Skip to content

Как повысить кислотность мочи


Щелочная реакция мочи: Определение, Норма, Причины, Продукты, ощелачивающие мочу, Последствия, Рекомендации

Щелочная реакция мочи — это состояние, при котором уровень рН сдвигается в большую сторону и превышает границы нормы. Кислотность или реакцию мочи, принято обозначать «рН», что показывает насыщенность ионов водорода в осадке собранного биоматериала. Щелочной считается моча, рН которой достигает отметки 7,5 единиц и выше.

Данный параметр имеет особо важное значение при развитии мочекаменной болезни у пациента. Определив уровень рН можно узнать, какого рода конкременты образовались в почках, а значит подобрать правильное лечение и скорректировать диету.

К примеру, уратные камни образуются при повышенной кислотности мочи (рН менее 5,0). В то время как, оксалаты – при нейтральной реакции (рН 7,0), а фосфаты – при щелочной (рН более 7,5).

Норма

В норме, рН взрослого человека колеблется от 5,0 до 7,0 единиц измерения. Сдвиг показателей в ту или иную сторону свидетельствует о нарушении обменных процессов в организме.

Кислотность мочи у новорождённых детей, получающих грудное молоко (естественное вскармливание), немного выше принятых показателей для взрослых, и может достигать 7,9 единиц. При переводе грудничков на прикорм и/или искусственное кормление, рН вновь изменяется, снижаясь до 6,0-6,9 единиц.

Причины

  • Наиболее частой и в то же время успешно исправляемой ситуацией, провоцирующей ощелачивание мочи, является употребление в пищу большого количества продуктов растительного происхождения. Диета, в которой преобладают или присутствуют только растительные продукты, корректируется, а через некоторое время реакция мочи приходит в норму.
  • Употребление щелочных минеральных вод, частое или в большом объёме, так же способно изменить рН мочи.
  • Инфекционно–воспалительные заболевания мочеиспускательной системы. При чём, стойкая, не проходящая щелочная реакция мочи свидетельствует о наличии воспаления, даже при полном отсутствии возможной симптоматики и изменении других критериев оценки биоматериала.
  • Обезвоживание организма, наступившее вследствие недостаточного питьевого режима, продолжительной рвоты и/или диареи (понос), также приводит к ощелачиванию организма. Это происходит из-за потери большого количества NaCl. Недостаток натрия приводит к нарушению метаболизма и избыточному содержанию калия, который способствует ощелачиванию организма.
  • рН мочи более 7,5 единиц наблюдается в период восстановления организма после воспалительных заболеваний.
  • Неправильно собранный анализ. Биоматериал, собранный вечером или задолго до необходимого срока сдачи анализа, становится «не годным». Дело в том, что только свежесобранная и сразу доставленная на исследование урина, покажет реальный результат. Продолжительное хранение биоматериала приведёт к увеличению показателей реакции мочи, то есть наличие щелочного рН.
  • Заболевания мочеполовой системы, сопровождающиеся проникновением крови в мочу. В этом случае кроме повышения рН, будет наблюдаться увеличение уровня эритроцитов.
  • Заболевания и патологии эндокринной системы (поражение щитовидной, поджелудочной железы, надпочечников и т.д.).
  • Повышенная кислотность желудочного сока способствует ощелачиванию мочи. Интересно, что понижение этого показателя не оказывает влияния на уровень рН мочи.

У детей

  • Нередко, изменения уровня реакции мочи, наблюдаются у детей. Как было сказано выше, груднички, вскармливаемые грудным молоком, имеют более высокий уровень данного критерия. В период роста и развития у детей возможны рвота и диарея, что способствует потере большого количества жидкости и натрия. В результате происходит ощелачивание организма.
  • Косвенным признаком рахита, сложной детской патологии развития организма, является повышение показателей реакции мочи.
  • Кроме того, щелочная моча у ребёнка может быть вследствие сильной умственной нагрузки (подготовка к экзаменам, большое количество изучаемых предметов).

В любом случае, если наблюдаются отклонения в анализах мочи, необходимо проконсультироваться со специалистом (педиатр), не забыв упомянуть о типе питания, наличии хронических заболеваний, количестве школьных и факультативных занятий.

Продукты, ощелачивающие мочу

Как было сказано выше, преимущественно растительное питание способствует изменению рН мочи в щелочную сторону. А для того чтобы оценить собственный рацион, нужно сравнить таблицу продуктов, ощелачивающих мочу, с привычным меню.

Продукты, ощелачивающие организм Продукты, способствующие окислению организма
Фрукты и овощи Натуральный мёд (выдержанный), сахар
Лимон, яблочный уксус Молоко, продукты молочного производства
Растительное масло Пшеничная мука, белый хлеб
Орехи Светлые сорта риса
Бобовые культуры Продукты, произведённые из белой муки (макароны, сдоба и т.д.)
Картофель Мясо
Пряности (специи). Пряные травы Чай, кофе, алкогольные напитки
Тёмные сорта риса Часть представителей растительного мира (отварные помидоры, брюссельская капуста)
Жирные сорта рыбы Сливочное масло, сливки
Жиры животного происхождения

Для более подробного пересмотра меню, необходимо знать, степень воздействия на уровень рН наиболее востребованных продуктов.

Тип продуктов Слабо ощелачивающие Ощелачивающие Сильно ощелачивающие
Сладости Мёд свежесобранный
Фрукты Бананы, апельсины, черешня, авокадо, персики, ананас Дыня, инжир, финики, виноград, киви, ягоды, яблоки, папайя, груши, изюм Арбуз, лимон, манго, лайм, грейпфрут
Овощи, бобовые культуры Помидоры, морковь, грибы, кукуруза (свежая), капуста (кочанная, китайская и т.д.), картофель (в мундире), горох, соевые бобы, сыр – тофу Тыква, свёкла, фасоль (стручковая), сельдерей, кабачок – цуккини, салаты, огурцы, репа Лук репчатый и зелёный, чеснок, шпинат, петрушка, брокколи
Орехи Каштаны Миндаль
Масла Рапсовое Льняное Оливковое
Зерновые культуры Просо, рис (дикий), киноа
Молочные продукты Козий сыр, козье молоко, сыворотка (обрат). Соевое молоко и сыр Грудное молоко
Напитки Имбирный чай, свежие соки Зелёный чай Щелочные минеральные воды, травяные сборы и чаи, вода с лимонным соком

Если в результате клинического анализа наблюдается повышение рН, то оценив тип питания, а затем, скорректировав его, можно легко добиться снижения показателей.

Последствия

Для чего необходимо отслеживать реакцию мочи? Дело в том, что длительный перекос кислотности способствует образованию конкрементов, нарушению работы почек, провоцирует расстройства в работе обменных процессов.

В дальнейшем, проблемы начнут нарастать, как снежный ком, скатывающийся с высокой горы. Изменится вязкость крови, разовьются проблемы в сердечно-сосудистой сфере. Снижение иммунитета на фоне ощелачивания организма спровоцирует рост условно-патогенных и патогенных микроорганизмов, что приведёт к возникновению воспалительных очагов. Поэтому, при изменении в показателях уровня кислотности в анализе мочи, необходимо продолжить обследование и пристальное внимание уделить типу своего питания. Возможно, проблема кроется именно в этом.

Рекомендации

Повышению кислотности мочи способствует несколько факторов. Среди них: корректировка рациона питания и увеличение физических нагрузок. Однако главная проблема должна заключаться в другом, а именно в оценке состояния организма.

Если клинический анализ показывает плохие результаты, то это сигнал в нарушении работы систем, прежде всего мочевыделительной. Поэтому, прежде чем приступать к окислению организма, необходимо выяснить, в каком состоянии тот организм находится.

Закислить мочу не сложно, основной вопрос: зачем — это делать? Чтобы решить проблему, необходимо устранить причину такого явления, а не симптом. Для этого необходимо посетить уролога, терапевта. Данные специалисты проведут необходимый спектр обследования, по результатам которого и будет вынесен вердикт. Важно помнить, что лечение должно быть направлено на основное заболевание, причину появления щелочной мочи.

Диета

В том случае, если патологий и заболеваний не будет выявлено, то специалист порекомендует изменить рацион питания и питьевой режим. Попытка самостоятельно повысить кислотность мочи при отсутствии правильного подхода, приведёт к нежелательным последствиям и осложнениям.

Наиболее безопасным методом снижения щелочной реакции мочи станет включение продуктов, способствующих окислению организма. Необходимо соблюдать определённый баланс в выборе рациона. Так, при составлении меню, соотношение продуктов окисляющих мочу и продуктов, ощелачивающих, должно быть 20% к 80%. То есть большую часть рациона составляют овощи, с включением белков животного происхождения (мясо, коровье молоко, молочные продукты), пшеничных изделий и так далее.

Тип продуктов Слабо окисляющая Окисляющая Максимально окисляющая
Сладости Сахар (белый и коричневый)
Фрукты, ягоды Ревень (кисличка), вишня Клюква, чернослив, голубика
Бобовые культуры, овощи Обработанный шпинат Очищенный картофель (пюре), фасоль (пёстрая, полулунная, белая) Шоколад (тёмный), какао
Орехи, семечки Семечки подсолнуха и тыквы Орехи кешью Грецкие орехи, арахис
Масла, жиры Кукурузное Животные жиры, сливочное масло
Мясо, рыба Рыба и морепродукты, выловленные в холодных водах (морях) Баранина, ягнятина, курица, индейка Говядина, телятина, свинина, моллюски, кальмары.
Зерновые культуры, злаки Тёмный рис, полба (тип крупы) Рис (белый), гречка, овсянка, пшеничная крупа, рожь Хлеб, сдоба и продукты, приготовленные из белой пшеничной муки высшего и первого сорта
Молочные продукты, яйца Творог и йогурты, куриные яйца Коровье не кипячёное молоко Все виды натуральных сыров, мороженное и молочные десерты
Напитки Чёрный чай, соки, прошедшие консервацию Натуральный кофе чёрный, с молоком Не крепкие алкогольные напитки и коктейли, пиво

Приблизительное меню на один день может выглядеть следующим образом:

  • Завтрак: лёгкий салат с использованием отварного куриного мяса и овощей/омлет из двух яиц (на выбор одно блюдо). Чёрный чай, кофе.
  • Второй завтрак: небольшое количество орехов/ пшеничная каша и небольшой кусочек батона, можно добавить кусочек сыра.
  • Обед: нежирный борщ на курином бульоне или постной говядине/ тушёные овощи с мясом.
  • Полдник: мюсли, 150-200 мл ряженки/йогурт.
  • Ужин: цветная фасоль, тушённая в томатном соусе, с отварной куриной грудкой/кусочком постной говядины.

Следует обсудить выбранное питание со специалистом (диетолог, терапевт), особенно при наличии хронических заболеваний и пищевой аллергии. Правильно подобранные посильные физические нагрузки приводят к нормализации реакции мочи. А интенсивные занятия спортом усиливают окисление.

Заключение

Уровень рН мочи способен изменяться под воздействием многообразных факторов, как физиологического, так и патологического характера. Своевременное реагирование на изменение этого параметра, поможет вовремя обнаружить череду патологических изменений, что значительно увеличивает вероятность полного выздоровления. Нужно помнить об этом и не заниматься самолечением, а довериться специалистам.

Поделиться:

Как повысить уровень рН мочи 2021

Если вы страдаете от дискомфорта из-за мочеиспускательного тракта, ваш врач может назначить тест рН мочи для измерения кислотность вашей мочи. Первичные причины могут быть камнями в почках, определенными лекарствами или инфекцией. Как правило, нормальный диапазон рН для мочи составляет от 4,6 до 8,0, хотя он может варьироваться в зависимости от лабораторного тестирования вашей мочи. Если вы обнаружите низкий уровень рН менее 4,6, это может указывать на диабетический кетоацидоз, диарею или голодание. Из-за этих возможных основополагающих условий настоятельно необходимо обратиться за медицинской помощью, если вы почувствуете боль или дискомфорт, поскольку вы можете потребовать лекарство по рецепту. Как правило, вам также необходимо есть определенные продукты, чтобы повысить pH вашей мочи. Только вы и ваш врач можете очертить продовольственные пособия.

Видео дня

Шаг 1

Ешьте цитрусовые, такие как апельсины, грейпфруты, клементины, лимоны или лаймы, из-за чего моча становится более щелочной. Если ваша моча слишком кислая, вы рискуете камнями в почках на основе мочевой кислоты, заметки MedlinePlus.

Шаг 2

Выбирайте темно-зеленые листовые овощи, такие как капуста, шпинат, мангольд, рукколой, салат из ромэна и зелень. Эти продукты являются щелочными по своей природе и помогают повышать рН мочи, согласно преподавателям Корнеллского института биологии. Тем не менее, вы должны смягчить потребление этих овощей, особенно если у вас есть конкретная болезнь, вызывающая низкий уровень pH, потому что эти разновидности содержат оксалаты - соединение, ответственное за камни в почках.

Стадия 3

Растворить бикарбонат натрия, также известный как пищевая сода, в 4 унции. стакан воды. Наркотики. com утверждает, что вы можете безопасно потреблять от 325 до 2 000 мг пищевой соды 1 - 3 раза в день.

Шаг 4

Возьмите комбинацию пероральных добавок цитрата магния и кальция, которые помогают в подщелачивании мочи. Исследование, опубликованное в выпуске «Journal of the American Society of Nephrology» за март 2008 года, показало, что магний и кальций эффективно регулируют рН мочи путем повышения или понижения уровня, в зависимости от человека.

Шаг 5

Выпейте молоко, йогурт или съешьте молочные продукты, которые содержат кальций и повышают рН мочи. Выбирайте обезжиренные или нежирные сорта, так как эти предметы имеют высокий уровень насыщенных жиров. Кроме того, выберите простой йогурт, поскольку ароматизированные предметы могут быть высоко обработанными сахаром, что может вызвать раздражение мочевыводящих путей.

Советы

  • Вы можете проверить уровень pH вашей мочи дома, используя pH-полосы для оценки вашего прогресса; однако вы также должны получить лабораторное т

Норма рН мочи и причины отклонения

Показатель рН в моче отражает соотношение кислот и щелочей, находящихся в организме. Анализ мочи на рН назначают для диагностики болезней, сопровождающихся нарушением обмена веществ.

На что указывает рН мочи

В организме человека находится много кислот и щелочей. У здоровых людей они содержатся в определенном соотношении и составляют кислотно-щелочной баланс организма. Изменение этого баланса в сторону кислот или щелочей сопровождается повреждением внутренних органов.

Оценить кислотно-щелочное равновесие помогает такой показатель анализа мочи, как рН. При изменении уровня кислот или щелочей в организме сразу меняется кислотность мочи — ведь все эти вещества выводятся через почки. Единиц измерения у показателя рН нет, его записывают просто в цифрах.

Определяют реакцию мочи лабораторными методами или с помощью лакмусовых полосок. Для исследования не нужно сдавать отдельный анализ, рН определяют в общем анализе мочи. В домашних условиях можно воспользоваться лакмусовыми полосками — красной и синей. Их опускают в мочу и смотрят, как лакмус меняет цвет:

  • красная стала синей — рН высокая;
  • синяя стала красной — рН ниже нормы.

Если цвет обеих полосок не изменился — рН нейтральная, то есть равна 7. Исследовать нужно только свежую мочу. Если она постоит несколько часов, то ее реакция изменится из-за происходящих на воздухе химических превращений.

Какие факторы влияют на pH мочи

На норму рН мочи влияют:

  • возраст и пол;
  • особенности питания;
  • применение лекарственных средств;
  • особенности образа жизни.

Поэтому норма — это не одна цифра, а диапазон от 5 до 7.

На рН мочи влияют заболевания, при которых нарушается обмен веществ. Тогда отклонения будут более выраженными и станут выбиваться из нормального диапазона.

О чем говорят отклонения pH мочи от нормы

Если кислотность мочи становится меньше 5, это говорит о преобладании в организме кислых соединений. Если показатель увеличивается больше 7 — моча считается щелочной. Такие отклонения от нормальных значений указывают на нарушение обмена веществ в организме. Причиной этому могут быть болезни эндокринных органов, печени, почек, кишечника.

Нормальные значения PH мочи

Уровень рН мочи у взрослого здорового человека равен 5-7. Утром кислотность мочи ниже и не превышает 6,2. К вечеру кислотность повышается до 7. Эти значения означают, что моча имеет слабокислую или нейтральную реакцию. Слабокислая — количество кислот немного превышает количество щелочей. Нейтральная — кислоты и щелочи содержатся в одинаковых количествах.

У детей до года на грудном вскармливании показатель равен 7-8, на искусственном вскармливании 5,4-7. Норма рН в моче у мужчин чуть ниже, чем у женщин и составляет 4,6-6,5. У женщин этот показатель в среднем равен 6-7. У беременных колебания рН более выражены — от 4,6 до 8.

Чем опасны отклонения ph мочи от нормы

Колебания рН мочи ведут к повреждению внутренних органов и нарушению их функции. Более всего страдают почки, ведь через них проходит вся кровь и образуется моча.

Защелачивание мочи, то есть рост рН, приводит к:

  • повышенной вязкости крови и риску образования тромбов;
  • образованию камней в почках;
  • появлению отеков;
  • чрезмерной утомляемости.

Высокая кислотность мочи ведет к высокому риску инфицирования внутренних органов. Болезнетворные бактерии лучше всего размножаются в кислой среде.

Причины повышения рН мочи

Реакция мочи повышена в щелочную сторону при следующих состояниях:

  • употребление большого количества молочно-растительной пищи;
  • мочеполовые инфекции;
  • почечная недостаточность;
  • накопление в организме калия;
  • воспаление поджелудочной железы;
  • обезвоживание.

Если у человека есть мочекаменная болезнь, то при повышенном содержании щелочей в почках образуются фосфатные камни.

Причины снижения рН мочи

Низкая рН, то есть кислая моча, наблюдается при таких состояниях:

  • туберкулез почек;
  • цистит;
  • сахарный диабет;
  • алкоголизм;
  • высокая температура тела;
  • потеря калия;
  • преобладание белковой пищи.

У человека с мочекаменной болезнью и кислой мочой образуются уратные камни в почках.

Симптомы снижения кислотности мочи

При низкой кислотности симптомы зависят от причины, вызвавшей это состояние:

  • зуд и жжение в области половых органов;
  • обильные выделения у женщин;
  • тянущие боли в пояснице;
  • редкие мочеиспускания;
  • сухость во рту, жажда;
  • головокружение;
  • учащенное сердцебиение.

Симптомы неспецифичны, поэтому только по ним нельзя установить диагноз и причину изменения рН. Требуется проводить дополнительное обследование.

Как снизить кислотность мочи

Для уменьшения кислотности мочи нужно сначала установить причину отклонения. Если серьезных нарушений здоровья не выявлено, рекомендуется соблюдать диету, которая нормализует кислотно-щелочное равновесие.

При установленных заболеваниях назначают лечение:

  • антибактериальные средства;
  • противовоспалительные препараты;
  • мочегонные;
  • препараты калия;
  • сахароснижающие средства.

При отравлениях показана дезинтоксикация — внутривенное введение натрия хлорида. Для снижения уровня мочевой кислоты используется препарат Аллопуринол.

Диета при высокой кислотности мочи

При выявлении в анализе мочи низкой рН, то есть высокой кислотности, рекомендуется соблюдать диету:

  • ограничить потребление мяса;
  • включить в меню побольше овощей и фруктов;
  • ограничить употребление кислых ягод и фруктов — клюква, крыжовник, апельсины, лимоны;
  • сократить употребление алкоголя.

Для предотвращения образования мочекислых камней рекомендуется пить не меньше 1,5 литров воды в день. Полезна щелочная минеральная вода.

Диета при низкой кислотности мочи

Повысить рН в кислую сторону помогают следующие продукты:

  • мясо и рыба;
  • апельсины, лимоны;
  • клюква, крыжовник.

При низкой кислотности тоже нужно пить побольше воды, так как в этом случае образуются фосфатные камни. Определять рН мочи нужно для оценки обмена веществ в организме. Анализ позволяет выявить преобладание кислот или щелочей, определить риск развития мочекаменной болезни. Для определения кислотности используют лабораторные методы или лакмусовые полоски.

как снизить или повысить, причины изменения ph

Последние:
  • Плотность распределения вероятностей
  • Как вычислить объем тела вращения с помощью определенного интеграла?
  • Решение злп симплекс-методом
  • Как вычислить объем тела вращения с помощью определенного интеграла?
  • Элементы математической логики

Как привести в норму кислотно щелочной баланс организма

Ориентировочное время чтения: 19 мин. Нет времени читать?   Ссылка на статью будет выслана вам на E-mail:

Большинство из нас никогда не заинтересуются кислотно-щелочным балансом своей крови,  но правильный рН-баланс является важным аспектом общего здоровья. Многие врачи подчеркивают важность уменьшения кислотности и увеличения щелочности организма с помощью щелочной диеты потому, что сбалансированный уровень pH помогает защитить наш организм изнутри. Болезнь и нарушения в работе органов, как говорят врачи, не могут надолго укорениться в том организме, чей кислотно-щелочной баланс находится в равновесии.

Что означает ”pH-баланс»? Как узнать, когда уровень pH нарушается? Дело в том, что значения pH связаны с балансом в теле человека между кислотностью и щелочностью. Ваше тело ежедневно проделывает большую работу по поддержанию сбалансированного pH. В большинстве случаев при употреблении в пищу щелочных продуктов питания или полного соблюдения щелочной диеты, вы можете помочь своему организму в защите от вредных микробов и организмов, в предотвращении повреждения тканей и органов, предотвращения истощения содержания микроэлементов, в защите от нарушений работы иммунной системы.

Почему это так? Для того, чтобы узнать больше, вам стоит прочесть эту статью.

В 2012 году в журнале «Экология и здоровье» был опубликован обзор о влиянии щелочной диеты на здоровье. Основной вывод из этой статьи звучал так:

«Сегодня современные люди, которые питаются пищей от нынешнего сельского хозяйства, в своем питании получают гораздо меньше магния и калия, а также существенно меньше клетчатки. Их нынешнее питание содержит слишком много насыщенных жиров, простых сахаров, натрия (соли) и хлоридов по сравнению с питанием их предков. Это приводит к тому, что подобное питание может привести к метаболическому ацидозу, который не соответствует нашему генетическому коду, обусловленному типом питания». [И]

Наиболее эффективным способом поддержания здорового кислотно-щелочного рН-баланса, это съесть много ощелачивающей растительной пищи и сильно ограничить в своем питании потребление переработанных продуктов питания.

Кроме всего, существует много различных факторов, которые оказывают серьезное влияние на кислотно-щелочной баланс: здоровье кишечника, психологический стресс, прием лекарственных препаратов, хронические заболевания. Все эти факторы оказывают влияние на то, с каким усилием должен работать организм человека, чтобы поддерживать нормальный уровень pH.

Что такое кислотно-щелочной pH-баланс? И почему это ключ к хорошему здоровью?

То, что мы называем “pH-балансом”, является показателем активности ионов водорода в растворах. [И] Значения pH являются мерой кислотности или щелочности жидкостей в тканях организма. Значения pH колеблются от 0 до 14. Чем более кислым является раствор, тем ниже значения pH. Более щелочные жидкости показывают высокие значения pH. В шкале pH измеряется кислотность или щелочность многих жидкостей, например, вода океанов и морей, а не только нашей крови.

Какое значение кислотно-щелочного pH-баланса должно быть в идеале? PH=7 считается нейтральным, что означает одинаково кислую и щелочную жидкость. PH сыворотки крови, а также pH большинства тканей нашего организма должно оставаться около значения 7,365, в то время, как в желудке значения pH-баланса определяется около 2 единиц. Такая сильная кислотность в желудке необходима для переработки пищи. Наша слюна или моча также немного кислые и находятся в диапазоне pH 6,4-6,8 у здоровых людей.

Если человек практикует щелочную диету, то это помогает ему восстанавливать правильный уровень  кислотно-щелочного баланса и помогает улучшать здоровье.

Доказано, что щелочная диета способствует:

[И, И, И, И, И]

Что вызывает дисбаланс кислотно-щелочного равновесия?

Вот определение ацидоза, состояния, когда ваш уровень pH смещается в сторону более кислого состояния: «… это перепроизводство кислоты в крови или чрезмерная потеря бикарбоната из крови (метаболический ацидоз), или накопление углекислого газа в крови, что является результатом плохой функции легких и подавленного дыхания (респираторный ацидоз).» [И]

Ваше тело почти всегда осуществляет превосходную работу и поддерживает ваш кислотно-щелочной баланс на оптимальном уровне. К сожалению, вам с рождения передан «ключ» того, насколько тяжело будет работать ваш организм, чтобы добиться оптимальных значений pH.

В норме наши почки поддерживают надлежащий баланс pH и уровни электролитов, включая кальций, магний, калий и натрий. Но когда мы подвергаемся воздействию кислых веществ, эти электролиты используются (расходуются) для борьбы с кислотностью.

Почки начинают выделять больше минералов из организма через мочу. Высокая степень кислотности питания или состояния здоровья тела заставляют наш организм доставать минералы (электролиты) из наших костей, клеток, органов и тканей. Наши клетки очень серьезно нуждаются в достаточном количестве минералов для выработки своих отходов жизнедеятельности. Поэтому, в первую очередь, при увеличении кислотности происходит потеря минералов костной тканью (костями), что способствует развитию остеопороза. При тяжелой работе клеток в окисленной среде может начаться процесс накопления токсинов и патогенов, которые не успевают выводиться клетками, а это, в свою очередь, может подавить иммунную систему.

Как только вы переводите свой организм на измененный кислотно-щелочной баланс с преобладанием кислотности, то вы заставляете своё тело работать в сверхурочное время, чтобы сохранить кровь в зоне нейтрального pH. Подобная напряженная работа организма нарушает уровни различных веществ, которые используются телом для выполнения задачи по сохранению pH. Эти нарушения включают в себя уменьшение содержания калия, нарушение соотношения содержания натрия (у наших предков соотношение калия и натрия было 10:1, а современный человек демонстрирует соотношение 1:3), снижение уровня магния, очень низкие значения потребления клетчатки и более ранняя потеря функций работы почек, особенно при старении. [И]

Вы не можете самостоятельно довести себя до дисбаланса pH крови (что чревато смертью), но вы можете своими действиями снизить выносливость организма, что не позволит вам находиться в состоянии здорового старения. Только помощь своему телу в поддержании нормального кислотно-щелочного баланса способна предоставить вам здоровые годы жизни.

Виды ацидоза

Есть пять основных типов того, что врачи называют «метаболический ацидоз«. Это состояние означает, что организм имеет плохой кислотно-щелочной pH баланс или слишком усердно работает, чтобы поддерживать здоровый pH.

Диабетический кетоацидоз — иногда ошибочно путают с состоянием кетоз.  Диабетический кетоацидоз возникает, когда организм человека с диабетом не справляется с изменениями своего состоянии и печень производит опасно высокое количество кетоновых тел. Обычно это состояние диагностируется, когда уровень сахара в крови превышает 13 ммоль/л.

Гиперхлорамический (hyperchloremic) ацидоз – часто диагностируемое достояние при обильной рвоте или диареи. При этой форме ацидоза происходит снижение уровня бикарбоната натрия и увеличение в плазме крови концентрации хлорида.

Молочнокислый ацидоз — слишком большое количество молочной кислоты может привести к ацидозу. Согласно научным журналам «причинами этого состония могут быть хроническое употребление спирта (алкоголизм), остановка сердца, рак, отказ в работе печени, снижение содержания кислорода в воздухе и низкий уровень сахара в крови». Кроме того, длительные физические упражнения могут привести к накоплению молочной кислоты в крови.

Почечный тубулярный ацидоз — если ваши почки не могут выделять достаточное количество кислоты в моче, кровь может стать кислой.

Диетический ацидоз — недавно признанная форма ацидоза. Диетический ацидоз (или «дието-индуцированный ацидоз») представляет собой последствия практики употребления в пищу очень кислых (не путайте с лимоном) продуктов питания, что приводит к очень высокой нагрузки на организм, в результате чего повышаются риски различных заболеваний и происходит ухудшение общего функционирования организма. [И]

Лучшие способы поддержания правильного кислотно-щелочного pH баланса

Прежде всего, вы можете уменьшить свой риск выпадения из здорового pH, взглянув на то, как ваш образ жизни и привычки могут влиять на уровень питательных веществ, работу кишечника и иммунной системы.

Ниже приведены основные факторы, способствующие росту кислотности (развитию ацидоза) в вашем организме

  • Алкоголь и употребление лекарств (включая ацетазоламид, опиоиды, транквилизаторы и аспирин)
  • Чрезмерное использование антибиотиков
  • Заболевания почек или нарушение работы почек
  • Плохое пищеварение и нарушенное здоровье кишечника
  • Употребление в пищу большого количества обработанных и рафинированных продуктов с содержанием соли, консервантов и т.д. [И]
  • Низкое потребление в пищу калия, кальция и других полезных минералов [И]
  • Высокое потребление искусственных подсластителей, пищевых красителей и консервантов
  • Пестициды и гербициды, которые могут оставаться в растительных продуктах
  • Хронический психологический стресс
  • Расстройства сна, например, апноэ
  • Снижение уровня питательных веществ в пище из-за промышленного сельского хозяйства и низкого качества верхнего слоя почвы
  • Низкий уровень клетчатки в рационе питания
  • Отсутствие физических упражнений (малоподвижный образ жизни)
  • Избыток мяса животных в питании
  • Сверхнормальное попадание в организм остатков косметики и пластмасс
  • Воздействие химических веществ от бытовых чистящих средств, строительных материалов, излучение компьютеров, сотовых телефонов и микроволновых печей
  • Загрязнение окружающей среды
  • Плохие жевательные и пищевые привычки (быстрый прием пищи без тщательного пережевывания)
  • Заболевания или повреждения легких, включая эмфизему, хронический бронхит, тяжелую пневмонию, отек легких и астму

Как вы можете помочь вашему телу достигнуть нейтрального уровня pH?

Ниже приведены шаги, которые помогут вам поддерживать лучший кислотно-щелочной pH баланс.

1. Уменьшить потребление кислой пищи

Если вы в настоящее время придерживаетесь «стандартной западной диеты», то вам, вероятно, нужно будет изменить своё питание на более щелочное. Вот перечень кислых продуктов питания, которые стоит ограничить в питании, или вовсе исключить из своего рациона:

  • Обработанное мясо из магазина, мясное ассорти, хот-доги, колбасы, салями.
  • Продукты с высоким содержанием соли
  • Сахар и продукты с сахаром
  • Обработанные зерновые злаки, такие как кукуруза, пшеница, ячмень, сорго, просо и рожь (включая муку из этих злаков)
  • Обычное мясо (говядина, курица и свинина)
  • Жареные блюда
  • Молоко и молочные продукты
  • Продукты с высоким гликемическим индексом, включая белый рис, белый хлеб, макаронные изделия, хлопья для завтрака и т.д.
  • Кофеин
  • Алкоголь

Есть некоторые «кислые» продукты питания, которые содержат много нужных питательных веществ, поэтому их можно не полностью исключать из своего рациона, а умеренно употреблять, как часть здорового диетического питания.

  • Большинство продуктов с высоким содержанием белка, такие как мясо и яйца
  • Чечевица и другие бобовые
  • Овёс
  • Неочищенный рис
  • Цельнозерновой хлеб
  • Грецкий орех
2. Перейти на щелочную диету

Если вы планируете соблюдать щелочную диету для балансировки своего pH, то в этой диете должно быть много зеленых растений и других щелочных продуктов питания. Также разумно покупать больше органически выращенных продуктов (не стандартным способом сельского хозяйства, а на фермах или частных огородах). Такие продукты выращиваются в более органической среде, в почве с высоким содержанием минералов, которые, как правило больше ощелачивают организм и содержат больше витаминов.

Вот перечень продуктов, которые будут способствовать щелочной диете
  • Листовые зеленые овощи — капуста, мангольд, зелень свеклы, лисья одуванчика, шпинат, ростки пшеницы, люцерна и т. д.
  • Другие не крахмалистые овощи — грибы, помидоры, авокадо, редис, огурец, брокколи, орегано, чеснок, имбирь, зеленая фасоль, цикорий, капуста, сельдерей, цуккини и спаржа
  • Сырые продукты — сырые фрукты и овощи являются биогенными или «живоносными» продуктами для нашего организма. Приготовление пищи, особенно тепловая обработка, может уменьшать содержание щелочующих минералов. Увеличьте количество сырой пищи в вашей диете и попробуйте слегка обработанные паром овощи. В идеале старайтесь потреблять большую часть ваших продуктов сырыми, или только слегка приготовленными (например, на пару).
  • Суперпродукты (полезные продукты питания) — корень мака, спирулина, морские овощи, костный бульон и порошок сушенной зелени, содержащий хлорофилл
  • Здоровые жиры: кокосовое масло, оливковое масло, рыбий жир, жир животных, выращенных на фермах или в частных домах (эти продукты могут быть хорошим дополнением к вашей диете, даже если они не обязательно подщелачивают).
  • Крахмалистые растения — сладкий картофель, репа и свекла.
  • Растительные белки — миндаль, бобы, фасоль и большинство других бобовых
  • Большинство фруктов — как ни странно, кислые на вкус фрукты, такие как лимон или грейпфрут не создают кислотность в организме. Они делают как раз противоположное, и вносят вклад в ощелачивание организма. Цитрусовые, финики и изюм очень подщелачивают и могут помочь предотвратить ацидоз. [И]
  • Овощные соки (зеленые напитки) — напитки, приготовленные из зеленых овощей и трав в виде порошка. Такие продукты очень богаты хлорофиллом.  Хлорофилл структурно подобен нашей собственной крови и ощелачивает кровь. [И]
  • Яблочный уксус – кислый на вкус, но способен хорошо восстанавливать кислотно-щелочной pH баланс.

В зависимости от вашего текущего состояния здоровья и ваших целей по оздоровлению, вы могли бы получить лучшее состояние по кислотности, если стали бы придерживаться щелочной, с очень низким содержанием углеводов, кетогенной диеты. Кето-диета (кетогенная) также поддерживает pH баланс в организме за счет употребления в пищу полезных жиров, зеленых листовых овощей, овощных соков и суперпродуктов (полезных продуктов питания). Но стоит знать все плюсы и минусы кетогенной диеты перед тем, как начать её практиковать.

Большинство продуктов с высоким содержанием белка являются кислотообразующими, поэтому если вы едите много мяса и продуктов животного происхождения, то очень важно сбалансировать их кислое влияние с помощью подщелачивающих растительных продуктов питания. [И]  Если же вы будете практиковать диету с низким содержанием углеводов для снижения кислотности, то кроме продуктов упомянутых выше, вы можете добавить фасоль, орехи и некоторое незначительное количество крахмалистых продуктов (они содержат много углеводов и сахара).

3. Пить щелочную воду

Согласно данных Центра водных исследований США: «… нормальный диапазон рН в системах поверхностных вод составляет от 6,5 до 8,5, а для систем подземных вод — от 6 до 8,5…». [И] Это означает, что существует много вариантов воды с различным pH.

Когда вода имеет уровень pH менее или около 6,5, то такая вода может быть характеризована, как «кислотная и въедливая». Подобная вода способна выщелачивать ионы металлов, таких как железо, марганец, медь, свинец и цинк из водоносных горизонтов, сантехнических кранов и труб, а также может содержать токсические металлы и иметь кислый вкус. Самый лучший способ изменить проблему кислотной воды (низкий pH) – это применять специальный нейтрализатор, который способен увеличивать pH.

Можно считать щелочной ту воду, которая показывает pH в пределах от 9 до 11. Дистиллированная вода имеет нейтральный pH около 7. [И] Добавление в кислотную воду пищевую соду также способно увеличить щелочность воды.

Вода, профильтрованная с помощью фильтра обратного осмоса является слегка кислой, с рН на уровне чуть ниже 7. Дистиллированная вода и фильтрованная вода не могут стать слишком щелочными, но если вас не сильно беспокоит кислотность такой воды, то такие воды можно считать лучшим вариантом по сравнению с водой из-под крана, или водой в пластиковых бутылках, которая более кислотная.

4. Уменьшите попадание в ваш организм лекарств, токсинов и химикатов

Много разных лекарств, химических веществ и токсинов могут нарушить кислотно-щелочной рН баланс и способствовать увеличения кислотности организма. К подобным продуктам можно отнести: алкоголь, кофеин, ацетазоламид, опиоиды, седативные средства, ингибиторы карбоангидразы, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) и аспирин. [И]

Важно максимально исключать из своей жизни все воздействия, которые способны приводить к постоянному приему различных лекарственных препаратов. Например, недостаток сна, психологический стресс, сидячий образ жизни и даже аллергия, могут быть причиной проблем с вашим здоровьем, что толкнет вас к приему разных лекарственных препаратов.

Попытайтесь определить, какие шаги вы можете предпринять, чтобы естественным образом уменьшить потребность в лекарствах. Если вы живете или работаете в окружающей среде с большим загрязнением воздуха, то стоит предпринять шаги, чтобы как можно лучше защитить себя от таких загрязнений.

Тестирование уровня pH кислотно-щелочного баланса

Вот так можно проверить свой собственный уровень рН

  • Вы можете проверить свой pH, купив специальные индикаторные полоски в местном магазине здоровой пищи или аптеке.
  • Измерение pH можно проводить по слюне или моче. Второе утреннее мочеиспускание даёт лучшие по точности результаты pH.
  • Вы сравниваете цвета на тест-полоске с диаграммой масштаба pH, которая поставляется вместе с этим комплектом тест-полосок.
  • В течение дня лучшее время для проверки pH — один час до еды и два часа после еды.
  • Если вы тестируете свою слюну, то идеальный для здоровья диапазон pH между 6,8 и 7,3 (помните, что оптимальный pH составляет около 7,365).

Источник: Код Жизни
Рекомендуем: Комплексный подход в лечении рака

Внимание! Предоставленная информация не является официально признанным методом лечения и несёт общеобразовательный и ознакомительный характер. Мнения, выраженные здесь, могут не совпадать с точкой зрения авторов или сотрудников МедАльтернатива.инфо. Данная информация не может подменить собой советы и назначение врачей. Авторы МедАльтернатива.инфо не отвечают за возможные негативные последствия употребления каких-либо препаратов или применения процедур, описанных в статье/видео. Вопрос о возможности применения описанных средств или методов к своим индивидуальным проблемам читатели/зрители должны решить сами после консультации с лечащим врачом.

Рекомендуем прочесть нашу книгу:
Диагноз – рак: лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию

Чтобы максимально быстро войти в тему альтернативной медицины, а также узнать всю правду о раке и традиционной онкологии, рекомендуем бесплатно почитать на нашем сайте книгу "Диагноз – рак: лечиться или жить. Альтернативный взгляд на онкологию"

Читать бесплатно

что это значит, как лечиться

Одним из показателей, который получают в ходе проведения лабораторных диагностик, является кислая моча. Данный показатель позволяет дать характеристику реакции урины. В случае нарушения метаболических процессов происходит значительное варьирование соотношение соединений, обладающих кислотными или, наоборот, щелочными особенностями.  Показатель рН мочи, который отклонён от нормы, указывает на присутствие различного рода патологических процессов.

Что такое рН урины

Кислотность мочи – это соотношение положительно заряженных ионов водорода (Н+) и, наоборот, отрицательно заряженных ионов гидроксида (OH−), которые содержаться в ней. В процессе обмена веществ в урину попадают соединения, при воздействии воды они разлагаются на компоненты, которые могут смещать показатель рН в кислую или щелочную сторону. Когда результаты биохимического анализа указывают на повышенную кислотность урины, то пациенту необходимо пройти комплекс диагностических мероприятий, которые будут направленны на установления причины, вызвавшей возникновение данной проблемы.

Моча с низким показателем рН зачастую сигнализирует о неправильной работоспособности такого очень важного органа, как почки. Кислая урина может способствовать развитию в моче солевого диатеза, ускоряя при этом кристаллизацию минеральных солей. В результате этого в чашечках и почечных лоханках начнут активно образовываться конкременты, которые не только приведут к нарушению функционирования органа, но и окажут отрицательное воздействие на органы других систем кране необходимых для полноценной функциональности в целом всего организма.

В норме уровень кислотности находится в рамках от 5 до 7. Если рН будет ниже 4,5 – это указывает на кислую мочу, а при повышенном балансе щелочей и кислот более 7,5 моча будет, наоборот, щелочная.

При диагностировании у человека окислённой мочи ему рекомендуется сдать такой же анализ повторно спустя несколько дней. Это обосновывается тем, что некоторые продуты питания, которые мы очень часто употребляем, могут окислять или же, наоборот, подщелачивать мочу. Чтобы результат анализа был максимально правильным и результативным человеку необходимо придерживаться режима питания, который составит для него врач.

Причины изменения рН мочи

Изменение рН мочи это один из основных признаков, который указывает человеку на присутствие патологии в его организме, возникающих в результате сбоя процессов метаболизма. Кроме этого изменение рН мочи может быть спровоцировано излишним приёмом определённых продуктов питания, способствующих окислению урины, а также нарушением питьевого режима. Дефицит жидкости обуславливает увеличение концентрации урины, замедляя при этом процессы гидролиза. Специалисты из области урологии и гастроэнтерологии перед назначением какой-либо терапии стараются как можно быстрее откорректировать кислотность мочи при помощи специальной диеты. Рацион питания в этом случае должен обязательно включать продукты, которые после расщепления окисляют или ощелачивают мочу, а именно:

  • белки и жиры способствуют сдвигу рН урины в кислую сторону;
  • углеводы ощелачивают урину.

Окисление урины может произойти при скоплении большого количества органических кислот или минеральных соединений, обладающих похожими химическими воздействиями. У людей, страдающих от сахарного диабета, помимо повышенной концентрации глюкозы в крови, в урине будут выявлены кетоновые тела.  Данные органические соединения способствуют сдвигу рН мочи в кислую сторону. Данные изменения могут указывать на нарушение работоспособности органов, входящих в состав эндокринной системы.

Диагностическое значение рН урины очень тяжело переоценить. Изменение кислотности мочи дает возможность диагностировать присутствие патологии на ранней стадии и не допустить её активному прогрессированию при помощи специально подобранной терапии.

Какое же воздействие кислая урина оказывает на возникающие в организме процессы:

  1. Показатель кислотности урины воздействует на рост и размножение вредных микроорганизмов, а также последующее их распространение по всем органам мочеполовой системы. Увеличение уровня кислотности мочи провоцирует активизацию кишечной палочки, и она начинает максимально быстро продвигается к почкам и мочеточнику. В связи с этим показатель кислотности мочи позволяет очень быстро диагностировать возбудителя таких воспалительных заболеваний мочевого пузыря, уретры и почек.
  2. Растворение органических и неорганических соединений происходит исключительно в определённой среде. Гидролиз мочевины происходит только в том случае если показатель рН урины будет превышать 7. При пониженном показателе происходит выпадение мочевины в осадок. Кислая среда будет способствовать максимально быстрому и активному растворению солей фосфорной и щавелевой кислоты. Данные свойства минеральных компонентов являются основой для появления конкрементов в почках и мочевом пузыре. Кислота в урине будет положительно воздействовать для образования уратов.
  3. Перед проведением терапии связанной с приёмом антибактериальных препаратов специалисты внимательно изучают показатель кислотности урины. Так как некоторые медикаментозные средства, обладающие антибактериальным воздействием не способны оказывать терапевтический эффект при кислой моче.

Причины смещения рН в кислую сторону

Окисление урины может быть спровоцировано не только патологическими факторами, но и естественными. Для того чтобы повысить иммунитет большое количество людей принимают различные добавки, не обращая при этом внимания на их химическую природу и способность к повышенному накапливанию в тканях. В составе данных добавок содержаться концентраты, способствующие сдвигу урины в слабокислую сторону. Изменение рН урины может произойти, когда в рационе питания преобладают продукты, содержащие большое количество кислот, липидов и белков. Данный фактор является физиологическим.

К отрицательным причинам смещения рН в кислую сторону принадлежат следующие:

  • недуги почечных структур, которые могут быть как врождёнными, так и приобретёнными;
  • применение в ходе терапии огромного количества раствора хлористого натрия, который вводят внутривенно;
  • попадание инфекции в органы мочевой системы, в результате которой развивается достаточно обширное воспаление;
  • сбой в функционировании органов иммунной системы, приводящий к появлению аллергии и острых респираторных недугов у малыша;
  • приём медикаментозных лекарств, при распаде которых происходит образование веществ, обладающих кислотными свойствами.

Специалисты также утверждают, что одним из факторов в результате которого может произойти окисление урины является мочекислый диатез. Для данной патологии характерным является нарушение функционирования почечных канальцев и сбой в процессах метаболизма. Чрезмерное поступление белка в ткани приводит повышенному отложению мочевины. В связи с этим люди, которые питаются однообразно либо же сидят на монодиете зачастую в урине диагностируется огромное количество солей, которые способствуют подкислению мочи.

Подкисление урины может происходить в следующих случаях, а именно:

  • недуги эндокринной системы, для которых характерным является сбой в процессах обмена;
  • злоупотребление спиртными алкогольными напитками;
  • повреждения, способствующие развитию шокового состояния;
  • поднимание тяжёлых предметов и различных тяжестей;
  • употребление растительных и молочных продуктов с полным отказом от мяса.

Некоторые из вышеописанных причин можно устранить очень легко, при нормализации питания и физических нагрузок, а вот некоторые причины требуют подбора соответственной терапии.

Методы терапии

В случае пониженного уровня рН, исходя из причины, спровоцировавшей появление данного патологического состояния, специалисты назначают приём комплекса медикаментозных лекарственных средств. Предназначением данных препаратов является не только нормализация кислотности урины, но и устранение основного фактора проявления недуга. Помимо этого, следует придерживаться специально составленного рациона питания. Диета позволит также привести в норму баланс между кислотной и щелочной средой, способствуя при этом нормализации функционирования органов, которые являются ответственными за формирование, накопление и выделение урины из человеческого организма. Суть диеты заключается в обогащении рациона щелочной провизией и снижением употребления пищи, окисляющей урину. Следует отказаться от употребления цитрусовых, место них в рационе должны преобладать:

  • овощи;
  • бобы;
  • злаковые каши;
  • рис.

В ограниченном количестве следует употреблять мясо и молочные продукты, так как они способствуют подкислению урины. Очень часто с данной проблемой сталкиваются люди имеющие избыточный вес. Диета таких людей направлена не только на приведение в норму рН мочи, но и избавление от лишнего веса. Помимо этого, такой рацион питания окажет положительное воздействие на общую работоспособность всех органов и систем в целом. В период терапии особое внимание следует уделять режиму питания. Врачи рекомендуют ежедневно употреблять от 1,5 до 2 литров жидкости.

При диагностировании повышенной кислотности урины не следует заниматься самотерапией. Это может привести к непредсказуемым последствиям. Помните, чтобы как можно быстрее устранить возникшую проблему подбором и назначением терапии должен заниматься квалифицированный специалист.

Поделиться:

Кислая моча | Симптомы кислой мочи

В моче человека присутствует несколько веществ, и одно из них - мочевая кислота. Некоторые люди совершенно не знают, как следует измерять уровни кислой мочи, каким должен быть нормальный уровень кислоты в моче, должна ли моча быть более кислой или щелочной по своей природе, существуют ли определенные факторы, снижающие или повышающие уровни. кислоты в моче и точные причины кислой мочи.

Чтобы измерить кислотность мочи, необходимо провести тест pH мочи , который измеряет ее щелочную или кислотную силу. В зависимости от того, насколько кислая тестируемая моча, показание может находиться в диапазоне от 4,5 до 8. Значение 7 на шкале показывает нейтральное значение pH. Если показание выше 7, моча щелочная, а если показание ниже, это означает, что моча более кислая. Следовательно, чем ниже значение pH мочи, тем она более кислая.Поскольку уровень кислоты в моче не должен быть ни слишком высоким, ни слишком низким, нормальное значение может составлять от 4,5 до 8. Однако, если значение кислоты в моче ниже 4,5 или выше 8, то это вызывает беспокойство. поскольку правильный баланс щелочности и кислотности необходим для правильного функционирования человеческого организма.

Есть несколько физических состояний и факторов, которые могут повлиять на присутствие кислоты в моче у человека. Люди, которые едят большое количество кислой пищи или страдают от заболеваний или состояний, таких как респираторные проблемы, диарея, обезвоживание или диабет, обычно имеют очень кислый уровень мочи.Кроме того, диета, содержащая много мяса, морепродуктов, алкоголя, сладостей и клюквенного сока, приводит к очень кислой моче. Кроме того, потребление цитрусовых, некоторых овощей и бобовых может повысить щелочность мочи. Важно соблюдать правильный баланс между кислотностью и щелочностью мочи.

У многих людей не обязательно могут быть признаки симптомов очень кислой мочи , по крайней мере, вначале. Однако избыток мочевой кислоты образует кристаллы и откладывается в суставах и окружающих тканях.Двумя наиболее распространенными симптомами кислой мочи являются подагра и камни в почках, и оба эти состояния могут быть чрезвычайно болезненными. Симптомами подагры являются воспаление, покраснение, отек и невыносимая боль в области стопы.

Если кислая моча приводит к подагре, существуют определенные методы лечения, которые могут помочь вылечить заболевание и облегчить боль. После постановки правильного диагноза врач обычно назначает прием некоторых НПВП и кортикостероидов. Однако эти лекарства могут быть очень дорогими, а некоторые также могут вызывать побочные эффекты, такие как боли в животе, рвота, тошнота, язвы и кровотечение.Следовательно, для облегчения подагры можно использовать правильную диету, включающую простые домашние средства. Людей, страдающих этим заболеванием, просят есть черную вишню и выпивать не менее 12 стаканов воды каждый день. Также может быть полезно пить 3 столовые ложки сырого яблочного уксуса в теплой воде примерно 3 раза в день. Тем не менее, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или пробовать домашние средства.

.

Нормальные значения и что они означают

Моча содержит воду, соли и продукты жизнедеятельности почек. Баланс этих соединений может влиять на уровень кислотности мочи, который специалисты измеряют с помощью pH.

pH - это показатель того, насколько кислая или щелочная моча человека. Врачи часто проверяют pH мочи и могут проводить другие диагностические тесты, когда у человека есть симптомы, которые могут быть связаны с проблемой в мочевыводящих путях.

По данным Американской ассоциации клинической химии, среднее значение pH мочи составляет 6.0, но может варьироваться от 4,5 до 8,0. Моча ниже 5,0 кислая, а моча выше 8,0 щелочная или щелочная.

В разных лабораториях могут быть разные диапазоны «нормальных» уровней pH. Лабораторный отчет объяснит нормальные и аномальные уровни для конкретной лаборатории. Врач обычно объясняет пациенту эти результаты.

Одним из основных факторов, влияющих на pH мочи, является пища, которую ест человек. Врач, скорее всего, спросит человека о продуктах, которые он обычно ест, прежде чем оценивать уровень pH мочи.

Кислые продукты включают:

  • зерна
  • рыбу
  • газированные напитки
  • продукты с высоким содержанием белка
  • сладкие продукты

Щелочные продукты включают:

  • орехи
  • овощи
  • большинство фруктов

Если человек имеет высокий pH мочи, что означает, что она более щелочная, это может сигнализировать о заболевании, например:

У человека также может быть более высокий pH мочи из-за продолжительной рвоты. Это избавляет организм от кислоты из желудка, которая может сделать жидкости тела более щелочными.

Кислая моча также может создавать среду, в которой могут образовываться камни в почках.

Если у человека низкий уровень pH мочи, что означает, что она более кислая, это может указывать на какое-либо заболевание, например:

Прием определенных лекарств также может сделать pH мочи человека более щелочным или кислым.

Человек должен спросить своего врача, следует ли ему прекратить прием определенных лекарств ночью или утром перед анализом мочи. Однако иногда врач хочет, чтобы человек продолжал принимать эти лекарства, чтобы определить pH мочи человека, пока он их принимает.

Поскольку на pH мочи влияют многие факторы и он может сильно различаться, врач не может диагностировать заболевание, основываясь только на pH. Например, pH более 7 может сигнализировать об ИМП или другом виде инфекции.

Врач может рассмотреть pH мочи наряду с другими симптомами, чтобы поставить диагноз. Они также могут заказать анализ pH мочи, чтобы изучить эффективность лечения камней в почках.

Лекарства, такие как ингибиторы карбоангидразы (ацетазоламид), стремятся сделать мочу более щелочной, поэтому врач может взять более одного образца, чтобы увидеть, меняется ли pH.

Иногда врач может попросить образец мочи для «чистого улова», чтобы предотвратить попадание бактерий в образец. Это означает, что человек очистит область своих гениталий, выделит небольшое количество мочи и соберет 1–2 унции мочи для проверки pH.

Анализ мочи состоит из трех основных компонентов:

  • Визуальный осмотр: Когда врач или лаборант исследует мочу, они будут проверять ее цвет, наличие в моче посторонних веществ, таких как кровь, и наличие в моче мочи. кажется пенистым.
  • Тест с помощью щупа: Тест с помощью щупа заключается в удержании кусочка специально обработанной бумаги или лакмусовой бумаги в образце мочи. Щуп изменит цвет, чтобы показать, насколько кислая или щелочная моча. Он также может изменить цвет, если в моче присутствуют другие вещества, такие как глюкоза, лейкоциты, билирубин или белки.
  • Микроскопическое исследование: Лаборант исследует небольшое количество мочи под микроскопом, чтобы найти частицы, такие как красные кровяные тельца, кристаллы или белые кровяные тельца.Обычно они не присутствуют в моче и могут указывать на основное заболевание.

Анализ pH мочи не вызывает побочных эффектов. Человек будет мочиться, как обычно, чтобы сдать образец.

Кислотность или щелочность мочи может помочь врачу диагностировать заболевания. Врачи могут проверить pH мочи с помощью лакмусовой бумажки.

Врач может выполнить анализ pH мочи как часть более крупного анализа мочи, или он может специально измерить pH мочи.

Высокий и низкий уровень pH может указывать на проблемы с почками человека, например на среду, которая может способствовать развитию камней в почках.

.

Как снизить уровень кислоты в моче

Когда моча становится кислой, в почках могут образовываться камни из мочевой кислоты. Камни в почках вызывают такие симптомы, как боль в спине или боку, жжение при мочеиспускании, кровь в моче и тошнота 1. Лабораторные анализы вашей мочи могут определить уровень кислотности и выявить факторы риска, которые могут вызвать камни в почках 1. Риск Факторы, которые могут повысить кислотность мочи, включают голодание, диарею и неконтролируемый диабет. Внесение изменений в свой рацион и образ жизни может помочь снизить кислотность мочи и уменьшить образование камней в почках 1.

Пейте воду. Питье большого количества воды поможет предотвратить образование камней в почках и поможет снизить кислотность вашей мочи путем ее разбавления. 1. Количество воды, необходимое вашему организму, зависит от таких факторов, как уровень вашей активности, согласно Национальному информационному агентству по почечным и урологическим заболеваниям. .

Каких продуктов следует избегать домашним животным с кристаллами струвита в моче

Ешьте овощи, цитрусовые и бобы, чтобы снизить кислотность мочи.Диета с высоким содержанием животного белка, такого как мясо и молочные продукты, может вызывать повышение кислой мочи.

Уменьшите количество потребляемых продуктов, богатых пуринами. Продукты, содержащие большое количество пуринов, включают мясные субпродукты, рыбу и яйца. Мочевая кислота образуется в моче, когда организм расщепляет пурины.

5 способов естественного лечения ревматоидного артрита

Похудеть. Избыточный вес увеличивает риск появления мочевой кислоты в моче. Соблюдайте здоровую диету и каждый день занимайтесь спортом, чтобы снизить вес, рекомендует Джилл Плухар, Р.D.

Избегайте таких продуктов, как клюквенный сок или аскорбиновая кислота, поскольку они могут повышать уровень кислоты в моче.

Помочитесь, когда вы впервые почувствуете позыв. Удерживание мочи в мочевом пузыре вызывает снижение содержания воды в моче и делает ее более кислой.

Прекратите принимать лекарства, вызывающие снижение уровня pH мочи, то есть кислую мочу. По данным MedlinePlus 24, лекарства, которые могут вызывать кислую реакцию мочи, включают тиазидные диуретики и хлорид аммония.

.

Типы, симптомы, осложнения и лечение

Ацидоз - это высокий уровень кислоты в организме. Для оптимального здоровья организму необходимо поддерживать баланс кислотности. Если организм становится слишком кислым или слишком щелочным, это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Высокий уровень кислоты в организме заставляет организм компенсировать и пытаться удалить кислоту. Легкие и почки обычно способны избавляться от избытка кислоты в организме. Если ацидоз оказывает слишком сильное давление на эти органы, это может вызвать серьезные осложнения.

Определенные состояния здоровья, лекарства, отпускаемые по рецепту, и факторы питания могут вызывать ацидоз. Некоторые случаи ацидоза обратимы, но без лечения тяжелый ацидоз может быть фатальным.

В этой статье мы обсудим возможные причины и типы ацидоза.

Существует множество возможных причин высокого уровня кислоты в организме, включая указанные ниже.

Метаболический ацидоз

Метаболический ацидоз возникает, когда в организме накапливается слишком много кислоты из-за нарушения обмена веществ.Это может произойти в результате нескольких различных состояний здоровья, в том числе:

Не всегда ясно, вызывают ли эти состояния метаболический ацидоз или эти состояния вызывают ацидоз. Эти условия могут создать цикл нарастающего метаболического ацидоза, который затем ухудшает состояние.

Некоторые люди могут не испытывать никаких симптомов метаболического ацидоза. У тех, кто это делает, возможные симптомы включают:

  • учащенное сердцебиение
  • необходимость делать более продолжительные и глубокие вдохи, чем обычно
  • головные боли
  • усталость и слабость
  • тошнота и рвота
  • потеря аппетита
  • спутанность сознания

Если люди замечают любой из вышеперечисленных симптомов, им следует немедленно обратиться к врачу.

Почечный канальцевый ацидоз

Болезнь почек или почечная недостаточность могут вызывать метаболический ацидоз. В таких случаях врачи часто называют это состояние ацидозом почечных канальцев. Функции почек включают удаление излишков кислоты, которая выводится из организма с мочой. Если есть проблема с почками, эти органы не могут эффективно выводить кислоту из организма.

Почки также помогают поддерживать стабильный уровень бикарбонатов в организме. Людям необходимо определенное количество этой молекулы в крови, чтобы поддерживать здоровье тела.

Одним из признаков метаболического ацидоза является низкий уровень бикарбоната в кровотоке, который указывает на то, что кровь более кислая. По данным Национального фонда почек, низкие уровни бикарбоната составляют менее 22 миллимолей на литр (ммоль / л).

Респираторный ацидоз

Респираторный ацидоз возникает, когда организм не может удалить достаточно углекислого газа, который затем накапливается в организме, повышая уровень кислоты в крови.

Причины респираторного ацидоза включают:

Симптомы респираторного ацидоза могут различаться в зависимости от основной причины, но могут включать:

  • свистящее дыхание
  • затрудненное дыхание
  • беспокойство
  • нарушение сна
  • синий оттенок кожи из-за к низкому уровню кислорода в крови

Ацидоз, вызванный диетой

Некоторые продукты питания и напитки могут повышать кислотность в организме.Возникновение этого явления зависит не от pH пищи или напитка, а от того, как еда влияет на баланс между кислотным и щелочным уровнями внутри организма.

Согласно обзору ацидоза 2015 года, средний рацион людей в Соединенных Штатах производит кислоту в организме. Во многих случаях диета является кислой из-за высокого уровня:

  • аминокислот, содержащих серу, которые присутствуют в мясе, яйцах и молочных продуктах
  • соли, что может затруднить избавление почек от избыток кислоты
  • фосфорная кислота, содержащаяся в соде

Медикаментозный ацидоз

Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут повышать кислотность в организме.Примеры из них:

  • бета-блокаторы
  • антибактериальные препараты, такие как триметоприм (Примсол)
  • антиретровирусные препараты
  • статины

Люди, более подверженные риску развития респираторного ацидоза, включают тех:

  • , перенесшие операцию
  • с астма
  • с конечной стадией ХОБЛ
  • курильщики, поскольку это может вызвать респираторные проблемы
  • , употребляющие опиоиды

Факторы риска метаболического и вызванного диетой ацидоза включают:

  • диета с высоким содержанием соли и животного белка и низким содержанием во фруктах и ​​овощах
  • диабет
  • проблемы с почками
  • определенные заболевания, такие как синдром Шегрена

Метаболический ацидоз может привести к серьезным осложнениям, в том числе:

  • остеопороз, который представляет собой потерю кости, которая может увеличить риск переломы
  • неправильный рост у детей, так как метаболический ацидоз ограничивает рост с гормоном
  • повышенное повреждение почек, которое может усугубить хроническое заболевание почек
  • потеря мышечной массы или истощение
  • высокий уровень сахара в крови
  • проблемы с эндокринной системой (железы, вырабатывающие гормоны), которые могут привести к инсулинорезистентности и потенциально диабету
  • повышенный риск смерти

Осложнения других типов ацидоза также включают остеопороз.Остеопороз может развиться, потому что, если почки и легкие не могут избавиться от избытка кислоты, организм начинает забирать кальций из костей. Затем организм использует этот кальций для нейтрализации кислоты.

В исследовании 2012 года изучалась связь между ацидозом, вызванным диетой, и раком. Исследования выявили возможную связь между повышенным уровнем кислотности в организме и раком. Длительная диета, состоящая из кислотообразующих продуктов, таких как соль и животный белок, может повысить кислотность организма.

Хотя пока нет достаточных доказательств, чтобы определить, может ли ацидоз, вызванный диетой, только увеличивать риск рака, он может играть роль наряду с другими факторами риска, такими как ожирение.Исследователи нуждаются в дополнительных доказательствах для подтверждения этих выводов.

Лечение ацидоза зависит от его типа и причины.

Метаболический или почечный канальцевый ацидоз

Бикарбонат - это щелочь, которая является противоположностью кислоты. Бикарбонат может помочь сбалансировать кислоту в крови. Небольшое количество исследований показало, что таблетки бикарбоната натрия или цитрата натрия могут помочь предотвратить обострение болезни почек. Тем не менее, люди должны пробовать этот вид лечения только под наблюдением врача.

Респираторный ацидоз

Для лечения респираторного ацидоза люди должны лечить первопричину. Лечение будет зависеть от причины, но, скорее всего, оно будет направлено на облегчение дыхания. Бронходилататоры - это препараты, которые помогают расширить дыхательные пути и расслабить мышцы, которые участвуют в дыхании.

Ацидоз, вызванный диетой

По данным Национального фонда почек, диета с более высоким содержанием растительного белка, чем животного белка, может помочь предотвратить повышение уровня кислоты в организме.

Также помогает ежедневное употребление большого количества фруктов и овощей. Исследования показали, что увеличение количества фруктов и овощей может повысить уровень щелочи в организме.

Ацидоз - это высокий уровень кислоты в организме, который вызывает дисбаланс в организме pH. Если почки и легкие не могут избавиться от избытка кислоты, это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Если заболевание или состояние здоровья вызывают ацидоз, лечение этого состояния может помочь снизить кислотность в организме.Если человек принимает рецептурные препараты, образующие кислоту, он может поговорить со своим врачом о потенциальных проблемах, которые это может вызвать.

Диеты с высоким содержанием соли, соды и животного белка могут вызывать ацидоз. Люди могут уменьшить потребление этих продуктов и увеличить ежедневное потребление фруктов и овощей.

Если люди испытывают какие-либо симптомы ацидоза, им следует обратиться к врачу для проведения анализов и составления плана лечения. При тяжелых симптомах, таких как затрудненное дыхание, им следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

.

Диета человека, кислотность мочи может повлиять на восприимчивость к ИМП - ScienceDaily

Кислотность мочи, а также наличие небольших молекул, связанных с диетой, могут влиять на то, насколько хорошо бактерии могут расти в мочевыводящих путях, a новое исследование показывает. Исследование, проведенное в Медицинской школе Вашингтонского университета в Сент-Луисе, может иметь значение для лечения инфекций мочевыводящих путей, которые являются одними из самых распространенных бактериальных инфекций во всем мире.

Исследование опубликовано в номере журнала The Journal of Biological Chemistry от 26 июня.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) часто вызываются штаммом бактерий, называемых Escherichia coli (E. coli), и врачи долгое время полагались на антибиотики для уничтожения микробов. Но растущая устойчивость бактерий к этим препаратам заставляет исследователей искать альтернативные стратегии лечения.

«Многие врачи могут сказать вам, что они принимают пациентов, которые особенно восприимчивы к инфекциям мочевыводящих путей», - сказал ведущий автор Джеффри П. Хендерсон, доктор медицинских наук, доцент медицины.«Мы часто не знаем, почему определенные люди склонны к рецидивам ИМП. В течение долгого времени у нас были недорогие антибиотики, которые действительно хорошо помогали в этом. Но за последние 10-15 лет мы увидели огромный скачок в бактериальные инфекции, устойчивые ко многим из этих препаратов ».

Имея это в виду, Хендерсон и его команда, в том числе первый автор Робин Р. Шилдс-Катлер, аспирант лаборатории Хендерсона, были заинтересованы в изучении того, как организм естественным образом борется с бактериальными инфекциями.Они культивировали E. coli в образцах мочи здоровых добровольцев и отметили существенные различия в том, насколько хорошо отдельные образцы мочи могут использовать ключевой иммунный белок для ограничения роста бактерий.

«Мы могли бы разделить эти образцы мочи на две группы в зависимости от того, разрешают они или ограничивают рост бактерий», - сказал Хендерсон. «Затем мы спросили, что особенного в образцах мочи, которые ограничивают рост?»

Образцы мочи, которые предотвращали рост бактерий, подтвердили большую активность этого ключевого белка, который организм вырабатывает естественным образом в ответ на инфекцию, чем образцы, которые позволяли бактериям легко расти.Белок называется сидерокалин, и прошлые исследования показали, что он помогает организму бороться с инфекцией, лишая бактерии железа, минерала, необходимого для роста бактерий. Их данные заставили исследователей спросить, были ли какие-либо характеристики их здоровых добровольцев связаны с эффективностью сидерокалина.

«Возраст и пол не оказались важными факторами», - сказал Шилдс-Катлер. «Из всех факторов, которые мы измерили, единственный, который действительно отличался между двумя группами, был pH - насколько кислой или щелочной была моча.«

Хендерсон сказал, что общепринятая медицина придерживается мнения, что кислая моча лучше сдерживает рост бактерий. Но их результаты были неожиданными, потому что образцы, которые были менее кислыми, ближе к нейтральному pH чистой воды, показали более высокую активность белка сидерокалина и лучше сдерживали рост бактерий, чем более кислые образцы.

Важно отметить, что исследователи также показали, что они могут стимулировать или препятствовать росту бактерий в моче, просто регулируя pH, и это открытие может иметь значение для лечения пациентов с ИМП.

«Врачи очень хорошо умеют управлять pH мочи», - сказал Хендерсон, который лечит пациентов с ИМП. «Если вы, например, возьмете Тумс, он сделает мочу менее кислой. Но pH - это еще не все. Моча - место назначения для большей части отходов организма в виде небольших молекул. Это невероятно сложная среда, которая изменяется диетой, индивидуальной генетикой и многими другими факторами ».

Проанализировав тысячи соединений в образцах, исследователи определили, что присутствие небольших метаболитов, называемых ароматическими соединениями, которые варьируются в зависимости от диеты человека, также способствовало вариациям в росте бактерий.В образцах, ограничивающих рост бактерий, было больше ароматических соединений, а в моче, в которой разрешен рост бактерий, было меньше.

Хендерсон и его коллеги подозревают, что по крайней мере некоторые из этих ароматических соединений являются хорошими связующими с железом, помогая лишить бактерии железа. И, возможно, удивительно, что эти молекулы производятся не клетками человека, а микробами кишечника человека, которые перерабатывают пищу в рационе.

«Наше исследование предполагает, что иммунная система организма использует пищевые растительные соединения для предотвращения роста бактерий», - сказал Хендерсон.«Мы определили список представляющих интерес соединений, многие из которых связаны с конкретными диетическими компонентами и кишечными микробами».

Действительно, их результаты указывают на клюкву среди других возможных диетических вмешательств. Шилд-Катлер отметил, что во многих исследованиях уже изучались экстракты или соки из клюквы в качестве лечения ИМП, но результаты таких исследований не были согласованными.

«Вполне возможно, что клюква может быть более эффективной в сочетании с лечением, делающим мочу менее кислой», - сказал Хендерсон.«И даже тогда, возможно, клюква работает только для людей, у которых есть правильные кишечные микробы».

Исследователи также изучили стратегии бактерий по сопротивлению врожденному иммунитету организма. E.coli вырабатывает соединение, называемое энтеробактином, которое прочно связывается с железом, крадя его у хозяина. Новое исследование показало, что энтеробактин особенно хорошо связывает железо с мочой. Таким образом, поиск способов его блокирования может открыть новые возможности для разработки противомикробных препаратов, которые действуют совершенно иначе, чем традиционные антибиотики.

Исследователи заявили, что у этого исследования есть много направлений в будущем, в том числе разработка дополнительных деталей, определяющих, победит ли организм или бактерии в битве над железом, а также изучение специфики микробиомов кишечника здоровых добровольцев.

.

кристаллов мочевой кислоты в моче: на что они указывают?

Кристаллы мочевой кислоты в моче обнаруживаются при образовании камней в мочевом пузыре. Моча выделяет определенное количество соли, однако, кислотная или щелочная моча определяет, сколько соли откладывается.

Большое количество кристаллов в моче часто может указывать на наличие камней в почках или на то, что существует дилемма с тем, как организм перерабатывает пищу. Это признак или симптом того, что с мочевыводящей системой что-то не так.Мочевыделительная система состоит из почек, мочевого пузыря, мочеточников и уретры.

Как диагностировать кристаллы мочевой кислоты?

Анализ мочи часто используется для определения наличия кристаллов мочевой кислоты. Перед этим тестом жизненно важно рассказать профессионалу о любых лекарствах, отпускаемых по рецепту, добавках или безрецептурных лекарствах, которые вы принимаете.

Для этого вас попросят предоставить образец мочи. Врачи используют щуп для определения компонентов в моче.Врачи, исследующие вашу мочу, будут искать любой цвет или помутнение, указывающее на инфекцию. Интересно, что врачи действительно могут использовать микроскоп, чтобы увидеть образование любых кристаллов.

Изменение диеты и быстрое изменение концентрации мочи могут быть причиной образования кристаллов, однако есть ряд других факторов, которые могут быть причиной.

Возможные причины образования кристаллов в моче:

Обезвоживание

Обезвоживание организма позволяет некоторым материалам в моче затвердеть, что приведет к образованию кристаллов.Отсутствие достаточного количества воды приводит к радикальному увеличению концентрации определенных композитов, таких как мочевая кислота. Это приводит к образованию кристаллов мочевой кислоты в моче. Обезвоживание или недостаток влаги - одна из наиболее частых причин образования кристаллов, особенно у младенцев.

Изменения pH мочи

При изменении pH мочи могут образовываться кристаллы. Кислая моча имеет значение pH ниже 7, а уровень pH выше 7 означает, что моча слишком щелочная.Кристаллы оксалата кальция в моче могут указывать на то, что моча имеет сильно кислую природу. Когда моча слишком щелочная, вероятно образование кристаллов фосфата кальция.

Мочекаменная болезнь

Если кристаллы в моче присутствуют в течение значительного периода времени, это также может указывать на мочекаменную болезнь или камни в мочевом пузыре. Как правило, признаки камней в мочевом пузыре отсутствуют, так как камень небольшого размера представляет собой твердый кристаллический материал, который трудно идентифицировать.Когда большие кристаллы попадают в мочевой пузырь, в брюшной полости возникает постоянная боль.

ИМП или инфекции мочевыводящих путей

Бактерии в инфекциях мочевыводящих путей могут повышать уровень pH мочи, делая ее более кислой. Это изменение pH вызывает образование кристаллов в моче.

Для быстрого распознавания ИМП вы можете приобрести Tena U Test. Продукт обеспечивает простое обнаружение инфекций мочевыводящих путей с помощью подушечки.U-тест специально разработан для людей, страдающих недержанием, с симптомами ИМП.

.

Смотрите также