Skip to content

Что может болеть в паху


Боль в паху у женщин

Неприятное ощущение в паховой области возникает у женщин из-за воспалительных, опухолевых, деструктивных процессов. Их распространённая локализация – отделы кишечника, урогенитального тракта. Но также дискомфорт внизу живота вызывает поражение нервной, лимфатической, кровеносной, мышечной системы. Не посещая врача, не удастся выяснить причины болей в паху у женщин – во всех случаях показано обращение к специалисту. Пациентке следует подготовиться к прохождению диагностики и лечения.

Виды

Неприятное ощущение в надлобковой области классифицируется в зависимости от проекции – бывает справа, слева, без определённой локации. Болезненность может усиливаться только при двигательной активности, например, во время ходьбы. При этом боль отдаёт в ногу или сосредоточена исключительно в надлобковой области. Во всех случаях симптом относится к патологии, женщине требуется диагностика. Также боль в паху – один из тревожных признаков во время беременности.

Болит слева

Такое расположение дискомфорта указывает на наличие левосторонней внематочной беременности, сигмоидита, мочекаменной болезни. Возможно воспаление, повреждение яичника, или формированием внутри него кистозных новообразований. Вид удаления конкрементов зависит от их химического состава и размера. Поражение сигмовидной кишки и яичника устраняют консервативно. При внематочной беременности или повреждении яичника показана операция. Гормонозависимые кисты удаляют препаратами аналогичного свойства, но не исключен вариант хирургического вмешательства.

Болит справа

Эта локализация неприятного ощущения свойственна развитию аппендицита, внематочной беременности, аднексита, запора, колита, мочекаменной болезни. Сопутствующие признаки перечисленных состояний могут совпадать (во всех случаях возникает тошнота, напряжение брюшной стенки, гипертермия). Поэтому врач проводит, прежде всего, дифференциальную диагностику – устанавливает причину правосторонней боли в паху у женщины.

Болит внизу

Наблюдается при цистите, эндометрите, эндометриозе. Перечислено воспаление мочевого пузыря, матки, разрастание внутреннего маточного слоя за пределы органа. Боли внизу живота – одно из проявлений патологического процесса в толстом отделе кишечника.

При беременности

Вне зависимости от срока указывает на постепенное отслоение плодного яйца, запор, колит. Также беременность может быть внематочной, и по мере расширения яичника или фаллопиевой трубы, неприятное ощущение нарастает. Если кроме боли, наблюдается выделение крови из половых путей – это симптом начавшегося выкидыша или преждевременных родов. Подобное возможно после стресса, физической нагрузки, вследствие воспалительного поражения урогенитального тракта.

Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к гинекологу онлайн

При ходьбе

Самое распространённое объяснение боли этой локализации – воспаление яичника (независимо от причины развития этого состояния). Дискомфорт в паху при ходьбе появляется из-за внематочной беременности, поражения нервных волокон надлобковой области, аппендицита. Несколько реже болезненность усиливается при двигательной активности из-за продвижения камня по мочеточнику.

Отдаёт в ногу

Указывает на то, что у женщины проблемы с яичниками, поражение нервного сплетения поясницы (вследствие переохлаждения, травмы), или аппендицит. Неприятное ощущение обостряется внезапно, и ввиду интенсивности, исключает возможность осуществления двигательной активности.

Характер

В зависимости от особенностей болезненности, она может быть острой, сильной, тупой, тянущей, ноющей, пульсирующей. Находясь на приёме у врача, нужно сообщить специалисту характер дискомфорта, локализованного в паху. Этот признак имеет немаловажное значение и позволяет быстрее установить правильный диагноз.

Острая

Возникает при повреждении яичников, аппендиците, артрите тазобедренного сустава. Если цистит находится в стадии обострения – неприятное ощущение внизу живота также относится к острому типу. Резкая боль в паховой области – одно из проявлений разрыва фаллопиевой трубы (при внематочной беременности).

Сильная

Беспокоит при повреждении матки, эндометриозе, продвижении камня по мочеточнику, раке органов репродуктивной или мочевыделительной системы. Сильная боль в паховой области – симптом поражения тазобедренного сустава, проявление аппендицита.

Тупая

Наблюдается при запоре, воспалении или злокачественном новообразовании кишечника, цистите. Инфекционные процессы в органах репродуктивной системы женщин также проявляются тупой болью в паховой области.

Тянущая, ноющая

Наблюдается при миоме (доброкачественной опухоли) матки, раке толстого кишечника. Причины их развития – полиморфны, но перечисленные состояния объединяет необходимость проведения операции. Ноющей болью в паху у женщин проявляется колит и сопутствующий ему запор. Лечение – консервативное (с обязательным соблюдением диетического питания).

Пульсирующая

Подергивающая паховая болезненность свойственна развитию патологий, при которых формируются гнойные массы. К их числу относится аднексит, эндометрит, колит, аппендицит (в том числе, при начавшемся развитии перитонита). Характерная пульсация в паху – симптом воспаления тазобедренного сустава, поясничных нервных сплетений.

Причины

У женщин боль в паху наблюдается при заболеваниях органов мочеполовой системы, пищеварительного тракта, но причинами дискомфорта могут выступать и другие факторы. В редких клинических случаях неприятное ощущение в нижней части живота – последствие одновременно двух проблем со здоровьем. Только с помощью лабораторной, аппаратной и инструментальной диагностики можно установить первопричину ухудшения самочувствия.

Патологические состояния мочеполовой системы

Болевым синдромом проявляются патологические процессы мочевого пузыря – опухолевый (рак), воспалительный (цистит) или наличие камней внутри этого органа. Сопутствующие признаки:

  • повышение температуры тела
  • окрашивание мочи кровью
  • раздражение внутри уретры, ощущение недостаточного опорожнения мочевого пузыря
  • тошнота, рвота (во время перемещения конкремента по мочеточникам к мочевому пузырю)
  • учащение позывов к мочеиспусканию
  • снижение либидо, бессонница, раздражительность, ломота в крестце, трудности с принятием положения тела

Перечисленные патологии, которые проявляются болью в паху у женщин, возникают из-за несоблюдения личной гигиены, переохлаждения, интоксикации. Дополнительные причины – мутация генов, наследственная предрасположенность; злоупотребление кислой, острой или солёной пищей.

Патологии кишечника

Болью в паху у женщин сопровождается:

  • колит – воспаление толстой кишки, которое возникает из-за множественных факторов
  • злокачественное новообразование сигмовидной или прямой кишки
  • аппендицит
  • запор (отсутствие возможности опорожнить кишечник на протяжении периода более 3 дней)

Колит возникает из-за дисбактериоза, отсутствия сбалансированного рациона, нарушения кровообращения внутри кишечника, лекарственной или пищевой интоксикации. Главные проявления патологии – односторонняя боль в надлобковой области, испражнения с примесью гноя и крови, вздутие живота, отсутствие аппетита, тошнота.

Опухоли кишечника – последствие наследственной предрасположенности, перенесенной интоксикации (например, при работе на лакокрасочном производстве), генной мутации. Признаки рака кишечника – дефекация с примесью крови (без слизи), снижение веса, сильная боль в паху (слабо купируется анальгетиками), бледность или восковой цвет тела.

Аппендицит – воспаление червеобразного отростка слепой кишки вследствие блокирования опухолью, паразитами, конкрементами. Дополнительно вырабатывается слизь, которая склеивает полость. Другие причины развития патологии – питание без пищевых волокон, повышенная густота крови и образование тромба, закрывающего просвет аппендикса. Симптомы – сильная боль в паху, повышение температуры тела до высоких цифр, рвота, напряжение передней брюшной стенки.

Болезни опорно-мышечного аппарата

Боль в паху у женщин – равно и проявлений грыжи. Она характеризуется формированием специфического выпячивания в области пахового треугольника. Непосредственно новообразование не доставляет значительного дискомфорта (кроме эстетического неудобства), но опасно защемлением. Происходит это из-за резкого повышения внутрибрюшного давления (при физической нагрузке). Главное проявление защемления паховой грыжи – резкое ухудшение самочувствия: пациентка кричит от боли, теряет сознание.

Дополнительные симптомы:

  • застой каловых масс (проблемы с дефекацией)
  • длительная рвота (частые приступы)
  • заметное уплотнение и болезненность пахового выпячивания

Защемлённую грыжу устраняют хирургическим способом, экстренно. Оперируют одновременно хирурги и гинекологи. Объяснение необходимости экстренного вмешательства – высокий риск сдавливания яичника.

Болезни, связанные с тазобедренным суставом

Дискомфорт внизу живота наблюдается при артрите тазобедренного сустава. Это воспаление сочленения, возникающее из-за поражения инфекциями, перенесенных травм, ненормированных физических нагрузок. Признаки, кроме болевого синдрома:

  1. Местное повышение температуры тела (кожа горячая на ощупь)
  2. Ограничение подвижности
  3. Покраснение тканей на участке поражения
  4. Ощущение трения внутри воспалённого сустава

Дополнительные признаки – слабость, снижение работоспособности, бессонница. Лечение артрита тазобедренного сустава – консервативное, эндопротезирование (замену сегмента) проводят при 4 стадии разрушения сочленения.

Боли при ослаблении мышц

Генитальный пролапс – это состояние, при котором происходит опущение органов репродуктивной системы из-за слабости тазовых мышц. Заболевание может быть врождённым или приобретенным. Во втором случае возникает вследствие поднятия тяжестей – изнурительного труда, ненормированных спортивных тренировок. Изначально выраженная симптоматика патологии – отсутствует. Со временем нарастает болевой синдром внизу живота. Дополнительно непроизвольно выделяется моча – во время схема, чихания, кашля.

Болезни лимфы и системы кровообращения

Воспаление паховых лимфатических узлов определяется как лимфаденит. Бывает первичным или вторичным. Возникает из-за нарушения целостности тканей непосредственно лимфатического узла, или вследствие другой болезни. Кроме дискомфорта внизу живота, основные признаки пахового лимфаденита:

  • Повышение температуры тела до высоких цифр
  • Наличие прощупываемого уплотнения (воспалённого лимфатического узла)
  • Общее недомогание – слабость, вялость, апатия, бессонница, снижение работоспособности
  • Появление сопутствующих болезней. Лимфатические узлы – часть иммунной системы, её ослабление подвергает пациентку развитию новых патологий.
  • Покраснение воспалённых тканей
  • Нарушение двигательной активности из-за болевого синдрома и ощущения скованности

Серозный лимфаденит устраняют консервативным способом, гнойное воспаление паховых лимфатических узлов – исключительно хирургическим способом. Пациентке следует понимать, что после операции ей предстоит систематический и длительный приём препаратов иммуномодулирующего свойства. Причина – необходимость восстановления защитных свойств организма, ослабленных за счёт операции. При вторичном лимфадените немаловажен фактор устранения основного заболевания.

Другие заболевания

Дискомфорт в паховой области возникает у женщин вследствие дисменореи (болезненных месячных), остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Во втором случае речь идёт о дегенеративно-воспалительных процессах межпозвонковых дисков. Кроме болевого синдрома, сопутствующие признаки патологии:

  • ограничение двигательной активности
  • местное повышение температуры тел;
  • припухлость на участке поражения
  • ощущение напряжения в пояснично-крестцовом отделе спины
  • хрусты, скрипы, щелчки и другие звуки в области дегенеративных изменений позвоночника

Причина болезненных месячных – перенесенные аборты, изменение эндометрия (внутреннего маточного слоя), воспалительные процессы внутри матки, затяжной цистит. Интенсивные неприятные ощущения внизу живота вызывает рак органов репродуктивной или мочевыделительной системы.

Возможные осложнения

Если при дискомфорте в паху женщина своевременно не обращается к врачу для прохождения диагностики и получения лечения, возрастает риск развития осложнений. 90% таковых тяжело поддаются медикаментозной коррекции и опасны летальным исходом. Последствия длительного отсутствия медицинской помощи при состояниях, которые сопровождаются дискомфортом в паховой области:

  1. Сепсис. Заражение крови – последствие попадания в неё патогенной микрофлоры. Сепсис развивается при вскрытии гнойной полости.
  2. Пиелонефрит. Инфекционно-воспалительный процесс внутри чашечно-лоханочной системы почек. Возникает из-за перекрытия просвета мочеточника продвигающимся камнем, и последующего застоя мочи.
  3. Разрыв яичника или маточной трубы (зависит от локализации плодного яйца при внематочной беременности). Преобладающие признаки – кровотечение и болевой синдром, на фоне которых женщина может потерять сознание.
  4. Перитонит. Воспалительное поражение брюшной полости, которое быстро прогрессирует. Причина развития – попадание гнойных масс или других неблагоприятных сред в стерильное пространство.
  5. Эндометрит. Воспаление внутреннего маточного слоя возникает из-за аналогичного поражения отделов репродуктивной системы. Патологический процесс переходит с яичников, фаллопиевых труб, мочевого пузыря.

Если причина болезненности внизу живота – инфекционные патологии, сопровождающиеся диспепсическими явлениями, наступает обезвоживание организма. К нему приводит – усиленная и частая рвота без последующего восполнения потерянной жидкости. Обезвоживание нарушает деятельность всех органов, включая сердце и головной мозг.

Когда необходимо обратиться к врачу

Прямые показания для обращения к специалисту (включая его вызов на дом):

  • Болевой синдром тяжело купируется стандартными анальгетиками, возникает регулярно, приступообразно
  • Моча окрашена кровью
  • Температура тела держится на высоких цифрах 2 день
  • Во время приступа боли женщина теряет сознание
  • Уровень артериального давления значительно снижен, вызывает головокружение, слабость и потемнение перед глазами
  • Из влагалища выделяется кровь

Другие основания для обращения к специалисту – тошнота, которая осложняется рвотой; диарея с эпизодами до 10 раз в день; жажда, трудности с принятием положения тела.

Выбрать специалиста, прочитать отзывы и записаться на прием к гинекологу онлайн

Диагностика

При появлении болезненности внизу живота, женщины проходят всестороннее обследование (с учётом многообразия возможных причин дискомфорта). Кроме осмотра и опроса пациентки, диагностика включает:

  1. Лабораторное исследование крови (клиническое, биохимическое, на определение группы крови), мочи, кала (на скрытую инфекцию или гельминтоз).
  2. УЗИ, МРТ (или КТ) органов брюшной полости (с акцентом на состоянии кишечника), малого таза, почек. Методы позволяют быстро и с максимальной точностью выявить воспаление, сгустки крови, конкременты, опухоли, эрозии, нарушение анатомии органов.
  3. Бактериологическое исследование мочи (посев). Позволяет установить возбудителя инфекционно-воспалительного процесса.
  4. ЭКГ, флюорографию.
  5. Колоноскопию (исследование состояния толстого кишечника).
  6. Допплерографию (для оценки состояния кровоснабжения плода внутри полости матки).
  7. Цистоскопию (метод инструментального исследования состояния мочевого пузыря).
  8. Лапароскопию. Выполняют несколько проколов в области брюшной полости или малого таза. В них помещают инструмент, оснащённый микроскопической камерой, и осматривают состояние органов.
  9. Обзорное рентгенологическое исследование.
  10. При опухолевых процессах проводят биопсию с последующим гистологическим анализом.

Дополнительные виды исследования зависят от конкретного клинического случая и назначаются индивидуально.

Лечение

Зависит от характера выявленной патологии, степени тяжести, общего состояния пациентки. Лечение бывает консервативным и хирургическим. В некоторых случаях операция – не первостепенный метод, и проводят её только при неэффективности медикаментозной терапии.

Виды лечения при разных клинических случаях:

  • Аппендицит устраняют хирургическим способом, швы снимают на 7-10 день.
  • Воспалительные процессы органов репродуктивной и мочевыделительной системы лечат антибиотиками, нестероидными противовоспалительными препаратами. Другие лекарства – гормоны, витамины, при болевых ощущениях – анальгетики.
  • Злокачественные опухолевые процессы устраняют хирургическим способом. На новообразования, содержащие эстрогеновые волокна (это определяют путём гистохимического анализа) воздействуют гормональными препаратами. Химиотерапию назначают по показаниям – не исключено, что её проведение понадобится до и после проведения операции.
  • Конкременты, возникшие вследствие мочекаменной болезни, устраняют консервативно или хирургически. Элементы некрупных размеров выводят путём приёма Уролесана, Фитолита, Цистона, мочегонных средств – Лазикса, Фуросемида. Камни больших размеров дробят лазерным лучом, что исключает необходимость рассечения тканей.
  • Воспалённый кишечник лечат исключительно консервативным способом – антибиотиками, противовоспалительными препаратами. Антибактериальное лечение может привести к диарее. Поэтому дополнительно пациентке назначают средства для восстановления кишечной микрофлоры, проводят витаминотерапию.
  • Воспаление тазобедренного сустава и остеохондроз устраняют хондропротекторами, нестероидными средствами, витаминами. Также пациентке назначают препараты для улучшения кровоснабжения тканей. Эффективные лекарства – Хондроитина сульфат; Диклофенак; Вольтарен; Нейрорубин и Неуробекс (витаминные комплексы), Пентоксифиллин.
  • При генитальном пролапсе показано выполнение гимнастики (упражнений Кегеля и аналогов этого комплекса). Грамотно составленные тренировки помогают укрепить мышцы половых органов, повысить их тонус.

При болезненных месячных помогают противовоспалительные препараты нестероидной группы (Ибупрофен, Диклофенак) в виде ректальных суппозиториев. Применять их следует по 1 шт., вечером, за 2 дня до наступления менструации и на протяжении всего этого периода.

Прогноз

Зависит от характера и степени тяжести патологии на момент обращения к врачу. Разрыв фаллопиевой трубы или яичника сопровождается кровотечением, поэтому промедление в получении медицинской помощи может привести к летальному исходу. Если злокачественные опухоли устранять на раннем этапе их развития, перспектива относительно выздоровления – благоприятная.

Колит и сигмоидит хорошо поддаются лечению, но после выздоровления нужно придерживаться диеты. Генитальный пролапс устраняют длительно (процесс укрепления мышц занимает до полугода). Пациентку с приступом аппендицита нужно оперировать в первые часы обострения состояния. Если червеобразный отросток вскроется, и возникнут осложнения – прогноз для здоровья будет неблагоприятным.

Поражение нервных сплетений поясничного отдела хорошо поддаётся устранению. При своевременном лечении артрита тазобедренного сустава удастся избежать необходимости его замены искусственным аналогом. Наличие в анамнезе внематочной беременности требует регулярного обследования у гинеколога. Если при операции удалили яичник или часть фаллопиевой трубы – в перспективе возможны трудности с зачатием.

Профилактика

Чтобы избежать развития патологий, которые характеризуются болью в паху, женщинам следует придерживаться таких рекомендаций:

  1. Тщательно и регулярно осуществлять гигиенические процедуры (особенно, во время месячных, после полового акта)
  2. Избегать переохлаждения, значительных физических нагрузок
  3. Ограничиться от психоэмоционального потрясения, чередовать режим труда и отдыха
  4. Употреблять витамины, избегать необоснованных диет
  5. Защищать тело от повреждений, сквозняков
  6. Не регулировать рождаемость посредством абортов. При нежелании беременеть – обратиться к гинекологу и подобрать удобный метод предохранения.
  7. Применять средства контрацепции при близости с новым половым партнёром.
  8. Составить рацион без избытка солёных, кислых, острых блюд

Дополнительные рекомендации – избегать длительного промокания под дождём, отказаться от вредных привычек, не принимать лекарства без назначения врача.

Боль в паху у женщин имеет полиморфное происхождение. Чтобы установить первопричину ухудшения самочувствия, пациентке предстоит пройти диагностику. Это позволит выявить возникшее нарушение, получить медицинскую помощь, избежать развития опасных осложнений. При болевом синдроме у беременных рекомендовано ограничение двигательной активности, обращение в скорую помощь.

Видео: Паховая лимфогранулема

Боль в области паха | Компетентно о здоровье на iLive

Лечение боли в области паха

Первое, что необходимо сделать при появлении боли в паху – обратиться к врачу. Именно врач поставит точный диагноз по проявляющимся симптомам и назначит необходимое лечение. Лечение боли в области паха – это комплекс методов, который включает в себя физиотерапию, лечебные массажи, прием препаратов или же хирургическое вмешательство.

  • При первых симптомах боли в паху, необходимо исключить грыжу. Сразу обратитесь к терапевту, который направит вас к нужному специалисту. Вам может потребоваться помощь онколога, невропатолога, хирурга, гинеколога или уролога.
  • Если есть вероятность, что боль в области паха вызвана половыми инфекциями, то необходимо сдать анализ крови и мазки. Это может выбрать правильное лечение боли в области паха.
  • Когда боль в области паха появляется у спортсменов, при растяжении мышц и сухожилий, то самый лучший вариант лечения – временный отказ от тренировок или тренировки, которые не несут нагрузку на область паха и брюшины.

Давайте рассмотрим способы лечения боли, их очень много, поэтому вы с легкостью сможете выбрать тот вариант, который подходит под ваши симптомы и соответствует желаемому курсу лечения.

Режим и диета

Режим и диета – это залог успеха лечения любого заболевания. Правила питания, определенный распорядок дня, отказ от вредных привычек и многое другое – это все позволяет существенно усилить эффект от лечения.

При болях в паху, которые вызваны заболеваниям мочеполовой системы или воспалениями половых органов необходима строгая диета. Меню диеты должно состоять и продуктов растительного происхождения, то есть никаких жиров. В рационе питания обязательно наличие рыбы и мяса, которые готовятся на пару. Еще один важный момент – отказ от специй, необходимо сократить, а то и полностью отказаться от употребления соли и сахара.

Еще один вариант режима и диеты при болях в области паха – отказ от пищи, которая раздражает мочевые протоки. Режим предполагает – дробное питание, то есть количество приемов пищи в день, должно быть не менее 5-6, порции должны быть маленькими. Это позволит облегчить симптомы заболевания и не чувствовать голод от диеты.

Если боль в паху вызывает вздутие живота, которое существенно усложняет заболевание, то необходима индивидуальная диета. Общие правила питания: отказ от молочных продуктов, бобовых и капусты.

Ешьте больше фруктов и овощей, они содержат много полезной кислоты и витаминов, которые помогают организму быстрее восстанавливаться. Не забывайте и про режим питья. Организму необходимо много воды. Это снижает концентрацию мочевой кислоты и соли в моче, а позывы к частому мочеиспусканию помогут быстрее избавиться от микробов и инфекции.

[13], [14], [15]

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение предполагает употребление лекарственных препаратов, которые борются с болезнью. Давайте рассмотрим несколько вариантов заболеваний, которые сопровождаются болью в области паха и медикаментозное лечение к ним.

Грыжа – есть несколько видов препаратов, одни отпускаются без рецепта, а на другие необходим рецепт и применение под контролем врача.

Без рецепта:

  • парацетамол;
  • тиленол;
  • ацетаминофен;
  • НСПП (противовоспалительные препараты без стрероидов).

Все препараты имеют обезболивающий эффект, но не борются с воспалительными процессами. Могут быть и побочные эффекты в виде аллергических реакций, зуда, дизентерии, сонливости. Не рекомендуется употреблять кормящим матерям, людям, которые перенесли сердечные заболевания или тем, чья работа связана с риском жизни других людей.

Обратите внимание на то, что длительное употребление этих препаратов не лечит заболевание, а переводит его в хроническую форму, что намного опаснее, сложно и долго лечится. Дозировка препаратов указана на упаковке, поэтому не стоит самостоятельно устанавливать себе дозу или злоупотреблять препаратами.

Препараты, которые снимают не только боль, но и лечат заболевание, выписываются врачом. Именно лечащий врач назначает дозировку и срок приема препаратов.

Мочекаменная болезнь - для лечения боли в области паха, которые вызваны этим заболеванием, есть несколько видов препаратов. Самые эффективные – лекарства для растворения камней. Все эти лекарства имеют растительное происхождение.

Канефрон – состоит из экстрактов шиповника, золототысячника и розмарина. Оказывает комплексное воздействие на организм: противовоспалительное, антиоксидантное и спазмолитическое. Может быть в драже и каплях.

Употреблять необходимо с небольшим количеством воды. Если это драже, то на взрослого человека 2 драже 3 раза в сутки, а если капли, то по 50 капель 3 раза в сутки.

Из побочных действий замечены аллергические реакции. Канефрон не подойдет для больных, которые злоупотребляют алкоголем, имеют возраст до 6 лет или непереносимость отдельных составляющих препарата.

Цистон – еще одно популярное растительное лекарственное средство, которое лечит боли в паху при мочекаменной болезни. Состоит из 9 растительных препаратов, которые в комплексе борются с заболеванием.

Препарат необходимо употреблять 2-3 раза в день по 2 таблетки, на протяжении полугода. Это оптимальный вариант, который позволит полностью вывести камни и инфекции из мочевыводящих путей.

Побочные действия – аллергические реакции, частые позывы в туалет, возможна тошнота. Противопоказания – употребление алкоголя и прием с другими несовместимыми препаратами.

Физиотерапия

В лечении болей в области паха не малое значение имеет физиотерапия. Особенно, когда физиотерапия предполагает употребление и лекарственных препаратов.

Физиотерапия болей в паху предполагает:

  • массажи;
  • лечебную физкультуру;
  • прогревания;
  • соблюдение режима дня.

Так, при мочекаменной болезни, главный симптом которой является боль в области паха, физиотерапия представляет собой: контроль над употреблением жидкости, бальнеологические и физиотерапевтические процедуры и плюс ко всему – строгое соблюдение диеты.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение боли в области паха – это самый последний вариант, который позволяет избавиться от заболевания. К этому методу прибегают только в крайних случаях, когда медикаментозное лечение, физиотерапия и диета не помогли.

  • Паховая грыжа – хирургическое лечение паховой грыжи предполагает собой вправление кишок и закрытие полости брюшины. Для этих целей используют пластическую хирургию. Врачи работают по ненатяжному методу пластики, с помощью которого грыжевые ворота закрываются пропиленовой сеткой, которая, в процессе операции фиксируется к тканям. Самое главное в хирургическом лечении паховой грыжи – не задеть нервные окончания, так как это спровоцирует дополнительные боли в послеоперационный период.
  • Мочекаменная болезнь – хирургическое вмешательство в этом случае необходимо тогда, когда камни имеют большой размер и медикаментозные методы, то есть применение препаратов не помогло.

Хирургическое вмешательство предполагает:

  • ударно-волновая дистанционная литотрипсия;
  • открытая хирургия, то есть операция;
  • нефролитомия чрезкожная.

Очень важно, после операции соблюдать питьевой режим. Это позволит держать на необходимом уровне выделяемую мочу и способствовать вымыванию бактерий и мелких камней, которые не удалились во время операции.

Лечение боли в области паха народными методами

Народная медицина имеет многовековой опыт лечения различного рода заболеваний. Для болей в области паха тоже существует лечение народными методами.

Рецепт № 1

Лечение паховой грыжи с помощью листьев алоэ

  1. Вам понадобится парочка свежих листочков алоэ, достаточно 2-3.
  2. Промойте листочки и снимите с них верхнюю кожицу.
  3. Сделайте на растении тонкие надрезы, присыпьте пищевой содой.
  4. Место, куда будете прилаживать алоэ, протрите спиртом.
  5. Компресс закрепите с помощью бинта или наденьте бандаж.

Этот рецепт позволит избавиться от острой боли. Процедуры рекомендуется проводить в течение месяца и более.

Рецепт № 2

Лечение простатита с помощью прополиса

  1. Для того чтобы приготовить смесь прополиса для лечения, необходимо выпарить грамм 40 прополиса в 200 мл спирта.
  2. В полученную смесь добавить 2 грамма масла какао и сформировать свечи.
  3. Свечи необходимо вводить в анальное отверстие 1 раз в день, желательно перед сном.
  4. Курс лечения предполагает 2-3 месяца с перерывом в месяц.
Рецепт № 3

Лечение грыжи настойкой из листьев крыжовника

  1. Вам понадобиться около 50 грамм листьев крыжовника и два стакана кипятка.
  2. Траву необходимо залить водой и оставить настаиваться и остывать на 3-4 часа.
  3. Настойку нужно принимать по пол стакана перед каждым приемом пищи, то есть 3-5 раз в день.

Лечение народными методами – это не панацея, но это прекрасная возможность унять неутихающую боль, которая не дает возможность вести полноценный образ жизни.

Лечение в домашних условиях

Полноценное лечение в домашних условиях любого заболевания просто невозможно. Можно просто снять симптомы, приглушить боль, но полноценно вылечить болезнь не удастся.

Если речь идет о болях в области паха, то при лечении в домашних условиях стоит прибегнуть к методам физиотерапии, разобраться с режимом питания и посидеть на диете. Не лишним будут и народные средства и методы лечения.

Основные методы лечения в домашних условиях:

  • Соблюдение режима питания и употребление большого количества воды.
  • Умеренные физические нагрузки.
  • Возможно прогревание, накладывание обезболивающих компрессов.
  • Использование настоек, мазей и растирок, которые позволяют снять боль и приглушить симптомы до обращения к врачу за медицинской помощью.

Тянущие боли в пояснице и в паху у мужчин, женщин: причины, как лечить


Определить, почему появились болезненные ощущения в спине, достаточно сложно, поскольку существует масса причин, которые могут вызывать тянущие боли в пояснице и в паху. Более того, часто боль не просто тянущая – она может быть резкой, приступообразной, колющей и т.д. Чтобы точно определить причину такого явления, важно не медлить с обращением к доктору и назначением адекватного лечения.

Болезни и патологии, из-за которых боль в пояснице отдает в пах

Если боль в пояснице сильно отдает в пах, вероятно, началось воспаление или дегенеративный процесс в позвоночном столбе или же во внутренних органах. Стоит ознакомиться с основными причинами, по которым могут появляться болевые ощущения в спине, отдающие в паховую область.

Тяжелая физическая работа

Это один из распространенных факторов, провоцирующих дискомфорт и болезненность. Если вы на работе переносите большое количество тяжестей, во время движения могут возникать сильные боли. Однако, когда физическая активность заканчивается, боль может постепенно уменьшаться и далее полностью исчезнет.

Травма

Причины возникновения боли в паху и пояснице нередко кроются в травмах спины. Такая боль отличается тем, что проявляет себя в момент нагрузки и является практически нестерпимой, очень резкой. Область около паха начинает отекать, кожа краснеет и припухает. Боль может не проходить до суток, а больной вынужден принимать сильные обезболивающие, а также часто находится в вынужденной позе, поскольку это несколько уменьшает болевой синдром.

Остеохондроз

Возникновение тянущих болей в пояснице и в паху нередкое явление, если у вас начался остеохондроз в нижнем отделе спины. Это состояние проявляет себя тем, что хрящевая ткань становится не такой плотной, а сами хрящи – более тонкими и не справляются со своими функциями. Причины могут заключаться в малой подвижности, ожирении, монотонных нагрузках на спину и пр.

Артроз тазобедренного сустава

Из-за артроза боли в паху и пояснице чаще всего появляются у женщин в возрасте от 45 лет. Заболеванию могут подвергнуться сразу оба сустава или же один. Определить болезнь непросто, она маскируется под массу других. Первые проявления могут заключаться в том, что «ломит» около ягодиц, а боль возникает при минимальных нагрузках.

Межпозвоночная грыжа

При грыже боли проявляются в момент нагрузки на поясницу. Они имеют острый «простреливающий» характер, и только спустя время болевой синдром «спускается» в низ живота.

Асептический некроз головки бедра

Боль в паху и пояснице часто проявляется у мужчин 30–50 лет, болевой синдром внезапный и резкий. Состояние облегчает только применение обезболивающих, которые отпускаются по рецепту.

Патология кишечника

Проблема может крыться в патологиях кишечника, примеры – аппендицит, непроходимость или даже онкология. На фоне болей в пояснице с отдачей в пах, случается, возникают рвота, вздутие и боль в животе, нарушение дефекации.

Боль в паху и пояснице у мужчин

В некоторых случаях выявляются боли в паху и пояснице, причины которых связаны с функционированием мужской половой системы. Существует несколько разновидностей заболеваний, которые могут вызывать болезненные ощущения в паху и пояснице.

Варикоцеле

Является достаточно распространенным заболеванием, которое возникает примерно у 15% представителей сильного пола. Варикоцеле появляется от того, что нарушается отток крови в венах у семенных канатиков. Мужчины жалуются на то, что болит пах и при этом отдает в поясницу, возникает болевой синдром около мошонки или яичка, чаще левого.

Рак простаты

Боли в пояснице чаще всего возникают при длительном и хроническом течении заболевания, когда уже поражены почки или мочевыводящие протоки. Боли имеют разный характер: долгая ноющая, стреляющая или короткая острая. Вместе с тем наблюдается чувство жжения при мочеиспускании, болит живот, нарушается эректильная функция, появляется дискомфорт при половом акте.


Киста семенного канатика

Причина того, почему боли в пояснице отдают в пах, может заключаться в фуникоцеле, что означает развитие кисты – полости в оболочке, заполненной жидкостью. При этом выраженно болит одна сторона паха, поражение может настигнуть левый или правый канатик. При осмотре доктор выявляет отечность мошонки, может отекать нога с одной стороны.

Боли в паху и пояснице у женщин

Лечение болей в пояснице, отдающих в пах, часто требуется и женщинам. Причины могут заключаться в развитии или обострении различных болезней. Стоит понимать, что самостоятельная диагностика здесь невозможна, и вам потребуется своевременное обращение к квалифицированному специалисту, который тщательно исследует состояние здоровья и назначит медикаменты.

Воспаление органов малого таза

К таковым относятся матка и придатки яичников. Боль не имеет четкой локализации – болит весь низ живота, ломит поясницу. Может отмечаться усиление болей на фоне сильного переохлаждения, когда повышается температура, появляется недомогание и слабость. Часто появляются нехарактерные для здорового организма выделения из влагалища.

Обострение хронического цистита

Если боль в пояснице справа или слева отдает в пах, у вас появились частые и болезненные позывы в туалет, а сам процесс не приносит облегчения, посещать туалет больно, мочиться хочется даже при пустом мочевом пузыре, то дело, вероятно, в обострении цистита. При этом может существенно меняться цвет и запах урины.

Киста яичника

Апоплексия правого яичника бывает похожа на аппендицит, поскольку сопровождается тошнотой, резкой болью, рвотой и снижением давления. С левым яичником ситуация обстоит так же, только из-за локализации боли кисту в этом случае спутать с аппендицитом невозможно.

Трохантерит

Если слева или справа болит поясница и отдает в пах, это может быть симптомом воспаления сухожилий бедра, которое иначе именуется трохантеритом. Это явление иногда наблюдается в период климактерического синдрома, когда в крови женщины падает уровень половых гормонов. Боль может отдавать не только в пах, но и внутрь бедра.

Как снять боль

Не всегда сразу удается попасть к врачу, если болит поясница и иррадиирует в пах. Иногда приходится искать временное решение, которое позволит ослабить болевой синдром в нижней части тела до посещения клиники. Помочь может прием спазмолитиков, к которым относятся но-шпа и папаверин. Если требуется сбить температуру, можно выпить «Ибупрофен» или «Нурофен», но если температура ниже 38 градусов, сбивать ее не рекомендуется. Греть или охлаждать больное место без указания врача нельзя ни в коем случае. Также стоит обеспечить больному постельный режим.

К какому врачу обращаться

Как уже стало понятно, причин, по которым появляется боль в паху и слева или справа в пояснице, немало. Самостоятельно определить, требуется в данном случае лечиться у уролога-андролога или гинеколога, у невролога или хирурга, не представляется возможным. Лучшее решение в такой ситуации – записаться на прием к доктору-терапевту. После того как специалист произведет осмотр, он сделает предварительные выводы о состоянии вашего здоровья и назначит нужные виды диагностики. По итогу более подробного обследования станет понятно, к какому специалисту нужно вас перенаправить, и понадобится ли это вообще. Затем уже вам будет назначена адекватная тактика лечения, которая позволит поправить здоровье.

Почему возникает боль в правом паху у женщин и как с ней бороться?

Боль в паху у женщины носит различный характер, может быть кратковременной и хронической. В этом месте проходят крупные сосуды, находятся суставы, внутренние органы, которые порой подвергаются инфекционным и воспалительным процессам. Поэтому при появлении легкого дискомфорта или выраженной симптоматики необходимо выполнить развернутую диагностику. Самостоятельная терапия способна облегчить состояние, но часто провоцирует осложнения.

Основные причины боли

К провокаторам относят:

  • внематочную беременность;
  • перекрут либо разрыв кистозного образования;
  • грыжу;
  • аппендикс;
  • конкременты в мочевом пузыре;
  • воспаление лимфатических узлов и придатков;
  • заболевания кишечника.

Нередко на болезненность в паховой области жалуются женщины, вынашивающие ребенка. Подобное состояние вызывается несколькими причинами:

  • дефицитом кальция;
  • усиленным тонусом мышечных тканей;
  • давлением плода на органы малого таза;
  • растяжением связок;
  • изменением гормонального фона.

Иногда молодые и нерожавшие женщины испытывают дискомфорт перед менструальным циклом. Альгоменорея провоцируется сбоем гормонального фона и требует терапевтической коррекции, но не является опасной патологией.

Среди частых причин и несоразмерные физические нагрузки, проводящие к тянущим или ноющим болям в результате работы мышц. Но при травмировании либо растяжении симптом становится острым.

Зуд во время беременности

У будущих мам есть три наиболее распространенные причины появления зуда в паху. Более подробное рассмотрение каждой из них:

  1. Молочница. В этот период у женщины значительно снижен иммунитет. Поэтому самая частая причина появления данного симптома — это чрезмерное размножение молочных дрожжевых грибков (кандидоз).
  2. Аллергия. Во время вынашивания ребенка могут обостриться аллергические заболевания или реакции на определенные продукты питания. Причем это может произойти, даже если раньше женщина не страдала подобной патологией.
  3. Сахарный диабет. Еще одно нередкое явление — это сахарный диабет беременных. При этом развивается воспаление во влагалище, которое и провоцирует сильный зуд. Сопутствующие признаки — это повышенный аппетит и постоянная жажда. Этот недуг представляет угрозу как для роженицы, так и для плода.

Возможные заболевания

К основным провокаторам относятся:

  1. Воспаления: сальпингит, оофорит, аднексит. Одновременно с сильной пульсирующей болью отмечается общее ухудшение состояния и повышенная температура.
  2. Аппендицит. Чаще симптом проявляется справа, но порой отдает слева. Вначале признак отмечается в подложечковой области, но постепенно перемещается в нижнюю часть. Сопровождается приступами тошноты, рвотными позывами, диареей.
  3. Киста. Клиническая картина тупая, тянущая. В случае перекрута ножки либо разрыва доброкачественной опухоли становится резкой, режущей. На этом фоне возникают гипотония, лихорадочное состояние, рвота.
  4. Аневризма бедренной артерии. Приводит к выраженному кровотечению.

  5. Внематочная беременность. Жгучая боль носит схваткообразный характер, может постепенно усиливаться.

  6. Патологии кишечника: непроходимость, онкология, дивертикулит. К болезненности присоединяются нарушение дефекации, метеоризм.
  7. Мочекаменная болезнь. Конкремент перекрывает мочеточник, провоцируя резкие боли, которые могут продолжаться несколько суток. Кроме паха, симптом проявляется в области поясницы. В урине нередко присутствуют сгустки крови.
  8. Грыжа. У женщин встречается редко. При ущемлении необходимо хирургическое вмешательство.
  9. Воспаление лимфоузлов в паху. Клиническая картина включает уплотнение и увеличение размеров узлов.
  10. Поражение сустава. Чаще выявляется процесс, затрагивающий тазобедренное сочленение. Изначально колющий симптом по мере ходьбы отдает в ногу, постепенно исчезает, но при длительной пешей прогулке возобновляется. В положении сидя и лежа не беспокоит.
  11. Поясничный остеохондроз. Симптоматика ноющего характера.

При обращении к врачу важно точно описать, какие боли присутствуют. Это позволит быстрее поставить точный диагноз и приступить к лечению проблемы.

Жжение в паху, как признак аллергической реакции

Кожа в интимных местах довольно нежная, а потому требует особого ухода. Рекомендуется применять для гигиены половых органов специально предназначенные для подобных целей средства. Во-первых, интимное мыло или гель успокаивают раздраженную кожу, приводят к нормализации баланса микроорганизмов влагалища. Применение обычного мыла часто приводит к истощению микрофлоры и, в большинстве случаев,- к кандидозу.

Возникновение жжения в паху у женщин возможно в результате ношение узкого белья, натирающего кожу, а также при механическом повреждении внешних половых органов, злоупотребления некоторыми медицинскими препаратами.

В иных случаях появление жжения в паху у женщин свидетельствует о наличии инфекции или происходящего в организме патологического процесса. К примеру, часто жжение в паху обусловлено другими заболеваниями, такими как сахарный диабет, гепатит, гипотиреоз.

К кому обратиться и как лечить

Сначала посещают терапевта, который назначает первичное обследование. По результатам анализов предполагают причину боли и направляют женщину к узкому специалисту. Например:

  1. При наличии кисты показано лечиться у онколога.
  2. Если проблема спровоцирована инфицированием или воспалением органов репродукции, пациентку отправляют к гинекологу.
  3. Травмирование области паха, брюшины, тазобедренного сустава требует вмешательства травматолога.
  4. При подозрении на аппендикс, пациентку направляют в стационарное отделение, где лечением займется хирург.
  5. Боли, вызванные нарушением гормонального фона, лечит эндокринолог.
  6. При выявлении конкрементов в мочевом пузыре терапией занимается уролог.
  7. Диагностированный остеохондроз — прерогатива невропатолога.

Важно не пренебрегать симптомом. Когда отмечаются острые боли, не исчезающие 2-3 часа, желательно обратиться в «Скорую помощь».

Применяется комплексная терапия. В зависимости от причины используют следующие методы:

  1. Медикаментозная терапия. Назначают лекарства, устраняющие симптомы, воздействующие на провокатора патологии.
  2. Хирургическое вмешательство. Рекомендуют при отсутствии положительного эффекта от приема фармакологических средств, а также при угрозе летального исхода.
  3. Физиотерапия. Распространенные методики: УВЧ, индуктотермия, магнитотерапия.
  4. Рациональное питание. Снижение объема продуктов с большим содержанием жира, исключение острых приправ.

Если нет противопоказаний, полезны оптимальные физические нагрузки. Поэтому женщинам нередко назначают курс лечебной физкультуры.

Методы диагностики

Правильная оценка болевых ощущений имеет очень важное значение.

С целью выявления причин, вызывающих эти ощущения в правом паху у женщин применяются следующие методы диагностики:

  1. Первичный осмотр и сбор анамнеза. На первичном осмотре у специалиста проводится визуальный осмотр и опрос относительно возникших симптомов и жалоб.
  2. Проведение лабораторных исследований. Для определения причин возникновения болевого синдрома врач проводит следующие исследования:
  • общий и биохимический анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • УЗИ малого таза;
  • анализ кала на дисбактериоз;
  • колоноскопию;
  • мазок урогенитальный и на цитологию;

Способы обезболивания

Даже при выраженной боли врачи не рекомендуют прибегать к средствам, устраняющим симптом, так как клиническая картина «стирается» и сложнее поставить точный диагноз. Но если признак становится нестерпимым, используют:

  1. Ненаркотические анальгетики: Анальгин, Ибупрофен, Аспирин, Парацетамол.
  2. Наркотические: Фентанил, Морфий.

Данные средства чаще применяют при боли, сопровождающей воспалительный процесс с повышением температуры. Но вторая группа назначается исключительно по рекомендации врача, так как препараты вызывают привыкание.

В домашних условиях для устранения симптома лучше прибегать к спазмолитикам:


  1. Миотропным: Дротаверину, Папаверину. Действие направлено на снижение тонуса гладкой мышечной ткани.

  2. Нейротропным. Влияют на рецепторы нервных клеток.

Такие препараты желательно постоянно держать в домашней аптечке.

Если диагностировано заболевание, приводящее к болезненности в области паха, врач обязательно посоветует средства, быстро устраняющие симптом.

Что делать при болевых ощущениях

В первую очередь, нельзя занимается самолечением. Тревожный сигнал получен, и необходимо срочно действовать. Стоит сразу обратиться к специалисту и пройти необходимое обследование. Это может быть:

  • УЗИ внутренних органов, сдача анализов крови и мочи.
  • Магнитно-резонансная томография позвоночника или таза.
  • Компьютерная томография пояснично-крестцового отдела.
  • Рентгенография суставов и нижнего отдела позвоночника.

После проведения тщательной диагностики и осмотра врач сможет назначить эффективное лечение.

Основные группы лекарственных препаратов: противовоспалительные средства, анальгетики, купирующие боль, антибиотики при поражении внутренних органов. При нарушении опорно-двигательного аппарата: хондропротекторы, мази наружного применения, массаж, физиопроцедуры, лечебная физкультура.

Самостоятельный прием медицинских препаратов может только усугубить ситуацию и вызвать массу побочных эффектов. Поэтому при болевых ощущениях в спине нужно незамедлительно обращаться к специалистам.

Дополнительная полезная информация:

  • Мои бесплатные книги, видео и мастер-классы
  • Мои программы упражнений и видео-курсы
  • Мои печатные книги (доступны в крупных интернет-магазинах)
  • Бесплатный онлайн-марафон «Как спасти лицо от старости»

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

YouTube | Вконтакте | Яндекс.Дзен | Instagram | Telegram | Facebook

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями

Профилактические меры

Чтобы избежать появления боли в области брюшной полости, не стоит пренебрегать мерами, снижающими риски:

  1. Необходимо придерживаться здорового образа жизни: выполнять пешие прогулки, отказаться от спиртного, курения, жирной пищи.
  2. Важно употреблять больше воды, которая вымывает из организма токсины и шлаки, инфекционные агенты. Показано употреблять до 2 л на протяжении суток.
  3. Периодическая диагностика с целью профилактики позволит выявить патологию на начальном этапе развития.
  4. Приверженцам спорта стоит внимательнее относиться к нагрузкам. Например, избежать растяжения мышечных тканей, разрыва паховой грыжи поможет ношение во время тренировок специального бандажа.

Стоит внимательно относиться к состоянию кожи. Проблемы внутренних органов нередко вызывают сыпь, покраснение покровов. При их появлении следует не тянуть с профилактическим осмотром.

Жжение в паху у женщин – признак инфекции

Жжение в области половых губ и влагалища может говорить о наличии практически любой инфекции, передаваемой половым путем, например трихомониаза, хламидиоза, генитального герпеса, уреаплазмоза и пр. Естественно, только лечение причины, а именно заболевания, а не устранение тревожного симптома, может иметь положительный результат. Вообще, при первичных признаках какого-либо заболевания, следует обратиться к венерологу.

Изменение количества полезных микроорганизмов некоторых видов во влагалище может привести к развитию заболеваний. Так, увеличение числа грибка кандида вызывает молочницу, а значительное увеличение бактерии гарднеррела – способствует бактериальному вагинозу. Для этих заболеваний характерно появлением зуда и жжения в области гениталий. К тому же, после водных процедур симптом только усиливается.

Лечение большинства половых инфекций следует проводить только после тщательного обследования у врача, поскольку симптом может также являться признаком не только одного, но и двух заболеваний одновременно, выявить которые можно лишь при помощи анализов.

Боль в паху у женщин на сегодняшний день можно считать весьма частым явлением. Вызывать ее может ряд причин, о которых мы можем даже не догадываться. Нередко встречаются случаи, когда боль передается из другой области, не относящейся к паху вовсе.

Боль в паху справа | Компетентно о здоровье на iLive

Что еще может вызвать боль в паху справа?

Боль в паху справа может появляться в результате различных инфекционных заболеваний в тазовой области, таких как, например, воспаление придатков матки, воспаление прямой кишки и др.

Почечная колика – острая и резкая боль, иррадиирующая в поясницу, бедра, половые органы. Боль в паху справа может быть обусловлена именно приступами почечной колики. К этому заболеванию, в свою очередь, может привести нарушение обмена веществ, заболевания почек, мочевыводящих путей. В тяжелых случаях почечная колика сопровождается учащенным сердцебиением, температурой, рвотой. И сам по себе характер боли очень резкий и невыносимый. При возникновении почечной колики для оперативного снятия болевого синдрома используются спазмолитики, больной нуждается в срочной медицинской помощи.

Воспаление лимфатических узлов с правой стороны паховой области довольно часто сопровождается болью в паху. Такое воспаление может возникать в результате мочеполовых инфекций.

Травмы паховой области сопровождаются такими последствиями, как ослабление мышц, отечность, болевой синдром. Наиболее часто такие травмы встречаются среди спортсменов. Во время получения травмы зачастую слышен хруст. При травмах паха необходим полный отказ от физических нагрузок. Если игнорировать возникающие симптомы, недуг может принять хроническую форму – боли станут постоянными.

Остеохондроз позвоночника (в частности, поясничного отдела) – достаточно распространенное заболевание, в равной степени поражающее как мужчин, так и женщин. В случае если диск позвоночника оказывает давление на нерв, ведущий к паховой области, вполне возможно возникновение болевых ощущений в паху справа.

Гинекологические или урологические заболевания довольно часто провоцируют боль в паху с правой стороны.

У женщин во время менструации нередко появляются жалобы на боль в паху с правой стороны. Здесь, скорее всего, речь идет о таком нарушении, как альгодисменорея. Сильные боли могут сопровождаться раздражительностью, тошнотой, рвотой, значительным ухудшением общего самочувствия. Такие факторы, как стрессы, недосыпание, чрезмерное потребление кофеина и никотина оказывают негативное влияние на характер заболевания. Для улучшения состояния рекомендуется сбалансированное питание, здоровый сон, употребление витаминов, умеренная лечебная гимнастика для повышения эластичности мышц. Комплексное лечение в зависимости от особенностей организма для каждой женщины назначается индивидуально лечащим врачом.

Боль в паху справа может быть связана с таким заболеванием, как остеоартроз, при котором происходит поражение суставного хряща. Коксартроз, например, связан с деформацией тазобедренных суставов. В зависимости от стадии коксартроза боли могут сопровождаться следующими симптомами: иррадиация в бедро, в пах, на более поздней стадии – ограниченность движения. Лечение данного заболевания направлено на нейтрализацию болевого синдрома, улучшение функций опорно-двигательного аппарата.

Боль в паху справа может быть признаком аппендицита, усиливается при ходьбе, в положении лежа на левом боку, может отдавать в прямую кишку, сопровождаться тошнотой, рвотой, повышением температуры. При таких симптомах необходимо безотлагательно вызвать скорую помощь

Аневризма бедренной артерии также может стать причиной боли в паху справа. Развитию аневризмы может предшествовать повышенное кровяное давление, ожирение, злоупотребление никотином, а также генетическая предрасположенность. Риск развития заболевания увеличивается с возрастом.

Боль в паху справа в зависимости от характера сопутствующих симптомов может быть обусловлена множеством причин. Дифференцировать возникающие симптомы и поставить правильный диагноз может только квалифицированный врач – гинеколог, уролог или хирург.

Боль в паху слева | Компетентно о здоровье на iLive

Заболевания, при которых возникает боль в паху слева

Паховая грыжа – немаловажная причина, которая провоцирует боль в паху. Эта патология имеет связь с дефектами брюшной стенки и области паха – происходит выпячивание внутренних органов наружу из-за повышенного внутрибрюшного давления. У лиц мужского пола встречается чаще, чем у лиц женского пола, из-за меньшей укрепленности мышц паха. Паховая грыжа – очень серьезное и опасное заболевание, требующее хирургической помощи.

Если произошло ущемление, выпячивание грыжи становится чрезмерно болезненным, может возникнуть рвота, кровяные выделения в кале - требуется экстренное операционное вмешательство.

Боль в паху слева является частым спутником гинекологических заболеваний, например, воспаления придатков, околоматочного воспалительного процесса и т.п. У лиц мужского пола - признаком патологий в области урологии.

Травмы паха, возникающие из-за растяжения, разрыва мышц, провоцируют боли в области паха. В таких случаях категорически запрещены резкие движения, рекомендуется полностью отказаться от перегрузок. На травмированную область можно наложить холодный компресс. Если лечению полученной травмы не уделить должного внимания, впоследствии в мышцах могут возникнуть судороги.

Болевые ощущения в левой части паха могут спровоцировать заболевания почек.

Как известно, остеохондроз – довольно коварный недуг, который способен иррадиировать во многие части тела. Боль в паху слева может быть обусловлена именно остеохондрозом поясничного отдела позвоночника.

Если боль отдает в ногу, возможно, имеет место воспаление лимфоузлов, ухудшение состояния сердечно-сосудистой системы.

Боль, отдающая в поверхность бедра, может сигнализировать о наличии такого заболевания, как коксартроз. Болевой синдром зачастую может охватывать ягодицы, колени. Если принять неподвижную позу, чаще всего боли стихают.

Нередко боль в паху слева имеет место у женщин в предменструальный период, а также в процессе менструации. Альгодисменорея – это симптомокомплекс, зачастую сопровождающийся чрезмерной нервной возбудимостью, тошнотой, интенсивными болями внизу живота, значительным ухудшением самочувствия. Данный патологический процесс чаще всего наблюдается среди нерожавших женщин молодого возраста. Для снятия болевого синдрома используют анальгетики, лечение назначается после выяснения гинекологом причин, вызвавших данное расстройство.

Боли в левой части паховой области могут возникать в результате синдрома раздраженного кишечника. К развитию признаков данного заболевания могут приводить различные стрессовые ситуации, частые волнения, психоэмоциональное перенапряжение. В качестве комплексной терапии может быть назначено общеукрепляющее лечение.

Боль в паху слева может являться симптомом дефекта апоневроза. Причина этому – частые, чрезмерные физические нагрузки. Дефект апоневроза устраняется хирургическим путем, после чего боль исчезает.

[6], [7], [8], [9]

Боль в паху и увеличение лимфатических узлов у мужчин

11 августа 2016 г.

Боль и опухоль в паху могут быть тревожным сигналом для мужчин и потенциально указывать на множество различных состояний, таких как увеличение лимфатических узлов в области паха или грыжа. Важно знать, что это за состояния, поскольку они могут варьироваться от камней в почках до рака, и уметь определять, когда что-то не так. Это не только может беспокоить любого мужчину, испытывающего аномальный отек или боль, но и в зависимости от степени боли и симптомов может быть причиной обращения к врачу.

Самая частая причина боли или припухлости в паху

Область между животом и бедром - это грыжа. Этот тип грыжи, в частности, называется паховой грыжей, и возникает, когда часть тонкой кишки выпячивается через слабый участок в нижних мышцах живота. Паховые грыжи проявляются в виде выпуклости в паху, и их часто можно принять за опухоль. Даже небольшая грыжа вызывает периодическую боль, которая приходит и уходит.Однако более серьезные грыжи могут вызвать у больных невыносимую боль, вплоть до потери трудоспособности. Этот симптом нельзя игнорировать. При отсутствии лечения грыжи могут быть ущемлены, когда кровоток в кишечнике прекращается, что приводит к гибели кишечной ткани. Такое осложнение опасно для жизни и требует неотложной операции.

Другой частой причиной опухоли в паховой области являются увеличенные лимфатические узлы.

Чаще всего мы не замечаем эти железы, но когда они опухшие или увеличены, они становятся очевидными для нас.Лимфатические узлы являются важной частью иммунной системы и расположены по всему телу. В паху находится исключительно высокая концентрация лимфатических узлов, и как часть иммунной системы лимфатические узлы отражают аномалии в этой области. Следовательно, вы можете испытывать отек узлов из-за инфекции мочевыводящих путей или другого типа инфекции, с которой борется ваш организм.

В целом инфекции являются наиболее частой причиной увеличения лимфатических узлов. Как уже упоминалось, это может быть инфекция мочевыводящих путей, но также может быть что-то более серьезное, например, инфекция от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП).В настоящее время в стране зарегистрировано более 300 000 случаев ЗППП, таких как гонорея. Если у вас опухший лимфатический узел, и это НЕ грыжа, то другой возможностью будет вышеупомянутое.

Другие причины включают воспаление и рак.

Рак, например, рак яичка или полового члена, может проявляться увеличением лимфатических узлов в паху, как и инфекции. Помимо опухших паховых узлов, тупая боль внизу живота или в паху также является симптомом рака яичек. Не все увеличенные лимфатические узлы являются ненормальными, поэтому не забудьте проконсультироваться с врачом.Обращение внимания на ваши симптомы и прогрессирование отека может быть большим подспорьем для вашего врача в определении причины. Сообщите своему врачу, если опухоль появилась внезапно или постепенно, и если с ней связана боль. Эти мелкие детали могут дать врачу ценную информацию о диагнозе.

Это лишь некоторые из возможных причин боли и отека в паху.

Консультация с врачом - лучшая защита от выяснения причины симптомов и раннего лечения инфекции, грыжи или рака.При консультации с врачом не забудьте подробно рассказать. Чем больше информации вы предоставите, тем лучше ваш врач сможет вам помочь.

Часто задаваемый вопрос:

У меня отек в паху, который не проходит, стоит ли волноваться?

Ответ доктора Самади: Многие пациенты приходят в клинику и жалуются на боли в паху, поэтому часто первое, что приходит на ум, - это грыжа. Теперь о грыже, если мы говорим о маленькой, не о чем беспокоиться, поскольку она вызывает легкую и промежуточную боль, но реальная опасность грыжи, если вы ее не исправите, заключается в том, что часть чаши может вылететь. эта грыжа, и у вас будет неотложная помощь.
Поэтому, если вы не хотите попасть в срочную операцию, обязательно обратитесь к врачу и сделайте обследование грыжи.

Неужели больно? Боль при грыже приходит и уходит, и если она станет очень сильной, вы просто упадете на пол, это может быть так плохо!

Доктор Самади говорит, что еще одна серьезная причина боли в паху - камни в почках. Часто это начинается с почки, но излучается в область роста, так что это может быть частью диагностики.

Нам также нужно понимать, что у нас много лимфатических узлов в этой области, поэтому, если у вас опухшие лимфатические узлы, вы собираетесь привлечь инфекции.Другой причиной может быть рак, например рак полового члена, или даже рак яичек, который может спровоцировать опухоль лимфатических узлов.

Итог: Обратитесь к врачу и убедитесь, что вы прошли надлежащее обследование.

4.4 / 5174 оценки

Вы нашли этот пост ОК!

Онкология .

Причины, симптомы, лечение и профилактика

Растяжение паха или растяжение паха возникает из-за чрезмерной нагрузки на мышцы паха и бедра. Если эти мышцы напряжены слишком сильно или слишком внезапно, они могут чрезмерно растянуться или разорваться.

Тяга в паху преобладает у людей, занимающихся спортом, которые требуют много бега и прыжков. В частности, вероятной причиной является внезапный прыжок или изменение направления. Растяжение паха часто возникает у людей, играющих в футбол, и на них приходится около 10% всех травм у опытных хоккеистов.

Что такое тяга в паху?

Вот некоторые симптомы тяги в паху:

  • Боль и болезненность в паху и на внутренней стороне бедра
  • Боль при сведении ног
  • Боль при поднятии колена
  • Ощущение хлопка или щелчка во время травмы с последующей сильной болью

Вытягивание паха обычно делится на 3 степени тяжести:

  • 1-я степень : умеренная боль, но небольшая потеря силы или движения
  • 2-я степень : умеренная боль, умеренная или умеренная потеря силы и некоторые повреждения тканей
  • 3-я степень : Сильная боль, сильная потеря силы и функции из-за полного разрыва мышцы

Чтобы определить тягу к паху, ваш врач проведет обширное медицинское обследование.Для устранения других проблем могут потребоваться такие тесты, как рентген и МРТ (магнитно-резонансная томография).

Какая группа мышц задействована при растяжении паха?

Ответ - приводящие мышцы бедра. Приводящие мышцы - это любые мышцы, которые помогают подтянуть часть тела к средней части тела. В разных частях тела есть приводящие мышцы, которые помогают в этом движении.

Четыре мышцы на внутренней стороне бедра довольно большие и считаются важными приводящими мышцами. Это приводящие мышцы Бревис, Аддуктор Лонгус, Аддуктор Магнус и Сарториус.Грасилис также иногда включается в эту группу, но его нет на иллюстрации.

Эти мышцы берут начало в различных областях таза и вставляются в бедренную или большеберцовую кость.

Их основная функция - приведение бедра (т. Е. Подведение ноги к средней линии тела), однако они также помогают сгибать и поворачивать бедро кнутри.

Что такое лечение тяги в паху?

К счастью, тяга к паху обычно проходит сама по себе. Надо просто обеспечить ему долгое время и отдых.Для ускорения восстановления вы можете:

  • Заморозьте внутреннюю поверхность бедра, чтобы уменьшить боль и отек. Специалисты предлагают делать это в течение 20-30 минут каждые 3-4 часа в течение 2-3 дней или до тех пор, пока боль не исчезнет.
  • Сожмите бедро эластичной повязкой или лентой.
  • Примите противовоспалительные обезболивающие. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен, помогают при боли и отеках. Но исследования показывают, что их результаты противоречивы, особенно если принимать их в долгосрочной перспективе.Кроме того, эти препараты могут иметь побочные эффекты; их следует использовать только изредка, если ваш врач особо не укажет иное.
  • Чтобы помочь восстановлению тканей, ваш поставщик медицинских услуг поможет вам выполнить активные упражнения на растяжку и укрепление. В зависимости от степени травмы, это может начаться немедленно или может потребоваться несколько дней отдыха. Боль используется как ориентир. Слишком агрессивно - может быть больше повреждений.

В большинстве случаев этого консервативного лечения будет достаточно.Однако не всегда. Если эти стратегии по-прежнему не помогают, вы можете рассмотреть возможность операции. Хотя операция может принести вам облегчение, это последний вариант. Не каждый может вернуться к прежнему уровню активности позже.

Так что обсудите с врачом плюсы и минусы операции. Вам также необходимо рассмотреть возможность получения консультации.

Возвращение к нормальной деятельности после лечения

Всем хотелось бы знать, как быстро они могут вернуться в игру после вытягивания паха - и как быстро пройдет боль.Однако нет простого ответа. Время восстановления зависит от того, насколько сильно у вас тяга в паху. Это может занять от 4 до 6 недель, но это приблизительная цена. Люди выздоравливают с разной скоростью.

А пока переключитесь на новое занятие, которое не будет вызывать чрезмерной нагрузки на мышцы паха. Например, бегуны могут попробовать плавать.

Что бы вы ни делали, не торопитесь. Не пытайтесь вернуться к прежнему уровню тренировок до:

  • Вы можете перемещать ногу на травмированной стороне так же легко и легко, как и другую ногу
  • Нога на травмированной стороне ощущается такой же сильной, как и нога на здоровой стороне
  • Вы не чувствуете боли при ходьбе, беге трусцой, беге или прыжке

Если вы начнете толкать себя до того, как вылечите тягу в паху, вы можете снова получить травму.А если у вас продолжаются тяги в паху, их будет сложнее лечить, и заживление займет больше времени. Они могут даже вызвать необратимые особые потребности.

Как предотвратить растяжение паха?

Учитывая, что тяги в паху могут быть болезненными и вывести из строя, лучше всего их предотвратить. Вам следует:

  • Перед физической нагрузкой обязательно разминайте ноги и мышцы паха. Легкая пробежка или другие действия для повышения температуры тела действительно снижают риск появления мышечных пятен.
  • Носите хорошо сидящую обувь с хорошим помощником.
  • Всегда увеличивайте интенсивность упражнений постепенно - не более чем на 10% в неделю.
  • Прекратите тренировку, если почувствуете боль или стеснение в паху или внутренней стороне бедра.
  • Регулярно выполняйте укрепляющие упражнения для мышц бедра, особенно если ранее у вас была тяга в паху.

Травмы паха могут возникнуть из-за стресса из-за другого слабого места. Если вы занимаетесь спортом и у вас в анамнезе были травмы паха, спросите своего врача о действиях, которые могут помочь снизить риск.

.

пах | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей на основе вашего поиска:

43-летняя женщина спросила:

42-летний опыт Общая хирургия

Много-много-много: для женщины список очень длинный овуляция яичников, кисты и циклы мочевыводящие пути от ИМП до почечной колики ЖКТ толстой и тонкой кишки mus ... Подробнее

71-летний мужчина спросил:

27 лет опыта Общая врачебная практика

Требуется обследование: обратитесь к своему врачу.Боль в Интернете не диагностируют. Тебе нужен экзамен.

30-летний мужчина спросил:

32 года опыта Управление болью

Мне нужно больше истории: мне нужно больше истории. Это может быть синяк в результате травмы, может быть растяжение паховой мышцы, может быть паховая грыжа, увеличенный или инфицированный лимфатический узел из-за ... Подробнее

49-летний участник спросил:

24 года опыта Психиатрия

Паховая тяга: тянущее усилие в паху = напряжение в паховой области может проявляться щелчком во время травмы, за которым следует выраженная боль / болезненность в паховой области и внутренняя часть бедра.

Участник спросил:

Проверенный доктор ответил

.

Боль в паховой области | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

71-летний мужчина спросил:

Опыт 27 лет Общая практика

Требуется обследование: обратитесь к своему врачу. Боль в Интернете не диагностируют. Тебе нужен экзамен.

23-летняя женщина спросила:

32 года опыта в ортопедической хирургии

Не обычно: обычно бурсит большого вертела вызывает боль в этой области, а иногда и по внешней стороне бедра.Боль в паху не характерна для gt b ... Подробнее

18 лет опыта Ревматология

НЕТ: Вертелковый бурсит болит только снаружи бедра. Если у вас болит пах, это обычно артрит самого тазобедренного сустава.

20-летняя женщина спросила:

20-летний опыт Ревматология

См. Ниже: Звучит как инфекция - вам нужно будет обратиться к врачу для подтверждения.

46-летняя женщина спросила:

26 лет опыта в спортивной медицине

FAI: Вероятно, имеет отношение к фаи.Другие возможности (в зависимости от того, что вы подразумеваете под внешней областью бедра) включают вертельный бурсит или тендинит. Смотрите свой орто ... Подробнее

32-летняя женщина спросила:

.

Что мне делать с натянутым пахом?

Независимо от того, какой у вас уровень атлета в настоящее время, вероятно, вы испытали ужасную боль от растянутого паха. Вытянутый пах обычно относится к мышечному растяжению одной или нескольких мышц внутренней поверхности бедра.

Пять основных мышц внутренней поверхности бедра перемещают ноги медиально (к середине тела). Эта группа мышц важна при таких занятиях, как спринт, бег с барьерами, футбол, хоккей и даже верховая езда.

Растяжение (разрыв или разрыв) одной или нескольких из этих мышц может вызвать растяжение паха. Вытягивание паха чаще всего происходит во время спринта, скручивания или ударов ногами.

Пах - это нижняя часть живота возле лобковой кости. Поскольку в этой области есть несколько мелких мышц, помимо костного соединения между тазовой костью и бедренной костью (длинной костью ноги), важно исключить, чем не является ваша боль в паху.

Помимо растяжения мышц, боль в нижней части живота / внутренней части бедра может быть вызвана грыжей, спортивной лобалгией, известной как «спортивная грыжа», или лобковым оститом (подробнее об этом ниже).

Если ваше состояние вызывает легкое напряжение, вы можете решить проблему с помощью упражнений на гибкость и укрепления.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о травмах паха и попробовать четыре упражнения на подвижность, чтобы предотвратить повреждение в будущем.

Как мне узнать, что я дернул за пах?

Если вам интересно, пять основных групп мышц внутренней части бедра - это короткая приводящая мышца, длинная приводящая мышца, большая приводящая мышца, тонкая мышца и пектинус.

МРТ может выявить любые разрывы этих приводящих мышц, которые перемещают ногу к середине тела (представьте себе тренажер для бедер в тренажерном зале).Симптомы тяги в паху могут быть внезапными или проявиться только на следующий день после травмы.

Они включают резкую боль в паховой (внутренней части бедра) области, отек, синяк или невозможность сокращать мышцы. Растяжения мышц внутренней стороны бедра подразделяются на первую, вторую или третью степень.

Деформация первой или второй степени - это частичный разрыв, тогда как разрыв третьей степени - это полный разрыв мышечной ткани и часто требует хирургического вмешательства. Слеза третьей степени часто сопровождается слышимым «хлопком» или «щелчком».”

Будь то первая, вторая или третья степень, эти деформации представляют собой острые травмы, вызванные внезапным ускорением, замедлением, изменением направления или сгибанием / разгибанием бедра. Даже если вы не порвали мышцу, паховая область все равно может болеть, что мешает вам тренироваться или даже ходить. Вот что еще может происходить у вас в паху.

Растяжка иногда помогает облегчить боль в паху. Просматривайте тренировки Aaptiv на растяжку в приложении.

Другие проблемы паха

Если ваша травма паха ощущается немного иначе или не заживает так же, как предыдущие травмы в этой области, возможно, у вас что-то еще.

Лобковый остит

Лобковый остит - болезненное хроническое заболевание костей, которое начинается у лонного симфиза - середины кости таза. Мышечный дисбаланс между мышцами живота и внутренней стороны бедра часто является причиной травмы. В сочетании с повторяющимися ударами ногами или бегом эти мышечные дисбалансы могут в конечном итоге вызвать разрыв между двумя половинами таза, что снижает стабильность и способствует боли. На рентгеновском снимке можно обнаружить любые повреждения лонного сочленения и таза.Лобковый остит обычно не требует хирургического вмешательства, его можно лечить с помощью покоя, физиотерапии и фармакологической терапии.

Грыжи

Настоящая грыжа возникает, когда орган или другая часть тела проталкивается через полость, в которой он обычно находится, и вызывает видимую выпуклость или шишку. Паховая грыжа - это когда часть кишечника выступает через мышцы живота. Эта травма не связана с вытяжкой паха и должна быть осмотрена врачом. Существует еще один тип грыжи, называемый «спортивная грыжа» или «спортивная грыжа», - технически это не грыжа, поскольку вы не можете почувствовать ее на лобковой кости или где-либо еще.

Атлетические грыжи - это хронические травмы, которые обнаруживаются после того, как вы испробовали практически все другие методы восстановления. Опять же, хоккей, футбол, футбол, бег и даже теннис (из-за его смены направления) могут вызвать это состояние. После того, как во время физической активности боль в паху будет длиться от шести до восьми недель, вы можете поставить диагноз спортивной грыжи. Ключ к выявлению спортивных грыж заключается в том, что боль присутствует только во время физической нагрузки, а не в состоянии покоя, как при сильно разорванной мышце.Атлетические грыжи обычно описывают как более «глубокую диффузную» боль, чем резкую, жалящую боль. Еще одним признаком атлетической грыжи является боль во время приседаний с сопротивлением.

Чтобы выполнить приседание с сопротивлением, лягте на спину, согнув колени под углом 90 градусов. Скрестите руки на груди. Партнер будет оказывать давление одной рукой на плечо той стороны, где болит пах. Другой рукой партнер будет оказывать давление на бедро противоположной стороны (то есть без боли).Если приседание вызывает боль с обеих сторон около внутренней стороны бедра, возможно, у вас спортивная грыжа.

Как лечить травмы паха

Как и в случае большинства травм, вызванных растяжением, лечение включает ЦЕНУ (защита, отдых, лед, сжатие и подъем). Защита и компрессия включают обертывание внутренней поверхности бедра бинтом и наложение кинезиологической ленты.

После того, как травма будет защищена от дальнейшего повреждения, следует немедленно приложить лед, а травмированную часть следует приподнять и дать отдыху.Если незначительная боль в паху длится дольше двух недель, проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить, есть ли у вас деформация паха второй или третьей степени. Если у вас достаточно сильное напряжение третьего класса, вы, вероятно, узнаете об этом по синяку и почти полному отсутствию функции, что означает, что вы не сможете ходить, вращать ногу, отводить или приводить ногу, или по сочетанию всех этих факторов. эти.

Предотвратить растяжение мышц внутренней поверхности бедра, бедра и ног можно, выполняя динамические разминки / упражнения на подвижность перед тренировкой или занятиями спортом.Кроме того, правильная заминка со статической растяжкой может помочь уменьшить напряжение и болезненность после тренировки.

Растяжки

Aaptiv могут помочь с любыми проблемами мобильности, которые могут у вас возникнуть. Загрузите приложение сегодня или попробуйте эти четыре динамических упражнения на разминку, чтобы навсегда сохранить здоровье бедер.

Махи ногой из стороны в сторону

Как это сделать: Встаньте прямо лицом к стене на расстоянии вытянутой руки. Положите ладони на стену. Поверните правую ногу в сторону (держа ее прямо), затем поверните ее внутрь к левой ноге.Убедитесь, что мышцы живота задействованы, а спина прямая. Сделайте восемь повторений на правую ногу, затем поменяйте сторону и сделайте еще восемь повторений на левую ногу. Сделайте всего два-три подхода.

Грунер

Как это делать : Начните с планки на прямых руках (верх отжимания). Шагните правой ногой наружу от правой руки так, чтобы пятка оказалась на земле. Выпрямите спину; вы должны почувствовать напряжение в сгибателях правого бедра и внутренней части бедра. Задержитесь на две-три секунды, затем сделайте шаг назад и поменяйте ногу, ступив левой пяткой за пределы левой руки.Сделайте по пять шагов с каждой стороны в двух-трех подходах.

Приседания над головой

Как это сделать: Встаньте, напрягите пресс, ноги на ширине плеч. Поднимите обе руки к потолку, пока они не станут полностью прямыми. Обе ладони должны быть обращены друг к другу. Согните бедра назад, опустите ягодицы к полу и согните колени. Старайтесь не наклонять руки или туловище вперед. Сделайте три подхода по десять повторений.

Выпад в сторону

Как это сделать: Встаньте, ноги на ширине плеч.Сделайте гигантский шаг вправо, подняв правую ногу, сделав шаг вправо и опуская ягодицы. Обе пятки должны стоять на полу носками вперед. Верните правую ногу на старт. Поменяйте ногу, шагнув левой ногой влево, а затем обратно внутрь. Сделайте по десять повторений на каждую сторону в двух-трех подходах.

Марк Баррозу - тренер NSCA CSCS, CPT и Spartan SGX.

.

Что такое пах? (с иллюстрациями)

Пах - это часть анатомии человека, находится высоко вдоль внутренней поверхности бедер, где мышцы ног соединяются с нижней частью живота и образуют складки на плоти, когда ноги встречаются с туловищем. Мышцы в паху отвечают за разделение и закрытие бедер, а также за удерживание бедер вместе. Такие действия, как ходьба, бег, удары ногами, лазание и езда, во многом зависят от способности этих мышц вращать бедра и двигать ногами.

Всадники подвержены травмам паха.

Спортсмены часто получают травмы, когда эти мышцы растягиваются, чрезмерно растягиваются или даже разрываются в результате интенсивных упражнений и активности. Однако даже не спортсмены могут серьезно повредить пах и прилегающую зону.Некоторые виды работ, такие как работа с электричеством, такие виды спорта, как футбол и бейсбол, или развлекательные мероприятия, такие как плавание, бег или верховая езда, могут быть подвержены риску получения этой травмы.

Пловцы часто получают травмы паха.

Риск перенапряжения паховых мышц можно снизить множеством способов. Некоторые методы включают правильное растяжение и разогрев мышц перед тренировкой, регулярные силовые упражнения для сжатия и растяжения мышц в этой области и использование самоконтроля во время обычных физических нагрузок. Если, несмотря на меры предосторожности, все же произошло незначительное повреждение, лечение может быть таким же простым, как прикладывание льда к травмированному участку и его обертывание для поддержания постоянного давления.Держите бедра приподнятыми и убедитесь, что все действия выполняются в медленном темпе, чтобы обеспечить быстрое восстановление. В случае более серьезных травм может потребоваться дополнительное лечение.

Бегуны подвержены травмам паха.

Не все боли в паху вызваны травмами мышц. Иногда - обычно у женщин или детей - боль в этой области может быть вызвана травмой коленей или бедер, проблемами питания, недоразвитыми мышцами, ростом костей или другими проблемами, не связанными с мышечными разрывами. Боль также может возникать, если связки, удерживающие тазовые кости вместе, ослабляются из-за многократного сильного нажатия одной ноги на другую, например, при ударе по футбольному мячу.Если боль от травмы не проходит, усиливается или возвращается даже без дальнейшего напряжения, возможно, более серьезная травма может лечить только врач.

Растяжка перед тренировкой может помочь предотвратить травмы паха.

Иногда термин «пах» используется как не оскорбительный эвфемизм для общей области мужских или женских гениталий.Это также считается безопасным или вежливым термином для обозначения защитного спортивного снаряжения, которое оба пола могут использовать для минимизации травм в контактных видах спорта. Такое обобщение часто требуется в тех регионах мира, где открыто называть половые органы запрещено или считается грубым или вульгарным.

Футболисты уязвимы для травм паха из-за чрезмерных физических нагрузок.Травмы паха - распространенная футбольная травма. Сильное использование одной ноги над другой, например, при ударе по футбольному мячу, может вызвать боль в паху. .

Смотрите также