Skip to content

Диета при повышенном креатинине в крови у женщин


Диета при повышенном креатинине в крови

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Пищеварительный тракт и обмен веществ
    • Кровь и система кроветворения
    • Сердечно-сосудистая система
    • Дерматологические препараты
    • Mочеполовая система и половые гормоны
    • Гормональные препараты
    • Противомикробные препараты
    • Противоопухолевые препараты и иммуномодуляторы
    • Костно-мышечная система
    • Нервная система
    • Противопаразитарные препараты, инсектициды и репелленты
    • Дыхательная система
    • Органы чувств
    • Прочие препараты
    • БАДы и ТАА
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек

О чем говорит повышенный уровень креатина в крови, и как его снизить?

О чем говорит повышенный уровень креатина в крови, и как его снизить?

Изменение уровня креатина – это верный признак серьезных нарушений в работе организма и выделительной системы. Что нужно делать в таком случае?

Креатин образуется в мышцах человека при интенсивных физических нагрузках. Он является источником энергии для мышц, их работы и сокращения. Из волокон мышц вещество попадает в кровоток.

Причины повышения уровня креатина в крови

Для определения уровня креатина в крови исследуется кровь или моча. Забор мочи производится несколько раз на протяжении 2–5 часов. Значительное превышение показателя может возникнуть по следующим причинам:

  • острая или хроническая почечная недостаточность, другие болезни почек;
  • опухолевые заболевания внутренних органов;
  • заболевания иммунной системы;
  • закупорка путей для выведения мочи из организма;
  • заболевания щитовидной железы с усиленным ростом мышечной ткани;
  • чрезмерно интенсивная работа надпочечников;
  • внутреннее кровотечение;
  • обезвоживание организма.

Иногда повышенный креатин наблюдается из-за определенных физиологических процессов:

  1. Высокий объем мышечной массы, связанный с профессиональной деятельностью.
  2. Регулярные физические нагрузки.
  3. Употребление спортивных пищевых добавок, приводящих к усиленному росту мышечной массы.
  4. Употребление препаратов для снижения артериального давления.
  5. Прием препаратов, которые оказывают негативное воздействие на почки.
  6. Нарушенный обмен веществ в мышцах.
  7. Преобладание в рационе белковой пищи.
  8. Разрушение мышечной ткани.
  9. Чрезмерное голодание, при котором начали расходоваться мышечные ткани.

Симптомы повышенного креатина в крови

Состояние сопровождается следующими симптомами:

  1. Боли в нижней части спины тянущего характера.
  2. Многочисленные отеки.
  3. Нарушение процессов выведения мочи из организма.
  4. Высокое артериальное давление.
  5. Мышечные судороги.
  6. Боли в мышцах и суставах. Они дают о себе знать как в моменты физических нагрузок, так и в состоянии покоя.
  7. Чувство постоянной усталости, опустошенности.
  8. Ухудшение памяти и внимания, снижение работоспособности.
  9. Грусть без повода, апатия.
  10. Чувство тошноты, рвота.

    Чем опасен повышенный креатин?

    Небольшое отклонение уровня креатина от нормы у мужчин и женщин не должно вызывать опасений.

    Если показатели превышены серьезно, то в дальнейшем это ведет к тому, что вещество продолжает накапливаться в крови. Креатин начинает отравлять внутренние органы и их системы. Его необходимо выводить из организма. Это делается при помощи мочегонных препаратов, в том числе растительного происхождения, а также кристаллоидных растворов. В особо запущенных случаях больному требуется гемодиализ.

    Диета при повышенном уровне креатина в крови

    Для улучшения состояния больного и снижения уровня креатина требуется определенная диета. Пища преимущественно должна состоять из растительных углеводов, количество белка сводится к минимуму.


    Стоит включить в рацион:

    • овощи в сыром или запеченном виде, за исключением картофеля;
    • обильное количество жидкости – не менее восьми стаканов чистой воды в день;
    • сладкие фрукты и ягоды в умеренном количестве;
    • свежую зелень;
    • сухофрукты и орехи;
    • натуральный мед;
    • кисломолочные продукты с низким содержанием жира;
    • супы на овощном бульоне;
    • макароны из твердых сортов пшеницы;
    • ржаной хлеб без соли в составе;
    • растительные масла;
    • нежирное мясо;
    • нежирную рыбу;
    • вареные яйца.
    Внимание! Повышение уровня креатина в крови может говорить о проблемах со здоровьем. Если вовремя не взять ситуацию под контроль, могут возникнуть серьезные последствия.

    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    Причины повышенного креатинина в крови у мужчин и методы его снижения

    Причины повышенного креатинина в крови у мужчин подразделяют на 2 группы: физиологические и патологические. Во втором случае отмечают степени тяжести увеличения количества этого вещества. Механизм превышения его концентрации в сыворотке крови практически одинаков независимо от предрасполагающих факторов: он дополнительно получается из белков и аминокислот. Для понижения и нормализации уровня креатинина используют медикаментозные препараты, диету и народные средства.

    1 Краткая характеристика креатинина

    Организмом человека регулярно вырабатывается креатинин в определенном количестве, поэтому в сыворотке крови он присутствует практически постоянно. Его уровень зависит от объема мышечной массы. По этой причине креатинина у взрослого мужчины значительно больше, чем у женщины. Это объясняется тем, что суммарная мышечная масса у первого выше.

    Креатинин причисляется к группе шлаков, образующихся при распаде молекул в организме и выделяющихся в неизмененном виде. Это вещество является продуктом расщепления белков. Оно образуется в мышечной ткани, затем поступает в кровь, при этом оно должно выводиться из организма, поскольку негативное влияет на ткани.

    Креатинин устраняется почками, проходя из капилляров в почечные канальцы. Поэтому повышенное содержание этого вещества в крови - результат вероятного нарушения клубочковой фильтрации. По его уровню определяют почечные патологии, используя его в качестве диагностического показателя.

    Клиренс креатинина подразумевает способность органов полностью удалять это вещество из крови.

    Гарднерелла у мужчин - причины, симптомы и методы лечения

    2 Физиологические причины повышения

    В определенных случаях анализ крови может показать повышенное содержание этого вещества в сыворотке, при этом будет отсутствовать какая-либо патология. Подобный результат объясняется тем, что почки не успевают отфильтровывать кровь и выделить его. В таких ситуациях говорят о физиологических причинах повышенного креатинина в крови у мужчин.

    В период активного роста у детей мышечная структура приобретает значительную функциональность, поэтому увеличивается синтез этого шлака. Физиологическое повышение может наблюдаться и в пожилом возрасте. Но показатели не должны существенно превосходить норму, поскольку это является признаком патологии.

    Синтез креатинина усиливается при занятиях тяжелым физическим трудом. Это обуславливается необходимостью для мышц большего количества креатининфосфата, что влечет повышение вещества.

    Его физиологическое увеличение в крови встречается у спортсменов-профессионалов, которые подвергаются интенсивным физическим нагрузкам, причем имеют рацион с богатым содержанием белка, разрушающегося в организме с его высвобождением. Такие люди также могут использовать специальные добавки для ускоренного набора веса, содержащие специфическую аминокислоту - креатин, являющийся предшественником эндогенного креатинина.

    Повышенная концентрация вещества может быть следствием обезвоживания. В этом случае все биохимические показатели будут превосходить норму. Причина может быть и в продолжительном голодании. Если в организм не поступает энергия в виде белков, жиров и углеводов, то сначала разлагаются запасы сахара и жиров, после чего начинается распад белков с высвобождением вещества.

    Повышенный креатинин - необязательно следствие почечных патологий. При расшифровке лабораторных анализов врач должен учитывать половые особенности пациента, уровень его физических нагрузок, характер потребляемой пищи.

    Причины, симптомы и методы лечения камней в почках у мужчин

    3 Патологические причины повышения

    При стойком повышении уровня креатинина врачи отмечают наличие какого-либо патологического процесса. Диагностируется такое состояние, как гиперкреатининемия. Выделяют всего 3 степени тяжести этого заболевания:

    • 1-я - незначительная;
    • 2-я - умеренная;
    • 3-я - тяжелая.

    Первая и вторая степень гиперкреатининемии могут быть спровоцированы следующими причинами:

    1. 1. Кровоизлияния в пищеварительной системе, вызванные язвами, эрозиями и опухолями. При попадании в желудочно-кишечный тракт кровь начинает перевариваться, а так как она содержит много белка, то разлагается на аминокислоты и снова всасывается в кровь, повышая уровень креатинина.
    2. 2. Обширные травмы мышц.
    3. 3. Синдром гиперкортицизма, вызванный повышенной функциональной активностью надпочечников.
    4. 4. Болезни печени, обусловленные токсическим или инфекционным поражением (циррозы, гепатиты).
    5. 5. Легкая форма почечной недостаточности.
    6. 6. Гангрена и другие массивные процессы с омертвением мышечной ткани.
    7. 7. Тяжелые ожоги.
    8. 8. Нефропатия (повреждение почек) при сахарном диабете.
    9. 9. Миастения - наследственная болезнь, поражающая мышечную структуру.
    10. 10. Повышенный синтез гормонов щитовидной железой.
    11. 11. Синдром интоксикации при инфекционных и гнойно-септических патологиях.
    12. 12. Аутоиммунные болезни (волчанка, васкулиты, ревматизм и артрит).

    Тяжелая степень гиперкреатининемии может быть вызвана следующими патологиями:

    1. 1. Выраженная почечная недостаточность.
    2. 2. Синдром позиционного сдавливания - состояние, возникающее после длительного сдавления мышц.
    3. 3. Мышечные дистрофии, сопровождающиеся активным разрушением их структуры.
    4. 4. Реперфузионный синдром - последствие удаления тромбов из сосудов, снабжающих кровью мышцы.
    5. 5. Тяжелые инфекционные заболевания, в том числе сепсис.

    При этих состояниях мужчине требуется экстренное лечение, поскольку они являются угрожающими для жизни пациента.

    Что такое астенозооспермия у мужчин, причины патологии и методы лечения в домашних условиях

    4 Норма креатинина

    Так как мышечная структура мужчины меняется с возрастом, то и норма креатинина варьируется. Таблица показателей выглядит следующим образом:

    Возраст Норма креатинина, ммоль/л
    Новорожденные 30-90
    До 1 года 20-35
    От 1 до 10 лет 30-65
    От 10 до 18 лет 40-80
    От 18 до 60-65 лет 80-120
    После 65 лет 70-120

    У детей отмечается относительно высокий показатель этого вещества. У пожилых креатинин должен постепенно снижаться, поскольку у них происходит старческая атрофия мышц.

    При повышенном содержании вещества в крови у большинства пациентов отмечается повреждение почек. Оно проявляется следующими симптомами:

    1. 1. Нарушение мочеиспускания. У мужчины могут отмечаться диурез (полное отсутствие выведения урины) или полиурия (превышение суточной нормы отделяемой мочи).
    2. 2. Болевые ощущения в пояснице.
    3. 3. Повышенное артериальное давление.
    4. 4. Отечность.

    При нарушенной работе почек будет наблюдаться не только высокий креатинин, но и чрезмерное содержание мочевины и других составляющих частей остаточного азота.

    5 Лечение

    Если биохимический анализ показывает высокое содержание креатинина в крови, необходимо проконсультироваться с врачом. Возможно, придется пройти полное обследование, чтобы установить истинную причину повышенной концентрации и определить методы уменьшения количества этого вещества. Если наблюдается сниженная почечная функция, то ее нужно лечить под четким контролем специалиста.

    При значительном превышении нормы пациенту могут назначить препараты, направленные на нормализацию процесса распада белка. К таковым относят Кетостерил, Леспинефрил, Леспефан. Если по биохимическому анализу определено незначительное повышение креатинина и отсутствуют симптомы нарушенной функции почек, то прибегают к пересмотру образа жизни и корректируют питание.

    Пациентам рекомендуют уменьшать физические нагрузки. Они должны соответствовать фактическим возможностям организма. Если причина повышенного креатинина в крови у мужчины кроется в чрезмерных нагрузках, то их максимально уменьшают. В качестве вспомогательной терапии больной может использовать средства из народной медицины.

    5.1 Диета

    Пациенту рекомендуют снизить потребление мясных блюд. Категорический запрет устанавливается особенно для жирных сортов (гусятина, свинина, утятина, говядина и т. д.). Следует убрать из рац

    продукты, понижающие и повышающие значения, а также примерное меню на неделю при повышенных показателях для снижения

    Креатинин – продукт разложения креатина, который возникает в результате биохимической реакции аминокислотно-белкового обмена в организме. Этот элемент присутствует в моче и мышцах.
    Недостаток этого вещества наблюдается на фоне почечной недостаточности и сахарного диабета.

    Причины повышенных показателей

    Существует большое количество факторов, которые могут спровоцировать повышение концентрации креатинина в крови. Основные причины патологического состояния:

    1. Проблемы с кровообращением. В почках присутствует недостаточное давление крови, а это уменьшает степень фильтрации первичной мочи и выведения креатина.
    2. Нарушение работы почек. Это может быть поликистоз, пиелонефрит в хронической форме и гломерулонефрит.
    3. Некроз, гангрена и разрушение мышечной ткани.
    4. Обширные травмы и ожоги.
    5. Гипертиреоз. Наблюдается повышенный синтез гормонов щитовидной железы. Такой патологический процесс приводит к распаду мышечной ткани.
    6. Лучевая болезнь. Ионизирующее излучение приводит к тому, что клетки организма начинают постепенно разрушаться.

     

     

    Гиперкреатининемия может возникать не только по причине патологических изменений в организме, но и под воздействием физиологических причин. К их числу относятся следующие факторы:

    • пожилой возраст;
    • длительное голодание;
    • активный рост ребенка;
    • большие мышечные нагрузки;
    • беременность и период лактации;
    • строгая диета, которая провоцирует распад мышц;
    • употребление средств для увеличения мышц, что содержат креатин.

    Анализ на количество креатинина рекомендуется повторять несколько раз, так как присутствует риск лабораторной ошибки. При превышении нормы врач назначает проведение дополнительных анализов.

     

     

    Продукты, понижающие и повышающие значения

    Понижают и повышают концентрацию креатинина при помощи правильного питания.

     

     

    Для понижения врачи рекомендуют ввести в рацион следующие продукты:

    1. Отруби и цельнозерновой хлеб. Они содержат большое количество натуральной клетчатки, поэтому улучшают пищеварение.
    2. Овощи. В их составе присутствует минимальное количество белка и много клетчатки. Высокая концетрация флавонтидов помогает выводить токсины, в том числе и креатинин.
    3. Кисломолочные продукты. В них содержится небольшое количество белка.
    4. Льняное масло. Ненасыщенные жирные кислоты помогают снизить количество креатинина.
    5. Мед. Это источник минералов и питательных микроэлементов. Белок отсутствует. Основа продукта – фруктоза.
    6. Яйца. Больше всего пользы принесут перепелиные яйца, их нужно употреблять в свежем виде.
    Большинство этих продуктов обладают низким уровнем калорий. При составлении диеты против гиперкреатининемия следует сделать упор на морепродуктах, овощах и фруктах.

     

     

    Продукты, которые повышают уровень креатинина в крови:

    • бананы;
    • абрикосы;
    • сыр;
    • творог;
    • чай;
    • кофе;
    • жирные сорта мяса;
    • газированные напитки.

    В составе спортивного питания присутствует протеин – белок, который повышает количество креатинина.

     

    Диета при высоких уровнях

    Для нормализации показателей врач подбирает диету. Выбор продуктов основывается на причине развития патологического состояния. Правильное и сбалансированное поможет нормализовать покатали пациента.

     

    При почечной недостаточности

    При хронической почечной недостаточности назначается малобелковая диета. Необходимо свести к минимуму употребление белка животного и растительного происхождения.

    На заметку! Основной акцент делается на жирах и углеводах.

    При выборе диеты врач обращает внимание на следующие показатели:

    1. Темп развития и выраженность патологического процесса.
    2. Показатели водно-электролитного обмена.
    3. Количество белковых соединений, которые выводятся из организма вместе с мочой.
    При болезнях почек назначается диета “Стол № 7”. Рацион подобран таким образом, чтобы не перегружать мочевыводящую систему. Основная цель диеты – снижение концентрации креатинина и мочевины в плазме крови.

     

     

    Рекомендации по питанию для снижения высокой концентрации креатинина в крови:

    1. Количество соли и блюд, содержащих эфирные масла, необходимо свести к минимуму;
    2. Организм пациента должен получать минимальное количество белка.
    3. Рафинированный сахар и продукты с ним следует заменить на фрукты.
    4. Для поддержания нормальной энергетической ценности рациона следует ввести в меню морскую рыбу, сложные углеводы и жирные молочные продукты.

    Пациент должен следить за водным балансом. В течение дня рекомендуется выпивать не меньше 800 мл воды. Точное количество рассчитывается в зависимости от массы тела.

     

    При сахарном диабете

    При сахарном диабете наблюдается повышенный уровень креатинина в крови. Для стабилизации такого показателя следует подобрать физиологически грамотную диету. Количество жиров и углеводов должно быть сбалансированным.

     

     

    Пациентам с диабетом рекомендуется ввести в свой рацион следующие продукты:

    • зеленый горошек;
    • шпинат;
    • помидоры;
    • свежая и квашеная капуста;
    • салат.
    Для улучшения работы печени следует отказаться от мясных и рыбных бульонов. Пользу принесут продукты, содержащие липотропные факторы, например, соя и овсянка.

    Внимание! Употребление большого количества творога может спровоцировать повышение уровня креатинина в крови.

    В меню должны присутствовать следующие блюда:

    • овощные гарниры;
    • супы на овощном бульоне;
    • яйца и блюда из них;
    • кисло-сладкие и кислые ягоды.

    Рацион диабетика должен быть богатым на витамины и полезные микроэлементы. Следует отказаться от конфет, шоколада, алкоголя, перца и горчицы.

     

    Для мужчин и женщин после 50 и 60 лет

    Главный принцип питания для женщин и мужчин после 50-60 лет – соблюдение режима. Между основными приемами пищи рекомендуется делать перекусы сырыми овощами и фруктами.

    С годами рекомендуется снижать калорийность употребляемой пищи. В возрасте за 60 лет суточная калорийность пищи должна составлять 1900-2100 калорий. Чтобы организм не ослабел, нельзя резко понижать энергетическую ценность рациона.

     

     

    Трудноперевариваемые жиры следует полностью исключить. Животные жиры можно заменить на растительные. Пользу принесут кисломолочные продукты, обогащенные живыми бактериями.

    С годами чувство жажды притупляется, поэтому нужно особенно тщательно следить за водным балансом организма. В день нужно выпивать 1-1,2 л жидкости. Пить слишком много воды не рекомендуется.

     

    Примерное меню на неделю

    Понедельник

    • Завтрак: 50 г второго со сметаной и курагой.
    • Обед: постные щи и картофельная запеканка с добавлением зелени.
    • Ужин: отлично подойдет плов на основе саго и зеленый салат, заправленный оливковым маслом.

     

    Вторник

    • Завтрак: морковные вегетарианские котлеты и яйцо.
    • Обед: рисовый суп и отварной картофель.
    • Ужин: паровая рыба и картофельное пюре.

     

     

    Среда

    • Завтрак: запеченное яблоко с медом и небольшая порция гречневой каши.
    • Обед: овощной суп и соте с курицей.
    • Ужин: морковная запеканка и тушеный с луком картофель.

     

     

    Четверг

    • Завтрак: котлеты из картофеля и яйцо всмятку.
    • Обед: овощной салат и запеченная индейка.
    • Ужин: морковная запеканка с черносливом.

     

    Питание при почечной недостаточности и повышенном креатинине в анализе крови

    Лечение больных с почечной недостаточностью всегда должно быть комплексным. Его незаменимым компонентом является специальная диета, основное предназначение которой состоит в замедлении прогрессирования патологического процесса. Правильно подобранный рацион в сочетании с медикаментозной терапией улучшает самочувствие и качество жизни пациентов. В отдельных случаях это позволяет врачу даже снизить дозу некоторых фармацевтических препаратов.

    Содержание статьи:

    Кратко о почечной недостаточности

    Повреждение почек может быть острым или хроническим. В зависимости от причины и предшествующего состояния здоровья человека оно приводит к расстройству водного, электролитного, азотистого и других видов обмена.

    Следует понимать, что далеко не каждый случай недостаточности функции органа может быть обратим. Поэтому основная задача врача и больного – вовремя предупредить ее прогрессирование. Медикаментозное лечение всегда проводится на фоне индивидуально подобранной диеты, соблюдение которой целиком и полностью – ответственность самого пациента.

    Почки используют кровь не только для питания, но и для образования мочи, с которой организм избавляется от ненужных веществ. Поэтому любое нарушение работы органа сопровождается изменением биохимических показателей, например, уровня креатинина и мочевины.

    По изменению лабораторных маркеров оценивают тяжесть почечной недостаточности. Несложно догадаться, что от них и зависит выбор продуктов питания. То есть, чем тяжелее повреждение, тем более строгая будет диета.

    Основные принципы питания

    Вопреки бытующему заблуждению, лечебный рацион призван не ухудшать жизнь больного, а ускорить нормализацию состояния. Диета при почечной недостаточности основана на следующих моментах:

    1. Режим питания – 4-5 раз в сутки. Нельзя делать большие промежутки между приемами пищи. День начинают с завтрака.
    2. При появлении голода рекомендуют употреблять легкие закуски (фрукты, печеные овощи, галеты, йогурт).
    3. Водный режим соблюдают за счет свежевыжатых соков, морса, питьевых йогуртов и негазированных минеральных напитках. Потребность — объем выделенной мочи в мл/сут (диурез) + 0,4-0,5 л.
    4. Пища готовится щадящими способами: варка, приготовление на пару, запекание в духовой печи.
    5. Температура потребляемой пищи умеренная.
    6. Чтобы диета не стала в тягость, в выборе продуктов питания помните о 4 простых правилах: разнообразие, соответствие энергетической потребности (по калорийности), умеренность (не стоит переедать) и простота (рекомендована домашняя пища).
    7. Соблюдайте показанное врачом соотношение белков, жиров и углеводов (в соответствии со стадией почечной недостаточности, уровнем креатинина и скоростью клубочковой фильтрации).
    8. Избегайте сложных фабричных изделий с непонятным составом и большим количеством экстрактивных веществ (специи, копчености, пищевые добавки, красители) и консервантов.
    9. Ограничьте употребление соли. Её можно заменить на натуральные приправы (зелень, лимонный сок, качественный соевый соус).

    Далеко не при всех заболеваниях почек ограничивают потребление животных белков, что следует оговорить с врачом. Нередко их приходит повышать в рационе из-за нарастающего истощения.

    Внимание! Средняя суточная потребность соли у здорового человека составляет около 5 г (1 ч.л.), что соответствует примерно 35 мг натрия (Na) на каждый килограмм массы тела. Эта информация может быть полезна пациентам, так как при большинстве заболеваний почек ограничивают ее использование.

    Стадия почечной недостаточности
    (по скорости клубочковой фильтрации в мл/мин/1,73 м2)
    Суточная энергетическая потребность (кКал/кг)Na в мгБелки (г/кг массы тела)
    I-II ст.35 (если возраст 30-35 (> 60-65 лет)
    1840-23000,8-1
    III-IV ст.та же2300-27600,8-1
    V ст. (гемодиализ)25-30 (при нормальной массе) + инфузионные питательные растворы1840-23001-1,3, но до диализа – строгая малобелковая диета

    Совет! Обратите внимание, что по современным стандартам прогрессирование почечной недостаточности определяется по скорости клубочковой фильтрации (СКФ), а не по креатинину крови.

    Список продуктов

    Питание при повышенном креатинине базируется не только на ограничении до необходимого и при этом безопасного уровня белка — содержащие его продукты должны хорошо усваиваться, иметь в своем составе незаменимые аминокислоты и обеспечивать свой удельный вес (калорийность) в рационе.

    Таким образом, диета при высоком креатинине в крови подразумевает следующий выбор продуктов питания:

    РазрешеныКатегорияОграничить
    Блины/оладьи/панкейки и хлеб без соли (на разрыхлителе или дрожжах), лаваш из белой муки высшего качестваМучные изделия (3-5 порций в день = 30-50 г)Формовая (фабричная) выпечка, батоны
    Нежирные части телятины, обрезной свинины, курицы (филе) и бульоны на них;
    Лосось, форель, салака, треска, лещ, креветки, угорь
    Мясо и рыба (не реже 3-4 раз/нед 30-60г)Сало, внутренний жир, смалец, бекон + копчености, икра, сельдь в масле, шпроты, консервы
    Гречневые и пшеничные хлопья, рис, макароны твердых сортов, ячмень, кукурузная крупа на водеГарнир 2-3 порции в сутки (100 г)Картофель фри, чипсы, жирный плов
    Другие в свежем, вареном или тушеном виде без жира (рагу, вок, запеканки) + соки из нихОвощи и зелень (100-300г/сут)Бобы, лук, чеснок, редис, щавель, шпинат, соленья, квашенная и маринованная капуста, грибы
    ЛюбыеФрукты (100 г/сут) и ягоды (200 г)-
    Куриные, перепелиныеЯйца (1 отварное или в составе блюда в день)По-шотландски, отдельно сырые белки в большом количестве
    Запеченная кровяная колбаса, язык, домашний паштетСубпродукты (не чаще нескольких раз в месяц)Жаренная говяжья печень, вымя, почки
    Нежирные продукты (кефир, греческий йогурт, сливки, творог, фета, сыр «Здоровье»)Молоко (2-3 р/день до 200 мл или 100 г сметаны в составе блюд)Сгущенка в большом количестве, козье молоко, пармезан, плавленые сыры и с плесенью
    Несоленый маргарин, домашний майонез, рапсовое и оливковое масла + сливочное до 80% жираДобавки (3-4 р/сут до 2 ст.л)Лесные и грецкие орехи, семена тыквы, чили, табаско, хрен, горчица
    4-6 ч.л./сут сахара, варенья или меда, печенье без глазировки, карамель, немного шоколада (несколько кусочков в день)СладостиХалва, торты, пирожные, кондитерские изделия с непонятным составом
    Минеральная негазированная вода, цикорий, немного лимонада, слабые чаи, латтеНапиткиСпиртные, крепкий кофе и чай, сомнительные отвары и настои, какао

    В случае обострения или тяжелой формы острого нефрита соль временно полностью исключают, а приемы пищи проводят не реже 6 р/сут под контролем квалифицированного специалиста, основываясь на простых блюдах в измельченном виде. По мере выздоровления диету корректируют.

    До сих пор больным назначают лечебное питание по старому образцу в виде диет по Певзнеру. В этом случае следует ориентироваться на вариации стола №7 в соответствии с тяжестью состояния.

    Практические рекомендации по соблюдению диеты

    Любое повреждение почек сопровождается потерей аппетита и ухудшением общего состояния. Это обусловлено накоплением в организме метаболитов белкового обмена: в крови увеличивается уровень мочевины и креатинина. Нередко развивается тошнота, рвота, о чем в обязательном порядке необходимо сообщать специалисту.

    Ваш лечащий врач подберет диету для снижения креатинина в крови. Для объективной оценки всем больным рекомендуется ведение пищевого дневника. Он может иметь следующий вид (большинство пациентов ведет его в электронном виде, распечатывая при необходимости). Вот пример:

    Дата и масса тела:
    14.02.19/ 60 кг
    Артериальное давление (мм рт. ст.)Продукты питания, потребленная жидкостьЭнергетическая ценность (в кКал) и содержание белка (в г)Самочувствие (+ возможные симптомы)
    9.30130/90Чай 200 мл, каша овсяная200 ккал/10 г.норма
    12.00135/92Минералка 200 мл, картофель с куриным филе350 ккал/25 г.Легкая головная боль
    14.00…----

    Снижать уровень лабораторных показателей необходимо рационально. Поэтому диету при повышенном креатинине соблюдают постоянно, а не только в период ухудшения. Придерживайтесь таких рекомендаций:

    1. Заранее составьте меню на всю неделю. Это позволит сэкономить время и средства, а также облегчит работу человеку, который занимается приготовлением пищи в семье.
    2. Для расчета калорийности и содержания нутриентов (белки, жиры, углеводы) используйте специальные таблицы, кухонные весы и мерную посуду.
    3. В случае ожирения уменьшать массу тела необходимо понемногу.

    Смело уточняйте все вопросы у своего лечащего врача или диетолога. По ведению пищевого дневника можно оценить, насколько серьезно больной настроен на выздоровление (или стойкую ремиссию). Нередко нормализация лабораторных показателей является основанием для того, чтобы уменьшить дозировку препаратов.

    Внимание! Среди факторов риска прогрессирования почечной недостаточности выделяют следующие: гипертензия, сахарный диабет, ожирение, курение, злоупотребление алкогольными напитками и возраста старше 50 лет. При наличии хотя бы одного из них питание должно быть откорректировано.

    Пример составления меню

    На сегодняшний день лечебное питание подбирается каждому больному индивидуально. Основные ограничения касаются белков, солей и режима. В остальном же большинству удается готовить не только полезную, но и вкусную пищу.

    Предпочтение отдают блюдам домашнего приготовления. Чем разнообразнее – тем лучше, а значит, все зависит только от вашей фантазии и навыков. Мы предлагаем вам шаблон, по которому буде проще всего составить свой рацион в виде следующей таблицы:

    День1-й2-й3-й
    ЗавтракФруктовые мюслиОвсяные хлопья с медом и яблокамиСырники с вареньем
    ОбедСуп-пюре из картофеля, куриного филе и цуккини с сухарикамиПостный борщ и салат из сезонных овощейРисовая лапша (фунчеза) с нежирным бульоном, зеленым луком, кунжутом и яйцом всмятку
    УжинГречневая каша с тушеной говядиной, свежие овощиНежирный плов с курицей, рагуКартофельное пюре, отварной язык
    Перекусы (полдник, ленч)Фрукты, пудинги, греческий йогурт с изюмом/курагой, финики, галетное печенье, нежирный кефир, травяной чай, сэндвичи с домашней ветчиной/колбасой или рыбой

    Различные заменители соли, которые рекламируют продуктовые компании, содержат слишком много калия, поэтому их нежелательно использовать при почечной недостаточности. Низкобелковое питание помогает избавиться от отеков, интоксикации (слабость, головокружение) и других неприятных симптомов.

    Диета с повышенным креатинином в крови

    Диета с повышенным уровнем креатинина в крови обеспечивает:

    • Ограничение потребления животного белка и животных жиров. Белок снижается до 40-60 г в сутки. Его количество пополняется за счет молочных продуктов, а мясо можно употреблять не чаще 2-3 раз в неделю.
    • Для спортсменов, исключение питательных смесей (гейнеры, концентрированный протеин, креатин).
    • Обеспечение калорийности рациона за счет нежирной белой рыбы, кисломолочных продуктов, молочных продуктов, сложных углеводов (каши, цельнозерновой хлеб, овощи), растительных масел.
    • Ограничение / исключение простых углеводов, замена их сложными - фрукты, овощи, темные крупы, хлеб с отрубями или грубого помола.
    • Достаточный питьевой режим. Количество жидкости (чистой воды) в день в идеале должно составлять 30 мл на 1 кг веса.Супы, компоты, кофе в учет не берутся. Если такое количество выпить сложно, то хотя бы оно должно быть не менее 1,5 л.
    • Резкое ограничение поваренной соли - актуально при гипертонии и патологии почек.
    • При патологии почек исключение раздражающих продуктов: острых специй и закусок, алкоголя, бульонов, крепкого кофе и чая, шоколада.
    • При заболеваниях почек количество калия и фосфора в рационе ограничено.Это касается шоколада, кураги, чернослива, изюма, тыквенных семечек, семечек подсолнечника, фисташек, бобовых, рыбы, молочных продуктов.
    • Кулинарная обработка продуктов питания в виде варки (бульоны из мяса и птицы разливаются). Прием пищи небольшими порциями и 5-6 раз в день.

    Диета с повышенным креатинином должна содержать:

    • Нежирная куриная грудка, индейка, телятина в отварном виде. При приготовлении мясо сначала варят, а потом готовят по своему усмотрению (можно запечь или потушить с овощами).Этот метод снижает содержание азотистых веществ. Порция не более 55-60 г 2 раза в неделю.
    • Яйца - одно в день и не более трех в неделю.
    • 300-400 г овощей. Гарнир можно приготовить из тушеной моркови, тыквы, капусты, сладкого перца, свеклы, баклажанов, цветной капусты, помидоров, зеленого горошка, кабачков, ограничив употребление картофеля и бобовых (содержат белок). Большинство овощей следует есть сырыми и часто включают листовой салат. Если связано ограничение калия, овощи замачивают на несколько часов перед приготовлением.
    • Вегетарианские супы - это крупы и овощи, в том числе щи, борщ и свекла.
    • Нежирная белая рыба: хек, навага, щука, судак, карп, путассу, минтай, треска. Готовится, как и мясо, сервированное так же.
    • Злаки отличаются предпочтением (ограничены в диете при хронической почечной недостаточности).
    • Фрукты и ягоды в переработанном и сыром виде.
    • Молоко и молочные продукты до 200-300 г, если нет ограничений. Творог употребляют в количестве до 50 г в сутки.
    • Соки овощные и фруктовые, некрепкий чай и кофе.
    • Масло сливочное и растительное.
    .

    Советы по диете и домашние средства

    Креатинин - это естественный продукт жизнедеятельности, образующийся в мышцах. Почки выводят его из организма, он присутствует в крови и моче.

    Креатинин может накапливаться в крови, если у человека проблемы с почками, но это также может быть результатом большого потребления белка, интенсивных упражнений и использования определенных лекарств или добавок.

    Доктора часто используют тест на креатинин, чтобы определить, насколько хорошо функционируют почки. Высокий уровень креатинина в крови или моче может быть признаком того, что почки не фильтруют кровь эффективно.

    Высокий уровень креатинина не опасен для жизни, но может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, такие как хроническое заболевание почек.

    Если у человека высокий уровень креатинина из-за заболевания почек, врач порекомендует лечение. Также могут помочь изменения в диете и образе жизни.

    Из этой статьи вы узнаете больше о том, что может вызвать высокий уровень креатинина, и найдете несколько советов по естественному регулированию его уровня.

    Обычный анализ крови позволяет определить уровень креатинина.Факторы, которые могут повысить уровень:

    Шок, инфекции и серьезные заболевания, такие как рак, также могут вызывать повышение уровня креатинина, иногда из-за повреждения почек.

    Если тесты показывают высокий уровень креатинина в организме, это может быть признаком того, что почки работают неправильно. Например, у людей с хроническим заболеванием почек может быть высокий уровень.

    Если клубочки - часть почки, фильтрующая отходы - повреждены или не работают эффективно, у человека может быть высокий уровень креатинина в крови, но низкий уровень в моче.Это указывает на то, что почки не работают оптимально.

    Заболевания, которые могут повлиять на функцию почек и повысить уровень креатинина, включают:

    Если анализ крови или мочи показывает, что у человека высокий уровень креатинина, врач может провести дополнительные тесты для определения причины.

    Каков нормальный диапазон креатинина? Узнай здесь.

    Человек может снизить уровень креатинина, внеся следующие изменения в свой рацион.

    Снижение потребления белка

    Согласно исследованию 2014 года, употребление приготовленного красного мяса может повысить уровень креатинина.Красное мясо - это мышечная ткань, которая естественным образом содержит креатин, и при приготовлении пищи креатин превращается в креатинин. Когда человек ест мясо, его организм поглощает креатинин, и его уровень может повышаться.

    Употребление меньшего количества красного мяса и меньшего количества рыбных продуктов может снизить высокий уровень креатинина. Человек может попробовать включить в свой рацион больше источников растительного белка, например бобов.

    Какие продукты могут улучшить здоровье почек? Узнай здесь.

    Увеличение потребления пищевых волокон

    Пищевые волокна могут обеспечить ряд преимуществ для здоровья, например, помочь контролировать уровень креатинина.

    Обзор исследований, опубликованных в 2014 году, показал, что пищевые волокна помогают снизить уровень креатинина у людей с хроническим заболеванием почек. Исследователи призвали к более длительным исследованиям, чтобы подтвердить свои выводы.

    Многие растительные продукты, включая фрукты, овощи, семена и цельнозерновые продукты, содержат клетчатку.

    Как избежать обезвоживания

    Уровень креатинина может повышаться при обезвоживании человека. Признаки обезвоживания включают жажду, головокружение и усталость. Сильное обезвоживание может вызвать нагрузку на сердечно-сосудистую и другие системы.Это может быть опасно для жизни.

    Питьевая вода - лучший способ исправить или предотвратить обезвоживание.

    Чтобы сделать обычную воду более привлекательной, попробуйте:

    • добавить горсть мяты
    • добавить ломтик лимона или огурца
    • попробовать газированную воду

    Еще один вариант - травяные чаи.

    Каждому, кто испытывает постоянное обезвоживание, следует обратиться к врачу, так как это может быть признаком повреждения почек. Например, люди, которые интенсивно тренируются без питья жидкости, также могут быть подвержены риску повреждения почек.

    Некоторые добавки могут повышать уровень креатинина. Отказ от этих добавок может помочь снизить уровень.

    Многие спортсмены и бодибилдеры принимают добавки, содержащие креатин, для наращивания мышечной силы и выносливости. Мышцы используют креатин для получения энергии, но если мышцы не используют его, тело преобразует его в креатинин.

    Это может привести к высокому уровню креатинина, который врачи могут ошибочно принять за заболевание почек.

    Людям с высоким уровнем креатинина следует избегать любых продуктов, содержащих креатин.

    Креатиновые добавки - хорошая идея? Узнайте больше здесь.

    Рассмотрим травяную добавку

    Красный шалфей, или Salvia miltiorrhiza , играет важную роль в традиционной китайской медицине как средство лечения заболеваний почек.

    Исследование, проведенное в 2018 году на грызунах, показало, что экстракты этого растения могут защитить от определенных видов почечной недостаточности. Это может помочь укрепить почки, чтобы они могли лучше перерабатывать креатинин.

    Следует отметить, что растение в исследовании выше не то же самое, что Salvia divinorum , обладающая психоактивными свойствами.

    На вопрос о добавке хитозана

    Хитозан является ингредиентом ряда смесей для похудания, а также добавок, направленных на снижение уровня холестерина.

    В 2014 году одно исследование на животных показало, что хитозан значительно снижает уровень креатинина у крыс с почечной недостаточностью. Однако имеется мало дополнительных доказательств, подтверждающих его использование для этой цели.

    Проконсультируйтесь с врачом перед использованием хитозана или любой другой добавки, так как добавки могут быть небезопасными для некоторых людей.

    Соблюдайте осторожность при использовании диуретиков

    Диуретики - это вещества, которые помогают организму выводить излишки жидкости. Они могут уменьшить отек из-за задержки жидкости.

    Однако диуретики могут повышать уровень креатинина у людей с заболеванием почек.

    Перед приемом диуретиков проконсультируйтесь с врачом. Это особенно важно для людей, принимающих другие лекарства, и для людей, у которых есть определенные проблемы со здоровьем.

    Хроническая болезнь почек может вызвать потерю функции почек в течение нескольких лет.Узнайте больше о причинах и профилактике здесь.

    Людям, которые много занимаются спортом и которые подвержены риску заболевания почек, может быть полезно проконсультироваться с врачом о том, безопасен ли их режим упражнений.

    Регулярные упражнения необходимы для хорошего здоровья, но некоторые виды интенсивных упражнений могут вызвать временное повышение уровня креатинина, согласно исследованию 2012 года.

    Различные проблемы, включая повреждение почек, могут привести к высокому уровню креатинина.

    Некоторые способы избежать высоких уровней включают:

    • обеспечение гидратации тела
    • ограничение потребления красного мяса
    • отказ от некоторых видов интенсивных упражнений
    • обращение за медицинской помощью перед приемом креатиновых добавок

    Если высокий креатинин уровни являются результатом проблемы с почками, врач порекомендует план лечения.

    Q:

    Я культурист и регулярно принимаю креатиновые добавки. Поднимет ли это уровень креатинина и будет ли это опасно?

    A:

    Креатин - популярная добавка из-за его способности ускорять рост мышц. Хотя использование креатина может временно повысить уровень креатинина, это не обязательно опасно.

    Многие исследования показали, что добавление креатина спортсменам и не спортсменам безопасно и не приводит к неблагоприятным последствиям для здоровья.

    Фактически, Международное общество спортивного питания считает креатин одной из наиболее хорошо изученных, безопасных и эффективных эргогенных добавок на рынке.

    Однако важно отметить, что прием высоких доз креатина не рекомендуется людям с заболеванием почек или любым другим заболеванием, которое может повлиять на здоровье почек, например диабетом.

    Однако для здоровых людей прием даже больших доз креатина кажется безопасным.

    Джиллиан Кубала, MS, RD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов.Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

    6 домашних средств для снижения его уровня

    Креатинин - это ненужный продукт, который образуется при использовании мышц. Употребление большого количества белка также может производить небольшое количество этого органического соединения.

    Ваш кровоток транспортирует креатинин к почкам, где ваше тело фильтрует его через мочу. Однако, если ваши почки не работают должным образом, уровень креатинина в крови может повыситься.

    Ваш лечащий врач может проверить вашу кровь и мочу на креатинин, а также назначить другие анализы для оценки состояния ваших почек.Нормальный уровень зависит от вашего возраста, расы, пола и размера тела.

    Аномальный уровень креатинина может быть признаком заболевания почек.

    Вам может потребоваться анализ креатинина, если у вас есть следующие симптомы:

    • изменения мочеиспускания (частота, боль, пенистость или кровь)
    • мышечные судороги
    • усталость
    • тошнота или рвота
    • отечность вокруг глаз
    • отек ступней или лодыжек

    Ваш врач может также порекомендовать регулярное тестирование креатинина, если у вас есть одно из следующих состояний, которые могут способствовать снижению функции почек:

    Уровни креатинина также могут временно повыситься в результате физических упражнений или приема определенных лекарств, таких как сульфаметоксазол, триметоприм или химиотерапевтические препараты.

    Кроме того, этому может способствовать беременность или диета с высоким содержанием красного мяса.

    Вашему организму необходимо очищать кровь для оптимального функционирования. Лучший способ снизить уровень креатинина - устранить первопричину.

    Если у вас высокий уровень креатинина в крови, важно вместе с вашим лечащим врачом разработать план лечения для решения любых медицинских проблем, которые могут нарушать функцию почек.

    Вместе с лекарствами и другими видами лечения спросите своего врача, подходят ли вам следующие изменения образа жизни.

    Вот 8 способов естественным образом снизить уровень креатинина.

    Креатин - это натуральное соединение, вырабатываемое вашей печенью. Он переносится в ваши мышцы, где используется для получения энергии. Неиспользованный креатин, который не используется в качестве энергии, превращается в креатинин, ненужный продукт.

    Помимо естественной формы, креатин доступен в виде пероральной добавки. Некоторые спортсмены используют эти производящие креатинин добавки, чтобы улучшить спортивные результаты.

    Всем, кто желает снизить уровень креатинина для улучшения функции почек, не следует принимать добавки с креатином.Существует ограниченное количество исследований креатиновых добавок и их общей безопасности.

    Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо добавки в свой рацион.

    Исследования показывают, что потребление большого количества белка может повысить уровень креатинина, по крайней мере, временно. В частности, приготовленное красное мясо может повлиять на креатинин. Тепло от приготовления заставляет креатин, содержащийся в мясе, производить креатинин.

    Люди, соблюдающие диету с очень высоким содержанием красного мяса или других источников белка, включая молочные продукты, могут иметь более высокий уровень креатинина, чем люди, которые едят меньше этих продуктов.

    Если вы едите много красного мяса, переключитесь на овощные блюда. Попробуйте заменить гамбургеры на:

    Чтобы определить влияние пищевых волокон на уровень креатинина, необходимы дополнительные исследования. Тем не менее, одно исследование показало значительное снижение уровня креатинина у людей с хроническим заболеванием почек, которые увеличили потребление клетчатки.

    Клетчатка содержится во многих продуктах питания, в том числе:

    • фруктах
    • овощах
    • цельнозерновых
    • бобовых

    Обезвоживание может повысить уровень креатинина.Потребление жидкости также может быть проблемой для некоторых людей с заболеваниями почек.

    Поговорите со своим врачом о том, сколько воды и других жидкостей вам следует пить ежедневно, а также о том, когда лучше всего их пить.

    Диеты с избытком соли могут способствовать повышению артериального давления. Обработанные продукты, в частности, часто содержат натрий и фосфор, которые, как показали исследования, потенциально могут вызывать проблемы с почками.

    Сосредоточьтесь на цельных, необработанных продуктах и ​​по возможности используйте специи и травы для придания вкуса вашей еде.

    Безрецептурные обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), могут быть вредными, если их принимать слишком часто или в количествах, превышающих рекомендованную дозировку, особенно если у вас заболевание почек.

    Поговорите со своим врачом, чтобы определить правильные методы лечения боли и воспаления и как часто их следует принимать.

    Курение сигарет может нанести вред организму разными способами, включая значительное повышение риска хронической болезни почек.

    Отказ от курения может снизить вероятность проблем с почками, которые могут привести к повышению уровня креатинина.

    Употребление алкоголя может быть сложной проблемой, когда дело касается функции почек. Некоторые исследования показали, что умеренное употребление алкоголя может помочь снизить риск хронического заболевания почек.

    Другие исследования показали, что чрезмерное употребление алкоголя может повредить почки. Это также может способствовать возникновению таких состояний, как высокое кровяное давление и алкогольная зависимость.

    Если вы употребляете алкоголь, проконсультируйтесь со своим врачом о самых безопасных дозах для вашего здоровья.

    Избыточный уровень креатинина может указывать на серьезные заболевания, но также может быть временным побочным продуктом определенных факторов образа жизни или состояний.

    Если ваш лечащий врач обнаружит, что у вас высокий уровень креатинина, изменение уровня активности и привычек в еде, питье и добавках может помочь снизить их.

    .

    Анемия: лучший план диеты

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Анемия возникает, когда в вашем организме не хватает здоровых эритроцитов. Это состояние в основном вызвано кровопотерей, разрушением эритроцитов или неспособностью вашего организма вырабатывать достаточно красных кровяных телец.

    Есть много видов анемии. Самый распространенный тип - железодефицитная анемия.

    Красные кровяные тельца содержат белок, называемый гемоглобином. Гемоглобин полон железа. Без достаточного количества железа ваше тело не может вырабатывать гемоглобин, необходимый для создания достаточного количества красных кровяных телец для доставки богатой кислородом крови по всему телу.

    Недостаток фолиевой кислоты и витамина B-12 также может повлиять на способность вашего организма вырабатывать эритроциты. Если ваш организм не может должным образом перерабатывать B-12, у вас может развиться злокачественная анемия.

    Диета, богатая железом, витаминами группы B и C, как в приведенном ниже плане, важна при анемии.Обязательно поговорите со своим врачом о пищевых добавках.

    Планы лечения анемии часто включают изменения в питании. Лучший план диеты при анемии включает продукты, богатые железом и другими витаминами, необходимыми для выработки гемоглобина и красных кровяных телец. В него также должны входить продукты, которые помогают вашему организму лучше усваивать железо.

    Пища содержит два типа железа: гемовое и негемовое.

    Гемовое железо содержится в мясе, птице и морепродуктах. Негемовое железо содержится в растительной пище и продуктах, обогащенных железом.Ваше тело может усваивать оба типа, но легче усваивает гемовое железо.

    Рекомендуемая суточная доза (RDA) железа составляет 10 миллиграммов (мг) для мужчин и 12 мг для женщин.

    Хотя планы лечения анемии индивидуальны, для большинства из них требуется от 150 до 200 мг элементарного железа в день. Скорее всего, вам нужно будет принимать рецептурное железо или добавки с железом, отпускаемые без рецепта, до тех пор, пока ваш уровень не восстановится.

    Добавьте эти продукты в свой рацион, чтобы получить больше железа и помочь бороться с железодефицитной анемией:

    Листовая зелень, особенно темная, является одним из лучших источников негемового железа.Они включают:

    • шпинат
    • капуста
    • зелень капусты
    • одуванчик
    • швейцарский мангольд

    Некоторые листовые овощи, такие как швейцарский мангольд и капуста, также содержат фолат. Диета с низким содержанием фолиевой кислоты может вызвать анемию, вызванную дефицитом фолиевой кислоты. Цитрусовые, бобы и цельные зерна являются хорошими источниками фолиевой кислоты.

    Когда вы едите темную листовую зелень ради железа, есть загвоздка. Некоторые виды зелени с высоким содержанием железа, такие как шпинат и капуста, также богаты оксалатами.Оксалаты могут связываться с железом, препятствуя абсорбции негемового железа.

    Итак, хотя есть зелень в рамках общей диеты при анемии полезно, не полагайтесь только на нее в лечении заболевания.

    Витамин С помогает желудку усваивать железо. Употребление листовой зелени с продуктами, содержащими витамин С, такими как апельсины, красный перец и клубника, может увеличить усвоение железа. Некоторые виды зелени являются хорошими источниками железа и витамина С, например, листовая капуста и мангольд.

    Все мясо и птица содержат гемовое железо.Лучшими источниками являются красное мясо, баранина и оленина. У птицы и курицы их меньше.

    Употребление в пищу мяса или птицы продуктов, не содержащих железа, таких как листовая зелень, вместе с фруктами, богатыми витамином С, может увеличить усвоение железа.

    Многие люди избегают мясных субпродуктов, но они являются отличным источником железа.

    Печень, пожалуй, самый популярный субпродукт. Он богат железом и фолиевой кислотой. Некоторые другие богатые железом субпродукты - это сердце, почки и говяжий язык.

    Некоторые морепродукты содержат гемовое железо.Хорошими источниками являются моллюски, такие как устрицы, моллюски, гребешки, крабы и креветки. Большинство рыб содержат железо.

    Рыба с лучшим содержанием железа:

    • консервированный или свежий тунец
    • скумбрия
    • mahi mahi
    • pompano
    • свежий окунь
    • свежий или консервированный лосось

    Купите консервированный тунец в Интернете.

    Хотя консервированные сардины являются хорошим источником железа, они также богаты кальцием.

    Кальций может связываться с железом и снижать его всасывание.Продукты с высоким содержанием кальция не следует употреблять одновременно с продуктами, богатыми железом.

    Другие примеры продуктов, богатых кальцием, включают:

    • молочное молоко
    • обогащенное растительное молоко
    • йогурт
    • кефир
    • сыр
    • тофу

    Многие продукты обогащены железом. Добавьте эти продукты в свой рацион, если вы вегетарианец или изо всех сил пытаетесь есть другие источники железа:

    • обогащенный апельсиновый сок
    • обогащенные готовые к употреблению злаки
    • продукты, приготовленные из обогащенной рафинированной муки, такие как белый хлеб
    • обогащенные макаронные изделия
    • продукты, сделанные из обогащенной кукурузной муки
    • обогащенный белый рис

    Фасоль является хорошим источником железа как для вегетарианцев, так и для мясоедов.Они также недорогие и универсальные.

    Вот некоторые варианты, богатые железом:

    • фасоль
    • нут
    • соя
    • черноглазый горох
    • фасоль пинто
    • черная фасоль
    • горох
    • фасоль лима

    Магазин консервированной фасоли.

    Многие виды орехов и семян являются хорошими источниками железа. Они имеют прекрасный вкус как сами по себе, так и в салатах или йогурте.

    Некоторые орехи и семена, содержащие железо:

    • семена тыквы
    • кешью
    • фисташки
    • семена конопли
    • кедровые орехи
    • семена подсолнечника

    Найдите сырые семена тыквы, сырые кешью и сырые кедровые орехи в Интернете. .

    И сырые, и жареные орехи содержат одинаковое количество железа.

    Миндаль также является хорошим источником железа. Они отлично подходят для здорового питания, но, поскольку они также богаты кальцием, они могут не так сильно повысить уровень железа.

    Ни одна еда не вылечит анемию. Но соблюдение общей здоровой диеты, богатой темной листовой зеленью, орехами и семенами, морепродуктами, мясом, бобами, а также фруктами и овощами, богатыми витамином С, может помочь вам получить железо, необходимое для лечения анемии.

    Обязательно обсудите с лечащим врачом пищевые добавки, потому что получить достаточно железа из одной диеты сложно.

    Чугунная сковорода - один из основных продуктов питания при анемии. Чугунные продукты поглощают железо из сковороды. Кислая пища поглощает больше всего железа, а пища, приготовленная за короткий период времени, - меньше всего.

    Соблюдая диету при анемии, помните следующие рекомендации:

    • Не ешьте продукты, богатые железом, вместе с продуктами или напитками, которые блокируют усвоение железа. К ним относятся кофе или чай, яйца, продукты с высоким содержанием оксалатов и продукты с высоким содержанием кальция.
    • Ешьте продукты, богатые железом, а также продукты, богатые витамином C , например апельсины, помидоры или клубнику, для улучшения усвоения.
    • Ешьте продукты, богатые железом, с продуктами, содержащими бета-каротин , например абрикосы, красный перец и свеклу, чтобы улучшить усвоение.
    • Ешьте разнообразные продукты с гемовым и негемовым железом в течение дня, чтобы увеличить потребление железа.
    • Ешьте продукты с гемовым и негемовым железом вместе , когда это возможно, чтобы увеличить усвоение железа.
    • Добавьте продукты, богатые фолиевой кислотой и витамином B-12 , чтобы поддерживать производство красных кровяных телец.
    .

    Понижение уровня креатинина естественным путем с помощью простых изменений диеты и образа жизни

    Очень важно знать, как снизить уровень креатинина в почках.

    Аминокислоты метионин, аргинин и глицин перерабатываются в почках с образованием гуанидиноуксусной кислоты, которая затем отправляется в печень, где превращается в другую аминокислоту, называемую креатином. Креатинин - это побочный продукт метаболизма креатина.

    Производство натурального креатина - это строительный блок белка, который накапливается в ваших мышцах и используется в качестве энергии.Когда ваши почки здоровы, креатинин безопасно выводится из организма.

    Нормальный уровень креатинина в крови должен составлять от 0,6 до 1,2 мг / дл для мужчин и от 0,5 до 1,1 мг / дл для женщин. Считается, что у мужчин более высокий уровень креатинина, потому что у них большая мышечная масса.

    У людей с хроническим заболеванием почек или с проблемами с почками в целом будет накопление креатинина в крови.

    К другим факторам, которые приводят к повышению уровня креатинина, относятся тяжелые физические нагрузки, низкое потребление воды и обезвоживание, диабет, гипертония, чрезмерная кровопотеря, заболевания щитовидной железы и прием определенных лекарств, таких как химиотерапевтические препараты, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ).

    Как естественным образом снизить уровень креатинина

    Чтобы определить состояние почек, можно заказать определенные тесты, включая комплексную метаболическую панель. Тест измеряет функцию ваших органов, таких как почки, путем выявления креатинина в крови. Врач также может порекомендовать тест на клиренс креатинина для измерения уровня креатинина в моче. Низкое содержание креатинина в крови - нормальное явление, но высокое содержание в моче. Однако он измеряет уровень креатинина только за последние 24 часа.

    Многие люди с проблемами почек используют диализ, который представляет собой искусственное удаление шлаков и нежелательной воды из крови. Диализ используется, когда почки повреждены и больше не могут нормально функционировать. Ниже описано, как снизить уровень креатинина без диализа.

    1. Избегайте интенсивной физической активности

    Непрерывные упражнения могут привести к высокому уровню креатинина и, в конечном итоге, к заболеванию почек. Избегание чрезмерных тренировок снижает количество креатина, расщепляемого вашим организмом на креатинин.

    2. Избегайте креатин-содержащих добавок

    Креатин - это добавка, которую часто используют спортсмены для повышения производительности, поскольку она генерирует клеточную энергию для сокращения мышц. Поскольку креатинин является побочным продуктом креатина, из этого следует, что креатиновые добавки повышают уровень креатинина человека, и поэтому их следует избегать, особенно если у них уже есть высокий уровень креатинина. Моногидрат креатина рекомендуется только спортсменам высокого уровня в течение периода от трех до шести месяцев.

    3. Предельное потребление ванадия

    Ванадий - это минерал, содержащийся во многих мультиминеральных и витаминных добавках, и он в основном рекомендуется при диабете и проблемах с сахаром в крови, однако чрезмерное содержание ванадия также связано с более высоким уровнем креатинина в крови.

    4. Возьмите Хитозан

    .

    Хитозан считается полезным питательным веществом для контроля веса, но он также может снижать уровень креатинина у пациентов с заболеваниями почек. Исследование, опубликованное в «Журнале фармации и фармакологии» в 1997 году, предполагает, что хитозан может быть эффективным при почечной недостаточности.

    5. Используйте альфа-липоевую кислоту

    Альфа-липоевая кислота также отлично подходит для лечения почек. Он не только снижает уровень креатинина, но и помогает улучшить функцию почек и дает энергию. Он также нейтрализует токсины, предотвращая их повреждение почек.

    Диета для снижения уровня креатинина

    Какая диета лучше всего подходит для повышенного креатинина? В диете есть различные факторы, снижающие уровень креатинина, так как одни продукты снижают уровень креатинина, а другие повышают его.Продукты с высоким содержанием креатина превращаются в креатинин, поэтому рекомендуется ограничить потребление животного белка, поскольку креатин содержится в мясе. Также рекомендуется растительная или вегетарианская диета, чтобы снизить факторы риска заболевания почек, такие как высокое кровяное давление или диабет. Вот как снизить уровень креатинина с помощью диеты:

    Еда, чтобы поесть

    • Овощи, такие как огурцы или горькие тыквы
    • Продукты, богатые витамином С, такие как ягоды, лимонный сок, петрушка и цветная капуста
    • Свежие и органические фруктовые и овощные соки и смузи
    • Когда вы едите мясо, оно должно быть нежирным, органическим, выращенным на траве и выращенным на свободном выгуле.

    Продукты, которых следует избегать или ограничивать

    Почки могут с трудом переваривать определенные питательные вещества, особенно если у вас повышенный уровень креатинина.

    • Пищевые продукты с высоким содержанием натрия, такие как полуфабрикаты с добавлением соли
    • Продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы, шпинат, сельдерей и брокколи
    • Продукты с высоким содержанием фосфора, такие как тыква, рыба, кабачки, орехи, свинина, соевые бобы, моллюски, сыр и другие молочные продукты

    Диета для снижения уровня креатина

    Еда, чтобы поесть Продукты, которых следует избегать или ограничивать
    Некоторые овощи, такие как
    огурцы и горькие тыквы
    Ограничьте продукты, богатые натрием, и держитесь
    подальше от соленых напитков и продуктов
    , таких как консервированные супы или соусы
    Ешьте продукты, богатые витамином C
    , такие как ягоды, петрушка,
    цветная капуста, лимонный сок,
    и грейпфрут
    Избегайте продуктов, богатых фосфором, таких
    как кабачки, тыква, моллюски, рыба,
    молочные продукты, свинина, орехи и
    соевые бобы
    Ешьте и пейте свежие и
    органических смузи и
    соков с овощами и
    фруктов
    Ограничьте потребление продуктов, богатых калием, таких как шпинат, картофель, фасоль
    и бананы
    Ешьте мясо травяного откорма, свободного выгула,
    органических и постное мясо
    вместе с белком
    Ограничьте употребление продуктов, богатых белком, например красных
    мяса и молочных продуктов
    Увеличьте потребление воды
    до восьми - 10 стаканов
    воды (восемь унций каждый) в день
    Избегайте креатиновых добавок

    Травы для снижения уровня креатинина

    Хотите узнать, как снизить уровень креатинина с помощью трав? Следующие травы (и одна специя) естественным образом снижают уровень креатинина в крови:

    • Крапива двудомная: Крапива двудомная обладает мочегонными свойствами, которые помогают удалять продукты метаболизма.Трава также очистит кровь и укрепит иммунную систему.
    • Шалфей: Шалфей может увеличивать скорость клубочковой фильтрации. Это помогает облегчить выведение креатинина. Литоспермат B шалфея также улучшает функцию почек.
    • Ромашковый чай: Исследования показали, что ромашковый чай может снизить уровень креатинина. Чтобы заварить чай, на пять минут погрузите две-три чайные ложки цветков ромашки в горячую воду.
    • Корица: Корица не является травой, но является хорошей специей, которая может снизить уровень креатинина в сыворотке крови и улучшить проблемы с почками, способствуя фильтрации почек.Корица также может предотвратить дальнейшее повреждение почек, регулируя уровень сахара в крови.
    • Корень одуванчика: Корень одуванчика - еще одно натуральное мочегонное средство, которое выводит токсины и снижает уровень креатинина. Чтобы приготовить чай из корня одуванчика, погрузите столовую ложку травы в чашку с горячей водой примерно на 10 минут.
    • Сибирский женьшень: Считается, что соединения элеутерозида в сибирском женьшене эффективно избавляют организм от избытка креатинина, способствуя циркуляции почек.
    • Астрагал: В традиционной китайской медицине астрагал используется для замедления развития хронической болезни почек. Он содержит мочегонное соединение под названием аспарагин, которое снижает уровень креатинина и выводит жидкость из почек.

    Внесение изменений в образ жизни

    Вы также можете внести в свою жизнь определенные изменения, которые помогут снизить уровень креатинина в сыворотке. Вот как снизить уровень креатинина в моче при изменении образа жизни:

    • Увеличьте потребление жидкости: Обезвоживание также может повысить уровень креатинина.Когда в организме меньше жидкости, меньше мочи. Это затрудняет выведение креатинина из организма. Рекомендуется выпивать от восьми до 10 стаканов воды (восемь унций каждый) в день.
    • Ограничение уровня активности и снижение стресса: Организм быстрее преобразует пищу в энергию после интенсивных упражнений, и в результате в крови образуется больше креатинина. Но упражнения по-прежнему важны, и их не следует полностью исключать. Вместо этого замените энергичные тренировки йогой, тай-чи или ходьбой.
    • Высыпайтесь: Недостаток сна может вызвать нагрузку на почки, и в результате они не могут эффективно фильтровать креатинин из организма. Хороший спокойный сон замедляет процессы в организме, включая метаболизм, поэтому креатин медленно превращается в креатинин, что, в свою очередь, позволяет креатинину отфильтровываться из организма, прежде чем он сможет накапливаться. Старайтесь спать от семи до девяти часов в сутки.

    Другие советы и важные моменты, о которых следует помнить

    При проблемах с почками важно поговорить со своим врачом перед приемом лекарств, особенно с учетом того, что ингибиторы АПФ, циклоспорин и НПВП могут повышать уровень креатинина и вызывать дальнейшее повреждение почек.Кроме того, поскольку высокий уровень креатинина и диабет вызывают повреждение почек, рекомендуется придерживаться диеты с низким гликемическим индексом. Массаж также может улучшить кровообращение и уменьшить стресс, что, в свою очередь, помогает улучшить сон.

    Также читают:


    Источники для сегодняшней статьи:
    Цзин, С.Б. и др., «Влияние хитозана на функцию почек у пациентов с хронической почечной недостаточностью», Journal of Pharmacy and Pharmacology , 1997; DOI: 10.1111 / j.2042-7158.1997.tb06099.x.
    «Как снизить уровень креатинина», веб-сайт WikiHow; http://www.wikihow.com/Bring-Down-High-Creatinine-Levels, последний доступ 8 апреля 2016 г.
    «Домашние средства для снижения высокого уровня креатинина», веб-сайт 10 лучших домашних средств; http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-reduce-high-creatinine-levels.html, последний доступ 8 апреля 2016 г.
    «7 простых способов естественного снижения уровня креатинина», веб-сайт Cahava Wahyu сайт; https: // cahayawahyu.wordpress.com/life/back-to-nature/7-easy-ways-to-lower-creatinine-levels-naturally/, последний доступ 8 апреля 2016 г.
    Обри, Дж., «Как снизить уровень креатинина», Веб-сайт Livestrong, последнее обновление - 24 июля 2015 г .; http://www.livestrong.com/article/508890-how-to-reduce-creatinine-levels/, последний доступ 8 апреля 2016 г.

    .

    Что может произойти, когда ваш уровень снижается

    Креатинин - это отходы, вырабатываемые вашими мышцами. Ваши почки фильтруют креатинин, а также другие продукты жизнедеятельности из крови. После фильтрации эти отходы выводятся из организма с мочой.

    Измерение уровня креатинина может дать важную информацию о том, как могут функционировать ваши почки. Ваш врач может измерить уровень креатинина как в вашей крови, так и в моче.

    Уровни креатинина выше или ниже нормальных значений могут указывать на наличие какого-либо состояния здоровья.Давайте подробнее рассмотрим высокий уровень креатинина, сопутствующие ему симптомы и время обращения к врачу.

    Уровень креатинина можно определить с помощью анализа крови или мочи.

    Тест на креатинин крови

    Вы также можете увидеть этот тест, называемый тестом на креатинин сыворотки. Во время этого теста кровь берется из вены на руке и затем отправляется в лабораторию для дальнейшего анализа.

    По данным Mayo Clinic, нормальный диапазон креатинина (для взрослого) в крови обычно составляет:

    • U.S. единицы: от 0,84 до 1,21 миллиграмма на децилитр (мг / дл)
    • Европейские единицы: от 74,3 до 107 микромоль на литр (мкмоль / л)

    Уровни креатинина выше нормальных значений могут считаться высокими. Ваш врач может захотеть подтвердить эти значения с помощью анализа мочи или повторного анализа крови.

    Анализ мочи на креатинин

    Ваш врач может взять случайный (единственный) образец мочи для этого теста, но он, скорее всего, запросит 24-часовой образец.24-часовой анализ мочи включает сбор мочи в течение 24 часов.

    По данным Mayo Clinic Laboratories, нормальные диапазоны креатинина в 24-часовом образце мочи составляют:

    • Единицы США: от 955 до 2 936 миллиграммов в 24 часа (мг / день) для мужчин; 601–1689 мг / 24 часа для женщин
    • Европейские единицы: 8,4–25,9 миллимоль в 24 часа (ммоль / день) для мужчин; От 5,3 до 14,9 ммоль / день для женщин

    Уровни креатинина в моче выше этих диапазонов считаются высокими, и может потребоваться дополнительное тестирование или повторное тестирование.

    Количество креатинина в моче также можно использовать вместе с результатами сывороточного креатинина для расчета клиренса креатинина, который измеряет, насколько хорошо ваши почки фильтруют вашу кровь.

    A Примечание к референсным диапазонам и результатам

    Уровни креатинина могут варьироваться в зависимости от таких факторов, как возраст, пол, раса, гидратация или масса тела. Кроме того, стандартные контрольные диапазоны могут варьироваться от лаборатории к лаборатории.

    Важно, чтобы вы не пытались интерпретировать свои результаты самостоятельно.Ваш врач будет работать с вами, чтобы оценить и интерпретировать ваши результаты и то, что они могут означать.

    Итак, что это значит, если у вас высокий уровень креатинина?

    Вообще говоря, высокий уровень креатинина может указывать на то, что ваши почки плохо работают.

    Существует множество возможных причин высокого уровня креатинина, некоторые из которых могут быть единовременными. Примеры могут включать такие вещи, как обезвоживание или потребление большого количества белка или креатина.Все это может временно сказаться на ваших почках.

    Однако другие причины высокого креатинина могут указывать на состояние здоровья. Многие из этих состояний могут вызвать повреждение или заболевание, влияющее на функцию почек. Они могут включать:

    Симптомы высокого креатинина могут зависеть от состояния, которое его вызывает.

    Лекарственная токсичность (нефротоксичность, вызванная лекарственными средствами)

    Некоторые лекарства могут вызывать повреждение почек и снижать их способность функционировать. Примеры таких лекарств:

    Симптомы, которые сопровождаются высоким уровнем креатинина и могут быстро развиваться, могут включать:

    • задержка жидкости, особенно в нижней части тела
    • выделение небольшого количества мочи
    • чувство слабости или усталости
    • спутанность сознания
    • тошнота
    • одышка
    • нерегулярное сердцебиение
    • боль в груди

    Инфекция почек (пиелонефрит)

    Инфекция почек - это тип инфекции мочевыводящих путей (ИМП).Это может произойти, когда бактерии или вирусы заражают другие части мочевыводящих путей, прежде чем попадают в почки.

    Если не лечить, инфекции почек могут вызвать повреждение почек и даже почечную недостаточность. Некоторые симптомы почечной инфекции, на которые следует обратить внимание, включают:

    • лихорадку
    • боль, локализованную в спине, боку или паху
    • частое или болезненное мочеиспускание
    • моча темная, мутная или кровавая
    • моча с неприятным запахом
    • озноб
    • тошнота или рвота

    гломерулонефрит

    гломерулонефрит возникает, когда воспаляются части почек, фильтрующие кровь.Некоторые потенциальные причины включают инфекции или аутоиммунные заболевания, такие как волчанка и синдром Гудпасчера.

    Гломерулонефрит может привести к рубцеванию и повреждению почек, а также к почечной недостаточности. Симптомы этого состояния включают:

    • высокое кровяное давление
    • кровь в моче, из-за которой она может выглядеть розовой или коричневой
    • моча выглядит пенистой из-за высокого уровня белка
    • задержка жидкости на лице, руках и стопы

    Диабет

    Диабет - это состояние, при котором уровень сахара в крови слишком высок.Повышенный уровень сахара в крови может привести к множеству проблем со здоровьем, одной из которых является заболевание почек.

    Есть два типа диабета - тип 1 и тип 2. Симптомы диабета 1 типа могут развиваться быстро, тогда как симптомы типа 2 часто развиваются постепенно. Общие симптомы диабета включают:

    • чувство сильной жажды
    • частое мочеиспускание
    • повышение аппетита
    • чувство усталости
    • нечеткое зрение
    • ощущение онемения или покалывания в руках и ногах
    • медленное заживление ран

    высокое кровяное давление давление

    Высокое кровяное давление возникает, когда сила давления крови на стенки артерий слишком велика.Это может повредить или ослабить кровеносные сосуды вокруг почек, повлиять на функцию почек и вызвать высокий уровень креатинина.

    Поскольку высокое кровяное давление часто протекает бессимптомно, многие люди даже не подозревают о его наличии. Его часто обнаруживают при обычном осмотре здоровья.

    Болезни сердца

    Состояния, поражающие сердце и кровеносные сосуды, такие как атеросклероз и застойная сердечная недостаточность, также могут влиять на функцию почек. Эти состояния могут повлиять на кровоток через почки, что приведет к повреждению или потере функции.

    Симптомы атеросклероза обычно не проявляются до тех пор, пока артерия не будет сильно сужена или полностью заблокирована. Они также могут зависеть от типа пораженной артерии. Некоторые общие симптомы включают:

    • боль в груди (стенокардия)
    • одышка
    • ненормальное сердцебиение (аритмия)
    • чувство усталости или слабости
    • симптомы удара, такие как паралич или проблемы с речью

    Симптомы Застойная сердечная недостаточность может включать:

    • затрудненное дыхание или одышку
    • чувство усталости или утомляемости
    • опухоль в животе, ногах или ступнях

    закупорка мочевыводящих путей

    мочевыводящие пути могут быть заблокированы из-за различных таких вещей, как камни в почках, увеличенная простата или опухоли.Когда это происходит, моча может накапливаться в почках, что приводит к состоянию, называемому гидронефрозом.

    Симптомы закупорки мочевыводящих путей могут развиваться быстро или медленно с течением времени в зависимости от причины. Некоторые признаки, на которые следует обратить внимание в дополнение к высокому уровню креатинина, включают:

    • боль в спине или боку
    • частое или болезненное мочеиспускание
    • кровь в моче
    • выделение небольшого количества мочи или слабый поток мочи
    • чувство усталости или утомляемости

    Почечная недостаточность

    Почечная недостаточность относится к снижению функции почек и является одной из наиболее частых причин высокого уровня креатинина.Он может быть острым или хроническим. Симптомы острой почечной недостаточности могут появиться быстро, тогда как симптомы хронической почечной недостаточности развиваются со временем.

    Некоторые симптомы почечной недостаточности, на которые следует обратить внимание, включают:

    • задержка жидкости, особенно в нижней части тела
    • выделение небольшого количества мочи
    • ощущение слабости или усталости
    • головная боль
    • спутанность сознания
    • тошнота
    • нарушение сна
    • мышечные спазмы
    • чувство зуда
    • одышка
    • боль в груди

    Вы всегда должны звонить своему врачу, если у вас появляются новые, необъяснимые или повторяющиеся симптомы, особенно если они соответствуют таким состояниям, как заболевание почек , диабет или болезнь сердца.

    Ваш врач будет работать с вами, чтобы оценить ваши симптомы и определить подходящее для вас лечение.

    Важно помнить, что к боли в груди и острой почечной недостаточности всегда следует относиться серьезно. Вы должны обязательно немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас возникла одна из них.

    Существует множество потенциальных причин высокого уровня креатинина. Кроме того, симптомы высокого креатинина могут варьироваться в зависимости от причины.

    Во многих случаях лекарства могут помочь снизить уровень креатинина, вылечив состояние, которое вызывает его повышение.Некоторые примеры включают антибиотики от почечной инфекции или лекарства, которые помогают контролировать высокое кровяное давление.

    В случае почечной недостаточности может потребоваться диализ в дополнение к лекарствам, которые помогают фильтровать токсины и продукты жизнедеятельности из крови. В тяжелых случаях или на терминальной стадии может потребоваться пересадка почки.

    .

    Смотрите также