Skip to content

Соль в почках причины


причины, симптомы и как вывести соль из почек

Соли необходимы человеческому организму для нормального функционирования всех органов и систем. В небольшом количестве они определяются в моче человека. Патологией будет считать полное их отсутствие либо превышение нормы. Выведение солей из почек процесс длительный и трудоемкий, но если соблюдать все назначения врача, организм быстро справится с недугом.

Причины

Основная функция почек – фильтрация крови от шлаков, солей, токсических веществ. Повышенный уровень минеральных веществ в моче может быть обнаружен вследствие нарушений в питании, недостатке потребления жидкости. Изменения в худшую сторону произойдут, если человек употребляет в пищу много кислых или соленых продуктов, витамина С, минеральной воды.

Соли в почке могут откладываться после перенесенных инфекций. Банальное переохлаждение может вызвать хронические проблемы со здоровьем.

Соли в почках по причине патологического строения органов образуются в связи с неправильным строением эпителия, что приводит к нарушению обмена мочевой кислоты.

Другие причины, почему происходит отложение солей в почках:

  • наследственная предрасположенность;
  • медленное выведение мочи из организма;
  • застойные процессы;
  • сбой в обмене веществ;
  • нарушение функции надпочечников и гипофиза;
  • гормональный сбой;
  • патологии щитовидной железы.

С проблемой с одинаковой частотой сталкиваются и мужчины, и женщины. Человек становится более уязвимым для различных заболеваний, если ведет малоподвижный образ жизни, организм не получает необходимое количество витамина Д. Соли будут откладываться, если в результате нарушения обмена веществ в крови пациента повышается содержание мочевой кислоты и кальция.

Повышенная концентрация мочи наблюдается при низком содержании жидкости в организме. В этом случае появляются такие соли, как ураты, оксалаты, фосфаты. Такое может произойти при бесконтрольном приеме мочегонных препаратов.

Симптомы

На начальном этапе, когда кристаллов солей еще малое количество, болезнь не проявляет себя. Симптомы могут быть настолько незначительными, что не вызывают у пациента беспокойства. Иногда повышается давление, появляются отеки.

Первые признаки болезни появляются, когда кристаллы движутся по направлению к мочеточникам, тем самым вызывая раздражение слизистой оболочки. Процесс движения солей может приводить к воспалению, в результате чего урина застаивается в чашечках и лоханках почек. Тогда соли в почках и симптомы у взрослого человека проявляются так же как цистит, уретрит, а именно дискомфортом во время мочеиспускания, частыми позывами. Человек может заметить, что цвет мочи стал более темным, ближе к коричневому, появились прожилки крови.

С наступлением кристаллизации и началом их движения, пациент чувствует почечную колику, внизу живота и в пояснице чувствуется тяжесть. В дополнение ухудшается общее состояние организма, повышается температура, появляется чувство тошноты, возможна рвота, вздутие живота. Боль может быть периодической и отступать при изменении позы тела, приеме обезболивающих препаратов.

Симптомы солей у ребенка

Организм ребенка более чувствителен к патологическим изменениям. Помимо болей и проблем с мочеиспусканием меняется поведение. Новорожденные становятся капризными, плаксивыми, беспокойными, плохо спят ночью и часто мочатся. Более взрослые дети также становятся раздражительными, медлительными, пропадает аппетит.

Больной ребенок начинает терять либо набирать вес, концентрация внимания падает, появляется головная боль. Из-за слабости и малой активности могут наблюдаться задержки физического развития.

В качестве профилактики не рекомендуется кормить ребенка в избытке мясными блюдами, белковыми продуктами, морепродуктами и грибами. Неправильный рацион питания приводит к дисбалансу мочевой кислоты в организме. Если имеются соли в почках у ребенка, из рациона следует исключить сладкое.

Солевой диатез при беременности

У женщины в положении симптомы более выражены: повышается температура, появляется тошнота и рвота. Солевые кристаллы в почках во время беременности могут навредить и матери, и будущему ребенку. Из-за медленного оттока урины, повышается давление, появляется отечность конечностей. Причиной патологии может быть неправильное, несбалансированное питание, употребление только очищенной либо минеральной воды.

Беременная женщина не должна бояться отеков, количество выпитой жидкости не должно уменьшаться.

Диагностика

Для постановки диагноза необходимо пройти клиническую диагностику. Обязательными являются следующие анализы:

  1. Общий анализ мочи. Позволяет определить вид солевых кристаллов и их количество. На начальной стадии заболевания в биоматериале присутствуют в большом количестве различные кислоты. После проведения щелочной реакции, определяется есть ли фосфаты или карбонаты в урине.
  2. Общий анализ крови. Показывает есть ли воспаление. Также, определяется количество мочевины, креатинина и азота в крови. Все перечисленные показатели при солевом диатезе повышаются.

При ультразвуковом исследовании врач может обнаружить изменения в виде отложения солей в почечной лоханке либо канальцах. В качестве дополнительного метода используется рентгенографический осмотр. Рентген необходим при подозрении на наличие камней. Снимок покажет их размер и расположение.

Медикаментозное лечение

Перед тем как выводить солевые отложения из организма, необходимо вылечить или исключить воспалительные заболевания. Чтобы лечение оказало должный результат необходимо наладить режим питания и питья, нормализовать режим работы и отдыха. Чаще всего уже после этих простых мероприятий анализы приходят в норму.

Если же причина диатеза более серьезная, то лечение проводится с помощью медикаментов, которые способствуют растворению и выведению солей. Для ускорения процесса назначаются мочегонные средства (если нет крупных камней).

Терапевтическое лечение подразумевает прием таких групп препаратов:

  • антибиотики;
  • обезболивающие;
  • уросептические;
  • НПВС;
  • спазмолитические.

Если были обнаружены крупные камни, которые не могут выйти самостоятельно, рекомендуется хирургическое вмешательство. Когда камни выходят, они могут закупорить либо повредить выводящие пути.

Мочеполовые инфекции устраняются препаратами Уролесан, Канефрон, Фурагин, Цистон. Дополнительный эффект оказывает фитотерапия.

Расщеплению солей и мелких камней способствуют Цистон, Аспаркам, Пролит. Препарат назначает врач после определения вида и состава соли.

Диета

Лечить диатез нет смысла без соблюдения диеты. Ежедневно необходимо выпивать 2 литра воды, в жаркую погоду и во время физических нагрузок это количество увеличивается.

Если анализы показали накопление уратных солей, то пациент должен отказаться от бобовых, сладкого, мяса и субпродуктов. При наличии оксалатных солей необходимо уменьшить поступление в организм щавелевой кислоты. Они содержатся в шпинате, щавеле, ревене, помидорах.

Как вывести соли из почки народными средствами и соблюдая диету? Нужно приучить себя есть как можно менее соленые блюда. Отказаться нужно от полуфабрикатов, копченостей, соусов. Также, необходимо уменьшить количество фосфора, кальция и калия, а значит отказаться от творога, орехов, сухофруктов.

Лечение методами народной медицины

Как вывести соли из почек знает народная медицина. Природные средства лишь помогают ускорить процесс выздоровления, но не заменяют медикаментозную терапию.

  • Рецепт 1. 1 кг. земляники размешивают с 200 гр. сахара, три раза в день перед едой употребляют образовавшийся сок.
  • Рецепт 2. В течение недели ежедневно необходимо съесть по 1 кг. мандаринов.
  • Рецепт 3. На 400 гр. кипятка берется около 25 шт. лаврового листа. Через несколько часов отвар можно употреблять для лечения. В течение 3 дней ежедневно выпивается весь отвар. Курс повторяется через неделю.
  • Рецепт 4. 150 гр. чеснока и 3 шт. лимонов смешивают с помощью блендера либо другим способом, заливают литром кипятка. Отвар можно начинать пить через сутки выдержки. Каждое утро нужно выпивать по 50 гр. отвара.
  • Рецепт 5. Корни подсолнуха завариваются согласно инструкции на упаковке. Отвар употребляются вместо воды, то есть по два литра два дня подряд.

Лечение народными средствами включает в себя сокотерапию. Полезными для почек является сок лимона, свеклы, моркови, огурца. Улучшить состояние помогут отвары ромашки, чабреца, мать-и-мачехи, календулы, зверобоя, полевого хвоща, почек березы, кукурузных рылец, медвежьих ушек.

Кристаллы солей в почках можно быстро вывести, соблюдая рекомендации врача и диетолога. Один раз столкнувшись с проблемой, меры профилактики придется соблюдать до конца жизни.

Соли в моче у мужчин: причины, симптомы, лечение

Организм человека легко усваивает соль из пищи и воды, а излишки выводятся. Но при нарушении солевого обмена происходит накопление соли в различных участках органов. Повышается риск развития остеохондроза, мочекаменной болезни, увеличивается темп отложения жиров. Заподозрить увеличение концентрации данного вещества в моче довольно трудно, поскольку незначительное повышение pH длительное время не сказывается на здоровье. Необходимо проходить медицинское обследование, чтобы выявить патологию на стадии ее латентного развития.

1 Причины появления соли в моче

Моча необходима человеку для вывода из организма продуктов жизнедеятельности. Она включает в себя жидкость, мочевину, белок, компоненты крови, небольшое количество солей и микроэлементов. Состав урины меняется в зависимости от образа жизни, погодных условий, питания либо наличия заболеваний.

Оценка pH мочи измеряется по шкале из 4 баллов, где 0 - нейтральная среда. Нормальное содержание соли в моче - до 2 баллов, более высокий показатель расценивается как патология.

Продукты, увеличивающие концентрацию соли в моче у мужчин:

  • щавель, томаты, петрушка, укроп;
  • какао, шоколад, крепкий чай;
  • грибы, копченые и консервированные продукты;
  • бобовые, красная рыба, сельдь;
  • витамины группы D, B, C;
  • цинк, кальций, магний;
  • кислые яблоки, свекла, редис.

При приеме пищи происходит временное увеличение концентрации солей в моче. Состав урины приходит в норму через 2 дня после смены рациона. Количество солей в моче у детей немного больше, чем у взрослого. Следует подозревать развитие заболеваний мочеполовой системы, если увеличение данного показателя наблюдается на протяжении 7-10 суток.

Патологические причины повышения концентрации солей в моче у мужчин представлены в таблице:

Тип солей Описание Причины
Фосфаты У людей, ведущих здоровый образ жизни, фосфаты находятся в моче в минимальном количестве. Они не соединяются в кристаллы, а осадка не образуют. Фосфаты выводятся из организма естественным путем. Повышенная концентрация приводит к их накоплению. Развивается фосфатурия - состояние, при котором фосфаты образуют обильный осадок, формируются кристаллы. Происходит это из-за увеличения концентрации кальция и фосфора в организме
  • Инфекции мочеполовой системы;
  • сахарный диабет;
  • хроническое воспаление почек
Ураты - соли мочевой кислоты Повышенная концентрация уратов в моче приводит к образованию осадка в виде кристаллов натрия и калия. Этот тип солей встречается у большинства пациентов
  • подагра;
  • нарушение трофики почек;
  • гепатит;
  • рвота, понос, диарея;
  • гипергидроз;
  • стрессы;
  • прием антибактериальных препаратов
Оксалаты Соли и эфиры щавелевой кислоты образуют соединения аммония. Пациенты, у которых выявляется повышенное количество оксалатов в моче, страдают от частых позывов к мочеиспусканию
  • камни в почках;
  • хроническое воспаление;
  • сахарный диабет;
  • химическое отравление;
  • нехватка витамина D;
  • болезнь Крона;
  • колит

Хлопья в моче у мужчин: причины и лечение

2 Симптомы увеличения концентрации соли в моче

Нормальная моча будет прозрачной, но существует вероятность выпадения незначительного осадка при отстаивании. Урина здорового человека обладает нейтральной или слабокислой реакцией. Резкое увеличение pH характерно при наличии патологических процессов в организме. Моча приобретает более темный тон. Повышенная концентрация фосфатов, уратов и оксалатов приводит к формированию песка и крупных камней в почках и мочевом пузыре.

Симптомы увеличения концентрации соли в моче у мужчин:

  • урина мутнеет;
  • выпадает осадок;
  • увеличивается частота мочеиспусканий;
  • ощущается жжение в уретре;
  • наблюдается дизурия (нарушение мочеиспускания).

Мутная урина с повышенной концентрацией соли не обладает неприятным запахом. Наличие жжения при мочеиспускании обусловлено выводом мелких кристаллов, которые ранят слизистую оболочку уретры, образуя микротравмы. Соль попадает в эти раны, причиняя болевые ощущения.

Неприятный запах мочи свидетельствует о наличии вредоносных бактерий.

Кристаллы соли в моче

Появление кристаллов в урине означает, что концентрация соли находится на патологической отметке. Они могут быть незаметны глазу, но видны при исследовании.

Кровь в моче у мужчины: причины возникновения и лечение

3 Общий анализ мочи

По результату общего анализа мочи можно судить о здоровье не только мочеполовой системы, но и всего организма. Оценивается цвет, запах, кислотность, наличие микроэлементов и различных включений.

Для сдачи анализа потребуется приобрести стерильную емкость в аптеке. Использовать домашние сосуды запрещено, поскольку они повлияют на достоверность результатов. Материал собирается утром. Набирается средняя порция урины, а начальная и конечная не используется.

Расшифровка результатов представлена в таблице:

Вещество Норма для взрослых Норма для детей от 1 года Норма для детей до 1 года
Билирубин Отсутствует Отсутствует Отсутствует
Эритроциты 1-3 ед 0-2 ед отсутствуют
Лейкоциты 3-6 ед 0-6 ед не более 3
Уробилиноген 5-10 мг/л 5-10 мг/л Отсутствует
Белок 0,03 г/л 0,036 г/л 0,002 г/л
pH (В зависимости от теста) 0-2 (5-6) 0-2 ( 4,5-8) 4,5-7,5
Плотность 1,012-1,025 1,004-1,025 1,001-1,005

Определить уровень pH мочи можно в домашних условиях. Для этого потребуется приобрести лакмусовую бумагу. Красящее вещество реагирует на щелочную или кислую среду.

Способ применения лакмусовой бумаги:

  1. 1. Оторвать рабочий участок теста.
  2. 2. Поместить его в жидкость на 10-15 секунд.

Окрашивание в красный цвет говорит о том, что моча имеет повышенную кислотность. Фиолетовый окрас свидетельствует о повышенной концентрации солей.

Моча здорового человека окрашивает индикатор в цвет кожи. Лакмусовой бумагой можно определять щелочные свойства любой жидкости. Это полезно в тех случаях, когда пациенту назначили диету, которая ограничивает соленые и кислые продукты питания.

Бактерии в моче у мужчин: причины появления, возможные заболевания и методы лечения

4 Лечение

Повышенная концентрация соли в моче у мужчины требует лечения, поскольку высок риск формирования камней и песка. Сначала врач проводит сбор анамнеза: опрашивает пациента, выясняет образ жизни, рацион, наличие вредных привычек.

Иногда достаточно скорректировать питание, чтобы устранить проблему. При наличии дополнительной симптоматики проводится обследование, целью которого является определение конкретного типа солей, что помогает подобрать подходящие медикаменты.

Для нормализации количества соли в моче у мужчин применяются следующие препараты:

Тип соли Препараты
Ураты
  • Блемарен;
  • аллопуринол;
  • Аспаркам
Оксалаты
  • окись магния;
  • пиридоксин;
  • витамины группы Е, А
Фосфаты

Препараты, снижающие выделение желудочного сока:

  • фамотидин;
  • Ренни.

Данные препараты понижают уровень солей, но не назначаются с целью устранения песка или камней. Совмещать прием нескольких лекарственных средств не следует, поскольку повышается нагрузка на почки. Соли участвуют в поддержании венозного и артериального давления крови. Резкое снижение их количества приводит к понижению давления. Крайне не рекомендуется превышать дозировку, назначенную врачом.

4.1 Диета

Нормальное количество употребляемой соли человеком составляет 5-8 граммов в сутки. Бессолевая диета основана на продуктах, которые не содержат в своем составе натрий, кальций, фосфор и щавелевые кислоты. Следует полностью отказаться от алкоголя. Лекарственные препараты рекомендуется по возможности не принимать, поскольку некоторые из них могут повлиять на состояние мочи.

Список запрещенных и разрешенных продуктов при диете представлен в таблице.

Запрещенные Разрешенные
  • поваренная соль;
  • щавель, томаты, петрушка, укроп;
  • полуфабрикаты, консервы;
  • сыры, ветчина, вяленая и копченая продукция;
  • сливочное масло;
  • грибы, кислые фрукты;
  • бобовые;
  • красная рыба, сельдь
  • творог, яйца;
  • гречневая крупа, рис, куриная грудка без жира;
  • хлеб, сладкие фрукты;
  • молоко, зеленый чай;
  • кефир, вареный картофель

Бессолевая диета необходима для того, чтобы дифференцировать патологическое увеличение соли в моче у мужчины с физиологическим. Если через неделю соблюдения диеты концентрация соли не уменьшилась, то следует подозревать патологию. Образование щелочной урины может быть обусловлено наличием солевых конкрементов.

Во время бессолевого питания человек начнет терять вес. Соль задерживает воду в клетках. Обновленный рацион приведет к увеличению дневного диуреза. После окончания диеты вводить соленые продукты необходимо постепенно, чтобы не набрать лишнюю жидкость в жировой прослойке.

4.2 Лечение народными средствами

Некоторые травы способны благотворно влиять на вывод солей из организма. Они растворяют кристаллы в воде, снижая симптоматику при мочеиспускании. Средства народной медицины позволяют уменьшить уровень pH мочи, но они не избавляют от сформированных камней.

Купить сбор мочегонных трав можно в аптеке или составить самостоятельно.

Лечение соли в моче у мужчин народными средствами осуществляется с применением следующих рецептов:

  1. 1. Чай из корня подсолнечника. Понадобятся толстые корешки подсолнуха, у которых удалили тонкие ответвления. Сырье нужно промыть и просушить. Его необходимо измельчить на небольшие фрагменты. На 3 литра воды требуется взять стакан корня. Варить в кипятке надо на протяжении 3 минут. Чай остается годным до 24 часов с момента изготовления.
  2. 2. Травяной состав. Взять полстакана настоя шиповника, 200 граммов алоэ, две столовые ложки сахара. Листья измельчить и засыпать сахаром. Дать настоятся на протяжении часа. В конце добавить настой. Принимать по 3 чайных ложки 1 раз в сутки после еды.
  3. 3. Черная редька. Овощ способствует избавлению от соли. Принимать его рекомендуется в виде сока. Можно перекрутить корнеплоды в мясорубке. Полученный сок хранится 2-3 дня в холодильнике. Употреблять надо по 13 стакана в день.

Некоторые из трав действуют непосредственно на определенный тип солей. Курс лечения должен составлять не менее недели, чтобы был виден наглядный эффект, что подтвердит целесообразность применения тактики.

Лечение в домашних условиях осуществляется также с помощью следующих средств:

  1. 1. Ураты. Смешать 2 столовые ложки земляничных листьев, смородины, 1 ложку травы спорыша. Залить кипятком, дать настояться 30 минут. Принимать по 14 стакана 1 раз в день.
  2. 2. Оксалаты. Измельчить свежие побеги усов винограда. Заварить 1 чайную ложку 200 мл воды. Настаивать в течение получаса.
  3. 3. Фосфаты. Отвар из еловых шишек содержит вещества, разрушающие соединения фосфатов. На 1 литр воды требуется 200 граммов измельченных свежих шишек. Принимать надо по 14 стакана 1 раз в день.

Крайне не рекомендуется пытаться выводить соли, если имеются сформированные камни в почках. Указанные средства способны размягчить конкремент. Он начнет движение и с высокой вероятностью застрянет в протоках. Подобная ситуация чревата травматизмом для почки, мочевого пузыря или мочеиспускательного канала.

Как появляются соли в почках или причины соли в почках

Соли в почках и в моче присутствуют в небольшом количестве постоянно и это не считается нарушением. Патология развивается тогда, когда концентрация минеральных соединений резко повышается. Существуют различные причины соли в почках.

Это важно! При увеличении кислотности мочи могут образовываться: оксалаты, мочевая кислота, ураты. При избытке концентрации щелочей формируются фосфаты и соли мочекислого аммония.

Почему в почках откладываются соли

Причиной отложения солей в почках не всегда бывает патология. Зачастую увеличение концентрации минералов в моче провоцирует нарушение питания. У представительниц женского пола соли в почках диагностируется чаще по причине особенностей обмена веществ и нарушением гормонального фона. Врожденные аномалии структуры эпителия или нарушения обменных процессов мочевой кислоты тоже приводят к увеличению концентрации солей.

У здорового человека отложение солей может начаться при злоупотреблении определенными продуктами в еде, поваренной солью или минеральной водой.

Обнаружение солей в почках ребенка не обязательно говорит о заболевании и развитии патологии. Подобное состояние порой развивается из-за особенностей детского питания и неполноценного формирования детской мочевыделительной системы.

Как проявляет себя процесс отложения солей

Обычно кристаллы солей в почках никак себя не проявляют, но если соль в моче постоянно обнаруживается у совершенно здорового человека, то это может вызвать хронический уретрит или цистит. Затем при постоянно воспалительном процессе в почечных лоханках и большой концентрации в них минеральных веществ может начаться образование маленьких конкрементов, которые впоследствии могут разрастаться в более крупные камни.

Из-за таких патологических процессов человек начинает жаловаться на частое мочеиспускание, сопровождающееся болью, ощущение тяжести в нижней части живота. При формировании камней и при их продвижении по мочеточнику может начаться приступ колики, когда просто необходима срочна помощь врача.

Это важно! Воспаления почек могут способствовать появлению солей в моче и сами становиться последствием высокой концентрации в моче данных веществ. При постоянном нарушении питания вылечить или же приостановить процесс активного развития болезни будет уже невозможно.

Организация профилактики и лечения патологии

В качестве профилактики появления солей в почках требуется проведение систематической диагностики органов мочевыделительной системы, организация правильного питания, процедур закаливания и своевременного лечения инфекций мочеполовой системы.

Избавление от солей предполагает проявление мочекаменной болезни, когда больному требуется лекарственное лечение. Успех терапии будет невозможен, если человек не исправит свой режим питании и образ жизни.

Процессы выведения солей должны дополняться составлением длительной диеты, конкретизация которой зависит т типа солей. Присутствие оксалатных солей предполагает отказ от употребления сладких, кислых и жирных продуктов, наваристых мясных бульонов, какао, кофе и крепкого черного чая.

Если в почках обнаруживаются соли уратов, то требуется ограничить потребление мясных продуктов — на чаще чем через день и только в отварном виде. При появлении фосфатных солей нужно ограничить потребление овощей, молочных продуктов. Зато при такой патологии положительный эффект оказывают смородина, капуста, помидоры, клюква и щавель.

Независимо от типа солевых отложений во время диеты важно по максимуму отказаться от потребления поваренной соли. Норма потребления жидкости в сутки составляет не меньше  двух литров.

Приверженцы народного лечения рекомендуют использовать различные травяные сборы с душицей, тысячелистником, корнем аира и т.п. Предварительно необходима консультация со специалистом.

Соли в почках: причины, симптомы и лечение

Соли в почках что это

У любого человека в моче или в почках может быть присутствие солей. Они играют важную роль в функционировании внутренних органов и систем. Только у одних их количество находится в допустимой концентрации, что нельзя назвать патологией, а у других – нет. Причем патологией считается как отсутствие солей, так и их избыток. При развитии заболевания отложения минеральных компонентов становятся крупными, появляется солевой диатез.

Солевые кристаллы в парных органах выделения зависят от кислотности крови, мочи и других компонентов внутренней среды организма. Например, повышенная кислотность мочи ведёт к возникновению таких элементов как мочевая кислота, ураты и оксалаты. А увеличение щёлочности ведёт к развитию элементов фосфорной группы, а также солей аммония.

При отклонениях от нормы содержания минеральных веществ, соли задерживаются в почечных лоханках и не выводятся наружу с уриной. Далее происходит формирование камней в почках.

Патология может коснуться не только лиц пожилого возраста, но и детей.

Причины

Основной функцией парных выделительных органов является защита крови от шлаков и токсинов. Образование солевых отложений в почках происходит при нарушении кислотно-щелочного баланса.

У женщин эти отклонения встречаются чаще, что связано с особенностями метаболизма и гормонального фона.

Причиной излишек минеральных отложений в парных органах не всегда служит патология почек. Нередко избыток солей появляется при нарушениях питания, например, при потреблении большого количества минеральной воды и поваренной соли.

Факторы, оказывающие негативное влияние на содержание минералов в почках:

  • Недостаток жидкости в организме.
  • Наследственность.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Инфекционные заболевания мочевыводящих путей.
  • Опухолевые образования выделительных органов, приводящие к сдавливанию почек.
  • Увеличение матки.
  • Нарушения гормонального фона вследствие приёма гормональных препаратов.

У женщин избыток минеральных соединений связан с эндокринной системой, у мужчин – с аденомой простаты, гиподинамией, излишним употреблением алкоголя и острой пищи. У детей причиной высокого содержания минералов могут служить особенности рациона и не до конца сформировавшаяся выделительная система.

Симптомы

На ранних стадиях заболевание обычно никак не проявляет себя и человек не испытывает никаких неприятных симптомов. Но постоянное присутствие солей в составе мочи впоследствии становится причиной уретрита и хронического цистита. В результате воспаления почечных лоханок и избытка минералов происходит возникновение сначала мелких, а затем и более крупных камней.

Эти патологические процессы проявляются следующими симптомами:

  • Боли при мочеиспускании.
  • Болевые ощущения в поясничном отделе.
  • Красноватый или коричневый цвет урины.
  • Частое мочевыделение.
  • Тяжесть внизу живота.
  • При возникновении камней и их движении к мочеточнику, возникает почечная колика, в результате которой требуется немедленное медицинское вмешательство.

    У новорождённых симптомы минеральных отложений в почках проявляются в нарушениях сна и частом мочеиспускании. У детей старшего возраста отмечаются аллергии, болезни ЖКТ, избыток веса.

    Диагностика

    Самостоятельно выявить наличие патологии сложно, да и не стоит заниматься самолечением, лучше всего обратиться к специалистам. Диагностировать фосфатные или уратные соединения несложно, чаще всего они обнаруживаются случайно при проведении общего анализа мочи.

    Помимо этих минеральных веществ в составе мочи может быть повышенная концентрация элементов крови: эритроцитов и лейкоцитов. Это говорит о наличии воспалительных процессов в организме. Обычно в этом случае урина отличается мутностью и содержит осадок.

    Кроме общего анализа мочи доктором берётся анализ крови. При развитии патологического процесса обнаруживается повышенная концентрация мочевины и креатинина.

    Такой современный способ, как УЗИ не способен распознать песок в почках. Но он играет важную роль при осложнениях, возникших на фоне болезни. При помощи ультразвукового исследования почек происходит поиск конкрементов и выявление их размеров.

    Лечение, методы, чем и как

    Избавиться от солевых отложений в почках может помочь только врач, который назначит эффективное лечение.

    Лечебный процесс зависит от стадии заболевания и начинается с назначения диеты, а также нормализации режима труда и отдыха. Рекомендуется значительно снизить потребление животного белка и увеличить количество растительного. Кроме того, диета предполагает уменьшение в рационе поваренной соли, а также полного исключения мучного и сладкого.

    Для лечения минеральных соединений в почках необходимо выпивать в день до двух литров жидкости, что стимулирует выведение соли из организма. Также рекомендуется правильное чередование трудовой деятельности и отдыха.

    Медикаментозное лечение солей предполагает прим следующих препаратов:

    • Обезболивающие.
    • Спазмолитические.
    • Противовоспалительные.
    • Уросептические.
    • Антибиотики.

    Любые лекарственные средства должны назначаться лечащим врачом. Терапию рекомендуется проводить под строгим медицинским наблюдением, поскольку лечение может быть болезненным.

    При наличии камней допускается хирургическое вмешательство. Выделяют следующие методы:

  • Полостная операция.
  • Лазерное удаление.
  • Ультразвуковая терапия.
  • Также при удалении камней маленьких размеров применяется литотрипсия. Это способ избавления от конкрементов при помощи электромагнитных волн, в результате чего они выходят с уриной наружу из организма. Этим же методом удаляют песок из почек. Но для того, чтобы через какое-то время заболевание снова не дало о себе знать, необходимо проводить ряд профилактических мер.

    Народные методы

    Нередко при отсутствии осложнений доктор назначает консервативное лечение. При этом используются отвары трав, способствующие выведению солей.

    Нередко применяют следующие способы:

    • Лимонный сок, растворённый в 100 мл кипяченой воды.
    • Микс из соков огурца, моркови и свеклы. Принимать три раза в день в течение двух недель.
    • На водяной бане готовится отвар трав (зверобой, календула, ромашка, хвощ). Перед применением жидкость следует процедить.
    • Земляничный сироп, являющийся прекрасным средством даже для детей. Килограмм земляники засыпается стаканом сахара. Через некоторые время ягоды дадут сок, который следует пить по половине стакана перед употреблением пищи.

    Профилактика

    В качестве профилактических мероприятий рекомендуется периодически проводить диагностику органов мочевыделительной системы, следить за своим питанием и питьём, режимом труда и отдыха, а также вовремя лечить инфекции органов выделительной системы.

    Солевой диатез является предрасположенностью человека к болезням мочевыделительной системы. Осложнения приводят к развитию мочекаменной болезни, а далее и к хирургическому вмешательству. Но, следуя профилактическим методам, развития этих заболеваний можно избежать.

    Загрузка...

    симптомы, как вывести, лечение народными средствами

    Соли в почках в небольшом количестве — нормальное явление. Но если органы выведения работают плохо, допустимая концентрация веществ превышается, и развивается солевой диатез. Скапливаются твердые отложения, которые могут травмировать ткани, что чревато развитием воспаления и инфекцией.

    Соли в почках

    Причины

    Выделяют несколько факторов, которые могут спровоцировать развитие заболевания:

    1. Генетическая предрасположенность.
    2. Избыток мочевой кислоты и кальция в крови. Высокая концентрация веществ может спровоцировать нарушение обмена веществ. В результате и происходит задержка солей.
    3. Нехватка жидкости. Если человек в течение суток не получает необходимого количества чистой воды, из мочевого пузыря начинает выделяться специфическая высококонцентрированная моча. Она и становится причиной появления солей. Реже большая потеря жидкости бывает вызвана приемом диуретиков от цистита.
    4. Инфекционное или воспалительное заболевание, поразившее органы выделения.
    5. Неправильное питание. Болезнь может возникнуть, если человек злоупотребляет продуктами с высоким содержанием соли, часто употребляет жареную и копченую пищу.
    6. Малоподвижный образ жизни.
    7. Нехватка в организме питательных веществ, в первую очередь витамина D.
    8. Гормональные изменения в организме, беременность.

    Соли в мочевом пузыре или в почках может спровоцировать как один из вышеперечисленных факторов, так и их совокупность. В некотором случае болезнь развивается на фоне других патологий.

    Болезнь возникает не только у взрослых, но и у детей, в том числе и у грудничков. У последних патология развивается из-за неправильного режима питания и особенностей мочеполовой системы, которая еще не сформирована до конца.

    Причины солей в почках

    Признаки

    Симптомы солевого диатеза схожи с признаками других заболеваний мочеполовой системы. Так, без дополнительных обследований можно решить, что у пациента цистит или соли в мочевом пузыре. К основным признакам болезни относят:

    • частое, затрудненное и болезненное мочеиспускание;
    • дискомфорт в нижней части живота;
    • боль в области почек, колики;
    • потемнение мочи, появление в ней крови;
    • в редких случаях повышение температуры тела.

    На начальных этапах заболевания симптомы могут быть менее выраженными, иногда их не бывает вовсе. По мере роста кристаллов признаки становятся все более явными. Если болезнь стала причиной затруднений в отводе жидкости из организма, появляются отеки.

    Соли в почке у ребенка проявляются такими же симптомами, как и у взрослого. Родители также могут заметить у больного ухудшение аппетита и снижение веса. В тяжелых случаях даже открывается рвота.

    Признаки солей в почках

    Диагностика

    Существует несколько основных методов обнаружения солевых отложений. Для постановки точного диагноза рекомендуется использовать их в комплексе.

    1. Общий анализ мочи: диагностика позволяет определить концентрацию органических кислот. Если их количество превышает норму, можно судить о развитии диатеза.
    2. Общий анализ мочи: методику используют для того, чтобы обнаружить мочевину, азот и креатинин. Концентрация этих веществ при болезни резко возрастает.
    3. Ультразвуковое исследование: на УЗИ удается обнаружить не только кристаллы, но и специфический осадок. Исследование позволяет сделать выводы и о том, какие размеры имеют кристаллы в почках.

    В особенно тяжелых случаях могут дополнительно назначить урографию почек. Метод представляет собой исследование почечных сосудов с использованием контрастного вещества. По результатам диагностики врач выбирает оптимальный метод терапии.

    Лечение

    Лечение солевого диатеза следует проводить под контролем специалиста. Врач расскажет, как вывести соли из почек без вреда для организма. В большинстве случает удается обойтись консервативными методами. Терапия может включать несколько методов:

    1. Соблюдение специальной диеты. Сбалансированный рацион питания снизит риск возникновения новых отложений.
    2. Увеличение диуреза. Чтобы соли выводились из организма, следует повысить объемы мочи. Для этого пациенту нужно выпивать не менее 3 л жидкости в сутки.
    3. Медикаментозная терапия. В качестве лекарственных препаратов назначают противовоспалительные и мочегонные средства. Они способствуют растворению и выведению мелких соединений.

    Если солевой диатез спровоцировал воспаление слизистой, дополнительно выписывают уросептики. Купировать сильный болевой синдром помогут спазмолитики. Терапия предполагает не только прием лекарств, но и нормализацию режима отдыха и работы, борьбу со стрессами, физическую активность.

    Если отложение солей в почках обнаружено слишком поздно, и консервативные методы уже не могут помочь, требуется хирургическое вмешательство. В современной медицине к полостным операциям прибегают крайне редко. Сегодня для устранения соединений используют ультразвук или лазер. Большие фрагменты делят на маленькие части, которые самостоятельно выводятся вместе с мочой.

    Лечение солей в почках

    Диета

    В медицине встречались случаи, когда победить болезнь удавалось лишь с помощью корректировки питания, без использования лекарственных препаратов. Поскольку задерживается соль в почках по причине употребления слишком соленой пищи в больших количествах, специалисты рекомендуют снизить до минимума потребление соли или вовсе от нее отказаться. Составить правильную диету должен лечащий врач. Однако есть ряд общих рекомендаций, которых следует придерживаться.

    В рацион питания можно включить:

    • макаронные изделия;
    • каши из любых круп;
    • овощи в свежем, отварном или тушеном виде;
    • супы на овощном бульоне без зажарки;
    • сезонные фрукты и ягоды;
    • отварную или приготовленную на пару рыбу;
    • яйца в небольших количествах.

    Пациентам, у которых обнаружили кристаллы солей в почках, необходимо исключить из своего меню продукты с высоким содержанием кальция. Запрет накладывается на бананы, творог, орехи. Кроме того, больному придется отказаться от:

    • сосисок и колбасы;
    • консервированных продуктов;
    • фастфуда и полуфабрикатов;
    • копченостей, солений и маринованной еды;
    • соленой рыбы.

    Нужно помнить, что многие готовые продукты содержат соль. При солевом диастазе ежедневно нужно выпивать большое количество чистой негазированной воды. А чаем, кофе и соками лучше не злоупотреблять, специалисты не рекомендуют пить эти напитки чаще чем 2 раза в сутки. Если пациент не может есть пресную пищу, немного подсаливать еду все же можно. Однако суточная норма соли не должна превышать 2 г.

    Диета при солях в почках

    Народная медицина

    Многие пациенты не желают принимать лекарственные препараты, предпочитая довериться рецептам народной медицины. Следует помнить, что использовать подобные методы следует только под контролем врача. Самолечение может принести больше вреда, чем пользы.

    Соли в почках, симптомы которых доставляют немало проблем, помогут устранить простые народные методы:

    1. 1 кг хрена натереть на терке, смешать с 4 л воды и прокипятить в течение 5 минут. Готовый отвар процедить и добавить в него 500 г меда. Полученную смесь следует пить ежедневно по 1 стакану.
    2. В борьбе с болезнью отлично помогает шиповник. 2 ст. л. корней нужно залить стаканом воды и настоять в течение 12 часов. Затем отвар нужно прокипятить 15 минут, процедить и остудить. Принимать средство нужно по половине стакана 4 раза в день. Курс лечения составляет не менее 10 дней.
    3. Хорошего результата позволяет добиться настой лимона и чеснока. 150 г чеснока нужно смешать с 3 измельченными цитрусами и 1,2 л воды. Полученная смесь настаивается в течение 24 часов. Пить по 50 мл по утрам перед приемом пищи.
    4. Одним из популярных и действенных средств от солевого диатеза является березовый сок. Он обладает сильным мочегонных эффектом и не имеет противопоказаний, поэтому пить натуральный продукт можно в любых разумных количествах.
    5. Помогает и земляника. 1 кг ягод нужно засыпать 1 ст. сахара. Через некоторое время из смеси выделить сок, который и нужно использовать для лечения. Вкусный напиток следует пить ежедневно по половине стакана перед едой.

    Народная медицина при солях в почках

    Использовать вышеперечисленные средства можно не только для лечения, но и для профилактики. Особенно важно это для тех, у кого есть наследственная предрасположенность к болезни.

    Что означает наличие соли в моче у взрослых и какие методы лечения существуют

    Появление соли в моче не считается отдельным заболеванием. В медицине такое отклонение называется микроуролитиазом, который сопутствует мочекаменной болезни или предвещает ее. Патология обнаруживается в 40 % от всех случаев болезней мочевыводящей системы. Во время одного из исследований осадка мочи у обычных людей, проживающих в крупном мегаполисе, кристаллы нашли у 70% от всех испытуемых. Этот факт указывает на важность проблемы и необходимость ее своевременного решения. Лечение заключается в предупреждении дальнейшего появления солей и образования конкрементов.

    Содержание статьи:

    Классификация

    Когда появляется микроуролитиаз, то необходимо выделяемый песок классифицировать по морфологическому виду. Это позволяет применить правильное лечение и профилактику появления камней. По своему составу соли подразделяются на такие группы:

    Фосфаты

    Их появление провоцирует сдвиг мочи в щелочную сторону (норма pH урины составляет 5-7 единиц). Ниже 5 среда является кислотной. Такие соли очень быстро могут формироваться в округлые конгломераты белого или светло-серого оттенка. Они хорошо поддаются консервативному лечению.

    Оксалаты

    Эти соединения щавелевой кислоты образуются независимо от состояния pH мочи. Часто наблюдаются у вегетарианцев из-за избытка потребления помидоров, ревеня и других кислых продуктов. Образуют темного цвета камни с острыми гранями, которые приводят к почечной колике и травмируют слизистые оболочки мочевыводящих путей. Очень тяжело поддаются лизису (разбиванию) из-за высокой плотности.

    Ураты

    Они представляют соли мочевой кислоты, образующиеся в результате нарушения обмена пуринов в организме, и часто сопровождают такое заболевание как подагра. Конкременты этого вида обнаруживаются редко, имеют красный оттенок. Могут быстро растворяться под действием лекарственных препаратов и средств для ощелачивания урины.

    Причины

    Этиология появления солей чаще всего базируется на нарушении обменных процессов. А все остальные факторы только создают предпосылки для микролитиаза и дальнейшего камнеобразования. Специалисты выделяют следующие причины появления песка:

    1. Склонность к мочекаменной болезни, которая передается наследственным путем. Генетическая предрасположенность встречается при идиопатической семейной гиперурикемии, цистинурии, оксалатозе.
    2. Особенности питания. Большую роль играет недостаточное количество жидкости в рационе, нехватке или избытке некоторых витаминов, преимущественном потреблении белковой пищи или воды с высоким содержанием микроэлементов (фосфора, магния или кальция).
    3. Болезни мочевыводящих путей. Воспаление, застой мочи, наличие патогенной флоры изменяет кислотность урины. Такие явления наблюдаются при пиело- и гломерунефрите, лекарственном поражении почек, аномалиях строения.
    4. Повышение микрокальцинатов в моче вызывает увеличение паратгормона при избыточной функции паращитовидных желез. Он способствует задержке кальция из-за его обратной абсорбции в канальцах почек.

    Провоцирующими факторами также выступают малоподвижный образ жизни, заболевания пищеварительных органов, длительное использование диуретиков, стероидов, сульфаниламидов. Чаще всего соли выявляются в моче при проживании в жарком климате или усиленном потоотделении с недостаточным потреблением воды, при рвоте и обезвоживании.

    Диагностика

    Обычно соли в урине не вызывают клинической симптоматики и могут обнаружиться случайно, во время профосмотра или при диагностировании других заболеваний. У некоторых людей возникают дизурические явления (жжение, учащенное и болезненное мочеиспускание), отеки, изменение цвета мочи или наличие в ней видимой алой крови. Ряд пациентов может предъявлять жалобы на высокое давление или дискомфорт в области поясницы. Для уточнения патологии при таких неспецифических симптомах применяются дополнительные методы исследования.

    Лабораторная

    При появлении солей в моче общий и биохимический анализ крови не является информативным и может выявить только признаки воспаление при его наличии. Большую важность имеет в этом случае изучение мочи, в ней могут быть обнаружены такие отклонения от нормы:

    • кристаллы;
    • белок;
    • лейкоциты;
    • бактерии;
    • эпителиальные клетки;
    • кровь.

    Важно знать! Определенное количество солей в урине является нормой, так как в организме постоянно происходит их образование и выведение почками. Профилактика появления камней проводится в том случае, когда показатели их становятся высокими. Одновременно назначаются исследования для определения причины отклонения.

    Инструментальная

    Микроулитиаз и появление песка в урине требует тщательного изучения состояния всей мочевыводящей системы. Для этого врачи прибегают испытанным и современным способам:

    1. Рентгенография. Позволяет увидеть некоторые виды уже появившихся конкрементов и их миграцию в уретры, мочеточники и мочевой пузырь.
    2. Радиоизотопная сцинтиграфия. Позволяет путем введения вещества, испускающего волны получить достоверное изображение почек, наличие инородных образований в них.
    3. Экскреторная урография. Помогает определить функциональность клубочков, наличие отклонений органов мочевыводящей системы.
    4. УЗИ. Позволяет видеть только некоторые камни, может иногда определить соли как уплотненные участки в тканях. В данном случае этот способ является неинформативным.
    5. Для получения объективной картины состояния мочевыводящих путей и наличия в них включений применяется КТ или МРТ.

    Правила сбора мочи

    Чтобы определить кристаллы солей в моче, следует придерживаться правил ее сбора. Перед процедурой необходимо провести гигиену половых органов, но не использовать мыло. Для анализа требуется утренняя средняя порция, поэтому сначала нужно помочиться в унитаз, потом подставить емкость, и убрать ее до окончания всего процесса.

    Лучше всего отнести баночку лабораторию сразу, но если нет такой возможности, то ее нужно поставить в холодильник, но не более чем на 24 часа. За сутки до сдачи следует воздержаться от использования продуктов, которые могут изменить цвет выделяемой жидкости (свекла, морковь).

    Расшифровка анализа

    Для выявления уровня соли специально выделяется неорганический осадок мочи. С этой целью используется физико- и биохмическое исследование. В норме у здорового человека кристаллурия отсутствует или определяется в очень малых количествах. Уровень обнаружения уратов, фасфатов и оксалатов обозначается знаком +. Где один плюс отображает минимальный уровень солей, два – умеренный, три – высокий, и четыре – значительный. При получении результата от ++ и выше следует начинать профилактику, а от +++ лечение микроуролитиаза, так как этот показатель говорит о наличии патологических процессов в организме.

    Лечение

    Основное этиологическое лечение такого отклонения заключается в устранении причины патологии. Для этого используются препараты, снижающие уровень мочевой кислоты, капельное введение жидкости при обезвоживании, устранение инфекции почек с помощью антибиотиков широкого спектра. При наличии конкрементов даются лекарства для их растворения или используется дробление.

    Особенности питания

    Важным моментом терапии является соблюдение диеты, при этом следует исключить или максимально ограничить продукты, вызывающие появление избытков соли. Для каждого вида конкрементов есть свои рекомендации. Ниже приведена таблица, которая показывает, что можно использовать и что нельзя при наличии той или иной формы микроуролитиаза:

    Виды солейОтказатьсяОграничитьМожно употреблять
    ОксалатыБульоны и жирное мясоПирожные и тортыКрупы, макароны, хлеб, печенье, сушки
    Кислые фрукты, сокиМолочные продукты высокой жирностиЯйца, диетическое мясо
    КофеНатуральные разбавленные сокиКрабы, креветки, рыба
    Жареное, острое, копченоеПомидоры, лук, огурцы, чеснокКомпоты из сладких ягод, щелочная негазированная вода
    Бобы, редька щавель, капуста, шпинатСемена и орехиЛюбое масло
    Шиповник, облепиха, вишняКартофель, морковь, кабачок, тыква, сельдерей
    Какао, шоколадГруша, виноград сладкий, черника малина
    ФосфатыМолочные продукты и мороженоеНежирное мясо, яйца, ветчинаЛюбые крупы, хлебцы, сушки, черствый хлеб
    Пирожные, торты, выпечкаНатуральные соки из кислых фруктовКефир, йогурт (через день)
    Крепкие бульоны и субпродуктыОгурцы, томаты, чеснок и лукСоки и компот из кислых фруктов
    Кофе, какао, морсы из сладких ягодЗемляника, ежевикаЛюбое масло
    Жареное, острое, копченое, майонез, кетчупГрибы, орехи, семена подсолнухаКартофель, бобовые, тыква, кабачок, морковь
    Животный жир и желатинСмородина, цитрусовые, крыжовник, вишня
    Салат листовой и капуста
    Сладкие ягоды и фрукты
    Шоколад, мед, сахар
    УратыСубпродукты (печень, почки, мозги) и бульоныМясо диетическоеХлеб и макароны
    Ветчина, колбаса, сосискиРастительное и сливочное маслоМолоко и его продукты
    РыбаСалоКапуста, яблоки
    Молоко и кисломолочные продуктыЛимоны, абрикосы
    Яйца (не более одного в день)Щелочная минеральная вода

    Медикаменты

    В зависимости от вида конкрементов и солей в моче врач рекомендует в качестве консервативной терапии препараты для их растворения. Они помогают превратить большие конгломераты в осколки или песок и вывести их из организма:

    1. При оксалатах применяется «Холестирамин» он не позволяет всасываться этим веществам из кишечника. Комплексным воздействием обладает «Цистон», он подавляет активность бактериальной флоры, снимает воспаление, выводит с мочой кристаллы. «Аспаркам» помогает вымывать не только оксалаты, но и ураты.
    2. Фосфаты устраняются с помощью «Марены красильной», она снимает спазмы и закисляет мочу. «Пролит» нормализует обменные процессы и предупреждает застой мочи, имеет антибактериальное действие.
    3. Лечение уратных образований проводится при помощи «Аллопуринола» и «Цитрата калия». Первый хорошо растворяет камни и мелкие конкременты, а второй – помогает их вывести быстрее из организма.

    Совет! Можно использовать для устранения солей в моче сбор трав. Рекомендуется пить отвары и делать настои, в которые входит полевой хвощ, березовые почки, шиповник, толокнянку. Но эти средства не отменяют основного лечения.

    Заключение

    Если в ходе диагностики обнаруживаются соли в урине, то необходимо сразу принимать меры. Если их немного, то для коррекции состояния можно пить лекарственные средства и отвары для выведения жидкости, пересмотреть образ жизни, заняться спортом или зарядкой для повышения обмена веществ. При выраженном микроуролитиазе следует обязательно пройти обследования и выяснить причину этой патологии. Для этого нужно обратиться к терапевту, нефрологу или урологу. Специалист назначит оптимальное лечение. Не следует принимать препараты самостоятельно или по рекомендации человека без медицинского образования.  Ведь то, что оказывает пользу одному, может нанести вред другому.

    Как соль может повлиять на ваше кровяное давление, сердце и почки - Основы здоровья от клиники Кливленда

    Когда вы думаете об артериальном давлении, ваши почки могут не прийти в голову.

    Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Но когда эти бобовидные органы получают повреждения или выходят из равновесия - возможно, из-за чрезмерного употребления соли - и ваше кровяное давление, и ваше сердце могут почувствовать последствия.

    Ваши почки фильтруют более 120 литров крови каждый день. Они выводят токсины и нежелательную жидкость из клеток по всему телу, а затем отправляют их в мочевой пузырь.

    Избыточное потребление соли может затруднить выведение почками жидкости, которая затем накапливается в организме и повышает кровяное давление.

    Цикл повреждений: как страдает ваше сердце

    Со временем чрезмерное потребление соли может привести к повышению артериального давления (гипертонии), которое приводит к сужению и жесткости кровеносных сосудов.Снижается приток крови и кислорода к ключевым органам. Таким образом, сердце изо всех сил пытается перекачивать кровь по всему телу, что еще больше увеличивает кровяное давление.

    «Повышенное кровяное давление, особенно в течение длительного периода времени, создает невероятную нагрузку на сердце», - говорит кардиолог Люк Лаффин, доктор медицины. Это может увеличить левую насосную камеру сердца и ослабить сердечную мышцу (сердечная недостаточность).

    Неконтролируемая гипертония также может повредить стенки артерий, которые начинают накапливать жир, что приводит к сердечным заболеваниям и, возможно, сердечному приступу или инсульту.

    «Лучший способ предотвратить сердечный приступ - это предотвратить повреждение артерий», - говорит доктор Лаффин.

    Как гипертония влияет на почки

    Эффект курицы или яйца можно наблюдать при высоком кровяном давлении и заболевании почек. Гипертония оказывает дополнительное давление на фильтрующие элементы почек, что может привести к образованию рубцов. Это ухудшает способность почек регулировать жидкость, что увеличивает кровяное давление.

    «Если этот цикл не остановить, это может привести к заболеванию почек и почечной недостаточности», - говорит специалист по гипертонии Джордж Томас, доктор медицины, который является директором Центра нарушений артериального давления в отделении нефрологии и гипертонии.

    «Высокое кровяное давление и неконтролируемый диабет - наиболее частые причины заболеваний почек».

    К сожалению, подавляющее большинство людей с заболеванием почек не осознают, что у них оно есть. Признаки и симптомы могут быть связаны с другими состояниями и обычно появляются, когда почки уже начали отказывать. Вот симптомы, на которые следует обратить внимание:

    • Необычная усталость.
    • Проблемы со сном.
    • Кожный зуд.
    • Уменьшение мочеиспускания.
    • Кровь или пена в моче.
    • Отеки в области лодыжек, стоп или вокруг глаз.
    • Отсутствие аппетита, тошнота или рвота.
    • Мышечные судороги.
    • Путаница.
    • Нарушение вкуса.

    Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов - особенно если вы подвержены риску заболевания почек из-за того, что вам больше 60 лет, у вас высокое кровяное давление, диабет или семейная история почечной недостаточности - поговорите со своим врачом о здоровье почек и потребление соли.

    Вопрос о солевой чувствительности

    Соль по-разному действует на людей. «Некоторые люди могут потреблять натрий, не влияя на их кровяное давление», - говорит доктор Томас. «Но для других, кто« чувствителен к соли », даже небольшое увеличение потребления натрия наносит ущерб способности почек регулировать жидкость и повышает кровяное давление».

    Чувствительность к соли наиболее распространена среди людей среднего и пожилого возраста, с избыточным весом или ожирением, а также среди афроамериканцев. С возрастом он также становится более распространенным.

    Изменения в образе жизни могут помочь

    Одна из первых вещей, которые порекомендует ваш врач, - это изменить свой образ жизни с помощью:

    • Соблюдайте диету с низким содержанием натрия (Американская кардиологическая ассоциация рекомендует не более 1500 мг в день для большинства взрослых), особенно если вы из группы риска.
    • Ограничение алкоголя.
    • Регулярно тренируюсь.
    • Поддержание здорового веса.

    Даже при ограничении потребления соли и изменении образа жизни артериальное давление может оставаться повышенным.Примечания Лаффина. Помимо изменения образа жизни, лекарства часто также необходимы для снижения артериального давления. Примеры лекарств:

    • Мочегонные или водные таблетки, усиливающие мочеиспускание и помогающие избавиться от лишней жидкости.
    • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) или блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА), которые помогают расслабить кровеносные сосуды.

    Помимо того, что вы побуждаете держать гипертонию и диабет под контролем, ваш врач может ежегодно проверять вас на заболевание почек.

    Работа с вашим врачом, чтобы убедиться, что потребление соли не повышает кровяное давление и не влияет на сердце и почки, может иметь серьезные последствия для вашего здоровья и долголетия.

    .

    Заболевания почек и камни в почках

    1. Болезнь почек

    Ваше тело удаляет нежелательную жидкость, фильтруя кровь через почки посредством осмоса, чтобы удалить лишнюю воду из крови. Для этого требуется баланс натрия и калия, чтобы вода через стенку попадала из кровотока в собирающий канал в почках. Диета с высоким содержанием соли изменит этот баланс натрия, что приведет к снижению функции почек и удалению меньшего количества воды, что приведет к повышению артериального давления.Это создает нагрузку на почки и может привести к заболеванию почек. (1)

    Было показано, что высокое потребление соли увеличивает количество белка в моче, что является основным фактором риска снижения функции почек. Также появляется все больше доказательств того, что высокое потребление соли может усугубить ухудшение состояния почек у людей, уже страдающих от проблем с почками. (1)

    10% населения мира страдает хронической болезнью почек (2). В США лечение хронического заболевания почек обходится в 48 миллиардов долларов в год, а в Китае экономика потеряет 558 миллиардов долларов в течение следующих 10 лет из-за смерти и инвалидности, вызванных болезнями сердца и почек (2).Более 3 миллионов человек (1-4 человека на 1000 человек (1)) в Великобритании подвержены риску хронической болезни почек. 3% бюджета NHS тратится на лечение почечной недостаточности (3), и считается, что 37 800 взрослых в Великобритании получают заместительную почечную терапию. Ежегодно проводится 1800 операций по замене почек, и еще 6909 пациентов находятся в очереди. (4)

    Кто подвергается риску?

    Люди чернокожего африканского и южноазиатского происхождения в 3-5 раз чаще страдают от почечной недостаточности (требующей диализа) по сравнению с белыми европейцами.У пациентов из Южной Азии с диабетом в 10 раз больше шансов получить почечную недостаточность. Высокое кровяное давление также подвергает почки чрезмерной нагрузке, что приводит к ухудшению их функций. (4)

    Какую роль играет соль?

    Исследования на животных показали, что увеличение потребления соли увеличивает количество белка, выделяемого с мочой, и заметно увеличивает скорость ухудшения функции почек при экспериментальных формах почечной недостаточности.Исследования, в которых потребление соли было снижено у животных с экспериментальным заболеванием почек, показывают замедление скорости прогрессирования заболевания.

    Исследования на людях показали, что потребление соли увеличивает количество белка в моче (5,6), который является основным фактором риска развития заболеваний почек и сердечно-сосудистых заболеваний. Снижение потребления соли с 10 до 5 г / день в двойном слепом исследовании снизило выведение белка с мочой на 19,4% (рис. 1). Дальнейшее двойное слепое исследование с участием большего числа людей показало, что даже более умеренное снижение потребления соли (т.е.е. с 9,7 г до 6,5 г / день) снижает суточную экскрецию альбумина с мочой во всех трех этнических группах с умеренно повышенным артериальным давлением. почки задерживают натрий и воду в организме, вызывая дальнейшее ухудшение функции почек.

    Рис. 1. Изменение экскреции натрия и белка с мочой при умеренном снижении потребления соли у 40 чернокожих с гипертонической болезнью.(По материалам исх. 7)

    2. Камни почек (почек)

    Камни в почках встречаются относительно часто. В течение жизни 6% женщин и 12% мужчин хотя бы раз будут иметь камни в почках. Хотя камни в почках являются обычным явлением, они болезненны и могут вызывать тошноту, затруднение мочеиспускания и могут прогрессировать до заболевания почек, если есть закупорка. (9)

    Высокосолевая диета связана не только с риском заболевания почек, но и с образованием почечных камней.Содержание кальция в моче, который является основным компонентом почечных камней, увеличивается за счет высокосолевой диеты, и это увеличивает риск образования камней. Ряд исследований успешно показал, что уменьшение потребления соли может снизить выведение кальция и уменьшить повторное появление почечных камней. (10) Гиперкальциемия присутствует у 80% пациентов с почечными камнями, и также было обнаружено, что у людей с повышенным артериальным давлением более высокая вероятность развития почечных камней. (11) Поэтому снижение потребления соли может быть особенно полезным для этих людей. поскольку он не только снижает артериальное давление, но также может уменьшить выведение кальция с мочой.Было обнаружено, что диета, предназначенная для снижения артериального давления (диета DASH), связана с заметным снижением риска образования камней в почках. (12)

    Кто наиболее подвержен риску образования камней в почках?

    Люди с высоким кровяным давлением, стойкими инфекциями мочевыводящих путей и болезнью Крона подвергаются большему риску образования камней в почках. Кроме того, большему риску подвержены белые британские мужчины в возрасте от 30 до 60 лет и те, у кого в семье есть камни в почках. (13)

    Текущее потребление соли и советы по питанию

    ВОЗ рекомендует употреблять не более 5 граммов соли в день, но многие страны потребляют 9-12 граммов в день - вдвое больше рекомендованного максимума.

    Люди с риском почечной недостаточности или почечной недостаточности или с подозрением на них должны следить за тем, чтобы потребление соли не превышало рекомендуемого максимума в 5 г. Этого можно добиться с помощью простых изменений, таких как потребление меньшего количества обработанных пищевых продуктов и проверка этикеток продуктов перед покупкой.

    Ссылки

    1. NHS, 2007. http://www.nhs.uk/Conditions/Kidney-disease-chronic/Pages/Introduction.aspx?url=Pages/Whatisit.aspx [дата обращения 14.04.2009]
    2. Национальный фонд Кинди США https: // www.kidney.org/kidneydisease/global-facts-about-kidney-disease (дата обращения: 05.09.2017)
    3. Национальная федерация почек. 2009. http://www.kidney.org.uk/campaigns/Transplantation/ukt-press-dec03.html [дата обращения: 09.04.2009]
    4. Kidney Research UK. 2008. Информация о здоровье почек PDF.
    5. du Cailar G, Ribstein J, Mimran A. Пищевой натрий и повреждение органов-мишеней при эссенциальной гипертензии. Am J Hypertens. 2002; 15: 222-9.
    6. Verhave J C, Hillege H L, Burgerhof J G, Janssen W M, Gansevoort R T, Navis G J, de Zeeuw D, de Jong P E.Потребление натрия влияет на экскрецию альбумина с мочой, особенно у людей с избыточным весом. J Intern Med. 2004; 256: 324-30
    7. Свифт П. А., Марканду Н. Д., Саннелла Г. А., Хе Ф. Дж., Макгрегор Г. А. Умеренное снижение содержания соли снижает кровяное давление и выведение белка с мочой у чернокожих гипертоников. Рандомизированное контрольное исследование. Гипертония. 2005; 46: 308-12.
    8. He FJ, Marciniak M, Visagie E, et al: Влияние умеренного снижения содержания соли на артериальное давление, уровень альбумина в моче и скорость пульсовой волны у белых, черных и азиатских умеренных гипертоников.Гипертония 54: 482-488, 2009.
    9. Kidney Research UK. Информационный бюллетень по почечным камням. http://www.kidneyresearchuk.org/assets/asset281.pdf [дата обращения: 09.04.09]
    10. 0. Борги Л., Скианки Т., Мески Т., Герра А., Аллегри Ф., Маджоре У., Новарини А. Сравнение двух диет для профилактики рецидивов камней при диопатической гиперкальциурии. Медицинский журнал Новой Англии. 2002; 346 (2): 77-84
    11. 1. Капуччио Ф. П., Калаитцидис Р., Дюнклифт С., Иствуд Дж. Б. Выявление связи между экскрецией кальция, потреблением соли, гипертонией, камнями в почках и метаболизмом костей.Журнал нефрологии. 2000; 13: 169-177
    12. 2. Taylor En, Fung TT, Curhan GC. Диета в стиле DASH снижает риск образования камней в почках. J Am Soc Nephrol. 2009. 20 (10). 2253-9
    13. 3. NHS, 2008. http://www.nhs.uk/Conditions/Kidney-stones/Pages/Introduction.aspx [дата обращения 14.09.09]
    .

    Единственная почка | NIDDK

    Что такое единственная почка?

    Когда у человека есть только одна почка или одна рабочая почка, эта почка называется единственной почкой. Три основных причины единственной почки:

    • врожденные дефекты. Люди с агенезией почек рождаются только с одной почкой. Люди, рожденные с дисплазией почек, имеют обе почки; однако одна почка не функционирует. Многие люди с агенезом почек или дисплазией почек не обнаруживают, что у них единственная почка, до тех пор, пока они не сделают рентген, ультразвук или операцию по поводу другого состояния.
    • хирургическое удаление почки. Некоторым людям необходимо удалить почку для лечения рака, другого заболевания или травмы. Когда почка удаляется хирургическим путем из-за болезни или для донорства, удаляются и почка, и мочеточник.
    • Донорство почки. Все больше людей жертвуют почку для трансплантации члену семьи или другу, у которого отказали почки.

    В целом люди с единственной почкой ведут полноценный и здоровый образ жизни.Однако у некоторых людей чаще развивается заболевание почек.

    Когда у человека есть только одна почка или одна рабочая почка, эта почка называется единственной почкой. Люди, рожденные с дисплазией почек, имеют обе почки; однако одна почка не функционирует (вверху справа). Когда почка удаляется хирургическим путем из-за болезни или для донорства, удаляются и почка, и мочеточник (внизу справа).

    Что такое почки и что они делают?

    Почки - это два органа в форме бобов, каждый размером с кулак.Они расположены чуть ниже грудной клетки, по одному с каждой стороны позвоночника. Каждый день почки фильтруют от 120 до 150 литров крови, чтобы произвести от 1 до 2 литров мочи, состоящей из отходов и лишней жидкости. Моча течет из почек в мочевой пузырь по трубкам, называемым мочеточниками. Мочевой пузырь накапливает мочу до выхода ее через мочеиспускание.

    Нужно ли обследовать людей с единственной почкой на предмет повреждения почек?

    Людям с единственной почкой следует регулярно обследоваться на следующие признаки поражения почек:

    • альбуминурия
    • снижение скорости клубочковой фильтрации (СКФ)
    • высокое кровяное давление

    Тестирование на альбуминурию

    Альбуминурия - это повышенный уровень белкового альбумина в моче.Альбумин действует как губка, вытягивая лишнюю жидкость из организма в кровоток, где она остается, пока не будет удалена почками. Когда альбумин попадает в мочу, кровь теряет способность поглощать лишнюю жидкость из организма. Хотя повышенный уровень альбумина в моче может не вызывать никаких симптомов, он часто указывает на повышенную вероятность заболевания почек.

    Тест на альбумин. Присутствие альбумина в моче можно определить с помощью тест-полоски, выполненного на образце мочи.Образец мочи собирается в специальный контейнер в офисе поставщика медицинских услуг или в коммерческом учреждении и может быть исследован в том же месте или отправлен в лабораторию для анализа. С помощью индикаторной полоски медсестра или техник помещает полоску химически обработанной бумаги, называемую индикаторной полоской, в образец мочи человека. Пятна на индикаторной полоске меняют цвет, когда в моче присутствует белок.

    Измерение альбумина и креатинина. Для подтверждения альбуминурии обычно требуется более точное измерение.Единичный образец мочи или 24-часовой сбор мочи отправляется в лабораторию для анализа. С помощью одного образца мочи лаборатория измеряет как альбумин, так и креатинин, отходы нормального распада мышц. Результаты представлены в виде отношения альбумина к креатинину в моче. Образец мочи, содержащий более 30 мг альбумина на каждый грамм креатинина, может сигнализировать о проблеме. При 24-часовом сборе мочи лаборатория измеряет только количество присутствующего альбумина. Хотя оба теста эффективны, единичный образец мочи собрать легче, чем 24-часовой образец, и его обычно достаточно для диагностики и мониторинга заболевания почек.

    Тестирование на снижение СКФ

    Кровь, взятая в офисе поставщика медицинских услуг или в коммерческое учреждение и отправленная в лабораторию для анализа, может быть проверена, чтобы оценить, сколько крови фильтруют почки каждую минуту, что называется расчетной скоростью клубочковой фильтрации (рСКФ). По результатам проверки указано следующее:

    • рСКФ 60 или выше находится в пределах нормы.
    • рСКФ ниже 60 может указывать на поражение почек.
    • рСКФ 15 или ниже может указывать на почечную недостаточность.

    Мониторинг высокого кровяного давления

    Артериальное давление - это сила давления крови на стенки кровеносных сосудов, когда сердце выкачивает кровь. Кровеносные сосуды еще называют артериями. Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, - это увеличение силы, с которой кровь воздействует на кровеносные сосуды при движении по телу. Артериальное давление записывается двумя числами, разделенными косой чертой. Например, результат кровяного давления 120/80 называется «120 на 80».Первое число называется систолическим давлением и представляет собой давление, при котором сердце бьется и проталкивает кровь по кровеносным сосудам. Второе число называется диастолическим давлением и представляет собой давление, когда сердце отдыхает и кровеносные сосуды расслабляются между ударами сердца.

    Артериальное давление человека считается нормальным, если оно ниже 120/80. Предгипертония - это систолическое давление от 120 до 139 или диастолическое давление от 80 до 89. Высокое кровяное давление - это систолическое давление 140 или выше или диастолическое давление 90 или выше. 1 Высокое кровяное давление диагностируется, когда несколько анализов кровяного давления - часто повторяемые во время нескольких визитов в офис поставщика медицинских услуг - показывают, что кровяное давление постоянно выше 140/90. Медицинские работники измеряют артериальное давление с помощью манжеты для измерения артериального давления. Люди также могут купить манжеты для измерения кровяного давления в таких местах, как сетевые магазины и аптеки, чтобы контролировать свое кровяное давление дома.

    Высокое кровяное давление может повредить кровеносные сосуды почек, снижая их способность работать должным образом.Поврежденные почки могут быть менее способны выводить соль и лишнюю жидкость, что еще больше повышает кровяное давление и создает опасный цикл.

    Какие меры могут предпринять люди с единственной почкой для защиты своего здоровья?

    Люди с единственной почкой могут защитить свое здоровье, соблюдая питательную диету, поддерживая кровяное давление на соответствующем уровне и предотвращая повреждение работающей почки.

    Питание, диета и питание

    Люди с единственной почкой не нуждаются в специальной диете.Однако людям с пониженной функцией почек может потребоваться внести изменения в свой рацион, чтобы замедлить прогрессирование заболевания почек. Более подробная информация о рекомендуемых диетических изменениях представлена ​​в разделах NIDDK, посвященных здоровью, Питание при хронической болезни почек на ранних стадиях у взрослых и Питание при хронической болезни почек на поздних стадиях у взрослых и Управление хронической болезнью почек. Люди должны обсудить со своим врачом, какая диета им подходит.

    Контроль артериального давления

    Люди могут контролировать свое кровяное давление, не куря, соблюдая здоровую диету и принимая определенные лекарства.Лекарства, понижающие артериальное давление, также могут значительно замедлить прогрессирование заболевания почек. Два типа препаратов, снижающих артериальное давление, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) и блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА), доказали свою эффективность в замедлении прогрессирования заболевания почек. Многим людям требуется два или более лекарств для контроля кровяного давления. Помимо ингибитора АПФ или БРА, может быть назначено мочегонное средство - лекарство, которое помогает почкам выводить жидкость из крови.Также могут потребоваться бета-адреноблокаторы, блокаторы кальциевых каналов и другие лекарства от артериального давления.

    Предотвращение травм

    Для людей с единственной почкой потеря оставшейся рабочей почки приводит к необходимости диализа или трансплантации почки. Люди должны убедиться, что их лечащие врачи знают, что у них единственная почка, чтобы предотвратить травму от лекарств или медицинских процедур. Люди, которые занимаются определенными видами спорта, могут с большей вероятностью повредить почки; этот риск особенно беспокоит детей, поскольку они чаще занимаются спортом.Американская академия педиатрии рекомендует индивидуальную оценку для контактных видов спорта, спорта со столкновениями и ограниченного контакта. Защитное снаряжение может снизить вероятность повреждения оставшейся почки в достаточной степени, чтобы позволить заниматься большинством видов спорта, при условии, что такое снаряжение остается на месте во время активности. Поставщики медицинских услуг, родители и пациенты должны учитывать риски любой деятельности и решать, перевешивают ли преимущества эти риски.

    Что следует помнить

    • Когда у человека есть только одна почка или одна рабочая почка, эта почка называется единственной почкой.Тремя основными причинами возникновения единственной почки являются врожденные дефекты, хирургическое удаление почки и донорство почки.
    • В целом люди с единственной почкой ведут полноценный и здоровый образ жизни. Однако у некоторых людей чаще развивается заболевание почек.
    • Людям с единственной почкой следует регулярно обследоваться на следующие признаки поражения почек:
      • альбуминурия
      • снижение скорости клубочковой фильтрации (СКФ)
      • высокое кровяное давление
    • Люди с единственной почкой могут защитить свое здоровье, соблюдая питательную диету, поддерживая кровяное давление на соответствующем уровне и предотвращая повреждение работающей почки.

    Список литературы

    [1] Национальный институт сердца, легких и крови. Седьмой отчет Объединенного национального комитета по профилактике, обнаружению, оценке и лечению высокого кровяного давления. Вашингтон, округ Колумбия: Типография правительства США; 2004. Публикация NIH 04–5230. Отчет.

    Клинические испытания

    Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национального института здоровья (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

    Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

    Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний. Исследователи также используют клинические испытания для изучения других аспектов лечения, таких как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

    Какие клинические испытания открыты?

    Клинические испытания

    , которые в настоящее время открыты и набираются, можно просмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.

    Эта информация может содержать информацию о лекарствах и, если они принимаются в соответствии с предписаниями, об условиях, которые они лечат. При подготовке этот контент включал самую свежую доступную информацию. Для получения обновлений или вопросов о любых лекарствах, свяжитесь с Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США по бесплатному телефону 1-888-INFO-FDA (1-888-463-6332) или посетите сайт www.fda.gov. Проконсультируйтесь со своим врачом для получения дополнительной информации.

    .

    Гидратация, снижение потребления соли и др.

    Исследователи до сих пор не совсем уверены, как и почему возникают камни в почках.

    Обезвоживание является основным фактором риска образования камней в почках. Однако определенные продукты и различные привычки образа жизни также могут увеличить риск их развития.

    Люди, подозревающие, что у них есть камни в почках или подвержены высокому риску их развития, должны проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, какой у них тип камней в почках, и определить, каких конкретных продуктов питания или действий следует избегать.

    Есть много шагов, которые можно предпринять, чтобы снизить риск образования камней в почках, в том числе:

    1. Сохранение водного баланса

    Когда моча содержит больше жидкости, менее вероятно, что минералы и соли сгруппируются вместе и образуют камни. Более темная моча - признак обезвоживания. В идеале моча должна быть бледно-желтой.

    Врачи обычно рекомендуют человеку выпивать от шести до восьми стаканов воды по 8 унций (унций) в день.

    Узнайте здесь о разных цветах мочи и их значении.

    2. Уменьшение потребления соли

    Натрий или соль могут вызвать задержку воды и привести к обезвоживанию. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) предлагает взрослым стремиться к снижению потребления соли ниже 2300 миллиграммов (мг) в день. Это эквивалентно одной чайной ложке поваренной соли.

    Некоторые примеры продуктов с высоким содержанием соли включают:

    • деликатесы или копчености
    • наиболее упакованные или приготовленные блюда
    • картофельные чипсы
    • большинство консервированных супов
    • наиболее готовые к приготовлению лапши или гарниры
    • продукты, содержащие другие типы натрия, включая бикарбонат натрия, динатрийфосфат, глутамат натрия, разрыхлитель, нитриты и нитрат натрия

    Узнайте больше о диетических шагах по предотвращению образования камней в почках здесь.

    3. Поддержание здоровой массы тела

    Избыточный вес или ожирение могут вызвать нагрузку на почки. Однако всегда важно худеть постепенно и безопасно.

    Интенсивная диета и соблюдение диеты с высоким содержанием животного белка могут увеличить риск образования камней в почках.

    4. Ограничение приема пищи оксалатом кальция

    Камни в почках могут состоять из множества различных соединений, в том числе мочевой кислоты, струвита и цистеина. Самый распространенный тип камней в почках - это оксалат кальция.

    Одно исследование, проведенное в 2014 году, изучило почти 44 000 почечных камней и показало, что 67% в основном состоят из оксалата кальция.

    Врачи обычно рекомендуют ограничивать потребление оксалатов только тем, кто имеет высокий риск образования камней в почках или тем, у кого высокий уровень оксалатов.

    Употребление кальция вместе с продуктами, богатыми оксалатами, может снизить риск образования камней в почках, связывая химические вещества вместе до того, как они достигнут почек.

    К продуктам с высоким содержанием оксалатов относятся:

    • грейпфрут и клюквенный сок
    • картофель
    • соевые бобы
    • шпинат
    • некоторые орехи, включая кешью и арахис
    • шоколад
    • ревень
    • свекла
    • спаржа большинство ягод
    • сельдерей и петрушка
    • цельнозерновые
    • чай

    5.Избегайте чрезмерного потребления кофеина

    Кофеин ускоряет метаболизм и может вызвать обезвоживание. Рекомендуемый верхний предел для взрослых составляет 400 мг кофеина в день, что эквивалентно примерно четырем чашкам кофе.

    Важно помнить, что некоторые газированные напитки, шоколад, чай и энергетические напитки также могут содержать кофеин.

    6. Избегайте сладких напитков

    Некоторые исследования связывают подслащенные напитки, особенно содержащие кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, с развитием почечных камней.

    По крайней мере, половина потребляемой человеком жидкости должна составлять чистая вода. Некоторые исследования показывают, что напитки с кофеином могут увеличить риск образования камней, как и подслащенные напитки и газированные напитки.

    7. Получение достаточного количества кальция с пищей

    Хотя оксалат кальция является наиболее распространенным компонентом камней в почках, потребление некоторого количества кальция с пищей помогает снизить риск образования камней.

    Большинство молочных продуктов являются хорошим источником кальция. Производители обогащают кальцием многие другие продукты, в том числе:

    • апельсиновый сок
    • рыбные консервы с костями, такие как сардины
    • тофу
    • некоторые злаки

    8.Увеличение потребления лимонной кислоты

    Около 60% людей с камнями в почках также имеют низкий уровень лимонной кислоты.

    Некоторые хорошие источники лимонной кислоты включают:

    • один стакан неразбавленного, несладкого лимона или сока лайма на 4 унции
    • один стакан апельсинового сока на 8 унций
    • один стакан сока дыни или манго на 8 унций

    9. Контроль за потреблением продуктов с высоким содержанием кислоты

    Сильнокислая моча может увеличить риск образования мочекислых камней в почках и сделать их отхождение более болезненным.

    Большое количество кислоты в моче также побуждает почки реабсорбировать цитрат, а не выводить его. Цитрат - это соединение, которое может помочь вымыть камни на основе кальция, а также замедлить их рост.

    К высококислотным продуктам относятся:

    • красное мясо и свинина
    • птица
    • большинство видов рыбы
    • большинство сыров
    • яйца

    Людям не нужно полностью отказываться от высококислотных продуктов, поскольку они могут быть полезными источник белка.Однако человеку следует контролировать и ограничивать потребление этих продуктов, если у него часто возникают камни в почках.

    10. Прием добавок и витаминов

    Доступен широкий спектр натуральных добавок и витаминов, которые могут помочь снизить риск образования камней в почках у некоторых людей, в том числе:

    Однако для многих из них лучше всего проконсультироваться с Перед применением проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Некоторые добавки могут увеличить риск для некоторых людей.

    Если человек подозревает, что камень в почках является причиной сильной боли или дискомфорта, важно обратиться к врачу.

    Хотя большинство людей не испытывают долгосрочных последствий от камней в почках, они могут быть чрезвычайно болезненными и требовать медицинского наблюдения.

    В большинстве случаев лечение камней в почках включает в себя увеличение потребления жидкости, прием обезболивающих и лекарств, которые делают мочу менее кислой.

    Люди с меньшими камнями могут пойти домой и дождаться, пока камень или камни пройдут. Людям с более крупными или более серьезными камнями может потребоваться пребывание в больнице.

    Камни, которые слишком велики для прохождения или застревают в мочевыводящих путях, могут потребовать хирургического вмешательства.Также может потребоваться операция по удалению камней, если вокруг них развилась инфекция.

    Здесь вы можете узнать больше о литотрипсии, хирургическом методе лечения камней в почках.

    .

    Почки: структура, функции и заболевания

    Почки - это пара бобовидных органов, присутствующих у всех позвоночных. Они удаляют продукты жизнедеятельности из организма, поддерживают сбалансированный уровень электролитов и регулируют кровяное давление.

    Почки - одни из самых важных органов. Древние египтяне перед бальзамированием тела оставляли на месте только мозг и почки, предполагая, что они имеют более высокую ценность.

    В этой статье мы рассмотрим структуру и функцию почек, болезни, которые влияют на них, и способы сохранения здоровья почек.

    Поделиться на PinterestПочки играют роль, помимо других функций, в поддержании баланса жидкостей в организме и регулировании артериального давления.

    Почки находятся в задней части брюшной полости, по одной с каждой стороны позвоночника.

    Правая почка обычно немного меньше и ниже левой, чтобы освободить место для печени.

    Каждая почка весит 125–170 грамм (г) у мужчин и 115–155 г у женщин.

    Каждую почку окружает плотная фиброзная почечная капсула.Кроме того, два слоя жира служат защитой. Надпочечники лежат поверх почек.

    Внутри почек находится несколько долей пирамидальной формы. Каждый состоит из внешней коры почек и внутреннего мозгового вещества почек. Между этими секциями текут нефроны. Это структуры почек, вырабатывающие мочу.

    Кровь попадает в почки по почечным артериям и выходит по почечным венам. Почки - это относительно небольшие органы, но они получают 20–25 процентов продукции сердца.

    Каждая почка выводит мочу через трубку, называемую мочеточником, которая ведет к мочевому пузырю.

    Основная роль почек - поддержание гомеостаза. Это означает, что они управляют уровнем жидкости, балансом электролитов и другими факторами, которые поддерживают постоянную и комфортную внутреннюю среду тела.

    Они выполняют широкий спектр функций.

    Выведение отходов

    Почки выводят ряд продуктов жизнедеятельности и выводят их с мочой. Два основных соединения, которые удаляют почки:

    • мочевина, образующаяся в результате расщепления белков
    • мочевая кислота от расщепления нуклеиновых кислот

    Реабсорбция питательных веществ

    Поделиться на Pinterest Функции почек включают удаление отходов, реабсорбцию питательных веществ , и поддержание баланса pH.

    Почки реабсорбируют питательные вещества из крови и доставляют их туда, где они лучше всего поддерживают здоровье.

    Они также реабсорбируют другие продукты, чтобы поддерживать гомеостаз.

    Реабсорбированные продукты включают:

    • глюкоза
    • аминокислоты
    • бикарбонат
    • натрий
    • вода
    • фосфат
    • хлорид, натрий, магний и ионы калия

    Поддержание pH

    У людей приемлемый pH уровень между 7.38 и 7.42. Ниже этой границы организм переходит в состояние ацидемии, а выше - в состояние алкалиемии.

    За пределами этого диапазона белки и ферменты разрушаются и больше не могут функционировать. В крайнем случае это может привести к летальному исходу.

    Почки и легкие помогают поддерживать стабильный уровень pH в организме человека. Легкие достигают этого, уменьшая концентрацию углекислого газа.

    Почки регулируют уровень pH посредством двух процессов:

    • Реабсорбция и регенерация бикарбоната из мочи : Бикарбонат помогает нейтрализовать кислоты.Почки могут либо удерживать его, если pH приемлем, либо выделять его, если уровень кислоты повышается.
    • Выделение ионов водорода и фиксированных кислот: Фиксированные или нелетучие кислоты - это любые кислоты, которые не образуются в результате воздействия двуокиси углерода. Они возникают в результате неполного метаболизма углеводов, жиров и белков. Они включают молочную кислоту, серную кислоту и фосфорную кислоту.

    Регулировка осмоляльности

    Осмоляльность - это мера электролитно-водного баланса организма, или соотношение между жидкостью и минералами в организме.Обезвоживание - основная причина дисбаланса электролитов.

    Если осмоляльность в плазме крови повышается, гипоталамус в мозге отвечает, передавая сообщение гипофизу. Это, в свою очередь, высвобождает антидиуретический гормон (АДГ).

    В ответ на АДГ почки совершают ряд изменений, в том числе:

    • увеличение концентрации мочи
    • увеличение реабсорбции воды
    • повторное открытие участков собирательного канала, в которые вода не может попасть в нормальных условиях, позволяя воде возвращаться в тело
    • удерживание мочевины в мозговом веществе почек, а не ее выделение, поскольку она втягивает воду

    Регулирование кровяного давления

    Почки регулируют кровяное давление, когда это необходимо, но они несут ответственность за более медленную регулировку.

    Они регулируют долговременное давление в артериях, вызывая изменения в жидкости вне клеток. Медицинский термин для этой жидкости - внеклеточная жидкость.

    Эти изменения жидкости происходят после высвобождения сосудосуживающего средства, называемого ангиотензином II. Вазоконстрикторы - это гормоны, вызывающие сужение кровеносных сосудов.

    Они работают с другими функциями, увеличивая абсорбцию почками хлорида натрия или соли. Это эффективно увеличивает размер отделения внеклеточной жидкости и повышает кровяное давление.

    Все, что влияет на кровяное давление, может со временем повредить почки, включая чрезмерное употребление алкоголя, курение и ожирение.

    Секреция активных соединений

    Почки выделяют ряд важных соединений, в том числе:

    • Эритропоэтин : Это контролирует эритропоэз или производство красных кровяных телец. Печень также производит эритропоэтин, но почки являются его основными продуцентами у взрослых.
    • Ренин : Это помогает контролировать расширение артерий и объем плазмы крови, лимфы и межклеточной жидкости.Лимфа - это жидкость, которая содержит лейкоциты, которые поддерживают иммунную активность, а межклеточная жидкость является основным компонентом внеклеточной жидкости.
    • Кальцитриол : это гормонально активный метаболит витамина D. Он увеличивает как количество кальция, которое может абсорбировать кишечник, так и реабсорбцию фосфата в почках.

    Почки поражают ряд заболеваний.

    Экологические или медицинские факторы могут привести к заболеванию почек, а у некоторых людей с рождения могут вызывать функциональные и структурные проблемы.

    Диабетическая нефропатия

    У людей с диабетической нефропатией повреждение капилляров почек происходит в результате длительного диабета.

    Симптомы проявляются только через несколько лет после начала развития повреждения.

    К ним относятся:

    Камни в почках

    Камни могут образовываться в виде твердых отложений минералов в почках.

    Они могут вызвать сильную боль и могут повлиять на функцию почек, если заблокируют мочеточник.

    Инфекции почек

    Обычно они возникают из-за бактерий в мочевом пузыре, которые передаются в почки.

    Симптомы включают боль в пояснице, болезненное мочеиспускание и иногда повышение температуры тела. Изменения в моче могут включать присутствие крови, помутнение и другой запах.

    Инфекции почек чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, а также у беременных женщин. Инфекция часто хорошо поддается лечению антибиотиками.

    Почечная недостаточность

    У людей с почечной недостаточностью почки не могут эффективно отфильтровывать продукты жизнедеятельности из крови.

    Если травма вызывает почечную недостаточность, например чрезмерное употребление лекарств, состояние часто обратимо при лечении.

    Однако, если причиной является болезнь, почечная недостаточность часто не имеет полного излечения.

    Гидронефроз почек

    Это означает «вода в почках».

    Обычно возникает, когда закупорка препятствует выходу мочи из почки, вызывая сильную боль.

    Со временем почка может атрофироваться или сморщиться.

    Дублированный мочеточник

    Между почкой и мочевым пузырем могут образовываться два мочеточника, а не один.Осложнений немного, но это может увеличить риск инфекций мочевыводящих путей и, у женщин, недержания мочи.

    Дублированный мочеточник встречается примерно у 1 процента людей.

    Интерстициальный нефрит

    Реакция на лекарства или бактерии может вызвать воспаление внутренних пространств почек.

    Лечение обычно включает устранение причины воспаления или изменение курса лечения.

    Опухоль почки

    Они могут быть доброкачественными или злокачественными. Доброкачественные опухоли не распространяются и не поражают ткани, но злокачественные опухоли могут быть агрессивными.

    Наиболее распространенным злокачественным раком почки является почечно-клеточная карцинома.

    Нефротический синдром

    Повреждение функции почек вызывает повышение уровня белка в моче. Это приводит к нехватке белка по всему телу, что втягивает воду в ткани.

    Симптомы включают:

    Изменения мочеиспускания и боли в пояснице, особенно с одной стороны, могут быть признаками проблем с почками.

    Некоторые из наиболее частых причин повреждения почек включают:

    • Анальгетики : Использование обезболивающих в течение длительного периода времени может привести к хроническому анальгетическому нефриту.Примеры включают аспирин, ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
    • IgA нефропатия : также известная как болезнь Бергера, это происходит, когда антитела иммуноглобина A (IgA) накапливаются в почках. IgA составляет жизненно важную часть иммунной системы, но его накопление может быть вредным. Заболевание прогрессирует медленно, иногда до 20 лет. Симптомы включают боль в животе, сыпь и артрит. Это может привести к почечной недостаточности.
    • Литий : врачи назначают литий для лечения шизофрении и биполярного расстройства.Однако при длительном применении литий может вызвать нефропатию. Несмотря на риск, человек может избежать негативного воздействия лития при тщательном медицинском наблюдении.
    • Химиотерапевтические агенты : Наиболее распространенным типом проблемы с почками у онкологических людей является острое повреждение почек. Это может быть связано с сильной рвотой и диареей, которые являются частыми побочными эффектами химиотерапии.
    • Алкоголь : Алкоголь изменяет способность почек фильтровать кровь. Он также обезвоживает организм, затрудняя восстановление внутреннего баланса почек, и повышает кровяное давление, что также может мешать работе почек.

    В случае тяжелого поражения почек альтернативой может быть диализ. Он используется только при терминальной стадии почечной недостаточности, когда от 85 до 90 процентов функции почек теряется.

    Диализ почек направлен на выполнение некоторых функций здоровой почки.

    К ним относятся:

    • удаление отходов, излишков соли и воды
    • поддержание правильного уровня химических веществ в крови, включая натрий, бикарбонат и калий
    • поддержание артериального давления

    Два наиболее распространенных типа почечный диализ:

    Гемодиализ : Искусственная почка, или гемодиализатор, удаляет отходы, дополнительные жидкости и химические вещества.Лечащий врач создает точку входа в тело, соединяя артерию и вену под кожей, чтобы создать более крупный кровеносный сосуд.

    Кровь попадает в гемодиализатор, получает лечение, а затем возвращается в организм. Обычно это делается 3-4 раза в неделю. Более регулярный диализ дает более положительный эффект.

    Перитонеальный диализ : Врач вводит стерильный раствор, содержащий глюкозу, в брюшную полость вокруг кишечника. Это брюшина, и ее окружает защитная мембрана.

    Перитонеальная мембрана фильтрует продукты жизнедеятельности, когда избыток жидкости попадает в брюшную полость.

    При непрерывном перитонеальном диализе жидкость выводится через катетер. Человек сбрасывает эти жидкости 4–5 раз в день. При автоматическом перитонеальном диализе этот процесс происходит во времени.

    Ниже приведены рекомендации по поддержанию здоровья почек и предотвращению заболеваний почек:

    • Соблюдайте сбалансированную диету. : Многие проблемы с почками возникают в результате высокого кровяного давления и диабета.В результате соблюдение здорового питания может предотвратить несколько распространенных причин заболевания почек. Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) рекомендует диету DASH для поддержания здорового артериального давления.
    • Делайте достаточно упражнений : упражнения в течение 30 минут каждый день могут снизить риск высокого кровяного давления и ожирения, которые оказывают давление на здоровье почек.
    • Пейте много воды : Потребление жидкости важно, особенно воды. От 6 до 8 чашек в день могут помочь улучшить и сохранить здоровье почек.
    • Добавки : Будьте осторожны при приеме добавок, так как не все пищевые добавки и витамины полезны. Некоторые из них могут повредить почки, если человек примет слишком много.
    • Соль : Ограничьте потребление натрия до 2300 миллиграммов (мг) натрия каждый день.
    • Алкоголь : Употребление более одного напитка в день может нанести вред почкам и нарушить функцию почек.
    • Курение : Табачный дым ограничивает кровеносные сосуды. Без адекватного кровоснабжения почки не смогут нормально работать.
    • Лекарства, отпускаемые без рецепта : лекарство небезвредно просто потому, что человеку не нужен рецепт, чтобы получить его. Чрезмерное употребление безрецептурных препаратов, таких как ибупрофен и напроксен, может повредить почки.
    • Скрининг : Любой человек с высоким кровяным давлением или диабетом должен регулярно обследовать почек, чтобы выявить любые возможные проблемы со здоровьем.
    • Диабет и болезни сердца : Следование рекомендациям врача по лечению этих состояний может помочь защитить почки в долгосрочной перспективе.
    • Сон и контроль стресса : Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) рекомендует спать от 7 до 8 часов каждую ночь и искать занятия для снижения стресса.

    Поддержание работы почек необходимо для общего состояния здоровья.

    .

    Тяга к соли: 7 возможных причин

    Обзор

    Соль вызывает сильное привыкание. Наш мозг и тело созданы для того, чтобы получать удовольствие от соли, потому что она необходима для выживания. На протяжении истории человечества находить соль было сложно, поэтому тяга к соли была механизмом выживания.

    Однако сегодня средний американец ест слишком много соли. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует взрослым потреблять от 1500 до 2400 миллиграммов (мг) соли в день. Это не более одной чайной ложки соли в день.Однако большинство людей принимают около 3400 мг каждый день.

    Тяга к соли может быть признаком состояния здоровья, а не просто стремлением к полудню. Читайте дальше, чтобы узнать, что может означать тяга к соли для вашего тела и что вы можете сделать, чтобы есть ее меньше.

    У соли плохая репутация в мире питания. Слишком много соли может быть вредным для здоровья и даже смертельным, но слишком мало соли также может быть опасным. Соль необходима для многих функций организма, включая управление мышцами и поддержание баланса жидкости.

    Вы можете жаждать соли как симптом заболевания, требующего лечения. Вот почему вы никогда не должны игнорировать внезапное желание. Ниже приведены некоторые условия, при которых у вас может возникнуть тяга к соли.

    1. Обезвоживание

    Вашему организму необходимо поддерживать определенный уровень жидкости для правильного функционирования. Если эти уровни упадут ниже нормы, вы можете захотеть соли. Это способ вашего тела побудить вас пить или есть больше.

    Другие признаки обезвоживания, помимо тяги к соли, включают:

    • холод, липкая кожа
    • головокружение
    • чувство сильной жажды
    • головная боль
    • снижение выработки мочи
    • изменения настроения и раздражительность
    • учащенное сердцебиение
    • мышца спазмы или спазмы

    Подробнее: Сколько воды нужно пить? »

    2.Электролитный дисбаланс

    Жидкости вашего тела содержат жизненно важные минералы. Эти минералы помогают вашему организму нормально функционировать. Натрий, содержащийся в обычной поваренной соли, является одним из таких минералов. Если эти минералы, также называемые электролитами, не сбалансированы, у вас могут появиться следующие симптомы:

    • головная боль
    • тошнота или рвота
    • усталость или потеря энергии
    • раздражительность и изменения настроения
    • спутанность сознания
    • головная боль
    • изъятия

    3.Болезнь Аддисона

    Надпочечники отвечают за выработку гормонов, жизненно важных для вашего выживания. Болезнь Аддисона - редкое заболевание, которое может снизить количество гормонов, вырабатываемых вашими надпочечниками. Люди с этим заболеванием испытывают тягу к соли, в дополнение к другим симптомам:

    • сильная усталость или недостаток энергии
    • бледная, липкая кожа
    • низкое артериальное давление
    • потеря аппетита
    • необъяснимая потеря веса
    • длительная или стойкая диарея
    • темные пятна кожи, особенно на лице
    • язвы во рту на внутренней стороне щек

    4.Стресс

    Надпочечники отвечают за выработку кортизола. Этот гормон помогает регулировать кровяное давление и реакцию вашего организма на стресс. Исследования показывают, что люди с более высоким уровнем натрия выделяют более низкий уровень кортизола в стрессовые периоды. Тяга к соли может быть одним из способов, которым ваше тело пытается справиться с необычным стрессом.

    Подробнее: Влияние стресса на ваш организм »

    5. Синдром Барттера

    Люди с синдромом Барттера не могут реабсорбировать натрий.Натрий, который они съедают, выводится с мочой. Это означает, что у них хронически низкий уровень натрия. Эта группа заболеваний почек присутствует при рождении, поэтому симптомы появляются рано. К ним могут относиться:

    • низкая прибавка в весе
    • низкое кровяное давление
    • мышечная слабость или судороги
    • ощущение частого мочеиспускания
    • запор
    • камни в почках

    6. Беременность

    У беременных женщин часто возникает рвота и диарея как ранний признак беременности.Оба условия могут легко привести к обезвоживанию. Когда вы обезвожены, ваше тело жаждет соли, чтобы помочь вам исправить дисбаланс.

    Подробнее: Симптомы обезвоживания во время беременности »

    7. Предменструальный синдром (ПМС)

    За несколько дней до начала менструации вы можете испытать широкий спектр симптомов. К ним относятся перепады настроения, потеря сна и даже тяга к еде. У некоторых женщин эта тяга может быть очень сильной. Вы можете жаждать соленой или сладкой пищи.Не у каждой женщины будут симптомы ПМС.

    Если вы испытываете необычную тягу к соли, обратите внимание на другие признаки и симптомы. Эти дополнительные симптомы могут указывать на то, что вы имеете дело не только с пристрастием к попкорну и картофельным чипсам. Вместо этого вы можете проявлять признаки другого, возможно, серьезного состояния.

    Если вы испытываете тягу к соли и начинаете проявлять признаки обезвоживания, обратитесь за неотложной медицинской помощью. Если обезвоживание серьезное и не лечить немедленно, оно может привести к серьезным осложнениям.К ним относятся судороги и, возможно, смерть.

    Чтобы поставить диагноз, нужно понять другие симптомы, которые вы испытываете. Чтобы подготовиться к встрече с врачом, ведите журнал симптомов. Записывайте все, что вы испытываете, что выходит за рамки нормы для вас и вашего тела. Нет слишком маленьких симптомов.

    Когда вы разговариваете со своим врачом, покажите этот дневник. Наличие этой записи может помочь вашему врачу поставить конкретный диагноз. Это также может помочь им сузить круг анализов, которые они хотели бы заказать для постановки диагноза.

    Ваш врач может назначить анализы крови, позволяющие определить уровень электролитов. Если анализы крови не выявляют никаких отклонений от нормы, дополнительные анализы крови могут помочь исключить или определить другие возможные причины. Например, анализ крови может выявить в крови антитела, которые указывают на то, что у вас болезнь Аддисона.

    Тяга к жареному или попкорну время от времени не является чем-то необычным, но если вы постоянно ищите соль, вы можете столкнуться с симптомом более серьезной проблемы.Запишитесь на прием, чтобы обсудить симптомы с врачом. Хотя тяга к соли не может быть серьезной, она также может быть первым признаком проблемы, требующей медицинской помощи.

    Соль везде и во всем. Фактически, около 77 процентов ежедневного потребления соли приходится на обработанные пищевые продукты и блюда из ресторанов.

    Полуфабрикаты, такие как хлеб, соусы, крупы и овощные консервы, содержат ненужный натрий. Одна порция фаст-фуда может содержать больше дневной нормы натрия.Не взяв в руки солонку, вы, возможно, потребляете гораздо больше соли, чем думаете.

    Если вы хотите сократить потребление соли без потери вкуса, попробуйте эти четыре ингредиента:

    1. Черный перец

    Замените солонку на мельницу для перца. Свежемолотый черный перец более острый и ароматный, чем молотый. Это может восполнить любой недостаток вкуса, который вы испытываете без соли.

    2. Чеснок

    Жареный или свежий чеснок придает сильный аромат блюдам, от овощных гарниров до заправок для салатов.Приготовление чеснока делает аромат менее сильным, если вы беспокоитесь о чесночном дыхании.

    Подробнее: Польза чеснока »

    3. Уксусы

    Лучший друг повара с низким содержанием натрия - широкий ассортимент уксусов, в том числе:

    • красный винный уксус
    • рисовый винный уксус
    • яблочный сидр уксус
    • бальзамический уксус
    • ароматизированный уксус

    Уксус может имитировать профиль вкуса натрия, не добавляя ни одного миллиграмма соли к вашим блюдам.

    4. Цитрусовые

    Как и уксус, терпкий вкус лимона, лайма и апельсина может обмануть ваш язык, заставив думать, что вы едите соленую пищу, в то время как это не так. Брызги цитрусовых на курице или рыбе восхитительны и не содержат соли.

    .

    Смотрите также