Skip to content

Пить воду при цистите


Сколько пить воды при цистите — питьевой режим при воспалении мочевого пузыря


    Содержимое:
  1. Питьевой режим при цистите
  2. Рекомендуемые и запрещенные жидкости при цистите
    1. Питьевая вода
    2. Минеральная вода
    3. Натуральные и пакетированные соки
    4. Чай и кофе
    5. Газированные напитки

Воспаление мочевого пузыря провоцируют патогенные микроорганизмы: микробы, бактерии, вирусы и грибы. Обильное питье требуется для вымывания болезнетворной микрофлоры и нормализации мочеиспускания (дизурические расстройства, характерный симптом заболевания). В урологических рекомендациях обращается внимание на минимальный объем жидкости необходимый организму, чтобы справиться с инфекцией.

При цистите нужно пить воду: обычную и минеральную (негазированную), натуральные некислые соки, травяные или урологические чаи. Присутствуют ограничения и противопоказания.

Питьевой режим при цистите


Во время первичной консультации уролог даст рекомендации об изменении рациона питания, образа жизни. Корректировкам подвергается привычный режим человека. Вводимое обильное питье при цистите крайне необходимо и существенно влияет на течение болезни:
  • Патогенные микроорганизмы продуцируют большое количество продуктов своей жизнедеятельности. Это сильные токсины, отравляющие организм и вызывающие симптомы общей интоксикации.
    Обильное питье при цистите полезно тем, что из мочеполовой системы вымываются опасные вещества. При уменьшении объема скапливающихся и попадающих в кровь токсинов, снижаются симптомы отравления организма продуктами жизнедеятельности бактерий.
  • Ускоренному размножению патогенной микрофлоры способствует нарушение оттока урины. При регулярном мочеиспускании из организма вымываются патогены, что содействует более быстрому выздоровлению.
  • Вода — важный элемент, нужный для регенерации клеток, поврежденных воспалением. Большое количество жидкости при цистите играет важную роль в реабилитации.

Приблизительно на ⅔ питьевой режим должен состоять из чистой воды. Количество общей жидкости при остром или хроническом цистите увеличивают до 2,5-3 л. в сутки. Кроме питьевой и минеральной воды в ежедневный рацион включают отвары, свежевыжатые соки. При остром цистите полезны урологические сборы, клюквенные и брусничные морсы, чаи из ромашки, шиповника.

Рекомендуемые и запрещенные жидкости при цистите


Соблюдение питьевого режима при воспалении мочевого пузыря: важное условие для выздоровления. При цистите нужно пить много воды и других напитков. Приветствуются различные мочегонные урологические сборы, морсы из брусники и клюквы. Существуют ограничения.

При цистите нельзя пить следующие виды жидкостей:
  • раздражающие слизистую;
  • усиливающие кислотность урины;
  • содержащие большое количество сахара.

Что касается рекомендуемых напитков, то при цистите лучше пить жидкость, оказывающую положительное влияние на слизистую:
  • с нейтральным рН или ощелачивающую мочу;
  • восполняющую недостаток питательных элементов, потребность организма в воде.

Соблюдение питьевого режима ускоряет выздоровление и способствует результативности медикаментозной терапии.

Питьевая вода


Вода — основа питьевого режима при остром и хроническом цистите. Питьевая вода должна составлять около ⅔ от общего объема. Для большинства пациентов рекомендуемый объем употребляемой жидкости составит 2-2,5 л.

Тем, у кого присутствуют серьезные патологии почек (пиелонефрит, острая недостаточность) требуется индивидуальная консультация уролога для определения оптимального объёма выпиваемой воды. Обычная вода из-под крана, по причине большого количества примесей, подойдет только после очистки посредством фильтрации.

Минеральная вода


Используется в лечебных целях при рецидивирующих циститах и в период профилактики заболевания. Используется при санаторном лечении, а также в домашних условиях.

Минеральная гидрокарбонатная вода при цистите эффективна благодаря наличию в химическом составе активных компонентов и полезных веществ. Употребление в лечебных целях приводит к следующему положительному воздействию:

  • улучшается мочеиспускание;
  • ощелачивается урина;
  • вымывается патогенная микрофлора;
  • расщепляются кальцинаты.

Для терапии используется щелочная минеральная вода: Ессентуки, Боржоми, Нарзан. При обострении допустимо выпивать не более 2 л. жидкости в сутки. Питьевой режим минеральной воды:
  • Прием делят на 5-6 порций, по 250 мл.
  • Воду пьют за 1 час перед каждым приемом пищи и спустя 2 часа после питания.
  • Минимальная длительность курса 1 месяц.

Чтобы минеральная вода не испортилась при транспортировке и могла храниться долгое время, ее газируют. Углекислота традиционно используемое консервирующее средство. Перед употреблением следует выпустить газ из бутылки, оставив емкость открытой на несколько часов.

Натуральные и пакетированные соки


Длительное воспаление мочевого пузыря ослабляет местный иммунитет и приводит к острому недостатку питательных элементов, участвующих в активизации защитных функций организма. Натуральные соки содержат витамины и минералы и благотворно влияют на состояние мочеполовой системы.

При употреблении соков придерживаются следующих рекомендаций:

  • В период обострения полезны свежевыжатые соки. От пакетированных напитков (особенно дешевых) стоит отказаться. В составе последних большое количество консервантов, а также сахара (или заменителя). Питательная ценность пакетированных соков намного меньше чем у свежевыжатого аналога.
  • Воспаление приводит к раздражению слизистой мочевого пузыря. Кислое питье исключают чтобы не усугубить состояние здоровья и не вызвать изъязвлений. В период обострения можно пить фруктовые: грушевый, яблочный, клубничный; или любые овощные соки (за исключением томатного).

В борьбе с хроническим циститом используют: тыкву, арбуз, огурцы, груши, несладкий виноград. Сок из перечисленных фруктов и овощей следует употреблять ежедневно.

Читайте также: Какие соки и морсы полезны при цистите

Чай и кофе


Урологи сходятся во мнении, что кофеин вредит слизистой, раздражая её. В напитки добавляют молоко, сахар, что также негативно отражается на мочевом пузыре. Чай и крепкий кофе способствуют обезвоживанию организма, что считается еще одним отрицательным свойством. Регулярное употребление напитков с содержанием кофеина ослабляет эффект медикаментозной терапии.

Если отказаться от чая и кофе не получается, следует свести их употребление к минимуму. Больным в период обострения советуют придерживаться следующих рекомендаций:

  • Крепкий чай и кофе недопустимы — большое количество бодрящего напитка усиливает болевой синдром, раздражая слизистую. Чтобы уменьшить негативное воздействие на мочевой пузырь нужно добавлять в чашку немного молока. Пить стоит исключительно натуральный кофе, без сахара, не более 2 порций в день.
  • Классический чай лучше заменить травяными и урологическими сборами, отваром шиповника и ромашки. Соблюдать ограничения нужно в период обострения и реабилитации.

В 1 л. растворимого кофе содержится до 650 мг кофеина. Напиток провоцирует образование камней в мочевыводящей системе и желчном пузыре, ухудшает приток крови к области малого таза, вызывает тревожность и бессонницу. Если натуральный кофе с небольшими оговорками, можно употреблять сразу после того как прошел острый период цистита, то от растворимого лучше отказаться полностью.

Газированные напитки


Углекислота негативно влияет на слизистую мочевого пузыря. Газированную воду в период обострения запрещено пить в любом виде. Ограничения включают употребление лимонадов, минералки. Запрет связан со следующим воздействием газа:
  • Углекислота участвует в химических реакциях организма, угнетая процесс расщепления и метаболизма. Принимаемые лекарственные препараты вместе с газированной водой хуже усваиваются. Снижается терапевтическое влияние медикаментов.
  • Газы расширяют полость желудка и кишечника, вызывают метеоризм. Прямая кишка, увеличившаяся в размерах, начинает давить на мочевой пузырь, провоцируя раздражение слизистой.
  • Сладкая газировка содействует активизации патогенной микрофлоры. Сахар, содержащийся в составе напитков нужен бактериям для ускоренного размножения внутри мочеполовой системы.

Для успешной терапии циститов в рацион включают обильное количество жидкости. Подойдут свежевыжатые соки, урологические сборы и отвары, минеральная и обычная вода. Газировка, чаи и кофе только усугубляют состояние больного, провоцируя обострение болезни, поэтому исключаются из рациона.

Пить воду при цистите: когда и как?

Одно из неприятных заболеваний — инфекция мочевого пузыря. Рекомендуется пить воду при цистите в большом количестве. Да, это может показаться странным, поскольку при цистите мочеиспускание становится болезненным, появляется резкая боль в животе, моча мутнеет, у некоторых даже повышается температура, что приводит к нежеланию пить воду вообще. Многие с целью не так часто ходить в туалет стараются вовсе сократить прием воды.

 

Если у вас цистит, то вам придется употреблять много жидкости, а для снятия болезненных ощущений лучше прибегнуть к обезболивающим средствам.

Большое значение имеет объем жидкости, употребляемой в течение дня. Его нужно увеличивать, ведь чем больше воды выпьете, тем больше выйдет, а вместе с ней вредных бактерий, способствующих развитию цистита. С каждым мочеиспусканием вы выводите из своего организма инфекцию, правда, чтобы это было без болей, подберите с вашим лечащим врачом обезболивающее средство.

На первой стадии недуга можно вызволить все бактерии до того, как болезнь разовьется далее и более глубоко. Но при тяжелой стадии важно не допустить еще большего размножения бактерий в мочевом пузыре. Здесь уже необходимо медицинское вмешательство, но все равно пить много воды важно, потому как это ускорит процесс выздоровления.

Количество выпиваемой жидкости

Рекомендуется выпивать не менее 2-х л воды каждые 2-3 часа. Может показаться, что это непосильная задача, однако вы сразу увидите положительные результаты, в особенности при облегченной форме заболевания. Вы сами удивитесь тому, что сможете выпить много воды, стоит только настроиться на выздоровление.

Общие рекомендации

Естественно, при цистите советуют пить различные жидкости, такие как:

  • вода;
  • заваренные семена укропа и петрушки;
  • заваренная брусника;
  • ромашка;
  • кора дуба;
  • почечный чай;
  • клюквенный морс и многие другие травы сухого сбора на стакан кипятка.

Первая в списке вода, как ни странно, без всяких сомнений, это правильный выбор. Так, если у вас диабет или имеется лишний вес, то следует исключить сладкие напитки. Одни пациенты отмечают ухудшение своего состояния при употреблении газировки и собственно «Кока-колы». Вторые, у которых рецидивирующий цистит, говорят: пью около 2-х л воды в день и исключил из рациона напитки, содержащие кофеин, чай, кофе и колу, и чувствую себя гораздо лучше. Многим удалось полностью излечиться, при этом они перестали увлекаться неполезными газированными и сладкими напитками и теми, которые содержат кофеин. Существуют те, кто заявляет, что лечение приобрело положительный эффект после отказа от алкогольных напитков, третьи же повторяют: пью много жидкости и теперь с уверенностью могу сказать, что фасованная вода обладает ценными преимуществами.

Если у вас цистит возвращается, то стоит прекратить употребление всех привычных для вас напитков, кроме воды, понаблюдать, отказ от каких из них даст положительный результат.

Именно поэтому рекомендуется выбрать воду при цистите.

Качество воды

Прежде всего, вода является универсальным растворителем, и человеческий организм на 80% состоит из нее. Она является базовой жидкостью и входит в состав лимфы, крови и др. Она быстрый поставщик важных питательных веществ к тканям и органам, также выводит вредные вещества из организма с помощью органов выделения: почек, кожи, легких. А при цистите вода выводит через мочеиспускательный канал бактерии, постепенно ослабляя инфекцию.

Так какую воду лучше пить? Существуют различные варианты:

  1. Отстоянная заранее вода. Это вода, набранная из-под крана и оставленная в покое на некоторое время, обычно на вечер. Пригодной является данная вода, если с самого начала она была качественной, иными словами, без вредных примесей и заранее очищенной (отфильтрованной, к примеру) или хотя бы с низким содержанием железа, солей кальция и других загрязнителей. Когда отстаиваете воду, через несколько часов она очистится от хлора и аммиака.
  2. Кипяченая вода. Процесс кипячения позволяет очистить обыкновенную воду, после чего большая часть невостребованных минеральных солей оседает, а хлор и вовсе убирается. Есть мнение, что кипяченая вода является «мертвой», ее не советуют пить.
  3. Фильтрация. Отличный метод «превращения» воды из-под крана в чистую. Очень простой способ очистки воды и наиболее популярный на сегодня.
  4. Структурированная вода, или, иначе говоря, растаявшая, ученые именуют ее «живой». Они доказали, что такая вода обладает правильной структурой, которая благотворно влияет на наш организм. Получить ее легко, просто нужно набрать в емкость и поставить в морозилку, после того как она превратится в глыбу льда, следует вырезать скопление пузырьков (которое обычно находится в середине). Таким образом, получится ледяной «бублик», и уже его следует растопить естественным путем. Получится растаявшая целебная вода, как с ледников, только дома.
  5. Родниковая вода. Всем известно, что природные источники обладают целебными свойствами, излечивая как кожные заболевания, так и проблемы с внутренним состоянием организма. Это может быть вода из родника или просто из колодца. В любом случае она будет чистая, без примесей железа. Важно помнить, что нужно пить воду из проверенных источников.
  6. Вода в бутылках — оптимальный и доступный вариант, который можно приобрести в магазине, находясь при этом на прогулке. Весьма неполезный вариант воды, так как пластик оказывает влияние на ее структуру, однако у избалованных жителей больших городов находится на первом месте, ведь у них совсем нет времени на заморозку или фильтрование воды.

Самой доступной является вода из-под крана, главное — ее отстоять. Разлить с вечера по емкостям, исключая пластмассовые бутылки, а уже утром выпивать каждые 2-3 часа.

Не забывайте, что нельзя заменять назначенные врачом препараты и заниматься лишь самолечением, поэтому к решению избавления от цистита стоит подходить комплексно. Надо пить много воды при данном недуге. Она является не только дополнением к лечению, но и важным элементом по устранению болезни. Будьте здоровы и берегите себя!

Что можно пить при цистите и сколько жидкости употреблять?

Питание и употребление жидкости при цистите занимает основное место во время лечения, поскольку продукты и вода облегчают симптомы, а также ускоряют процесс выздоровления. Перепутать воспаление мочевого пузыря, цистит, с другим заболеванием — трудно. Его легко опознать благодаря характерным симптомам — жжение внизу живота, частые и болезненные позывы к мочеиспусканию. Как только появились эти признаки, сразу нужно сесть на диету. Главное правило этой диеты — важно не то что нужно есть, а то, сколько пить.

Сколько жидкости нужно выпивать при цистите?

Вопрос весьма актуален представительницам слабого пола, так как у женщин цистит проявляется намного чаще. Питьевой режим крайне важен. Обильное потребление жидкости полезно при патологии. Нужно привыкнуть, что на время лечения придется выпивать до 3-х литров воды, и без учета той жидкости, которой запиваются таблетки и супов, бульонов, съеденных за день. Выпить такое обилие воды не так уж сложно — каждые 10 минут делать пару глотков обычной или минеральной воды. Полезно добавить немного мяты в минералку. Это растение обладает успокаивающим и противовоспалительным действием, что облегчит дискомфорт.

Людям с сердечной или почечной недостаточностью запрещено употреблять много жидкости, чтобы избежать отеков. Таким пациентам, болеющим циститом, рекомендуется пить около 1-го литра.

Вернуться к оглавлению

Напитки, которые помогут при лечении цистита

Обычная, фильтрованная вода

Стенки мочевого пузыря при цистите воспаляются из-за инфекций и бактерий, а моча способна смыть патогенные организмы, вот почему рекомендуется пить при цистите много воды. Выведение бактерий не даст болезни распространиться дальше, а вредоносные микробы не смогут закрепиться в организме. Сама по себе вода действует как мочегонное средство, но если добавить в стакан листочек мяты, вода станет намного полезнее. Мята обладает противовоспалительным и успокаивающим действием, что помогает облегчить симптомы, ускорить выздоровление.

Вернуться к оглавлению

Соки и морсы

Брусничный морс эффективно борется с патогенными микроорганизмами, вызвавшими воспаление мочевика.

Ягоды клюквы и брусники — ярые борцы с микробами и бактериями. Поэтому клюквенными и брусничными морсами активно лечили и лечат цистит. Такое питье не только вымывает болезнетворные бактерии, но и создает среду, в которой новые бактерии закрепится на стенках органа не смогут. Ягоды богаты органическими кислотами, витаминами, которые помогут снять воспалительный процесс. Приобрести клюквенный или брусничный морс можно в магазине, но полезнее приготовить домашний. Для этого понадобиться:

  1. Взять 2 стакана каждой ягоды, 2 л кипяченой воды.
  2. Ягоды превратить в пюре, и пропустить его через марлю, чтобы остался сок.
  3. Сок вылить в посуду, подсластить сахаром и развести водой.
  4. Поставить жидкость на огонь и закипятить.
  5. Осталось остудить и морс готов к употреблению.
Вернуться к оглавлению

Травяные отвары

Лекарственные травы при воспалении мочевого пузыря подбирают такие, что оказывают мочегонное, противовоспалительное и антибактериальное действие. Грамотно использованные травы усилят лечебный эффект лекарств, устранят бактерии и воспаление. Травяные сборы легко найти в аптеке, но перед использованием желательно пройти консультацию врача. Дело в том, что большинство растений способны вызывать аллергию, у некоторых есть противопоказания и побочные явления. Во время приготовления отвара нужно придерживаться дозировки, указанной в инструкции или врачом. Против воспаления полезно попить отвары из ромашки, мелиссы, коры дуба или толокнянки.

Вернуться к оглавлению
Примеры эффективных лекарственных отваров
При таком заболевании может помочь и ромашковый отвар.
  • Залить ложку цветков ромашки кипятком, настоять 15 мин. Отвар выпить в течение дня в несколько приемов.
  • Выдержать на паровой бане 30 минут залитую кипятком толокнянку в количестве 1 ст. л. Отвар пропустить через марлю. Принимать по 15 мл до 6-ти раз в день.
  • Равное количество хвоща полевого, можжевельника, корня солодки и листьев березы, толокнянки и брусники залить 3-мя стаканами кипятка. Дождаться, пока остынет и поставить вновь на огонь. Кипятить 2 мин, пропустить через марлю. Пить 3 раза в день.
Вернуться к оглавлению

Минеральная вода

Один из полезных видов жидкости — слабогазированная минеральная вода. Благодаря углекислоте и активным составляющим минералка широко используется для лечения воспаления мочевого пузыря. Она действует как мочегонное средство, вымывает болезнетворные бактерии и расщепляет камни в мочевом пузыре. Лучше отдать предпочтение слабо газированной воде. Такую водичку желательно пить до 6-ти раз в сутки. Курс лечения занимает месяц. Потом лучше сделать перерыв.

Вернуться к оглавлению

Можно и нужно: напитки при цистите

Пить воду при цистите полезно, но разнообразить диету можно другими напитками. Среди них:

Больным с воспалением мочевика будет полезен компот из сухофруктов.
  • фруктовые соки, особенно вишневый, клубничный и мультивитаминный;
  • чаи из лекарственных трав;
  • ягодные морсы;
  • компоты сухофруктов, чай с шиповником;
  • зеленый чай, можно и черный, но слабозаваренный и без сахара;
  • молоко и кисломолочные продукты.
Вернуться к оглавлению

Под запретом: что нельзя употреблять при цистите?

Несмотря на то что соки полезны при воспалении мочевого пузыря, следует исключить цитрусовые и томатные соки, которые могут вызвать раздражение слизистой.

Чтобы избежать обострения болезни и усиления дискомфортных ощущений, лучше на период лечения отказаться от такого питья:

  • алкоголь, слабоалкогольные напитки, даже пиво;
  • крепко заваренный черный чай и кофе;
  • сильногазированная минеральная вода, сладкая газировка, квас;
  • сок из яблок, винограда, персиков и банана.

Алкоголь оказывает мочегонное действие, но говорить о пользе этого вида жидкости не приходится. Он не обладает полезными веществами и витаминами, а только раздражает стенки мочевого пузыря. А вот с кофе ситуация неоднозначная. Врачи до сих пор не могут прийти к единому мнению: можно или нет. Поэтому нужно прислушиваться к своему организму — если после выпитой чашечки кофе, мочевой пузырь реагирует спокойно, можно продолжать употреблять напиток. Но не более 2-х чашек в день.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с почечными заболеваниями пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь почки - очень важный орган, а их правильное функционирование- залог здоровья и хорошего самочувствия. Слабость, отечность, потеря аппетита, боли в спине и пояснице... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Галины Савиной, как она вылечила почки... Читать статью >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже 'запущенные' почки лечатся дома, без операций и уколов. Просто прочитайте что сделала Галина Савина читать далее...

Что нельзя есть при цистите: продукты и напитки, вызывающие раздражение слизистой мочевого пузыря

Многие полезные продукты для мочевого пузыря и почек имеются в каждом холодильнике, однако не каждый человек знает об их пользе. Для поддержания здоровья мочевика необходимо заботиться о правильном питании, так как многие продукты способны вызывать различные заболевания мочеполовой системы. Важно следить за количеством употребляемой жидкости, не увлекаться газированными напитками и не употреблять алкоголь и пиво, в частности.


Ряд продуктов оказывают благотворное влияние на работу мочевого пузыря, чем можно воспользоваться при заболевании этого органа.

Общие правила

Для нормальной работы почек и мочевого пузыря рекомендуется придерживаться следующих правил питания:

  • Не нарушать режим питания. Принимать пищу 4—5 раз в сутки маленькими порциями.
  • Исключить продукты, содержащие большое количество соли, специй, щавелевой кислоты.
  • Ввести в рацион побольше продуктов, богатых витаминами (овощи, фрукты, мед).
  • В начале дня лучше употреблять пищу с долгим сроком переваривания, а вечером — низкокалорийные диетические блюда.
  • За 2 часа до сна исключить прием пищи.

Нелишним будет соблюдение и питьевого режима при инфекции в мочевом пузыре:

  • не употреблять воду в большом количестве за раз, избегая перегрузки мочевого пузыря;
  • часто пить, малыми порциями;
  • не рекомендуется задерживать позывы к мочеиспусканию, во избежание появления камней.

Как питаться, если орган здоров?

Придерживаться здорового питания зачастую бывает сложно, так как времени и денег на здоровую еду не у каждого человека хватает. Но заболевания мочевого пузыря проще предотвратить, чем лечить. В норме стоит выпивать ежедневно 2 литра воды, но не залпом, а отдельными порциями. Перекусы заменить овощами и фруктами, такими как сливы и яблоки, которые отлично справятся с выведением токсинов. Стараться питаться регулярно и не пропускать приемы пищи. Не увлекаться жирной и острой пищей.

Для здорового мочевого пузыря будет крайне эффективна арбузная чистка. Суть ее состоит в том, с помощью этого фрукта можно вывести камни и песок из мочевого пузыря.

Какие продукты наносят вред органу?

Один из самых опасных продуктов для здоровья мочевого пузыря — соль. Повышенное содержание соли в организме задерживает жидкости, раздражает стенки, провоцирует отеки. Однако отказываться полностью от соли тоже нежелательно, ведь кислотно-солевой баланс важен для работы всего организма. Как это ни парадоксально, для здоровья мочевого пузыря не рекомендуется обильно употреблять в рационе такой полезный продукт, как шпинат, который способствует образованию камней.

Кофе

Известно, что кофе обладает мочегонным эффектом.

Согласно научным данным, доза, равная 6 мг/кг кофеина значительно повышает выведение жидкости из организма, что способствует активизации моторики всех отделов мочевыделительной системы и, как следствие, выведению мелких камней и солей, которые могут вызвать развитие клинической симптоматики мочекаменной болезни.

Отдельно следует отметить труды британских учёных, которые доказали, что кофеин не нарушает водный и ионный баланс в организме при развитии диуретического эффекта в рамках ведения нормального образа жизни и адекватного потребления жидкости согласно физиологическим нормам.

Еще 14 фактов о пользе кофе тут →

Кофе – отличное мочегонное средство для профилактики мочекаменной болезни и застоя мочи. А как известно, застой мочи повышает риск появления инфекционно-воспалительных патологий мочевого пузыря.

Здоровое питание для мочевого пузыря взрослого человека

Особенностью органа – мочевой пузырь – является фильтрационно-ассенизаторская функция. Мочевой пузырь имеет еще одну уникальную особенность – изменять свой размер от количества поступающей жидкости. Оптимальный объем жидкости, удерживаемый в нем не должен превышать 500-700 мл.

Здоровый орган позволит нормальной жизнедеятельности всего организма. Давайте поговорим о такой необычной теме, мало освещаемой на форумах, как здоровое питание для мочевого пузыря.

Правильное питание для мочевого пузыря начинается с соблюдения правил

  • Избегать накопления избытка мочи в органе, а для этого не злоупотреблять жидкой пищей и питьем. Советуем пить часто, небольшими дозами. Тогда не будет постоянного чувства переизбытка мочи, не будет сверх частых мочеиспусканий.
  • Не воздерживаться от воды или другой жидкости. Это особенно важный пункт для соблюдающих диету. Бывает, что начитавшись о воде в жировых клетках, девушки решают исключить всякое питье из рациона, в надежде на мгновенное похудение. Это крайне вредное решение для организма. Недостаток жидкости приводит к повышению концентрации мочи, вызывает раздражение мочевого пузыря, приводит к накапливанию вредных веществ в почечных протоках. При диетических меню потребление жидкости/воды рассчитывается не менее 2-х литров ежесуточно.
  • Мочеиспускание производить по мере надобности. Не допускать моментов задержки/передержки мочи. Долгое воздержание приводит у мужчин к воспалению уретры, а у женщин к воспалению мочевого пузыря. И тот и другой диагноз сопровождается болезненным, тянущим процессом удаления мочи и последующим долгим лечением.
  • Избегать чрезмерного поедания копченостей, сильно зажаренных продуктов.
  • Включать в меню овощи, фрукты, очищенную воду, зеленый чай.

Вредное питание для мочевого пузыря

Не каждый овощ/фрукт принесет мочевому пользу. Вот перечень вредных продуктов для этого органа:

  • Мочевой пузырь, в отличие от печени, не любит цитрусовых. Да-да, вспомнили чай с лимоном или новогодние тонны мандарин? Даже соки мочевой переносит с трудом. Апельсиновый, грейпфрутовый, лимонный – самые вкусные для человека напитки, оказывается, наносят вред его мочевому пузырю.
  • Не любит наш мочевой сладости. Он с удовольствием отказался бы от кофе, вернее от кофеина. От горячего шоколада, заменив обычной плиткой. Еще он попросил бы своего хозяина прекратить выпивать больше 3 чашек крепкого чая в день.
  • За праздничным застольем мочевой пузырь, если бы мог, кричал громкое: «Нет!», — при виде острых приправ, изобилия сладостей с медом. А утром останавливал бы 3-ю ложку сахара для привычного чая/кофе. Раздражают его все эти продукты.
  • Тем, кто часто переносит цистит, следует отказаться от помидоров и их производных. Причем, как от свежих, так и от консервированных. Получается, что любимейший борщ, необходимо заменить другим первым блюдом, если вы постоянно испытываете раздражение в мочевом.
  • Не любит мочевой газировку и напитки с газом. Отказался бы, при возможности, от жирных сливок и сыров.
  • Копченое, соленое, принимаемое в пищу сверх меры приводит к спазматическим синдромам мочеточника, раздражающе воздействует на стенки пузыря.

Предпочтения в питании мочевого пузыря

Полезное питание для мочевого пузыря не такое и скудное. Некоторые, прочитав список нелюбимых продуктов, уже, наверное, впали в недоумение: «А что же есть?». О, многое, что осталось вкусного и полезного для мочевого.

Вот вам рекомендательный список:

  • Не все кислые продукты плохо переносятся пузырем. Клюква – кислый фрукт, который приносит пользу и хорошо усваивается органом. Она защищает мочевой и мочеточники от наращивания камней.
  • Пектин очень необходим органу, фильтрующему вредные вещества. Яблоки, сливы, можно бананы – фрукты, которые богаты пектином. Они помогут провести очистку мочевого от токсинов.
  • Полый пузырь, как описывают источники мочевой, должен снабжаться кровью. Для увеличения притока крови добавляйте в рацион отруби или продукты с отрубями. Вносите естественный источник витаминов группы В.
  • Пейте вместо чая из пакетиков шиповниковый настой. Он тонизирует, не хуже черного/зеленого чаев. Богат витамином C, окажет успокаивающее, стабилизирующее действие на функцию мочеиспускания.
  • Облепиха очень и очень важна для мочевого пузыря. Питание для мочевого пузыря, правильно сбалансированное, должно включать 20 гр. облепихи ежедневно. Провитамин A из этой ягоды полнее и быстрее усваивается именно в мочевом, поддерживает его сокращательные функции, что первостепенно важно. Ведь пузырь «приспосабливает» свой объем под содержащуюся внутри жидкость.
  • Рыбу не стоит исключать из рациона. Вкусная, жирная морская рыба, приготовленная на пару или запеченная, внесет незаменимые непредельные жиры, а проще говоря, Омегу 6, витамин D.

Клюквенный сок (морс)

Во время болезни нужно отказаться от кофе, алкоголя, газированных напитков или чая. Они накапливаются в моче, вызывают болезненность при посещении туалета. Пейте несладкий клюквенный морс. Это натуральное и эффективное лекарство при инфекции.

Полезные вещества в составе клюквы работают как противовоспалительные препараты, оказывают антибактериальное действие. Они мешают бактериям прикрепляться к слизистой стенок пузыря, предотвращают развитие инфекции. Пейте по 250 мл морса для профилактики цистита, для его лечения – 400 мл.

Какие продукты раздражают мочевой пузырь

Паци

что пьют и какие обильно при болезни 2020

Воспалительный процесс, возникающий в мочевом пузыре при цистите, доставляет людям массу дискомфортных ощущений. Для борьбы с неприятными проявлениями болезни показано использование антибактериальных, противовоспалительных и спазмолитических средств. Но есть еще один прием, который способен в короткие сроки улучшить состояние пациента и поспособствовать его скорому выздоровлению. Правильно организованный питьевой режим является залогом успешного лечения пациентов с циститом. Не менее важен и состав рациона в период обострения процесса, поэтому за ним тоже нужно внимательно следить.

Содержание статьи

Основные принципы питания при цистите

Специалисты выделяют несколько положительных свойств, которыми обладает обильное питье, рекомендованное при цистите. Во-первых, активное поступление жидкости в мочевой пузырь способствует его промыванию. В результате из пораженной полости выводятся патогенные микроорганизмы и их токсины. Во-вторых, застой мочи вреден и для здорового человека, а в случае с воспаленной слизистой оболочкой он может стать причиной дальнейшего распространения инфекции и усиления симптомов. Наконец, в составе большинства напитков, рекомендованных при болезни, значатся лекарственные вещества, способствующие улучшению состояния больного органа.

Важно помнить, что с помощью одного только питья при цистите невозможно добиться желаемых результатов. Если употреблять много жидкости, но при этом не придерживаться базовых правил профильной диеты, организму наоборот может быть нанесен серьезный ущерб. Требований к рациону не так много, они легко выполнимы и их соблюдение дает быстрый эффект.

Нужно отказаться от изделий, приводящих к задержке влаги в организме: очень соленые, жирные, копченые, сладкие и острые блюда.

Запрет накладывается и на изначально вредные для организма продукты: фастфуд, сахарозаменители, консервы и продукты, приготовленные во фритюре.

Питьевой режим при остром цистите

Во время острого течения болезни многим людям не хочется ни есть, ни пить. Нужно понять, что именно с помощью питья при цистите такого типа можно приблизить момент наступления облегчения. Своевременное начало промывания мочевого пузыря естественным путем не позволит стенкам слишком активно раздражаться возбудителями, что снизит риск развития осложнений.

Вот основные правила организации питьевого режима в этот период:

  1. За сутки надо выпивать не менее 2 л жидкости. При повышении температуры тела этот показатель еще увеличивается и составляет минимум 2,5 л. Лучше всего употреблять не обычную питьевую или фильтрованную воду, а минеральную, с хлоридно-кальциевым составом.
  2. Хороший эффект дает употребление овощных и фруктовых соков, кроме томатного. Идеальными напитками этого этапа заболевания являются тыквенный сок, клюквенный или брусничный морсы.
  3. При ярко выраженной клинической картине следует рассмотреть возможность питья травяных чаев. Напитки, в составе которых значатся такие компоненты, как толокнянка, кукурузные рыльца, брусничные листья и полевой хвощ, отлично промывают пораженный орган. Они мягко снимают воспаление и способствуют выведению мочи.
  4. Молоко и продукты на его основе из рациона следует на время исключить. Из-за высокого уровня кальция они могут негативно повлиять на состояние пациента.

Для повышения эффективности заданного питьевого режима в ежедневное меню надо ввести ингредиенты, которые обладают мочегонным действием. Употребление огурцов, шпината, кабачков и моркови не даст моче задерживаться в больном органе. Такими же свойствами обладают любимые многими арбузы и дыни, гранаты и несладкие сорта винограда.

Особенности питьевого режима при хроническом цистите

Постановка диагноза «хронический цистит» требует внесения рада коррективов в привычный рацион. Принципы питания здесь действуют те, которые были описаны выше. В некоторых случаях врачи рекомендуют внести еще несколько специфических пунктов, обусловленных индивидуальными особенностями организма. Соблюдение простых правил не только снизит выраженность симптомов, которые могут сопровождать хроническое течение недуга, но и снизит риск его обострения.

Что касается питьевого режима, то его особенности будут такими:

  • Объем потребляемой жидкости не должен быть менее 2 л. Исключением являются случаи, когда у пациентов больные почки. Здесь оптимальные показатели должен устанавливать врач. Упор делается на ягодные морсы, приготовленные без использования сахара и его заменителей.
  • Овощи и фрукты или приготовленные из них соки надо употреблять ежедневно. Лучшими компонентами в плане борьбы с хроническим циститом являются тыква, арбуз, дыня, спаржа, кабачки, петрушка, огурцы, груши и несладкий виноград.
  • Лечебные отвары или настои на травах следует пить курсами, независимо от частоты обострений и даже при их отсутствии. Перечень подходящих напитков следует согласовать с врачом.
  • Питьевой режим не принесет нужного результата, если пациент будет страдать от хронических запоров. Это явление станет причиной отравления организма его собственными токсинами и постоянного раздражения слизистой. Чтобы этого не допустить, рацион надо разнообразить клетчаткой и другими очищающими продуктами.
  • Для повышения эффективности данного подхода в рацион следует ввести оливковое масло. Практика показывает, что люди, которые пьют по столовой ложке средства в день, гораздо реже сталкиваются с рецидивами патологии.

Кислые фрукты и ягоды при хроническом цистите нельзя использовать в чистом виде для приготовления соков. Они могут лишь добавляться в нейтральные напитки в минимальных объемах. Еще лучше применять их только для приготовления морсов, чтобы кислота максимально разрушалась в процессе термической обработки.

Что пить, если цистит осложнился поражением почек?

Особого внимания заслуживают свойства питья при цистите, который возник на фоне воспаления почек или стал причиной этого явления. В рационе в этом случае упор опять же делается на малосоленые блюда. Уровень белков в меню не должен быть чрезмерным, не следует создавать на почки непосильную нагрузку. Характеристики питьевого режима остаются практически теми же, но добавляется несколько специфических моментов.

Основные лечебные напитки

В день следует употреблять не менее 2 л жидкости. Хорошо, если 3-5 стаканов из них будут представлены зеленым чаем без молока и подсластителей.

Каждый день следует выпивать хотя бы по стакану сока, приготовленного из следующих компонентов в любых пропорциях и комбинациях: арбуз, огурец, дыня, сельдерей, земляника, брусника, клюква.

Сокотерапия проводится по определенной схеме. В первый день достаточно выпить всего пару глотков состава, этот показатель надо повышать постепенно, доведя до 1 стакана в день.

Хороший терапевтический эффект дает целебный настой, который пьется курсами по 2-3 месяца и такими же перерывами. Берем в равных пропорциях листья березы, черной смородины и садовой земляники. Отделяем столовую ложку сбора, заливаем стаканом кипятка, настаиваем под крышкой 1 час и процеживаем. Готовую жидкость пьем по трети или половине стакана до 3 раз в день за 30 минут до приема пищи.

Вспомогательное витаминизированное питье

При цистите, осложненном пиелонефритом, важным моментом является повышение защитных сил организма. Вместо того, чтобы делать это с помощью синтетических препаратов, лучше использовать проверенные натуральные средства, например, напиток из листьев облепихи и земляники. Для его приготовления надо смешать основные компоненты в равных частях и взять столовую ложку массы. Заготовка заливается стаканом кипятка, выдерживается в течение 30 минут и процеживается. Надо выпивать по 1 такому стакану 2 раза в день перед едой в течение 1-2 месяцев.

Стойкое укрепление иммунитета гарантирует напиток из плодов рябины, черной смородины, шиповника, облепихи и листиков земляники. Все компоненты измельчаем и смешиваем в равных объемах, чтобы получить 2 столовых ложки массы. Ее помещаем в термос, заливаем 300 мл кипятка и настаиваем не менее 6 часов. Далее заготовку отфильтровываем и пьем по 0,5 стакана 2 раза в день перед завтраком и ужином в течение месяца.

Еще несколько рецептов полезных напитков

Народная медицина знает еще немало рецептов лекарственных составов, способных облегчить течение цистита у взрослых и детей. Некоторые из них можно пить не только в период обострения болезни, но и время от времени, в качестве профилактического средства.

В таблице приведены самые полезные и действенные напитки, которые стоит употреблять на фоне воспаления мочевого пузыря:

Напиток Приготовление Применение
Ромашковый чай Из столовой ложки сбора и стакана кипятка завариваем чай, который нужно несколько минут настоять и слегка остудить. Затем масса процеживается. Продукт можно выпить сразу или разделить на 3 части и выпить за день.
Настой толокнянки Столовую ложку массы заливаем стаканом кипятка, остужаем и процеживаем через марлю. Продукт разделяем на 6 частей и пьем через каждые 4 часа.
Льняной отвар Столовую ложку семян заливаем стаканом кипятка и держим на слабом огне 5 минут. Готовый напиток процеживаем и остужаем. В остром периоде в день нужно выпивать 3 стакана такого продукта.
Чай из шиповника Берем горсть сухих плодов, заливаем кипятком и держим на водяной бане 15 минут. Процеживаем массу и остужаем. Такой чай можно пить по 2-3 раза в день.

Эффективность питьевого режима повысится в разы, если из него исключить ряд напитков, оказывающих негативное влияние на состояние мочевого пузыря. Прежде всего, надо отказаться от кофе и спиртных напитков. Под запрет попадают и жидкости, в составе которых содержится кофеин (энергетики, некоторые виды газировки). Еще в процессе лечения воспаления мочевого пузыря нельзя употреблять молоко высокой степени жирности в больших объемах.

Источники: medicalnewstoday.com, ncbi.nlm.nih.gov, health.harvard.edu.

ᐉ Почему надо пить много воды при цистите

Что пить при цистите и сколько?

Питание и употребление жидкости при цистите занимает основное место во время лечения, поскольку продукты и вода облегчают симптомы, а также ускоряют процесс выздоровления. Перепутать воспаление мочевого пузыря, цистит, с другим заболеванием — трудно. Его легко опознать благодаря характерным симптомам — жжение внизу живота, частые и болезненные позывы к мочеиспусканию. Как только появились эти признаки, сразу нужно сесть на диету. Главное правило этой диеты — важно не то что нужно есть, а то, сколько пить.

Сколько жидкости нужно выпивать при цистите?

Вопрос весьма актуален представительницам слабого пола, так как у женщин цистит проявляется намного чаще. Питьевой режим крайне важен. Обильное потребление жидкости полезно при патологии. Нужно привыкнуть, что на время лечения придется выпивать до 3-х литров воды, и без учета той жидкости, которой запиваются таблетки и супов, бульонов, съеденных за день. Выпить такое обилие воды не так уж сложно — каждые 10 минут делать пару глотков обычной или минеральной воды. Полезно добавить немного мяты в минералку. Это растение обладает успокаивающим и противовоспалительным действием, что облегчит дискомфорт.

Людям с сердечной или почечной недостаточностью запрещено употреблять много жидкости, чтобы избежать отеков. Таким пациентам, болеющим циститом, рекомендуется пить около 1-го литра.

Напитки, которые помогут при лечении цистита

Обычная, фильтрованная вода

Стенки мочевого пузыря при цистите воспаляются из-за инфекций и бактерий, а моча способна смыть патогенные организмы, вот почему рекомендуется пить при цистите много воды. Выведение бактерий не даст болезни распространиться дальше, а вредоносные микробы не смогут закрепиться в организме. Сама по себе вода действует как мочегонное средство, но если добавить в стакан листочек мяты, вода станет намного полезнее. Мята обладает противовоспалительным и успокаивающим действием, что помогает облегчить симптомы, ускорить выздоровление.

Соки и морсы

Ягоды клюквы и брусники — ярые борцы с микробами и бактериями. Поэтому клюквенными и брусничными морсами активно лечили и лечат цистит. Такое питье не только вымывает болезнетворные бактерии, но и создает среду, в которой новые бактерии закрепится на стенках органа не смогут. Ягоды богаты органическими кислотами, витаминами, которые помогут снять воспалительный процесс. Приобрести клюквенный или брусничный морс можно в магазине, но полезнее приготовить домашний. Для этого понадобиться:

  1. Взять 2 стакана каждой ягоды, 2 л кипяченой воды.
  2. Ягоды превратить в пюре, и пропустить его через марлю, чтобы остался сок.
  3. Сок вылить в посуду, подсластить сахаром и развести водой.
  4. Поставить жидкость на огонь и закипятить.
  5. Осталось остудить и морс готов к употреблению.

Вернуться к оглавлению

Травяные отвары

Лекарственные травы при воспалении мочевого пузыря подбирают такие, что оказывают мочегонное, противовоспалительное и антибактериальное действие. Грамотно использованные травы усилят лечебный эффект лекарств, устранят бактерии и воспаление. Травяные сборы легко найти в аптеке, но перед использованием желательно пройти консультацию врача. Дело в том, что большинство растений способны вызывать аллергию, у некоторых есть противопоказания и побочные явления. Во время приготовления отвара нужно придерживаться дозировки, указанной в инструкции или врачом. Против воспаления полезно попить отвары из ромашки, мелиссы, коры дуба или толокнянки.

Примеры эффективных лекарственных отваров

Минеральная вода

Один из полезных видов жидкости — слабогазированная минеральная вода. Благодаря углекислоте и активным составляющим минералка широко используется для лечения воспаления мочевого пузыря. Она действует как мочегонное средство, вымывает болезнетворные бактерии и расщепляет камни в мочевом пузыре. Лучше отдать предпочтение слабо газированной воде. Такую водичку желательно пить до 6-ти раз в сутки. Курс лечения занимает месяц. Потом лучше сделать перерыв.

Можно и нужно: напитки при цистите

Пить воду при цистите полезно, но разнообразить диету можно другими напитками. Среди них:

Больным с воспалением мочевика будет полезен компот из сухофруктов.

  • фруктовые соки, особенно вишневый, клубничный и мультивитаминный;
  • чаи из лекарственных трав;
  • ягодные морсы;
  • компоты сухофруктов, чай с шиповником;
  • зеленый чай, можно и черный, но слабозаваренный и без сахара;
  • молоко и кисломолочные продукты.

Вернуться к оглавлению

Под запретом: что нельзя употреблять при цистите?

Несмотря на то что соки полезны при воспалении мочевого пузыря, следует исключить цитрусовые и томатные соки, которые могут вызвать раздражение слизистой.

Чтобы избежать обострения болезни и усиления дискомфортных ощущений, лучше на период лечения отказаться от такого питья:

  • алкоголь, слабоалкогольные напитки, даже пиво;
  • крепко заваренный черный чай и кофе;
  • сильногазированная минеральная вода, сладкая газировка, квас;
  • сок из яблок, винограда, персиков и банана.

Алкоголь оказывает мочегонное действие, но говорить о пользе этого вида жидкости не приходится. Он не обладает полезными веществами и витаминами, а только раздражает стенки мочевого пузыря. А вот с кофе ситуация неоднозначная. Врачи до сих пор не могут прийти к единому мнению: можно или нет. Поэтому нужно прислушиваться к своему организму — если после выпитой чашечки кофе, мочевой пузырь реагирует спокойно, можно продолжать употреблять напиток. Но не более 2-х чашек в день.

Сколько нужно пить при цистите?

Для эффективного лечения цистита необходимо выпивать много жидкости. Правильный питьевой режим существенно облегчает симптомы заболевания. При опорожнении мочевого пузыря из него вымываются бактерии, спровоцировавшие цистит. Но чтобы ускорить выздоровление, нужно знать, что пить и в каких количествах.

Сколько нужно?

При лечении цистита необходимо выпивать в день более 3 л воды. При этом не учитываются супы, бульоны и вода, которой запивают лекарства. Такой объем можно осилить без труда, если через каждые 10 минут пить пару глотков столовой или минеральной воды.

Для эффективного лечения цистита необходимо выпивать много жидкости.

У людей, страдающих сердечной недостаточностью, чрезмерное употребление воды может вызвать отечность.

Таким пациентам разрешено пить при цистите не более 1 л воды. Это касается и людей с больными почками.

Питьевой режим

Если вы подозреваете у себя цистит, начинайте пить много жидкости, чтобы часто ходить в туалет. Каждые 2-3 часа нужно выпивать 200-300 мл воды. Отвары трав следует пить 3 раза в сутки за полчаса до еды.

Варианты напитков

При цистите желательно употреблять разные напитки. Если вы не знаете что нужно пить, лучшим выбором станет столовая вода или минералка.

Врачи рекомендуют в период лечения употреблять отвары лекарственных растений, морсы, компоты и свежевыжатые соки.

Минеральная вода

Гидрокарбонатная вода обладает мочегонным действием. Она вымывает из организма все вредные вещества. При цистите рекомендуется употреблять «Боржоми» или «Ессентуки» по стакану 5-6 раз в сутки. Для усиления лечебного эффекта в минералку добавляют несколько листочков мяты. Это растение облегчает дискомфорт, поскольку оно обладает успокаивающим действием. При воспалении мочевого пузыря лечение минеральными водами длится не менее 1 месяца.

Отвары и настои

При цистите следует употреблять настои и отвары лекарственных трав. Самое лучшее средство, которое рекомендуется при инфекции мочевого пузыря — это отвар травы толокнянки, обладающей антибактериальными свойствами. Чтобы приготовить такое целебное средство, достаточно залить 1 ст. л. травы горячей водой и настоять в течение 30-40 минут. Отличный лечебный эффект показали на практике и такие растения, как:

Отличный лечебный эффект при цистите показал шиповник.

Морсы и компоты

При лечении цистита врачи рекомендуют пить морсы из клюквы и брусники. Эти ягоды являются природными антибиотиками, поэтому такие напитки создают среду, в которой не могут размножаться болезнетворные бактерии. Можно употреблять и компоты из фруктов, но без сахара.

При появлении первых симптомов заболевания необходимо употреблять соки, рекомендуемые врачом. Они обладают как мочегонным, так и оздоровительным эффектом. В первые дни лечения нужно употреблять по 100 мл свежевыжатого сока 3-4 раза в день. В дальнейшем порцию можно немного увеличить.

Молочные

Молоко и кисломолочные продукты (кефир, йогурты, простоквашу) нужно вводить в рацион постепенно. Они создают в организме микрофлору, которая способствует быстрому выздоровлению.

Бальнеолечение

Многие санаторно-курортные учреждения при цистите у женщин предлагают бальнеолечение:

  • озоновые орошения;
  • вихревые ванны;
  • углекислые ванны;
  • подводный душ-массаж.


Такие процедуры помогают быстро снять болезненные ощущения при мочеиспускании, не позволяя циститу перейти в хронический.

Какие запрещены?

Нельзя, чтобы жидкость, которую вы употребляете для лечения цистита, была холодной. При избыточном весе или сахарном диабете следует отказаться от сладких напитков. Также следует исключить из рациона черный чай, кофе и колу.

почему мне помогает от цистита только большое количество выпитой жидкости . какой при этом мне можно поставить диагноз

Быстрое лечение цистита

Залог эффективности лечения цистита в домашних условиях — правильное сочетание ингредиентов. Для быстрого лечения цистита вам понадобятся:

Обезболивающий препарат (лучше всего с противовоспалительными свойствами)
Обычная пищевая сода
Свежая клюква, клюквенный сок или клюквенные таблетки
Любой напиток с содержанием кофеина (обычный кофе, энергетик, кола)
Свежая вода и другие жидкости (лучше всего цитрусовые соки)
Бутылка горячей воды или грелка

При самостоятельном лечении цистита очень важно строго соблюдать последовательность действий:

В первую очередь примите немного соды, растворив ее в стакане чистой воды. Сода, подщелачивающий агент, быстрее всего помогает подавить неприятное ощущение жжения и режущей боли.
Примите обезболивающее, запивая таблетку большим количеством любоей жидкости — это может быть минеральная вода, фруктовый сок, жидкий бульон. Не ограничивайтесь только водой — употребляя различные жидкости, в конечном итоге можно выпить гораздо больше. Единственное исключение — алкоголь, который в ходе лечения цистита употреблять не рекомендуется. Если обезболивающее необходимо принимать одновременно с едой, не забудьте поесть.
Выпейте напиток с кофеином. Кофеин — вещество не самое полезное, однако при лечении цистита он необходим для ускорения прохождения жидкостей — что, в конечном итоге, ускоряет процесс «вымывания» инфекции из мочевого пузыря
Соблюдайте постельный режим, постоянно пользуясь грелкой — грелку или горячий компресс необходимо накладывать на область живота, это поможет смягчить боль и жжение и снизить частоту позывов к мочеиспусканию.
Каждые пятнадцать минут выпивайте стакан жидкости.
Через час после начала лечения начинайте пить клюквенный сок (чем больше, тем лучше) .
На период самостоятельного лечения цистита лучше отказаться от твердой пищи и ограничиться пищей жидкой (например, супами) .
Продолжайте выполнять эту последовательность действий до облегчения симптомов цистита. Пейте как можно больше жидкости и полностью опорожняйте мочевой пузырь так часто, как требуется. Очень важно опорожнять мочевой пузырь полностью, чтобы ускорить процесс «вымывания» бактерий и предотвратить дальнейшее их размножение. Увеличение количества употребляемой жидкости способствует разбавлению мочи и тем самым уменьшает ощущение жжения и боли при мочеиспускании.

К средствам народной медицины, помогающим подавить симптомы цистита, некоторые относят петрушку, чеснок и яблочный уксус — на период лечения цистита их можно добавлять в рацион в любых количествах. С другими растительными лекарственными средствами нужно быть осторожней — далеко не все из них сочетаются друг с другом. В особенности это касается толокнянки — эффективного средства против цистита, уничтожающего бактерии, но одновременно оказывающего дополнительную нагрузку на печень.

Источники:

http://prourinu.ru/pitanie/dopolnitelno/chto-mozhno-pit-pri-tsistite.html
http://saydiabetu.net/cistit/skolko-nuzhno-pit/
http://otvet.mail.ru/question/95685512

Питьевая вода ДЕЙСТВИТЕЛЬНО предотвращает агонизирующий цистит.

Ничего подобного инфекции мочевыводящих путей не причинит вам страданий.

Но если вы думали, что вам нужно выложить целое состояние на клюквенный сок, чтобы защитить себя от таких вещей, как цистит, подумайте еще раз.

4

Нет ничего лучше цистита, чтобы погрузить вас в мир страданий Кредит: Гетти - участник

Около половины всех женщин и каждый 20-й мужчина в какой-то момент своей жизни заболеют ИМП, что заставит их спешить в туалет в агонии и в некоторых случаях перерастает в серьезные инфекции почек.

Однако защитить себя от одного не может быть проще.

В обновленном исследовании утверждается, что все, что вам нужно делать, - это выпивать дополнительные шесть стаканов воды в день, чтобы предотвратить мучительные инфекции.

Было обнаружено, что женщины, которые часто болеют инфекциями, такими как цистит, могут снизить риск вдвое, если им удастся выпивать дополнительные 1,5 литра воды в день по сравнению с женщинами, которые не увеличивают потребление.

4

Ученые считают, что выпивка лишняя 1.5 л в день может помочь предотвратить инфекциюКредит: Getty - Contributor

Врачи давно рекомендовали женщинам с риском ИМП пить больше воды, но это исследование показало, насколько этого достаточно, чтобы изменить ситуацию.

В исследовании, опубликованном в журнале JAMA Internal Medicine, участвовало 140 здоровых женщин в возрасте до 45 лет, перенесших как минимум три ИМП в прошлом году и обычно выпивавших меньше шести восьми унций жидкости в день.


ЭТО НЕ СКАЗКА О СТАРЫХ ЖЕНАХ Это причина, ПОЧЕМУ так много женщин снова и снова болеют циститом


Половине женщин было сказано выпивать дополнительно шесть стаканов воды по восемь унций в день (1.5L), а остальные не меняли расход воды.

Через год у тех, кто пил больше воды, за время исследования было около 1,5 ИМП по сравнению с тремя другими половинами.

В целом, хорошо гидратированная группа выпивала одиннадцать стаканов воды в день по сравнению с пятью в другой группе.

4

Половина женщин и каждый 20 мужчина заболеют ИМП в какой-то момент своей жизни Фото: Гетти - участник

«Десятилетиями было сказано, что увеличение потребления жидкости может помочь предотвратить или вылечить инфекции мочевыводящих путей», - д-р Дебора. Грейди, заместитель редактора журнала JAMA Internal Medicine, написал в редакционной статье, сопровождающей опубликованное исследование.

Новое исследование «подтверждает эту народную мудрость», - сказал Грейди.

Так почему питьевая вода должна помочь?

Что ж, употребление большего количества жидкости увеличивает скорость вымывания бактерий из мочевого пузыря, а также снижает концентрацию бактерий, которые в конечном итоге попадают в мочевой пузырь из влагалища, объяснили исследователи.

Симптомы ИМП включают:

По данным NHS, знаки включают:

  • необходимость в туалет внезапно или чаще, чем обычно
  • Боль или жжение при мочеиспускании
  • вонючая или мутная моча
  • кровь в моче
  • Боль внизу живота
  • чувство усталости и недомогания
  • у пожилых людей, изменения в поведении, такие как сильное замешательство или возбуждение

Важно отметить, что у людей с деменцией бывает трудно обнаружить симптомы ИМП.

Если вы мужчина, беременны, женщина, у которой раньше не было ИМП, или вы ухаживаете за кем-то, у кого она есть, посетите своего терапевта.

Обратитесь за помощью, если в моче есть кровь или симптомы не улучшатся в течение нескольких дней.

Большинство из этих женских ИМП были вызваны бактериями кишечной палочки; заставляя больше жидкости поступать и выводиться из организма, вы даете бактериям меньше возможностей прикрепить клетки к слизистой оболочке мочевыводящих путей.

Несмотря на то, что исследование финансируется компанией Danone Research, которая продает воду в бутылках и предоставляет воду для испытаний, доктор Грэди настаивал на том, что обычная вода подойдет.

Она сказала: «Кажется очевидным, что подойдет любая безопасная для питья вода, включая воду из местного крана».

Означает ли это отказ от клюквенного сока раз и навсегда?

4

Представители здравоохранения больше не верят, что клюквенный сок значительно улучшает условия Фото: Гетти - участник

Ранее в этом году представители здравоохранения предупредили, что употребление клюквенного сока не избавляет от болезненных ИМП, хотя некоторые исследования утверждали, что это может помочь.

Национальный институт здравоохранения и ухода (NICE) заявил, что недостаточно доказательств, подтверждающих сказку старых жен о том, что клюквенный сок облегчает боль.

ТЯЖЕЛАЯ МАШИНА

47 каменных мужчин, застрявших в ловушке в доме на ГОД, должны быть подняты краном

GYNAE 101

5 мифов о вагине, которые британцы считают правдой, включая мастурбацию, вредны для вас

ПРОШЛО ПИК

Ковид смертность начинает снижаться впервые после удара второй волны, статистика показывает

ФАКТОР РИСКА

Этот интерактивный инструмент позволяет проверить риск заражения Covid от семьи на Рождество

ВИРУСНОЕ РАСПРОСТРАНЕНИЕ

Каждый четвертый не моет руки после кашель, несмотря на пандемию, исследование показывает

УХА ACHE

Доктора сказали, что моя мучительная боль в ушах связана с моим ШАМПУНЕМ - теперь я оглох

В РЕЖИМЕ ОЖИДАНИЯ TWO DAYS

COVID BOD

Устраните проблемы со здоровьем при пандемии с помощью нашего совета - от болей в спине до маскировки

Exclusive

PILL SURGE

Слишком много использования смартфона fu Рекордный спрос на снотворное для детей

ЮС-ТИЕР-ФИЕД?

От уровня инфицирования до давления со стороны NHS - почему ВАШЕ местное отделение находится на уровне 2 или 3

Но стоит сказать, что выпив тонну любой жидкости (не алкоголь... очевидно) будет иметь эффект очистки вашей системы. Скорее всего, помогает содержание воды в соке, а не сам фрукт.

Уролог клиники Кливленда Кортни Мур сказала, что, хотя «в клюкве есть активный ингредиент, который может предотвратить прилипание бактерий к стенке мочевого пузыря, в частности, кишечной палочки ... большинство исследований показали, что сока и добавок недостаточно. этого активного ингредиента, проантоцианидинов A-типа (PAC), чтобы предотвратить прилипание бактерий к мочевыводящим путям ».

Если вы хотите защитить себя, возможно, лучше всего подойдут вода и обезболивающие.


Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207 782 4368. Вы можете отправить нам WhatsApp по телефону 07810 791 502. Мы также платим за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой


.

Лимонная вода и цистит

Вопрос: Я очень страдаю циститом, а иногда и уретритом. Я хотел бы знать, помогает ли лимонная вода уменьшить приступ и помогает ли она во время приступа?

Ответ Нэнси: Я уверен, что вы, вероятно, знаете причину цистита и уретрита, но я объясню их простым языком для всех наших читателей.

По данным клиники Майо, « Цистит - это медицинский термин, обозначающий воспаление мочевого пузыря.В большинстве случаев воспаление вызвано бактериальной инфекцией, и в этом случае его можно назвать инфекцией мочевыводящих путей (ИМП). Инфекция мочевого пузыря может быть болезненной и раздражающей, а также может стать серьезной проблемой для здоровья, если инфекция распространяется на ваши почки ».

Есть менее частые причины цистита, такие как реакция на лучевую терапию, лекарства или местные раздражители, такие как спермицидные гели. Обычное лечение цистита - антибиотики.

Уретрит - это отек и воспаление уретры, трубки, по которой моча выводится из организма.Также считается, что это вызвано бактериями или вирусом.

Свежевыжатый лимонный сок в воде - мощный природный антибиотик.

Итак, отвечая на ваш вопрос, я действительно считаю, что регулярное употребление лимонной воды может помочь уменьшить приступ по ряду причин.

Вода с лимоном не только помогает убить вредные бактерии и вирусы в мочевом пузыре и уретре, но и оказывает ощелачивающее действие на организм. Бактерии и вирусы не могут жить в слабощелочной среде, в то время как они процветают в слабокислой среде.

Питьевая вода с лимоном также может снять чувство жжения и кровотечения, которые могут присутствовать при мочеиспускании. Другими словами, это может помочь, а может и не помочь во время приступа, в зависимости от индивидуальных причин, но я думаю, что попробовать стоит.

Дополнительные советы по здоровью мочевыводящих путей

Люди с циститом и уретритом могут предпринять ряд мер для предотвращения рецидива. Вот несколько ключевых советов для здоровья и исцеления мочевыводящих путей:

  1. Пейте достаточно воды каждый день, чтобы поддерживать гидратацию тела! Это означает, что вы должны ежедневно выпивать не менее половины вашего веса в унциях воды.Эти условия менее вероятны, если вы полностью гидратированы. Избегайте или уменьшите употребление стимуляторов, таких как кофе и чай, которые являются мочегонными средствами.

  2. Ешьте больше подщелачивающих продуктов (например, свежих фруктов и овощей). Если вы чувствуете, что симптомы цистита усиливаются, пейте больше воды с лимоном и избегайте кислотообразующих продуктов, таких как животный белок, молочные продукты, сладкие и обработанные продукты.

  3. Пейте ионизированную щелочную воду, которая помогла многим людям решить проблемы с мочевым пузырем из-за ее уникальных целебных свойств - щелочности, супергидратации и антиоксидантной активности.

  4. Принимайте высококачественные пробиотические добавки. Это поможет восстановить полезные бактерии в вашей системе, особенно если вы уже прошли один или несколько курсов антибиотиков. (Антибиотики уничтожают как хорошие, так и плохие бактерии). Полезные бактерии необходимы для оптимального иммунитета.

Ссылки:

Mayoclinic.com; Цистит.

NLM.NIH.gov: Уретрит.

Возвращение от лимонной воды и цистита к преимуществам питьевой лимонной воды

.

Цистит - Лечение - NHS

Легкий цистит обычно проходит самостоятельно в течение нескольких дней, хотя иногда может потребоваться прием антибиотиков.

Обратитесь к терапевту за советом и лечением, если:

  • вы не уверены, есть ли у вас цистит
  • ваши симптомы не улучшаются в течение 3 дней
  • вы часто болеете циститом
  • у вас серьезные симптомы, например, кровь в моче
  • вы беременны и имеете симптомы цистита
  • вы мужчина и имеете симптомы цистита
  • ваш ребенок имеет симптомы цистита

женщины, у которых ранее был цистит или которые уже были Легкие симптомы в течение менее 3 дней не обязательно должны посещать терапевта, так как легкие случаи часто проходят без антибиотиков.

Вы можете попробовать некоторые меры самопомощи или попросить совета у фармацевта.

Что вы можете попробовать сами

Если у вас раньше был цистит и вы не чувствуете, что вам нужно обратиться к терапевту, или у вас были легкие симптомы менее 3 дней, следующий совет может помочь облегчить ваши симптомы, пока состояние не исчезнет. :

  • примите безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен (всегда читайте информационный буклет о лекарствах заранее, чтобы проверить, можете ли вы его принимать, и проконсультируйтесь с фармацевтом, если вы не уверены)
  • пейте много вода (это может помочь вывести инфекцию из мочевого пузыря, и некоторые люди считают ее полезной, хотя неясно, насколько она эффективна на самом деле)
  • Не занимайтесь сексом, пока не почувствуете себя лучше, так как это может ухудшить состояние

Некоторые люди считают, что употребление клюквенного сока или использование продуктов, понижающих кислотность их мочи (таких как бикарбонат натрия или цитрат калия), уменьшает их симптомы, но доказательств их эффективности нет.

Эти товары тоже подходят не всем. Перед тем, как пробовать их, посоветуйтесь с терапевтом или фармацевтом, если вы принимаете какие-либо другие лекарства.

Антибиотики

В некоторых случаях терапевт может назначить курс антибиотиков. Обычно для этого нужно принимать таблетки или капсулы 2–4 раза в день в течение 3 дней.

Некоторым женщинам назначают от 5 до 10 дней.

Антибиотики должны начать действовать довольно быстро.Вернитесь к своему терапевту, если ваши симптомы не начали улучшаться в течение нескольких дней.

У большинства людей не будет побочных эффектов от лечения антибиотиками, но возможные побочные эффекты могут включать чувство или недомогание, зуд, сыпь и диарею.

Если цистит продолжает повторяться

Если вы продолжаете болеть циститом (рецидивирующим циститом), врач может прописать дополнительные антибиотики или антибиотики постоянного действия.

Резервный антибиотик - это рецепт, который вы можете отнести в аптеку в следующий раз, когда у вас появятся симптомы цистита, без предварительного посещения терапевта.

Антибиотики постоянно принимаются в течение нескольких месяцев, чтобы предотвратить дальнейшие эпизоды цистита.

Могут быть назначены:

  • , если цистит обычно возникает после полового акта (вам могут выписать рецепт на прием антибиотиков в течение 2 часов после полового акта)
  • , если цистит не связан с половым актом (вы можете учитывая низкие дозы антибиотика, которые необходимо принимать в течение испытательного периода в 6 месяцев)

Ваш врач может также порекомендовать вам некоторые меры, которые вы можете предпринять для предотвращения цистита, хотя неясно, насколько они эффективны.

Последняя проверка страницы: 9 августа 2018 г.
Срок следующей проверки: 9 августа 2021 г.

.

Еда, диета и питание при интерстициальном цистите

Может ли то, что я ем или пить, облегчить или предотвратить ИЦ?

Нет исследований, постоянно связывающих определенные продукты или напитки с IC. Однако некоторые исследования убедительно указывают на связь между диетой и симптомами. Здоровое питание и поддержание водного баланса важны для вашего общего здоровья, включая здоровье мочевого пузыря.

Нет исследований, связывающих определенные продукты или напитки с интерстициальным циститом, хотя здоровое питание важно для вашего общего здоровья, включая здоровье мочевого пузыря.

Однако некоторые люди с ИЦ обнаруживают, что определенные продукты питания или напитки вызывают или ухудшают их симптомы. Кофе, газированные напитки, алкоголь, помидоры, горячая и острая пища, шоколад, напитки с кофеином, цитрусовые соки и напитки, глутамат натрия и продукты с высоким содержанием кислоты могут вызвать симптомы IC или усугубить их. Некоторые люди также отмечают, что их симптомы ухудшаются после еды или употребления продуктов с искусственными подсластителями или подсластителей, которые не содержатся в пищевых продуктах и ​​напитках.

Чтобы узнать, какие продукты вызывают симптомы или усугубляют их, могут потребоваться определенные усилия.Ведите дневник питания и записывайте, когда у вас возникает боль в мочевом пузыре. Например, дневник может показывать, что вспышки ваших симптомов всегда возникают после того, как вы съели помидоры или апельсины. Если вы обнаружите, что определенные продукты ухудшают ваши симптомы, ваш врач и диетолог могут помочь вам избежать их, составив план питания. Найдите эксперта, который посоветует вам, как использовать информацию о питании и ингредиентах на этикетке продукта. Вы можете использовать эту информацию, чтобы избежать еды и питья, вызывающего боль в мочевом пузыре.

Прекращение употребления определенных продуктов и напитков - а затем добавление их к тому, что вы обычно едите и пьете по одному - может помочь вам выяснить, какие продукты или напитки, если таковые имеются, влияют на ваши симптомы. Поговорите со своим лечащим врачом о том, сколько жидкости вам следует пить, чтобы предотвратить обезвоживание, в зависимости от вашего здоровья, вашей активности и места проживания. Вода - лучшая жидкость для здоровья мочевого пузыря.

Некоторые врачи рекомендуют принимать антациды во время еды. Это лекарство снижает количество кислоты, попадающей в мочу.

.

Лечение интерстициального цистита | NIDDK

Как врачи лечат ИЦ?

Исследователи не нашли одно лекарство от интерстициального цистита (ИК), которое подойдет всем. Врачи направляют текущие методы лечения на облегчение симптомов у каждого человека в индивидуальном порядке.

Медицинский работник вместе с вами подберет план лечения, отвечающий вашим потребностям. Ваш план может включать

  • изменения образа жизни
  • тренировка мочевого пузыря
  • физиотерапия
  • медикаментов
  • Операции на мочевом пузыре

Некоторые методы лечения могут работать на вас лучше, чем другие.Вам также может потребоваться комбинация этих методов лечения, чтобы облегчить симптомы.

Медицинский работник может попросить вас заполнить форму, называемую шкалой симптомов, с вопросами о том, как вы себя чувствуете. Шкала симптомов может позволить медицинскому работнику лучше понять, как вы реагируете на лечение.

Возможно, вам придется попробовать несколько различных методов лечения, прежде чем вы найдете то, что вам подходит. Ваши симптомы могут исчезнуть после лечения, изменения того, что вы едите, или без явной причины.Даже когда симптомы проходят, они могут вернуться через несколько дней, недель, месяцев или даже лет. Исследователи не знают почему. Со временем вы и ваш врач сможете найти лечение, которое принесет вам некоторое облегчение и поможет вам справиться с IC.

Изменение образа жизни

Измените свои привычки в еде и питье. Некоторые люди с ИЦ обнаруживают, что определенные продукты или напитки вызывают их симптомы. Другие не находят связи между симптомами и тем, что они едят. Однако не забывайте пить достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания.Поговорите со своим лечащим врачом о том, сколько жидкости вам следует пить, чтобы предотвратить обезвоживание, в зависимости от вашего здоровья, вашей активности и места проживания. Узнайте больше о еде, диете и питании и о том, как они связаны с ИК.

Бросить курить. Некоторые люди считают, что курение ухудшает их симптомы ИЦ. Исследователи не знают точно, как табак влияет на интерстициальный цистит. Однако курение является основной причиной рака мочевого пузыря. Если вы курите, одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своего мочевого пузыря и общего состояния здоровья, - это бросить курить.

Если вы курите или употребляете другие табачные изделия, бросьте. Попросите о помощи, чтобы вам не пришлось делать это в одиночку. Вы можете начать с звонка на национальную телефонную линию для бросающих курить 1-800-QUITNOW или 1-800-784-8669. Советы по отказу от курения можно найти на Smokefree.gov.

Снижение стресса. Исследователи не считают, что стресс вызывает ИЦ, но стресс может вызвать обострение болезненных симптомов у некоторых людей с ИЦ. Если вы чувствуете стресс, попробуйте методы релаксации и другие действия, которые могут вас успокоить, например

.
  • глядя на природу вокруг себя
  • слушать тихую музыку
  • замечать запахи вокруг себя
  • наслаждаться каждым кусочком особенного угощения
  • дышит мягко

Будьте физически активными. Если у вас есть интерстициальный цистит, вам может казаться, что меньше всего вы хотите заниматься физической активностью. Однако многие люди считают, что легкие занятия, такие как ходьба или легкие упражнения на растяжку, помогают облегчить симптомы.

Получите поддержку. Эмоциональная поддержка со стороны семьи, друзей и других людей с ИК - очень важная часть, помогающая вам справиться. Люди, которые узнают о расстройстве и сами принимают участие в лечении, чувствуют себя лучше, чем люди, которые этого не делают.

Тренировка мочевого пузыря

Тренировка мочевого пузыря может помочь вашему мочевому пузырю удерживать больше мочи.Люди, страдающие от боли в мочевом пузыре, часто привыкают пользоваться туалетом, как только осознают необходимость в ней, чтобы избежать боли или позывов. Затем они чувствуют необходимость уйти до того, как мочевой пузырь действительно наполнится. Организм может привыкнуть к частому мочеиспусканию. Тренировка мочевого пузыря помогает вашему мочевому пузырю удерживать больше мочи, прежде чем ваше тело скажет вам помочиться.

Ведите дневник мочевого пузыря (PDF, 79 КБ) , чтобы отслеживать, как вы себя чувствуете. Начните с записи времени мочеиспускания. Например, вы можете возвращаться в ванную каждые 40 минут.Постарайтесь подождать еще несколько минут и постепенно увеличивайте время между мочеиспусканиями. Это может быть легче, если вы хорошо гидратированы. Узнайте больше о важности употребления достаточного количества жидкости в вашем рационе.

Если у вас возникли боли в мочевом пузыре, сходите в ванную. Вы можете обнаружить, что первое желание в туалет уходит, если вы его игнорируете. Найдите способы расслабиться или отвлечься, когда возникает первое желание.

Через неделю или две вы сможете увеличить время до 50 или 60 минут, и вы можете обнаружить, что позывы к мочеиспусканию не возвращаются сразу же.

Тренировка кишечника

Ваш врач может посоветовать вам приучить себя опорожнять кишечник в одно и то же время каждый день, чтобы помочь вам стать более регулярными, что также называется тренировкой кишечника. Подумайте о том, чтобы отслеживать испражнения. Некоторые люди сообщают, что регулярное опорожнение кишечника помогает избавиться от симптомов ИЦ. Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас проблемы с кишечником, например,

.

Физиотерапия

Если у вас есть симптомы интерстициального цистита или мышечный спазм тазового дна, ваш врач может посоветовать вам обратиться к физиотерапевту, который специализируется на проблемах с тазовым дном.Физиотерапевт постарается растянуть напряженные мышцы тазового дна и помочь вам расслабить их.

Лекарства

Ваш врач может посоветовать вам принимать безрецептурные обезболивающие, чтобы помочь контролировать легкую боль в мочевом пузыре, в том числе:

Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете, что вам нужно более сильное обезболивающее. Если вы испытываете сильную боль, вам может потребоваться, чтобы врач прописал вам наркотические анальгетики или обезболивающие, такие как ацетаминофен с кодеином или наркотики длительного действия.

Однако у некоторых людей некоторые антидепрессанты, лекарства от носовых пазух и болеутоляющие средства могут вызывать обострение симптомов. Поговорите со своим врачом, если эти лекарства ухудшают ваш IC.

Длительное употребление обезболивающих может быть опасным. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно справиться с хронической или долгосрочной болью - возможно, с помощью специалиста по боли, врача, который диагностирует, лечит и снимает боль. Вы также можете обсудить альтернативы обезболивающим или дополнительным обезболивающим.

Если изменение образа жизни, тренировка мочевого пузыря, физиотерапия и обезболивающие недостаточно для облегчения симптомов интерстициального цистита, ваш врач может назначить другие лекарства, в том числе:

Все лекарства, даже безрецептурные, имеют побочные эффекты. Всегда консультируйтесь с врачом перед применением любого лекарства или добавки более чем на несколько дней.

Если изменение образа жизни, физическая активность и безрецептурные обезболивающие недостаточно для облегчения симптомов интерстициального цистита (ИК), врач может прописать вам лекарства.

Закапывание в мочевой пузырь

Некоторые люди с ИЦ находят облегчение после лечения, при котором врач вводит небольшое количество жидкого лекарства в мочевой пузырь, называемого инстилляцией мочевого пузыря, промыванием мочевого пузыря или ванной. Врач вводит в мочевой пузырь трубку, называемую катетером, и медленно добавляет жидкость, которая снимает раздражение стенки мочевого пузыря. Жидкость может представлять собой соединение, называемое диметилсульфоксид (ДМСО), или раствор, содержащий гепарин, стероиды и местный анестетик, такой как лидокаин короткого действия или маркаин длительного действия.

Вам будет предложено подержать жидкость в мочевом пузыре около 15 минут, а затем выпустить ее. Вы можете проходить это лечение один раз в неделю или раз в две недели в течение 1 или 2 месяцев. Вы можете не чувствовать себя лучше до третьего или четвертого сеанса лечения.

Растяжение мочевого пузыря

Врач может использовать процедуру, называемую растяжением мочевого пузыря или гидродистанцией, для лечения боли в мочевом пузыре, хотя бы на короткое время. Растяжение мочевого пузыря происходит, когда врач растягивает ваш мочевой пузырь, наполняя его жидкостью.Вам сделают местную или общую анестезию, чтобы помочь вам перенести растяжение мочевого пузыря.

У некоторых людей после лечения наблюдается временное облегчение симптомов. Исследователи не совсем уверены, почему некоторым людям помогает растяжение мочевого пузыря. Растяжение может временно блокировать болевые сигналы, посылаемые нервами мочевого пузыря.

Иногда болевые симптомы могут временно ухудшиться через 4–48 часов после растяжения мочевого пузыря. Однако уровень боли должен вернуться к прежнему уровню или уменьшиться в течение 2–4 недель.

Хирургия

Большинству людей с ИЦ операция не требуется. Если вы попробовали все остальные варианты, но ваша боль все еще невыносима, вы и ваш врач можете рассмотреть возможность операции до

  • увеличить мочевой пузырь, процедура называется увеличением мочевого пузыря,
  • удаление мочевого пузыря, называемое цистэктомией, или
  • перенаправляет нормальный поток мочи, называемый отводом мочи

Поговорите со своим врачом и семьей о возможных преимуществах и побочных эффектах операции на мочевом пузыре.Не во всех случаях хирургическое вмешательство излечивает боль от интерстициального цистита.

.

10 Польза для здоровья от употребления адекватной воды, подтвержденная исследованиями

Вода составляет 60-70% нашего тела. Для нормального функционирования человеческого организма жизненно важно (1). Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала регулярный доступ к безопасной питьевой воде правом человека (2).

Исследования показали более высокое потребление воды у тех, кто придерживается лучшей диеты и больше занимается физической активностью (3). Обезвоживание из-за нехватки воды, особенно у пожилых людей, связано с повышенным уровнем смертности (4).

Есть несколько других причин, по которым нам необходимо ежедневно пить достаточное количество воды. В этой статье мы обсудили многие преимущества питьевой воды и ее рекомендуемое потребление. Мы также упомянули о побочных эффектах его избыточного потребления. Читать дальше.

10 Польза воды для здоровья

1. Является основным компонентом организма

Вода является основным клеточным компонентом (1). Он помогает поддерживать состав слюны, крови и спинномозговой жидкости. Слюна увлажняет наш рот, помогает пищеварению и выводит токсины и бактерии (1).Наша кровь несет кислород и питательные вещества ко всем частям нашего тела.

Вода необходима для поглощения питательных веществ и удаления вредных веществ. Все ферментативные реакции в нашем организме происходят в этой жидкой среде.

Вода смазывает различные суставы и хрящи нашего скелета. Он составляет 80% нашей лимфатической системы и помогает предотвратить инфекции (5).

2. Может помочь в регулировании температуры тела

Вода жизненно важна для регулирования температуры тела.Организм должен справляться с различными температурами и другими внешними факторами в разных средах.

Температура тела имеет тенденцию к резкому повышению в жарком климате и во время тяжелых физических нагрузок (6). Потоотделение способствует снижению внутренней температуры тела (7). Это важно, поскольку нашему организму необходимо работать при оптимальной температуре для различных физиологических функций.

3. Может помочь в профилактике хронических заболеваний

Регулярное употребление воды может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфекций мочевыводящих путей и мозговых инсультов (1).Более низкое потребление воды увеличивает производство фермента (SGK1), связанного с хроническим заболеванием. Это может увеличить риск тромбоза, сердечного фиброза, гипертонии и инсульта (8).

Адекватное потребление воды может помочь снизить уровень сахара у людей с кетоацидозом во время диабета (9).

Доказательства того, что ежедневное потребление воды предотвращает рак мочевого пузыря или толстой кишки, неубедительно (9). Большинство хронических заболеваний затрагивают несколько органов. Нам нужны дополнительные исследования, чтобы понять механизм предотвращения хронических заболеваний с помощью воды.

4. Может помочь в регулировании артериального давления и улучшении здоровья сердечно-сосудистой системы.

Вода составляет 90% объема крови, что напрямую связано с артериальным давлением. Избыток воды может разбавить кровь и снизить кровяное давление. Дефицит воды может сделать кровь более густой и повысить кровяное давление (10).

Любой из корпусов вреден для организма. Исследования связывают постоянное низкое потребление воды с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний в будущем (8).

Более высокое потребление жидкости из пищевых продуктов и напитков было связано со снижением риска сердечно-сосудистой смертности у обоих полов.Это также снижает риск ишемического инсульта у женщин в Японии (11).

5. Может помочь предотвратить запор

Вода помогает пищеварению и опорожнению кишечника. Недостаток воды может привести к запору (12). Хотя есть и другие причины запора, неадекватное потребление воды, по-видимому, является важным фактором.

Потеря воды во время диареи (потеря натрия) также приводит к дисбалансу в пищеварительном тракте (13). Вода, электролиты и даже полезные бактерии вымываются, что приводит к обезвоживанию и усталости.Слишком большая потеря воды может быть фатальной (13).

Недостаток воды в системе может привести к язве желудка. Однако нет никаких доказательств, подтверждающих это утверждение.

6. Может повысить работоспособность во время упражнений.

Вода теряется во время экстремальных физических нагрузок (6). Было установлено, что потребление большего количества воды полезно, особенно для спортсменов. Низкое потребление воды или неоптимальное состояние гидратации могут повлиять на уровень производительности спортсменов.

Строгие физические нагрузки спортсменов приводят к чрезмерной потере воды через потоотделение (14).Его можно восполнить питьевой водой вместе с важными электролитами (15). Питьевая вода также может помочь улучшить общий иммунитет организма.

7. Может помочь в улучшении работы мозга.

Вода - неотъемлемый компонент спинномозговой жидкости. Он также является основным компонентом нейромедиаторов и гормонов. Ощущение жажды регулируется гормонами головного мозга (16). Вода также может защитить мозг от физических повреждений.

Нехватка воды в течение длительного времени может привести к снижению когнитивных функций.Некоторые такие симптомы могут включать повышенную усталость и снижение активности (17). Однако данные о влиянии обезвоживания на функцию мозга противоречивы (18).

8. Может предотвратить головные боли

Обезвоживание - одна из причин головных болей (19). Прием воды может уменьшить головные боли и даже помочь организму нормально функционировать (20).

Вода может быть дополнительной помощью, когда человек употребляет чрезмерное количество алкоголя или подслащенных напитков (эти напитки могут снизить содержание воды в организме и вызвать головные боли от обезвоживания).

9. Может способствовать снижению веса

Регулярное употребление воды и употребление продуктов с высоким содержанием воды может помочь в сохранении сытости тела в течение длительного времени. Иногда мы путаем жажду с голодом и склонностью к еде. Питьевая вода снижает тягу к еде. Это также препятствует перееданию. Это может помочь снизить потребление калорий.

Питьевая вода увеличивает скорость метаболизма в организме (21). Этот термогенный эффект может привести к потере веса, согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Clinical Endocrinology (22).

10. Может способствовать здоровью почек

Достаточное потребление воды важно для правильного функционирования почек. Вода также помогает снизить риск инфекций мочевыводящих путей (ИМП) (23). ИМП могут быть опасными для жизни, если не будет оказана надлежащая медицинская помощь.

Недостаток воды также может привести к образованию камней в почках и инфекциям мочевого пузыря. Это также может увеличить риск развития хронической болезни почек (24). Однако исследования непоследовательны, и необходимы дополнительные исследования.

Другое исследование показало, что употребление достаточного количества воды / жидкостей может помочь снизить риск рака мочевого пузыря у мужчин (25).

Тяжелое длительное обезвоживание из-за водного или электролитного дисбаланса может привести к потере сознания, нарушению речи, гипотонии, крайней усталости, непроизвольным мышечным движениям и тахикардии (учащенному сердцебиению) (26).

Помимо этих преимуществ, вода имеет еще два основных преимущества. Это может помочь улучшить здоровье кожи и волос.

Польза питьевой воды для кожи

Кожа - самый большой орган в организме.Вода составляет большую часть его клеточной структуры. Адекватное увлажнение важно для оптимального здоровья кожи. Питьевая вода помогает вымывать токсины из клеток.

Все ферменты и компоненты кожи, такие как гиалуроновая кислота и коллаген, для функционирования нуждаются в жидкой среде (27). Гиалуроновая кислота и коллаген (наряду с некоторыми альфа-гидроксикислотами) придают коже пухлость и эластичность (28). Обезвоженная кожа выглядит морщинистой, дряблой и кожистой.

Кожа кажется стянутой и сухой, когда ее клетки теряют воду.Причиной этого могут быть экстремально высокие или экстремально низкие температуры.

Коллаген и антиоксиданты участвуют в предотвращении преждевременного старения. Они также замедляют появление тонких линий или морщин. В пожилой коже, как правило, наблюдается низкий уровень коллагена (29).

Омоложение кожи происходит при оптимальном увлажнении. Фактически, было обнаружено, что добавление минеральной воды улучшает увлажнение кожи (30). При обезвоживании кожи производство масла в коже нарушается. Иногда это может привести к избыточному выделению масла и появлению прыщей.

Питьевая вода и правильное увлажнение кожи могут помочь улучшить физиологию кожи (31). Кожа имеет барьер, который лучше всего работает, когда она увлажнена. Сломанные кожные барьеры не могут защитить от солнечных лучей. Обезвоживание кожи также может увеличить риск появления сыпи или экземы.

Нет четкого соглашения о количестве воды, которое нужно потреблять для здоровья кожи. Питье 8 стаканов воды было популяризировано для хорошей кожи и здоровья. Но это утверждение не имеет научной основы.

Преимущества питьевой воды для волос

Вода способствует усвоению основных питательных веществ.Это может помочь питать волосы и кожу головы. Обезвоживание может сушить стержень волоса, приводить к секущимся кончикам и ломкости волос.

Вода также помогает выводить токсины из кожи головы через пот. Вода необходима для сияющих и здоровых волос. Достаточное количество воды может помочь росту волос (32).

Достаточное количество влаги в волосах помогает уменьшить завивание и спутывание. Сильное обезвоживание может привести к сухости и ломкости волос. Нет однозначных данных о том, сколько воды необходимо для здоровья волос.

Сколько воды нужно пить?

Нет единого мнения об идеальном количестве воды, потребляемой человеком. Доза зависит от пола, возраста и состояния здоровья человека.

Физическая активность и масса тела также играют важную роль в расчете оптимального потребления воды. У беременных и кормящих женщин разные потребности в воде (33), (34).

Однако содержание воды и минералов в нашем организме тщательно регулируется нервными путями.Даже самые незначительные изменения обнаруживаются эффективно. Почки регулируют определенные ферменты, чтобы поддерживать идеальное содержание воды в организме.

Количество воды, необходимое организму, и количество, которое необходимо потребить, сложным образом взаимосвязаны. Затрачиваемая энергия также играет важную роль в понимании того, сколько воды требуется организму.

Рекомендуемый водозабор

Рекомендуемый водозабор был рекомендован различными международными регулирующими органами, хотя есть определенные расхождения (35).

Например, Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) в 2010 году рекомендовало 2,5 литра воды для мужчин и 2 литра для женщин в день (36).

С другой стороны, Австралийский национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям (2006) рекомендовал 3,4 литра воды для мужчин и 2,8 литра для женщин в день (37).

Всемирная организация здравоохранения рекомендует потребление воды в зависимости от уровня физической активности. Например, людям, ведущим малоподвижный образ жизни, следует употреблять 2.9 литров (мужчины) и 2,2 литра (женщины), в то время как люди, занятые тяжелым трудом, обязаны выпивать около 4,5 литров в день, независимо от пола (38).

Независимо от оптимального количества важно пить достаточное количество воды. У этого есть несколько преимуществ, и нельзя позволить себе бороться с вредными последствиями. В следующем разделе мы обсудили некоторые советы, которые помогут вам пить больше воды.

Советы, которые помогут вам пить больше воды

Примечание: Общее количество потребляемой жидкости включает также воду из пищевых источников.

  • Включение в рацион овощей и фруктов с высоким содержанием воды (таких как сельдерей, огурцы, арбузы, грейпфруты) может способствовать увеличению потребления воды.
  • Также поможет употребление свежих фруктовых соков и молока без добавления сахара.
  • Избегайте сладких напитков, таких как газированные напитки, кофе, чай или алкоголь, поскольку они обезвоживают.
  • Замените газированные напитки травяными чаями, например чаем с перечной мятой, розовым чаем или чаем из петрушки.
  • Замените энергетические напитки напитками с фруктовыми настоями, нахальной водой или водой из семян чиа.
  • Вы можете использовать мобильные приложения, которые отслеживают потребление воды. Вы также можете установить напоминания на телефоне или отметить уровень воды на бутылке с водой.

Однако не переусердствуйте. Чрезмерное потребление воды может вызвать побочные эффекты.

Побочные эффекты чрезмерного употребления воды

Питье избыточной воды может привести к снижению уровня натрия в крови.Это может проявляться в различных симптомах, таких как головные боли, судороги, отек мозга, слабость, психоз и атаксия. В серьезных случаях это может даже привести к коме.

Питье лишней воды за короткий промежуток времени может вызвать водное отравление. В некоторых случаях это могло быть фатальным (39).

  • Может усугубить сердечно-сосудистые заболевания

Избыточное потребление воды может вызвать проблемы у пациентов с проблемами сердца (39).

Заключение

Вода участвует в важных физиологических функциях.Неравенство в доступе к чистой питьевой воде является основной причиной многих нарушений здоровья.

Поддержание адекватной гидратации может помочь уменьшить возникновение запоров, ИМП, камней в почках и гипертонии. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, но также будьте осторожны, чтобы не переборщить. Слушай свое тело.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Сколько литров в 8 стаканах воды?

Стакан вмещает примерно 8 унций воды. Следовательно, 8 стаканов в сумме составят около 64 унций или 1.8 литров воды.

Следует ли пить воду каждый час?

Наше тело может определить, когда нам нужна вода. Питьевая вода каждый час может подойти не всем. Потребление воды зависит от потребностей вашего тела и уровня вашей активности. Ваше тело может посылать вам сигналы, когда ему нужна вода. Слишком частое употребление слишком большого количества воды может нанести вред почкам.

Может ли чрезмерное употребление воды набрать вес?

Чрезмерное употребление воды может истощить ваши почки, так как они должны усерднее работать, чтобы вымыть излишки воды.Нет никаких научных оснований для подтверждения утверждения о том, что употребление слишком большого количества воды может увеличить набор веса.

Увеличивает ли желудок питьевая вода?

Проглатывание воздуха во время питья воды может расширить желудок и вызвать вздутие живота. Хотя это временно, так как организм пытается удалить лишний воздух и воду.