Skip to content

Потенция у мужчин в 60 лет и ее повышение


Повышение потенции у мужчин после 60: народные и медицинские способы

Мужчинам необходимо тщательно заботиться о здоровье, ведь иначе рано или поздно любой может столкнуться с проблемой ослабления потенции. Для помощи при этом недуге существуют многие лекарства как с аптечных полок, так и из богатого арсенала народных рецептов. Повышение потенции у мужчин после 60 лет – это трудная задача. В этом возрасте сильно падает выработка тестостерона, иногда снижается сексуальное желание и жизненные силы. Сам по себе этот гормон не влияет на влечение, но секс отнимает много сил, которых хватало в молодости и осталось крайне мало в старости. У некоторых мужчин сохраняется потенция и в 70 лет, но это достаточно редкий случай.

Причины ослабления потенции

Не существует мужчин, которые бы могли смириться со своим половым бессилием. Есть большое число факторов, которые усугубляют ситуацию и повышают риск снижения эрекции и появления импотенции к преклонным годам:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • курение;
  • неправильное питание;
  • злоупотребление алкоголем;
  • стрессы;
  • эндокринные заболевания;
  • сидячая работа, ведущая к нарушению кровотока органов малого таза;
  • психологический фактор;
  • проблемы с сердцем, сосудами;
  • болезни почек, мочеполовой системы;
  • избыточный вес;
  • неврологические заболевания.

Как выявить импотенцию?

Существует ряд конкретных признаков:

  • для того чтобы наступила эрекция, требуется больше времени, чем обычно;
  • пенис не достигает своих максимальных размеров и не становится достаточно твёрдым;
  • для достижения эрекции нужно прикладывать большие усилия;
  • ощущения от оргазма не такое яркие и сильные как раньше;
  • после эякуляции эрекция спадает очень быстро;
  • от последнего секса до следующего соития мужчине нужно крайне много времени для восстановления;
  • яички теряют былую упругость и уменьшаются;
  • обвисает кожа на мошонке.

Общие рекомендации

Конечно же, почти все мужчины в возрасте хотят знать, как решить данную проблему. Существует множество советов о том, как восстановить потенцию после 60 и сохранить её:

  1. Желательно регулярно посещать квалифицированного сексолога. Специалист установит причины ослабления потенции или её риск и подскажет, какие меры предпринять, чтобы устранить проблему.
  2. Регулярно занимайтесь сексом. Воздержание негативно влияет на потенцию любого мужчины, а пожилого в особенности. Однако не злоупотребляйте беспорядочными связями, иначе есть риск появления иных проблем.
  3. Добавьте больше движения в вашу жизнь, занимайтесь спортом. Подойдёт любая физическая активность, которая вам по душе.
  4. Не перерабатывайте, не допускайте частого переутомления. Больше отдыхайте.
  5. Ограничьте употребление алкоголя и табака, а лучше полностью откажитесь от них.
  6. Контролируйте лишний вес.
  7. Правильно питайтесь. Снизьте потребление сладкой, жирной и солёной пищи. Это приводит не только к проблемам с потенцией, но и ко многим другим заболеваниям.
  8. Соблюдайте режим сна. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время и высыпаться.

Правильное питание

Восстановление потенции после 60 лет является крайне трудной задачей. В этом деле мужчине поможет правильный режим питания и употребление ряда полезных продуктов, таких как:

  • яйца;
  • чеснок;
  • бобы и горох;
  • шоколад;
  • мёд;
  • морепродукты;
  • орехи.

Лекарственные препараты

К сожалению, у мужчины не всегда получается решить проблему импотенции, ограничившись изменением режима жизни, питания и занятий спортом. В ряде ситуаций поможет только употребление специальных лекарств, благо сейчас они представлены в огромном ассортименте. Существуют различные эффективные стимуляторы потенции. Они выпускаются во всех возможных формах:

  • таблетках;
  • капсулах;
  • мазях;
  • кремах;
  • каплях;
  • гелях;
  • спреях.

Лекарственные препараты усиливают чувствительность, улучшают приток крови к половому члену, но эффект от большинства из них, к сожалению, временный. Лекарство не устранит причину импотенции, но поможет повысить её в отдельных случаях. Существует несколько препаратов, различающихся по типу:

  1. Гормональные. Активизируют выработку большого количества мужских половых гормонов.
  2. Ингибиторы фосфодиестеразы. Усиливают прилив крови в половой член.
  3. Альтернативные. Натуральные гомеопатические и растительные лекарства для усиления эрекции.

Таблетки

Можно выделить широко рекламируемые возбуждающие препараты для мужчин:

  1. Сиалис. В основе состава присутствует вещество тадалафил. Они могут похвастаться очень большой длительностью действия – до 36 часов. Принимается по одной таблетке в день примерно за 20 минут до секса. Побочные эффекты у лекарства практически отсутствуют, но Сиалис нельзя употреблять в первые месяцы после инфаркта, при почечной недостаточности и естественной деформации пениса.
  2. Виагра. Это популярнейшее лекарство для создания потенции мужчин. Дозировку устанавливает доктор в индивидуальном порядке. В противном случае при передозировке может ухудшаться зрение. Часто встречаются побочные эффекты в виде расстройств пищеварительной системы, головной боли, рвоты и тошноты. Лекарство начинает действовать примерно через 30 минут после приёма и даёт устойчивую эрекцию на протяжении около пяти часов. Оно также противопоказано мужчинам, перенёсшим инсульт и инфаркт несколько месяцев назад, людям, страдающим от повышенного давления и тем, у кого есть заболевания, связанные с печенью и желудком.
  3. Камагра Голд, которая представляет собой основной аналог Виагры. В составе этого лекарства содержится вещество силденафил. При приёме второй таблетки в сутки практически всегда наблюдаются побочные эффекты в виде головной боли, жара, повышенной реакции на свет. Это лекарство нельзя употреблять если у вас серповидноклеточная анемия, печёночная и почечная недостаточность, лейкоз, проблемы с сердцем.
  4. Тадасип. В нём так же, как и в Сиалисе содержится тадалафил. Действие препарата продолжается до полутора суток. Это одно из эффективнейших лекарств, которое можно совмещать с употреблением небольшого количества алкоголя.
  5. Левитра. Препарат имеет в своём составе варденафил. Очень эффективное лекарство, которое может гарантировать повышение эрекции на 12 часов. Не рекомендуется принимать больше одной таблетки в сутки. Возможны побочные эффекты в виде болей в пояснице, нарушении зрения, повышении тонуса мышц, сонливости и головокружении. Лекарство воспрещается принимать мужчинам, у которых есть миелома, лейкемия, почечная недостаточность, гипертония.
  6. Импаза. Биологически активная добавка для усиления потенции. По обещаниям производителя, 12-недельный курс помогает полностью излечить импотенцию. Лекарство безвредно для сердца, не повышает давление и не имеет каких-либо явных негативных побочных эффектов.

Кремы и гели

Этот тип лекарств обладает следующими преимуществами:

  • они не только лечат, но и могут применяться в качестве профилактики;
  • обладают быстрым действием;
  • увлажняют дерму;
  • увеличивают выносливость мужчины и, как следствие, длительность полового акта;
  • усиливая эрекцию, расширяют сосуды;
  • несколько увеличивают размер пениса;
  • усиливают возбуждение;
  • не влияют пагубно на состояние и работу внутренних органов.

Вот список гелей и кремов, которые можно использоваться для улучшения потенции:

  1. Нитроглицериновая мазь. Активизирует приток крови к пенису.
  2. Гепариновая мазь. Усиливает кровообращение области малого таза.
  3. Максодерм. Лекарство быстрого действия, которое обеспечивает эрекцию на долгое время. Обладает сосудорасширяющим эффектом. Выпускается в виде крема и мази.
  4. Максисайз. Натуральный крем для усиления эрекции.
  5. HotPowerActive. Гель, который стимулирует приток крови в пещеристое тело пениса. Увеличивает размеры органа, вызывает эрекцию быстро.
  6. V-Active. Спрей усиливающий приток крови к половому члену. Содержит в своём составе феромоны.
  7. Med 2002. Крем с растительными маслами, который применяется прямо перед половым актом. Повышает его длительность.
  8. Мачо Мэн. По мнению многих мужчин, лучший крем от импотенции. Повышает эрекцию и длительность секса. Не имеет в своём составе вредных веществ и консервантов.

Инъекции

По отзывам большинства мужчин, которые страдают от импотенции, самыми действенными являются именно лекарства в виде уколов. В этом случае оно вводится напрямую в пенис. Лекарства, применяемые в инъекциях:

  • Папаверин;
  • Интестинальный полипептид;
  • Алпростадил;
  • Фентоламин;
  • Каверджект;
  • Алпростан;
  • Простагландин;
  • Вазоактивный Феноксибензамин.

Выпускается масса лекарств, улучшающих эрекцию. Мужчина должен выбирать их индивидуально. Для этого рекомендуется посетить квалифицированного врача, который выявит причину импотенции и подскажет оптимальные способы лечения.

Выбирая лекарства, необходимо учитывать возраст, особенности организма и образ жизни, который ведёт мужчина. Всегда изучайте список противопоказаний и принимайте лекарства в точности, как указано в инструкции.

Упражнения

Потенция в 60 лет начинает ослабевать. Снижается скорость наступления и твёрдость эрекции. Однако есть специальные комплексы против импотенции для мужчин любого возраста. Их можно практиковать как в качестве профилактики, так и для лечения. В большинстве из них работает копчиково – лобковая мышца, сила которой определяет стойкость эрекции. Это происходит за счёт того, что с её ростом увеличивается кровоток в области пениса, и он наполняется большим объёмом крови. Нужно отметить такие распространённые упражнения, которые входят практически в каждый комплекс утренней зарядки и знакомы всем мужчинам с детства:

  • марш на месте с высоким подъёмом коленей;
  • вращение таза;
  • вставание на «мостик»;
  • приседания.

Также существует ряд специальных йогических асанов и высокоэффективное упражнение Кегеля: для его выполнения во время мочеиспускания мужчине нужно напрягать ЛК-мышцу, которая останавливает струю. Вы можете делать его при каждом посещении туалета. Это одно из самых известных и широко рекомендуемых врачами упражнений для здоровой потенции.

Народные средства

Потенцию в 60 лет можно вернуть. Для этого существуют народные рецепты различных отваров, настоек и смесей:

  1. Корень имбиря. Сейчас он широко используется и доступен в любом продуктовом магазине. Его можно нарезать и заваривать с чаем. Содержит много витаминов и, помимо потенции, положительно влияет на работу всего организма, а также укрепляет иммунитет.
  2. Настойка из корня женьшеня. Нужно отрезать 2 см от корешка, залить его тремя литрами водки или разведённого спирта и употреблять по одной рюмке в день. Приверженцы народной медицины утверждают, что после излечения импотенции с помощью женьшеня, она уже никогда не вернётся обратно.
  3. Сельдерей. Его можно употреблять самостоятельно в сыром виде, выжимать из него сок и смешивать с другими соками.
  4. Грецкий орех. Можно перемешать его с сухофруктами и употреблять несколько раз в день, запивая её кефиром. Помимо пользы для потенции мужчины, это само по себе невероятно полезная и вкусная смесь.
  5. Мёд с орехами. Можно использовать любой вид. Употреблять по столовой ложке три раза в день на протяжении месяца. Курс приёма позволит мужчине значительно повысить потенцию.

У мужчин после 60 лет повышение потенции является насущной проблемой. Только человек, уделяющий внимание здоровью в течение всей жизни, может сохранить тонус и сексуальную силу, но таких людей крайне мало. Нужно сказать, что повышение потенции у мужчин после 60 лет требует большого количества усилий, но это более чем возможно.

Повышение потенции у мужчин после 60: как улучшить?

Половая активность представителей сильного пола снижается с годами, что связано со старением организма. Оно, к сожалению, неизбежно. Это приводит к распространенному заблуждению об отсутствии половой жизни по достижению определенного возраста. Многие ставят крест на интимной близости. Потенция у мужчин в 60 не проходит. Она может и должна поддерживаться.

Интимная жизнь после шестидесяти

Выработка спермы и тестостерона у представителей сильного пола снижается по достижению сорокалетнего возраста. Это лишь приводит к некоторым изменениям в сексуальной жизни:

  • После 60 лет лишь 7-10% мужчин становятся импотентами, но способны приносить удовлетворение партнерше другими способами. У остальных отказ от секса или сокращение половых актов являются исключительно индивидуальным выбором.
  • Потенция в 70 лет полностью пропадает у 20%, но здоровые мужчины способны на коитус, получая полноценное удовольствие, с частотой до 2 раз в неделю.

Проблемы с потенцией после 60

Отсутствие влечения и либидо у мужчин, разменявших шестой десяток, — не норма, а свидетельство проблем со здоровьем. Правильно предпринятые меры позволяют нормализовать эректильную функцию в любом возрасте.

Причины снижения потенции после 60

Проблемы интимного характера носят естественный, физиологический и патологический характер. К первой группе относятся возрастные изменения:

  • эрегированный фаллос становится меньше;
  • кожа на мошонке провисает, теряя былую упругость;
  • продуктивная эрекция требует больше времени и усилий;
  • тестикулы (яички) уменьшаются, провисают;
  • пенис резко опускается после семяизвержения.

Никаких прямых предпосылок для снижения потенции нет. Появлению проблемы способствуют следующие факторы:

  • Вредные привычки. Никотин, алкоголь отравляют организм, наносят серьезный удар по кровеносно-сосудистой системе, что приводит к застойным процессам, плохому кровенаполнению пещеристых и губчатых тел пениса.
  • Избыточный вес. Ожирение на фоне врожденного неправильного метаболизма встречается лишь у нескольких процентов людей, а у остального оно спровоцировано неправильным питания, сидячим образом жизни.
  • Гипертония. Приводит к хрупкости кровеносных сосудов, ишемии органов малого таза.
  • Простатит. Главный виновник снижения потенции после 60 лет у 70% представителей сильного пола, проблем с мочеиспусканием. Чем раньше начать лечение, тем быстрее наступит выздоровление.
  • Патологии. Эректильная дисфункция развивается из-за болезней эндокринной железы (гипотиреоз, гипогонадизм), пиелонефрит, мочекаменная болезнь, орхит, крипторхизм, эпидидимит.

Причины эректильной дисфункции, как можно видеть, связаны нисколько с возрастом, сколько с реальными проблемами со здоровьем, неправильным образом жизни.

Пиво и потенция

Когда нужно бить тревогу?

Признаками сниженной потенцией являются:

  • невозможность поддерживать интимную близость на отметке 1-2 раза в неделю;
  • отсутствие утренней эрекции, являющейся главным показателем дисфункции;
  • нет ночной эрекции, без которой нельзя говорить о нормальной репродуктивной функции.

Улучшение потенции у мужчин после 60-70 лет необходимо начинать с диагностики патологии:

  • Спермограмма. Определяет подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.
  • УЗИ. Проводится для органов малого таза на отсутствие/наличие патологий.
  • Осмотр простаты. Проводится ректально, позволяет исключить/подтвердить простатит.
  • Общий и ПСА анализы крови. Позволяют определить различные патологии, а также сахарный диабет.
  • Исследование сока предстательной железы. Назначается для выявления простатита, прочих болезней перистальтики.

Как улучшить показатели спермограммы?

Тянуть с посещением специалиста нельзя. Только точное установление причины позволяет разработать верный подход.

Повышение потенции у мужчин после 60

Усилить сексуальную активность возможно благодаря правильному подходу. Главное, иметь соответствующее желание. Чем старше становится мужчина, тем больше усилий приходится прикладывать. Необходимо применять комплексный подход:

  • пересмотреть рацион питания;
  • повысить физическую активность;
  • принимать специальные препараты;
  • лечить обнаруженные патологии.

Последний пункт касается тех случаев, когда обследование показало наличие определенных патологий.

Правильное питание

Начинать следует с отказа от вредных продуктов:

  • жирных свинины, говядины, баранины, вызывающих атеросклероз, нарушение кровоснабжения органов малого таза;
  • сметаны, молока, сливок с высоким процентом жирности по описанной выше причине;
  • фаст-фуда, повышающего холестерин, способствующего образованию липидных бляшек на кровеносных сосудах;
  • колбасных, копченых и соленых изделий, негативно влияющих на метаболизм в организме;
  • сдобы и хлеба из цельнозерновых культур, белой муки, провоцирующих набор жировой массы, состоящих преимущественно из быстрых углеводов и пустых калорий.

Сбалансированное питание

Главный акцент должен делаться в пользу продуктов растительного происхождения, содержащих клетчатку, которая позволяет избавить организм от шлаков, токсинов. В рационе обязательно должны присутствовать:

  • красная рыба, креветки и другие морепродукты, являющиеся афродизиаками;
  • грецкие орехи, миндаль, фисташки, фундук, но не больше 2-3 столовых ложек в день из-за высокой калорийности;
  • бананы, гранаты, лимоны, инжир, апельсины, виноград;
  • нежирные молочные продукты, куриные и перепелиные яйца;
  • бобовые культуры, картофель, репу, хрен;
  • лук, чеснок, зелень;
  • натуральный мед.

Белый хлеб и выпечку заменяют на цельнозерновые изделия. Питаться нужно дробно, не переедать, стараться подсчитывать калории. Последнее особенно важно для тех, кто склонен к полноте, борется с лишним жиром.

Физическая активность

Чтобы поддержать мужское здоровье после 60 лет, необходимо соблюдать золотую середину. Чрезмерные нагрузки оказывают негативное влияние на здоровье и потенцию. Это обусловлено выбросом кортизола, адреналина, норадреналина, которые блокируют синтез тестостерона. Еще одной причиной является то, что не каждый в таком возрасте может похвастаться отменным здоровьем.

Тренировка по методике Кегеля для мужчин

Переходить на сидячий образ жизни тоже нельзя. Это приведет к застойным процессам, быстрому набору лишних килограмм со всеми вытекающими негативными последствиями. Наиболее подходящим видом активности станут прогулки на свежем воздухе, пробежки, зарядка, плавание. Занятия обязательно должны сопровождаться четким контролем пульса, давления, сердцебиения.

Хорошо подойдет упражнение Кегеля. Оно не требует никаких серьезных нагрузок, позволяет укрепить органы малого таза, улучшить кровенаполнение полости пениса. Это способствует более продолжительной и стойкой эрекции.

Лечение патологических процессов

Нельзя заниматься самодиагностикой и лечением. Иначе, вместо улучшения потенции в 70 лет, можно нанести непоправимый ущерб здоровью. Диагноз и терапию должен назначать специалист. Некоторые лекарства способны справиться с недугом, но угнетают эрекцию, поэтому может выбираться альтернатива или поддерживающая терапия, позволяющая не лишать мужчину за 60 интимной близости.

Полезные статьи

Основные причины вялой потенции у мужчин.

Читать статью

Осторожность нужно соблюдать даже при употреблении различных возбудителей потенции. После 60, а, особенно, 70 лет необходимо соблюдать повышенную осторожность, чтобы избежать излишней нагрузки на сердце и не допускать скачков давления. Это обязательно нужно принимать во внимание, избегая неоправданных и опасных экспериментов со своим здоровьем.

Поделиться в социальных сетях

Повышение (усиление) потенции у мужчин после 60 лет

С возрастом у любого человека начинают постепенно угасать основные функции жизнедеятельности. Очень часто в период после 55–60 лет, помимо возникающих проблем с организмом и болезней, постепенно сходит на нет и половая жизнь. У женщин начинается климакс со всеми сопутствующими явлениями, снижается влечение, а у мужчин наступают перебои с эректильной способностью. Многие люди тяжело переживают расстройства, которые отрицательно сказываются на сексуальной активности.

Женщины обычно гораздо проще переносят начало угасания своей сексуальной функции, многие предпочитают совсем прекратить половую жизнь. У мужчин, в связи с социокультурными стереотипами, естественное ослабление в этой сфере может вызвать огромную неуверенность в себе, страх и депрессию. Поэтому при достижении пенсионного возраста представители сильной половины человечества начинают активно бороться за сохранение и стимуляцию потенции самыми разными средствами. В ход идут медикаментозные и народные препараты, а также диеты и физические нагрузки.

Читайте в статье

Причины возрастного снижения потенции

Постоянные или ситуационные проблемы с потенцией могут возникнуть в любом возрасте в связи с большим количеством разнообразных факторов. Это и сбои в работе нервно-сосудистой и гормональной систем организма, и перенесенные заболевания, и хирургические операции в области малого таза, а также психологические расстройства и стрессовые состояния. Снижение потенции с возрастом провоцируется прежде всего угнетением функции половых желез и соответствующим уменьшением выработки тестостерона.

Эрекция в 60 лет становится нерегулярной из-за возрастных гормональных изменений.

Половые железы понемногу начинают приостанавливать свою работу, наблюдается уменьшение размеров тестикул, снижение либидо. Во время секса все чаще происходят сбои в работе эректильной функции, появляются трудности с возбуждением или наступлением эякуляции. Для удовлетворительного продолжения и завершения полового акта требуется дополнительная стимуляция, мужчина быстрее устает физически.

Отрицательное влияние на потенцию после 60 лет могут оказывать следующие факторы:

  • снижение уровня тестостерона, вызванное естественными причинами, угасанием функции половых желез. Время и скорость уменьшения этого гормона зависит от наследственности и образа жизни человека. Кто-то уже после 40 лет имеет проблемы с потенцией, а у некоторых — сексуальное здоровье сохраняется даже до глубокой старости;
  • наличие хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, хрупкость венозных стенок, склонность к варикозу и нарушению кровообращения. Подобный комплекс недугов напрямую влияет на наполнение кавернозных тел полового члена во время эрекции и обеспечение ее стабильности;
  • гормональные заболевания, приводящие к деградации нервной системы и дисбалансу тестостерона. Например, сахарный диабет имеет подобный набор симптомов и отрицательно сказывается на эректильной функции пациента;
  • заболевания, разрушительно действующие на нервную ткань головного и спинного мозга, травмы позвоночного столба;
  • воспалительные заболевания органов мужской мочеполовой системы, в том числе и инфекционные, уретриты, возрастные проблемы с простатой;
  • имеющиеся новообразования в органах мочеполовой системы, злокачественные опухоли, гиперплазия простаты, аденомы, которые сдавливают сосуды и мешают нормальному кровообращению;
  • систематическое злоупотребление спиртным, табаком или наркотическими веществами, отрицательно влияющими на весь организм в целом, ухудшающими работу нервной системы, снижающими чувствительность, увеличивающими риск сердечно-сосудистых заболеваний;
  • отсутствие необходимой двигательной активности, сидячая работа, образующие застои крови в тазовой области и усугубляющие состояние сосудов;
  • употребление на постоянной основе лекарственных препаратов, прямо или косвенно тормозящих эректильную функцию, например, транквилизаторов или антидепрессантов;
  • хронический стресс, усталость, несоблюдение режима сна, отдыха и питания, постоянная психологическая напряженность, обусловленная личными качествами или социальной обстановкой. Фобические и тревожные расстройства, депрессия и другие подобные заболевания.

Все эти факторы могут усугублять наступление угасания работы половых желез и приводить к эректильной дисфункции в гораздо более раннем возрасте. Утрата полноценной сексуальной жизни способна наступить и к 40 годам, если мужчина не следит за своим здоровьем, не занимается спортом, плохо питается и злоупотребляет вредными веществами. А при соблюдении определенных правил и диеты возможна длительная сохранность потенции без использования дополнительных стимуляторов.

В обществе считается, что люди старше 60 уже совсем теряют интерес к сексуальной жизни, но это далеко не всегда правда. Либидо вполне может сохраняться, остается потребность в половых контактах, просто нарушается четкое слаженное взаимодействие в нервной системе. Механизм эрекции начинает давать сбои из-за недостаточности тестостерона, сосудистой деградации. Это приводит к неудачам во время секса, запускается круг психологических страхов и комплексов, часто заставляющих мужчину отказаться от половой жизни.

Диагностика и лечение возрастных проблем с потенцией

Если потенция у мужчины в 60 лет начала давать сбои, появились постоянные проблемы с эрекцией и эякуляцией, и это приносит неудобства, следует обратиться за врачебной помощью.

Даже в том случае, когда пожилого человека вполне устраивает угасание половой функции, необходимо периодически проходить обследования органов мочеполовой системы. Это нужно из-за высокого риска заболеваемости воспалением или аденомой простаты у мужчин пенсионного возраста.

До 50 лет главными факторами развития эректильной дисфункции остаются психологические проблемы и нездоровый образ жизни, а также инфекционные заболевания, передающиеся половым путем. В зрелом возрасте на первую позицию выходят сердечно-сосудистые недуги, воспаление и аденомы простаты. Ухудшается кровоснабжение органов малого таза, стенки вен становятся гораздо более хрупкими, увеличивается подверженность уретритам. Чаще всего наступающие проблемы с потенцией можно предсказать по нарушениям мочеиспускания.

При обследовании врач собирает максимально полный анамнез, выясняет наличие хронических или ранее перенесенных заболеваний органов мочеполовой системы и травм позвоночника, а также проведенных хирургических операций. Важно определить, наблюдается ли у пациента гормональный дисбаланс, и если да, то с чем именно он связан. Обязательно требуется расспросить пациента о его психологическом состоянии, имеющихся стрессовых факторах. Чаще всего анамнеза и существующих симптомов достаточно для направлений на нужные анализы.

Диагностические процедуры должны обязательно включать в себя:

  • ректальное пальцевое обследование простаты для выявления болезненности, воспалительных процессов и патологического увеличения размеров;
  • общие анализы крови и мочи, мазок из полового члена на наличие инфекционных заболеваний, уровень сахара и холестерина;
  • ультразвуковое исследование вен и артерий в области малого таза, а также органов мочеполовой системы для обнаружения сосудистых патологий и возможных новообразований;
  • анализ на уровень гормонов, например, тестостерона, пролактина, специфического простатического антигена и т.д.;
  • при наличии подавленного и тревожного состояния пациента рекомендуется посетить как минимум одну консультацию психотерапевта, а лучше пройти несколько сеансов для борьбы с неврозами, влияющими на потенцию.

У мужчин пожилого возраста диагностика чаще всего выявляет проблемы с сердечно-сосудистой системой и развивающиеся заболевания простаты. Борьба за сохранение сексуальной функции должна, прежде всего, сосредоточиться на устранении основных физических патологий, мешающих нормальной работе эректильного механизма. Но не стоит думать, что потенция после 60 лет в результате лечения повышается до показателей мужчины в молодости.

Естественное угасание работы половых желез невозможно повернуть вспять, есть вероятность только временно придержать ее скорость.

Медикаментозное и хирургическое лечение потенции

После полного обследования пациенту назначается схема лечения в зависимости от найденных у него заболеваний или других нарушений в работе организма. Если проблема возрастного снижения потенции состоит только в уменьшении интенсивности секреции половых желез, мужчине может быть назначена гормональная терапия дополнительными дозами тестостерона. Это какое-то время будет стимулировать половую функцию и поддерживать либидо, но такая терапия имеет свои побочные эффекты.

Более распространенными и известными медикаментозными средствами для того, чтобы ситуационно или перманентно улучшить потенцию, являются препараты ингибиторы ФДА-5. Эти лекарства созданы для непосредственного воздействия на механизм эрекции, позволяющего обеспечить достаточное кровенаполнение кавернозных тел полового члена во время возбуждения. К таким препаратам относятся, например, широко известная Виагра, Сиалис или Левитра. Они содержат разные действующие вещества, но работают примерно одинаково.

Ситуационное применение ингибиторов ФДА-5 помогает повысить потенцию после 60 лет только в моменты сексуального контакта при наличии достаточного эротического возбуждения. Курсовое употребление этих препаратов благоприятно действует на кровообращение в органах малого таза и способствует общему укреплению либидо и эректильной функции. Существуют мифы о том, что подобные лекарства плохо влияют на сердечно-сосудистую систему, но клинические исследования не зафиксировали отрицательных эффектов.

Пациентам со стенокардией, которые вынуждены принимать нитроглицерин, ингибиторы ФДА-5 не рекомендованы, поскольку в сочетании могут вызвать неконтролируемое падение давления. В этом случае для лечения потенции назначается Апоморфин, воздействующий только на нервную систему и улучшающий передачу нейронных сигналов при эрекции. Для стабилизации общего состояния организма применяются различные витаминные и биологически активные добавки, например, йохимбин, аргинин или настойки из корня женьшеня. Они косвенно влияют на повышение потенции.

В крайних случаях прогрессирующей эректильной дисфункции могут применяться специальные инъекции препаратов в кавернозные тела полового члена. Таким образом стимулируется их сократительная способность и кровообращение. Существуют приспособления для вакуумной терапии или специальных колец, при которых происходит механическое нагнетание и увеличение кавернозных тел. Но такие процедуры могут быть опасны и несут риск застоев крови и повреждений полового органа.

Народные средства и диета для поддержания потенции

Существует множество народных рецептов и советов, как повысить потенцию в 60 лет и сохранить гармоничную полноценную сексуальную жизнь. Их основу чаще всего составляют травяные сборы и употребление в пищу определенных продуктов, способствующих стимуляции половой функции. Но прежде чем бежать в аптеку за настойками и делать отвары, обязательно нужно посоветоваться с лечащим врачом и провести тест на аллергические реакции. Это поможет избежать неприятных последствий для здоровья.

Самые распространенные растительные препараты и сборы, которые рекомендуются для стимуляции потенции:

  • спиртовые настойки женьшеня или элеутерококка — производят общеукрепляющий эффект, положительно воздействуют на нервную систему, адаптацию к режиму сна и отдыха, поднимают иммунитет и защитные силы организма, помогают побороть усталость и сонливость;
  • травы, имеющие противовоспалительный эффект, помогут в борьбе с болезнями простаты и уретритами, которые являются основными причинами проблем с потенцией в пожилом возрасте;
  • в качестве стимуляторов и афродизиаков в народе рекомендуют использовать отвары повилики, семян конопли, зверобоя, пастернака, дубровника, ягоды рябины, шиповника и др. Но их употребление обязательно нужно обсудить с врачом, чтобы не причинить себе вред;
  • иногда в виде средств, влияющих на потенцию, предлагаются совсем экзотические вещества, например, панты (рога оленя), струя кабарги или поедание половых органов крупных животных. Не существует никакого клинического подтверждения эффективности подобных народных лекарств, а их якобы волшебное воздействие основано на примитивных поверьях.

Для поддержания и стимуляции потенции рекомендуется придерживаться диеты, отказаться от злоупотребления жирным и жареным, высокоуглеводной пищи, обильной заправки майонезом. Это поможет снизить сахар и холестерин в крови до нормальных показателей, уменьшить вес, если это необходимо. Особенно диеты стоит придерживаться диабетикам, мужчинам, страдающим ожирением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Рекомендуется пить специальные витаминные комплексы и биологически активные добавки.

Пожилому мужчине необходимо питаться правильно и рассчитывать рацион в зависимости от физических нагрузок. Следует помнить, что после 60 лет начинает замедляться и общий метаболизм, снижается потребность в употребляемых веществах, большом количестве белка и углеводов. Рекомендуется ограничить в рационе или вообще исключить жирное мясо, заменить его рыбой, например, форелью. Необходимо получать достаточно витаминов, антиоксидантов и полиненасыщенных жирных кислот.

Профилактические меры для сохранения потенции

Для того, чтобы либидо и эректильная функция сохранялись как можно дольше, помимо диеты и отказа от вредных веществ необходимо соблюдать режим физических нагрузок. Заниматься спортом нужно в меру своих сил и способностей, не переусердствовать с упражнениями, особенно, если нет к ним привычки. Минимальный комплекс зарядки может посоветовать лечащий врач или любой профессиональный тренер. Нагружать стоит в первую очередь нижнюю часть тела для стимуляции кровообращения в органах малого таза.

Помимо аэробных нагрузок, прогулок или пробежек следует делать силовые упражнения в индивидуальном темпе под руководством опытного тренера. Нельзя бросаться поднимать огромный вес, если до этого никогда не подходили к штанге. Начинать можно понемногу и постепенно. Мышечная масса с возрастом все больше заменяется на жировую, необходимо сохранить мускулы для поддержки быстрого метаболизма и производства достаточного количества тестостерона.

Стоит сделать сексуальную жизнь более размеренной, но регулярной, поскольку перерывы длиннее нескольких месяцев между половыми актами способствуют снижению активности желез. А они и без того с возрастом уменьшаются и приостанавливают свою работу. Но бросаться в амурные приключения и пытаться ставить рекорды нельзя, это чревато быстрым переутомлением, срывами и неудачами в постели. Если у мужчины появились комплексы по поводу возрастного снижения либидо, нужно доверительно поговорить об этом с партнершей.

Залогом продолжительной сексуальной активности мужчины всегда остается забота о своем здоровье, соблюдение режима физических нагрузок, отдыха и питания. После 50 лет рекомендуется периодически проходить обследование органов мочеполовой системы на предмет возможных возрастных заболеваний. Если мысли о надвигающейся старости и угасании половой функции вызывают сильную тревогу и депрессию, необходимо пройти курс психотерапии, чтобы безболезненно принять этот период своей жизни.

Способы повышения потенции у мужчин в 60 лет

В зрелом возрасте все мужчины стремятся сохранить такую же активную сексуальную жизнь, что и в молодые годы. Ослабление эрекции болезненно бьет по самооценке и отражается на психоэмоциональном состоянии. Поэтому слабая потенция у мужчин в 60 лет и способы ее повышение остаются актуальной проблемой современной медицины. В этот период жизни резко уменьшается выработка тестостерона, снижается половая активность, замедляются обменные процессы в организме. Врачи не советуют отчаиваться, ибо даже в столь зрелом возрасте при соблюдении рекомендаций у многих сохраняется способность к зачатию и продолжению рода.

Содержание статьи:

Значение секса в жизни мужчины

Регулярные половые контакты и здоровье мужчины – понятия неразделимые. Если сексуальная жизнь протекает размеренно, значит, повышаются шансы встретить старость в полном расцвете сил. Секс заряжает представителей сильного пола энергией, придает им уверенности в себе, и создает ощущение благополучия в целом. Какие бы финансовые затруднения или неприятности на работе не возникали, они всегда отходят на второй план, когда предстоит встреча с любимой женщиной.

Секс не только играет роль мощнейшего стабилизатора, но и является сильным лекарством. Интимный контакт помогает организму побороть простуду, вирусы, грипп, некоторые мужские болезни. Кроме того, половая близость считается прекрасным инструментом разрешения семейных разногласий.

Учеными было установлено, что мужчины, ведущие регулярную половую жизнь с постоянным партнером, живут долго и имеют отменное здоровье в отличие от тех, кто часто меняет подруг. Они сохраняют нормальный вес, меньше страдают сосудистыми патологиями и облысением.

Внимание! Регулярный секс укрепляет сердечную мышцу, нервную систему, улучшает обмен веществ и повышает иммунитет.

Все это происходит благодаря выработке половых гормонов. Они управляют всеми процессами, отвечают за рост, развитие, умственные способности, здоровье кожи и внешний вид. Но с возрастом их синтез уменьшается, что приводит к дисбалансу и проблемам в интимной жизни. В статье ответим на вопрос, может ли мужчина в 60 лет и старше иметь хорошую потенцию.

Методы улучшения мужской потенции после 60 лет

Многие мужчины искренне полагают, что избавиться от расстройства эректильной функции в зрелом возрасте можно только с помощью препаратов-стимуляторов, в противном же случае, их шансы на восстановление мужской силы равны нулю. Данное мнение считается в корне ошибочным. Химические средства типа «Виагра» принимать в этот период жизни не рекомендуется, поскольку под воздействием сильных компонентов увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Медики утверждают: чтобы эректильная способность после 60 лет оставалась стабильной и сохранялась, как в молодые годы, необходимо внимательно относится к своему организму и прежде всего, устранить негативные факторы, разрушающие общее и сексуальное здоровье зрелого мужчины.

Врачи предлагают целый комплекс мер и эффективных приемов, как быстро и качественно улучшить потенцию в 60 лет:

  • изменение режима и качества питания;
  • избавление от лишнего веса;
  • активные занятия спортом;
  • восстановление полноценного отдыха;
  • регулярный секс;
  • использование медикаментов и средств народной медицины.

Соблюдение всех этих правил поможет быстро и эффективно вернуть и укрепить мужскую силу. А лечащий врач подскажет, на чем акцентировать внимание и каким образом вести борьбу с половым бессилием.

Возрастные изменения, влияющие на потенцию

Всем известно, что потенция у мужчин в любом возрасте зависит от уровня тестостерона – мужского полового гормона. Он отвечает за качество интимной жизни, в частности:

  • за силу сексуального влечения к противоположному полу;
  • стойкость и стабильность эрекции;
  • продолжительность полового акта;
  • характеристики спермы.

На фоне уменьшения выработки мужского гормона интимная близость происходит более редко, снижается возбуждение. Мужчина должен быть готов к возникновению таких состояний.

  1. Быстрая утомляемость после полового акта и более длительный период восстановления.
  2. Увеличение периода, необходимого для возбуждения и появления эрекции.
  3. Снижение остроты эмоций и яркости ощущений от интимной близости.
  4. Потеря упругости полового члена и яичек, уменьшение их размера.

Логично, что способность к оплодотворению спадает, поскольку синтезируемые сперматозоиды становятся менее подвижными. Данные состояния возникают не сами по себе и происходят под воздействием внутренних физиологических изменений и внешних неблагоприятных факторов.

Другие причины эректильной дисфункции

Улучшение потенции у мужчин после 60 лет предполагает коррекцию образа жизни. Специалисты советуют мужчинам не ограничивать себя в сексуальных контактах и восстанавливать активность с помощью частых половых актов. По их мнению, регулярная близость является эффективным методом усиления потенции, профилактики снижения качества интимной жизни и либидо. Одновременно следует обратить внимание на влияние таких негативных факторов, как:

  • гиподинамия;
  • отсутствие физических нагрузок;
  • частое употребление алкогольных напитков;
  • нервное напряжение, частые стрессы;
  • хроническая усталость, отсутствие полноценного отдыха;
  • избыточная масса тела, приводящая к ожирению;
  • сахарный диабет;
  • сопутствующие заболевания в хронической форме.

Перед тем как приступить к лечению расстройства, необходимо выяснить причину его возникновения. Самостоятельно справиться с проблемой, как правило, мужчине не под силу, поэтому здесь станет неоценимой помощь специалиста, который проведет тщательную диагностику и при необходимости назначит курс терапии.

Лучшие препараты для повышения потенции у пожилых

Логично, что с помощью физических упражнений и правильного питания избавиться от импотенции невозможно, и в любом случае потребуются более серьезные меры. Для борьбы с эректильной дисфункцией разработаны разнообразные средства для системного и местного применения: таблетки, капсулы, гели,  мази, капли, растворы для инъекций. Их назначение выполняется специалистом с учетом результатов диагностики. Медикаменты, допустимые к приему в пожилом возрасте, условно можно разделить на несколько групп.

  1. Гормональные средства, повышающие содержание в крови уровень тестостерона («Андриол ТК»). Они призваны усиливать половую функцию мужчины. Их рекомендуется принимать длительными курсами.
  2. Средства, стимулирующие обменные процессы в организме. Это растительные или гомеопатические лекарства, обладающие малым количеством побочных последствий и разрешенные к использованию даже при болезнях сердца и сосудов. К ним относятся «Импаза», «Йохимбин», «Тентекс форте».
  3. Таблетки, употребляемые непосредственно перед началом полового акта. Это ингибиторы фосфодиэстеразы-5, действие которых основано на расширении сосудов и усилении притока крови, что способствует быстрому достижению состояния эрекции – «Виагра», «Сиалис», «Левитра».
  4. Антидепрессанты. Назначаются в ситуации, когда причиной развития эректильной дисфункции стали психологические проблемы. Некоторым пациентам они показаны для устранения депрессивных состояний, апатии, связанных с неудачами в сексуальной жизни.
  5. Витаминно-минеральные комплексы. Они способны спровоцировать усиление потенции у мужчин после 60 лет.


В последние годы популярностью пользуется продукция компании «Фохоу». Как правило, все препараты хорошо переносятся пациентами. Но в случае возникновения любых нежелательных реакций следует известить лечащего врача, который отменит лекарство, или назначит более безопасный аналог.

Рецепты народной медицины

Особое внимание при восстановлении половой функции у мужчин в шестьдесят лет врачи уделяют народной медицине – препаратам на растительной, а не синтетической основе. Разумеется, их действие происходит медленнее, но эффект оказывается более стойким и продолжительным. При этом каждое лекарство можно приготовить в домашних условиях  или купить в аптеке в готовом виде. Наиболее популярными препаратами для повышения либидо и устранения эректильной дисфункции можно назвать следующие:

  • спиртовая настойка корня женьшеня;
  • семена посевной конопли;
  • отвар из дубровника обыкновенного;
  • перга – непереработанная пыльца растений;
  • семена спаржи и европейской повилики;
  • спиртовая настойка из струи самца кабарги.

Популярность у мужчин сотни лет назад завоевали такие средства, как:

  • отвары лекарственных трав – ромашки, чабреца, коры дуба, тысячелистника;
  • имбирный чай с медом;
  • измельченные тыквенные семечки с жидким продуктом пчеловодства.

Бесплатно улучшить половую функцию и усилить сексуальное влечение помогут такие продукты питания, как мед, сухофрукты, чеснок, лук. Для усиления эффекта можно измельчить в блендере инжир, грецкие орехи, мак, чернослив, зерна кунжута и принимать готовую смесь по столовой ложке трижды в день.

О пользе физкультуры

Между сексуальным здоровьем и спортом существует прямая связь. В этом случае восстановление потенции после 60 лет достигается с помощью увеличения двигательной активности, плавания, а также несложных комплексов физических упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях.

Важно знать! В первую очередь, это гимнастика Кегеля, направленна на стимуляцию кровотока в области малого таза и половых органов. Регулярная тренировка мышц промежности позволит вернуть утраченные сексуальные способности, а также избавить от многих урологических заболеваний.

Полезной для восстановления сексуальных возможностей мужчины пожилого возраста является йога. Такой вариант физической активности можно найти в специальном разделе, именуемом Кундалини.  Упражнения способствуют усилению кровообращения, повышению полового влечения, нормализации потенции. Полезной и увлекательной считается скандинавская ходьба. При ее выполнении задействованными оказываются все группы мышц, а также органы и системы. Для выбора оптимального вида следует проконсультироваться со специалистом.

Регулярная половая жизнь

Огромную роль в сохранении сексуальной активности у мужчин преклонного возраста играет регулярная интимная близость. Длительное воздержание, затяжные перерывы пагубно отражаются на мужском здоровье, поэтому они попросту противопоказаны. Не стоит впадать в крайности и часто менять партнеров, но заниматься сексом дважды в неделю  с любимой женщиной полезно для организма. Она, в свою очередь, должна всячески помогать мужчине, стимулируя эрекцию умелыми манипуляциями, поскольку в этом возрасте одного желания и бурной фантазии уже недостаточно.

Правильное питание

Как повысить мужскую потенцию в 60 лет, подскажет диетолог, он расскажет о необходимой коррекции рациона. Правильное питание не предполагает строгих запретов и жесткого отказа от любимых блюд. Такие ограничения рекомендованы только при наличии избыточных жировых отложений.

Если же вес не превышает нормы, достаточно соблюдать несложные правила:

  • питаться часто, не менее 5-6 раз в день, употребляя небольшие порции;
  • готовить пищу на пару, в мультиварке или духовке;
  • пить не менее 1,5-2 литров жидкости.

Совет! При составлении меню нужно учитывать, что с возрастом мужчине требуется меньше употреблять углеводов и белковой пищи животного происхождения.

Это значит, что в рационе следует ограничить жирные сорта мяса, птицы, снизить употребление яиц, сливок и сметаны. Кроме этого, рекомендуется свести к минимуму элементы следующего списка:

  • копченые, маринованные продукты;
  • острые специи и пряности;
  • крепкие напитки – черный чай, кофе и газировка;
  • колбасные изделия;
  • сливочное масло;
  • алкоголь.

Восстановлению потенции способствует достаточно широкий ряд продуктов, на которые следует обратить внимание:

  • орехи – грецкие, кешью, фисташки, бразильские;
  • бобы и злаки – особенно полезные при наличии сахарного диабета;
  • свежие ягоды и фрукты – не менее 200 г ежедневно;
  • кисломолочные продукты – творог, простокваша, кефир;
  • морская рыба жирных сортов, содержащая полиненасыщенные кислоты Омега;
  • зеленые овощи семейства крестоцветных – спаржа, перец, лук, различные сорта капусты.

Красное мясо следует заменить белым, не менее двух раз в неделю употреблять морепродукты, черный шоколад. Правильно питаться нужно начинать как можно раньше, но и преклонный возраст – это не повод отказываться от здоровой пищи.

Профилактика полового бессилия в пожилом возрасте

Чтобы в 60 лет иметь стойкую эрекцию, высокую потенцию, начинать заботу о своем здоровье следует с молодого возраста или хотя бы с момента появления первых признаков расстройства. Медики предлагают целый комплекс мер, указывающих, как восстановить мужскую потенцию в 60 лет и минимизировать риски ее ослабления.

  1. Отказаться от курения, увлечения алкогольными напитками, сильнодействующими веществами.
  2. Перейти на здоровое и сбалансированное питание.
  3. Заниматься спортом, получать умеренные физические нагрузки.
  4. Вести регулярную сексуальную жизнь.
  5. Своевременно пролечивать все возникающие патологии и, в первую очередь, заболевания мочеполовой системы.
  6. Избегать перегрева, переохлаждения и простуды.
  7. Воздерживаться от самолечения, а также приема медикаментов без назначения врача.
  8. Регулярно проходить профилактические осмотры с целью выявления болезней на ранних этапах развития.

Эти несложные меры помогут не только сохранить здоровье, укрепить половую потенцию, но и продлить жизнь, улучшив ее качество.

Заключение

Несмотря на то, что мужчины относятся к сильной половине человечества, большинство из них к шестидесяти годам испытывают трудности с потенцией, страдают от нарушения эректильной функции. Согласно статистике 40% страдает расстройством в возрасте 30-40 лет, и 65-80% – после 60 лет. Вернуть былую уверенность и мужскую силу способен каждый, если он своевременно обратиться к помощи профессионалов и изменит образ жизни.

Повышение потенции у мужчин после 60 лет: советы и хитрости

Возрастные изменения в мужском организме сказываются не только на физическом состоянии. Многие начинают испытывать другие трудности, которые в молодые годы просто не замечали – так большинство отмечает, что потенция в 60 лет у мужчин начинает снижаться. Сейчас на аптечных прилавках и в арсенале народной медицины множество средств, позволяющих бороться с этим недугом конструктивно.

Поэтому так важно каждому мужчине начинать заботу о своем здоровье, в том числе и андрогенном, еще с юности.

Пожилой возраст и потенция

Снижение потенции специалисты связывают с постепенным и закономерным уменьшением уровня гормона тестостерона, который с годами вырабатывается не в том количестве, что в молодости. Это вещество напрямую влияет на способность мужчины к эрекции.

Дефицит тестостерона в крови вызывает эректильную дисфункцию. Исследования доказали, концентрация гормона напрямую зависит от того, какой образ жизни ведет мужчина.

Если здоровый и активный, то у него есть все предпосылки сохранить свое сексуальное здоровье в порядке и в преклонном возрасте. Если же он на протяжении жизни не только не занимался спортом, но и отнимал у своего организма силы на защиту от пьянства и табакокурения, то проблемы с потенцией после 60-ти неизбежны.

Причины, ведущие к половой дисфункции

Рассмотрим подробнее причины, которые могут привести к импотенции. Специалисты делят их на два больших класса: внутренние и внешние.

Внутренние причины снижения потенции

Возникают из-за хронических и других недугов:

  • Синдром андрогенодифицита или недостаток тестостерона, о котором мы уже говорили.В результате снижения уровня гормона, который отвечает за эрекцию, нарушается не только эта функция, но и снижается влечение к противоположному полу и начинаются проблемы с эякуляцией.
  • Возрастная потеря сосудами своей эластичности, что приводит к их сужению. Как следствие нарушается циркуляция крови, в том числе и в половом органе. В результате плохого круговращения и возникает эректильная дисфункция.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Сердечная мышца тоже стареет и перекачивает кровь уже не так быстро, как раньше. Нарушение общего кровообращения сказывается на состоянии полового члена.
  • Болезни мочеполовой системы различной этиологии.
  • Хронические заболевания, которые с возрастом имеют тенденцию к обострению.

Внешние факторы ухудшения потенции

Как правило не зависят от человека, а являются следствием его образа жизни:

  • Профессиональная деятельность мужчины. Если пациент из-за специфики работы вел малоподвижный образ жизни, скорее всего, было нарушено кровоснабжение малого таза, что повлияло и на половую систему.
  • Ожирение. На фоне меняющегося гормонального фона происходит нарушение липидного обмена, что и приводит к накоплению избыточной массы тела.
  • Возрастающая раздражительность, которая возникает в результате постоянных стрессов в семье и на работе, эмоциональных и интеллектуальных перегрузок. Стоит помнить, что со временем восприятие мира начинает меняться. И то, что по молодости раздражало и вносило в жизнь дискомфорт, может восприниматься лояльно. Закономерны и обратные реакции.
  • Ослабление костного и мышечного скелета, которое неизбежно происходит с возрастом. Именно поэтому столь необходимо поддерживать равномерные физические нагрузки в течение всей жизни.

Каковы бы ни были причины эректильной дисфункции важно знать, что в 60 лет ее можно восстановить, если вовремя обратиться к врачу за советом и диагностикой.

Диагностика

Если пациент следит за своим здоровьем и ежегодно проходит профилактические осмотры, то и консультационная помощь ему будет оказана вовремя и никаких дополнительных терапевтических мероприятий не понадобится.

При несоблюдении профилактического режима и несвоевременного обращения необходимо будет сдать ряд анализов.

Сначала исследуют состояние кроветворной системы человека, которая взаимосвязана с качественными показателями потенции. Для этого определяют количество лейкоцитов.

Если оно находится в пределах нормы, значит не стоит опасаться заболеваний половых органов. Если превышает – назначается более глубокое обследование.

Таким инструментом является ультразвуковое исследование мочеполовой системы, которое позволяет выявить воспалительные и другие негативные процессы.

Еще одним видом диагностики является спермограмма, которая показывает количество сперматозоидов в семенной жидкости. Любое отклонение – сигнал для врача к выбору соответствующей схемы лечения.

Для определения бактериальной микрофлоры берут мазок из мочеиспускательного канала.

Если у пациента есть хронические заболевания, то при постановке диагноза учитывается их анамнез, показатели общего анализа мочи на наличие/отсутствие лейкоцитурии и данные проведенного лечения.

Признаки импотенции

Есть признаки, которые должны насторожить мужчину заранее:

  • для достижения эрекции требуется больше времени и усилий, чем обычно;
  • фаллос теряет упругость и не достигает прежних размеров;
  • оргазм не приносит удовольствия;
  • после семяизвержения эрекция спадает быстрее, чем раньше;
  • между половыми актами мужчине надо больше времени для восстановления;
  • кожа на мошонке становится дряблой и яички теряют упругость.

Как улучшить потенцию в 60

Чтобы помочь мужчинам после шестидесяти почувствовать себя снова на высоте, на помощь могут прийти как современные медицинские препараты, так и средства народной медицины.

Медицинские препараты

Из всего ряда лекарств самыми действенными являются диметилксантины – ингибиторы серии ФДЭ-5. Их состав позволяет существенно восстановить и улучшить эрекцию за счет накопления химических веществ, положительно влияющих на удержание фаллоса в возбужденном состоянии и достижения оргазма.

К ним относятся:

  • Levitra – начинает действовать через полчаса. Эффект сохраняется в течение 4-х часов.
  • Sildenafil – наиболее известное название этого препарата “Виагра”. Оказывает такое же действие, как и Левитра.
  • Cialis – может помочь пациенту уже через 20 минут, а действовать будет на протяжении 36 часов.
  • Stendra – готова поддерживать мужскую гордость на протяжении 7 часов,достаточно выпить за полчаса до близости.

Все ингибиторы ряда ФДЭ-5 противопоказаны пациентам с сердечной недостаточностью, употребляющим препараты, в состав которых входит нитроглицерин. Они также могут вызывать у мужчин головокружения, головную боль, прилив крови к коже и другие побочные эффекты.

Стимуляторы эректильной дисфункции

Наряду с медикаментозными препаратами есть натуральные. К ним относятся:

  • Ginkgo biloba, получаемый из листьев растения Гинкго двулопастного. Используется для улучшения циркуляции крови и восстановления эрекции. Рекомендуется принимать по 1-2 таблетки три раза в день. Минимальный курс лечения составляет восемь недель.
  • Panax Ginseng или женьшень. Из него готовят как настойки, так и пластины, порошки и экстракт. Китайцы называют растение “Корень жизни”. Для восстановления эректильной дисфункции нужно принимать 200 мг экстракта корней три раза в день на протяжении полутора-двух месяцев.
  • Pygeum africanum – африканская слива, которая положительно влияет на состояние мочеполовой системы мужчины в целом. На своей родине Африке сливы дарят силы в преклонном возрасте и избавляют их не только от неприятных симптомов импотенции, но и от аденомы простаты. В лечении используется кора дерева. Измельченный порошок рекомендуется применять по сто миллиграмм два раза в день. Курс лечения полтора – два месяца.

Упражнения Кегеля

В пожилом возрасте очень важно поддерживать хорошую физическую форму. Занятия не должны быть изнуряющими, а их продолжительность составляет в среднем около получаса.

Лучше выбрать нагрузки по душе. Кому-то достаточно пешей прогулки, но обязательно каждый день и в любую погоду. Кому-то больше нравится плаванье или езда на велосипеде. Замечательно, если шестидесятилетний мужчина посещает тренажерный зал.

Общедоступными для всех являются упражнения, разработанные доктором Арнольдом Кегелем, которые восстанавливают эластичность мышц малого таза и циркуляцию кровообращения в нем.

Упражнения можно делать в любых условиях и незаметно для других. Самое главное – научиться одновременно сжимать и разжимать мышцы уретры и ануса. Надо удерживать их в сжатом состоянии несколько секунд, затем расслаблять.

Для достижения эффекта комплекс необходимо повторить восемь раз, каждый подход должен составлять не менее 10 секунд. Для того чтобы делать эти упражнения правильно, надо запомнить, какие мышцы напрягаются во время мочеиспускания, а затем переходить к тренировкам.

Стоит отметить, что не у всех данная гимнастика получится с первого раза. Но это не должно стать препятствием для ее выполнения.

Средства народной медицины

К сожалению, большинство средств народной медицины окутано легендами, не соответствующими действительности.

Так, долгое время считалось, что измельченные рога носорога являются очень действенными при лечении импотенции. Это стало причиной массового истребления ни в чем не повинных животных, а эффект данного средства не нашел подтверждения до сих пор.

Лучшими из средств народной медицины и безопасными для всех участников процесса являются естественные афродизиаки – шампанское и устрицы.

Бокал настоящего французского игристого улучшает не только настроение, но и кровоток. Устрицы содержат много цинка, который напрямую участвует в образовании тестостерона.

Каждое из рассмотренных средств для улучшения потенции может иметь свои противопоказания. Поэтому, прежде чем начать применять какое-либо из них необходимо проконсультироваться с врачом.

АндрологМед рекомендует: питаемся правильно

Для сохранения эректильной функции важным фактором является здоровая и полезная пища. Стоит отказаться от жареного, сладостей, готовых полуфабрикатов и фастфуда, газированных и алкогольных напитков, табачных изделий.

Бесконтрольное употребление этих продуктов может привести к ожирению и нарушению обменных процессов, тем более в пожилом возрасте.

Морские продукты и крупы с цельными зернами: овсяная, перловая, гречневая, помогают организму вырабатывать тестостерон. Поэтому их необходимо включать в ежедневный рацион.

Лучше будет выбирать блюда, которые можно готовить на пару, мясо и рыбу запекать в духовке, используя при этом минимальное количество масла.

Естественные афродизиаки: креветки, устрицы, чеснок, все виды орехов, петрушка, сельдерей, кинза, цитрусовые и бананы также важны в ежедневном питании.

Специалисты отмечают, что важно питаться 5-6 раз в день небольшими порциями. Общая калорийность съеденного не должна превышать 2 000 ккал.

По статистике пожилые мужчины, организовавшие правильно свой день, ведущие активный образ жизни и употребляющие полезные продукты и напитки живут полноценной сексуальной жизнью не только после 60-ти, но и после 70-ти лет.

Потенция у мужчин в 60 лет и ее повышение – Potencii.net

Потенция у мужчин в 60 лет и ее повышение. Уже после 30 лет у мужчины начинается постепенное угасание половой функции. Ежегодно уровень тестостерона в его организме снижается в среднем на 1%. В результате к 60 годам потенция у мужчин значительно ослабевает. Ухудшаются все сексуальные функции – снижается либидо, возникают затруднения с эрекцией, а ощущения от секса становятся всё слабее. Однако и после 60 лет мужчина вполне может вести полноценную половую жизни при использовании медикаментозной поддержки.

Потенция у мужчин после 60 лет

Рассмотрим основные причины естественного или патологического ухудшения потенции после 60 лет. Расположим их по частоте в порядке убывания. Но не стоит забывать, что перечисленные причины могут сочетаться, что требует комплексного подхода к устранению сексуальных дисфункций. Вот эти факторы:

  1. Снижение уровня тестостерона.

У молодых мужчин это состояние называют гипогонадизмом и считают патологическим. Однако у мужчин после 60 лет данное явление носит физиологический характер, и связано с процессом старения организма. При снижении уровня тестостерона человек замечает не только половую слабость, но также другие изменения:

  • выпадение волос;
  • дряблость кожи;
  • сердцебиение и боль в сердце;
  • депрессия;
  • быстрая утомляемость;
  • уменьшение мышечной силы;
  • ломкость костей;
  • увеличение веса;
  • потливость.

Ни один из этих симптомов не может однозначно свидетельствовать о снижении уровня тестостерона в организме. Однако их сочетание должно настораживать.

При снижении концентрации мужского полового гормона человеку ставят диагноз «возрастной андрогенный дефицит». Это не патология, а нормальное состояние организма после 60 лет. Диагноз ставят после сдачи анализа крови на гормоны. Дефицит можно компенсировать с помощью медицинских препаратов (заместительная гормональная терапия).

  1. Васкулогенная эректильная дисфункция.

Сосудистая эректильная дисфункция у мужчин после 60 лет очень часто сочетается с дефицитом тестостерона. Суть проблемы состоит в том, что кровенаполнение полового члена ухудшается. Поэтому даже при сохранённом либидо и нормальном уровне тестостерона в крови половой акт не состоится. Именно при этом состоянии мужчины принимают Виагру, чтобы временно восстановить сексуальную функцию.

  1. Нейрогенная эректильная дисфункция.

Мужчина после 60 лет может иметь множество заболеваний. Одной из распространённых патологий является сахарный диабет. Эта болезнь проявляется полинейропатией. Поражаются периферические нервы во всем теле, в том числе расположенные в половом члене. В результате нарушения проведения импульсов страдает эректильная функция. Существуют и другие неврологические заболевания, нарушающие потенцию по аналогичному патогенетическому механизму.

  1. Нарушение потенции ятрогенного происхождения.

После 60 лет мужчина зачастую вынужден ежедневно горстями принимать таблетки, так как состояние его соматического здоровья к этому времени значительно ухудшается. Некоторые препараты способны оказывать негативное влияние на половые функции. В их числе – лекарства от повышенного артериального давления (бета-блокаторы) и от аденомы простаты (антиандрогены), которые часто назначаются мужчинам после 60 лет.

  1. Патология органов половой системы.

Перенесённые операции, травмы, простатит, доброкачественная гиперплазия предстательной железы – все эти заболевания и состояния способны нарушить потенцию мужчины любого возраста. Чем старше человек, тем выше риск патологии органов репродуктивной системы.

Повышение потенции мужчин после 60 лет

Увеличение потенции у мужчин после 60 лет возможно только после выяснения причины её нарушения. Самолечение нежелательно, потому что:

  1. Препараты, которые вы назначите себе сами, могут необратимо ухудшить состояние здоровья – всё-таки вы уже не мальчик, и многие медикаменты представляют для вас угрозу. Особенно осторожными следует быть мужчинам с сердечными заболеваниями.
  2. Препараты могут оказаться неэффективными, если причина нарушения потенции не определена. К примеру, нет смысла пить Виагру, если у вас нейрогенная эректильная дисфункция. Препараты тестостерона не помогут, если потенция нарушилась вследствие ухудшения кровенаполнения полового члена.

Следовательно, алгоритм действий должен быть следующим:

    1. 1. Визит к врачу урологу или андрологу.
    1. 2. Сдача анализов и прохождение инструментальных исследований.
    1. 3. Получение назначений от доктора. Их выполнение обычно ведёт к значительному улучшению эректильной функции.

Вкратце опишем, как осуществляется восстановление нарушенной потенции:

  1. Возрастной андрогенный дефицит. Мужчине назначают заместительную гормональную терапию препаратами тестостерона. Обычно их вводят инъекционно, хотя существуют и другие лекарственные формы этих гормональных лекарств. Лечение осуществляется до тех пор, пока мужчина желает вести половую жизнь. Доза подбирается врачом на основании результатов лабораторных исследований.
  2. Сосудистая эректильная дисфункция. Лечение зависит от степени тяжести нарушений. На начальном этапе достаточно препаратов группы ингибиторов ФДЭ-5 (Виагра, Левитра и т.д.) или ЛОД-терапии (помпа, обеспечивающая возникновение эрекции с помощью формирования отрицательного давления и притока крови к половым органам). В случае патологии средней тяжести необходимо введение лекарств непосредственно в половой член. На последней стадии нарушений помочь сможет только хирургическая операция.
  3. Нейрогенная эректильная дисфункция. Лечение проводится совместно с эндокринологом (если у мужчины диабет) и невропатологом. Как правило, пожизненно назначаются препараты альфа-липоевой кислоты. Они не только улучшают эрекцию, но также уменьшают риск других диабетических осложнений, продлевая больному жизнь. Могут быть использованы и другие лекарства, в зависимости от клинической ситуации, причины и степени поражения периферических нервов.
  4. Нарушение потенции вследствие приёма лекарств. Если это возможно, препараты заменяют другими лекарствами, не имеющими побочного эффекта в виде ухудшения эрекции. Самостоятельно отменять лекарства нельзя – это может привести к ухудшению самочувствия.
  5. Болезни органов половой системы. Восстановление потенции зависит от патологии, котораяпривела к её ухудшению. Производится лечение основного заболевания.

Мужчина, который желает сохранить половую функцию до глубокой старости, должен делать следующее:

  • не допускать чрезмерного увеличения массы тела;
  • вести активный образ жизни;
  • отказаться от вредных привычек;
  • постоянно наблюдаться у врача уролога или андролога;
  • следить за состоянием соматического здоровья.

Нужно регулярно вести половую жизнь. После 60 лет отсутствие половых контактов в течение нескольких месяцев может повлечь за собой полную потерю потенции и интереса к сексуальным отношениям.

Возраст, определяющий жизнь мужчины

От того года, в который она впервые поцеловалась, до момента, когда она решила, что она слишком стара для бикини, на прошлой неделе Femail проанализировал возраст, определяющий жизнь женщины.

Но как ориентиры женщины соотносятся с ориентирами мужчины? На этой неделе мы раскрываем интригующий ответ ...

11 Мальчики начинают превращаться в мужчин в этом возрасте, на два года моложе поколения их отца, достигшего половой зрелости, по мнению ученых из Гарвардского университета, возможно, из-за различий в диете и гормонах. -разрушающие химические вещества в окружающей среде.В среднем девочки начинают становиться женщинами в возрасте от девяти до 14 лет.

Сейчас видно, что мальчики превращаются в мужчин в возрасте 11 лет, на два года раньше, чем поколение их отца. Тем временем девочки начинают превращаться в женщину в возрасте от девяти до 14 лет.

13 К тому времени, когда они становятся подростками, становится все более очевидным, что мальчики взрослеют. В этом возрасте мальчик может увеличиваться в росте на 2–3 дюйма в год. К концу этого года голос мальчика будет прерывистым и станет более глубоким, поскольку его голосовой ящик станет больше, а голосовые связки станут толще.

14 Именно сейчас на лице мальчика чаще всего появляется "бездельник". К концу этого года среднестатистическому подростку нужно будет начать бриться - обычная задача, которая в конечном итоге займет пять месяцев его жизни.

15 Большинство мальчиков теряют девственность незадолго до достижения возраста согласия - на несколько месяцев раньше, чем девочки, - хотя исследования показали, что 31 процент мужчин вступали в половые отношения раньше.

К 14 годам голос мальчика будет нарушен, а его голосовые связки станут толще.Большинство мальчиков теряют девственность в 15 лет, за год до достижения возраста согласия (стоковое изображение)

16 Если мальчик гей, это также возраст, когда он, скорее всего, «откроется», согласно исследованию 471 молодой человек в журнале Family Relations.

18 Именно в этом возрасте уровень полового гормона тестостерона, который управляет половым влечением, у молодого человека, наконец, достигает пика, прежде чем он будет испытывать небольшое падение в его 20-летнем возрасте и 2-процентное падение каждый год после 30-летнего возраста.

21 К настоящему времени средний выпускник-мужчина будет работать полный рабочий день и зарабатывать на 3 фунта стерлингов в час больше, чем женщина того же возраста с такой же квалификацией.В течение своей карьеры типичный офисный работник-мужчина будет иметь шесть рабочих мест, один рабочий роман, 125 дней отпуска по болезни и восемь повышений заработной платы.

В 21 год средний выпускник-мужчина будет работать полный рабочий день и зарабатывать более чем на 3 фунта в час больше, чем его коллеги-женщины (изображение)

22 Традиционно считается, что женщины страдают больше по ее биологическим часам. Но исследования показали, что когда мужчине всего 22 года, скорость, с которой сперма движется по женским репродуктивным путям, начинает замедляться на 0.7 процентов в год от их средней скорости 5 мм в секунду. Эта «подвижность» является ключевым показателем мужской фертильности.

25 Хотя 23 года может быть средним возрастом, в котором молодой человек сдает экзамен по вождению (48 процентов мальчиков-гонщиков сдают первый раз по сравнению с 44 процентами женщин), он не сможет позволить себе купить собственный автомобиль за еще два года, часто из-за роста страховых ставок и студенческой задолженности.

29 Либо одинокий мужчина, либо один в более устоявшихся отношениях, благодаря высокому либидо и множеству возможностей, это та фаза жизни, когда средний мужчина больше всего наслаждается сексом.

Большинство женихов пойдут к алтарю в 32 года. Исследования показывают, что на самом деле мужчина первым признается в любви, вопреки клише (фото).

30 До сих пор сохранять мальчишескую фигуру нельзя. потребовалось много работы для большинства 20-летних мужчин. Но к 30 годам пивной живот для большинства уже готов, если они не начнут сопротивляться и не будут работать над поддержанием своей мышечной массы и метаболизма.

32 Большинство женихов пойдут по проходу в 32.И вопреки клише, согласно которому мужчина менее склонен к приверженности, чем женщина, исследования показывают, что мужчина первым признается в любви. Мужчинам требуется в среднем 88 дней, чтобы сделать важнейшее заявление, в то время как женщины ждут 134 дня, чтобы сначала сказать эти три особенных слова. По данным Управления национальной статистики, средний возраст, когда мужчина становится отцом, составляет 32,5 года по сравнению с 30 годами для женщины.

35 Похоже, мужчины недолго радовались своим золотым годам. Для мужчин 35 лет - это средний возраст, когда они начинают беспокоиться о потере своей славы, поскольку наследственная потеря волос затрагивает 40 процентов мужчин.

По данным Управления национальной статистики, средний возраст мужчины, чтобы стать отцом, составляет 32 с половиной года, по сравнению с 30 годами для женщины (стоковое изображение)

37 Это возраст, когда мужчина чувствует себя больше всего содержание, по сравнению с возрастом 34 лет для женщины. Он, скорее всего, не только будет в хорошей форме, но и достигнет трех главных целей - жениться, родить ребенка и купить дом. Но это простые вещи, которые вызывают у него улыбку, в том числе есть свой любимый обед, покупать одежду и гаджеты и тусоваться с парнями.

38 Если мужчина уже стал отцом, это средний возраст, в котором он решит сделать ножницу, сообщает Journal of Sexual Medicine. У большинства отцов до вазэктомии будет двое детей.

39 Если им еще есть над чем поработать, тогда мужчины чувствуют, что у них правильная прическа - испробовав всего пять причесок по сравнению с 32 прическами у женщин за всю жизнь.

Мужчина считается самым счастливым в 37 лет, по сравнению с 34 годами у женщины.Он не только будет в хорошей форме, но и достигнет трех главных вех - жениться, родить ребенка и купить дом (стоковое изображение)

40 Жизнь может начаться в 40 лет, но это также и тогда, когда у мужчины есть шанс отцовство здорового ребенка начинает значительно ухудшаться. Исследование, проведенное Колумбийским университетом в Нью-Йорке, показало, что риск выкидыша для будущих матерей на 60 процентов выше, когда их партнерша в возрасте 40 лет и старше, по сравнению с мужчиной в возрасте от 25 до 29 лет. Это применимо независимо от возраста женщины.

41 Кажется, что мужчины начинают понимать, что чувствуют женщины, когда они достигают среднего возраста - потому что мужчины начинают чувствовать себя невидимыми для противоположного пола всего в 41 год, по сравнению с женщинами на десять лет старше.

В этом возрасте они также страдают от других симптомов кризиса среднего возраста, включая беспокойство о своем двойном подбородке, истончении волос и плохих зубах.

Женщина считает мужчину зрелым в 43 года - возраста пилота Формулы-1 Дэвида Култхарда (на фото)

43 Женщина не считает мужчину зрелым, пока он не достигнет возраста актера Дэвида Теннанта и пилот Формулы-1 Дэвид Култхард.Восемь из десяти женщин считают, что мужчины «никогда не перестают быть ребячливыми» - их главными раздражителями являются любовь к видеоиграм, отрыжка, вождение автомобиля при громкой музыке и дуться во время ссор.

И женщины в два раза чаще, чем мужчины, считают себя «взрослыми» в своих отношениях. Может быть, по этой причине 43 года - это также средний возраст первого развода мужчины. Самый распространенный возраст для подписания указов женщинами - 40 лет.

49 Мужчины, скорее всего, изменят на пороге нового десятилетия, а 49 - это пик опасности.Другие факторы риска включают его рост. Если рост мужчины превышает 5 футов 10 дюймов, он с большей вероятностью сбивается с пути, потому что другие женщины сочтут его более привлекательным, чем его сверстники.

Восемь из десяти женщин считают, что мужчины «никогда не перестают быть ребячливыми» - даже в возрасте 43 лет, как актер Дэвид Теннант (на фото)

По сравнению с мужчинами, женщины с большей вероятностью нуждаются в разыгрывании вне игры. их системы до брака и детей - в возрасте 28 лет.

50 Заработок мужчины находится на пике - он будет загребать в среднем 15 фунтов стерлингов.54 в час. Однако его либидо может падать. Среднестатистическому пользователю Виагры 50 лет, и у него есть по крайней мере одна проблема со здоровьем, такая как высокое кровяное давление или повышенный уровень холестерина.

53 Джорджу Клуни, по-видимому, никто не сказал, но 53 года - это возраст, когда женщины думают, что мужчина перестает выглядеть сексуально.

В 41 год мужчины начинают беспокоиться о своем двойном подбородке и истончении волос. Но 53 года - это возраст, когда женщины думают, что мужчина перестает выглядеть сексуально (стоковое изображение)

64 После трудовой жизни 64 года и семь месяцев - это самый распространенный возраст для мужчин, который выходит на пенсию.

70 ЛЮБОВЬ действительно улучшается с возрастом: растет число 70-летних мужчин, сообщающих о своей полноценной сексуальной жизни. По данным British Medical Journal, почти семь из десяти мужчин все еще занимаются сексом.

78 Хорошая новость заключается в том, что мужчина может рассчитывать прожить дольше, чем когда-либо в истории, согласно последним данным Управления национальной статистики, согласно которым средний мужчина может рассчитывать достичь по крайней мере этого возраста.

90 И, кажется, на этом веселье не заканчивается.По данным исследования Age UK и Манчестерского университета, около 80 процентов сексуально активных мужчин довольны своей сексуальной жизнью вплоть до десятого десятилетия. По словам доктора Дэвида Ли из Манчестерского университета, который руководил исследованием: «Секс не прекращается и не исчезает ... он просто меняется».

.

IELTS Writing Task 2 - Во многих странах доля пожилых людей неуклонно растет - Блог DxSchool

Во многих странах доля пожилых людей неуклонно увеличивается. Имеет ли эта тенденция более положительное или отрицательное влияние на общество?

На это задание нужно потратить около 40 минут.

Вы должны написать не менее 250 слов.

IELTS Writing Task 2 / Образец эссе IELTS

Пример ответа 1:

Благодаря повышению уровня жизни и развитию медицины, продолжительность жизни людей
увеличилась до беспрецедентного уровня.Это принесло
демографических изменений. Сегодняшнее общество можно назвать седеющим обществом. У этой тенденции есть как достоинства, так и
недостатков, которые я выделю в этом эссе. В целом негативных последствий намного больше.

Было бы много плюсов жить дольше. В каком-то смысле это было бы хорошо для людей, которые хотят, чтобы
видел своих внуков. Старое поколение сможет поделиться большим опытом
с молодыми поколениями, так что молодежь получит пользу. Семьи получат хорошую поддержку
старейшин и смогут дольше сохранять свою культуру и традиции.Один
получит шанс увидеть частые изменения в технологиях и образе жизни и будет наслаждаться жизнью, полной
удобств в течение многих лет.

С другой стороны, по мере старения люди будут становиться все слабее и
слабее, и им придется полагаться на свои семьи, чтобы удовлетворить свои потребности. В конечном итоге семьи могут устать от своих обязанностей. Будет более широкий разрыв поколений,
, и старое поколение получит культурный шок. Если люди будут жить долго, то выход на пенсию будет приходиться на
человек в более старшем возрасте, и это, несомненно, приведет к проблемам с безработицей.Более того, им,
, может наскучить такая долгая жизнь, поскольку у них не будет никаких целей.

Что мы должны принять, так это то, что увеличение продолжительности жизни - это то, с чем нам придется столкнуться еще
и более в будущем. Если не будут предприняты соответствующие шаги, это станет большим бременем для правительства
, поскольку оно должно обеспечивать социальное обеспечение. Пожилые люди не работают и, следовательно,
не платят налоги. Они полностью зависят от своих семей и правительства.

Короче говоря, я пишу, что, хотя тенденция старения может принести обществу около
преимуществ, минусы намного перевешивают плюсы.Следовательно, необходимо найти эффективные решения
, чтобы уменьшить его отрицательное воздействие, особенно на продуктивность общества.

Модель Ответ 2:
С развитием современной науки и медицины люди стали жить дольше, чем раньше, и во многих странах люди хорошо осведомлены о росте населения и, как следствие, о наличии только одного или двух детей. Эти причины приводят к тому, что во многих странах доля пожилых людей растет быстрее.Это имеет как положительные, так и отрицательные последствия.

Во-первых, пожилые люди более опытны и могут внести большой вклад, консультируя молодое поколение. Есть такие профессии, как преподаватель, где опытный учитель может быть более доброжелательным, чем молодой учитель. Опять же, пожилые люди - свидетели истории, и они могут поносить нам прошлое более практично, чем другие. Наконец, поскольку молодые члены семьи заняты на улице и не могут найти время, чтобы поделиться с детьми, пожилые люди могут быть очень хорошими компаньонами для этих детей и могут помочь им расти в семейной среде, а не в течение дня. -центр.

Напротив, в некоторых обществах пожилые люди считаются обузой, особенно в тех районах, где люди страдают от крайней бедности. Пожилым людям требуется больше внимания, особой заботы и прикосновения родственников. Но из-за разрыва поколений и бедности их часто игнорируют, и для них это ужасный опыт. Опять же, люди в возрасте от природы не могут заниматься физическим трудом, и поэтому они вносят очень практический вклад в общество по сравнению со своими молодыми сверстниками.

Рассмотрение всех проблем, хотя это может показаться немного резким, но я думаю, что значительная часть пожилых людей может быть полезна для всех нас, но если она достигнет крайней доли, то это плохое предзнаменование как для нового поколения, так и для старого сами люди.

Модель Ответ 3:

Пожилые люди составляют во многих странах мира и в большинстве западных стран большую часть всего населения, потому что уровень рождаемости в этих регионах близок к нулю.Люди живут здоровее и, как следствие, дольше, и не происходит так называемого «обновления поколений».

С одной стороны, можно констатировать, что такая тенденция негативно влияет на общество в том, что касается пенсионной системы и рынка труда. Люди работают нормально в течение 30 лет и платят причитающиеся налоги в течение этого периода времени, и как только они выходят на пенсию, они получают свою ежемесячную пенсию, которая должна быть пропорциональна уплаченным налогам. Если те же самые люди, которые выходят на пенсию, проживут, например, еще 30 лет, как система должна с этим справиться? Вопрос, на который сложно ответить.Кроме того, большинство пожилых людей сохраняют свои рабочие места до тех пор, пока они в состоянии справиться с ними, и тем самым препятствуют тому, чтобы другие молодые люди занимали те же должности или работали с такой же, но не более высокой квалификацией.

С другой стороны, хотя сценарий, кажется, не показывает положительных сторон в этой тенденции, мы не можем не сказать, насколько важны пожилые люди для нашего общества. Они поддерживают семьи разными способами. Во-первых, родители-одиночки или родители, занятые своей работой, не могут одновременно заботиться о своих детях без помощи своих старых родителей.Во-вторых, некоторые пожилые люди работают волонтерами на полную ставку и тем самым много отдают другим и обществу. Как видим, это очень важные роли, которые решают брать на себя в основном пожилые люди, и мы не можем не считать их необходимыми.

В заключение, мы можем без всяких сомнений констатировать, что пожилые люди остаются необходимой частью общества, хотя во многих случаях они не считаются полезными, а скорее препятствием для экономического роста и карьеры молодых людей.

Model Answer 4:
Благодаря технологическим и научным достижениям жизнь людей значительно улучшилась, особенно в плане улучшения здоровья человека с помощью самых современных приложений и эффективных методов лечения.Неизбежно то, что заметное увеличение продолжительности жизни стало явлением во многих странах, а также оказало как положительное, так и отрицательное воздействие на их общества.

Пожилые люди считаются ценным и важным ресурсом для своих сообществ, вносящим материальный и нематериальный вклад, который приносит пользу молодым. Увеличение продолжительности жизни может создать много временных возможностей для тех, кто по-прежнему стремится продолжить свою работу или исследовательскую страсть к социальному развитию, поощряя молодое поколение унаследовать и пытаться больше для дальнейшего успеха.Пенсионный возраст был скорректирован в большинстве сфер деятельности, чтобы пожилые люди могли работать дольше с их ожидаемым вкладом, в частности, максимальный рабочий год составляет 60 лет для мужчин и 55 лет для женщин.

Несмотря на значительные ценности, которые пожилые люди могут принести обществу, есть некоторые негативные последствия, которые могут поставить правительство и все сообщество под финансовое давление и давление в сфере здравоохранения. Чем больше людей выходит на пенсию, тем тяжелее пенсионное бремя ложится на государство.По прошествии определенного периода времени для работы, независимо от того, повысится ли их уровень жизни, они все еще имеют право на получение социальной помощи от своего правительства. Следовательно, многие страны уделяют больше внимания распределению бюджета по этому разделу. Кроме того, рост числа пожилых людей с большей вероятностью усугубит перенаселенность во всем мире, что приведет к перегрузке многих учреждений, таких как больницы, дома престарелых и жилищное обеспечение.

Очевидно, что постоянный рост стареющего населения создает как преимущества, так и бремя для их обществ.Следовательно, правительство каждой страны должно проводить политику и эффективные программы, благоприятствующие старению, чтобы смягчить негативное влияние этой проблемы и при этом повысить уровень жизни людей.

Модель Ответ 5:

Демографические сдвиги окажут огромное влияние почти на все аспекты общественной жизни. И это стало серьезной проблемой для многих стран. Лично я считаю, что пагубный эффект от испытания перевешивает положительный эффект.

Сторонники этого явления указывают на то, что пожилые люди могут предоставить сообществам более ценный опыт и навыки. Например, люди считают, что старшие хорошо преподают и консультируют благодаря своим высококвалифицированным коммуникативным навыкам и хорошим академическим знаниям. Таким образом, часто бывает, что большинство начальных школ набирают пожилых сотрудников для повышения качества преподавания. Кроме того, старение населения ведет к увеличению продолжительности трудовой жизни, что снижает спрос на пенсии

С другой стороны, больше всего людей беспокоит негативное влияние этого социального явления.Во-первых, считается, что демографический сдвиг сильно коррелирует с ростом безработицы. С возрастом количество пожилых людей растет, что способствует повышению установленного законом пенсионного возраста. Таким образом, все больше молодых выпускников с меньшей вероятностью будут искать работу. Во-вторых, еще одна проблема, связанная со стареющим обществом, заключается в том, что расходы на здравоохранение будут расти, что станет бременем для налогоплательщиков. Например, от правительства требуется выделить больше средств на содержание центров по уходу за престарелыми и квалифицированных рабочих.

Короче говоря, значительное увеличение продолжительности жизни рассматривается как основной фактор, способствующий безработице и постоянно растущим расходам на здравоохранение. Тем не менее, пожилые люди могут прилагать усилия для общества благодаря своим навыкам и опыту.
Модель Ответ 6:
Несомненно, считается, что развитая технология и достаточное благосостояние великолепно предоставили прекрасные возможности для продления жизни человечества. В сочетании с тем фактом, что молодые пары не размножаются, пожилые люди в настоящее время составляют все большую долю населения мира.При поддержке ряда социологов и экономистов проблема старения населения окажет негативное воздействие на мир, например приведет к увеличению государственных расходов и снижению эффективности рабочей силы.

Во-первых, субсидирование пожилых людей обходится правительствам и налогоплательщикам в огромные деньги. Например, журнал The Economist заявил, что пенсия в настоящее время является крупнейшей статьей бюджета социального обеспечения европейских правительств. Несмотря на преимущества, которые они приносят, такая сумма расходов является непреодолимым бременем для государственного дефицита и, следовательно, может замедлить рост национальной экономики.Следовательно, высокая доля стареющего населения может нанести вред и без того тяжелой национальной экономике, особенно во время недавнего экономического спада в Европе. Кроме того, старение населения также может снизить эффективность рабочей силы.

Если вдаваться в подробности, то, согласно The Economist, одному пожилому человеку нужно заботиться о двух или более младших, особенно о больных. В результате уход за пожилыми людьми требует значительных затрат рабочей силы, что в противном случае могло бы принести прибыль компаниям и правительствам.Следовательно, при условии, что рабочая сила может быть освобождена от заботы о престарелых, тем самым может быть создано более эффективное и производительное общество.

Подводя итог, очевидно, что положительные эффекты высокого коэффициента старения больше по сравнению с его отрицательными воздействиями.

Модель Ответ 7:

Модель Ответ 8:
Это правда, что в некоторых странах число пожилых людей неуклонно растет. Нельзя отрицать, что этот вопрос имеет некоторые преимущества и недостатки, но я лично считаю, что он имеет больше недостатков, и в следующем эссе будет обсуждать о них в деталях.

С одной стороны, рост числа пожилых людей в стране показывает некоторые положительные аспекты. Во-первых, это означает, что система здравоохранения в стране достаточно высока, экономическое положение людей лучше, а у граждан лучший образ жизни, чем в других странах. Пожилые люди с лучшими экономическими условиями могут покупать более здоровую пищу и потреблять достаточное количество витаминов, которые необходимы для поддержания их здоровья. Во-вторых, это также показывает, что правительство успешно предоставило более качественные лекарства для пожилых людей.По мере повышения качества услуг общественного здравоохранения это означает, что все больше и больше пожилых людей получают справедливое лечение. Следовательно, они могут поддерживать уровень своего здоровья и иметь более продолжительную продолжительность жизни. Некоторые секторы, такие как обучение, исследования и политика, требуют обширного опыта, и пожилые люди в таких странах могут вносить свой вклад в эти сектора.

С другой стороны, рост числа пожилых людей также имеет негативные последствия. Поскольку количество пожилых людей увеличивается, правительство должно увеличить бюджет на дома престарелых и медицинские услуги.Эти средства собираются за счет налогов с других граждан. Если доля пожилых людей в стране увеличивается, то процент людей из рабочего класса уменьшается, и это оказывает прямое влияние на экономический прогресс страны. Наконец, страна также столкнется с проблемой плотности населения. По мере того, как улучшаются лекарства и медицинские учреждения, уровень смертности в стране также увеличивается, и это может вызвать серьезные проблемы с населением страны.

В заключение, несмотря на все преимущества, увеличение числа пожилых людей в стране имеет и недостатки.Я лично считаю, что страна должна сосредоточиться на поддержании сбалансированного соотношения для населения разных возрастных групп.

Модель Ответ 9:

С развитием технологий и медицины люди сегодня, как правило, живут намного дольше. Поскольку доля пожилых людей неуклонно увеличивается, продолжаются дискуссии о том, привело ли это к более положительным или отрицательным последствиям для общества. Оба аргумента будут обсуждаться в этом эссе вместе с соответствующими примерами и заключением.

Модель Ответ 10:

В современном обществе наблюдается рост доли пожилых людей благодаря улучшенному здравоохранению. Хорошо оборудованное медицинское учреждение увеличивает продолжительность жизни человека, однако рост числа пожилых людей оказывает более негативное влияние на общество.

Общепризнано, что рост доли пожилых людей ложится тяжелым бременем на правительства. Во многих странах правительствам необходимо тратить больше денег на систему здравоохранения из-за растущих потребностей.Иногда это может привести к тому, что правительства прилагают меньше усилий в сфере образования или других сфер, поскольку десятки денег требуются на инфраструктуру и «старые дома». Кроме того, во многих странах пожилые люди, как правило, ежемесячно получают пенсию. Это вызовет у молодых рабочих чувство неудовлетворенности и забастовку, что приведет к дальнейшим финансовым проблемам для правительств.

Тенденция к увеличению доли пожилых людей ложится бременем и на семьи. Когда в семье меньше молодежи, уровень стресса возрастает, поскольку на него ложится большая ответственность.Кроме того, в то время как семьи должны заботиться о большем количестве пожилых людей, их детям будет выделяться меньше ресурсов. Помимо этого, рабочая сила в странах будет сокращаться, поэтому многие страны столкнутся с финансовым кризисом, и работающим взрослым придется платить все больше и больше налогов, пока у них не возникнет достаточно проблем с оплатой своих основных потребностей. Далее пенсионный возраст увеличится еще на несколько лет.

Подводя итог, старение населения - неизменная тенденция в современном обществе, поэтому правительствам важно определить эффективные средства правовой защиты.

Модель Ответ 11:

Это был спорный вопрос, и люди утверждали, что старение населения влияет на общество положительно или отрицательно. На мой взгляд, старение оказывает большое давление на наше общество.

Увеличение процента пожилых людей приведет к экономическому спаду. Поначалу работодатели жаловались, что не могут найти достаточно молодых рабочих, не говоря уже о квалифицированных. Таким образом, предприятиям и компаниям, особенно отраслям, требующим трудозатрат, может быть трудно расширить свой бизнес, а также их местные рынки могут сузиться.Что еще хуже, фабрики обычно перемещаются в места с достаточной рабочей силой. Из-за проблемы старения оплата местной молодежи будет намного выше, чем оплата многочисленной молодежи, стремящейся найти работу в других регионах. Следовательно, оставшаяся местная молодежь может остаться без работы из-за меньших возможностей.

Это явление станет тяжелым финансовым бременем для правительства. Во-первых, пенсионная система столкнется с серьезными проблемами со стороны стариков. Обычно пожилые люди, вышедшие на пенсию, не имеют какого-либо источника денежного дохода для покрытия своих повседневных расходов, поэтому власти должны взять на себя ответственность за обеспечение их достойной жизни.Во-вторых, медицинская система пострадает от лечения огромных стариков по той причине, что старики более уязвимы к изменениям окружающей среды и болезням. В результате требуется гораздо больший бюджет для развития инфраструктуры, помещений и медицинского обслуживания в больницах. И, наконец, помимо физических проблем они могут также страдать психическими заболеваниями, потому что старики, не имеющие детей, могут чувствовать себя одинокими и беспомощными. Таким образом, правительству необходимо вкладывать дополнительные деньги в решение психологических проблем.

В общем, если проблемы старения станут очевидными, возникнет дисфункциональное общество.

Получить дополнительную тему Пример ответа

Отправьте свое эссе здесь, в разделе комментариев, мы добавим ваше эссе в наш пост.

(Собрано; Источник: Интернет)

.

Ожидаемая продолжительность жизни - наш мир в данных

Учитывая, что ожидаемая продолжительность жизни при рождении очень чувствительна к уровню смертности в первые несколько лет жизни, принято сообщать цифры ожидаемой продолжительности жизни для разных возрастов, как для периода, так и для когорты подходы. Например, по оценкам ООН, средняя продолжительность жизни в мире в возрасте 10 лет в 2005 году составляла 63,6 года. Это означает, что группа 10-летних детей, жившая во всем мире в 2005 году, могла ожидать прожить еще 63,6 года (т.е. до 73,6 лет) при условии, что показатели смертности, наблюдавшиеся в 2005 г., оставались неизменными на протяжении всей их жизни.

Наконец, еще один момент, о котором следует помнить, заключается в том, что оценки продолжительности жизни за период и когорты являются статистическими показателями и не принимают во внимание какие-либо индивидуальные факторы, такие как выбор образа жизни. Очевидно, что продолжительность жизни среднего человека не очень информативна в отношении прогнозируемой продолжительности жизни человека, ведущего особенно нездоровый образ жизни.

Как рассчитывается продолжительность жизни?

На практике оценка ожидаемой продолжительности жизни влечет за собой прогнозирование вероятности дожития в последующие годы жизни на основе наблюдаемых повозрастных коэффициентов смертности. Как это на самом деле делается?

Повозрастные коэффициенты смертности обычно оцениваются путем подсчета (или прогнозирования) количества повозрастных смертей в интервале времени (например, числа людей в возрасте 10-15 лет, умерших в 2005 году) и деления на общее количество. наблюдаемая (или прогнозируемая) популяция, живущая в данной точке в пределах этого интервала (например,г. количество живущих в возрасте 10-15 лет на 1 июля 2015 г.).

Чтобы гарантировать, что результирующие оценки вероятностей смерти в каждом возрастном интервале будут гладкими на протяжении всей жизни, обычно используются математические формулы для моделирования того, как сила смертности изменяется внутри и между возрастными интервалами. В частности, часто предполагается, что доля людей, умирающих в возрастном интервале, начинающемся в году и заканчивающемся годом, соответствует, где - повозрастной коэффициент смертности, измеренный в середине этого интервала (термин, часто называемый «центральный коэффициент смертности» для возрастного интервала). 16

Как только у нас есть оценки доли людей, умирающих в разных возрастных интервалах, легко рассчитать «таблицу продолжительности жизни», показывающую эволюционирующие вероятности выживания и соответствующую ожидаемую продолжительность жизни по возрасту. Вот пример таблицы смертности из США, и в этом учебном пособии MEASURE Evaluation объясняется, как строятся таблицы смертности, шаг за шагом (см. Раздел 3.2 «Метод Фергани»).

Цифры ожидаемой продолжительности жизни за период можно получить из «таблиц продолжительности жизни за период» (т.е. таблицы дожития, которые основаны на возрастных показателях смертности, наблюдаемых в результате смертей среди людей разных возрастных групп в фиксированный момент времени) Точно так же цифры ожидаемой продолжительности жизни когорт можно получить из «таблиц смертности когорт» (т. Е. Таблиц дожития, которые основаны на возрастных показателях смертности, наблюдаемых при отслеживании и прогнозировании смертности и выживаемости группы людей по мере их взросления).

Для некоторых стран и для некоторых временных интервалов возможно реконструировать таблицы дожития только по периодическим или когортным данным о смертности.Как следствие, в некоторых случаях - например, при получении исторических оценок ожидаемой продолжительности жизни по регионам мира - необходимо комбинировать данные за период и когортные данные. В этих случаях полученные оценки ожидаемой продолжительности жизни нельзя просто классифицировать по категориям «период» или «когорта».

Что еще мы можем узнать из «таблиц дожития»?

Таблицы дожития не только служат инструментом для расчета показателей ожидаемой продолжительности жизни (как отмечалось выше), они также предоставляют множество других перспектив в отношении смертности населения.Например, они позволяют строить «кривые выживания населения», которые показывают долю людей, которые, как ожидается, выживут в разные последующие возрасты. На этой диаграмме представлен пример кривых выживаемости для людей, родившихся в разные моменты времени, с использованием когортных таблиц смертности из Англии и Уэльса.

Для любого возрастного уровня по горизонтальной оси кривые на этой визуализации отмечают оценочную долю людей, которые, как ожидается, доживут до этого возраста. Как мы видим, менее половины людей, родившихся в 1851 году в Англии и Уэльсе, дожили до своего 50-летия.Напротив, более 95% людей, родившихся сегодня в Англии и Уэльсе, могут рассчитывать прожить более 50 лет.

Поскольку оценки ожидаемой продолжительности жизни описывают только средние значения, эти показатели дополняют друг друга и помогают нам понять, как здоровье распределяется во времени и пространстве. В нашей статье об ожидаемой продолжительности жизни вы можете узнать больше о связанных дополнительных показателях, таких как средний возраст населения.

.

Психическое здоровье - наш мир в данных

  • Ferrari et al. (2015). Бремя, связанное с психическими расстройствами и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, как факторами риска самоубийства: результаты исследования глобального бремени болезней, 2010 г. PLOS ONE . Доступно онлайн.

  • Принс, М., Пател, В., Саксена, С., Май, М., Маселко, Дж., Филлипс, М. Р., и Рахман, А. (2007). Нет здоровья без психического здоровья. Ланцет , 370 (9590), 859-877. Доступно онлайн.

  • Брукс, С. Дж., Раск-Андерсен, М., Бенедикт, К., и Шьет, Х. Б. (2012). Дискуссия о текущих диагнозах расстройства пищевого поведения в свете результатов нейробиологических исследований: время для модели спектра? BMC Psychiatry , 12 (1), 76. Доступно в Интернете.

  • Риски для психического здоровья: обзор уязвимых мест и факторов риска (2012 г.). Всемирная организация здравоохранения. Доступно онлайн.

  • Риски для психического здоровья: обзор уязвимых мест и факторов риска (2012).Всемирная организация здравоохранения. Доступно онлайн.

  • Килинг, К., Бейкер-Хеннингем, Х., Белфер, М., Конти, Г., Эртем, И., Омигбодун, О.,… и Рахман, А. (2011). Психическое здоровье детей и подростков во всем мире: доказательства в пользу действий. Ланцет , 378 (9801), 1515-1525. Доступно онлайн.

  • Херрман, Х., Саксена, С., Муди, Р., и Всемирная организация здравоохранения. (2005). Содействие психическому здоровью: концепции, новые данные, практика: доклад Всемирной организации здравоохранения, Департамента психического здоровья и токсикомании, в сотрудничестве с Викторианским фондом укрепления здоровья и Мельбурнским университетом.Доступно онлайн.

    Grantham-McGregor, S., Cheung, Y. B., Cueto, S., Glewwe, P., Richter, L., Strupp, B., и Международная руководящая группа по развитию детей. (2007). Потенциал развития детей в развивающихся странах в первые 5 лет. Ланцет , 369 (9555), 60-70. Доступно онлайн.

    Prince M, Patel V, Saxena S, Maj M, Maselko J, Phillips MR, Rahman A (2007). Нет здоровья без психического здоровья. Ланцет , 370: 859-877.Доступно онлайн.

  • Уокер С., Вакс Т.Д., Микс Гарднер Дж., Лозофф Б., Вассерман Г.А., Поллитт Э., Картер Дж. А. и Международная руководящая группа по развитию детей (2007). Развитие ребенка: факторы риска неблагоприятных исходов в развивающихся странах. Ланцет , 369: 145-157. Доступно онлайн.

    Walker S, Wachs TD, Grantham-McGregor S, Black M, Nelson C, Huffman C et al (2011). Неравенство в раннем детстве: факторы риска и защитные факторы для раннего развития ребенка. Ланцет , 378: 1325-1338. Доступно онлайн.

  • Уокер С., Вакс Т.Д., Микс Гарднер Дж., Лозофф Б., Вассерман Г.А., Поллитт Э., Картер Дж. А. и Международная руководящая группа по развитию детей (2007). Развитие ребенка: факторы риска неблагоприятных исходов в развивающихся странах. Ланцет , 369: 145-157. Доступно онлайн.

    Walker S, Wachs TD, Grantham-McGregor S, Black M, Nelson C, Huffman C et al (2011). Неравенство в раннем детстве: факторы риска и защитные факторы для раннего развития ребенка. Ланцет , 378: 1325-1338. Доступно онлайн.

  • Уикс, С., Хьерн, А., и Далман, К. (2010). Социальный риск или генетическая предрасположенность к психозу? Исследование детей, рожденных в Швеции и воспитываемых приемными родителями. Американский журнал психиатрии , 167 (10), 1240-1246. Доступно онлайн.

  • ВОЗ (2004). Профилактика психических расстройств: эффективные вмешательства и варианты политики. Всемирная организация здравоохранения; Женева, Швейцария.Доступно онлайн.

    Hetherington R, Baistow K, Katz I, Trowell J (2001). Благополучие детей с психически больными родителями: уроки межстрановых сравнений. "Уайли и сыновья"; Чичестер, Великобритания. Доступно онлайн.

    Маттеблат Ф, Ремшмидт Х (2008). Дети психически больных родителей. Deutsches Arzteblatt International, 105: 413-418. Доступно онлайн.

  • Принс, М., Патель, В., Саксена, С., Май, М., Маселко, Дж., Филлипс, М. Р., и Рахман, А.(2007). Нет здоровья без психического здоровья. Ланцет , 370 (9590), 859-877. Доступно онлайн.

  • Ferrari et al. (2015). Бремя психических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, как факторов риска самоубийства: результаты исследования глобального бремени болезней, 2010 г. PLOS ONE . Доступно онлайн.

  • Принс, М., Патель, В., Саксена, С., Май, М., Маселко, Дж., Филлипс, М. Р., и Рахман, А. (2007). Нет здоровья без психического здоровья. Ланцет , 370 (9590), 859-877. Доступно онлайн.

  • Йошимасу К., Киёхара К., Мияшита К. и др. Гигиена окружающей среды и профилактическая медицина (2008) 13: 243. Доступно в Интернете.

    Арсено-Лапьер, Г., Ким, К., и Турецки, Г. (2004). Психиатрические диагнозы 3275 самоубийств: метаанализ. BMC Psychiatry , 4 (1), 37. Доступно онлайн.

    Кавана, Дж. Т., Карсон, А. Дж., Шарп, М., & Лори, С. М. (2003). Психологические вскрытия самоубийств: систематический обзор. Психологическая медицина , 33 (3), 395-405. Доступно онлайн.

  • Филлипс, М. Р. (2010). Переосмысление роли психического заболевания в самоубийстве. Американский журнал психиатрии . Доступно онлайн.

    Коннер, К. Р., Филлипс, М. Р., Мелдрам, С., Нокс, К. Л., Чжан, Ю. и Ян, Г. (2005). Незначительные самоубийства в Китае. Психологическая медицина , 35 (8), 1197-1204.Доступно онлайн.

    Чжан, Дж., Сяо, С., и Чжоу, Л. (2010). Психические расстройства и самоубийства среди молодых сельских китайцев: исследование психологического вскрытия случай-контроль. Американский журнал психиатрии , 167 (7), 773-781. Доступно онлайн.

    Ян, Г. Х., Филипс, М. Р., Чжоу, М. Г., Ван, Л. Дж., Чжан, Ю., и Сюй, Д. (2005). Понимание уникальных характеристик суицида в Китае: национальное психологическое вскрытие. Биомедицинские науки и науки об окружающей среде , 18 (6), 379.Доступно онлайн.

  • Ferrari et al. (2015). Бремя психических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, как факторов риска самоубийства: результаты исследования глобального бремени болезней, 2010 г. PLOS ONE . Доступно онлайн.

  • Ferrari et al. (2015). Бремя психических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, как факторов риска самоубийства: результаты исследования глобального бремени болезней, 2010 г. PLOS ONE . Доступно онлайн.

  • Показатели ОЭСР (2017).Взгляд на образование, 2017 г. Доступно по адресу: http://www.oecd.org/education/education-at-a-glance-19991487.htm.

  • Чиприани А., Фурукава Т. А., Саланти Г., Чаймани А., Аткинсон Л. З., Огава Ю.,… и Эггер М. (2018). Сравнительная эффективность и приемлемость 21 антидепрессивного препарата для неотложного лечения взрослых с большим депрессивным расстройством: систематический обзор и сетевой метаанализ. Ланцет , 391 (10128), 1357-1366. Доступно онлайн.

  • Уайтфорд, Х., Феррари, А., и Дегенхардт, Л. (2016). Исследования глобального бремени болезней: последствия для психических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Департамент здравоохранения , 35 (6), 1114-1120. Доступно онлайн.

  • Все визуализации, данные и код, создаваемые «Нашим миром в данных», находятся в полностью открытом доступе по лицензии Creative Commons BY. У вас есть разрешение использовать, распространять и воспроизводить их на любом носителе при условии указания источника и авторов.

    Данные, предоставленные третьими сторонами и предоставленные «Нашим миром в данных», регулируются условиями лицензии исходных сторонних авторов. Мы всегда будем указывать исходный источник данных в нашей документации, поэтому вы всегда должны проверять лицензию на любые такие сторонние данные перед использованием и распространением.

    Наши статьи и визуализации данных основаны на работе множества разных людей и организаций. При цитировании этой записи просьба также указать основные источники данных.Эту запись можно цитировать:

    .

    Возрастная структура - наш мир в данных

    В 1950 году на планете проживало 2,5 миллиарда человек. Сейчас в 2019 году их 7,7 миллиарда. К концу века ООН ожидает, что население планеты составит 11,2 миллиарда человек. Эта визуализация пирамиды населения позволяет понять эту огромную глобальную трансформацию.

    Пирамиды населения визуализируют демографическую структуру населения. Ширина представляет численность населения данного возраста; женщины справа и мужчины слева.Нижний слой представляет количество новорожденных, а над ним - количество старших когорт. Представленная таким образом структура населения обществ с высоким уровнем смертности напоминала пирамиду - отсюда и название этого известного типа визуализации.

    Самым темным синим цветом вы видите пирамиду, которая представляет структуру мирового населения в 1950 году. Два фактора ответственны за форму пирамиды в 1950 году: увеличение числа рождений расширило базовый слой пирамиды населения и постоянно высокий риск о смерти на протяжении всей жизни видно по сужению пирамиды к вершине.Новорожденных было много относительно числа людей старшего возраста.

    Сужение пирамиды чуть выше основания свидетельствует о том, что более 1 из 5 детей, родившихся в 1950 году, умерли, не дожив до пяти лет. 1

    Через оттенки синего и зеленого эта же визуализация показывает структуру населения за последние десятилетия вплоть до 2018 года. Вы видите, что в каждое последующее десятилетие пирамида численности населения была толще, чем раньше - в каждое десятилетие увеличивалось количество людей всех возрастов. добавлено к населению мира.

    Если вы посмотрите на зеленую пирамиду для 2018 года, вы увидите, что сужение над основанием намного менее сильное, чем в 1950 году; уровень детской смертности упал с 1 из 5 в 1950 году до менее 1 из 20 сегодня.

    Сравнивая 1950 и 2018 годы, мы видим, что количество рожденных детей увеличилось - с 97 миллионов в 1950 году до 143 миллионов сегодня, - и что одновременно с этим снизилась детская смертность. Если вы теперь сравните основание пирамиды в 2018 году с прогнозом на 2100 год, вы увидите, что ближайшие десятилетия не будут напоминать прошлое: согласно прогнозам, в конце этого века родится меньше детей, чем сегодня.База будущей структуры населения уже.

    Мы находимся на поворотном этапе в истории мирового населения. В период с 1950 года по сегодняшний день именно расширение всей пирамиды - увеличение числа детей - привело к увеличению мирового населения. Отныне не расширение базы, а `` пополнение '' населения сверх базы: количество детей едва увеличится, а потом начнет сокращаться, но количество людей трудоспособного и пожилого возраста увеличится. очень существенно.По мере улучшения здоровья в мире и снижения смертности ожидается, что живущие сегодня люди будут жить дольше, чем любое поколение до нас.

    На уровне страны за «пиковым ребенком» часто следует время, когда страна получает «демографический дивиденд», когда доля зависимого молодого поколения падает, а доля населения трудоспособного возраста увеличивается. 3

    Сейчас это происходит в глобальном масштабе. На каждого ребенка младше 15 лет приходился 1.8 человек в трудоспособном возрасте (от 15 до 64) в 1950 г .; сегодня их 2,5; а к концу века будет 3,4. 4

    Более богатые страны извлекли выгоду из этого перехода в последние десятилетия и теперь сталкиваются с демографической проблемой все большей доли пенсионеров, которые не вносят свой вклад в рынок труда. В ближайшие десятилетия от этого демографического дивиденда смогут извлечь выгоду более бедные страны.

    Переход с 1950 года по сегодняшний день и прогнозы на 2100 год показывают, что население мира становится более здоровым.Когда вершина пирамиды становится шире и меньше похожа на пирамиду, а вместо этого приобретает форму коробки, население переживает более молодой возраст с очень низким риском смерти и умирает в старости. Демографическая структура здорового населения на заключительном этапе демографического перехода представляет собой прямоугольную форму, которую мы видим для всего мира в 2100 году.

    .

    Shift может быть отчасти вызвано ростом цифровых медиа, согласно исследованию - ScienceDaily

    Процент молодых американцев, страдающих определенными типами психических расстройств, значительно вырос за последнее десятилетие без соответствующего увеличения среди пожилых людей, согласно данным исследование, опубликованное Американской психологической ассоциацией.

    «Больше подростков и молодых людей в США в конце 2010-х по сравнению с серединой 2000-х годов испытали серьезный психологический стресс, глубокую депрессию или суицидальные мысли, а также больше попыток самоубийства», - сказал ведущий автор Жан Твенге, доктор философии, автор книги «iGen» "и профессор психологии Государственного университета Сан-Диего.«Эти тенденции слабы или отсутствуют среди взрослых 26 лет и старше, что свидетельствует о смене поколений расстройств настроения, а не об общем росте среди всех возрастов».

    Исследование было опубликовано в журнале Journal of Abnormal Psychology .

    Твенге и ее соавторы проанализировали данные Национального исследования употребления наркотиков и здоровья, репрезентативного на национальном уровне исследования, в ходе которого отслеживались употребление наркотиков и алкоголя, психическое здоровье и другие связанные со здоровьем проблемы у лиц в возрасте 12 лет и старше в Соединенных Штатах с тех пор. 1971 г.Они изучили ответы на опросы более 200 000 подростков в возрасте от 12 до 17 лет с 2005 по 2017 год и почти 400 000 взрослых в возрасте 18 лет и старше с 2008 по 2017 годы.

    Доля лиц, сообщающих о симптомах, соответствующих большой депрессии, за последние 12 месяцев увеличилась на 52 процента среди подростков с 2005 по 2017 год (с 8,7 процента до 13,2 процента) и на 63 процента среди молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет с 2009 по 2017 год (с 8,1 процента). процентов до 13,2 процента). Также на 71 процент увеличилось количество молодых людей, испытывающих серьезные психологические расстройства за предыдущие 30 дней с 2008 по 2017 год (с 7.От 7 процентов до 13,1 процента). Доля молодых людей с суицидальными мыслями или другими последствиями, связанными с суицидом, увеличилась на 47 процентов с 2008 по 2017 год (с 7,0 процента до 10,3 процента).

    Не было значительного увеличения доли пожилых людей, испытывающих депрессию или психологический стресс в соответствующие периоды времени. Исследователи даже заметили небольшое снижение психологического стресса у людей старше 65 лет.

    «Культурные тенденции за последние 10 лет, возможно, оказали большее влияние на расстройства настроения и исходы суицида среди молодого поколения по сравнению со старшим поколением», - сказал Твенге, который считает, что эта тенденция может быть частично связана с более широким использованием электронных коммуникаций и цифровые медиа, которые, возможно, изменили способы социального взаимодействия настолько, что повлияли на расстройства настроения.Она также отметила, что исследования показывают, что молодые люди спят не так много, как в предыдущих поколениях.

    Увеличение использования цифровых медиа могло иметь большее влияние на подростков и молодых людей, потому что социальная жизнь пожилых людей более стабильна и могла измениться меньше, чем социальная жизнь подростков за последние десять лет, сказал Твенге. Пожилые люди также могут с меньшей вероятностью использовать цифровые носители таким образом, чтобы это мешало спать - например, им может быть лучше не ложиться спать допоздна на своих телефонах или использовать их среди ночи.

    «Эти результаты предполагают необходимость дополнительных исследований, чтобы понять, как цифровое общение по сравнению с личным социальным взаимодействием влияет на аффективные расстройства и исходы, связанные с самоубийством, а также для разработки специализированных мероприятий для более молодых возрастных групп», - сказала она.

    Учитывая, что рост проблем с психическим здоровьем был наиболее резким после 2011 года, Твенге считает, что это вряд ли связано с генетикой или экономическими проблемами, а, скорее, с внезапными культурными изменениями, такими как изменения в том, как подростки и молодые люди проводят время на улице. работы и учебы.«Если так, это может быть хорошей новостью», - сказала она.

    «Молодые люди не могут изменить свою генетику или экономическое положение в стране, но они могут выбирать, как проводить свой досуг. Первое и самое важное - выспаться. Убедитесь, что использование вашего устройства не мешает спать - не храните телефоны или планшеты в спальне на ночь и кладите устройства в постель за час до сна », - сказала она. «В целом убедитесь, что использование цифровых медиа не мешает деятельности, более полезной для психического здоровья, такой как личное социальное взаимодействие, упражнения и сон.«

    История Источник:

    Материалы предоставлены Американской психологической ассоциацией . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

    .

    Смотрите также