Skip to content

Статьи улучшающие семью как делать интимный массаж мужчине


Эротический массаж для мужчин: восхождение на вершину удовольствия

Существует множество способов, с помощью которых можно доставить мужчине удовольствие. Каждый рабочий день обычно ассоциируется с нервными ситуациями, стрессами, важными решениями и переживаниями. Эромассаж для мужчины – один из способов снять это напряжение.

Особенности воздействия на мужское тело

Массаж тела помогает расслабиться не только мышцам, но и внутреннему состоянию. С каждой минутой массажа внутреннее напряжение будет менее ощутимым, поэтому негативные мысли будут испаряться. Возможно, они вернутся после, но уже в более осмысленной и материальной форме. Сеанс эротического массажа станет своеобразной перезагрузкой, которая позволит по-новому посмотреть на происходящее в жизни.

Сегодня мужчина может насладиться массажем не только в специализированном салоне, но и дома или в отпуске, со своей второй половинкой. Расслабляющий массаж от любимой женщины запомнится мужчине как что-то особенное и чувственное. Такая процедура – это отличная возможность, которая позволит внести разнообразие в повседневную жизнь пары. Женщине необходимо научиться делать такой массаж и попробовать, что он представляет собой на самом деле.

Как освоить массаж

Первый вопрос, который возникает у тех, кто хочет доставить своему возлюбленному удовольствие, выглядит следующим образом: «Как правильно делать массаж мужчине?». Необходимо помнить, что каждый человек индивидуален, поэтому у каждого мужчины есть свои эрогенные точки, про которые нужно узнавать. Универсального «правильного» варианта не существует, но можно ознакомиться с рекомендациями, которые позволят сделать максимум всего за 20-30 минут.

Общие советы

Залог хорошего массажа – это не только правильная техника массажа, но и некоторые другие факторы.

К ним относятся:

  1. Расслабляющая музыка. Лучше всего найти медленные треки, которые позволят мужчине расслабиться и насладиться каждым моментом. В тематических группах в социальных сетях можно найти подборки песен для эротического массажа.
  2. Приглушенный свет. Свечи создадут нужную атмосферу, в то время как электрический свет создаст лишнее напряжение. Если делать массаж утром или днем, рекомендуется выбрать помещение без окон или же с плотными шторами.
  3. Ароматические масла. Приятные ароматы, которые наполнят комнату, помогут погрузиться в размышления и забыть о текущих проблемах.
  4. Масла для самого массажа. Чтобы не было аллергических реакций, лучше всего использовать средства с натуральным составом без красителей и ароматизаторов.

Интимный массаж для мужчин основан на чувственности и расслаблении. У любимой женщины есть все шансы сделать так, чтобы массаж остался в его памяти навсегда. Мужчине для полного релакса нужно доверять своей второй половинке. Здесь он может получить то, к чему не сможет приблизиться во время посещения массажного салона.

Составляющие эротического массажа

Чтобы довести дело до логического завершения, нужно выделить как минимум 20 минут. Однако оптимальной будет продолжительность около 30-35 минут. Этого будет достаточно, чтобы мужчина получил удовольствие и при этом женщина не устанет. В ее силах сделать все, чтобы мужчина почувствовал себя в руках умелой мастерицы.

Последовательность действий для эротического массажа:

  1. Подготовка. Расслабление мужчины можно начать с аромалампы и соответствующей музыки. Можно принять душ вместе и подогреть масло, которое будет использоваться для массажа. В подготовительном этапе эротического массажа разговоры будут лишними. Молчание – это лучший способ прийти к взаимопониманию и гармонии.
  2. Начало массажа. Чтобы мужчина почувствовал женское тело, можно сесть ему на поясницу и начать массировать плечи, шею и голову. Аккуратно переходить от мочек ушей к вискам, постепенно опускаясь ниже. Массаж можно делать не только руками, но и грудью или волосами. Такие прикосновения будут более нежными и обязательно доставят мужчине множество приятных ощущений. Чем больше масла использовать, тем мягче и нежнее будут движения. Это позволит достичь возбуждения очень быстро.
  3. Поглаживания спины и лопаток. Цель этого этапа – сделать так, чтобы мужчина забыл про свою усталость. Если массировать линию позвоночника, можно будет достичь неожиданного эффекта. После поглаживаний спины можно перевернуть мужчину и начать массировать внутреннюю поверхность бедер и паховую область. В этой области сконцентрирована сексуальная энергия. Ее можно собрать воедино и направить в нужное русло.
  4. Эротический массаж для мужчины – пикантные зоны. Действовать нужно постепенно, начиная с плавных движений по ягодицам и бедрам. Сначала их можно просто гладить, а после – разминать. Движения вверх-вниз также уместны, с их помощью можно доставить удовольствие. На этом этапе можно перейти к массажу лица и головы, прикрыв тело полотенцем. Сосредоточившись на верхней части тела, очень важно не забыть о главной цели – об изюминке эротического массажа. Можно вернуться к зоне бедер и ягодиц, сделав движения более интенсивными. Мужской организм по-разному реагирует на движения. Нужно улавливать, какие действия вызывают больше положительных эмоций.
  5. Массаж ног и ступней. Когда мужчина уже заинтересован и сосредоточен на процессе, нужно немного переключить его внимание. Это можно сделать с помощью массажа бедер, щиколоток и ступней. В этой зоне движения могут быть достаточно интенсивными и сильными. Это позволит расслабить мышцы и достичь полного релакса.
  6. Тот самый десерт – изюминка эротического массажа. Воздействие на эротическую зону может быть как нежным, так и страстным. Здесь рекомендуется прислушиваться к тому, что нравится мужчине. Нужно реагировать на его вздохи и улавливать его дыхание. С практикой можно научиться понимать мужчину без слов и тогда ошеломляющий эффект не заставит себя долго ждать.

Техника эротического массажа не имеет строгих правил, поэтому можно включать фантазию и экспериментировать. Лучшим будет тот массаж, который доставит долгожданное удовольствие. Все правила являются не обязательным алгоритмом, а рекомендациями и пожеланиями.

Зная, как сделать эротический массаж мужчине, можно подготовить к подготовке, связанной со своим моральным состоянием. Не нужно нервничать, переживать или же бояться, что что-то не получится. Все, что сделано с душой и от чистого сердца, будет оценено любимым человеком.

Не нужно думать о бытовых вопросах или же пытаться с помощью массажа вывести мужчину на разговор и решить насущные проблемы. Массаж – это отдельная процедура, которая характеризуется легкостью, расслабленностью, доверием и гармонией.

Женщина – фундамент волшебной процедуры

Эротический массаж для мужчин значит очень многое, особенно в том случае, если его делает любимая девушка.

Прекрасной даме, перед тем как делать возбуждающий массаж для мужчин, необходимо:

  • Расслабиться и настроиться на хорошее времяпровождение.
  • Отбросить свои страхи («…а вдруг ему не понравится или он не оценит мои старания?»).
  • Забыть про стеснение (все, что происходит между мужчиной и женщиной, является естественным).
  • Подобрать красивый наряд для себя любимой (кружевной белье, пеньюар, шелковый халатик).
  • По желанию – выпить бокал вина или шампанского, чтобы окончательно расслабиться.

Задача женщины – создать нужную романтическую атмосферу, в которую постепенно будет погружаться мужчина.

Что нельзя делать во время массажа

Когда хочется расслабить и возбудить любимого человека, можно ненароком испортить ситуацию.

Во время такой важной процедуры не рекомендуется:

  1. Разговаривать с ним или же вслух рассуждать о повседневных мелочах.
  2. Выглядеть обыденно. Женщина – это королева, а эротический массаж – отличный повод это подчеркнуть.
  3. Ставить условия. Массаж делается только по обоюдному согласию и только тогда, когда его хочется сделать. Он не должен быть связан с другими событиями.
  4. Акцентировать внимание на своих желаниях. В эти минуты лучше всего сконцентрироваться на мужчине.

Чтобы научиться делать массаж для сильной половины человечества, достаточно попробовать несколько движений и соединить их в одно целое. Хорошее настроение – это уже половина успеха.

Как правильно делать возбуждающий массаж для мужчины?

Любящая девушка готова практически на все, чтобы доставить своему партнеру максимальное удовольствие. Лучший способ сблизиться друг с другом – тактильный контакт. Поэтому поговорим о том, как можно выполнять массаж для мужчины возбуждающий в домашних условиях, чтобы разнообразить интимные отношения с ним.

Возбуждающий массаж отличается несколькими признаками от классического. Сегодня практикуют много интересных техник, например, массаж Лингама, урологический массаж, спины и ступней, боди, «веточка сакуры» и «французский поцелуй». Прежде чем перейти к знакомству с каждым вариантом, обозначим эрогенные точки, какими действиями их стимулируют.

Содержание материала:

Как правильно возбудить мужчину массажем

Массаж может быть не только способом расслабиться, но и прелюдией перед половым актом. Впервые его начали практиковать на Востоке с целью отдыха всего тела. Сегодня практикуется 3 вида массажа – восстанавливающий, спортивный, эротический. Принципиальные отличия последнего заключаются в нескольких пунктах:

  • он предполагает воздействие на эрогенные зоны тела;
  • осуществляется руками, губами, языком, разными частями тела массажистки;
  • предполагает использование интимных масел;
  • требует полной интимности движений, окружающей обстановки;
  • его задача – раскрытие энергетического, сексуального потенциала;
  • он направлен на повышение чувствительности, увеличению возбуждения.

Эротический массаж помогает раскрыть все эрогенные зоны тела, стимулирует эрекцию у мужчины, дарит ему новые ощущения. Кроме того это всегда источник удовольствия для двоих партнеров, в основу процедуры могут войти любые движения и действия. В большинстве случаев все это завершается половым актом, семяизвержением.

Чувствительные точки и эрогенные зоны

Интимный массаж направлен сугубо на стимуляцию чувствительных эрогенных зон, отвечающих за сексуальное возбуждение. Поэтому прежде чем обучаться разным мануальным практикам, познакомьтесь ближе с мужским телом. У каждого человека самые чувствительные места могут отличаться, но большинство парней получают удовольствие от прикосновений к таким точкам:

  • половой член, мошонка;
  • анальное отверстие;
  • ушные раковины;
  • грудь;
  • спина между лопатками;
  • пальцы на руках, ногах;
  • затылок;
  • шея по бокам и сзади;
  • подмышки;
  • нижняя часть живота;
  • впадины под коленями;
  • ягодицы;
  • стопы ног.

Не стоит зацикливаться сугубо на области гениталий, на самом деле массу приятных и разных ощущений дарит стимуляция всего тела. Найти самые действенные места можно, отслеживая реакцию партнера путем проб, экспериментов. Особо остро парни реагируют на ласки анального отверстия, сосков, зоны ягодиц.

Как сделать возбуждающий массаж для мужчин в домашних условиях

Чтобы обеспечить своему партнеру максимальное расслабление, нужно расставить по принципу нарастания эрогенные зоны, воздействуя сначала на менее восприимчивые, а после двигаться по шкале вверх. Перед таким занятием обязательной будет подготовка, она включает в себя следующие пункты:

  • атмосфера – подберите расслабляющую сексуальную музыку;
  • удобное ложе – это должно быть не слишком мягкое, ровная и твердая поверхность;
  • освещение – создайте полумрак, используя аромасвечи, ночники;
  • воздух – проветрите помещение, оптимальная температура воздуха 23 градуса;
  • гигиена – состригите ногти, чтобы в ходе действие не царапать кожу;
  • смазка – приготовьте массажное или интимное масло для увлажнения;
  • внешний вид – наденьте красивое нижнее белье, легкий пеньюар или халатик.

Далее в ходе мануальных техник используйте несколько типов движений:

  1. Поглаживания. Они выполняются мягкими расслабленными ладонями, двигаясь от центра к периферии. Следите за тем, чтобы руки были теплыми, иначе все манипуляции будут безуспешными. В ходе такого воздействия на разные части тела представляйте, что ваши открытые ладони как бы разглаживают кожу плавно, без резких рывков. Траектория круглая, зигзагообразная. Тонкую кожу можно гладить пальцами рук, при наличии лишнего веса в ход идут кулачки.
  2. Растирания. На этом этапе используйте также либо раскрытые ладони, либо кулаки. Далее можно пусть в ход ребра ладоней, выполняя быстрые растирания для разгона крови. Кожа будет менять цвет, приобретая розоватый или красный оттенок.
  3. Разминания. Теперь можно прибегнуть к надавливающим разминаниям, чтобы достичь глубоких слоев мышечных тканей. Разминания помогают сделать кожу мягкой, теплой. Для этого используйте ладони, согнутые в форму лодочки. Выглядит это примерно так же, как когда вы замешиваете тесто. Траектория – от краев к середине, большими и указательными пальцами можно слегка пощипывать, перекатывать кожу.
  4. Вибрации. Особое ощущение удовольствия дарят вибрирующие движения, их можно сочетать с легкими похлопываниями ладошками, кулачками. Проходиться нужно по всему корпусу тела легкими, едва касающимися хлопками.

Завершить процедуру можно легкими поглаживаниями, приводящими партнера в полное расслабление. Степень и интенсивность воздействия определяется реакциями мужчины, насколько ему нравится происходящее.

Делали ли Вы возбуждающий массаж для мужчин в домашних условиях?

ДаНет

Начало массажа

После того, как вы обозначили для себя все эрогенные зоны на теле партнера, правильно подготовились к действию, можно начинать. В какой последовательности стоит двигаться:

  • начинайте движения с бедер и ягодиц, используя расслабляющие легкие поглаживания;
  • поглаживайте ягодицы, после чего передвигайтесь к позвоночнику, выполняйте круговые поглаживания, затрагивая бедра;
  • теперь можете задействовать ноги мужчины, начиная от пальцев, стоп, передвигаясь к области паха, не затрагивая самое главное место;
  • в ходе массирования как бы случайно прикасайтесь к партнеру своим телом, это еще больше возбудит его фантазию;
  • переводите растирающие движения к другим участкам тела, сначала к спине, потом к животу, траектория при этом должна быть по часовой стрелке;
  • постепенно переходите к массажу груди, можно прикасаться к ней своей грудью, использовать кусочки льда для прикосновения к соскам;
  • помассировав переднюю часть корпуса, переходите на уши, выполняя круговые движения подушечками пальцев, открытыми ладонями, губами и языком.

В начале задуманного не спешите прикасаться к половым органам, сохраняйте интригу. Разбудить фантазию можно, если прикасаться к его чувствительным зонам не только руками, но и своим телом.

Как возбудить мужчину

Возбудить партнера, чтобы повысить чувствительность эрогенных зон и продуктивность массажа можно несколькими способами:

  • зрительно – при помощи красивого нижнего белья, полураздетого тела, эротического костюма;
  • на слух – при помощи сексуальной расслабляющей музыки;
  • при помощи запахов – аромасвечи, аромалампа с эфирными маслами афродизиаками;
  • тактильно – прикасаясь к его телу ладонями, пальцами рук, грудью, губами, языком, волосами и другими частями.

Возбудить мужчину массажем можно, если во время его исполнения проговаривать разные эротические слова, шептать пошлые фразы ему на ухо, говорить комплименты и т. п.

Массаж пениса (массаж Лингама)

Когда партнер будет максимально возбужден, можно приступать к стимуляции половых органов. Массаж пениса выполняется по технике Лингама, отличающегося использованием большого количества масла. Сначала массируют живот, грудь, ноги и руки. После этого Лингам выполняется по нескольким техникам:

  1. Бесконечный вход. Пальцами одной рукой обхватите основание члена, другой – головку. Выполняйте скользящие движения по направлению сверху вниз попеременно двумя руками.
  2. Бесконечный выход. Противоположная техника, где руки двигаются по тому же принципу, но в обратном направлении.
  3. Скульптор. Ладони рук располагайте так, чтобы между ними была головка, после этого делайте растирающие круговые движения, как будто придаете пенису новую форму.
  4. Бабочка. Ладони зажимают член, одна располагается поперек нему с тыльной стороны, большой палец при этом направьте вверх. Вторая ладонь таким же способом располагается спереди пениса и большим пальцем вниз. В таком положении двигайте ими вверх-вниз до головки, переворачивайте руки на 180 градусов, двигаясь в обратном направлении.
  5. Лодочки. Схожая техника, но ладони располагайте вдоль члена.
  6. Дудочка. Одна рука обхватывает член снизу, другая сверху, большой палец разместите на мочеиспускательном канале. Сделайте волну сверху-вниз, надавливая на ствол пениса пальцами.
  7. Венчик. Кисть руки поместите над головкой, обхватив ее кончиками пальцев. Для стимуляции двигайте подушечками вверх-вниз, прокручивайте в разные стороны.
  8. Корзинка. Сомкните руки, пропуская пальцы между собой. Внутри ладоней получится корзинка, именно ею массируйте пенис.
  9. Замок. Открытый замок предусматривает переплетение рук без больших пальцев и членом внутри, закрытый – ладони сжимаются между собой максимально, большие пальцы прижаты к члену по направлению вниз. Можно чередовать оба способа.

Массаж простаты или урологический массаж

Массаж простаты изначально подразумевался для лечения болезней простаты. Но в силу того, что он дарит мужчине незабываемые ощущения, его стали практиковать в качестве сексуальной стимуляции и прелюдии. Перед этим желательно очистить кишечник при помощи клизмы.

Выполнять массаж простаты можно в 2 позах:

  1. Лежа на боку – самая удобная поза, при которой партнер сгибает ноги в коленях, поджимая их к своему животу.
  2. Коленно-локтевая поза – мужчина встает на четвереньки либо подкладывает под живот валик (подушку).

Вам необходимо нанести на указательный палец смазку, после чего не спеша ввести его в анальное отверстие постепенно на глубину 5 см. Хорошо, если на руке будет стерильная медицинская перчатка. Выполняйте поглаживающие движения в месте, где прощупывается бугорок. Воздействовать лучше сначала с обеих сторон от простаты, после чего приступить к растиранию твердого участка.

Другие техники массажа

Во многих массажных салонах предусмотрена услуга эротического массажа мужчинам, где практикуют разные техники, например:

  • массаж ступней;
  • массаж спины возбуждающий;
  • веточка сакуры;
  • боди массаж;
  • французский поцелуй.

Каждый метод отличается способом исполнения, инструментом, которым будет выполняться стимуляция. Если есть желание удивить партнера, предлагаем познакомиться с тонкостями каждой техники, чтобы попробовать их на деле.

Как возбудить мужчину с помощью массажа ступней

Древнеиндийские медики говорили, что супруги должны делать друг другу массаж ступней, чтобы добиться сексуальной гармонии и мира. Здесь располагается 72 000 нервных окончаний. Какие действия уместны при таком массаже:

  • поглаживания и растирания – оглаживайте ноги сверху вниз пальцами рук, чтобы разогреть кожу, также можно делать поперечные движения вверх-вниз, крест-накрест;
  • разминания – руками обхватываете стопы так, чтобы массировать их большими пальцами круговыми движениями от пальчиков к пяткам с небольшим надавливанием;
  • массаж пяток, щиколоток – разминайте лодыжки, так как они отвечают за паховую область, сначала слегка поглаживайте, потом потирайте и пощипывайте;
  • разминание костяшками пальцев – сожмите руку в кулак, другой держите ногу, после чего костяшки пальцев вдавливайте в стопы, перекатывая колесом;
  • массирование пальцев ног – помните каждый пальчик по отдельности, слегка покрутите ими в разные стороны, пощиплите кожу между ними.

В конце покрутите в разные стороны лодыжки, погладьте ноги, чтобы завершить процедуру приятными ощущениями. Все перечисленные манипуляции проводите по траектории от пальцев к пяткам, задействуйте ароматические масла.

Возбуждающий массаж спины

Чтобы снять усталость и напряжение, уделите внимание в первую очередь спине. Самая приятна область – это зона между лопатками и поясница ближе к копчику. Какие секреты можно применить:

  • интимное масло – увлажнение рук и кожи обязательно, так как только в этом случае поглаживания и растирания будут приятными;
  • разминание руками – разогреть кожу, расслабить партнера можно поглаживающими, разминающими, пощипывающими действиями;
  • губы – поцелуи также можно пустить в ход, прикасаясь губами и языком к задней стороне шеи, вырисовывая дорожку вдоль позвоночника к самому копчику;
  • волосы – приятными ощущения подарит прикосновение к спине волосами, особенно это касается обладательниц длинных локонов;
  • грудь – инструментом для щекотания спины могут быть соски и грудь, которыми можно прикасаться к разным участкам спины.

Траектория движений должна быть от центра в разные стороны. Меняйте характер массирования, инструменты, интенсивность и ритм. Обращайте внимание на реакции партнера, чтобы понять, то ему больше нравится.

Веточка сакуры

Одна из самых изысканных техник эротических мануальных практик, которая зародилась в Японии многое лет назад. Главное отличие – инструментов выступают не руки, а нежные поцелуи, покусывания, разные другие ласки. Вы сможете подарить мужчине совершенно иные чувственные прикосновения, причем в этот раз тело партнера не нужно смазывать маслом.

Какие приемы вы можете использовать:

  • дыхание, которое будет касаться кожи легким приятным ветерком;
  • кусочки льда, ими можно водить по соскам, между лопатками и в зоне копчика;
  • нежные прикосновения губами и языком в эрогенных зонах, кроме гениталий;
  • втирание в кожу коньяка при помощи апельсина и др.

В таком деле можно включить фантазию, используя инструментом разные подручные средства. Главное, чтобы прикосновения были деликатными, едва ощутимыми.

Боди массаж

Боди массаж берет свое начало в Таиланде. Цель такой методики – расслабление скорее духа, нежели тела. Что она предполагает:

  • разминание всех частей тела руками – пальцами, ладонями, костяшками кулаков, предплечьями и локтями;
  • поцелуи – легкие прикосновения губами, причмокивания, покусывания зубами, ласки языком;
  • телом к телу – дразнящие прикосновения к телу партнера разными частями своего тела, например, ногами, ягодицами, грудью и др.

Чаще всего боди массаж начинается с классических поглаживаний, разминаний руками. После этого женщина наносит масло на свое тело, в танце массирует тело партнера грудью, бедрами, спиной, волосами. Нетипичные деликатные прикосновения наряду с эротическим внешним видом доставят ему неповторимое блаженство.

Французский поцелуй

Малоизвестная в России, но набирающая обороты техника. По принципу выполнения она напоминает веточку сакуры. Главные инструменты в таком деле:

  • касания губами;
  • дуновения;
  • покусывания;
  • облизывания.

Сначала партнера смазывают тальком, чтобы обеспечить гладкость и скольжение. Дальше обнаженная женщина должна ласкать эрогенные зоны на теле мужчины пальцами, волосами, своим горячим дыханием. Дальше в ход идут поцелуи шеи, покусывания ушей, глубокие французские поцелуи в губы и по всему телу. В конце в ход пойдут массирования мужчины телом, нежные объятия и др.

 

Рейтинг автора

4

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

23

Загрузка...

 

Как сделать эротический массаж мужчине, самые действенные фишки

Стрессы, переутомление негативно влияют на половое возбуждение мужчины. Эротический массаж помогает расслабиться, настроиться на интимную близость. Такая процедура – прекрасная возможность разнообразить повседневную жизнь пары, освежить отношения.

Для того чтобы сделать эротический массаж мужчине не обязательно специально этому учиться. Этот массаж в домашних условиях подойдет в качестве прелюдии, вам не нужно беспокоиться о реакции своего тела или звуках, которые вы оба будете издавать. Это нормально. Главное наслаждаться своим телом и полностью расслабиться.

Делаем эротический массаж – основные правила

Чувственный эротический массаж – процедура довольно индивидуальная. Эрогенные зоны у каждого мужчины свои, поэтому нет универсального правильного варианта проведения сеанса. Но есть несколько правил, которые помогут вам быстрее разобраться с тонкостями массажа.

У вас может возникнуть соблазн сразу же начать стимулировать эрогенные зоны вашего партнера, но это не выход. Медленный и чувственный массаж, который нарастает, приведет к потрясающему сексу, а также расслабит ваше тело и партнера. Это не значит, что вам не следует совсем включать гениталии, вы вернетесь к ним позже.

Как сделать массаж мужчине – рекомендации:

  1. Подобрать красивый эротический наряд – кружевное белье, пеньюар.
  2. Ужин должен быть легкими. Иначе организм будет тратить все силы на переваривание еды, мужчина просто не сможет полностью отдаться ощущениям от чувственных прикосновений.
  3. Привести в порядок руки. Сделать маникюр, укоротить слишком длинные ногти.
  4. Для начала можно принять теплую ванну, потереть мужчине спину, сделать легкий массаж головы.
  5. Создать расслабляющую атмосферу – спокойная музыка, ароматические свечи. Вы можете приглушить свет или даже накинуть цветной шарф на лампу, чтобы создать желаемую сцену.
  6. Подобрать масло для массажа. Лучше выбирать составы с натуральным составом, чтобы избежать аллергических реакций. Во время массажа кожа всегда должна быть в масле. Так движения будут мягкими, скользящими и нежными.
  7. Массаж нужно делать на мягкой поверхности – на кровати, или на застеленном полу. Возбуждающим действием обладают ароматы нероли, иланг-иланга, пачули.
  8. В комнате должно быть тепло, но не душно.
  9. Можно одеть на глаза мужчине повязку, или завязать глаза. Когда выключается один из органов восприятия информации извне, обостряются все другие чувства.

Залог хорошего эротического массажа – чувственность и нежность. Мужчина должен расслабиться, но при этом постоянно находиться в предвкушении продолжения, думать о предстоящем сексе.

Во время массажа нельзя прерывать тактильный контакт. Нужно постоянно касаться мужчины какой-либо частью тела. Если контакт прервется внезапно, сексуальное напряжение спадет.

Чувственный массаж хорошо сочетается с древним индуистским учением тантры. По мере того, как вы будете массировать каждую часть тела вашего партнера, он будет чувствовать энергию Ци, движущуюся по всему его телу. Представьте, вы передаете ему свою собственную энергию и получаете взамен его, замыкая “энергетический круг”.

Вам будет интересно:

Какие движения можно использовать

Эротический массаж не требует особых навыков. Достаточно освоить несколько простых приемов, и комбинировать их в ходе сеанса.

Основные массажные движения:

  • Глаженье. Движение теплыми ладонями от центра к периферии. Кожу нужно разглаживать мягкими или зигзагообразными движениями. Это хорошо разгоняет кровь, расслабляет. Можно выполнять движения не ладонью, а фалангами пальцев или кулаком, если это не причиняет дискомфорта партнеру.
  • Растирание. Быстрые движения ладонью или кулаком.
  • Разминание. Поможет максимально расслабить напряженные мышцы. Это движение можно выполнять, когда кожа уже разогрета. Техника выполнения схожа с вымешиванием теста. Ладони сложены лодочкой, которая направлена вниз.

В конце сеанса можно выполнять похлопывания или вибрирующие движение. Завершает массаж легкое поглаживание. Чередуйте движения всей ладонью с легкими прикосновениями кончиками пальцев. Это придает массажу большую остроту.

Как сделать эротический массаж мужчине

Оптимальная продолжительность массажа – 30-35 минут. За это время мужчина успеет расслабиться, а вы не устанете.

Основные этапы эротического массажа:

Начинать лучше с массирования стоп и ладоней. На руках и ногах много точек, при воздействии на которые улучшается кровообращение, уходит мышечное напряжение. Здесь важно размять каждый сантиметр, можно поцеловать каждый пальчик.

Движения – от подушечек пальцев к пятке, вверх к икрам. Точка на стопе под пястной костью отвечает за эрекцию, при массировании точки между вторым и третьим пальцем улучшается выработка спермы. На руке точка, которая вызывает прилив сексуального возбуждения, находится на сгибе запястья со стороны мизинца.

Затем можно плавно перейти на спину, бедра и ягодицы. Основные движения – нежные поглаживания и аккуратные разминания по кругу или сверху вниз. Можно сесть на поясницу, чтобы мужчина постоянно ощущал тепло женского тела.

Не забывайте легко массировать линию позвоночника, это очень приятно. Много нервных окончаний находится в области крестца и поясницы. При их стимуляции улучшается кровообращение в органах малого таза, что благотворно скажется на эрекции.

Плавно от ягодиц поднимайтесь к плечам и лопаткам. Эти области наиболее напряжены. Массирование верхней части спины позволит мужчине расслабиться, сбросить груз проблем.

От спины переходим к плечам, шее. Аккуратно массируем мочки ушей, виски. При этом периодически возвращайтесь к области ягодиц и бедер.

После массажа спины нежно перевернуть мужчину, начать массировать живот. Все движения выполнять строго по часовой стрелке. В этой области можно выполнять граблеобразные движения, легкие постукивания. От пупка двигаться вниз, но к половым органам не прикасаться.

Интрига очень возбуждает. Пупок – сильная эрогенная зона. Затем перемещайтесь на грудь, для этого удобнее сесть на колени мужчине. Чтобы добавить остроты ощущениям, можно использовать кубики льда, перышки, взбитые сливки.

Хорошо играют контрасты – чередование прикосновений холодными и горячими предметами, поглаживания перышком после легких шлепков.

Массируем внутреннюю часть бедра, паховую область. Легкие движения снизу вверх, но без прикосновений к половому члену.

Массаж боди-боди. Когда мужчина лежит на спине, он может включаться в процесс. Женщине нужно нанести массажное масло на свое тело – грудь, живот, бедра. Для массажа тело о тело подходит движение «Кошечка» – подниматься от низа живота вверх, массировать тело мужчины грудью, животом.

Чтобы было удобно, ладони поставить по обе стороны ягодиц мужчины, опереться, с прогибом подняться вверх. Движение повторить несколько раз, изменяя степень интенсивности давления.

Изюминка эротического массажа – воздействие на половой орган, лобок, мошонку, яички. Движения могут быть нежными или страстными, все зависит от реакции мужчины. Здесь важно правильно поймать момент. Если половые органы не получают стимуляции, сексуальное возбуждение идет на спад.

Не сосредотачивайтесь только на его члене. Слегка помассируйте яички, двигайтесь по внутренней стороне бедер наружу. Чередуйте явные прикосновения с более чувственной техникой массажа, чтобы сохранять его интерес.

Варианты массажа области гениталий – помассировать член грудью, расположив пенис в ложбинке, легко перекатывать пальцами яички, ласкать головку и мошонку, щекотать уздечку.

Поскольку во время массажа мужчина долгое время был возбужден, потребуется совсем немного времени для достижения оргазма при прямой стимуляции пениса руками или орально.

Эротический массаж можно совмещать с массажем простаты. Только предварительно нужно посетить доктора, узнать правильные движения. Регулярный массаж предстательной железы поможет снизить риск развития аденомы, ранней импотенции.

В эротическом массаже массировать мужское тело можно не только руками и грудью, очень нежные ощущения возникают при прикосновении волосами. Хорошо возбуждают нежные поцелуи, легкое покусывание и шлепки. Дополнительно можно использовать взбитые сливки, шоколад – аккуратно слизывать с тела партнера.

Во время сеанса нужно следить за реакциями, отслеживать, какие движения вызывают положительные эмоции.

Что нельзя делать во время массажа

Эротический массаж – это не способ манипулировать мужчиной, не стоит пытаться вывести расслабленного партнера на серьезный разговор, просить о чем-то.

Запрещенные приемы:

  • рассказывать о повседневных мелочах, спрашивать о делах на работе;
  • выглядеть обыденно. Уже внешний вид женщины должен настраивать мужчину на незабываемый вечер;
  • ставить условия. Эротический массаж всегда делают только по обоюдному согласию;
  • акцентировать внимание на своих желаниях. Во время эротического массажа все внимание должно быть сосредоточено на мужчине;
  • стесняться, зажиматься, постоянно интересоваться впечатлениями, ощущениями;
  • массировать только область гениталий. Эрогенные точки находятся по всему телу. Порой, в самых неожиданных местах. Эротический массаж – прекрасная возможность лучше узнать тело партнера;
  • после завершения массажа спешно наводить порядок в комнате, тушить свечи. Мужчина нужно дать время, чтобы спокойно выйти из расслабленного состояния.

Массаж – оздоровительная, полезная процедура. Но и у нее есть некоторые противопоказания. Сеансы нельзя проводить при наличии опухолей, склонности к кровотечениям, гипертонии II, III степени, хронических дерматологических болезнях. Неприятные ощущения во время сеанса могут возникнуть при невралгии, радикулите, остеохондрозе, миозите или бурсите.

Техника эротического массажа не имеет строгих правил. Главное, действовать с душой, подключать фантазию, не бояться экспериментировать. Процесс должен доставлять удовольствие обоим партнерам. Необходимо отбросить страхи и стеснение.

Чтобы чувствовать себя увереннее, можно посмотреть несколько обучающих видео.

Видео, как сделать эротический массаж мужчине, 5 самых действенных фишек:

Как сделать эротический массаж мужчине: обзор, обучение, фото, видео

Многих женщин удивляет и возмущает тот фактор, что они и красивы, и умны, и хозяйки превосходные, но их мужья «ходят налево». Чего же не хватает представителям мужского пола в таком случае?

Как известно, мужчины кардинально отличаются от женщин по своей природе: они являются самцами, для которых весомую роль отыгрывает секс и еда. Но не стоит забывать о том, что их не привлекает грубый половой акт, а тот, который постоянно вызывает желание сблизиться с их «самкой», является более интересным.

Незабываемое наслаждение для мужчины — эротический массаж

Мужчин очень часто называют «взрослыми детьми», поэтому они постоянно жаждут внимания и ласки от своей женщины, а не только во время близости. Если вы почувствовали от своего любимого холод, то стоит пересмотреть своё отношение к нему, а если сделать «эротический массаж», то ваш любимый человек наградит вас любовью и преданностью.

Какие существуют виды массажа для своего мужчины?

Такая процедура, как массаж, возникла на Востоке, и её целью являлось расслабление и отдых всего тела. С помощью ласковых рук можно было почувствовать покой, наполниться новыми силами и снять напряжение с мышц.

Женщина, которая имеет умелые руки и которая выполняет данную процедуру с большой дозой любви, принесёт своему мужчине колоссальное наслаждение на долгое время, превратит его в превосходного любовника и хозяина.

Учитывая занятость каждого представителя сильного пола, очень сложно выделить время для посещения массажного кабинета, а это значит, что в таком случае придёт на помощь любимая женщина, так как массаж не требует особых навыков и знаний. Единственное, что необходимо сделать второй половинке, так это ознакомится с самыми элементарными приёмами и видами процедуры, приобрести специальное масло и проветрить комнату. Подготовившись, процесс можно начинать.

Существует несколько видов массажа, которые необходимо знать:

  • эротический — направлен на улучшение сексуальной жизни;
  • восстанавливающий — способен снять напряжение со всего тела после тяжёлого рабочего дня;
  • спортивный — способствует расслаблению мышц после занятий спортом.

Как уже упоминалось, эти разновидности процедуры не требуют каких-либо знаний, необходимо только поставить перед собой цель — принести как можно больше удовольствия своему мужчине. Чтобы выполнить эту задачу, женщина должна запастись хорошим настроением.

Не стоит переживать по поводу того, какие движения стоит выполнять, каждый из видов массажа имеет одинаковые манипуляции, обучение которым будет предоставлено ниже:

  • Глажение — производится открытыми и тёплыми ладонями, начиная от центра и заканчивая периферией. Необходимо мягко разглаживать кожу с помощью круговых и зигзагоподобных движений, как будто вы хотите разогнать энергию по всему телу своего партнёра. Если ваш любимый имеет спортивную фигуру, то вполне уместными будут движения кулачком или фалангами пальцев, которые собраны вместе;
  • Растирание — это ещё один приём массажа, от которого большинство мужчин получают колоссальное удовольствие. Такие манипуляции выполняются в быстром темпе и с помощью ладоней и кулачков. Обычно растирание производиться в зоне лопаток, а по его окончанию кожа становится розовой и разогретой;
  • Надавливание или же разминание характеризуется тем, что оно способно обработать практически каждую мышцу на теле мужчины. Обычно, такую манипуляцию выполняют после растирания, когда кожа достаточно разогрета. Что касается движений, то они схожи с процессом вымешивания теста, ладони же в это время должны находиться в позе лодочки, которая направлена вниз.

Если говорить о других движениях во время массажа на спине, то можно пощипывать и перекатывать валик кожи, но в то время, когда речь идёт о данной процедуре на руке или ноге, то стоит обхватить конечность двумя ладонями и совершать круговые манипуляции с помощью больших пальцев.

Закончить массаж лучше всего похлопываниями или вибрациями: слегка похлопать открытыми ладонями по поверхности и нежно её погладить.

Знакомство с эротическим массажем

Обычно такой массаж делают своему партнёру перед половым актом, кроме этого, такая процедура направлена на укрепление отношений, наполнение их нежными чувствами.

Что касается приёмов, которые применяются для этой процедуры, то техника выполнения эротического массажа мало чем отличается от других видов этого способа расслабления. Но всё же одно отличие существует: женщине необходимо знать расположение эрогенных зон своего любимого. Вы можете быть удивлены, если узнаете, что представители мужского пола получают удовольствие не только от манипуляций с половыми органами, но и с ягодицами, ушами и спиной, поэтому каждая женщина обязана знать расположение эрогенных точек своего партнёра.

Такой массаж делают и в салонах, но он не заканчивается близостью, в отличие от домашних условий. Принеся удовольствие мужчине таким способом, его можно навсегда сделать верным и любящим.

Немного об мужских эрогенных зонах и технике эро-массажа

Если вас интересует, как сделать эротический массаж мужчине, то стоит определить его эрогенные точки. Ошибочно считать, что только с помощью половых органов представитель сильного пола может получить истинное наслаждение, ведь каждый «самец» индивидуален: один возбуждается от прикосновений к лопаткам, а другой — от манипуляций с копчиком. Но известна одна истина — все мужчины в восторге от прикосновений к ушам.

Чтобы сеанс удался, необходимо узнать некоторые детали о партнёре:

  • какой музыке он отдаёт предпочтение;
  • какие запахи являются любимыми.

Кроме этого, стоит уделить особое внимание атмосфере помещения, создав полумрак, и убедиться в том, что в квартире отсутствуют другие люди. Если вы планируете заняться любовью, то лучше всего быть обнажённой.

Начать эротический массаж стоит из прикосновений к бёдрам и ягодицам, так как они относятся к одной из эрогенных зон. Далее, следует поглаживать ноги начиная от пальцев ног и заканчивая зоной паха. Все это время ваш любимый должен находиться в спокойном и расслабленном состоянии.

Следующим этапом будет концентрация внимания в области бёдер и позвоночника. Для этого нужно смазать руки необходимым количеством аромамасла и гладить ягодицы от позвоночника к бёдрам, совершая круговые движения. В это время будут уместными прикосновения своей оголённой частью, например, грудью, тела мужчины. Очень важно передать все свои желания с помощью растирания и поглаживания.

Выполнив первый этап массажа, необходимо перейти к разминанию. Стоит помнить, что ваш любимый человек не должен чувствовать боли во время всего процесса, поэтому необходимо быть как можно больше нежной. Размяв и погладив спину, можно совершить лёгкие шлепки по попке партнёра.

Далее нужно, чтобы мужчина перевернулся на спину, так как пришло время совершить некоторые манипуляции на его животе. Все движения стоит выполнять по часовой стрелке, начиная от пупка и опускаясь все ниже. Прикасаться к половым органам любимого запрещается, так как нужно всегда держать интригу.

Так как большинство представителей сильного пола имеют волосы на животе, то лучше всего поставить свои пальчики в позицию граблей и именно так выполнять все манипуляции на этой части тела. Не будут лишними и лёгкие постукивания по животу любимого, как будто вы играете на фортепиано.

Если ваш массаж ещё не превратился в бурный секс, то стоит переходит к груди мужчины. Для этого можно сесть на его колени и начать массировать эту область тела, прикасаясь своей грудью к его телу. Для более острых ощущений можно использовать кусочки льда.

Для массажа ушей необходимо совершать круговые движения с помощью больших и указательных пальцев. Все растирания мочек ушей и их раковин должны происходить плавно и медленно, а заканчивается такая процедура поглаживаниями с открытыми ладонями.

Оздоровительный массаж для любимого

Когда ваш любимый человек чувствует усталость, то очень сложно думать об эротических играх, поэтому, на помощь придёт оздоровительный массаж, с помощью которого можно снять утомляемость и боль в теле.

Если мужчина чувствует боль в пояснице или спине, то он должен лечь на живот. Что касается поверхности, то отлично подойдёт диван или коврик, постеленный на полу.

Оздоровительный массаж должен начинаться от плеч и заканчиваться бёдрами, а его техника описана выше. Выполняя эту процедуру, необходимо всегда фокусироваться на болевой точке любимого.

Одним из оздоровительных движений является «ёлочка», которую выполняют у основания позвоночника пальцами, опускаясь вниз.

При болях в шее движения должны выполняться от головы к плечам. Обхватив шею двумя руками, необходимо её интенсивно растирать.

Спортивный массаж

Такой вид массажа можно выполнять с помощью специальных массажёров: ручных или электрических. Особо популярными считаются «крабики», которые изготовляют из пластмассы или же дерева.

Что касается техники такого массажа, то он выполняется снизу вверх начиная с растираний и поглаживаний, а после этого можно применять массажёр.

Итог

Массаж — это уникальный метод не только оздоровить своего мужчину в домашних условиях, но и принести ему много удовольствия в сексуальном плане. Но не стоит забывать о противопоказаниях, когда эта процедура способна нанести вред. При наличии этих факторов не стоит самостоятельно выполнять массаж:

  • опухоли;
  • склонность к кровотечениям;
  • гипертония второй и третьей степени.

Если ваш любимый имеет заболевания простаты, то вы можете поспособствовать его выздоровлению при помощи массажа. Для этого необходимо вдвоём посетить доктора и спросить его о движениях, которые будут полезны при болезнях предстательной железы. Уделяя всего четыре-пять минут в день своему любимому, вы сможете уберечь его от оперативного вмешательства, а он будет вам благодарен всю жизнь. Чтобы совершить такой массаж, необходимо иметь при себе перчатки, крем и знать пару техник, которым вы легко обучитесь по видео.

Растопить охладевшее сердце своё любимого мужчины довольно просто — стоит просто подарить ему наслаждение от эротического массажа. Именно он принесёт в ваши отношения новые ощущения, страсть, верность и любовь. Радуя свою вторую половинку, она ответит вам во сто крат больше.

 

Интимный массаж. Как доставить удовольствие мужчине - Все о сексе и отношениях :)

Удовольствие как мужчины, так и женщины, могут получать по-разному. Но если вы действительно хотите вознести своего партнера на вершину блаженства, стоит научиться делать ему интимный массаж — как, в принципе, и ему вам.

Ведь именно эти игры, чередующиеся ласковыми поглаживаниями, доставляют нам не меньше удовольствия, чем занятия любовью. Не случайно такой бешеной популярностью пользуются разнообразные восточные методики расслабляющего, возбуждающего и просто интимного массажа. Жители Востока всегда знали толк в удовольствиях и умели их получать.

Большинство мужчин, лаская женщину знают, что самыми эрогенными зонами у нее являются: клитор, грудь, рот, вход во влагалище, шея, внутренняя поверхность бедер, ухо. А что же у них самих? Знаете ли вы его «горячие точки»? Ведь без них ни о каком, даже самом простейшем интимном массаже не может идти и речи. Если нет, попробуйте вместе с нами приступить к изучению техники данного массажа. Поверьте, вы получите обоюдное удовольствие от нового путешествия.

Для начала помогите своему партнеру хорошенько расслабиться. Заманите его в ванну с теплой водой, потрите ему спинку, а затем легкими массажными движениями вотрите ему в голову шампунь. Не обойдите своим вниманием шею. Не лишними будут и легкие круговые движения в районе его висков, всего контура лица.

Очень способствует расслаблению массаж рук и ног. Начните с точечного массажа на его ладонях, а затем переходите к пальцам ног — зоне особого внимания. И через некоторое время вы увидите, как лицо вашего друга становится безмятежным, а сам он при этом на удивление покорным и податливым. Считается даже, что если женщина сможет сосать и ласкать пальцы ног мужчины, то этим она привязывает его к себе. Но разумеется эта ласка чисто психологически подойдет далеко не всякой женщине, тем не менее факт остается фактом: пальцы ног — сильнейшая эрогенная зона для многих мужчин.

Вы даже можете совершенно играючи перевернуть его на живот и предложить сделать ему массаж, прелесть которого заключается в том, что тот незаметно для обоих пробуждает желание близости. Думается, что после того, что вы уже с ним сделали, даже самому упрямому мужчине ничего не останется сделать, как с удовольствием подчиниться вам. «Оседлайте» его и, переходя от легких движений рук к более интенсивным, помассируйте область его спины — именно здесь находится важная мужская эрогенная зона (чуть выше копчика). Приблизительно то же самое можно сказать и о так называемой «кошачьей» зоне — между лопаток.

А чтобы ваш партнер не уснул от удовольствия (и такое бывает) измените тактику — коснитесь его губами, заменяя работу рук поцелуями. Тем более что многие эрогенные зоны действительно более восприимчивы к ласкам языком и поцелуям. Взять, к примеру, шею и уши. Часто шея у мужчин чувствительна к поцелуям и поглаживаниям, особенно в той части, которая ближе к спине. Только не следует щекотать его в этой области — этим самым вы добьетесь прямо противоположного эффекта. Что касается ушей (мочка, ушная раковина и участок за ухом), то здесь уже многое зависит от конкретного мужчины. Находятся и такие, у которых подобные прикосновения не вызывают традиционной приятной дрожи.

Расширьте границы изведанного вами ранее. Кончиками пальцев прикоснитесь к его животу (хотя он сам по себе не является эрогенной зоной), а вернее крохотному участку ниже пупка. Достаточно положить на него руку, прикоснуться языком или губами. Поласкайте его соски (безусловно, грудь мужчины не столь чувствительна, как женская, но и здесь можно добиться потрясающих результатов), и если вы заметите, что партнер стал дышать чаще, значит вы на правильном пути. Потрогайте его ягодицы (возможно, вы этого никогда не делали раньше), покусывайте, похлопывайте, пощипывайте их. И вы увидите быструю ответную реакцию на все ваши прикосновения.

А когда практически каждый миллиметр тела вашего партнера будет вами обласкан, уделите особое внимание его гениталиям, тем более что практически все мужчины любят прикосновения к этим интимным местам. На головке пениса очень много нервных окончаний, именно поэтому эта область практически никогда не остается безучастной к ласкам. Большинство мужчин просто без ума от того, если женщина касается их яичек и мошонки — наиболее сильной эрогенной зоны, требующей индивидуального подхода. Потому как одним мужчинам нравится, когда их яички сжимают посильнее, а другие — наоборот. Тем не менее, все же следует придерживаться золотой середины — предельно мягкого воздействия на мошонку подушечками пальцев, губами и языком.

Ниже яичек расположена потенциальная мужская эрогенная зона — промежность, под кожей которой находится простата. И многим мужчинам невероятно нравится массаж именно этой области. Кстати, если идти дальше, то совсем близко будет находиться анус — та самая часть, которую многие женщины пытаются избежать. Скорее всего из-за незнания того, как можно мощно воздействовать на партнера лаская именно эту зону языком или подушечками пальцев.

Ласкайте, любите его и помните при этом, что именно через прикосновения большинство мужчин ощущают себя любимыми. И если вам удастся донести до своего партнера то удовольствие, которое вы ощущаете от прикосновений к его телу, то можете не волноваться — это станет дополнительным и вполне весомым стимулом к его дальнейшему возбуждению. И не останавливайтесь на достигнутом, ломайте всякие традиции и познавайте новые возможности ваших отношений. Ищите, ведь у вашего мужчины, помимо всех выше перечисленных, может быть еще тысяча и одна точка «наслаждения» совершенно в иных местах тела. И поиск подобных точек сам по себе превращается в увлекательный для обоих партнеров процесс.

http://sexiday.ru

зоны и места для эротического массажа

Интимный массаж мужчине позволит расслабиться после напряженного дня, получить ласку и тепло любимой женщины. С помощью такого массажа можно не только снять напряжение с мышц, но и настроить на приятное продолжение вечера в постели. Техника эротического массажа схожа с классической, но с одним нюансом: особое внимание уделяется эрогенным зонам партнера.

Для идеального проведения сеанса выбирается подходящее время и место. Уделите внимание себе и мужчине, включите приятную музыку, подготовьте удобный стол или кушетку, застелите чистой тканью. Вы знаете своего партнера лучше, если считаете нужным обговорить все допустимые ласки – обсудите, чтобы не возникло неловких ситуаций в процессе массажа.

Эрогенные зоны у мужчин

Рассмотрим самые чувствительные места на мужском теле. В зависимости от индивидуальных особенностей организма, каждый человек реагирует на прикосновения по-разному, но есть некоторые зоны, массаж которых вызывает особенно приятные ощущения у большинства мужчин.

Основными эрогенными зонами являются:

  • паховая область: половой член и мошонка;
  • уши;
  • грудь;
  • спина, место между лопаток;
  • пальцы ног и рук;
  • подмышки;
  • шея;
  • затылок;
  • внутренняя часть бедер;
  • низ живота;
  • ягодицы.

Начать массаж следует с разминания ступней. Теплыми ладонями помассируйте, погладьте, слегка надавливая подушечками пальцев ступни, разомните пальцы ног. Далее перейдите на икры. Мышцы ног у мужчин находятся в постоянном напряжении, связанном с нагрузками на работе. Поэтому интенсивные растирания икр принесут дополнительное расслабление и удовольствие. Внутренняя часть бедер тоже отзывается на ласку – приятными будут как легкие поглаживания, так и довольно сильное растирание. Не менее чувствительны к массажу и ягодицы. Их разминают пальцами и ладонями, ощутимо надавливая для достижения нужного эффекта.

Спина – это целое поле для деятельности. Шея, плечи, позвоночник, зона между лопатками, поясница – эрогенные зоны у большинства представителей сильной половины человечества. Уделите каждому из этих участков тела внимание. Здесь можно применить несколько техник массажа: растирание, поглаживание, постукивание, перекатывание, собирание пуха и другие варианты.

Попросите мужчину перевернуться на спину, чтобы уделить внимание мышцам живота. Это нежное место нужно легко массировать, расставив пальцы по типу грабель. Проведите кончиками пальцев вверх-вниз и вдоль линии пупка. Следите за силой касаний, чтобы не вызвать неприятных или щекотных ощущений. Это также касается зоны подмышек, ступней и пальцев ног, где приятное чувство от поглаживаний тесно граничит со щекоткой.

Половые органы самые чувствительные у мужчины и самые предпочтительные для интимного массажа. Особенное внимание следует уделить головке и уздечке. Массаж производят теплыми руками, увлажненными маслом. Движения не должны причинять боли, только бережные и аккуратные касания. Не стоит забывать и про мошонку, яички можно поласкать не только руками, но и грудью, губами, языком. Помните, что ласки половых органов быстро приводят к пику наслаждения, и, если в планы не входит скорая разрядка, не производите интенсивные движения, касайтесь легко, играйте.

Помимо половых органов, у мужчин очень чувствительны ушные раковины и мочки. После разогрева тела, помассируйте мочки ушей любимого, медленными движениями погладьте ушные раковины, помассируйте за ушами. Эта нехитрая ласка очень понравится вашему партнеру.

Массаж простаты: делать ли и как правильно делать?

Помните, что интимный массаж направлен на полное расслабление, приятное времяпрепровождение пары. Не должно быть неудобства, неловкости и других неприятных ощущений. Если вы или ваш партнер не готовы к столь откровенным ласкам – не делайте. Возможно, мужчина сам попросит об этом в следующий раз.

Если ваш мужчина согласен на эксперименты, и вы сами готовы попробовать что-то новое, сделайте мужчине массаж предстательной железы. Многие слышали, что это очень чувственный опыт, но как все сделать правильно, чтобы опыт захотелось повторить снова?

Можно предложить мужчине подложить под живот валик, таким образом, вы обеспечите себе лучший доступ, а любимый расслабит тело. Пальцы смажьте гелем для анального секса, и аккуратно введите указательный палец в анальное отверстие мужчины. Не совершайте глубоких или резких движений, достаточно ввести палец на 3-5 см от входа. Почувствуйте уплотнение – предстательную железу. Бережно ласкайте ее пальцем, слегка надавливайте круговыми движениями, при этом можно поглаживать пенис любимого другой рукой. Это не сложная, но ответственная процедура, основанная на доверии и взаимном уважении, отнеситесь к ней со всей серьезностью.

Основные техники массажа интимных зон

Самые эффективные техники массажа эрогенных мест мужчины включают в себя:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • разминание;
  • похлопывание.

Поглаживание – самый первый этап, служащий для согревания тела и настраивания на приятную процедуру. Поглаживать можно любой участок тела, начинать лучше с головы, затылка, шеи к спине, и далее – ногам, икрам, ступням.

Растирают тело быстрыми движениями, до розового цвета кожи. Растиранием достигается расслабление мышц, снятие усталости, усиление кровообращения.

Разминать мышцы можно разными движениями:

  1. Фалангами пальцев. Этот способ состоит из надавливаний костяшками пальцев на мышцу. Ладонь сжимается в кулак и фалангой среднего пальца производят надавливание – это приятная процедура, не нужно прикладывать больших усилий, чтобы не причинить боли партнеру и не устать самому массажисту.
  2. Сжимание. Пальцами легко сжимается мышца и плавно отпускается. Самым эффективным такое воздействие будет на спину и икроножные мышцы.
  3. Перекатывание. Зажимаем мышцу между пальцами и перекатываем, перебираем с верха спины к низу, и обратно. Не следует тянуть кожу вверх, перекатывание производится только вдоль спины, иначе приведет к болевым ощущениям.
  4. Пощипывание. Частыми движениями пощипывайте бедра, ягодицы, предплечья и нижнюю часть спины партнера, захватывая участки кожи большим и указательным пальцами. Это не болезненные щипки, не следует их бояться, только игривое настроение, призванное доставить удовольствие мужчине и женщине.
  5. Похлопываниями заканчивается сеанс расслабления мышц. Пробегите по телу партнера пальцами, легко постукивая, как при быстрой игре на пианино. Попробуйте сложить четыре пальца одной ладони, расслабить их и легко постучать по спине мужчины. Возможно, получится не с первого раза, не расстраивайтесь, при следующем сеансе будет возможность попробовать снова. А еще об одном сеансе мужчина точно попросит!

Интимный массаж может быть как расслабляющим, так и настраивающим на игривое продолжение в виде бурного полового акта. Это отличный способ провести время вместе, предоставив друг другу все внимание и заботу, отодвинув дела на потом. Выберите время так, чтобы близкие или друзья не помешали вам в самый ответственный момент. Сделайте вашу сексуальную жизнь ярче и продолжительнее.

Мне нравится2Не нравится

13 лучших способов улучшить мужскую сексуальную активность

Следующие методы могут помочь уменьшить эректильную дисфункцию, повысить выносливость и улучшить общее качество секса:

1. Сосредоточьтесь на прелюдии

Поделиться на Pinterest Простые изменения образа жизни могут помочь улучшить эректильную функцию дисфункция и снижение тревожности.

Некоторые мужчины считают, что проникновение является самой важной, даже определяющей частью секса.

Однако многие люди, страдающие эректильной дисфункцией, могут быть воодушевлены, узнав, что им не нужна эрекция, чтобы доставить удовольствие своим партнерам.Фактически, эректильная дисфункция может даже стать стимулом для пробования новых стратегий, которые лучше подходят для их партнера.

Прелюдия может включать прикосновения, поцелуи и оральный секс. Продолжение прелюдии может улучшить сексуальные ощущения для всех участников.

Прелюдия может быть особенно важна для женщин. Исследование 2017 года показало, что очень немногие женщины - около 18 процентов - испытывают оргазм только от полового акта. Согласно тем же данным, 36,6 процента женщин заявили, что стимуляция клитора необходима для оргазма во время полового акта.

2. Попробуйте технику старт-стоп.

Мужчины, которые хотят продержаться дольше во время полового акта, могут попробовать технику старт-стоп.

Чтобы использовать эту технику, прекращайте половую жизнь каждый раз, когда кажется, что эякуляция неизбежна. Глубоко вдохните и начните снова медленно, затем остановитесь, чтобы отсрочить эякуляцию на столько, сколько необходимо.

Этот метод может научить тело сдерживать эякуляцию и помочь мужчине чувствовать себя более комфортно, не эякулируя, даже во время интенсивной сексуальной активности.

3.Попробуйте что-нибудь новенькое

Сексуальное удовольствие процветает в атмосфере страсти и азарта.

Если человек находится с одним партнером в течение длительного времени, секс может стать рутиной, и может казаться все труднее чувствовать возбуждение, оставаться сосредоточенным или доставить удовольствие партнеру.

Это может помочь попробовать новое сексуальное действие или позу или заняться сексом в другом месте. Кроме того, разговоры о сексуальных фантазиях могут сделать секс более захватывающим.

Кроме того, это может помочь сделать что-то новое с партнером за пределами спальни, например:

  • готовить вместе
  • каякинг или пеший туризм
  • поход в музей
  • увидеть новую группу
  • пробует новый вид спорта

Это может помочь людям почувствовать себя более связанными, а волнение от новой деятельности может перенестись в спальню.

4. Управляйте тревогой и стрессом

Тревога и стресс могут затруднить достижение или поддержание эрекции. Эти чувства также могут отвлекать людей от сексуальной близости.

Если мужчина беспокоится о том, как он будет вести себя сексуально, он может чувствовать себя менее возбужденным по поводу секса и менее вовлеченным во время него.

Стратегии управления тревогой и стрессом включают:

  • сосредоточение больше на физических ощущениях, чем на сексуальной активности
  • упражнениях
  • больше спать
  • работать над улучшением отношений
  • медитировать
  • уделять больше времени любимому хобби
  • идти на терапию
  • прием психиатрических препаратов

5.Бросьте курить

Курение сигарет может привести к повышению артериального давления и другим сердечным проблемам, которые вызывают проблемы с эрекцией.

Курение также независимо связано с эректильной дисфункцией. Проведенный в 2015 году анализ 13 исследований курения и сексуальной активности показал, что отказ от курения часто улучшает сексуальную функцию и снижает эректильную дисфункцию.

6. Открытое общение

Свободная речь может значительно улучшить сексуальные ощущения.

Если проблемы, связанные с сексом, вызывают напряжение или беспокойство, лучше всего обсудить это с партнером.Совместная работа над решением может помочь мужчине почувствовать себя менее изолированным и устранить любое беспокойство или чувство вины.

Партнер может развеять страхи по поводу сексуальной дисфункции, и у него могут быть практические советы.

7. Решайте вопросы взаимоотношений

Проблемы вне спальни могут привести к сексуальной дисфункции. Например, мужчина, который чувствует, что партнер слишком много его критикует, может испытывать беспокойство во время секса, что приводит к менее приятным переживаниям.

Общение, в котором основное внимание уделяется чувствам, а не обвинениям, может помочь партнерам решить проблемы в отношениях.Некоторым людям также помогают отношения или секс-терапия.

8. Больше упражняйтесь

Физическая активность может снизить факторы риска сердечных заболеваний и улучшить сексуальную функцию и общее состояние здоровья.

Такие состояния, как высокое кровяное давление, болезни сердца и диабет, могут повредить нервы и изменить количество крови, которая течет к половому члену. Это может затруднить получение или поддержание эрекции.

Кроме того, некоторые мужчины считают, что регулярные упражнения улучшают их психическое здоровье, уменьшают беспокойство и помогают им лучше относиться к своему телу.

Мужчинам также полезно тренировать мышцы, участвующие в возбуждении и эякуляции. Может помочь следующее упражнение:

  • Во время мочеиспускания остановите отток мочи. Повторите несколько раз и научитесь определять задействованные мышцы.
  • Не мочитесь, старайтесь сокращать эти мышцы в течение 10 секунд. Расслабьте их на 10 секунд, затем сократите еще на 10 секунд.
  • Повторяйте этот цикл сокращения и расслабления 10 раз в день.

9.Практика осознанности

Осознанность - это практика осознания настоящего момента. Это популярная форма медитации для начинающих, она может улучшить сексуальную функцию.

Исследования, опубликованные в 2017 году, показывают, что методы лечения, основанные на осознанности, могут изменить негативное отношение к сексу, улучшить сексуальные отношения и помочь людям больше присутствовать во время сексуальной активности.

Внимательность и медитация также могут помочь справиться со стрессом, не связанным с сексуальной активностью.Это может косвенно устранить сексуальную дисфункцию и улучшить способность мужчины сосредоточиться на текущем моменте.

10. Попробуйте лечебное средство на травах

Некоторые лечебные средства на травах могут улучшить сексуальное удовлетворение, особенно если вызывает беспокойство эректильная дисфункция. В 2018 году исследователи опубликовали обзор 24 испытаний лекарственных средств на травах для лечения эректильной дисфункции.

Женьшень обеспечил значительные улучшения, в то время как сорт сосны под названием Pinus pinaster и корень маки, или Lepidium meyenii , показали первые положительные результаты.Другие травы, а именно шафран и Tribulus terrestris , не показали четких результатов.

Однако результаты небольшого исследования, опубликованного в 2017 году, показали, что Tribulus terrestris может помочь при эректильной дисфункции.

Перед тем, как пробовать лечебные травы, поговорите с врачом. Официальные организации не регулируют травяные добавки, и они могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с лекарствами.

Важно обратиться к поставщику медицинских услуг, который знает о добавках и может следить за развитием симптомов.

11. Рассмотрите возможность консультирования

Эректильная дисфункция часто частично обусловлена ​​психологическими факторами. К ним могут относиться:

  • тревога и депрессия
  • проблемы во взаимоотношениях
  • социальная стигма, связанная со старением или размером полового члена
  • нелеченные психические расстройства
  • история травм

Индивидуальное консультирование может помочь мужчине решить роль эти и другие факторы сексуального удовлетворения.

Консультации по вопросам взаимоотношений могут помочь партнерам открыто говорить о сексуальности без стыда и осуждения.

Когда у мужчины есть серьезная проблема со здоровьем, например, консультирование может помочь ему справиться со стрессом, вызванным эректильной дисфункцией, во время обсуждения возможных вариантов с партнером.

12. Поговорите с врачом

Некоторые лекарства могут помочь с сексуальной функцией, в том числе популярные препараты, такие как Виагра и Сиалис.

Медикаменты могут быть самым быстрым вариантом лечения для некоторых мужчин. Если мужчина, принимающий лекарства от эректильной дисфункции, также меняет образ жизни и принимает участие в терапии, в конечном итоге он сможет прекратить прием этих препаратов.

Горстка лекарств может влиять на сексуальное удовлетворение, либидо и способность иметь или поддерживать эрекцию.

Антидепрессанты, например, могут изменить способ эякуляции мужчины и уменьшить сексуальное желание. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС могут с большой вероятностью вызвать сексуальную дисфункцию.

Мужчина, принимающий лекарства с побочными эффектами сексуального характера, должен обсудить с врачом изменение лекарства, прекращение лечения или снижение дозировки.

13.Устранение хронических проблем со здоровьем

Эректильная дисфункция может быть ранним признаком проблем со здоровьем. Важно хорошо заботиться о теле, придерживаясь сбалансированной диеты, оставаясь физически активным и справляясь со стрессом.

Лечение хронических заболеваний, таких как диабет и сердечные заболевания, также имеет важное значение. Принимайте лекарства в соответствии с рекомендациями и попробуйте изменить образ жизни, который может улучшить общее состояние здоровья.

Если симптомы этого состояния ухудшаются, обратитесь за медицинской помощью.

.

10 естественных методов для мужчин и женщин

Либидо, или половое влечение, естественно, различается у разных людей. Низкое половое влечение не обязательно является проблемой, но если человек хочет повысить свое либидо, он может попробовать ряд эффективных естественных методов.

Беспокойство, трудности в отношениях, проблемы со здоровьем и возраст могут влиять на либидо. Хотя низкое либидо обычно не вызывает проблем, оно может повлиять на отношения человека и его самооценку.

В этой статье мы рассмотрим некоторые из лучших способов, с помощью которых мужчины и женщины могут повысить свое либидо с помощью естественных методов.

Как мужчины, так и женщины могут повысить свое либидо, используя следующие методы:

1. Управлять тревогой

Поделиться на Pinterest Регулярные упражнения и открытое общение могут помочь предотвратить тревогу, влияющую на либидо.

Высокий уровень тревожности является обычным препятствием для сексуального функционирования и либидо как для мужчин, так и для женщин. Это может быть тревога из-за жизненного стресса или тревога, связанная с полом.

Люди с напряженным графиком работы, обязанностями по уходу или другими жизненными стрессами могут чувствовать усталость и, как следствие, иметь низкое сексуальное влечение.

Беспокойство и стресс также могут затруднить получение или поддержание эрекции, что может оттолкнуть человека от секса. Обзор эректильной дисфункции у молодых мужчин в 2017 году показал, что депрессия и тревога могут привести к снижению либидо и усилению сексуальной дисфункции.

Есть много вещей, которые люди могут сделать, чтобы справиться со своим беспокойством и укрепить свое психическое здоровье, в том числе:

  • соблюдение правил гигиены сна
  • выделение времени для любимого хобби
  • регулярные упражнения
  • соблюдение питательной диеты
  • работа для улучшения отношений
  • поговорить с терапевтом

2.Улучшение качества отношений

Многие люди испытывают перебои в сексуальном желании и частоту в определенные моменты отношений. Это может произойти после того, как вы были с кем-то долгое время или если человек почувствовал, что в его интимных отношениях что-то не ладится.

Сосредоточение внимания на улучшении отношений может усилить половое влечение каждого партнера. Это может включать:

  • планирование свиданий на ночь
  • совместное выполнение дел вне спальни
  • практику открытого общения
  • выделение времени для качественного общения друг с другом

3.Сосредоточьтесь на прелюдии

Улучшение сексуального опыта может увеличить у человека желание секса, тем самым повышая его либидо. Во многих случаях люди могут улучшить свой сексуальный опыт, уделяя больше времени прикосновениям, поцелуям, использованию секс-игрушек и оральному сексу. Некоторые люди называют эти действия внешними.

Для женщин прелюдия может быть особенно важной. Согласно некоторым исследованиям 2017 года, только около 18 процентов женщин испытывают оргазм только от полового акта, в то время как 33,6 процента женщин сообщают, что стимуляция клитора необходима им для достижения оргазма.

4. Хороший сон

Хороший сон может улучшить общее настроение и уровень энергии человека, а некоторые исследования также связывают качество сна с либидо.

Небольшое исследование, проведенное в 2015 году с участием женщин, показало, что увеличение количества сна накануне вечером увеличивает их сексуальное желание на следующий день. Женщины, которые сообщили о более длительном среднем времени сна, сообщили о лучшем генитальном возбуждении, чем те, у кого время сна было короче.

5. Соблюдайте питательную диету.

Соблюдение питательной диеты может улучшить сексуальное влечение людей, способствуя хорошему кровообращению и здоровью сердца, а также исключая определенные продукты, которые могут снизить либидо.

Метаболический синдром и сердечно-сосудистые заболевания могут влиять на физическое сексуальное функционирование. Кроме того, синдром поликистозных яичников может влиять на уровень гормонов, что также может нарушать либидо.

Диета, богатая овощами, с низким содержанием сахара и высоким содержанием нежирных белков, может помочь предотвратить нарушения, влияющие на либидо.

6. Попробуйте лечебные травы

Существует мало исследований того, насколько эффективны лечебные травы для улучшения сексуальной функции у мужчин и женщин, хотя некоторые люди могут найти их полезными.

Обзорное исследование 2015 года утверждает, что есть ограниченные, но появляющиеся данные о том, что следующие растительные средства могут улучшить сексуальную функцию:

Людям следует с осторожностью использовать травяные лекарства без одобрения врача. Некоторые лекарственные травы могут взаимодействовать с существующими лекарствами, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует их. По этой причине их качество, чистота и безопасность остаются неясными.

7. Регулярно выполняйте физические упражнения

Регулярные упражнения могут помочь либидо во многих отношениях.Исследование 2015 года мужчин, проходящих терапию по депривации андрогенов, которая снижает уровень тестостерона, показало, что регулярные упражнения помогли мужчинам справиться с такими проблемами, как проблемы с телом, низким либидо и изменениями отношений.

Обзор женщин с диабетом за 2010 год цитирует исследования, показывающие, что упражнения могут помочь уменьшить симптомы диабета у женщин. В исследовании подчеркивается, что выполнение упражнений для тазового дна может быть полезно женщинам без диабета.

8. Поддерживайте здоровый вес

Некоторые ученые связывают избыточный вес и ожирение с низким половым влечением, а также с другими факторами, связанными со снижением фертильности.Это связано с гормональными факторами, такими как низкая концентрация тестостерона.

Некоторые люди с избыточным весом могут также испытывать психологические последствия, например, уверенность в нижней части тела.

Поддержание здорового веса тела может улучшить сексуальное влечение человека как физически, так и психологически. Соблюдение здоровой диеты и регулярные физические упражнения могут помочь в достижении этого, а также повысить общий уровень энергии человека.

9. Попробуйте секс-терапию

Сексуальное желание сложное, оно включает как психологические, так и физические компоненты.Даже когда у человека есть физическое состояние, которое влияет на либидо, например диабет, улучшение эмоциональной и психологической реакции на секс может улучшить либидо и сексуальное функционирование.

Терапия - эффективная стратегия повышения низкого либидо. Индивидуальное консультирование может помочь преодолеть негативные взгляды на секс, самооценку и вторичные причины низкого либидо, такие как депрессия и тревога. Психологическое консультирование может помочь некоторым людям преодолеть факторы, влияющие на их сексуальное желание.

Наряду с разговорной терапией может помочь психотерапия.Одно исследование 2014 года показало, что всего четыре сеанса когнитивно-поведенческой терапии на основе осознанности в групповой обстановке улучшили сексуальное желание, сексуальное возбуждение и сексуальное удовлетворение у женщин.

Чтобы найти подходящего терапевта в вашем районе, выполните поиск в справочнике AASECT.

10. Бросить курить

Курение сигарет может оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему человека. Хорошее здоровье сердца важно для хорошего сексуального функционирования.

Люди, которые курят сигареты, могут обнаружить, что их уровень энергии и сексуальное влечение повышаются после того, как они бросят курить.

Сексуальные желания и либидо людей очень разнообразны. Важно отметить, что более низкое либидо, чем у других людей, не обязательно плохо.

Однако, если человек хочет повысить свое либидо, существует множество методов, которые можно попробовать. К ним относятся питательная диета, регулярные упражнения, снижение тревожности и сосредоточение внимания на улучшении интимных отношений.

Низкое либидо - сложная проблема, включающая в себя отношения, психологические и физические компоненты.Знание причины может помочь человеку найти лучшее лечение.

Поскольку низкое либидо или внезапное изменение либидо может быть признаком состояния здоровья, безопаснее всего поговорить с врачом, прежде чем пробовать усилитель либидо.

Прочтите статью на испанском языке.

МАГАЗИН ТРАВЯНЫХ СРЕДСТВ

Травяные средства, перечисленные в этой статье, доступны в большинстве продуктовых магазинов или магазинов здорового питания, а также в Интернете:

.

10 сигналов, которые посылают женщины, когда находят мужчину привлекательным

Эксперт по взаимоотношениям Трейси Кокс, от того, чтобы подтянуть носки до направления на вас ног, обнаружила десять признаков, на которые следует обратить внимание, чтобы определить, флиртует ли мужчина.

Это оказалось настолько популярным, что FEMAIL попросил ее приоткрыть завесу тайных сигналов, которые женщины посылают, когда чувствуют то же самое.

Изучите эти подсознательные сигналы языка тела, и вы можете приблизиться к выяснению, любит ли вас женщина вашей мечты...

1. Она смотрит на вас бровями

Секретные сигналы: женщина, двигающая рукой в ​​ваше личное пространство, - знак того, что она флиртует

Хорошо, я признаю: вы, вероятно, не заметили, потому что все это происходит примерно за пятую часть секунды.

Но стоит присмотреться в следующий раз, потому что это способ узнать, нравится ли вам кто-то - еще до того, как вы сами это узнаете!

Когда мы впервые видим кого-то, кто нас привлекает, наши брови поднимаются и опускаются в небольшом быстром движении.Если они воображают нас в ответ, они в ответ поднимают брови.

Мы не осознаем, что делаем этот довольно причудливый жест типа Граучо Маркса, но это предположительно самый мгновенно узнаваемый невербальный знак дружеского приветствия в мире.

Он помогает нам привлекать друзей и любовников, потому что делает нас более привлекательными, открывая глаза и позволяя большему количеству света отражаться на поверхности глаз.

Эксперт по взаимоотношениям: Трейси Кокс

2.Она ерзает с одеждой

Если она поправляет одежду или разглаживает ее (особенно на бедрах), она прихорашивается - старается выглядеть как можно лучше.

Еще одна мертвая распродажа: посмотреть вниз, чтобы увидеть, сколько пуговиц она расстегнула (и выходит из туалета с еще парой расстегнутых).

3. Она показывает запястьями

Это означает, что она сексуально заинтересована, если она держит свое запястье так, чтобы оно было повернуто к вам лицом.

Запястья - определенная эрогенная зона, вероятно, потому, что в те времена, когда женщины носили одежду от шеи до колен, запястья и лодыжки были единственной плотью, когда-либо обнаженной на публике.

4. Ее руки продолжают двигаться в ваше пространство

Мы используем наши руки, чтобы сигнализировать о заинтересованности, приближая их к объекту нашего желания.

Если она перемещает руки по невидимой линии, разделяющей стол пополам, или в ваше личное пространство, она намекает, что ищет больше, чем просто друга.

5. Она сидит, подогнув под себя одну ногу, так что внутренняя часть ее бедра обнажена

Тесная связь: отражение чьего-либо поведения является верным признаком физического влечения

Если ее голова и тело также указывают на вас, вы должен считать себя разыскиваемым.

Она показывает довольно интимную часть своего тела: ту, которую обычно можно увидеть только во время секса.

6. Она скрестила ноги

Скрещивание ног (обвивающая одну ногу так, чтобы ее ступня скрещивалась позади икры, а также лодыжки) - мощный, но вежливый сексуальный сигнал. Почему?

Ну, для начала, это делает ее ноги красивыми, потому что давит на плоть, создавая видимость высокого мышечного тонуса.

Это посылает еще один подсознательный сигнал: наши тела демонстрируют повышенный мышечный тонус, когда они готовы к сексу, поскольку нервы и возбуждение заставляют нас напрягаться и готовить к работе.

Следите за ногами: они могут кокетничать

7. Она все время скрещивает и расцепляет их очень медленно

Чем больше женщина скрещивает и расставляет ноги перед парнем, тем больше она заинтересована в этом ему.

Она либо подсознательно, либо намеренно пытается привлечь ваше внимание к своим ногам и области гениталий.

8. Она толкает одну ногу вверх и вниз, скрещивая ноги, или свешивает туфлю с пальцев ног.

Любые из них являются сильными, преднамеренными и очевидными признаками сексуального влечения.

Женщины часто скрещивают ноги по направлению к объекту вожделения и начинают медленно и соблазнительно толкать ногой вверх и вниз.

(Если вам нужно, чтобы я рассказал вам, почему имитация укола сексуальна, вам действительно нужно больше выкладываться).

Если она действительно очень увлечена, она будет следить за этим, вставляя и вынимая ногу из своей обуви (опять старая штука внутрь-наружу-наружу) или болтая туфлю на кончиках пальцев (я Я уже раздеваюсь / Разве вы не хотите, чтобы эти туфли были под кроватью?)

9.Она часто прикасается к своей шее, рту и губам

Это называется аутоэротическим прикосновением: прикосновение к себе там, где вы хотите, чтобы кто-то коснулся вас.

Помимо передачи мощного подсознательного сообщения (уберите сюда пальцы!), Это приятно! Когда мы сексуально возбуждены, кровь яростно качается по телу, вызывая покалывание в нервных окончаниях и повышая чувствительность нашей кожи к прикосновениям.

Еще более сексуальная версия: она касается своего рта, глядя на ваш!

10.Что бы вы ни делали, она делает

Ничто не связывает людей быстрее и эффективнее, чем копирование чьего-либо поведения.

Мы делаем это подсознательно, когда нам кто-то нравится, потому что нам нравятся такие же люди, как мы.

Если кто-то делает то же, что и мы, мы чувствуем, что он не только на том же уровне, что и мы, но и в том же настроении, что и мы.

.

Как часто мужчина должен эякулировать? Ежедневно, еженедельно, риски, преимущества,

Имеет ли значение?

Двадцать один раз в месяц, верно?

Все не так просто. Нет определенного количества эякуляций в день, неделю или месяц для достижения какого-либо конкретного результата.

Прочтите, чтобы узнать, откуда взялось это число, как эякуляция влияет на риск рака простаты, что происходит с вашей спермой и многое другое.

Заголовок Daily Mail от 2017 года гласит: «Эякуляция не менее 21 раза в месяц значительно снижает риск рака простаты для мужчин.”

В статье подробно описаны результаты исследования 31 925 мужчин, опубликованные в декабрьском выпуске журнала European Urology за 2016 год.

Хотя результаты исследования позволяют предположить, что существует прямая связь между частотой эякуляции и риском рака простаты, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью изучить эту возможность.

Рассматриваемое исследование основывалось на самооценке ответов - один раз в 1992 году и один раз в 2010 году - о том, как часто они эякулировали каждый месяц и заболели ли они раком простаты.

Это означает, что результаты могут быть искажены воспоминаниями субъекта или осознанием его привычек.

Также важно отметить, что в исследовании не уточнялось, является ли эякуляция результатом секса с партнером или мастурбации. Причина выброса может иметь значение для любых потенциальных выгод.

Доказательства неубедительны. Вот краткий снимок того, что вам нужно знать.

Всестороннее исследование, проведенное в 2016 году и вызвавшее все заголовки газет, с участием почти 32 000 мужчин в период с 1992 по 2010 год показывает, что частая эякуляция может снизить риск рака простаты.

Однако необходимы дополнительные исследования, прежде чем мы сможем узнать это наверняка.

Это исследование основано на данных опросов, проведенных самими участниками, а не на данных контролируемых лабораторий, для оценки количества эякуляций и общего физического здоровья участников.

Это означает, что результаты могут быть не совсем точными. Воспоминания не идеальны. И многие люди не чувствуют себя комфортно, откровенно говоря о том, сколько раз они эякулировали.

Также стоит отметить, что исследование той же группы в 2004 году не обнаружило статистической значимости между эякуляцией и риском рака простаты.

Несмотря на то, что в исследовании 2016 года использовались дополнительные данные за десять или около того, мало что изменилось в методах исследования. Учитывая это, возможно, лучше с недоверием относиться к результатам любого исследования.

Предыдущие исследования также сталкивались с некоторыми из тех же ограничений.

Например, исследование более 1000 мужчин, проведенное в 2003 году, также опиралось на данные самооценки. Анкета содержала несколько подробных вопросов, на которые участники могли не знать точных ответов.

Это включает:

  • сколько им было лет, когда они впервые эякулировали
  • сколько сексуальных партнеров у них было до и после 30 лет
  • оценка десятилетия, в котором они эякулировали наиболее часто

Также важно отметить, что участникам уже был поставлен диагноз рака простаты.Трудно определить, какую роль сыграла эякуляция, если она вообще сыграла, не зная больше об их здоровье до постановки диагноза.

Нет исследований, которые бы однозначно связывали эякуляцию с какими-либо конкретными преимуществами. А как насчет возбуждения? Это совсем другая история. Возбуждение тесно связано с повышением окситоцина и дофамина.

Окситоцин связан с положительными эмоциями, комфортом в социальной и интимной среде и снижением стресса.

Дофамин также ассоциируется с положительными эмоциями.Проще говоря, это временное увеличение может поднять вам настроение. Это может даже повысить вашу мотивацию заниматься другими делами, которые делают вас счастливыми или продуктивными.

В этой области нет большого количества исследований, поэтому трудно сказать наверняка. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, есть ли между ними какие-либо различия.

Обычно считается, что эякуляция:

  • поможет вам заснуть
  • улучшить качество спермы
  • повысить вашу иммунную систему
  • улучшить симптомы мигрени
  • снизить риск смерти от сердечных заболеваний

Есть старое даосское убеждение, частота эякуляции помогает сохранить то, что считается конечным количеством энергии.Считается, что воздержание от эякуляции позволяет энергии, содержащейся в сперме, возвращаться в мозг и снабжать его энергией.

Эта практика является источником идеи «24 раза в год». Фактически, некоторые даосские учителя рекомендуют эякулировать только в 20-30% случаев, когда вы занимаетесь сексом. Это означает 2 или 3 раза из каждых 10 сеансов.

Но эти идеи не подтверждаются никакими точными науками. И многие учителя даосов призывают людей сосредотачиваться на личном ощущении силы и свежести после эякуляции, а не на конкретных фигурах.

Нет! Ваше тело поддерживает избыток спермы.

Фактически каждую секунду производится около 1500 сперматозоидов. В сумме получается несколько миллионов в день - вы не сможете успевать с такой скоростью!

Это зависит от вашего эндшпиля.

Вам хочется воздержаться от эякуляции, потому что это кажется вам естественным или комфортным? Сделай это! Нет никаких исследований, чтобы предположить, что воздержание приводит к нежелательным побочным эффектам или другим осложнениям.

Тем не менее, нет никаких исследований, подтверждающих, что воздержание дает долгосрочные преимущества.

А как насчет «no-fap»?

Хотя многие люди ассоциируют идеологию «no-fap» с мастурбацией, некоторые люди предпочитают воздерживаться от любой формы эякуляции - например, через секс с партнером - как часть этой практики. Общая цель может варьироваться от человека к человеку, но обычно она рассматривается как способ «перезагрузки».

Некоторые люди считают, что воздержание от эякуляции помогает поддерживать сбалансированный уровень тестостерона, но никаких клинических исследований, подтверждающих это, нет.

Это ошибочное мнение проистекает из исследований длительных периодов низкого уровня тестостерона в результате основного заболевания.

Сама по себе мастурбация не повлияет на общий уровень тестостерона.

Независимо от того, эякулируете вы или нет, это не влияет на ваше общее половое влечение или фертильность.

Неиспользованные сперматозоиды просто реабсорбируются вашим телом или высвобождаются через ночные выделения.

Хотя «поллюции» чаще всего возникают в период полового созревания, они могут случиться в любое время.

Не уверены, нужно ли эякулировать больше или меньше? Слушай свое тело. Двадцать один раз в месяц - не для всех (или нереально).

Делайте то, что кажется наиболее естественным. Обратите особое внимание на то, как вы себя чувствуете в часы и дни после эякуляции, и приспосабливайтесь к ним по своему усмотрению.

Например, чувствуете ли вы себя лучше после эякуляции, когда вы мастурбируете или занимаетесь сексом? Если да, то так держать! Возможно, вы даже захотите делать это чаще.

Или вам хуже после частого секса или мастурбации? Вы вялее, болеете или болеете? Если это так, попробуйте снизить уровень комфорта и посмотреть, как вы себя чувствуете.

.

Смотрите также