Skip to content

Как понять что застудил почки


Как проявляется простуда почек, основные симптомы и эффективное лечение застуженных органов

Медицинская помощь

Если пациент застудил вдруг почки, схему лечебных мероприятий, как лечить почечные органы, разрабатывать должен только уролог. Первоначально пациента направляют на ультразвуковое исследование.

Только после получения результатов УЗИ и лабораторных анализов врач может оценить степень поражения органа, выявить причину, что позволит в дальнейшем эффективно лечить больного.

Если результатов УЗИ и лабораторных анализов недостаточно для установления правильного диагноза, проводится цистоскопия.

Что делать пациенту, какие препараты принимать, если он застудил по любым причинам почки, расскажет врач. В большинстве случаев назначают антибиотики, позволяющие бороться с воспалительным процессом.

Кроме этого, прием спазмолитических препаратов устраняет болевые ощущения. Важно принимать мочегонные средства, которые способствуют вымыванию из почек вредных веществ.

Лечить почки следует незамедлительно, если этого не делать, возникает громелуронефрит или пиелонефрит, представляющие еще большую опасность для здоровья человека.

Заболевания почек

Громелуронефрит сопровождается сильнейшим воспалительным процессом, которому свойственны такие симптомы, как красная отечность, распространяемая по всему телу, а особенно по лицу.

Громелуронефрит сопровождается также сердечно-сосудистыми нарушениями, поэтому лечить пациента без проведения ЭКГ нельзя.

Что делать при переохлаждении почек, знает только врач. Всем его рекомендациям пациент обязан следовать неукоснительно, чтобы обеспечить полное восстановление почечных органов.

Тянущие боли

Пиелонефрит и гломерулонефрит сопровождаются болями в области поясницы. Дискомфорт может ощущаться с одной или обеих сторон. Он возникает из-за растяжения почечной капсулы, содержащей нервные окончания, воспаленным или переполненным мочой органом.

Обычно почечная боль имеет тянущий, ноющий, тупой, постоянный или приступообразный характер. Она может усиливаться после нагрузки, при лежании на боку и прикосновении к коже в зоне поражения. В ряде случаев дискомфорт распространяется на нижнюю часть живота либо опоясывает корпус.

Народная медицина и профилактика

В тех случаях, когда случилось застудить почки, бездействие губительно для здоровья, поэтому, как только проявляются первые симптомы воспалительного процесса в почках, можно с разрешения врача прибегать к помощи народной медицины.

Народные средства не столько позволяют полноценно лечить простуженные органы, как повышают эффективность традиционного лечения.

Высокой эффективностью обладает фитотерапия, позволяющая мягко снимать воспаления и повышать работоспособность почек. Для этого следует ежедневно делать отвары на основе толокнянки, медвежьих ушек и брусничных листьев.

Народная медицина

Достаточно эффективны клюквенные и брусничный соки, снимающие нежелательные симптомы и обеспечивающие выздоровление почек.

Когда застуживают почки, целесообразно принимать отвар из шиповника, поскольку он обладает отличным мочегонным действием и содержит большое количество витамина С. В отвар из шиповника можно добавлять мед.

Полезно из ромашки, зверобоя, кукурузных рылец и полевого хвоща делать и употреблять систематически чай, оказывающий благотворное воздействие на организм в целом и на почки, в частности.

В аптеках можно приобрести готовые травяные чаи и растительные препараты, помогающие избавляться от почечных проблем. К ним относятся Уролесан, Фитолизин, Канефрон.

При первых признаках проявления аллергии прием лекарственных трав прекращают. Возобновляют прием целебных чаев только после консультации аллерголога.

Существует ряд советов, выполняя которые каждый человек может укрепить свое здоровье, редотвратить воспалительные процессы.

Очень важно проводить закаливающие процедуры. Выходя на улицу, одеваться согласно погодным условиям, не допуская замерзания.

Если же не удалось избежать переохлаждения, и человек застудил почечные органы, нельзя терпеть боль и бездействовать, важно сразу обращаться к врачу за помощью.

Под термином «простуда почек» подразумеваются различные воспалительные заболевания, имеющие сходные симптомы с простудными заболеваниями: головная боль, слабость, недомогание, повышение температуры тела и озноб. К тому же они часто возникают на фоне вирусных респираторных инфекций или через некоторое время после перенесенного заболевания.

При заболеваниях связанных с застуженными почками симптомы вирусной инфекции дополняются появлением болей в области поясницы, учащенными позывами на мочеиспускание с резким уменьшением количества мочи выделяемой за сутки. А также признаки простуды почек — это наличие дискомфорта и чувства жжения при мочеиспускании, мутной мочи, с наличием в ней крови, песка или мелких камней.

Наиболее часто воспалительный процесс (воспаление почечных лоханок, чашечек и паренхимы почек) возникает в результате переохлаждений, вирусов проникающих в кровь и активирующих патогенную микрофлору – стафилококки, стрептококки, протея или кишечную палочку, а также вследствие бактериальной инфекции (перенесенная ангина, скарлатина, ревматические заболевания).

Болит голова, слабость, недомогание

Воспалительный процесс в почках запускает ряд механизмов, которые приводят к повышению температуры и ухудшению общего самочувствия. Человек испытывает:

  • головную боль;
  • слабость;
  • снижение аппетита;
  • упадок жизненных сил;
  • мышечные и суставные боли;
  • сонливость;
  • озноб;
  • повышенное потоотделение;
  • раздражительность и прочие неприятные симптомы.

Перечисленные проявления являются результатом следующих процессов:

  • замедления функционирования нервных клеток;
  • торможения метаболических процессов на клеточном уровне;
  • нехватки кислорода;
  • интоксикации (отравления) вследствие проникновения в кровоток продуктов жизнедеятельности патогенной флоры.

Выраженность интоксикации при нефрологических заболеваниях особенно высока, поскольку почки не выполняют свою задачу – не фильтруют кровь и не выводят вредные вещества.

Застужение: симптомы

Болезнетворные бактерии вызывают в тканях воспалительный процесс – пиелонефрит, пиелит или гломерулонефрит. Эти заболевания и известны как воспаление почек. Воспалительный процесс может быть односторонним или затронуть обе почки.

Острый пиелонефрит – инфекционный восп

Практически в любое время года, промочив ноги или посидев на чем-то холодном, можно получить застуженные почки. Симптомы этого заболевания, как правило, проявляются болезненными ощущениями в пояснице. К ним присоединяются еще и другие признаки, которые мы рассмотрим подробнее ниже.

Признаки застуженных почек

Кроме боли в спине, пациента беспокоят еще и частые позывы на мочеиспускание, в некоторых случаях, правда, оно, наоборот, становится редким. Моча изменяет цвет или в ней появляются примеси крови, беспокоит жажда. Как правило, в результате данного заболевания веки, руки и ноги больного становятся отечными, особенно после сна, так как почки перестают справляться с выводящей функцией. А кожу покрывает сыпь, которая появляется из-за высокой концентрации токсинов в крови. Изо рта больного можно уловить запах аммиака. Вкус его тоже подвергается изменениям. Кроме этого, наблюдается лихорадка, повышенная утомляемость, а в некоторых случаях – потеря аппетита, тошнота, рвота, нарушения кровяного давления, снижение веса и даже ухудшение зрения.

Что делать, если вы подозреваете застужение почек?

Боль в почках – это такой симптом, который нельзя игнорировать. Поэтому обязательно при первых же проявлениях заболевания обращайтесь к врачу. Кроме того, спинные и почечные боли зачастую бывает трудно различить даже специалистам. Для этого нужны анализы и обследования. Не будьте самонадеянны! Неправильный диагноз, неточное лечение могут привести к весьма серьезным последствиям! Вам, в первую очередь, необходимо сдать мочу и кровь на анализ. Возможно, понадобится провести УЗИ почек. Уролог, получив все данные обследований, назначит лечение. Как правило, требуются антибиотики для того, чтобы вылечить застуженные почки. Симптомы бывают обманчивы, и иногда можно обойтись и слабыми препаратами. Поэтому ничего не принимайте без рекомендации врача.

Средства для облегчения состояния

Если вам все же назначили антибиотики, то травяные чаи станут отличной поддержкой для организма. В аптеке можно приобрести почечный сбор и принимать так, как указанно в инструкции. Он обладает и мочегонным, и противовоспалительным действием, повышая при этом защитные силы организма. Чтобы проверить, нет ли у вас аллергии на данный препарат, в первый раз примите уменьшенную в 10 раз дозу сбора. Если реакция хорошая, то пейте полными дозами, но не более! Если у вас застуженные почки, симптомы подсказывают, что весьма полезной будет сидячая ванночка. В теплую, нагретую до 40º, воду добавляют отвар почечного сбора и сидят в нем по 15 минут. Перед сном можно делать и прогревание ног, добавляя в воду или морскую соль, или горчицу. В постели под поясницу кладите электрическую грелку и лежите на ней около часа. Прогревания необходимо делать до полного выздоровления. После прохождения всего курса нужно еще раз сдать все анализы, чтобы удостовериться, что вы вылечили застуженные почки. Симптомы могут исчезнуть, а воспаление останется, перейдя в хроническую форму, поэтому повторная проверка крайне необходима. Будьте здоровы!

Заболевания мочевыделительной системы могут развиться под влиянием различных факторов.

Одна из частых причин запуска воспалительного процесса – локальное или общее переохлаждение, которое может привести к серьезным негативным последствиям для здоровья.

Разберемся, какие симптомы беспокоят человека, который застудил почки, а также выясним, как можно лечить это состояние.

Как понять, что у вас застуженные почки? Симптомы заболевания :: SYL.ru

Практически в любое время года, промочив ноги или посидев на чем-то холодном, можно получить застуженные почки. Симптомы этого заболевания, как правило, проявляются болезненными ощущениями в пояснице. К ним присоединяются еще и другие признаки, которые мы рассмотрим подробнее ниже.

Признаки застуженных почек

Кроме боли в спине, пациента беспокоят еще и частые позывы на мочеиспускание, в некоторых случаях, правда, оно, наоборот, становится редким. Моча изменяет цвет или в ней появляются примеси крови, беспокоит жажда. Как правило, в результате данного заболевания веки, руки и ноги больного становятся отечными, особенно после сна, так как почки перестают справляться с выводящей функцией. А кожу покрывает сыпь, которая появляется из-за высокой концентрации токсинов в крови. Изо рта больного можно уловить запах аммиака. Вкус его тоже подвергается изменениям. Кроме этого, наблюдается лихорадка, повышенная утомляемость, а в некоторых случаях – потеря аппетита, тошнота, рвота, нарушения кровяного давления, снижение веса и даже ухудшение зрения.

Что делать, если вы подозреваете застужение почек?

Боль в почках – это такой симптом, который нельзя игнорировать. Поэтому обязательно при первых же проявлениях заболевания обращайтесь к врачу. Кроме того, спинные и почечные боли зачастую бывает трудно различить даже специалистам. Для этого нужны анализы и обследования. Не будьте самонадеянны! Неправильный диагноз, неточное лечение могут привести к весьма серьезным последствиям! Вам, в первую очередь, необходимо сдать мочу и кровь на анализ. Возможно, понадобится провести УЗИ почек. Уролог, получив все данные обследований, назначит лечение. Как правило, требуются антибиотики для того, чтобы вылечить застуженные почки. Симптомы бывают обманчивы, и иногда можно обойтись и слабыми препаратами. Поэтому ничего не принимайте без рекомендации врача.

Средства для облегчения состояния

Если вам все же назначили антибиотики, то травяные чаи станут отличной поддержкой для организма. В аптеке можно приобрести почечный сбор и принимать так, как указанно в инструкции. Он обладает и мочегонным, и противовоспалительным действием, повышая при этом защитные силы организма. Чтобы проверить, нет ли у вас аллергии на данный препарат, в первый раз примите уменьшенную в 10 раз дозу сбора. Если реакция хорошая, то пейте полными дозами, но не более! Если у вас застуженные почки, симптомы подсказывают, что весьма полезной будет сидячая ванночка. В теплую, нагретую до 40º, воду добавляют отвар почечного сбора и сидят в нем по 15 минут. Перед сном можно делать и прогревание ног, добавляя в воду или морскую соль, или горчицу. В постели под поясницу кладите электрическую грелку и лежите на ней около часа. Прогревания необходимо делать до полного выздоровления. После прохождения всего курса нужно еще раз сдать все анализы, чтобы удостовериться, что вы вылечили застуженные почки. Симптомы могут исчезнуть, а воспаление останется, перейдя в хроническую форму, поэтому повторная проверка крайне необходима. Будьте здоровы!

симптомы у мужчины, женщины, ребенка

Одна из главных функций почечного аппарата заключается в выведении из организма продуктов обмена водорастворимых веществ. Если человек застудил почки, появляются неприятные симптомы у мужчин и женщин, напоминающие простуду. Отсутствие своевременной терапии вызывает хронизирование недуга. Вследствие этого процесс фильтрации нарушается: кровь должным образом не очищается и происходит накопление токсинов. Не допустить это помогают лечебные мероприятия на ранних стадиях развития патологии.

Содержание статьи:

Специфика развития простуды органа фильтрации

«Почечная простуда» как такового названия в медицине не существует. Под этим понятием подразумевают текущие воспалительные процессы, возникающие в органе фильтрации вследствие переохлаждения. По клиническим проявлениям они очень похожи на ОРВИ. Часто так называют пиелонефрит и гломерулонефрит, появляющиеся в результате перенесенного гриппа.

Благоприятным условием для нормального функционирования выделительной системы является тепло. Вследствие этого кровоснабжение усиливается и процесс фильтрации успешно завершается. Если организм постоянно замерзает, происходит спазм лимфатических и кровеносных сосудов. Почечные ткани начинают страдать от недостатка кислорода и питательных веществ, что провоцирует размножение микробов. Когда человек перенес инфекционное заболевание или часто простужается, это практически всегда негативно влияет на работу мочевыводящих путей.

Причины состояния

Нередко причиной воспалительного процесса мочевыводящих путей становятся резкие перепады температуры. Немаловажную роль играют и вирусы, проникающие в организм. К другим провоцирующим факторам относятся следующие:

  1. Ослабленный иммунитет.
  2. Наличие очагов хронической инфекции (ангина, скарлатина).
  3. Повышенная влажность в помещении.
  4. Купание в прохладной воде.
  5. Пребывание на сквозняках.
  6. Вредные привычки.

Холодный пол или мокрая обувь отрицательно воздействуют на организм. Низкая температура является благоприятной средой для размножения микробов, что провоцирует застой мочи. Девушки сталкиваются с проблемой чаще. Это обусловлено ношением короткой юбки и курточки, полностью не закрывающей поясницу. Парни заболевают после долгой работы на холодном ветру с оголенным торсом.

Важно знать! Не всегда недуг провоцирует холод. Многие специалисты в своих наблюдениях отмечают, что иногда виновником может стать грибок или приобретенная инфекция. Особенно это касается подростков, занимающихся некоторыми видами спорта. Плавание в общественных бассейнах увеличивает риск возникновения синдрома.

В большинстве случаев заболевают те пациенты, у которых ранее диагностированы патологии мочевыводящих путей. Поэтому любое переохлаждение для них крайне нежелательно.

Характерные симптомы

Когда у человека продуло почки, обычно симптомы выражены ярко. Часто данное заболевание путают с простудой, так как признаки у них немного схожи. Сначала клиническая картина напоминает ОРЗ:

  1. Озноб.
  2. Ломит все тело.
  3. Незначительное повышение температуры.
  4. Насморк.
  5. Хочется спать даже днем.
  6. Общая слабость.

Позже присоединяются другие признаки болезни. Их проявление явно указывает на поражение инфекцией мочевыделительной системы:

  1. Болезненные ощущения по всему телу.
  2. Резкие спазмы в области поясницы.
  3. Нарушения мочеиспускания.
  4. Изменение цвета мочи (темная и мутная).
  5. Повышенная жажда.
  6. Отечность.
  7. Гипертония.
  8. Головная боль.

В медицинской практике известны случаи, когда перечисленные признаки проявляются менее выражено. Считается, что у таких пациентов патология протекает в латентной форме и со временем переходит в хроническую стадию.

У мужчин

Независимо от того, как застудились почки, симптомы у мужчин не заставят себя долго ждать. Клиническая картина усложняется распространением воспаления на простату. Это выражается в нарушении оттока урины и такими неприятными явлениями:

  1. Сильные боли в спине и в паху.
  2. Учащенный или слабый диурез.
  3. Лихорадка.
  4. Процесс мочеиспускания не удается завершить до конца.
  5. Рези и жжение в половых органах.
  6. Повышение артериального давления.

У мужчин боль имеет острый характер. Она может усиливаться при нагибании или другом положении тела. Сильные спазмы возникают как справа, так и слева. Нередко к ним присоединяются вторичные признаки: головокружения, тошнота и рвота.

У женщин

Когда застудились почки, наиболее ярко выражены симптомы у женщин. В отличие от мужчин, мочеиспускательный канал у них короче, поэтому инфекция проникает быстрее. Часто наблюдаются такие признаки:

  1. Болезненность при мочеиспускании.
  2. Частый диурез.
  3. Потливость.
  4. Лихорадка.
  5. Тянет внизу живота.
  6. Усиливающаяся боль при постукивании поясницы.

Иногда клиническая картина дополняется признаками интоксикации. Появляется тошнота, рвота, болит голова. Жалобы некоторых женщин могут быть связаны с гинекологическими проблемами. Чтобы исключить воспаление репродуктивной системы, специалист назначает сдачу мазка и осмотр половых органов.

У ребенка

Простудные заболевания мочевыделительной системы нередко диагностируются у детей разного возраста. Как правило, у них это выражается в повышении температуры, бледностью кожных покровов, потерей веса.

Наиболее часто недуг наблюдается у ребенка до 1 года, когда иммунная система до конца еще не сформировалась. В таком возрасте они не могут пожаловаться, где больно, поэтому взрослым важно обратить внимание на наличие таких явлений:

  1. Потеря аппетита.
  2. Беспокойство.
  3. Расстройство желудка.
  4. Повышенная плаксивость.
  5. Срыгивания.

У малышей после 3 лет симптоматика меняется. В таком возрасте они могут держаться за бок в левой или правой стороне и даже на что-то жаловаться. Нередко инфекции развиваются у мальчиков на фоне фимоза, а у девочек – синехии половых губ. В обоих случаях отток мочи нарушается и детям больно писать.

Потенциальные осложнения

Симптомы простуды почек всегда должны настораживать. Самолечение в данном случае недопустимо. При затяжных формах заболевания нередко обнаруживаются такие осложнения:

  1. Заражение крови.
  2. Энурез.
  3. Молочница.
  4. Разрыв органа.
  5. Аденома простаты.
  6. Пиелонефрит.
  7. Цистит.
  8. Почечная недостаточность.
  9. Уретрит.

Если проблема не лечится, симптоматика только ухудшается. К сожалению, иногда запущенная форма заболевания может закончиться летально.

Визит к врачу и обследование

Перед тем как приступать к лечебным мероприятиям, специалист выясняет этиологию болезни и ее тип. В данном случае симптоматика очень похожа на простуду, поэтому проводится дифференцирование возможных патологий. С этой целью врач назначает такие диагностические процедуры:

  1. Анализ крови и мочи общий.
  2. Исследование урины по Нечипоренко.
  3. Бактериологический посев.

Развитие патологии легко распознать по анализам мочи. Об этом свидетельствует присутствие в ней эритроцитов, лейкоцитов, солей и белков. Визуально можно определить наличие хлопьев в урине.

Чтобы установить точный диагноз, специалист проводит пальпацию. Благодаря этому он узнает об изменяющихся размерах органов. При подозрении на наличие новообразований, вызывающих недуг, делают УЗИ мочевыводящих путей. Если эта процедура не раскрыла полную картину воспаления, назначают МРТ или КТ.

Лечение застуженных почечных органов в домашних условиях

Самостоятельно проблему решать в домашних условиях небезопасно. В данном случае употребление настоев и отваров из трав является весьма эффективным. Но, чтобы избежать нежелательных осложнений, лучше проконсультироваться у лечащего врача.

Простуда может появиться внезапно: чтобы продуло спину, достаточно нескольких часов пребывания в холодном помещении. Если такое произошло, нужно сразу же постараться прогреть весь организм. Для этого советуют попарить ноги или сходить в баню. Иногда разрешается сидеть в теплых ванночках с добавлением травяного сбора. Но пользу такие процедуры могут принести только при отсутствии признаков воспаления.

Первая помощь при тревожных симптомах

При появлении первых признаков болезни, многие пациенты задаются вопросом: что делать, если застудил почки. В подобных ситуациях лечением должен заниматься грамотный специалист. Такой подход поможет избежать нежелательных последствий.

Но порой, симптомы настолько мучительны, что больной не находит себе места. Облегчить ситуацию до приезда врача могут следующие мероприятия:

  1. Пить воду как можно в большем количестве (если нет нарушений в мочевыведении).
  2. Принять горизонтальное положение и укутаться теплым одеялом.
  3. Не делать резких движений.
  4. При повышении температуры принять жаропонижающее.
  5. Снять спазм помогает «Но-шпа» в таблетках или инъекциях.

Важно знать! Некоторые пациенты для устранения боли начинают греть очаг воспаления. Но важно учитывать, что данный способ не используется при наличии крови в моче и повышенной температуре. В действительности под влиянием тепла спазмы уменьшаются вследствие расширения сосудов. Но прогревание может и навредить, так как во многих случаях провоцирует развитие патологии. Поэтому не рекомендуется к спине прикладывать грелку, если процедура не контролируется доктором.

Прием препаратов

В основе лечения патологии лежит использование антибиотиков. Они назначаются, в зависимости от тяжести недуга: простые и из группы широкого спектра действия. Это объясняется тем, что состояние сопровождается воспалением, справляются с которым лучше всего антибактериальные средства. Крайне редко прописываются сульфаниламиды.

При первых проявлениях патологии необходимо консультироваться с доктором. Он подбирает поэтапную терапию, облегчающую состояние пациентов. Для этого прибегают к использованию препаратов, приведенных в таблице:

Группа лекарствПредставителиХарактеристика
Спазмолитические«Но-шпа»;
«Баралгин»;
«Папаверин».
Расслабляют гладкую мускулатуру мочевыводящих путей, восстанавливая их функцию.
Антибактериальные«Амоксициллин»;
«Ципролет»;
«Нолицин».
Назначаются для устранения возбудителей инфекции. Так как средства имеют ряд противопоказаний, для детей грудного возраста педиатр подбирает щадящие антибиотики. Дозировку устанавливают индивидуально каждому малышу.
Диуретические«Верошпирон»;
«Лазикс».
Повышают скорость образования мочи. Благодаря этому быстро вымывается патогенная микрофлора.
Антипиретические«Парацетамол»;
«Ибупрофен».
Имеют жаропонижающий и анальгетический эффект. Не рекомендуется употребление больше трех дней. Средства могут давать осложнения на мочевые органы и печень.
Поливитаминные«Дуовит»;
«Аевит».
Антиоксидантные и иммуностимулирующие свойства. Укрепляют почечные канальцы.
Фитопрепараты«Уролесан»;
«Фитолизин»;
«Канефрон».
Усиливают диурез. Оказывают противовоспалительное, антимикробное и обезболивающее действие. Некоторые из них безопасны даже во время беременности.

Данные препараты имеются в ассортименте большинства аптек. Медикаменты назначаются с учетом возраста, общей симптоматики и этиологии синдрома.

Народные средства

Применение народных методов в комплексе с медикаментозной терапией ускоряет выздоровление. Природные вещества отличаются недорогой стоимостью, поэтому пользуются спросом среди больных. Считается эффективным употребление таких трав:

  1. Кукурузные рыльца.
  2. Толокнянка.
  3. Шалфей.
  4. Спорыш.
  5. Кислица.
  6. Зверобой.
  7. Березовые листья.
  8. Ромашка.
  9. Хвощ полевой.

Перечисленные растения можно заваривать в комплексе, что усиливает их лечебное воздействие. Если возникла необходимость вызвать мочегонный эффект, полезно попить отвар из шиповника. Приготовленный напиток нужно употреблять по половине стакана около 4 раз в день.

Если у пациента есть подверженность к аллергическим реакциям на травы, в качестве вспомогательной терапии принимают ванны для ног с добавлением морской соли или горчицы.

Правила питания и режим питья

Когда человек застудил мочевыводящие пути, неотъемлемой частью терапии являются изменения в питании. Специально подобранная диета облегчает фильтрацию жидкости и предотвращает ее избыточное накапливание. Полезными будут такие правила:

  1. Не употреблять холодную еду и питье.
  2. Отказаться от сырых фруктов, лучше варить из них компоты.
  3. Исключить из рациона маринады, копчености, специи, жареные, кислые и острые блюда.
  4. Обогатить меню овощами и молочными продуктами (нежирными).

Почки самостоятельно очищаются и функционируют. Они могут работать долгое время. Все же пациентам необходимо помогать справляться с их основной задачей. Для поддержания здоровья нужно, чтобы через мочевыделительную систему проходило много воды. Советуется в течение дня пить теплый зеленый чай, компот из сухофруктов, морс из клюквы или черной смородины. Многие пациенты в отзывах отмечают, что хороших результатов им удалось достичь, применяя медикаментозное лечение в комплексе с диетой стола № 7.

Особенности ухода за ребенком

Частой причиной заболевания детей становится отсутствие знаний о том, как правильно за ними ухаживать. Если ребенок застудил почки, многие мамы не знают что делать. Наиболее коварной для грудничков и малышей до двухгодовалого возраста является потеря жидкости.

Важно знать! Расстройство желудка, рвота и обильная потливость сильно обезвоживают организм. Поэтому в ответ на такую симптоматику, родители должны выпаивать сына или дочь.

Чтобы снизить вероятность проникновения инфекции, специалисты советуют уделять внимание питанию и гигиене тела малышей.

Для этого взрослым важно учитывать следующее:

  1. Не спешить вводить в рацион колбасы и наваристые бульоны.
  2. Ограничить употребления соли и белка.
  3. Подмывать половые органы нужно в направлении от переда к заднему проходу.
  4. Купать при температуре воды не менее 37,5 С, а в помещении – 25-28 С.
  5. Следить, чтобы малыш не бегал босиком по полу.
  6. Прислушиваться к их жалобам.
  7. Контролировать количество и характер мочеиспускания.

Подобные мероприятия помогают многим родителям предупредить развитие почечных патологий. Благодаря выявлению их на ранних этапах легче избежать серьезных осложнений.

Профилактические мероприятия

Даже если больному удалось победить недуг, нужно понимать, что существует вероятность рецидивов.

Предупредить их появление возможно, соблюдая такие мероприятия:

  1. Не допускать переохлаждения организма. Одеваться, с учетом погодных условий.
  2. Ежедневно соблюдать гигиену тела.
  3. Следить за регулярным опорожнением мочевого пузыря.
  4. Не ходить в туалет в холодных помещениях.
  5. Пить много воды.
  6. Избавиться от вредных привычек.
  7. Заниматься закаливанием.
  8. Не купаться в прохладных водоемах.
  9. Выделять достаточно времени на сон и отдых.
  10. Лечить своевременно почечные и другие воспаления.

Специалисты по урологии считают, что причиной многих воспалений в мочевых путях является ослабленный иммунитет. Патологический процесс становится частым последствием после перенесенных ОРВИ или гриппа. Поэтому наряду с лечением инфекционных болезней нужно принимать витаминные комплексы, восстанавливающие защитный механизм.

Простудное заболевание почек имеет выраженную симптоматику, поэтому легко поддается терапии. Но и безобидным его считать нельзя. Приступать к лечению нужно только после обследования и рекомендаций врача.

симптомы у мужчин и женщин, диагностика, лечение

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Любое заболевание почек, включая их простуду, отражается на функциях всей мочеполовой системы, а в дальнейшем негативно влияет на работу других внутренних органов.

Именно поэтому, если застудил почки, необходимо распознать симптоматику и незамедлительно обращаться к врачу для прохождения последующей диагностики и назначения оптимального лечения.

Содержание статьи

Основная информация

Почки являются своеобразным фильтром организма, который через процесс мочеобразования очищает кровь, приводит в динамическое равновесие ряд реакций, происходящих в организме или регулирует гомеостаз.

Если условно описать процесс, то он проходит за счет множества функциональных единиц или почечных телец, которые пропускают через себя кровь, очищают ее, в качестве отработанной среды образуется первичная моча, проходя через нефроны, вторичная урина.

Она поступает в почечную лоханку, мочеточник и пузырь. В среднем у взрослого человека почки перерабатывают не менее 1800 литров крови за сутки.

Причины возникновения проблемы

Термин простуда почек является собирательным, так как диагностируется воспалительный процесс, инфицирование тканей, которое может спровоцировать переохлаждение органа.

Кроме прямого воздействия низких температур на органы, причинами заболевания может стать ОРВИ, ангина, пневмония и ряд других патологических процессов воспалительного и бактериального характера.

Влияние переохлаждения на работу почек

Если рассматривать истинное переохлаждение органа, то после подобных воздействий начинается сужение кровеносных сосудов, скорость кровотока замедляется.

Такие явления автоматически снижают естественные защитные функции организма, формируются застойные очаги, области воспаленный, локации инфекций. В результате есть риск развития специфических почечных дисфункций, как пиелонефрит острого типа, гломерулонефрит и другие.

Симптоматика заболевания

Пропустить проблемы с почками сложно, так как признаки особенно выраженные, могут немного отличаться, в зависимости от развития сопутствующего заболевания. К основным симптомам простуды почек, относят:

  • слишком частое мочеиспускание, сопровождающееся болевыми ощущениями, что характерно для пиелонефрита или наоборот-долгое отсутствие позывов. Это уже признак гломерулонефрита;
  • поясничная боль. Она может локализоваться только с одной стороны, охватывать весь низ. Приступы периодические, в ряде случаев очень болезненные;
  • повышение температуры, озноб, головные боли, общее недомогание, слабость;
  • изменение структуры, цвета мочи. Возможно появление кровяных или гнойных сгустков;
  • повышение средних показателей артериального давления;
  • со временем отмечается отечность лица, конечностей.

Перечисленные симптомы относятся к типовым, фиксируются независимо от половой принадлежности пациента.

Признаки у мужчин

Если застудил почки мужчина, то кроме общих признаков у него могут наблюдать рези в области головки полового члена, особенно в конце мочеиспускания. В следствии дискомфорта внизу живота и в районе гениталий, возможно нарушение половых функций.

Проявление у женщин

Строение мочеполовой системы у женщины имеет определенные особенности, из-за которых заболевания органов малого таза затрагивают сразу несколько систем, например, гинекологическую, мочевыводящую. В связи с этим признаков застуженных почек может быть больше, чем при аналогичном заболевании у мужчин.

Есть вероятность появления не характерных для нормального состояния выделений из половых органов, зуд внутри влагалища, припухлость.

Болевые ощущения, усиливающиеся вовремя и после полового акта, излишняя потливость, раздраженность. Это симптоматика относится к дополнительной, не исключает основные общие признаки.

Методы диагностики

Если появились симптомы нарушений работы почек, то можно обратиться сразу к нефрологу.

Если есть сомнения в проявляющихся признаках, то поможет терапевт, который уже направит к урологу, нефрологу или гинекологу для обратившихся женщин.

Перечень обследований на возможное развитие патологических процессов в мочевыводящей системе входят лабораторные обязательные анализы и обследования аппаратного типа.

Диагностические мероприятия выглядят следующим образом:

  1. Общий анализ мочи, при необходимости по Ничепоренко, бакпосев или другое исследование специального типа. Состав и структурные изменения мочи помогут определить происходящие реакции в организме, например, повышенная концентрация лейкоцитов свидетельствует о воспалительных процессах, количество нитритов – о возможном развитии инфекции и так далее.
  2. Общий анализ крови. Исследование является информативным относительно текущих состояний тканей, органов. Проводиться на основании сопоставлений уровня гемоглобина, лейкоцитов, эритроцитов и других параметров.
  3. УЗИ почек, мочевого пузыря, иногда всех органов малого таза.
  4. МРТ, компьютерная томография, контрастная урография.

Комплексная диагностика помогает определить состояние органов, структурные изменения тканей и другие особенности протекания заболевания. На основании этой информации нефролог выбирает соответствующую схему лечения.

Способы терапии

Терапевтические мероприятия, направленные на восстановление функций почек, зависят от типа воспаленный или развивающейся инфекции. Классическое медикаментозное лечение простуды почек, включает в себя следующие процедуры:

  1. Прием антибактериальных препаратов. Могут назначаться лекарства широкого действия или узкого, на основании проведенной антибиотикограммы. Самостоятельно выбирать для себя антибиотики опасно, действия должны согласовываться с врачом. Обязательно должна соблюдаться схема, продолжительность приема.
  2. Спазмолитики. Помогают безболезненному мочеиспусканию, так как снижают сокращение мочеточника.
  3. Противовоспалительные или НПВС. Препараты, снимающие симптоматику воспалительного процесса, нормализующие состояние, но не избавляющие от первопричин реакции. Длительное применение противопоказано.
  4. Уросептические средства. Их действие направлено на приостановление распространения инфекции на другие участки, стимулирование оттока мочи.
  5. Прием общеукрепляющих витаминно-минеральных комплексов.
  6. Применение специальных урологических сборов, препаратов растительного происхождения для общей нормализации работы мочевыводящих систем. Выбирается врачом.

Рекомендована диета, с исключением острых блюд, алкоголя, достаточный водный режим. В зависимости от картины протекания заболевания, могут назначаться медикаменты для лечения сопутствующих заболеваний.

Применение народной медицины

Народная медицина предлагает множество рецептов по лечению почек, причем, практически любых патологий.

Важно понимать, что варианты могут быть эффективными, но обращение к врачу и диагностика должны быть обязательными.

Самостоятельный выбор и прием трав, нагревание почек и другие народные методики могут усугубить ситуацию, вызвать осложнения.

Наилучший вариант – согласовать домашнюю терапию с врачом, ведь в качестве вспомогательного лечения или профилактики дисфункций почек, некоторые рецепты трав и отвары действительно помогают.

Употребляя только растительные препараты полностью избавиться от последствий простуды и воспалений сложно. Отсутствие комплексного и направленного лечения грозит осложнениями, распространением воспаления на другие органы.

Осложнения

Отсутствие правильного лечения почек грозит серьезными негативными последствиями для всей мочеполовой системы и организма в целом.

Могут возникнуть более серьезные патологии в виде хронических дисфункций, включая пиелонефрит, почечной недостаточности, проблемы с мочеиспусканием, недержание, некроз тканей, абсцесс и другие опасные нарушения.

Меры профилактики

Чтобы не застудить почки, необходимо выбирать адекватную одежду по погодным условиям. Простые правила о не нахождении в мокрой одежде, обуви и не сидении на холодном известны многим, но не все соблюдают эти условия, что и приводит к различным видам простуды.

В случае уже происшедшего замерзания, следует провести следующие меры:

  • переодеться в теплую одежду из натуральных тканей, одеть обязательно шерстяные носки, так как именно охлаждение ног часто приводит к простуде;
  • помассировать и немного растереть замерзшие ноги;
  • принять горячее питье, можно с медом.

В межсезонье, когда погода неустановившаяся, рекомендуется принимать витамины, следить за питанием, чтобы поддерживать естественные защитные функции. Иногда целесообразно использовать средства, стимулирующие иммунитет, противовирусные как профилактику эпидемиологических инфекций.

Патологии почек на начальных стадиях развития результативно лечатся терапевтическим курсом в течении 10-14 дней.

Осложнения при отсутствии адекватного лечения устранять будет сложнее, так как потребуется более обширная терапия, прием сильных антибиотиков, действующих не только на вредные, но и полезные бактерии.

Могут быть задействованы и другие органы, включая ответственные за репродуктивные, половые, мочевыводящие функции. Именно поэтому нужно своевременно обращаться к врачу, не заниматься самолечением и не диагностировать себе заболевания путем сравнения симптомов. Важно беречь здоровье, тем более, когда для этого достаточно просто тепло одеться.

Симптомы застуженных почек у женщин, лечение в домашних условиях

Другие болезни почек

Если женщина застудила почки, то необходимо принять неотложные меры по устранению воспаления. Клиническая картина проявляется болезненными ощущениями в пояснице и области половых органов. Нарушается мочеиспускание, развиваются отеки и проблемы с давлением. Пациентка жалуется на головные боли и озноб. Основное терапевтическое направление - это прием антибиотиков. Наиболее эффективны среди них ампициллин, цефалексин, Цифран.

1

Симптомы застуженных почек

Если женщина застудила почки, это в первую очередь проявляется болями в пояснице и проблемами с мочеиспусканием. Патологическое состояние ледяного холода или, наоборот, сильного жжения внизу спины, а также изменения цвета мочи, в сочетании с повышением температуры тела должны быть поводом для незамедлительного обращения к врачу. Заболевание считается опасным для жизни и здоровья пациента, так как может привести к разрыву почки и ее последующему удалению.

Определить, что застудила почки, женщина может по совокупности болезненных симптомов. Основная клиническая картина застуженных почек проявляется следующими признаками:

  • болевым синдромом в области поясницы, который то усиливается, то стихает;
  • нарушением мочеиспускания;
  • резями и жжением в области половых органов и промежности;
  • повышением температуры тела, лихорадкой, ознобом;
  • при затяжном воспалительном процессе в урине - гнойными выделениями и сгустками крови;
  • в запущенном состоянии - отеками, головной болью;
  • повышением артериального давления.

К типичным симптомам застуженных почек относят характерные тянущие боли в области почек, сочетающиеся с резкими неприятными ощущениями. Врачи категорически запрещают лечить такой болевой синдром горячими ваннами или грелками. Любые стимулирующие процедуры при застуженных почках могут усугубить общее состояние организма человека.

Часто недомогание у женщины сопровождается ломотой в теле, чувством холода и онемения в пояснице, сухостью во рту.

Болезненное состояние при застуженных почках иногда путают с предменструальным синдромом, обычной болью в спине или гинекологическими заболеваниями.

Киста почки у женщин: понятие, симптомы, причины, лечение

2

Причины заболевания

Не менее важно выявить причину подобного состояния, чтобы в дальнейшем избежать подобной проблемы со здоровьем. Органы мочевыделительной системы нормально функционируют при оптимальном кровоснабжении. Негативно сказаться на их работе может воздействие холода, ослабление организма в результате перенесенной ранее инфекции и даже простуда.

Воспаление почек может произойти в результате многих факторов:

  • переохлаждения организма, если ноги длительное время находятся в холоде;
  • купания в холодном водоеме: даже 5 минут такой процедуры могут спровоцировать охлаждение почек;
  • нахождения на сквозняке (если женщину продуло).

Застудить почки можно даже промочив ноги в пасмурную погоду летом. Длительное пребывание на холодном ветре в легкой одежде вызывает общее переохлаждение, незаметное в самом начале. Специалисты рекомендуют как можно быстрее в такой ситуации согреться, пропарить ноги и полежать в постели несколько часов.

Группу риска составляют женщины, в анамнезе которых есть частые простудные заболевания, грипп. Усугубляет ситуацию ослабленный иммунитет и неправильное питание. Если человек в силу своих профессиональных обязанностей постоянно находится на холоде, злоупотребляет алкоголем или игнорирует принципы правильного питания, он также автоматически попадает в группу риска.

Насколько будут достоверны результаты, если делать тест на беременность до месячных?

3

Лечение почек в домашних условиях

Врачи отмечают, что простуда почек никогда не проходит самостоятельно. Необходимо проводить сложное и длительное лечение с применением медикаментозных средств.

Опасность простуженных почек для общего состояния организма женщины заключается в том, что они могут стать причиной интоксикации. При острой респираторной инфекции вирусы и бактерии вместе с кровью, лимфой из мочевыделительной системы разносятся по другим органам. Кроме того, в периоды сезонных похолоданий все болезни в организме человека обостряются. Поэтому воспалительный процесс в почках обязательно негативно повлияет на функционирование всей мочеполовой системы и органов малого таза.

Проведение своевременной диагностики под контролем уролога или нефролога необходимо для установления точного диагноза и назначения эффективных препаратов. Игнорирование корректной терапии может привести к почечной недостаточности, распространению воспалительного процесса на другие органы.

Нефроптоз почки у женщин: симптомы, причины, лечение

3.1

Медикаментозная терапия

Быстро справиться с патологическим состоянием можно с помощью препаратов. Врачи назначают лекарства для лечения почек, учитывая индивидуальные особенности организма пациентки и то, как протекает заболевание.

Лечение в домашних условиях чаще всего осуществляется с применением следующих препаратов:

Вся медикаментозная терапия направлена на достижение антибактериального, противовоспалительного и спазмолитического эффекта. Необходимо вывести лишнюю жидкость из организма, устранить бактериальную инфекцию.

Простуженные почки всегда сопровождают болевые ощущения, образуются застойные процессы и осложнения. В таких ситуациях нельзя игнорировать прием анальгетиков и мочегонных препаратов.

После длительного периода лечения антибиотиками нарушается естественная микрофлора кишечника. По окончании терапии врач-уролог обязательно рекомендует пройти восстановительный курс пробиотиками. Эти средства выпускаются на основе растительных компонентов и позволяют восстановить оптимальную работу не только пищеварительного тракта, но и всего организма в целом.

3.2

Народные средства

Лечить застуженные почки дома, без необходимых обследований, можно только в самом начале заболевания. При подозрениях на патологию терапия народными средствами может быть достаточно результативной. Если начались сильные боли и нарушился процесс выделения мочи, то нужно обратиться за врачебной помощью.

При воспалении почек фитотерапия занимает длительное время. Поэтому урологи настоятельно рекомендуют при использовании лекарственных трав сочетать их с приемом медикаментозных препаратов.

Сбор для улучшения функционирования мочевыделительной системы и повышения защитных иммунных сил организма нужно пить в течение 3 месяцев. Рецептурные составляющие:

  • трава трехцветной фиалки – 3 ст. ложки;
  • зверобой – 2 ст. ложки;
  • пустырник – 3 ст. ложки;
  • толокнянка – 3 ст. ложки;
  • полынь – 2 ст. ложки;
  • душица – 2 ст. ложки.

Все сырье необходимо измельчить в кофемолке и тщательно перемешать. На 500 мл кипяченой воды понадобится 40 г лекарственного сырья. Отвар следует выдержать в термосе 12 часов. Употреблять надо по четверти стакана 4 раза в день после еды. Травники для закрепления результата советуют проводить такое лечение дважды с двухнедельным перерывом.

Мощное мочегонное и спазмолитическое воздействие оказывает отвар на основе листьев смородины и березы. Способ приготовления средства:

  1. 1. Сырье нужно взять в равных пропорциях, добавить по 1 части крапивы, брусники и подорожника. При возможности следует положить также по 6 частей плодов шиповника и ягод земляники.
  2. 2. Все сырье надо перекрутить через мясорубку и залить литром кипяченой воды.
  3. 3. Настой нужно выдержать 36 часов в прохладном темном месте.

В лечебных целях пьют по 100 мл три раза в день. Для профилактики рецидивов воспалений почек и мочевыводящих путей - по 50 мл два раза в день.

Простуда почек эффективно устраняется отварами из уже готовых аптечных сборов. Они помогают нейтрализовать инфекционный процесс, наладить работу почек, купировать болевые спазмы, способствуют выведению естественным путем патогенной микрофлоры. На 200 мл кипятка берут столовую ложку готового сбора и заваривают в течение 15 минут. Эту порцию делят на три части и выпивают на протяжении дня, разбавляя теплой водой.

препараты и народные средства. Причины и первые признаки застуженных почек

Решая для себя вопрос: как лечить простуженные почки, человек должен хорошо понимать, что это проблема довольно серьезная и, как правило, требующая вмешательства специалиста. Самолечением можно заниматься лишь в качестве профилактики или в ситуации, когда терпеть боль в нижней части спины уже невозможно.

Причины заболевания

Часто признаки простуженности мочеполовой системы появляются после переохлаждения. Но это происходит только в том случае, если патогенный микроорганизм, разрушающий почки, мочевой пузырь и мочевыводящий канал, был уже в крови больного до этого. Ко всему прочему, должно произойти ослабление защитных функций иммунной системы. Совпадение всех 3 факторов и вызывает заболевание почек.

Возбудителями простуды бывают бактерии вызывающие пневмонию, ОРВИ, бронхит и другие болезни дыхательных путей. Организм человека может сначала подвергнуться атаке вируса, и только после ослабления иммунитета его поражают бактерии.

Вирусы могут попадать в организм не только через дыхательную систему, но и через половые органы. Они вызывают такие заболевания мочеполовой системы, как уретрит, цистит и не менее опасные ЗППП.

Также через половую систему можно заразиться грибком Кандида. Чаще всего он развивается в организме женщины, но не брезгует и существованием в мужском организме. Так что молочница бывает и у мужчин.

Подводя итог при перечислении причин простуды почек, можно подчеркнуть, что любое заболевание вирусного или бактериального характера способно стать толчком к развитию патологии. Просто потому, что организм человека крайне беззащитен именно в период борьбы с патогеном.

Механизм развития болезни всегда один: после переохлаждения начинается спазм сосудов, питающих почки кровью, соответственно, они начинают плохо снабжаться кровью, кислородом, полезными микроэлементами. Функции органов ослабевают, а это как раз и есть самое удачное время для опасных микроорганизмов - они захватывают почки и находящиеся рядом с ними органы.

Симптомы заболевания

Первые признаки застуженных почек проявляются уже через несколько часов после прихода домой с холодной улицы. Сначала нарушается мочеиспускание - оно становится частым или, наоборот, редким. При этом в моче появляются нити крови или она мутнеет и меняет интенсивность окраски.

Потом возникает боль в нижней части спины. Постепенно она распространяется на всю окружность торса вокруг талии. Боль бывает ноющая или дергающая. У больного повышается температура тела, начинается озноб. Иногда человек впадает в горячку, сопровождаемую бредом.

Нарушение работы мочевыводящей системы приводит к появлению отеков на ногах, руках и даже на лице больного. Кожа покрывается мелкой сыпью. Изо рта появляется неприятный запах аммиака. Это вещество накапливается в результате нарушения работы почек.

Присутствует общая интоксикация организма. Она вызывает у человека тошноту и рвоту. Больной стремительно худеет, так как его обмен веществ нарушен. У человека с больными почками резко ухудшается зрение. Развивается слабость при физических нагрузках. Человек с трудом поднимается по ступенькам, даже на второй этаж.

Важно понимать, что не всегда простуда почек проявляется сразу. Патологии необходимо несколько дней на развитие узнаваемых симптомов, поэтому, когда они появляются, это означает, что болезнь уже достигла своего апогея и человеку срочно нужна медицинская помощь.

Все прекрасно знают, от чего помогает "Но-Шпа" – она снимает боль. Но нельзя подавлять боль, не выяснив причины ее появления. Иначе болезнь перейдет в хроническую форму, а такое состояние лечится гораздо дольше и сложнее. Так что в таком контексте на вопрос о том, от чего помогает "Но-Шпа", можно ответить так: она снимает временно боль, но отодвигает время постановки точного диагноза.

Осложнения от простуженных почек у мужчин

Сами по себе больные почки не исцелятся. Их обязательно надо лечить, иначе могут развиться очень опасные заболевания:

  1. Пиелонефрит - сначала острый, а затем и хронический.
  2. Конкременты в почках.
  3. Гломерулонефрит.
  4. Цистит - острый и хронический.
  5. Гидронефроз - подобная патология часто становится следствием мочекаменной болезни, когда конгломерат закрывает собой просвет мочеточника.

Но самое неприятное для мужчин осложнение хронических заболеваний мочеполовой системы - это воспаление предстательной железы. Простатит способен из сильного успешного мужчины довольно быстро сделать слабого бесплодного импотента с низкой самооценкой. Опять же, существует риск развития рака простаты.

Осложнения от простуженных почек у женщин

В целом осложнения у женщин почти те же, что и у мужчин. За исключением того, что постоянное воспаление почек может привести женщину к образованию у нее опухолей на яичниках, шейке матки и маточных трубах. Бывает так, что вовремя не обнаруженная опухоль из доброкачественной со временем превращается в злокачественную.

Таким образом, обычная простуда почек способна привести женский организм к онкологическому заболеванию.

Диагностические мероприятия

Диагностикой и решением вопроса, как лечить простуженные почки, занимается врач нефролог. В первую очередь, он собирает анамнез, выясняя, как и где мог простудиться пациент, какие именно у него симптомы, характер боли и многое другое.

Затем проводится осмотр больного путем пальпирования органов брюшной полости и почек. После этого больной сдает анализы мочи и крови. Обязательно проводится инструментальное исследование работы мочевыделительной системы. Для этого используется ультразвуковое сканирование или компьютерная томография. Эти способы позволяют увидеть не только орган, но и различные новообразования в нем, и инородные предметы. Например, камни, песок, полипы и так далее.

Экстренная помощь

Если простуда дала резкие и крайне болезненные осложнения, то больному понадобится экстренная медицинская помощь. Нужно понимать, что острая боль от гидронефроза, например, способна вызвать болевой шок у человека и, как следствие, остановку сердца.

Поэтому когда человек застудил почки, антибиотики ему пока не назначены, но боль начала сводить с ума, надо облегчить ему страдания. В первую очередь вызывается скорая медицинская помощь. И пока экипаж в пути, можно дать больному 2 таблетки "Но-Шпы". Это на время снимет боль, но понятно, что не вылечит.

От спазмов также хорошо помогают таблетки "Баралгина" или "Спазмалгона". Можно вводить такие средства внутримышечно, сверяясь с инструкцией. Следует дать больному теплый чай или воду, так как обмен жидкостями в почках не должен прекращаться.

Многие люди спрашивают, можно ли греть застуженные почки, ведь это снимает спазм и боль. Но нельзя забывать, что прогревание внутренних органов в случае инфекционных заболеваний только увеличивает зону поражения. Так что временное облегчение может обернуться в итоге серьезным осложнением. Как лечить простуженные почки, должен решать только врач.

Принципы лечения

Когда человек застудил почки, антибиотики не являются единственным лечебным препаратом. Терапия включает в себя применение нескольких видов лекарств, выполняющих самые разные функции в схеме лечения.

Помимо антибиотиков, больной принимает мочегонные препараты, назначенные врачом. Обязательно назначаются противовирусные и противомикробные препараты. Боль снимается курсом спазмолитиков или анальгетиков. Доза устанавливается в зависимости от самочувствия пациента.

Таблетки от почек, названия имеют разные: "Уролесан", "Канефрон", "Фитолизин", "Цистон", и применяются по индивидуальным показателям. При этом учитывается состояние больного, тяжесть патологии, возраст и даже пол.

Если у человека повышенная температура тела, то он соответственно принимает жаропонижающие средства - "Парацетамол" или "Аспирин".

Если состояние больного долго не улучшается, проводится терапия гормональными средствами. Для очистки крови от вредных примесей и снятия интоксикации ставится капельница.

Для улучшения самочувствия больного спина в нижней части обрабатывается согревающими кремами и мазями. Иммунная система организма укрепляется комплексом витаминов и полезных микроэлементов.

Лечение народными средствами

Допускается лечение средствами нетрадиционной медицины. Дело в том, что народные средства для почек состоят из растений, так что опасная передозировка пациенту не грозит. Но с другой стороны, эффективность такого лечения не ярко выражена, поэтому имеет смысл применять такие методы в комплексе с предписанными медицинскими препаратами.

Итак, лечение застуженных почек народными средствами:

  1. Овес недаром считается пищей долгожителей. Отвар из него применяется для лечения почек уже много столетий. Готовить его просто: 50 г овса заливается 1 литром кипятка и оставляется настаиваться в термосе. Через 12 часов настой можно процедить и пить по 200 г за один прием 3 раза в день. Кстати, и овсяная каша оказывает на больного терапевтический эффект. Именно поэтому она включена в рацион больного на весь период лечения.
  2. Заваривать в термосе можно еще и пшено. Подобная крупа почти так же полезна, как и овес. Готовится отвар из пшена следующим образом: 50 г крупы проваривается в литре воды в течение 5 минут. Средству следует дать настояться в течение 3-4 часов. Пить 3 раза в день по стакану.
  3. Отвар шалфея с 1 ложкой вина и меда – отличное лекарство при переохлаждении. Предки знали, как лечить простуженные почки быстро и приятно. Подобное средство готовится просто: 3 ст. л. шалфея завариваются в 1 литре кипятка и настаиваются 2 часа. Затем настой процеживается, а вино и мед можно добавлять по вкусу. Принимать 3 раза в день по пол стакана.

Травяной отвар может состоять из нескольких растений, совокупное действие которых гораздо эффективнее. В такой сбор обычно входят зверобой, березовые почки, кукурузные рыльца, ромашка, полевой хвощ и ряд других трав.

Что делать если застудил почку и чем лечить: препараты из натуральных продуктов

При возникновении болезных спазмов в нижней части спины можно начинать проводить лечебные процедуры. Здесь метод лечения подсказывает логика. Ведь как можно простудить почки? Переохлаждением. Поэтому сразу после него нужно принять горячую ванну. Главное, не переусердствовать - принимать ее можно не дольше 15-20 минут. Для большей эффективности в воду нужно добавить морскую соль.

Для подавления воспаления в горячую воду ванны можно добавить немного горчицы. В настоящее время идут споры об эффективности такого способа терапии, ведь кожа не пропускает воду и соответственно, растворенные в ней частицы лекарств. Однако никто не отрицает что вдыхание паров воды с той же горчицей – это отличный способ вылечить простуду, что в конечном итоге и требуется.

Нельзя забывать о специальной диете на время всего курса лечения. Желательно придерживаться ее и после излечения. Во-первых, нельзя употреблять алкогольные напитки и курить. Нельзя есть жирное жареное мясо. Нужно удалить из своего рациона все продукты, содержащие консерванты и красители, такие как копченая колбаса, консервы, чипсы.

Во-вторых, нужно много пить воды, желательно минеральной, но только после осмотра у врача и по его рекомендации. Ведь некоторые виды минеральной воды могут стать причиной появления камней в почках. В любом случае вода промывает почки, выводя из организма вредные и опасные микроорганизмы. Кроме того, кровь становится более жидкой, а значит, может проникнуть даже в самые тонкие капилляры, неся с собой кислород и микроэлементы.

Профилактика

Чтобы не учить названия таблеток от почек и ходить по врачам с бесконечными жалобами на боли и другие неприятные проявления пиелонефрита и мочекаменной болезни, нужно заранее заняться профилактикой болезней почек. Ведь гораздо проще предотвратить патологию, чем ее лечить дорогостоящими препаратами.

В первую очередь надо оберегать нижнюю часть спины от сквозняков, особенно летом в жару, когда человек заходя с улицы, попадает в кондиционированный воздух помещения.

Одежда должна соответствовать сезону. Не нужно носить короткие кофточки и курточки, не прикрывающие живот и талию, в зимний холод. Ноги всегда должны быть сухими. Особенно в холодное время года. Нельзя сидеть на холодной поверхности - бордюрах, камнях, ступенях.

Необходимо хотя бы раз в неделю принимать теплую ванну, желательно с морской солью. Для снижения вероятности попадания вируса в организм нужно мыть руки перед едой, не пользоваться чужой грязной посудой и предметами личной гигиены – полотенцем, зубной щеткой, бритвой и так далее.

В день нужно выпивать по 2-3 литра воды. Причем именно воды, не газировки, не кофе, ни тем более пива, а именно воды - чистой и негазированной. Для улучшенного кровоснабжения почек и других органов мочеполовой системы необходимо регулярно заниматься спортом, ходить пешком или бегать. Особенно это важно для современных людей, по роду своей деятельности проводящих в сидячем положении почти весь день. Причем важную роль играет не интенсивность или длительность тренировки, а именно ее регулярность. Например, 30-минутный бег по вечерам или часовая прогулка пешком.

Простуда почек может стать серьезной проблемой, если не уделять ей должного внимания. Ведь подобное состояние может осложниться другими, более серьезными патологиями, требующими серьезного лечения.

Ваши почки и как они работают

На этой странице:

Почки - это два органа в форме бобов, каждый размером с кулак. Они расположены чуть ниже грудной клетки, по одному с каждой стороны от позвоночника.

Здоровые почки фильтруют около полстакана крови каждую минуту, удаляя отходы и лишнюю воду для образования мочи. Моча течет из почек в мочевой пузырь через две тонкие мышечные трубки, называемые мочеточниками, по одной с каждой стороны мочевого пузыря. Ваш мочевой пузырь хранит мочу.Почки, мочеточники и мочевой пузырь являются частью мочевыводящих путей.

У вас есть две почки, которые фильтруют кровь, удаляют отходы и лишнюю воду для выработки мочи.

Почему важны почки?

Почки выводят шлаки и лишнюю жидкость из организма. Почки также удаляют кислоту, вырабатываемую клетками вашего тела, и поддерживают здоровый баланс воды, солей и минералов, таких как натрий, кальций, фосфор и калий, в крови.

Без этого баланса нервы, мышцы и другие ткани вашего тела могут не работать нормально.

Ваши почки также вырабатывают гормоны, которые помогают

Посмотрите видео о том, что делают почки.

Как работают мои почки?

Каждая из ваших почек состоит примерно из миллиона фильтрующих единиц, называемых нефронами. Каждый нефрон включает фильтр, называемый клубочком, и трубочку. Нефроны работают в два этапа: клубочки фильтруют вашу кровь, а канальцы возвращают в кровь необходимые вещества и удаляют отходы.

Каждый нефрон имеет клубочек для фильтрации крови и каналец, который возвращает необходимые вещества в кровь и выводит дополнительные отходы.Отходы и лишняя вода превращаются в мочу.

Клубочки фильтруют кровь

Когда кровь течет в каждый нефрон, она входит в группу крошечных кровеносных сосудов - клубочки. Тонкие стенки клубочка позволяют более мелким молекулам, отходам и жидкости - в основном воде - проходить в канальцы. Более крупные молекулы, такие как белки и клетки крови, остаются в кровеносном сосуде.

Канальец возвращает в кровь необходимые вещества и выводит шлаки

Кровеносный сосуд проходит вдоль канальца.Когда отфильтрованная жидкость движется по канальцу, кровеносный сосуд реабсорбирует почти всю воду, а также минералы и питательные вещества, в которых нуждается ваше тело. Канальцы помогают удалить из крови избыток кислоты. Оставшаяся в канальце жидкость и отходы превращаются в мочу.

Как кровь течет по почкам?

Кровь попадает в почку через почечную артерию. Этот большой кровеносный сосуд разветвляется на все более мелкие кровеносные сосуды, пока кровь не достигает нефронов. В нефроне ваша кровь фильтруется крошечными кровеносными сосудами клубочков, а затем вытекает из вашей почки через почечную вену.

Кровь циркулирует по почкам много раз в день. За один день ваши почки фильтруют около 150 литров крови. Большая часть воды и других веществ, которые фильтруются через клубочки, возвращаются в кровь по канальцам. Только 1-2 кварты превращаются в мочу.

Кровь течет в ваши почки через почечную артерию и выходит через почечную вену. Ваш мочеточник переносит мочу из почек в мочевой пузырь.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национальных институтов здравоохранения (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний. Исследователи также используют клинические испытания, чтобы изучить другие аспекты лечения, такие как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания, которые в настоящее время открыты и набираются, можно посмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.

.

8 способов сохранить здоровье почек

Обзор

Ваши почки - это органы размером с кулак, расположенные в нижней части грудной клетки по обе стороны от позвоночника. Они выполняют несколько функций.

Самое главное, они фильтруют отходы, лишнюю воду и другие загрязнения из вашей крови. Эти отходы накапливаются в мочевом пузыре, а затем выводятся с мочой.

Кроме того, почки регулируют уровень pH, соли и калия в организме.Они также производят гормоны, которые регулируют кровяное давление и контролируют выработку эритроцитов.

Ваши почки также отвечают за активацию формы витамина D, которая помогает вашему организму усваивать кальций для построения костей и регулирования мышечной функции.

Поддержание здоровья почек важно для вашего общего здоровья и общего благополучия. Поддерживая здоровье почек, ваше тело будет правильно фильтровать и выводить отходы и вырабатывать гормоны, которые помогают вашему организму нормально функционировать.

Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровье почек.

Регулярные упражнения полезны не только для талии. Это может снизить риск хронического заболевания почек. Он также может снизить кровяное давление и улучшить здоровье сердца, что важно для предотвращения повреждения почек.

Вам не нужно бегать марафоны, чтобы пожинать плоды своих упражнений. Ходьба, бег, езда на велосипеде и даже танцы очень полезны для вашего здоровья. Найдите занятие, которое будет занимать вас и развлечься.Будет легче придерживаться его и добиваться отличных результатов.

У людей с диабетом или состоянием, вызывающим повышенный уровень сахара в крови, может развиться повреждение почек. Когда клетки вашего тела не могут использовать глюкозу (сахар) в крови, ваши почки вынуждены прилагать дополнительные усилия, чтобы фильтровать кровь. Через годы напряженных усилий это может привести к опасным для жизни повреждениям.

Однако, если вы можете контролировать уровень сахара в крови, вы снижаете риск повреждения. Кроме того, если повреждение обнаружено на ранней стадии, ваш врач может принять меры для уменьшения или предотвращения дополнительных повреждений.

Высокое кровяное давление может вызвать повреждение почек. Если высокое кровяное давление возникает на фоне других проблем со здоровьем, таких как диабет, сердечные заболевания или высокий уровень холестерина, это может иметь серьезные последствия для вашего организма.

Нормальное кровяное давление составляет 120/80. Прегипертония находится между этой точкой и 139/89. Изменения в образе жизни и диете могут помочь снизить артериальное давление на этом этапе.

Если ваши показания артериального давления постоянно выше 140/90, возможно, у вас высокое артериальное давление.Вам следует поговорить со своим врачом о регулярном контроле артериального давления, изменении своего образа жизни и, возможно, приеме лекарств.

Люди с избыточным весом или ожирением подвержены риску ряда заболеваний, которые могут повредить почки. К ним относятся диабет, болезни сердца и почек.

Здоровая диета с низким содержанием натрия, обработанного мяса и других продуктов, повреждающих почки, может помочь снизить риск повреждения почек. Сосредоточьтесь на употреблении свежих продуктов с низким содержанием натрия, таких как цветная капуста, черника, рыба, цельнозерновые продукты и многое другое.

За клише советом выпивать восемь стаканов воды в день нет ничего волшебного, но это хорошая цель именно потому, что он побуждает вас избегать обезвоживания. Регулярное и постоянное потребление воды полезно для почек.

Вода помогает выводить натрий и токсины из почек. Это также снижает риск хронического заболевания почек.

Старайтесь выпивать не менее 1,5–2 литров в день. Точное количество воды во многом зависит от вашего здоровья и образа жизни. При планировании ежедневного потребления воды важно учитывать такие факторы, как климат, физические упражнения, пол, общее состояние здоровья, а также беременность или кормление грудью.

Людям, у которых ранее были камни в почках, следует пить немного больше воды, чтобы предотвратить отложение камней в будущем.

Курение повреждает кровеносные сосуды вашего тела. Это приводит к замедлению кровотока по всему телу и к почкам.

Курение также повышает риск рака почек. Если вы бросите курить, ваш риск снизится. Однако потребуется много лет, чтобы вернуться к уровню риска человека, который никогда не курил.

Если вы регулярно принимаете безрецептурные обезболивающие, это может вызвать повреждение почек.Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая ибупрофен и напроксен, могут повредить ваши почки, если вы регулярно принимаете их при хронической боли, головных болях или артрите.

Люди без проблем с почками, которые время от времени принимают это лекарство, скорее всего, в чистом виде. Однако, если вы принимаете эти лекарства ежедневно, вы рискуете здоровьем почек. Поговорите со своим врачом о безопасных для почек методах лечения, если вы боретесь с болью.

Если у вас высокий риск повреждения почек или заболевания почек, рекомендуется регулярно проходить функциональные тесты почек.Следующие люди могут получить пользу от регулярного скрининга:

  • человека старше 60 лет
  • человека, родившегося с низкой массой тела при рождении
  • человека с сердечно-сосудистым заболеванием или имеющего с ним семью
  • человека, у которого есть или есть семейный анамнез высокого кровяного давления
  • людей, страдающих ожирением
  • людей, которые считают, что у них может быть повреждение почек

Регулярный тест на функцию почек - отличный способ узнать здоровье ваших почек и проверить возможные изменения.Опережая любой ущерб, вы можете замедлить или предотвратить будущие повреждения.

Немногим более чем у 1 из 10 американцев старше 20 лет имеются признаки заболевания почек. Некоторые формы заболевания почек прогрессируют, то есть болезнь со временем ухудшается. Когда ваши почки больше не могут удалять отходы из крови, они перестают работать.

Накопление отходов в организме может вызвать серьезные проблемы и привести к смерти. Чтобы исправить это, ваша кровь должна быть подвергнута искусственной фильтрации посредством диализа, или вам потребуется пересадка почки.

Хроническая болезнь почек

Наиболее частой формой заболевания почек является хроническая болезнь почек. Основная причина хронической болезни почек - высокое кровяное давление. Поскольку ваши почки постоянно обрабатывают кровь вашего тела, каждую минуту они подвергаются воздействию примерно 20 процентов вашего общего объема крови.

Высокое кровяное давление опасно для почек, поскольку может привести к увеличению давления на клубочки, функциональные единицы почек. Со временем это высокое давление ставит под угрозу фильтрующий аппарат почек, и их работа ухудшается.

В конце концов, функция почек ухудшится до такой степени, что они больше не смогут должным образом выполнять свою работу, и вам придется пойти на диализ. Диализ фильтрует жидкость и шлаки из крови, но это не долгосрочное решение. В конце концов, вам может потребоваться пересадка почки, но это зависит от ваших конкретных обстоятельств.

Диабет - еще одна серьезная причина хронической болезни почек. Со временем неконтролируемый уровень сахара в крови повредит функциональные единицы вашей почек, что также приведет к почечной недостаточности.

Камни в почках

Другой распространенной проблемой почек являются камни в почках. Минералы и другие вещества в крови могут кристаллизоваться в почках, образуя твердые частицы или камни, которые обычно выводятся из организма с мочой.

Прохождение камней в почках может быть очень болезненным, но редко вызывает серьезные проблемы.

Гломерулонефрит

Гломерулонефрит - это воспаление клубочков, микроскопических структур внутри почек, которые выполняют фильтрацию крови.Гломерулонефрит может быть вызван инфекциями, лекарствами, врожденными аномалиями и аутоиммунными заболеваниями.

Это состояние может улучшиться само по себе или потребовать приема иммуносупрессивных препаратов.

Поликистоз почек

Отдельные кисты почек довольно распространены и обычно безвредны, но поликистоз почек является отдельным, более серьезным заболеванием.

Поликистоз почек - это генетическое заболевание, при котором множество кист, круглых мешочков жидкости разрастаются внутри и на поверхности почек, нарушая функцию почек.

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей - это бактериальные инфекции любого отдела мочевыделительной системы. Чаще всего встречаются инфекции мочевого пузыря и уретры. Они, как правило, легко поддаются лечению и имеют мало долгосрочных последствий, если вообще имеют их.

Однако, если их не лечить, эти инфекции могут распространиться на почки и привести к почечной недостаточности.

Ваши почки жизненно важны для вашего здоровья в целом. Эти органы отвечают за многие функции, от обработки отходов организма до выработки гормонов.Вот почему забота о почках должна быть приоритетной задачей для здоровья.

Активный образ жизни с заботой о здоровье - лучшее, что вы можете сделать, чтобы ваши почки оставались здоровыми.

Если у вас хроническое заболевание, повышающее риск повреждения почек или заболевания почек, вам также следует тесно сотрудничать со своим врачом, чтобы следить за признаками потери функции почек.

.

Глава вторая: Как образуются камни в почках

Камни образуются внутри почек и в системе сбора мочи. То, как они образуются, имеет значение для пациентов, потому что хирурги могут видеть места образования во время удаления камней с помощью уретероскопии или чрескожной нефролитотомии. Количество таких участков указывает на будущий риск образования камней, а также на возможные повреждения, вызванные отложениями кристаллов в ткани почек.

Мы не можем обсуждать, где образуются камни, если вы не знаете, как устроены почки.

Если вы это уже знаете, двигайтесь дальше. Но если вы не хотите, давайте остановимся на этом и рассмотрим , как устроены почки.

Связанная статья длинная, поэтому сосредоточьтесь только на чертеже почки в разрезе, на котором показаны сосочки, почечная лоханка и мочеточник. На сосочках растут камни.

Имея это в виду и для начала, что именно мы знаем?

Одно мы знаем наверняка: в почках человека растут клинически значимые почечные камни из оксалата кальция, прикрепленные к «зубному налету» - отложению фосфата кальция, встроенному в ткань почек.

Другой: Отложения фосфата кальция закупоривают концевые концы почечных канальцев. На открытых концах таких пробок - концах, обращенных к моче, образуются небольшие округлые наросты. Они содержат смеси оксалата кальция и фосфата кальция. Мы считаем, что они отслаиваются и превращаются в большие камни - камни, достаточно большие, чтобы вызвать боль, непроходимость или необходимость в хирургическом вмешательстве. Но мы не знаем наверняка, потому что видим и собираем наросты размером всего в несколько миллиметров вокруг - слишком маленькие, чтобы сильно помочь пациентам.

Часто мы находим камни, не прикрепленные ни к чему. Они не несут на своей поверхности никаких следов прежнего места прикрепления. Мы считаем, что такие каменные камни образуются в моче - не обязательно прикрепленные к чему-либо.

Пример

На левой панели этого изображения стрелка касается камня из оксалата кальция, растущего на сосочке одного из наших пациентов, который разрешил нам фотографировать во время операции по лечению камней в почках.

Подобно обувной коробке, заполненной семейными снимками, статья, связанная с заголовком, содержит намного больше изображений, подобных этому.

Хирург с некоторым усилием удалил камень из сосочка. Перевернутый вверх дном камень показывает небольшое светлое пятно фосфата кальция, которое когда-то связывало его с зубным налетом. Это точное пятно налета находится в верхнем левом углу правой стороны этого изображения. На него указывает большая стрелка.

Белое пятно на камне точно вошло в слегка затемненный центр мемориальной доски. Неправильно, как облака, на поверхности разбросано больше налета.

Свидетельства на камнях

Поскольку камни, выросшие на бляшке, часто забирают с собой место закрепления, когда они отделяются, ученые могут использовать это место, чтобы оценить частоту такого механизма.В нашем исследовании, подробно описанном в основной статье о бляшках, ссылка на которую ведет в этом разделе, большинство камней, обнаруженных в почках, несли эту отметку происхождения. Иногда под микроскопом видны фрагменты канальцев.

Статистика

Как часто это происходит? Мы обнаружили рост на зубном налете у многих наших пациентов, но мы искали его. Напротив, другие, которые смотрели просто на всех желающих , обнаружили его реже. Несмотря на волнующие споры для инсайдеров, окончательный подсчет меня утомляет.В конце концов, хирурги-урологи должны в конечном итоге сообщить о серии случаев и дать нам ответ. Прямо сейчас я могу сказать, что камни так растут в людях.

Как камень растет поверх зубного налета?

Моча контактирует с тканевым налетом

Большая часть налета, который вы видите на фотографии, находится внутри блестящей мембраны, покрывающей сосочковую поверхность. Пока мембрана покрывает ее, камни не могут образовываться. Но там, где вырос камень, мембрана дала место. Моча вымыла обнаженный налет, а минералы из этой мочи сформировали начальный участок связывания гидроксиапатита, который виден в нижней части камня на правой панели изображения.

Гидроксиапатит (ГА) растет поверх обнаженной тканевой бляшки

Этот впечатляющий человеческий пример камня, растущего на бляшке, был найден много лет назад, в году, и, вероятно, является лучшим из имеющихся.

Камень вырос на стебле, который представляет собой разрастание фосфата кальция на зубном налете. Это точно так же, как камень с бляшкой на нижней стороне и соответствующая бляшка, которую я показал на хирургическом видеоизображении.

Преимущество этого образца заключается в том, что он показывает бляшку в ткани почек.Это черный материал - здесь окрашивают фосфат кальция, чтобы выявить его.

Ткань под ним - почечный сосочек. Вы можете увидеть несколько концов трубочек, похожих на круглые.

Формы налета в петлях Генле

Откуда это можно было узнать? Мы находим бляшку, но не можем наблюдать, как она формируется.

Сюда. Найдите как можно более мелкие отложения, отложения настолько малы, что нам нужны мощные микроскопы. Где это находится? Зубной налет начинается, как и все кристаллы, с крошечных растущих зародышей, поэтому место образования будет содержать очень маленькие отложения.

Этого недостаточно. Ищите место, где всегда содержит зубной налет, даже когда количество зубного налета очень мало. Возможно, это могло быть между интерстициальными ячейками. Или в стенках прямой кишки, или в петлях Генле. Может, в интерстициальных ячейках.

Из них петли выиграли приз. В их стенах лежат мельчайшие отложения. На увеличенном изображении показаны четыре ячейки, выстилающие отрезок петли. Между ними красная стрелка обозначает жидкость канальцев.По их нижним сторонам проходят базальные мембраны, обращенные в межклеточное пространство.

В этих базальных мембранах мы находим бляшки. От них или над ними бляшка расширяется между петлями и сосудами, пока не достигает покровной сосочковой мембраны. Он лежит под ним в спящем состоянии, пока какое-то нарушение этой мембраны не позволяет моче контактировать с ним, после чего может образоваться камень.

Как выглядят заглушки

Фотография слева - сосочек, полученный во время операции на камнях.Конец конечного собирающего канала, из которого выходит конечная моча, закупорен массой кристаллов, помеченных звездочкой. Маленькая стрелка указывает на кусок налета. Кончиками стрелок показана поврежденная эрозия сосочка.

На снимке справа - еще один сосочек, сфотографированный со стороны нескольких пробок. Вы можете видеть, что они удлиненные, как трубы, и это вполне реально. Для каждой заглушки образует кристалл оконечного сборного канала.

Я не показываю, но внутри любой из этих заглушек клетки подкладки мертвы.Кристаллические пробки убивают их. Вокруг закупоренных протоков находится смесь воспалительных клеток, привлеченных к месту повреждения клетками.

Идиопатические кальциевые камнеобразователи (ICSF)

Очень распространенные образователи камней из оксалата кальция , у которых нет системных заболеваний, вызывающих образование камней, как правило, образуют камни на зубном налете. В группе они не проявляют сильного закупоривания канальцев. Напротив, у тех, камни которых содержат в основном фосфат кальция, наблюдается закупорка и рост зубного налета.

Камни от болезней

Практически все камни, возникающие в результате системных заболеваний, вызывают закупорку, с налетом или без него. Подробности появятся, когда мы рассмотрим каждый из них отдельно. Это означает, что пациенты с идиопатическим оксалатом кальция выделяются - те, у кого нет большого количества или какой-либо закупорки. Все остальные камнеобразователи в той или иной степени закупоривают канальцы.

Что означает заглушка

Пробки на концах нефронов

Кристаллы такого типа в таблице затыкают концевые концы нефронов.Те из вас, кто не врачи, вероятно, знают - или теперь могут научиться - нефроны - это трубки, которые начинаются с фильтрации и заканчиваются последней мочой. В каждой почке их около миллиона, и их совокупные маленькие капли конечной мочи составляют то, что мы производим каждый день.

Эта последняя моча покидает нефрон, очевидно, на его нижнем конце - самом дальнем от его начала в точке фильтрации. Мы называем этот последний короткий конец - длиной в несколько миллиметров - по его первому описанию: проток Беллини (BD).Он выглядит иначе, чем то, что было до него, и в нем формируются пробки. Чуть выше внутренние медуллярные собирающие каналы входят в BD. Именно в BD и IMCD мы находим большинство разъемов. В редких случаях кристаллы закупориваются выше, в наружных мозговых каналах или кортикальных собирательных каналах или даже в петлях Генле. Таким образом, закупорка происходит более или менее на концах нефронов.

Крошечные наросты на концах заглушек

Небольшие разрастания на открытых концах пробок могут отслаиваться и превращаться в камни.У идеи есть очевидные достоинства и разумность. Но в отличие от камней на зубном налете, которые часто достигают клинически значимого размера - от 2 до 3 миллиметров, разрастания пробок часто меньше миллиметра. Я считаю, что эти крошечные шишки действительно становятся камнями. Нам нужна проверка этой идеи, и я не могу ее придумать. Например, можем ли мы представить себе отметку в виде отслоившейся бляшки?

Они травмируют и создают препятствия

Но это слишком упрощает дело. Множество нефронов сливаются друг с другом по мере того, как небольшие ручьи и ручьи соединяются на своем пути, образуя более крупные каналы, которые сами сливаются, постепенно образуя, возможно, даже могущественную реку.Таким образом, на поверхности каждого сосочка можно найти несколько десятков BD и дать несколько сотен сосочков в почке для отвода жидкости из миллиона нефронов.

Это означает, что это означало бы перекрыть выходы множества мелких ручьев - жидкость скопится, давление, а следовательно, и высота, увеличится. Можно было ожидать, что высоко в нефроне, вдали от плотин, канальцы будут расширяться или появятся другие признаки повреждения. Больше; в отличие от такого выхода живые клетки линии BD, которые кристаллы могут повредить.Это означает, что нам следует ожидать признаков травмы, внизу и вверху, и мы ожидаем. Травму легко задокументировать.

Травма из-за закупорки

Нижний предел

Основная статья о закупорке показывает, что закупоренные канальцы получают много травм. Клетки подкладки отсутствуют. Хрустальные пробки заполняют весь интерьер. Они прикрепляются к базальной мембране, на которой когда-то покоились клетки слизистой оболочки, через которую они когда-то черпали питательные вещества и отдавали продукты жизнедеятельности в почечное кровообращение.Иными словами, трубка, покрытая живыми клетками, становится простой трубкой, заполненной кристаллами.

Клетки вокруг канальца, те интерстициальные клетки, о которых я писал в разделе о зубном налете, знают, что произошло. Они загораживают разрушенный сегмент фиброзной тканью. Процесс такой отгородки - это форма воспаления. Эти клетки реагируют на разрушение клеток, чтобы изолировать проблему в рубце.

Все это происходит в сосочках, самом конце линии нефронов и последней мочи.Хирурги могут увидеть пробки, рубцы и деформацию от воспаления. У обычных идиопатических кальций-фосфатных камней есть пробки большого размера и небольшого размера. Заглушки у тех, кто делает брушитовые камни, немного, но очень большие. Почечный канальцевый ацидоз вызывает небольшие отложения, но их количество настолько велико, что они серьезно повреждают сосочки.

В основной статье приведены фотографии и видео всего этого ущерба. Здесь важно то, что пробки обязательно повреждают сосочки и приводят к рубцеванию.

Высокий

Как правило, повреждение сосочков редко приводит к потере клубочковой фильтрации - жизненно важной функции почек.Тем не менее, биопсия коры почек, где расположены клубочки , показывают больше повреждений у пациентов с закупоркой, чем у пациентов с просто бляшкой.

Мы не включали эту картинку в основную статью про затыкание. Для брушита (закрашенные кружки) и камнеобразователей ГК (светлые кружки) в таблице были получены биопсии не только сосочков, но и коры почек. То же самое и для идиопатических образований камней из оксалата кальция (треугольники), которые образуют только зубной налет.

Баллы на исходном уровне - от 0 до 3 - выставляются опытным патологом почек, который ничего не знает о пациентах.Они оценивают повреждение тканей канальцев и интерстиция коры. Вертикальная шкала оценивает повреждение самих клубочков.

ICSF имел низкие баллы по обоим параметрам, в основном 0 и 1, как и у нормальных людей. Образец их почки находится внизу справа - даже если вы ничего не знаете, все выглядит хорошо.

Камнеобразователи HA и BR имели почти все повреждения клубочков и травмы канальцев выше 1. Их ткани, правая средняя и верхняя, соответственно, выглядят более сложными и неправильными.Рубцы и потеря нефронов очевидны для тех, кто обучен этой работе.

Несмотря на рубцы и травмы, функция почек, как мы обычно ее измеряем, не различается между этими тремя группами пациентов. И они не ниже нормальных людей. Возможно, у почек есть немалые резервы. Наши оценки функции почек, безусловно, являются грубыми и могут не выявить повреждения, пока они не станут более выраженными.

Однако в более тяжелых случаях, например, при ДТА, заболеваниях кишечника и Ph2, функция почек ухудшается, и некоторым пациентам в конечном итоге требуется диализ.Поэтому при достаточно серьезном поражении сосочков оно кажется очень опасным для здоровья. То, что спасает большинство камнеобразователей от повреждения почек, может быть просто тем, что без системного заболевания пробки не повреждают сосочки выше некоторой критической точки.

Камнеобразователи мочевой кислоты

До сих пор мы занимались камнями на основе кальция, но одно исследование пациентов, камни которых содержали мочевую кислоту, принадлежит именно этому. Можно было ожидать, что мочевая кислота закупорит канальцы или, возможно, кристаллизируется в основной массе мочи.Фактически, зубной налет был примерно таким же впечатляющим среди образовавших камни мочевой кислоты, как и кальциевых камней, а также закупорки. Пробки не могли быть проанализированы и могли быть солями мочевой кислоты или кальция. Авторы не сообщили, где они обнаружили растущие камни.

Из жирного заголовка не вытекает никакой ссылки, так как ни в одной статье не рассматривается камнеобразование в результате простой кристаллизации в канальцевой жидкости или моче. Зубной налет, пробки, рост камней на зубном налете и даже наросты на пробках - все это возникает на поверхности ячеек или неподвижных кристаллов.

Но несколько состояний могут иллюстрировать образование камней в свободном растворе - мозговые губчатые почки и цистинурия.

В то время как у этих пациентов действительно проходят камни в почках обычных размеров, их губки часто заполняются огромным количеством крошечных круглых камней, которые не прилипают к клеткам слизистой оболочки и не вызывают какой-либо воспалительной реакции. Их внутренняя слоистая структура из кристаллов оксалата кальция с органической матрицей очень напоминает камни, которые образуются на зубном налете, но без характерного участка закрепления апатита.Их округлость, крошечный размер, большое количество и отсутствие прилипания к стенкам камеры говорят о простой кристаллизации в перенасыщенной жидкости канальцев, которая слишком долго находится в застойных кистах на слепых концах.

Хотя мы предлагаем свободную кристаллизацию раствора как причину появления этих многих крошечных камней, перенасыщение мочи само по себе скудно по сравнению с большинством пациентов, образующих камни. Мы предполагаем, что любое перенасыщение может создать эти микролиты при достаточном времени пребывания в цистах.

Налет очень редкий, как и заглушки BD и IMCD.Более-менее они встречаются редко. Обычные камни в почках обычно представляют собой CaOx и имеют обычный диапазон размеров. Но из-за кист, заполненных крошечными камнями, компьютерная томография показывает то, что выглядит как много камней или кальцификаций тканей - так называемый нефрокальциноз .

MSK представляет нам две отдельные проблемы - камень и само заболевание.

Поскольку в этой главе говорится о том, как образуются камни в почках, я решил отложить вопрос биологии MSK на более позднее время. Но камни подходят хорошо.

Эта аминокислота легко кристаллизуется. Мы находим цистиновые пробки , но они не прилегают к стенкам канальцев и не могут закрепить камни. Налет скудный. Пробки канальцев из фосфата кальция встречаются на удивление часто. Расширенные IMCD и BD также распространены, как воспаление и травма вокруг закупоренных протоков и высоко в коре головного мозга. Фактически, цистинурия, по-видимому, повреждает почки настолько, что клинические показатели функции почек показывают снижение.

Но даже здесь бесплатное решение кажется трудным доказать, потому что штекеры BD так легко смещаются.Как можно узнать, что тот или иной просто поселяется среди сосочков и растет? То же и с канальцами. Мы можем сказать, что цистин кристаллизовался в жидкости канальцев, но как насчет пробок из фосфата кальция? Как мы узнаем, обусловливают ли они каким-либо образом клетки канальцев, способствуя кристаллизации цистина.

За одним или двумя исключениями, кажется, что камни растут на какой-то закрепляющей поверхности - пластинах или пробках. Как именно образуются зубной налет и пробки, и что мы можем сделать, чтобы уменьшить их образование, являются открытыми вопросами исследования.Простая кристаллизация в свободном растворе может привести к образованию пробок, но, учитывая биологию клеток, выстилающих канальцы, эту гипотезу будет трудно проверить. Уменьшение перенасыщения остается нашим основным методом лечения самих камней. Поскольку закупорка вызывает гибель клеток, а лечение воспаления тканей для предотвращения закупорки может иметь клиническое значение, помимо самих камней. Гипотеза о том, что уменьшение пересыщения может уменьшить закупорку, в принципе может быть проверена.

.

17 продуктов, которых следует избегать при заболевании почек

Ваши почки - это органы в форме бобов, которые выполняют множество важных функций.

Они отвечают за фильтрацию крови, удаление шлаков с мочой, выработку гормонов, баланс минералов и поддержание баланса жидкости.

Существует множество факторов риска заболевания почек. Наиболее распространены неконтролируемый диабет и высокое кровяное давление.

Причинами также являются алкоголизм, сердечные заболевания, вирус гепатита С и ВИЧ-инфекция (1).

Когда почки повреждены и не могут нормально функционировать, в организме может накапливаться жидкость, а отходы могут накапливаться в крови.

Однако отказ от определенных продуктов в рационе или их ограничение может помочь уменьшить накопление продуктов жизнедеятельности в крови, улучшить функцию почек и предотвратить дальнейшее повреждение (2).

Диетические ограничения меняются в зависимости от стадии заболевания почек.

Например, люди, которые находятся на ранних стадиях хронического заболевания почек, будут иметь другие ограничения в питании, чем люди с терминальной стадией почечной недостаточности или почечной недостаточностью.

Люди с терминальной почечной недостаточностью, которым требуется диализ, также имеют различные диетические ограничения. Диализ - это вид лечения, при котором удаляется лишняя вода и фильтруются отходы.

Большинству людей с поздней или конечной стадией заболевания почек необходимо соблюдать благоприятную для почек диету, чтобы избежать накопления определенных химических или питательных веществ в крови.

У людей с хроническим заболеванием почек почки не могут адекватно удалить избыток натрия, калия или фосфора.В результате они подвергаются более высокому риску повышения уровня этих минералов в крови.

Диета, благоприятная для почек, или почечная диета, обычно включает ограничение натрия и калия до 2 000 мг в день и ограничение фосфора до 800–1 000 мг в день.

Поврежденные почки также могут иметь проблемы с фильтрацией продуктов метаболизма белков. Поэтому людям с хроническим заболеванием почек на стадиях 1–4 может потребоваться ограничить количество белка в своем рационе (3).

Однако пациенты с терминальной почечной недостаточностью, находящиеся на диализе, имеют повышенную потребность в белке (4).

Вот 17 продуктов, которых следует избегать при почечной диете.

Помимо калорий и сахара, которые содержат газированные напитки, они содержат добавки, содержащие фосфор, особенно темные газированные напитки.

Многие производители продуктов питания и напитков добавляют фосфор во время обработки для улучшения вкуса, продления срока хранения и предотвращения обесцвечивания.

Ваш организм усваивает этот добавленный фосфор в большей степени, чем естественный, животный или растительный фосфор (5).

В отличие от природного фосфора, фосфор в виде добавок не связывается с белком. Скорее, он находится в форме соли и хорошо всасывается в кишечном тракте (6).

Добавочный фосфор обычно содержится в списке ингредиентов продукта. Однако производители пищевых продуктов не обязаны указывать точное количество добавляемого фосфора на этикетке пищевых продуктов.

Хотя добавочное содержание фосфора варьируется в зависимости от типа газированной воды, считается, что большинство газированных напитков темного цвета содержат 50–100 мг на 200 мл порции (7).

Поэтому при почечной диете следует избегать газированных напитков, особенно темных.

РЕЗЮМЕ

При почечной диете следует избегать употребления газированных напитков темного цвета, поскольку они содержат фосфор в форме добавок, которые хорошо усваиваются организмом человека.

Авокадо часто рекламируют за их многочисленные питательные качества, включая полезные для сердца жиры, клетчатку и антиоксиданты.

Хотя авокадо обычно является полезным дополнением к рациону, людям с заболеваниями почек, возможно, следует избегать их.

Это потому, что авокадо - очень богатый источник калия. Одна чашка (150 граммов) авокадо обеспечивает колоссальные 727 мг калия (8).

Это вдвое больше калия, чем в банане среднего размера.

Поэтому авокадо, включая гуакамоле, следует избегать при почечной диете, особенно если вам сказали следить за потреблением калия.

РЕЗЮМЕ

Авокадо следует избегать при почечной диете из-за высокого содержания в них калия.Одна чашка авокадо обеспечивает почти 37% ограничения в 2000 мг калия.

Консервы, такие как супы, овощи и бобы, часто покупаются из-за их низкой стоимости и удобства.

Однако большинство консервов содержат большое количество натрия, поскольку соль добавляется в качестве консерванта для увеличения срока их хранения (9).

Из-за большого количества натрия в консервированных продуктах людям с заболеваниями почек часто рекомендуется избегать или ограничивать их потребление.

Обычно лучше всего выбирать сорта с низким содержанием натрия или сорта с надписью «без добавления соли».

Кроме того, слив и промывание консервированных продуктов, таких как консервированная фасоль и тунец, могут снизить содержание натрия на 33–80%, в зависимости от продукта (10).

РЕЗЮМЕ

Консервы часто содержат большое количество натрия. Избегание, ограничение или покупка сортов с низким содержанием натрия, вероятно, лучше всего уменьшит общее потребление натрия.

Выбор подходящего хлеба может сбить с толку людей с заболеванием почек.

Часто здоровым людям рекомендуется цельнозерновой хлеб, а не рафинированный хлеб из белой муки.

Цельнозерновой хлеб может быть более питательным, в основном из-за более высокого содержания клетчатки. Тем не менее, белый хлеб обычно рекомендуется людям с заболеваниями почек, а не цельнозерновыми.

Это связано с содержанием фосфора и калия. Чем больше в хлебе отрубей и цельного зерна, тем выше содержание фосфора и калия.

Например, порция цельнозернового хлеба в 1 унцию (30 грамм) содержит около 57 мг фосфора и 69 мг калия.Для сравнения, белый хлеб содержит всего 28 мг фосфора и калия (11, 12).

Обратите внимание, что большинство хлеба и хлебобулочных изделий, независимо от того, белые они или цельнозерновые, также содержат относительно высокое количество натрия (13).

Лучше всего сравнивать этикетки с питанием для различных типов хлеба, по возможности выбирать вариант с низким содержанием натрия и следить за размером порций.

РЕЗЮМЕ

Белый хлеб обычно рекомендуется вместо цельнозернового хлеба при почечной диете из-за более низкого уровня фосфора и калия.Весь хлеб содержит натрий, поэтому лучше сравнить продукты на этикетках и выбрать сорт с низким содержанием натрия.

Подобно цельнозерновому хлебу, коричневый рис представляет собой цельнозерновое зерно с более высоким содержанием калия и фосфора, чем его аналог из белого риса.

Одна чашка вареного коричневого риса содержит 150 мг фосфора и 154 мг калия, а одна чашка вареного белого риса содержит только 69 мг фосфора и 54 мг калия (14, 15).

Возможно, вам удастся включить коричневый рис в почечную диету, но только если порция будет контролироваться и сбалансирована с другими продуктами, чтобы избежать чрезмерного суточного потребления калия и фосфора.

Булгур, гречка, перловый ячмень и кускус - это питательные зерна с низким содержанием фосфора, которые могут стать хорошей заменой коричневому рису.

РЕЗЮМЕ

Коричневый рис имеет высокое содержание фосфора и калия и, вероятно, потребует порционного контроля или ограничения почечной диеты. Хорошими альтернативами являются белый рис, булгур, гречка и кускус.

Бананы известны высоким содержанием калия.

Хотя они содержат мало натрия, 1 средний банан обеспечивает 422 мг калия (16).

Если банан является основным продуктом питания в день, может быть трудно удержать дневную норму калия на уровне 2000 мг.

К сожалению, многие другие тропические фрукты также имеют высокое содержание калия.

Однако ананасы содержат значительно меньше калия, чем другие тропические фрукты, и могут быть более подходящей, но вкусной альтернативой (17).

РЕЗЮМЕ

Бананы являются богатым источником калия, и при почечной диете их может потребоваться ограничить. Ананас полезен для почек, поскольку он содержит гораздо меньше калия, чем некоторые другие тропические фрукты.

Молочные продукты богаты различными витаминами и питательными веществами.

Они также являются естественным источником фосфора и калия и хорошим источником белка.

Например, 1 стакан (240 мл) цельного молока содержит 222 мг фосфора и 349 мг калия (18).

Тем не менее, употребление слишком большого количества молочных продуктов в сочетании с другими продуктами, богатыми фосфором, может нанести вред здоровью костей у людей с заболеваниями почек.

Это может показаться удивительным, поскольку молоко и молочные продукты часто рекомендуются для укрепления костей и здоровья мышц.

Однако при повреждении почек чрезмерное потребление фосфора может вызвать накопление фосфора в крови, который может вытягивать кальций из костей. Это может со временем сделать кости тонкими и слабыми, а также повысить риск их перелома (19).

Молочные продукты также богаты белком. Одна чашка (240 мл) цельного молока обеспечивает около 8 граммов белка (18).

Может быть важно ограничить потребление молочных продуктов, чтобы избежать накопления белковых отходов в крови.

Альтернативные молочные продукты, такие как необогащенное рисовое молоко и миндальное молоко, содержат гораздо меньше калия, фосфора и белка, чем коровье молоко, что делает их хорошей заменой молока при почечной диете.

РЕЗЮМЕ

Молочные продукты содержат большое количество фосфора, калия и белка, и их следует ограничивать при почечной диете. Несмотря на высокое содержание кальция в молоке, содержание фосфора в нем может ослабить кости у людей с заболеваниями почек.

Хотя апельсины и апельсиновый сок, возможно, наиболее известны своим содержанием витамина С, они также являются богатыми источниками калия.

Один большой апельсин (184 грамма) содержит 333 мг калия. Кроме того, в 1 стакане (240 мл) апельсинового сока содержится 473 мг калия (20, 21).

Учитывая содержание калия, апельсины и апельсиновый сок, вероятно, следует избегать или ограничивать почечную диету.

Виноград, яблоки и клюква, а также соответствующие соки являются хорошими заменителями апельсинов и апельсинового сока, так как они имеют более низкое содержание калия.

РЕЗЮМЕ

Апельсины и апельсиновый сок содержат много калия, поэтому их следует ограничивать при почечной диете.Вместо этого попробуйте виноград, яблоки, клюкву или их соки.

Обработанное мясо долгое время ассоциировалось с хроническими заболеваниями и обычно считается нездоровым из-за содержания в нем консервантов (22, 23, 24, 25).

Обработанное мясо - это соленое, сушеное, вяленое или консервированное мясо.

Некоторые примеры включают хот-доги, бекон, пепперони, вяленое мясо и колбасу.

Обработанное мясо обычно содержит большое количество соли, в основном для улучшения вкуса и сохранения аромата.

Таким образом, может быть трудно удерживать суточное потребление натрия ниже 2000 мг, если в вашем рационе много обработанного мяса.

Кроме того, переработанное мясо богато белком.

Если вам сказали следить за потреблением белка, важно ограничить потребление обработанного мяса и по этой причине.

РЕЗЮМЕ

Обработанное мясо с высоким содержанием соли и белка, и его следует потреблять в умеренных количествах при почечной диете.

Соленья, обработанные оливки и приправы - все это примеры вяленых или маринованных продуктов.

Обычно большое количество соли добавляется в процессе отверждения или травления.

Например, одно копье для рассола может содержать более 300 мг натрия. Аналогичным образом, в 2 столовых ложках сладкого маринованного приправы содержится 244 мг натрия (26, 27).

Обработанные оливки также имеют тенденцию быть солеными, поскольку они подвергаются обработке и ферментации, чтобы вкус был менее горьким. Пять зеленых маринованных оливок содержат около 195 мг натрия, что составляет значительную часть дневной нормы только в небольшой порции (28).

Во многих продуктовых магазинах продаются соленые огурцы, оливки и приправы с пониженным содержанием натрия, которые содержат меньше натрия, чем традиционные сорта.

Однако даже варианты с пониженным содержанием натрия могут содержать много натрия, поэтому вам все равно нужно следить за своими порциями.

РЕЗЮМЕ

Соленые огурцы, обработанные оливки и приправы содержат большое количество натрия и их следует ограничивать при почечной диете.

Абрикосы богаты витамином С, витамином А и клетчаткой.

Они также богаты калием.Одна чашка свежих абрикосов обеспечивает 427 мг калия (29).

Кроме того, в кураге содержание калия еще больше.

Одна чашка кураги обеспечивает более 1500 мг калия (30).

Это означает, что всего 1 стакан сушеных абрикосов обеспечивает 75% от 2000 мг ограничения калия.

При почечной диете лучше избегать абрикосов и, самое главное, сушеных абрикосов.

РЕЗЮМЕ

Абрикосы - это пища с высоким содержанием калия, которой следует избегать при почечной диете.Они предлагают более 400 мг на 1 стакан сырого и более 1500 мг на 1 стакан сушеного.

Картофель и сладкий картофель являются овощами, богатыми калием.

Всего один печеный картофель среднего размера (156 г) содержит 610 мг калия, тогда как один запеченный сладкий картофель среднего размера (114 г) содержит 541 мг калия (31, 32).

К счастью, некоторые продукты с высоким содержанием калия, в том числе картофель и сладкий картофель, можно замачивать или промывать, чтобы снизить содержание в них калия.

Нарезание картофеля на мелкие тонкие кусочки и кипячение не менее 10 минут может снизить содержание калия примерно на 50% (33).

Картофель, замачиваемый в воде не менее 4 часов перед приготовлением, имеет еще более низкое содержание калия, чем картофель, не замачиваемый перед приготовлением (34).

Этот метод известен как «выщелачивание калия» или «метод двойной варки».

Хотя картофель двойного приготовления снижает содержание калия, важно помнить, что его содержание калия этим методом не устраняется.

В картофеле, приготовленном дважды, все еще может присутствовать значительное количество калия, поэтому лучше всего практиковать контроль порций, чтобы контролировать уровень калия.

РЕЗЮМЕ

Картофель и сладкий картофель являются овощами с высоким содержанием калия. Варка или двойное приготовление картофеля может снизить уровень калия примерно на 50%.

Помидоры - еще один фрукт с высоким содержанием калия, который может не соответствовать требованиям почечной диеты.

Их можно подавать в сыром или тушеном виде, их часто используют для приготовления соусов.

Всего в 1 чашке томатного соуса может содержаться более 900 мг калия (35).

К сожалению, для тех, кто придерживается почечной диеты, помидоры обычно используются во многих блюдах.

Выбор альтернативы с более низким содержанием калия во многом зависит от вкусовых предпочтений. Тем не менее, замена томатного соуса на соус из жареного красного перца может быть не менее вкусной и обеспечивать меньше калия на порцию.

РЕЗЮМЕ

Помидоры - еще один фрукт с высоким содержанием калия, который, вероятно, следует ограничить при почечной диете.

Обработанные продукты могут быть основным компонентом натрия в рационе.

Среди этих пищевых продуктов упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты обычно подвергаются наибольшей обработке и поэтому содержат больше всего натрия.

Примеры включают замороженную пиццу, блюда, пригодные для использования в микроволновой печи, и лапшу быстрого приготовления.

Сдерживать потребление натрия на уровне 2000 мг в день может быть сложно, если вы регулярно едите продукты с высокой степенью переработки.

Пищевые продукты, подвергшиеся интенсивной переработке, не только содержат большое количество натрия, но и обычно не имеют питательных веществ (36).

РЕЗЮМЕ

Упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты - это продукты с высокой степенью обработки, которые могут содержать очень большое количество натрия и не иметь питательных веществ. Лучше всего ограничить употребление этих продуктов при почечной диете.

Швейцарский мангольд, шпинат и зелень свеклы - это листовые зеленые овощи, которые содержат большое количество различных питательных веществ и минералов, включая калий.

В сыром виде количество калия варьируется от 140 до 290 мг на чашку (37, 38, 39).

В то время как листовые овощи уменьшаются до размера порции при приготовлении, содержание калия остается прежним.

Например, полстакана сырого шпината при варке уменьшится до 1 столовой ложки. Таким образом, полстакана вареного шпината будет содержать гораздо больше калия, чем полстакана сырого шпината.

Сырой швейцарский мангольд, шпинат и свекольную зелень предпочтительнее вареной, чтобы избежать избытка калия.

Тем не менее, умерьте потребление этих продуктов, так как они также содержат много оксалатов, что для чувствительных людей увеличивает риск образования камней в почках. Камни в почках могут еще больше повредить почечную ткань и снизить функцию почек.

РЕЗЮМЕ

Листовые зеленые овощи, такие как мангольд, шпинат и зелень свеклы, богаты калием, особенно когда их подают приготовленными.Хотя их порции становятся меньше при приготовлении, содержание калия в них остается прежним.

Финики, изюм и чернослив - обычные сухофрукты.

Когда фрукты сушат, все их питательные вещества концентрируются, включая калий.

Например, 1 стакан чернослива содержит 1274 мг калия, что почти в 5 раз превышает количество калия, содержащегося в 1 стакане его сырого аналога, сливы (40, 41).

Более того, всего 4 финика содержат 668 мг калия (42).

Учитывая высокое содержание калия в этих распространенных сухофруктах, лучше всего отказаться от них во время почечной диеты, чтобы уровень калия оставался приемлемым.

РЕЗЮМЕ

Питательные вещества концентрируются при сушке фруктов. Поэтому содержание калия в сухофруктах, включая финики, чернослив и изюм, чрезвычайно велико, и его следует избегать при почечной диете.

Готовые к употреблению закуски, такие как крендели, чипсы и крекеры, как правило, не содержат питательных веществ и содержат относительно много соли.

Кроме того, легко съесть больше рекомендованной порции этих продуктов, что часто приводит к даже большему потреблению соли, чем предполагалось.

Более того, чипсы из картофеля также будут содержать значительное количество калия.

РЕЗЮМЕ

Крендели, чипсы и крекеры легко потребляются большими порциями и, как правило, содержат большое количество соли. Кроме того, чипсы из картофеля содержат значительное количество калия.

Если у вас заболевание почек, снижение потребления калия, фосфора и натрия может быть важным аспектом борьбы с этим заболеванием.

Перечисленные выше продукты с высоким содержанием натрия, калия и фосфора, вероятно, лучше всего ограничивать или избегать.

Диетические ограничения и рекомендации по потреблению питательных веществ будут зависеть от степени поражения почек.

Соблюдение почечной диеты может показаться пугающим и временами немного ограничивающим. Однако совместная работа с вашим лечащим врачом и диетологом может помочь вам разработать почечную диету, соответствующую вашим индивидуальным потребностям.

.

10 эффективных способов похвалить ребенка словами

Как родитель, вы будете тем, кто будет играть большую роль в развитии вашего ребенка. Это не только физическое развитие, но и эмоциональные аспекты. Родители имеют огромное влияние на психическое состояние и личность ребенка.

Поэтому очень важно, чтобы вы делали то, что лучше всего для вашего ребенка, когда он вырастет. Вы должны не забывать хвалить ребенка, когда он что-то делает хорошо, но это палка о двух концах: слишком много похвалы не пойдет на пользу ребенку.В этой статье давайте посмотрим, как хвалить ребенка словами и действиями, а когда следует хвалить и поощрять детей.

Когда хвалить ребенка считается хорошо?

Хвалить ребенка - это хорошо, но, как и все остальное, для этого есть время и ситуация. Вы должны хвалить своего ребенка в нескольких ситуациях, когда это может оказать максимальное влияние на его личность.

  • Хвалить ребенка - это хорошо, когда похвала реалистична.Это означает, что вы не должны переборщить со своими словами и дать ему ложное убеждение. Вы должны убедиться, что похвала, которую вы дали, может быть использована им как критерий для измерения его прогресса.
  • Похвала - это хорошо, если он ее заслужил. Если ваш ребенок что-то сделал, даже если это что-то столь же простое, как помощь вам на кухне, вы должны убедиться, что он получит заслуженную похвалу.
  • Похвала - это хорошо, когда она конкретна.Это означает, что вы должны быть как можно более конкретными в своих похвалах, чтобы он понял, что он сделал, чтобы заслужить это.
  • Самое важное, что нужно помнить, это то, что похвала лучше всего тогда, когда ее используют экономно. Вы должны обязательно использовать его, когда он этого заслуживает, но не для каждой мелочи, которую он делает. В противном случае он может не понять ценности ваших слов, и вскоре это никак на него не подействует.

Почему нужно хвалить ребенка?

Есть много причин, по которым вы обязательно должны хвалить своего ребенка.Похвала, мотивация и личность ребенка очень взаимосвязаны, и похвала может иметь чудесное влияние на его психику в целом. Вы можете легко повысить его уверенность в себе и мотивировать его несколькими хорошо подобранными словами. У похвалы нет границ - вы можете помочь ему понять, что он никогда не должен идти на компромисс в отношении своего благополучия, и с раннего возраста прививать ребенку боевой дух, используя похвалу.

Вы должны убедиться, что выбираете баланс между похвалой, основанной на усилиях и таланте, когда хвалите его за его действия.Первый фокусируется на его природных способностях, а второй помогает ему понять, что действия важнее его талантов. Если вы часто хвалите его за его талант, это может заставить его чувствовать себя некомфортно, открываясь новым вызовам, поэтому вам следует как можно больше придерживаться похвалы, основанной на усилиях, для его развития.

Как хвалить детей, не балуя их?

Есть много способов хвалить детей, чтобы это не сказалось плохо на ваших детях.Некоторые из этих методов приведены ниже.

1. Поощрять

Поощрение - лучший способ убедиться, что ваш ребенок знает, почему он заслуживает похвалы, которую вы ему даете. Вы можете побудить ребенка развить навык, который вам нравится, и заставить его сосредоточиться на нем конструктивным образом. Даже если результаты не заслуживают похвалы, вы все равно можете сплотиться вокруг него и оказать ему свою поддержку, поощряя его делать лучше.

2. Зеркальное отображение

Вы должны также обращать внимание на мелочи, когда поощряете своего ребенка.Это может быть что-то тривиальное и неважное, например, как он держит свои игрушки в порядке. Дайте ему понять, что вас интересует каждая мелочь, которую он делает, и вы можете иметь прочный след в его психологическом развитии. С этой похвалой ваш ребенок станет более уверенным и собранным.

3. Слушайте

Так же важно слушать своего ребенка, а не просто хвалить его за все, что он сделал. Сегодня у большинства родителей есть работа и проблемы на рабочем месте, что приводит к тому, что они проводят меньше времени с детьми.То, что дети жаждут внимания, не является скрытым фактом, поэтому вы должны слушать его, когда он что-то говорит. Кроме того, проявите к нему сочувствие - вам не обязательно всегда выбирать сторону ребенка, когда он жалуется.

4. Награды

Каждый раз, когда ваш ребенок приближается к какому-либо достижению, вы должны хвалить его за это, каким бы маленьким оно ни было. Это означает, что вы можете похвалить и мотивировать его за попытку выучить это стихотворение или за напряженную игру в футбол, которую проиграл ваш ребенок.Когда ему это удается в конце концов, вы можете укрепить хорошие значения, говоря, что он доказал, что он может изменить все с тяжелой работой с этим результатом.

5. Арматура

Вы также должны попытаться заставить вашего ребенка вспомнить то, что он сделал, и заслуживает похвалы. Это приводит к тому, что он больше верит в себя и обретает уверенность в себе. Вы должны искренне интересоваться поступками своего ребенка и хвалить его за его достижения, чтобы развить усердие.

6.Опрос

Похвала не всегда должна быть комплиментом - вы также можете задавать ему вопросы о его достижениях. Начните с того, что задайте ему вопросы о том, как он делал то, что он делал, чтобы он лучше понял свой мыслительный процесс и причины того, почему он добился успеха.

7. Попадание в глаза

Что касается похвалы, вы должны делать все правильно. Это означает, что вы должны не только говорить то, что нужно, но и говорить правильно.Вы должны поддерживать зрительный контакт с ребенком, чтобы показать, что вы серьезно относитесь к тому, что говорите, и использовать теплый, заботливый тон голоса. Кроме того, постарайтесь сказать это на их уровне, если возможно, лицом к лицу.

8. Разумно строить предложения

Важно правильно подбирать слова, когда хваляешь ребенка. Ваш ребенок должен понимать, что вы имеете в виду, чтобы похвала была успешной. Поэтому важно, чтобы вы подбирали слова с учетом стадии развития вашего ребенка, хваля его.По мере того, как они становятся старше, вы можете использовать слова, отражающие их опыт, и произносить их соответственно.

9. Индивидуальная сила

Не бывает двух детей с одинаковым набором навыков, поэтому вы можете обнаружить, что ваш ребенок сомневается в своих способностях, когда видит, что кто-то делает что-то, чего он не может. В таких случаях важно, чтобы вы напоминали о его собственных сильных сторонах, чтобы ему не хватало уверенности. Вы можете указать на то, что есть вещи, которые он может делать лучше, чем его сверстники, чтобы он чувствовал себя лучше.

10. Не переусердствуйте

Это, пожалуй, самая важная вещь, о которой вы должны помнить, когда хвалите своего ребенка. Никогда не переусердствуйте с похвалой, так как это может пагубно сказаться на личности вашего ребенка. Он может потерять ценность ваших слов и не обращать внимания на то, что вы говорите, когда вырастет. Кроме того, вы должны стараться не говорить ему, что он в чем-то лучший, поскольку это приведет лишь к разочарованию и потере доверия позже.

Похвала - это палка о двух концах, с которой родители должны обращаться с осторожностью: слишком мало или слишком много, и то и другое может плохо повлиять на развитие ребенка.Поэтому вы должны стремиться к уравновешенности, когда хвалите своего ребенка и помогаете ему стать лучше, когда он вырастет.

Также читайте: Способы улучшить свои родительские навыки

.

I. Обдумайте свои ответы на следующие

1. Что означает v / e, когда мы говорим, что идиома имеет «двойное» значение?

2. Почему так важно осторожно использовать идиомы? Следует ли их использовать студентам, изучающим иностранные языки? Обоснуйте свой ответ.

3. Термин «фразеологизм» используется большинством российских ученых. Какие еще термины используются для описания тех же групп слов?

4. Как вы можете показать, что «свобода» свободных групп слов относительна и произвольна?

5.Каковы два основных критерия различения фразеологизмов и свободных групп слов?

6. Как бы вы объяснили термин «грамматическая неизменность» фразеологизмов?

7. Чем пословицы отличаются от фразеологизмов?

8. Можно ли рассматривать пословицы как подразделение фразеологизмов? Обоснуйте свой ответ.

II. Каков источник следующих идиом? В случае сомнений обратитесь к справочникам.

Троянский конь, Ахиллесова пята, подвиг Геракла, яблоко раздора, запретный плод, змей на дереве, гадкий утенок, пятая колонна, чтобы спрятать голову в песок.

III. Вместо слов, выделенных курсивом, замените фразеологические единицы существительным «сердце». В чем разница между двумя предложениями?

1. Он не тот человек, который показывает свои чувства открыто.2. Она может показаться холодной, но у нее искренние, добрые чувства. 3.1 выучил этот стих наизусть. 4. Когда я думаю о завтрашнем экзамене, я чувствую отчаяние. 5. Когда я услышал этот странный крик в темноте, я, , ужасно испугался. 6. Это была работа, которая мне очень понравилась. 7. 1 не выиграл приз, но я не обескуражен.

IV. Покажите, что вы понимаете значение следующих фразеологизмов, используя каждый из них в предложении.

1. Между дьяволом и морем; 2. иметь сердце в сапогах; 3. иметь сердце в нужном месте; 4. носить сердце на рукаве; 5. в блюзе; 6. однажды в синюю луну; 7. ругаться черное есть белое; 8. Совершенно неожиданно; 9. говорить, пока все не станет синим; 10. говорить себе посинее.



V. Замените выделенные курсивом фразеологизмы, включающие названия цветов.

1. Я чувствую довольно жалкий сегодня. 2. Он тратит все свое время на бюрократических дел. 3. Такое случается очень редко. 4. Ты можешь говорить , пока он тебе не надоест , но я тебе не поверю. 5. Эта новость была для меня большим потрясением. Это совершенно неожиданно . 6.1 не поверю, пока не увижу в письменной форме. 7. Никогда нельзя поверить в то, что он говорит, он ругается во всем, если это соответствует его цели.

VI. Прочтите следующие анекдоты. Почему маленькие дети часто неправильно понимают фразеологизмы? Объясните, как возникает недопонимание в каждом конкретном случае.

1. «Теперь, мои маленькие мальчики и девочки, - сказал учитель. «Я хочу, чтобы вы были очень неподвижны, чтобы вы могли слышать, как падает булавка». На минуту все было тихо, а затем вскрикнул маленький мальчик; "Пусть она упадет".

2. «Ты, должно быть, очень сильный», - сказал шестилетний Вилли молодой вдове, которая пришла к его матери.

"Сильный? Почему ты так думаешь?"

«Папа сказал, что любого мужчину в городе можно обернуть вокруг мизинца».

3. m: Что бы вы сделали на моем месте?

Тим: Отполируйте их!

4. Маленькая девочка: О, мистер Спроулер, наденьте коньки и покажите мне забавные фигурки, которые вы можете сделать.



Мистер Спраулер: Моё дорогое дитя, я только новичок. Я не могу подсчитать.

Маленькая девочка: Но мама сказала, что ты вчера каталась на коньках и у тебя смешная фигура.

VII. Прочтите следующие анекдоты. Объясните, почему выделенные курсивом группы слов не являются фразеологизмами.

Предупреждение

Маленький мальчик, чей отец был , поглощен чтением газеты на скамейке в городском парке, воскликнул:

«Папа, смотри, самолет!»

Его отец, все еще читая газету, сказал: «Хорошо, не трогай его."

Великое открытие

Ученый ворвался в операционную в центре управления космическими полетами: «Вы знаете тот новый гигантский компьютер, который должен был стать мозгом проекта? Мы всего лишь сделали великое открытие!»

"Какое открытие?"

"Не работает!"

VIII. Объясните, являются ли семантические изменения в следующих фразеологизмах полными или частичными.Перефразируйте их.

Носить сердце на рукаве; волк в овечьей шкуре; разозлиться; придерживаться своего слова; закадычный друг; болтовня; перед свиньями лить жемчуг; чтобы ходить вокруг да около; подлить масла в огонь; заболеть; влюбиться; плавать под ложным флагом; быть в море.


.

Смотрите также