Skip to content

Креатин норма в крови у мужчин


Креатинин норма в крови у мужчин по возрасту (таблица)

Екатерина Смольникова

Практикующий врач-эндокринолог (Стаж 10 лет). Имеет большой опыт работы в частных и государственных клиниках России.

Задать вопрос

Последнее обновление - 15 августа 2018 в 09:27

Креатинин, норма у мужчин по возрасту (таблица представлена в статье) которого отличается, является итоговым веществом в трансформации белка. Его содержание в организме зависит от количества мышечного объема. Определение креатинина в биологических жидкостях (крови, моче) играет значительную роль в диагностике почечных нарушений.

Что такое креатинин?

Вещество возникает вследствие распада энергии в различных органах Место его локализации – мышцы. Далее он попадает в ток крови, через него – в почки. Выведение происходит с мочой.

Креатинин является источником креатина (около 2 г в день). Последний принадлежит к азотосодержащим структурам и необходим для продукции энергии АТФ. В нормальных объемах креатин не несет вред: он предоставляет мышцам энергию, ускоряет их восстановление. В иных случаях вещество приводит к дисфункции почек, ослабляет костную ткань.

На уровень креатинина влияют сразу несколько факторов:

  • Пол.
  • Раса.
  • Возраст.
  • Рацион питания.
  • Весовая категория.
  • Отсутствие или наличие воспалительных процессов.

Мышечная масса за редким исключением изменяется быстро, а потому содержание креатинина – величина более-менее стабильная.

Для чего проводят анализ на креатинин?

Основанием для проведения анализа на креатинин является подозрение на заболевание почечного аппарата. Насторожить пациента и самого пациента способны следующие моменты:

  • Слабость мышечной ткани, ее убыль.
  • Затрудненное мочеиспускание.
  • Наличие сбоев в эндокринной системе (сухость слизистых, повышенный рост волос).
  • Прогрессирование заболеваний мочеполовой сферы.

Кровь для исследования собирают из пальца либо из вены.

Методы выявления креатинина

Существует 3 способа определения уровня креатинина, каждый из которых различен по своей информативности.

  1. Биохимия крови. Повышенные результаты позволяют утверждать о поражении патологическим процессом почек. Пониженные данные говорят в пользу дистрофии мышц.
  2. Клиренс вещества. В основе метода лежит скорость прохождения крови сквозь почки. Фиксируются такое соотношение: ферменты в моче к объему крови. Считают, что анализ наиболее достоверно отражает картину здоровья пациента. Материал для исследования – суточная моча.
  3. Соотношение 2 веществ к друг другу: азота к креатинину. Такая пропорция помогает установить степень обезвоживания.

Как сдать анализ на креатинин?

Если для анализа требуется сдача крови, то пациенту рекомендуется:

  • Сдавать ее в утренние часы. Перед анализом запрещается есть.
  • За пару дней до диагностики нужно убрать из меню мясо.

Перед получением мочи для анализа рекомендуется тщательно промыть половые органы без применения средств гигиены. За сутки до исследования нужно принять до 2 л воды.

Сбор мочи производится в течение 24 часов. Какая моча пригодна для анализа? Порцию утренней мочи для анализа не сохраняем, всю последующую собираем в емкость. Последней порцией должна стать моча, полученная на следующее утро. Крайне важно хранить собранный материал в затемненном и прохладном месте, чтобы тот не испортился.

Внимание! Минимальная концентрация креатинина в моче зафиксирована утром, максимальная – вечером.

Каковы нормативные значения креатинина?

Количество креатинина уменьшается по мере старения человека. Его содержание напрямую зависит от объема мышечных тканей. Последних с возрастом становится все меньше. На обилие или дефицит креатинина влияет состояние почечного аппарата.

Значения креатинина у сильного пола в крови соответственно возрасту:

Возрастной период (лет)Цифровые показатели (мкмоль/л)
С 18 до 60Не меньше 87, не больше 150
С 60 до 90От 72 до 111
Старше 90От 61 до 114

Отношение N (азота) к креатинину отражается в таком цифровом промежутке: от 10:1 до 20:1.От 122 до 220 мкмоль/кг – эти цифры соответствуют норме креатинина, который должен выделяться вместе с мочой за сутки.

Клиренс (быстрота освобождения организма от биологических жидкостей) креатинина представлен ниже:

Возрастной период (лет)Допустимые значения для мужчин (мл/мин)
До 40От 106 до 140
40-50От 98 до 132
50-60От 90 до 126
60 и старшеОт 82 до 118

Высокий креатинин: его причины и осложнения. Важно знать! Когда заболевание почек стремительно развивается, содержание креатинина в кровяном русле становится больше, а его пребывание в моче – меньше.

На увеличение показателей креатинина в кровяном русле воздействуют как физиологические особенности организма, так и патологии.

Физиологические причины (образ жизни, питание), которые способствуют появлению высокого креатинина:

  1. Резкое увеличение мышечной массы для соревнований (у бодибилдеров, тяжелоатлетов) с помощью гормонов роста либо интенсивных тренировок.
  2. Диета с высоким содержанием белков.
  3. Использование антибактериальных средств.
  4. Применение противовоспалительных препаратов. К таковым принадлежит «Нурофен».
  5. Шоковые состояния.
  6. Длительная голодовка.
  7. Нарушенный питьевой режим (обезвоживание).

Повышенный креатинин встречается при таких патологических случаях:

  1. Недостаточности со стороны почек (острое и хроническое течение). Острые состояния наблюдаются при нефрите, непроходимости почечных канальцев, присоединении инфекционного агента. Хроническая форма спровоцирована пиелонефритом, амилоидозом.
  2. Онкологии.
  3. Травмах мышечной ткани (ее разрыв, разрез).
  4. Синдроме длительного сдавления.
  5. Лучевой болезни.
  6. Ожогах.
  7. Сахарном диабете.
  8. Эндокринных нарушениях (болезни щитовидной железы с повышенной продукцией ее гормонов).
  9. Сердечной недостаточности.
  10. Простатите.

Проблемы с почками, если не проводить их терапию, могут закончиться для пациента следующими осложнениями:

  • Регулярным дискомфортом в области поясницы. Со временем дискомфорт перерастет в болевой синдром. Он выражается в интенсивных болях ноющего характера.
  • Отечными явлениями.
  • Стойким повышением кровяного давления.
  • Проблемным испражнением. Позывов к мочеиспусканию может не быть вовсе либо они становятся слишком частыми. В последнем случае количество выделяемой мочи за сутки может достигнуть 2 л.

Важно! Анализ на креатинин не применятся для раннего выявления патологий почек. Увеличение показателей наблюдается при поражении значительной части почек.

Видео

Низкий креатинин: причины снижения и проявления

Пониженный креатинин редко выявляется при исследованиях. Он характерен для людей с проблемным метаболизмом, в частности – с обменом белков. Причинами сниженных показателей бывают:

  • Анемия.
  • Атрофия мышечной ткани у лежачих больных.
  • Диета с отсутствием в ней белковых продуктов.
  • Лейкоз.
  • Болезни печени.
  • Злокачественные опухоли.

Пациенты ощущают слабость в мышцах, частые головокружения. У них снижается работоспособность и память.

Что негативно влияет на результаты исследования?

Недостоверные результаты получают, если забор крови был выполнен неправильно (кровь была взята слишком быстро тоненькой иглой). Искажение итогов анализа случается когда:

  • У пациента преобладает мышечная масса. Результаты будут иметь завышены, однако проблемы с почками не будет.
  • Накануне диагностики проводился прием лекарств («Цефазолина», аскорбиновой кислоты).

Анализ проводится с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Варианты снижения креатинина

Если концентрация вещества увеличилась ненамного, и к этому привели незначительные перестройки в организме, то исправить ситуацию можно при помощи:

  1. Коррекции питания. Внести в меню нежирное мясо (индейка, кролик), употребляя его трижды в неделю. Для нормализации пищеварения подойдут каши (овсяная, пшенная).
  2. Правильного питьевого режима. В день нужно принимать не менее 2 л обычной воды.
  3. Снижения физической активности.

Если причиной отклонения от нормы креатинина являются заболевания почек, то терапией должны заняться специалисты.

 

О чем говорит повышенный уровень креатина в крови, и как его снизить?

О чем говорит повышенный уровень креатина в крови, и как его снизить?

Изменение уровня креатина – это верный признак серьезных нарушений в работе организма и выделительной системы. Что нужно делать в таком случае?

Креатин образуется в мышцах человека при интенсивных физических нагрузках. Он является источником энергии для мышц, их работы и сокращения. Из волокон мышц вещество попадает в кровоток.

Причины повышения уровня креатина в крови

Для определения уровня креатина в крови исследуется кровь или моча. Забор мочи производится несколько раз на протяжении 2–5 часов. Значительное превышение показателя может возникнуть по следующим причинам:

  • острая или хроническая почечная недостаточность, другие болезни почек;
  • опухолевые заболевания внутренних органов;
  • заболевания иммунной системы;
  • закупорка путей для выведения мочи из организма;
  • заболевания щитовидной железы с усиленным ростом мышечной ткани;
  • чрезмерно интенсивная работа надпочечников;
  • внутреннее кровотечение;
  • обезвоживание организма.

Иногда повышенный креатин наблюдается из-за определенных физиологических процессов:

  1. Высокий объем мышечной массы, связанный с профессиональной деятельностью.
  2. Регулярные физические нагрузки.
  3. Употребление спортивных пищевых добавок, приводящих к усиленному росту мышечной массы.
  4. Употребление препаратов для снижения артериального давления.
  5. Прием препаратов, которые оказывают негативное воздействие на почки.
  6. Нарушенный обмен веществ в мышцах.
  7. Преобладание в рационе белковой пищи.
  8. Разрушение мышечной ткани.
  9. Чрезмерное голодание, при котором начали расходоваться мышечные ткани.

Симптомы повышенного креатина в крови

Состояние сопровождается следующими симптомами:

  1. Боли в нижней части спины тянущего характера.
  2. Многочисленные отеки.
  3. Нарушение процессов выведения мочи из организма.
  4. Высокое артериальное давление.
  5. Мышечные судороги.
  6. Боли в мышцах и суставах. Они дают о себе знать как в моменты физических нагрузок, так и в состоянии покоя.
  7. Чувство постоянной усталости, опустошенности.
  8. Ухудшение памяти и внимания, снижение работоспособности.
  9. Грусть без повода, апатия.
  10. Чувство тошноты, рвота.

    Чем опасен повышенный креатин?

    Небольшое отклонение уровня креатина от нормы у мужчин и женщин не должно вызывать опасений.

    Если показатели превышены серьезно, то в дальнейшем это ведет к тому, что вещество продолжает накапливаться в крови. Креатин начинает отравлять внутренние органы и их системы. Его необходимо выводить из организма. Это делается при помощи мочегонных препаратов, в том числе растительного происхождения, а также кристаллоидных растворов. В особо запущенных случаях больному требуется гемодиализ.

    Диета при повышенном уровне креатина в крови

    Для улучшения состояния больного и снижения уровня креатина требуется определенная диета. Пища преимущественно должна состоять из растительных углеводов, количество белка сводится к минимуму.


    Стоит включить в рацион:

    • овощи в сыром или запеченном виде, за исключением картофеля;
    • обильное количество жидкости – не менее восьми стаканов чистой воды в день;
    • сладкие фрукты и ягоды в умеренном количестве;
    • свежую зелень;
    • сухофрукты и орехи;
    • натуральный мед;
    • кисломолочные продукты с низким содержанием жира;
    • супы на овощном бульоне;
    • макароны из твердых сортов пшеницы;
    • ржаной хлеб без соли в составе;
    • растительные масла;
    • нежирное мясо;
    • нежирную рыбу;
    • вареные яйца.
    Внимание! Повышение уровня креатина в крови может говорить о проблемах со здоровьем. Если вовремя не взять ситуацию под контроль, могут возникнуть серьезные последствия.

    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    норма по возрасту (таблица), причины повышения и понижения

    Из статьи вы узнаете норму креатинина в крови у мужчин. Причины повышения и снижения количества белка, как нормализовать уровень.

    Креатинин в крови у мужчин

    Вещество, которое образуется в результате распада креатинфосфата при мышечном сокращении, называется креатинином и служит маркером энергетических запасов, необходимых для движения. У мужчин креатинина больше, чем у женщин, поскольку концентрация вещества зависит от мышечной массы. Синтезируется эндогенное вещество в печени и поджелудочной железе, затем депонируется в скелетные мышцы, а уже из них в процессе расщепления белков поступает в кровоток.

    По сути, это шлак (конечный продукт распада), который выводится из организма в неизмененном виде почками, являясь важным диагностическим показателем: повышение уровня креатинина в крови говорит о нарушении клубочковой фильтрации.

    Нормальные показатели креатинина у мужчин, таблица

    Уровень вещества в крови напрямую зависит от объема мышц человека, поэтому за мужчинами в этом смысле – явное преимущество (исключение могут составлять бодибилдеры-женщины, целенаправленно наращивающие мышечную массу). Для мужчин норма креатинина по возрастам представлена в таблице.

    ВозрастНорма, мкмоль/л
    До 5070-125
    Старше 5065-110

    Очевидно, что с возрастом уровень вещества немного падает, что связано с возрастной атрофией мышечной ткани.

    Отношение азота к креатинину укладывается в рамки от 10 до 20 к 1, что соответствует диапазону вещества от 122 до 220 мкмоль/кг – это то количество, которое у мужчин в норме должно выделяться за сутки вместе с уриной.

    Нормальный клиренс креатинина у мужчин представлен в таблице.

    ВозрастДопустимые значения в мл/мин
    До 40105-135
    До 50100-130
    До 6090-125
    Старше 6080-115

    Причины повышения креатинина

    Иногда анализ фиксирует превышение нормы вещества, но патологические изменения в организме мужчины отсутствуют. Такое бывает в период активного роста ребенка, при высоких физических нагрузках, у профессиональных спортсменов, при употреблении в пищу БАДов с креатином – предшественником креатинина. Однако чаще – рост креатинина говорит патологии. Стойкое повышение уровня креатинина в крови у мужчин называют гиперкреатининемией, которая бывает трех степеней тяжести: минимальная (незначительная), средняя (умеренная) и тяжелая.

    Две первых степени обусловлены: резким наращиванием мышц у бодибилдеров, тяжелоатлетов, несбалансированным рационом, кишечным кровотечением, обезвоживанием. Легкая степень – связана с почечной недостаточностью, заболеваниями печени, травмами или некрозом мышц, ожогами, гипрекортицизмом (патология надпочечников), гипертиреозом, диабетической нефропатией, миастенией, аутоиммунными процессами. Вызывает рост креатинина использование антибиотиков, НПВС.

    Существенное повышение показателя может быть связано: с декомпенсированной ХПН, дистрофией мышц, синдромом длительного сдавливания мышц или травматическим токсикозом, реперфузией после тромбэктомии, сепсисом, шоком разной этиологии. Это состояния, которые требуют экстренных мер, поскольку угрожают жизни. Острые состояния наблюдаются при нефрите, пиелонефрите, амилоидозе, лучевой болезни, сердечной недостаточности, простатите.

    Причины понижения уровня креатинина

    Низкий показатель креатинина у мужчин выявляется достаточно редко. Гипокреатининемия характерна для людей с нарушенным белковым обменом. Причинами снижения вещества называют: анемии разного генеза, атрофии мускулов при длительном постельном режиме, лейкоз, заболевания печени и билиарной системы, опухоли, безбелковую диету.

    Симптомами такого процесса являются – слабость в мышцах, предобмороки, вертиго, снижение памяти и работоспособности.

    Показания для анализа

    Тест на креатинин не используют для выявления заболеваний почек на ранней стадии, поскольку рост показателя наблюдается уже при поражении значительной части почек. Показаниями для исследования служат: подозрение на почечную недостаточность, нефриты разного генеза, МКБ, травмы мышц, ожоги разной степени тяжести, сахарный диабет патология сердца и сосудов, щитовидки, кишечная непроходимость, дистрофия мышц.

    Методы проведения исследования

    Есть три метода определения уровня креатинина в кровотоке с разной информативностью:

    • биохимия – констатирует поражение почек при повышении креатинина или дистрофию мышечной ткани в случае его понижения;
    • СКФ (клиренс креатинина) – исследуют суточную мочу для подтверждения степени поражения почек;
    • соотношение азота к креатинину помогает установить степень обезвоживания.

    Стабилизация концентрации

    Повышение уровня показателя в крови – повод для полного клинико-лабораторного обследования. Только квалифицированный специалист может установить первопричину нарушения, подобрать адекватную терапию. Иногда требуется стационарное лечение, с которым нельзя затягивать. Но чаще всего креатин можно скорректировать диетой, правильным образом жизни, отказом от вредных привычек.

    Нужно понимать, что колебания уровня креатинина – маркер нарушений в работе системы мочевыделения, печени, кишечника. Это важный диагностический признак, который свидетельствует о наличии патологии. Поэтому основное в лечении – коррекция ведущего заболевания.

    При высоком показателе рекомендуется ограничить потребление животных белков до двух раз/неделю в пользу овощей и фруктов. Рассчитать правильный питьевой рацион – 40 мл воды на 1 кг веса, сбалансировать физическую нагрузку. Рекомендованы массаж, ароматерапия, йога.

    Пониженный уровень вещества из-за недостаточной массы тела требует подбора специальной диеты вместе с диетологом.

    Людмила Жаворонкова

    Высшее медицинское образование. 30 лет рабочего стажа в практической медицине. Подробнее об авторе

    норма у мужчин в крови, анализ, причины повышения

    Креатинин у мужчин в норме варьирует от 7, 1 до 17, 7 ммоль/л. Превышение это показателя говорит о нарушение со стороны мышечной системы или выводящих органов. Физиологический уровень остаточного вещества, которое выделяется в процессе белкового обмена, отличается в разном возрасте, зависимо от телосложения и образа жизни мужчин. Определяется количественный показатель креатинина путем биохимического анализа крови, также учитывается уровень мочевины и азота.

    Концентрация остаточного азота может указать на проблемы в функционировании выводящих систем и мышечной ткани. Когда нарушается функция почек, показатель значительно увеличивается, и от этого появляются проблемы со здоровьем.

    Норма остаточного азота может сильно отличаться у разных людей, потому оценивать анализ может только опытный врач. Расшифровка позволяет увидеть степень отклонения, после чего назначается дополнительная диагностика.

    Нормальный уровень креатинина

    Вещество креатинин постоянное в крови мужчин и женщин, его показатели имеют физиологические границы. Его уровень в крови меняется в разное время суток, зависимо от употребляемой пищи и физической нагрузки. У разных мужчин иное телосложение и образ жизни, потому норма также индивидуальна.

    Есть стандартный показатель, который можно наблюдать, исследовав биохимический анализ крови и мочи. Это 7,1 — 17,7 ммоль/л. Низкий показатель в пределах нормы будет наблюдаться у мужчин, которые употребляют немного белковой пищи и ведут малоподвижный образ жизни. Норма в высокой концентрации характерна для спортсменов, мужчин, ведущих активных образ жизни, и питающихся преимущественно белковой пищей.

    На количество остаточного вещества влияют такие факторы:

    • уровень физической нагрузки;
    • частота и интенсивность занятий спортом;
    • преобладающие в рационе продукты;
    • телосложение, особенности конституции тела.

    Креатинин формируется из креатинофосфата, который служит источником энергии. Выделение происходит во время работы мышечной системы, сокращения волокон. Небольшая часть вещества также образовывается в головном мозге.

    Как определяется норма

    Для фиксации показателя креатинина проводится биохимический анализ крови. Сдавать его нужно утром натощак. Анализ покажет верный результат только в утром, когда мужчина еще ничего не ел и не занимался физической работой. Если же исследование крови проводится вечером или после тяжелой работы, показатель остаточного азота значительно повыситься и результат будет некорректным.

    Делать биохимический анализ крови важно с целью контроля состояния мышечной системы и почек мужчины. Результаты исследования могут стать первым шагом к выявлению хронического или острого нарушения работы выводящих органов.

    Норма будет физиологически превышаться у спортсменов. Перед проведением исследования мужчина должен рассказать врачу о своем питании и образе жизни, дабы определить допустимые рамки отклонения показателя.

    На результаты может повлиять прием лекарственных средств, включая антибактериальные препараты, употребление большого количества мясной пищи, лечение нестероидными противовоспалительными препаратами. В таком случае норма может варьировать, но исследование нужно проводить повторно.

    Причины повышения

    Отклонение от нормы можно наблюдать при таких нарушениях:

    • травматическое повреждение мышечной ткани, разрыв связок, ушиб, открытый перелом;
    • нарушение функции щитовидной железы, избыточное выделение гормонов;
    • сильная кровопотеря, отравление организма, заражение крови;
    • снижение и резкое повышение давления.

    В большинстве случаев причиной повышения остаточного азота выступают нарушения со стороны почек. При этом у мужчин можно наблюдать симптомы болезненности в области брюшной полости, тошноты, рвоты, нарушения координации движений, ухудшения аппетита и головокружения. Эти признаки могут сопутствовать почечной недостаточности, и в таком случае показан анализ на количественный показатель мочевины и креатинина.

    Заболевания и показатель креатинина

    Ниже описаны заболевания, при которых может изменяться уровень креатинина.

    1. Почечная недостаточность — частая причина повышения концентрации остаточного азота, орган прекращает обработку веществ, и креатинин скапливается в организме.
    2. Новообразования в почках, поликистоз — происходит нарушении функции почек, как и при почечной недостаточности, орган не в состоянии выводить остаточные вещества.
    3. Со стороны эндокринных желез — гипертиреоз, при избыточной работе щитовидной железы начинается разрушение мышц, что приводит к снижению креатинина.

    Повышается уровень креатинина также при анемическом синдроме, атрофии мышечной ткани, деструктивных процессах опорно-двигательного аппарата. Точно выявить причину можно после комплексного исследования внутренних органов.

    Показания к проведению анализа

    Биохимический анализ крови на уровень креатинина проводится в таких случаях:

    • проблемы с мочеиспусканием — боль, частые позывы, дискомфорт;
    • уменьшение объема мышечной ткани, дистрофия, резкое снижение веса;
    • проявление симптомов почечной недостаточности;
    • период наблюдения за пациентом после операции и лечения антибиотиками;
    • эндокринные заболевания, нарушение гормонального фона.

    Эти состояния необходимо контролировать инструментальными и лабораторными методами диагностики. Норма остаточного азота при таких заболеваниях находится в крайне высоком значении, или же креатинин повышается до патологического уровня.

    Если игнорировать результаты биохимического анализа, который показал отклонение, могут возникнуть осложнения со стороны почек. Это отеки, высокое давления, постоянные боли внизу живота, в области поясницы, нарушение мочеиспускания.

    Сильное превышение уровня креатинина наблюдается уже при значительном поражении почек, потому плохие результаты анализы могут стать поводом к госпитализации. По этой причине проведение биохимического анализа на раннем этапе патологического процесса не будет результативным, и должен дополниться другими диагностическими процедурами.

    Подготовка к анализу

    Норма или отклонения будут отражаться корректно при правильной подготовке:

    • кровь сдается только утром натощак;
    • за неделю до анализа ограничивается употребление мясных продуктов;
    • исключается алкоголь;
    • допускается только умеренная физическая нагрузка.

    Как нормализовать уровень креатинина

    Для стабилизации нормального показателя остаточного азота следует регулярно обследовать почки, следить за питанием и уровнем физических нагрузок. Следует минимизировать употребление красного мяса, но не отказываться полностью. Спортсмены же должны включить больше белковой пищи.

    Важно следить за уровнем жидкости в организме, исключив обезвоживание. Для этого нужно выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день. Утром после пробуждения первое, что нужно сделать — выпить стакан воды, и уже затем завтракать, пить кофе или чай.

    При незначительном отклонении следует на время ограничить физические нагрузки до восстановления нормального белкового обмена. Контролирует этот процесс врач, который может назначить диету и некоторые лекарственные средства.

    https://youtu.be/6cuI9dSJbx0

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

    Креатинин: норма в крови, чем опасен, повышен и понижен

    Креатинин, КТ (от англ. Creatinine) является достаточно важным компонентом, который характеризуется, как один из продуктов метаболизма, биохимических реакций обмена в крови человеческого организма при взаимодействии аминокислот и белка.

    Проще говоря, он является важной составляющей остаточного азота. Формирование его не прерывается, и связывается с обменными процессами в тканях мышц.

    Определение нормальных показателей креатинина, преимущественно, происходит в биохимическом анализе крови, а его определяют для контроля работы почек. Повышение показателя нормы указывает на явные проблемы функциональной работы почек.

    А норма его варьируется от разных индивидуальных показателей пациента, которые следует учитывать при расшифровке.

    Именно поэтому определение норм креатинина следует доверить квалифицированному специалисту.

    Креатинин, что это такое и за что отвечает?

    Формированию креатинина предшествует достаточно много действий, берущих свое начало в почечной паренхиме. КТ в печени, впоследствии чего транспортируется в ткани мышц, под действием креатинкиназы трансформируется в креатинфосфат.

    После превращения он отправляется в ткани мышц, которые отвечают за сокращение всей мышечной массы. Достигая их, он деформируется, вследствие чего появляется креатинин. Параллельно происходит выделение энергии, которая требуется для нормального сокращения мышц.

    Из тканей мышц креатинин поставляется в циркулирующую кровь. В почках он отфильтровывается, и спокойно выводится с мочой.

    Креатинин

    Процесс происходит постоянно, позволяя поддерживать уровень креатинина в одной поре.

    Для людей разной структуры строения тела, разной возрастной категории и половой принадлежности, показатели могут отличаться, но не есть патологическим состоянием.

    Увеличение границ креатинина показывает на сбой в нормальности функционала почек. В медицине могут производить расчет количества крови, фильтруемой в почках за отдельное время. Такой расчёт производится по отметкам КТ в моче и крови, и именуется пробой Реберга.

    Нормы

    Показатели нормальных границ креатинина зависят от половой принадлежности, возрастной категории, а значит, что значение его уровня зависит и от комплекции пациента и употребляемых пищевых продуктов.

    Результаты могу увеличиваться при атлетической комплекции тела пациента, а также при большом количестве употребляемого мяса, особенно накануне сдачи анализа на креатинин.

    При расшифровке анализа требуется учитывать престарелый возраст, при котором показатель КТ снижен, что не является патологическим состоянием для такого возраста.

    Также, показатель нормальных границ креатинина у женщин разнится от границ мужчин одинакового возраста. Это просто объяснить – мужчины, преимущественно, обладает большим количеством мышц, тогда как у женщин большой вес чаще обусловлен жировыми накоплениями, которые не влияют на показатель креатинина.

    Показатель креатинин в детском возрасте изменяется по мере взросления ребенка.

    Нормальные границы показателя креатинина в крови зафиксированы в таблице ниже.

    Возрастная категорияНорма для Мужчин (мг/л)Норма для женщин (мг/л)

    0 – 1 года 3 – 11 3 – 11
    1 – 7 лет 2 – 5 2 – 5
    7 – 14 лет 3 – 8 3 – 8
    15 – 16 лет 5 – 11 5 – 11
    Старше 16 лет 8,4 – 13,6 6,6 – 11,7

    Необходимо знать, что, сдавая мочу, или кровь на анализ, могут использоваться такие единицы измерения как ммоль/л.

    При таких единицах измерения следует придерживаться норм из таблицы ниже.

    Возрастная категорияНорма для мужчин (ммоль/л)Нормы для женщин (ммоль/л)

    0 – 7 лет 45 – 105 45 – 105
    7 – 16 лет 27 – 62 27 – 62
    Старше 16 лет 74 – 110 44 – 80

    Как видно из результатов таблиц, показатель у женщин и мужчин может достигать предельной разницы, практически, в 2 раза, что нужно обязательно учитывать лечащему врачу.

    Нормы у женщин

    Всегда, концентрация креатинина должна быть понижена, чем у мужского пола. Это объясняется физиологическими механизмами его формирования, а также распределение крови по организму и кровообращению.

    Отличительными факторами более низких показателей нормы креатинина у женщин, являются следующие:

    • Объем мышц у женского пола, в преимущественном большинстве случаев, меньше чем у мужского пола,
    • Меньшие физические нагрузки,
    • Активность обменных процессов у женского пола ниже, нежели у мужского,
    • Продукты питания, употребляемые женщинами, чаще, насыщены меньшим количеством КТ, попадающего в организм,
    • Воздействие половых гормонов и период вынашивания ребенка.

    У женщин концентрация креатинина должна быть ниже, чем у мужского пола.

    Нормы креатинина у мужчин

    У мужского пола, отмечаются большие границы креатинина, потому что у них, чаще, больший объем мышц. Тренажерные залы, занятия активным спортом, спортивное питание, содержащее креатин, все это влияет на границы КТ, что следует учитывать при расшифровке анализов.

    Нормальный показатель КТ у детей

    Насыщение крови креатинином в детском возрасте, преимущественно зависит от возрастной категории ребенка. Основные отклонения показателей обуславливаются активностью роста и степенью увеличения мышечной массы за отрезок времени.

    Младенцы могут иметь показатели креатинина соответствующие взрослому человеку, если роды происходили с трудностью, и младенец испытал сильную нагрузку.

    Рамки границ у взрослых отличаются немного большим размером, чем у школьников.

    Симптомы когда креатинин повышен

    При определении метаболических процессов креатинина, в преимущественном большинстве случаев, приходится столкнуться с ростом концентрации КТ. При обнаружении высоких отметок, нужно правильно учесть все половые и возрастные факторы, а также структуру строения человека.

    Гиперкреатининемия – состояние, характеризующееся ростом концентрации креатинина в плазме крови. Высокие показатели КТ не влекут к каким-либо серьезным отягощениям, так как сам креатинин практически не токсичен.

    Бывает, что серьезные его воздействия могут проявляться при резком и значительном увеличении показателей. Чаще всего, нарушение концентрации креатинина происходит на фоне прогрессирующих заболеваний, указывая на их течение в организме.

    Именно поэтому отдельное отклонение креатинина почти не проявляет себя.

    Проявления его происходят на ряду с другими симптомами прогрессирующего в организме заболевания.

    Наиболее явными являются:

    • Болевые ощущения в мышцах,
    • Малая физическая выносливость и слабость в мышцах,
    • Отечность,
    • Резкое понижение, или увеличение количества выделяемой суточной мочи,
    • Обнаружение патологических отклонений в исследуемой на анализе моче,
    • Проявления нарушений печени (желтуха),
    • Непроходимость кишечника.

    Креатинин в плазме

    Чем опасен повышенный креатинин?

    Чтобы знать, какими средствами нормализировать показатель креатинина к норме, необходимо знать от чего повышается КТ.

    Рост показателей, сдавая биохимию, может указывать на следующие состояния:

    • Усиленное потребление продуктов, с насыщением креатина и белков,
    • Большое содержание мышечной массы, либо слишком быстрый её рост,
    • Сильные физические нагрузки,
    • Деформирование тканей мышц,
    • Нарушен нормальный баланс воды,
    • Сбой в функционировании почек, и отклонение выведение КТ,
    • Воздействие на организм токсических агентов,
    • Сбой выработки гормонов, которые регулируют обмен веществ.

    Увеличение показателей креатинин может обуславливаться как физиологическими, так и патологическими влияниями. В последнем случае, главной причиной повышения креатинина является недостаточность почек и любые их поражения, увеличивая показатель в несколько раз.

    Физиологические факторы, не могут значительно отклонять показатели.

    Норма КТ повышена при усиленном формировании креатинина, под воздействием определённых состояний организма. На прогрессирование высокого креатинина влияет наличие следующих состояний, воздействующих на человеческий организм.

    Опасность высокого КТ заключается в прогрессирующих в организме заболеваниях, которые и провоцируют его рост.

    Все они приведены в таблице ниже.

    Патологии, влияющие на рост креатининаФизиологические факторы влияния

    Умеренное повышение Явно выраженное повышение
    ·          Патологии почек первой и второй степеней недостаточности , ·          Патологическое состояние почек с развитием недостаточности почек, ·          Чрезмерное потребление мяса и рыбы,
    ·          Возникающая на фоне острофазной артериальной окклюзии гангрена , ·          Развитие дистрофии мышц , ·          Сильные физические нагрузки,
    ·          Ожоговые состояния и повреждение мышц , ·          Л ептоспироз (острая инфекционная болезнь, характеризуется поражением капилляров, часто поражением печени, почек, мышц, явлениями интоксикации, сопровождается волнообразной лихорадкой), ·          Стадия активного развития детей,
    ·          Тиреотоксикоз, ·          Миозит аутоиммунного типа (Воспаление скелетных мышц), ·          Большая объемность и мышечная масса,
    ·          Патологии печени токсического и воспалительного характеров с нарушением её функциональности, ·          Тяжелая форма тиреотоксикоза (процесс, происходящий в организме человека вследствие стойкого повышения числа тиреоидных гормонов. Обозначает увеличение функции щитовидной железы), ·          Прием препаратов, в основе которых креатин , способствующих росту мышц,
    ·          Диабет, ·          Синдром длительного сдавливания (своеобразное патологическое состояние организма, возникающее, в большинстве случаев, в ответ на длительную компрессию большой массы мягких тканей), ·          Период вынашивания ребенка,
    ·          Влияние некоторых лекарственных средств, ·          Реперфузионный синдром, появляющийся после операций по восстановлению сосудов конечностей при недостаточных поставках крови к ним, ·          Лактация,
    ·          Артрит ревматоидного типа, ·          Тяжелые формы интоксикации. ·          Пожилой возраст,
    ·          Потеря во дного баланса (понос, рвота и т.д.), ·          Продолжительное голодание или соблюдение строгой диеты.
    ·          Тяжелая форма недостаточности сердца с застоем крови,
    ·          Период вынашивания ребенка, осложненный токсикозом,
    ·          Миастени я (аутоиммунное нервно-мышечное заболевание, характеризующееся патологически быстрой утомляемостью поперечнополосатых мышц),
    ·          Гиперкотицизм (избыточное образование гормонов коры надпочечников).

    Значение КТ при патологиях почек

    Следствием того, что подняты показатели креатинина в крови, преимущественно являются патологии почек, которые приводят к сбою функционирования почек. Именно поэтому анализ на креатинин назначается при диагностировании заболеваний почек.

    Резерв кровообращения достаточно высок, поэтому повышение исключительно креатинина де дает оснований для диагностирования.

    Он не является настолько чувствительным, чтобы указывать на заболевания на начальных этапах, поэтому в назначениях часто отмечается КТ и мочевина (являющаяся более чувствительной к сбоям функционирования выделительной системы).

    Употребление пищевых продуктов (мяса) влияет и на уровень мочевины, помимо креатинина.

    В случае наличия недостаточности почек, креатинин увеличен закономерно, и является очень важным параметром диагностирования.

    Рост показателей КТ не наблюдается в первое время прогрессирования недостаточности почек, в то время как большая часть функциональных мышечных тканей уже не будут функционировать.

    При недостаточности почек КТ растет примерно от сорока до восьмидесяти мкмоль/л в день, но при сильных поражениях, с сопутствием значительного отклонения функциональности, отмечаются цифры до девятисот мкмоль/л, а в отдельных случаях и до двух с половиной тысяч.

    Именно поэтому рост отметки креатинина и мочевины не каждый раз можно относить к наиболее ранним поражениям почек.

    Но некоторые медицинские источники утверждают, что креатинин и мочевина являются основными показателями при диагностировании недостаточности почек хронического типа.

    Как понизить КТ в крови?

    Чтобы снизить показатель креатинина в крови применяют определенный список действий, направленный на восстановление состояния пациента.

    При обнаружении патологических состояний и осложнений на органах необходима срочная госпитализация, с дальнейшим определением патологического состояния при помощи лабораторных и аппаратных исследований.

    На основании результатов диагностирования врач назначает лечение, направленное на восстановление конкретного органа.

    Употребление лекарственных препаратов, для восстановления белкового обмена, выведение продуктов токсического распада белков. Они помогают вернуть нормальное состояние креатинина, восстанавливая белковый обмен и нормальное соотношение между фракциями белка.

    В большинстве случаев, назначаются: Кетостерил, Леспефлан, Леспенефрил.

    Кетостерил

    Необходимо восстановление нормального водного баланса, который приведет к уменьшению концентрации креатинина и поможет, как профилактика при заболеваниях почек.

    Придётся скорректировать образ жизни и физические нагрузки. Они подбираются индивидуально, зависимо от личностных показателей пациента. Нагрузки должны быть не сильно слабыми, но и не слишком тяжелыми.

    В тяжелых случаях применяют гемодиализ (лечение острой и хронической почечной недостаточности с помощью аппарата «искусственная почка»), а также его аналоги.

    Применение такого вида лечения целесообразно только при тяжелых формах повышения креатинина, вызванных недостаточностью почек и токсическими поражениями.

    Для качественного и эффективного лечения обращайтесь в больницу к квалифицированным специалистам. Не занимайтесь самолечением.

    Снижение без диализа

    Диализом именуется процесс в медицине, при котором происходит фильтрация крови, проходящей через специальный аппарат. Во время диализного лечения он может помочь удалить некоторые токсины, такие как креатинин и азот мочевины, и это может помочь снизить уровень креатинина сразу после диализа.

    Применение диализа, или трансплантации почки является эффективным методом, но связанно с большими денежными расходами, большим стрессом для пациента, поиском донора и постоянной усталостью.

    Применение диализа

    Спустя двадцать пять лет исследований, врачи китайской медицины нашли альтернативный вариант лечения. Им является микро-китайская медицина «Осмотерапия».

    Это травяное лечение, способное восстановить повреждение почек и улучшить их функциональность. При её применении можно не делать диализ.

    Основные её преимущества:

    • Помогает больше снизить креатинин,
    • Не требует операционного вмешательства,
    • Не требует поисков донора,
    • Снижение частоты проведения диализа и абсолютный отказ от него,
    • Снижение артериального давления,
    • Уменьшение симптоматики рвоты, болевых ощущений, кровяных примесей и белка в моче,
    • Улучшает сон и аппетит,
    • Восстанавливаются поврежденные участки тканей почек, и улучшает их функциональность.

    Осмотерапия обуславливается применением современной медицины с использованием лекарственных трав.

    Первоначально проводиться полная диагностика пациента, и определение необходимых для лечения трав.

    После этого выписку отправляют на завод трав, где они измельчаются в порошок, помещаются в специальные пакеты, выдерживающие нагревание.

    После того, как травы нагреваются до необходимой температуры, которая соответствует предельной эффективности, пакет прикладывают на спину. Травы проникают сквозь кожу и добираются до поврежденных почечных тканей.

    Снижение креатенина народными средствами

    Применение средств народной медицины целесообразно, но допускается только после консультации лечащего врача. В противном случае могут возникать аллергические реакции и другие отягощения.

    К наиболее распространённым средствам относят:

    • Мочегонные напитки являются простым и эффективным методом, который влияет на снижение креатинина. Травяные чаи могут стимулировать работу почек, провоцируя повышенное выделение мочи, что увеличит выведение из организма КТ. Выпивается по две больших чашки чая в сутки,
    • Две столовые ложки коры дуба и травы толокнянки заливаются стаканом воды, доводятся до кипения, процеживаются. Готовый отвар принимают по шесть столовых ложек, несколько раз в день,
    • Листья и ягоды шиповника. Данный сбор заваривают 1:1 с листьями боярышника, семенами укропа, корнем петрушки и лавровыми листами. Две чайные ложки сбора заливают стаканом кипящей воды, настаивают три часа или всю ночь. Употребляют напиток по пять столовых ложе 7 раз в сутки,
    • Цветки календулы, листья крапивы и спорыш заваривают вместе. Две столовые ложки смеси заливают стаканом кипятка. Необходимо настоять его в термосе и процеживают. Принимать по пол стакана в сутки,
    • Кора и почки березы, кора дуба. Сбор заливается стаканом воды, доводится до закипания, процеживается. После этого употребляются до шести столовых ложек пару раз в день,
    • Корки граната и листья шиповника заливаются пятьсот миллилитров кипящей воды, настаивают в течение получаса, процеживают и пьют на протяжении дня,
    • Зверобой, фиалка, чистотел и корень одуванчика. Смесь заливается 500 миллилитров воды, доводится до кипения, настаивается в течение часа. После этого чай процеживается и пьется по четверти стакана 3 раза в день, перед едой за 30 минут,
    • Листья брусники в количестве шестидесяти грамм заливают 200 мл горячей воды, и готовят на водяной бане в течение получаса. Настой охлаждают до комнатной температуры и пьют.

    Перед употреблением любых средств народной медицины следует проконсультироваться с лечащим врачом.

    Диета при повышенном креатинине

    При восстановлении нормального уровня креатинина очень важно соблюдать диету. Рацион должен исключать белковую пищу, соль и калий, и больше насыщаться продуктами, очищающими организм.

    Следует исключить следующие продукты:

    • Жаренные и копченые блюда,
    • Дрожжевое тесто,
    • Напитки, содержащие кофеин (крепкий чай, кофе, энергетики, газировка),
    • Острые блюда и пряности,
    • Жирную рыбу,
    • Жирное мясо (гусь, телятина, баранина, утка, свинина).

    Нижеперечисленные блюда употреблять можно, но в очень малых количествах:

    • Соль и сахар,
    • Рыба (рекомендуется, есть её в определенные дни, как и мясо),
    • Куриные яйца (до 3 штук в неделю).

    Рекомендуется включить в рацион побольше следующих продуктов:

    • Овощи и фрукты (свежие) в больших количествах,
    • Блюда, приготовленные на пару или отварные,
    • Ягоды,
    • Орехи,
    • Мед,
    • Разные сорта круп (особенно рис),
    • Творог,
    • Варенье,
    • Сыр,
    • Сливочное и растительное масла,
    • Минеральная и очищенная вода не меньше 1-го литра в день.

    Диета при повышенном креатинине

    Правильно подобрать эффективную диету, соответственно индивидуальным потребностям и особенностям каждого пациента, поможет лечащий врач.

    КТ в моче

    При том, что выделительная система является очень важной при отклонениях креатинина, часто он определяется именно по анализу мочи, сбор которой происходит на протяжении двадцати четырех часов. Для анализа отбирают только двадцать миллилитров от всего материала.

    Факторы, провоцирующие повышенное выделение КТ с мочой являются следующие:

    • Инфекционные заболевания острого характера,
    • Чрезмерная выработка соматотропного гормона и гигантизм,
    • Лучевая болезнь,
    • Синдром длительного сдавливания,
    • Понижение функциональности щитовидной железы и диабет,
    • Сильная физическая нагрузка.

    Сниженный уровень креатинина в моче отмечается при:

    • Чрезмерной выработке гормонов щитовидной железой,
    • Синдром длительного сдавливания,
    • Масштабные поражения мышц, вследствие травматических ситуаций и хирургических операций,
    • Атрофия мышц,
    • Употребление отдельных лекарственных средств (гормоны, диуретики, антибиотики, барбитураты и т.д.),
    • Патологические состояния крови (рак крови, недостаточность эритроцитов и т.д.),
    • На начальных этапах употребления адренокортикотропного гормона,
    • Дерматомиозит острой формы (системное заболевание, при котором в патологический процесс вовлекается скелетная и гладкомышечная мускулатура, а также кожные покровы).

    Креатинин в моче

    Причины понижения креатинина

    Состояния, при которых требуется поднять уровень креатинина, отмечаются в очень редких случаях. Их появление гласит о сбое обменных процессов, сопутствующих тяжелым расстройствам обмена белков, или нарушения обмена в мышечных тканях.

    Низкий показатель креатинина не зависит от функциональности почек. Чаще всего показатель, пониженный у мужчин и женщин при истощении организма, так как ткани берут белковые ресурсы из мышц для своего питания.

    Снижение уровня креатинина, ниже нормального, происходит по следующим причинам:

    • Крайнее истощение организма,
    • Истощение при вегетарианстве, или строгих диетах,
    • Утрата большого количества веса, при сильных физических нагрузках и слабом питании,
    • Дистрофия мышц при патологических их состояниях,
    • Первые три месяца беременности,
    • Терапия глюкокортикоидами.

    Не стоит задаваться вопросом, как повысить креатинин, так как этому поспособствует только нормальный режим дня с умеренными нагрузками и соблюдение полноценного питания.

    Схема обмена креатинина

    Как подготовиться к анализу?

    При подозрении на патологические состояния почек, а также явные отклонения креатинина назначается сдавать биохимический анализ крови, что является очень информативным, в отличие от клинического анализа, который дает общие сведения. Биохимия дает показания о состоянии практически всех органов, среди которых и почки.

    Для того чтоб исключить влияние физиологических факторов на результаты анализа, перед сдачей крови требуется подготовиться. Делается это для того, чтобы предупредить ложные результаты.

    К действиям, обязательным к выполнению, при подготовке к анализу на креатинин и мочевину, являются:

    • Кровь сдается в ранее утреннее время, на голодный желудок. Чтоб избежать отклонений показателей крови, спровоцированных различными продуктами питания, влияющими на состав крови, прием пищи ограничивают не менее чем за восемь часов (лучше более десяти) до момента забора крови. Именно поэтому анализ сдается утром, так как ночью человек не почувствует голода. Также запрещается пить любые напитки (чай, кофе, газировка, энергетики и т.д.),
    • Отказаться от употребления жирных, сильно соленых, пряных, пережаренных, тяжелых для организма пищевых продуктов не менее чем за двадцать четыре часа (лучше за сорок восемь часов). Они нарушают отдельные показатели крови, что может повлечь ложное диагностирование,
    • Прекратить занятия спортом и по максимуму избегать сильных физических нагрузок, рекомендуется, за двое суток, так как физические воздействия на организм, тоже влияют на конечные результаты,
    • Посещение сауны, бани, горячая ванная накануне, могут привести к колебаниям нормальных показателей,
    • Ограничьте прием спиртных напитков, употребление сигарет не менее чем за сутки до грядущего анализа,
    • Приостановить употребление лекарственных средств, не менее чем за двое суток до анализа. Препараты определенных групп могут влиять на показатели биохимического анализа крови. В случае если прекратить употребление препаратов не представляется возможным, необходимо сообщить лечащему врачу об употреблении лекарственных препаратов. Врач сделает корректировку результатов, в соответствии с учетом воздействия того, или иного препарата на кровь человека,
    • Придите на сдачу крови, заблаговременно, за 10-15 минут. Это нужно для того, чтобы организм успокоился, прошла отдышка, и произошла акклиматизация организма к температурным условиям помещения (особенно после холодной улицы).

    При анализе мочи на креатинин, пациенту проводят инструктаж для правильного сбора материала. После выполнения всех действий, баночку с материалом приносят в лабораторию в тот же день. Рацион питания и образ жизни можно не изменять.

    Профилактика

    Профилактические действия, чтобы показатели креатинина не были повышены, направлены на борьбу со многими заболеваниями.

    Рекомендуется придерживаться следующих действий:

    • Избавиться от лишнего веса и ожирения (если таковой имеется),
    • Нормализовать состояние нервной системы,
    • Соблюдать режим дня, и баланс между работой и полноценным сном,
    • Отслеживать уровни артериального давления,
    • Правильно питаться,
    • Вести более активный и здоровый образ жизни,
    • Отказаться от курения и спиртных напитков.

    Список рекомендаций не является сложным, но поможет значительно снизить риски нарушения креатинина.

    Видео: Для чего исследуют креатинин в крови?

    Прогноз

    Дальнейшее прогнозирование при нарушении уровней креатинина зависит от того насколько количественно выросли его показатели.

    Если уровень повышен незначительно, то это, в большинстве случаев, не указывает на патологическое состояние, и, чаще, обусловлено физиологическими факторами и индивидуальными особенностями организма.

    Такие повышения хорошо корректируются при помощи применения профилактических действий, соблюдения диеты и уравновешенных физических нагрузках.

    В случае среднего повышения показателей креатинина, применяется медикаментозное лечение в комплексе с соблюдением диеты и образом жизни. Также необходимо дополнительные исследования для обнаружения патологий, которые спровоцировали повышение креатинина.

    При выполнении всех требований врача, и своевременном употреблении лекарств, креатинин нормализуется, и приходит в норму.

    При неупотреблении назначенных медикаментов, либо их не эффективности, а также не соблюдении диеты и здорового образа жизни, происходят отягощения.

    Уровень показателей креатинина становиться наиболее высоким, что указывает на тяжелое состояние почек. Заболевания при высоком уровне креатинина серьезные, которые могут потребовать трансплантацию почки и дорогостоящую терапию.

    Загрузка...

    причины повышения, расшифровка в таблице

    Уровень креатинина в крови — один из показателей здоровья почек. Этот показатель определяют для расчета скорости клубочковой фильтрации — количества крови, очищаемой почками за минуту.

    Что такое креатинин

    Креатинин в крови — это такое вещество, которое образуется при трансформации креатина. В печени происходит обмен аминокислот, в результате чего получается креатин. Затем он попадает в мышечные ткани, где к нему присоединяется остаток фосфорной кислоты. Так образуется креатинфосфат — источник мышечной энергии.

    По мере истощения энергетических запасов креатинфосфат превращается в креатинин. Он содержится в крови, желчи, поте, кишечнике, а выводится с мочой. Между образованием и выделением креатинина есть баланс, поэтому его концентрация в крови стабильна. Если содержание креатинина в крови изменяется, это значит, что нарушается процесс его образования или выведения.

    Симптомы при повышении креатинина

    Повышение креатинина в крови всегда связано с нарушением его образования или выведения. Само по себе увеличение его содержания не имеет специфической симптоматики. Она зависит от причины, вызвавшей эти отклонения.

    Наиболее частые проявления при высоком креатинине:

    • мышечные боли;
    • одышка;
    • слабость, быстрая утомляемость;
    • отеки на лице, ногах;
    • задержка мочеиспускания;
    • изменение цвета мочи;
    • пожелтение кожи.

    Эти симптомы связаны с нарушением работы тех органов, которые обеспечивают поддержание нормального уровня креатинина в крови.

    Причины повышения креатинина в крови

    Уровень креатинина в крови повышается при:

    • почечной недостаточности;
    • хронических заболеваниях почек — гломерулонефрите, амилоидозе;
    • акромегалии у взрослых или гигантизме у детей;
    • лучевой болезни;
    • избыточном функционировании щитовидной железы;
    • обезвоживании;
    • длительном сдавлении или разрушении мышечных тканей;
    • обильном употреблении мясной пищи;
    • длительном приеме некоторых антибиотиков, барбитуратов.

    Такое состояние называется гиперкреатининемией.

    Чем опасен высокий уровень креатинина

    Креатинин — малотоксичное вещество и само по себе его повышение не приносит вреда организму. Однако опасность имеется, и зависит она от тех заболеваний, которые стали причиной гиперкреатининемии.

    Чаще всего это почечная недостаточность. При этом заболевании почки не выполняют свою выделительную функцию, в организме накапливаются токсины. Без лечения такое состояние приводит к уремической коме.

    Чтобы привести содержание креатинина в норму, нужно выявить и вылечить основное заболевание. Общие рекомендации по нормализации анализа:

    • соблюдение диеты — ограничение белковой пищи, исключение алкоголя, ограничение маринованных, солёных, копченых блюд;
    • соблюдение питьевого режима — не менее 1,5 литров чистой воды в сутки;
    • пить травяные отвары — шиповник, толокнянка, урологический сбор.

    Медикаментозное лечение назначает врач в зависимости от основного заболевания.

    Методы выявления креатинина

    Определяют креатинин в биохимическом анализе крови. Этот показатель нужен для расчета СКФ — скорости клубочковой фильтрации. СКФ отражает дезинтоксикационную функцию почек. С помощью СКФ определяют степень почечной недостаточности, а также оценивают эффективность лечения.

    Клиренс креатинина — это скорость клубочковой фильтрации за одну минуту, то есть тот объем плазмы, который очищается почками за это время. В норме он составляет 120-140 мл/мин. Для расчета клиренса эндогенного креатинина используются различные формулы — Кокрофта-Голта, MDRD. Понадобится знать — возраст, массу тела и уровень креатинина крови.

    К сдаче биохимического анализа крови на креатинин нужно подготовиться:

    • за два дня до процедуры не злоупотреблять мясной пищей;
    • накануне отказаться от курения, употребления алкоголя;
    • отказаться от физических нагрузок за 2-3 дня до исследования.

    Анализ сдают натощак, разрешается утром выпить стакан воды.

    Таблица норм креатинина для взрослых

    Норма креатинина у женщин в крови ниже, чем у мужчин. Это объясняется физиологическими различиями женского и мужского организма:

    • у женщин меньше объём мышечной ткани;
    • женщины испытывают меньшие физические нагрузки;
    • обмен веществ происходит медленнее;
    • уровень креатинина подавляют женские половые гормоны.

    Норма креатинина в крови у женщин при беременности еще ниже, так как энергетический расход повышается за счет роста плода.

    В таблице представлены нормы показателя у взрослых.

    Возраст и полНорма, мкмоль/л
    Женщины 18-50 лет53-97
    Женщины старше 50 лет53-106
    Мужчины 18-50 лет80-150
    Мужчины старше 50 лет70-115

    Отдельно стоит сказать о норме креатинина при одной почке. Так как почки — парный орган, при удалении одной из них вторая берет на себя дополнительную функцию, увеличиваясь в размере. Первое время после удаления одной почки наблюдается гиперкреатининемия. Затем, когда вторая почка начинает работать в усиленном режиме, креатинин снижается и его количество достигает верхней границы нормы для здоровых людей.

    Таблица норм креатинина для детей

    Нормы креатинина у детей колеблются по возрасту. Наибольшее его количество наблюдается в период активного роста ребёнка, когда объём мышечной массы увеличивается в несколько раз. К подростковому возрасту показатель становится таким же, как у взрослых.

    ВозрастНорма, мкмоль/л
    До месяца19-78
    До 3 лет 20-37
    До 5 лет25-45
    До 10 лет34-57

    Причины снижения креатинина в крови

    Причины снижения уровня креатинина:

    • резкое похудание с уменьшением мышечной массы;
    • вегетарианском питании;
    • недостаточной функции щитовидной железы;
    • длительном приеме стероидных гормонов;
    • беременности.

    Низкий уровень креатинина не приносит вреда организму, не требует лечения. При возвращении организма к привычным условиям количество этого вещества в крови приходит в норму.

    Дополнительные исследования

    При выявлении отклонений от нормы рекомендуется сдавать дополнительные анализы:

    • мочевина;
    • печёночные пробы;
    • уровень билирубина;
    • гормоны щитовидной железы;
    • ультразвуковое исследование почек;
    • компьютерная томография почек.

    Цель назначения этих анализов — выявить заболевания тех органов, которые участвуют в образовании или выведении креатинина.

    Цель, процедура и низкие или высокие диапазоны

    Анализ крови на креатинин определяет уровень креатинина в крови. Результат этого анализа крови полезен, поскольку он является важным маркером того, насколько хорошо работают почки.

    Креатинин является отходом креатина, который мышцы используют для производства энергии. Обычно креатинин с кровью попадает в почки, где он покидает тело с мочой. Высокий уровень в крови может указывать на неправильную работу почек.

    Анализ крови на креатинин помогает врачам диагностировать заболевание почек. Плохо функционирующие почки не могут фильтровать креатинин так хорошо, как обычно, что приводит к повышению его уровня в крови.

    Врач или медицинский работник проведет анализ крови.

    Перед тестом они могут задать вопросы, касающиеся:

    • диеты
    • физической активности
    • любых добавок
    • текущих лекарств

    Лучше всего обсудить любые медицинские условия и любой семейный анамнез заболевания почек в то время анализа крови.

    Нет необходимости избегать еды или питья перед анализом крови.

    Анализ крови заключается в заборе крови из вены руки или кисти. Затем врач отправляет образец в лабораторию для анализа.

    Почки отвечают за поддержание уровня креатинина в крови в пределах нормы.

    Типичный референсный диапазон креатинина сыворотки составляет от 60 до 110 микромоль на литр (мкмоль / л) (от 0,7 до 1,2 миллиграмма на децилитр (мг / дл)) для мужчин и от 45 до 90 мкмоль / л (0.От 5 до 1,0 мг / дл) для женщин.

    Некоторые из причин высокого уровня креатинина:

    Хроническая болезнь почек

    Когда почки повреждены, у них возникают проблемы с удалением креатинина из крови, и его уровень повышается.

    Врачи используют результат анализа крови на креатинин для расчета СКФ, которая является более конкретным показателем, который может указывать на хроническое заболевание почек.

    СКФ 60 или более считается нормальной, СКФ менее 60 может указывать на заболевание почек. Уровень 15 или меньше с медицинской точки зрения определяется как почечная недостаточность.

    Почечная непроходимость

    Закупорка оттока мочи, например, увеличенная простата или почечный камень, может вызвать почечную непроходимость. Эта блокада может создать резервную копию мочи в почках и нарушить способность почек правильно функционировать, что может повысить уровень креатинина. Медицинский термин для этого состояния - гидронефроз.

    Обезвоживание

    Сильное обезвоживание является фактором риска повреждения почек, что влияет на уровень креатинина.

    Повышенное потребление белка

    То, что человек ест, может существенно повлиять на уровень креатинина.Например, белки и приготовленное мясо содержат креатинин, поэтому употребление в пищу большего количества мяса или других белков, чем рекомендовано для вашего уровня активности, или добавление дополнительного белка в рацион с помощью пищевых добавок может вызвать высокий уровень креатинина.

    Интенсивные упражнения

    Креатин присутствует в мышцах и помогает им вырабатывать энергию. Тяжелые упражнения могут повысить уровень креатинина за счет разрушения мышц.

    Некоторые лекарства

    Антибиотики, такие как триметоприм, и блокаторы h3, такие как циметидин, могут вызывать временное повышение измеряемого уровня креатинина в сыворотке.

    Уровни креатинина могут быть ниже нормы по следующим причинам:

    Низкая мышечная масса

    Поделиться на Pinterest Повышенная выработка мочи во время беременности может вызвать низкий уровень креатинина.

    Поскольку при распаде мышц образуется креатинин, низкая мышечная масса может привести к низкому уровню креатинина.

    Пожилые люди подвергаются большему риску, так как с возрастом мышечная масса снижается. Недоедание также может вызвать снижение мышечной массы и низкий уровень креатинина.

    Хронические состояния, такие как миастения или мышечная дистрофия, могут привести к снижению уровня креатинина.

    Беременность

    Беременность вызывает усиление кровотока в почках, что приводит к увеличению выработки мочи и более быстрому выведению креатинина, что приводит к снижению его уровня.

    Чрезвычайная потеря веса

    Потеря веса может привести к уменьшению мышечной массы, что приведет к снижению уровня креатинина.

    Диетический выбор и физическая активность играют важную роль в регулировании уровня креатинина в крови. Рекомендуется поддерживать потребление белка в пределах рекомендованного диапазона для возраста и уровня активности.

    Поговорите с врачом о вариантах лечения, особенно если уровень креатинина в крови высок. Если он сохраняется на высоком уровне, людям может потребоваться обратиться к специалисту по почкам. Раннее лечение повышенного уровня креатинина важно для предотвращения более серьезных заболеваний почек.

    .

    Низкий уровень креатинина: причины, симптомы и лечение

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Низкий уровень креатинина в организме может быть признаком того, что печень или мышцы не работают должным образом.

    Цель Центра знаний MNT - выяснить, что вызывает снижение уровня креатинина, всегда ли это вызывает беспокойство и что можно сделать для восстановления более здорового уровня.

    Когда организм использует аминокислоту креатин для получения энергии, креатинин остается в виде отходов. Уровень креатинина в кровотоке или моче можно проверить, если есть опасения, что у кого-то может быть заболевание печени или мышц.

    Чаще низкий уровень креатинина является признаком потери мышечной массы с возрастом, или это временное состояние во время беременности или периодов болезни, или из-за недоедания.

    Краткие сведения о креатинине:

    • Креатин - это аминокислота, вырабатываемая организмом естественным путем, при этом небольшое количество поступает из пищи.
    • Он используется для получения энергии в организме, вырабатывается в печени и содержится в мышцах.
    • Пониженный уровень креатинина у пожилых людей или у людей с незначительным пониженным весом не должен быть серьезной причиной для беспокойства.
    Поделиться на PinterestКреатин в порошке - популярная пищевая добавка, которая может увеличить массу тела.

    Аминокислота креатин приобрела популярность в качестве пищевой добавки благодаря доказательствам того, что она может увеличивать массу тела, улучшать краткосрочные результаты интенсивных упражнений и способствовать восстановлению.

    Когда креатин расщепляется, когда он используется для получения энергии, креатинин образуется как ненужный продукт.

    Уровни креатинина варьируются от человека к человеку в зависимости от таких факторов, как размер тела, возраст или пол, поэтому стандартного или «нормального» уровня не существует.

    Низкий уровень креатинина может указывать на проблемы с мышцами или печенью, но может быть вызван чем-то менее серьезным, например снижением мышечной массы у пожилых людей или беременностью.

    Креатинин всегда присутствует в кровотоке, откуда он выводится почками и покидает тело с мочой.

    Хотя это продукт жизнедеятельности, исследования показывают, что креатинин в организме также может играть роль в борьбе с болезнями, поскольку, как было показано, он останавливает рост бактерий.

    Клиренс креатинина - это тест, используемый врачами, который показывает, насколько хорошо почки удаляют креатинин из кровотока.

    Тест проводится с использованием пробы мочи с заданным сроком, что означает, что вся моча, которую человек проходит за установленный период времени, например, 24 часа, собирается и проверяется, чтобы показать, сколько креатинина было удалено из организма почками.

    Этот тест чаще всего используется для определения высокого, а не низкого уровня креатинина в организме, и, вероятно, будет использоваться вместе с другими тестами для оценки общего состояния почек.

    Существует четыре основных причины низкого креатинина:

    • низкая мышечная масса
    • проблемы с печенью
    • диета
    • беременность или болезнь

    низкая мышечная масса

    Уровни креатинина часто связаны с мышечной массой или количество мышц в теле, которое может уменьшаться с возрастом или болезнью.

    Низкий уровень может указывать на то, что мышцы менее сильны или ухудшаются, например, при таком заболевании, как мышечная дистрофия (МД).

    Пожилые люди с возрастом часто теряют некоторую мышечную массу, и это обычно не вызывает серьезных медицинских проблем.

    Проблемы с печенью

    Креатин вырабатывается в печени, и нездоровая печень, которая не работает должным образом, не сможет производить нормальное количество креатина.

    При хроническом заболевании печени выработка креатина может снизиться на 50 процентов.Это означает, что уровень креатинина в крови будет ниже, что можно проверить с помощью простого анализа крови, называемого тестом на креатинин сыворотки.

    Диета

    Хотя креатин естественным образом вырабатывается в организме, небольшое количество креатина поступает с пищей, поэтому низкий уровень креатинина может быть связан с диетой.

    Креатин в основном содержится в мясе, поэтому у тех, кто придерживается вегетарианской или низкобелковой диеты, уровень его содержания ниже, чем у людей, которые едят мясо.

    Еще одной причиной низкого уровня креатинина может быть длительное отсутствие еды или заболевание, из-за которого кто-то не может есть.

    Беременность

    Беременность часто является причиной низкого уровня креатинина, который должен вернуться к норме после родов.

    Симптомы низкого креатинина будут различаться в зависимости от основного состояния, но могут включать:

    • Низкая мышечная масса : недостаток силы, трудности при выполнении упражнений, худощавое или хрупкое тело.
    • Заболевание печени : воспаление печени, которое может вызывать боль в правом верхнем углу живота, усталость или тошноту.
    • Связано с диетой : Чувство обморока или головокружения, потеря веса.

    В большинстве случаев маловероятно, что симптомы однозначно указывают на низкий уровень креатинина и могут указывать на другие проблемы со здоровьем.

    Медицинский работник проверит уровень креатинина как часть диагностики, если присутствуют другие симптомы и требуется анализ.

    Обычно низкий креатинин означает, что в организме вырабатывается слишком мало креатина. Это состояние будет относиться к печени, мышцам или диете.

    Высокий уровень креатинина обычно означает, что в организме слишком много креатина или что креатинин не фильтруется и не выводится из организма должным образом.

    Уровень креатинина часто повышается во время интенсивных упражнений, поскольку больше креатина сжигается для получения энергии или потому, что кто-то может придерживаться диеты с высоким содержанием белка.

    Высокий уровень может также указывать на проблемы с почками, поскольку эти органы выводят из организма продукты жизнедеятельности, чтобы кровь оставалась чистой.

    Поделиться на PinterestЕсли низкий уровень креатинина указывает на заболевание печени, лечение может включать отказ от алкоголя.

    Низкий уровень креатинина может указывать на различные состояния, поэтому врач будет использовать результаты тестов наряду с другими проверками, чтобы выяснить, в чем может заключаться основная проблема.

    Если низкий уровень креатинина, наряду с другими симптомами, указывает на то, что у кого-то может быть заболевание печени, лечение, вероятно, начнется с приема лекарств и изменения образа жизни. Эти изменения могут включать более здоровую диету и отказ от алкоголя.

    Если у кого-то есть мышечное заболевание, лечение может включать физиотерапию, лекарства или хирургическое вмешательство, чтобы помочь ему оставаться подвижным.

    Как повысить уровень креатинина

    Мягкие упражнения для увеличения мышечной массы или увеличение потребления креатина в рационе могут помочь, особенно тем, кто придерживается вегетарианской диеты и не потребляет достаточное количество белка.

    Для людей, которые занимаются высокоинтенсивными упражнениями, креатин в качестве пищевой добавки обычно считается безопасным. Ряд креатиновых добавок можно купить в Интернете.

    Однако организм вырабатывает креатин естественным образом, и большинству людей, которые придерживаются сбалансированной диеты и являются умеренно активными, не нужно дополнять свой рацион.

    Низкий уровень креатинина может указывать на основную проблему со здоровьем, такую ​​как заболевание печени, но в этом случае оно обычно проявляется наряду с другими симптомами. В таких случаях лучше всего проверить состояние у врача.

    Чаще всего низкий уровень креатинина является нормальным явлением старения или временной проблемой, которую можно решить путем изменения диеты.

    .

    10 графиков, показывающих огромную силу креатина

    Источник: Hultman E, et al. Мышечная креатиновая нагрузка у мужчин. Journal of Applied Physiology , 1996.

    Для получения преимуществ креатиновые добавки должны увеличивать запасы фосфокреатина в вашем организме (2).

    Ваше тело хранит фосфокреатин в мышцах, головном мозге и других органах. При необходимости организм использует креатин для производства дополнительной энергии аденозинтрифосфата (АТФ) (2, 7).

    Увеличение запасов фосфокреатина в головном мозге также может помочь справиться с симптомами некоторых неврологических заболеваний и состояний, которые влияют на способность думать.

    С возрастом запасы фосфокреатина могут уменьшаться. Это также может произойти, если у вас проблемы со сном. Те, кто придерживается растительной диеты, также могут иметь низкий уровень фосфокреатина, поскольку мясо является ключевым источником креатина (2, 8, 9).

    Как видно из приведенного выше графика, средний человек увеличивает запасы фосфокреатина примерно на 20% после приема 20 граммов креатина в день в течение 6 дней (10).

    Однако те, у кого уже есть более высокий уровень креатина, могут не ощутить значительного увеличения своих запасов.Для этих людей добавки могут принести мало пользы или не принести никакой пользы.

    Резюме Креатиновые добавки увеличивают запасы фосфокреатина в организме примерно на 20%, обеспечивая многочисленные преимущества для здоровья и производительности.
    .

    Низкий креатинин: причины, симптомы, лечение

    Что такое креатинин?

    Креатинин - это химический продукт отходов креатина, аминокислоты, вырабатываемой печенью и хранящейся в ней. Креатинин - результат нормального метаболизма мышц. Химическое вещество попадает в ваш кровоток после распада. Ваши почки удаляют его из крови. Затем креатинин покидает организм с мочеиспусканием.

    Этот процесс помогает вашему организму поддерживать нормальный уровень креатинина. Но иногда обычные анализы крови или мочи могут выявить низкий (или высокий) уровень креатинина.

    Нормальный уровень зависит от размера вашего тела и мышечной массы. Например, нормальный диапазон для мужчин составляет от 0,6 до 1,2 мг / дл, а для женщин - от 0,5 до 1,1 мг / дл.

    Симптомы, сопровождающие низкий уровень креатинина, зависят от основного состояния. Низкий уровень креатинина может быть вызван:

    • мышечным заболеванием, например мышечной дистрофией. Симптомы мышечной болезни включают мышечную слабость, жесткость и боль мышц, а также снижение подвижности.
    • Заболевание печени. Плохая функция печени препятствует выработке креатина, что может вызвать низкий уровень креатинина. Симптомы включают желтуху, боль и отек в животе, а также бледный, кровянистый или смолистый стул.
    • Чрезмерная потеря воды. Причиной этого могут быть беременность, чрезмерное потребление воды и прием некоторых лекарств.

    Поскольку при распаде мышечной ткани образуется креатинин, низкие уровни этого химического отхода часто возникают у людей с низкой мышечной массой. Однако это не всегда означает серьезную проблему со здоровьем.

    Уменьшение мышечной массы является обычным явлением у пожилых людей, так как большинство людей теряют мышечную массу с возрастом. Низкая мышечная масса также может быть результатом недоедания или диеты с низким содержанием мяса или белка.

    Причины низкого креатинина отличаются от причин высокого креатинина. Уровни креатинина также играют роль в оценке функции почек. Когда креатинин начинает накапливаться в организме, врачи должны провести тесты, чтобы проверить, нет ли проблем с почками.

    Возможные причины более высокого уровня креатинина:

    Если у вас высокий уровень креатинина, симптомы могут включать:

    Ваш врач может использовать несколько тестов, чтобы проверить ваш уровень креатинина.Один из вариантов - это анализ сывороточного креатинина, который измеряет количество креатинина в вашем кровотоке. Другой вариант - анализ мочи на креатинин.

    Если результаты ваших лабораторных исследований подтверждают низкий уровень креатинина, ваш врач может предложить дополнительные анализы, чтобы исключить мышечное заболевание. Это может включать биопсию мышц или тест на мышечные ферменты для проверки повреждения мышц.

    Варианты лечения низкого креатинина зависят от основной причины. Если у вас мышечное заболевание, лечение направлено на лечение связанного с ним состояния и уменьшение мышечной боли, слабости и дегенерации.Варианты включают кортикостероиды для улучшения мышечной силы или терапию для улучшения качества жизни.

    Низкий уровень креатинина из-за беременности должен нормализоваться после родов.

    Если вы принимаете лекарство, которое снижает дозу, поговорите со своим врачом о корректировке дозировки или переходе на другое лекарство.

    Лечение для снижения мышечной массы

    Если основное заболевание не является причиной снижения мышечной массы, лечение может не потребоваться.Но ваш врач может порекомендовать шаги для увеличения мышечной массы и нормализации уровня креатинина.

    Повышение уровня физической активности и выполнение силовых упражнений несколько дней в неделю может увеличить мышечную массу. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать новую программу упражнений. Вы можете попробовать:

    • плавание
    • ходьба
    • езда на велосипеде
    • поднятие тяжестей
    • аэробика

    Если ваш врач считает, что низкая мышечная масса является результатом неправильного питания или чрезмерной потери веса, измените свой рацион.Убедитесь, что вы едите пять-шесть небольших, здоровых блюд в день. Включите смесь фруктов и овощей, а также продукты, богатые белком.

    Подробнее: Как белок перед сном может способствовать росту мышц »

    Прогноз для людей с низким уровнем креатинина в целом положительный, если они получают необходимое лечение от любого основного заболевания. Если дальнейшее тестирование исключает мышечное заболевание, ваш врач может предложить изменить образ жизни и диету, а затем повторно измерить ваш уровень позже.При правильной настройке ваши уровни должны нормализоваться.

    .

    Креатинин

    Этот тест измеряет количество креатинина в крови и / или моче. Креатинин - это отходы, вырабатываемые в ваших мышцах при расщеплении соединения, называемого креатином. Креатин является частью цикла, который производит энергию, необходимую для сокращения ваших мышц. И креатин, и креатинин вырабатываются организмом с относительно постоянной скоростью. Практически весь креатинин выводится почками, поэтому уровень в крови является хорошим показателем того, насколько хорошо работают ваши почки.Производимое количество зависит от пола, размера или возраста человека и его мышечной массы. По этой причине концентрация креатинина у мужчин будет немного выше, чем у женщин и детей.

    Результаты теста на креатинин крови и суточного теста на креатинин мочи могут использоваться для расчета клиренса креатинина.

    Как отбирается образец для тестирования?

    Образец крови берется из вены на руке. Вас могут попросить собрать полный 24-часовой образец мочи в дополнение к взятию крови (см. «Клиренс креатинина»).Ваш врач или лаборатория дадут вам большой контейнер и инструкции по правильному сбору этого образца. Обычно вас просят собрать мочу, как только вы проснетесь утром, до того же времени следующего дня.

    Требуется ли подготовка к анализу для проверки качества пробы?

    Подготовка к экзамену не требуется.

    .

    6 домашних средств для снижения его уровня

    Креатинин - это ненужный продукт, который образуется при использовании мышц. Употребление большого количества белка также может производить небольшое количество этого органического соединения.

    Ваш кровоток переносит креатинин в почки, где ваше тело фильтрует его через мочу. Однако, если ваши почки не работают должным образом, уровень креатинина в крови может повыситься.

    Ваш лечащий врач может проверить вашу кровь и мочу на креатинин, а также назначить другие анализы для оценки здоровья ваших почек.Нормальный уровень зависит от вашего возраста, расы, пола и размера тела.

    Аномальный уровень креатинина может быть признаком заболевания почек.

    Вам может потребоваться анализ креатинина, если у вас есть следующие симптомы:

    • изменения мочеиспускания (частота, боль, пенистость или кровь)
    • мышечные спазмы
    • усталость
    • тошнота или рвота
    • отечность вокруг глаз
    • отек ступней или лодыжек

    Ваш врач может также порекомендовать регулярное тестирование креатинина, если у вас есть одно из следующих состояний, которые могут способствовать снижению функции почек:

    Уровни креатинина также могут временно повыситься в результате физических упражнений или приема определенных лекарств, таких как сульфаметоксазол, триметоприм или химиотерапевтические препараты.

    Кроме того, этому может способствовать беременность или диета с высоким содержанием красного мяса.

    Вашему организму необходимо очищать кровь для оптимального функционирования. Лучший способ снизить уровень креатинина - устранить первопричину.

    Если у вас высокий уровень креатинина в крови, важно вместе с вашим лечащим врачом разработать план лечения для решения любых медицинских проблем, которые могут нарушать функцию почек.

    Наряду с лекарствами и другими видами лечения спросите своего врача, подходят ли вам следующие изменения образа жизни.

    Вот 8 способов естественным образом снизить уровень креатинина.

    Креатин - это натуральное соединение, вырабатываемое вашей печенью. Он переносится в ваши мышцы, где используется для получения энергии. Неиспользованный креатин, который не используется в качестве энергии, превращается в креатинин, ненужный продукт.

    Помимо естественной формы, креатин доступен в виде пероральной добавки. Некоторые спортсмены используют эти производящие креатинин добавки, чтобы улучшить спортивные результаты.

    Всем, кто желает снизить уровень креатинина для улучшения функции почек, не следует принимать добавки с креатином.Существует ограниченное количество исследований креатиновых добавок и их общей безопасности.

    Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо добавки в свой рацион.

    Исследования показывают, что употребление большого количества белка может повысить уровень креатинина, по крайней мере, временно. В частности, приготовленное красное мясо может повлиять на креатинин. Тепло от приготовления заставляет креатин, содержащийся в мясе, производить креатинин.

    Люди, соблюдающие диету с очень высоким содержанием красного мяса или других источников белка, включая молочные продукты, могут иметь более высокий уровень креатинина, чем люди, которые едят меньше этих продуктов.

    Если вы едите много красного мяса, переключитесь на овощные блюда. Попробуйте заменить гамбургеры на:

    Чтобы определить влияние пищевых волокон на уровень креатинина, необходимы дополнительные исследования. Тем не менее, одно исследование показало значительное снижение уровня креатинина у людей с хроническим заболеванием почек, которые увеличили потребление клетчатки.

    Клетчатка содержится во многих продуктах питания, в том числе:

    • фруктах
    • овощах
    • цельнозерновых
    • бобовых

    Обезвоживание может повысить уровень креатинина.Потребление жидкости также может быть проблемой для некоторых людей с заболеваниями почек.

    Поговорите со своим врачом о том, сколько воды и других жидкостей вам следует пить ежедневно, а также о том, когда лучше всего их пить.

    Диеты, содержащие избыток соли, могут способствовать повышению артериального давления. Обработанные продукты, в частности, часто содержат натрий и фосфор, которые, как показали исследования, потенциально могут вызывать проблемы с почками.

    Сосредоточьтесь на цельных, необработанных продуктах и ​​по возможности используйте специи и травы для придания вкуса вашей еде.

    Безрецептурные обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), могут быть вредными, если их принимать слишком часто или в количествах, превышающих рекомендованную дозировку, особенно если у вас заболевание почек.

    Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы определить правильные методы лечения боли и воспаления и как часто их принимать.

    Курение сигарет может нанести вред организму разными способами, включая значительное повышение риска хронической болезни почек.

    Отказ от курения может снизить вероятность возникновения проблем с почками, которые могут привести к повышению уровня креатинина.

    Употребление алкоголя может быть сложной проблемой, когда дело касается функции почек. Некоторые исследования показали, что умеренное употребление алкоголя может помочь снизить риск хронического заболевания почек.

    Другие исследования показали, что чрезмерное употребление алкоголя может повредить почки. Это также может способствовать возникновению таких состояний, как высокое кровяное давление и алкогольная зависимость.

    Если вы употребляете алкоголь, проконсультируйтесь со своим врачом о самых безопасных дозах для вашего здоровья.

    Избыточный уровень креатинина может указывать на серьезные заболевания, но также может быть временным побочным продуктом определенных факторов образа жизни или состояний.

    Если ваш лечащий врач обнаружит, что у вас высокий уровень креатинина, изменение уровня активности и привычек в еде, питье и добавках может помочь снизить их.

    .

    Смотрите также