Skip to content

Что делать когда почки простудил


симптомы у мужчины, женщины, ребенка

Одна из главных функций почечного аппарата заключается в выведении из организма продуктов обмена водорастворимых веществ. Если человек застудил почки, появляются неприятные симптомы у мужчин и женщин, напоминающие простуду. Отсутствие своевременной терапии вызывает хронизирование недуга. Вследствие этого процесс фильтрации нарушается: кровь должным образом не очищается и происходит накопление токсинов. Не допустить это помогают лечебные мероприятия на ранних стадиях развития патологии.

Содержание статьи:

Специфика развития простуды органа фильтрации

«Почечная простуда» как такового названия в медицине не существует. Под этим понятием подразумевают текущие воспалительные процессы, возникающие в органе фильтрации вследствие переохлаждения. По клиническим проявлениям они очень похожи на ОРВИ. Часто так называют пиелонефрит и гломерулонефрит, появляющиеся в результате перенесенного гриппа.

Благоприятным условием для нормального функционирования выделительной системы является тепло. Вследствие этого кровоснабжение усиливается и процесс фильтрации успешно завершается. Если организм постоянно замерзает, происходит спазм лимфатических и кровеносных сосудов. Почечные ткани начинают страдать от недостатка кислорода и питательных веществ, что провоцирует размножение микробов. Когда человек перенес инфекционное заболевание или часто простужается, это практически всегда негативно влияет на работу мочевыводящих путей.

Причины состояния

Нередко причиной воспалительного процесса мочевыводящих путей становятся резкие перепады температуры. Немаловажную роль играют и вирусы, проникающие в организм. К другим провоцирующим факторам относятся следующие:

  1. Ослабленный иммунитет.
  2. Наличие очагов хронической инфекции (ангина, скарлатина).
  3. Повышенная влажность в помещении.
  4. Купание в прохладной воде.
  5. Пребывание на сквозняках.
  6. Вредные привычки.

Холодный пол или мокрая обувь отрицательно воздействуют на организм. Низкая температура является благоприятной средой для размножения микробов, что провоцирует застой мочи. Девушки сталкиваются с проблемой чаще. Это обусловлено ношением короткой юбки и курточки, полностью не закрывающей поясницу. Парни заболевают после долгой работы на холодном ветру с оголенным торсом.

Важно знать! Не всегда недуг провоцирует холод. Многие специалисты в своих наблюдениях отмечают, что иногда виновником может стать грибок или приобретенная инфекция. Особенно это касается подростков, занимающихся некоторыми видами спорта. Плавание в общественных бассейнах увеличивает риск возникновения синдрома.

В большинстве случаев заболевают те пациенты, у которых ранее диагностированы патологии мочевыводящих путей. Поэтому любое переохлаждение для них крайне нежелательно.

Характерные симптомы

Когда у человека продуло почки, обычно симптомы выражены ярко. Часто данное заболевание путают с простудой, так как признаки у них немного схожи. Сначала клиническая картина напоминает ОРЗ:

  1. Озноб.
  2. Ломит все тело.
  3. Незначительное повышение температуры.
  4. Насморк.
  5. Хочется спать даже днем.
  6. Общая слабость.

Позже присоединяются другие признаки болезни. Их проявление явно указывает на поражение инфекцией мочевыделительной системы:

  1. Болезненные ощущения по всему телу.
  2. Резкие спазмы в области поясницы.
  3. Нарушения мочеиспускания.
  4. Изменение цвета мочи (темная и мутная).
  5. Повышенная жажда.
  6. Отечность.
  7. Гипертония.
  8. Головная боль.

В медицинской практике известны случаи, когда перечисленные признаки проявляются менее выражено. Считается, что у таких пациентов патология протекает в латентной форме и со временем переходит в хроническую стадию.

У мужчин

Независимо от того, как застудились почки, симптомы у мужчин не заставят себя долго ждать. Клиническая картина усложняется распространением воспаления на простату. Это выражается в нарушении оттока урины и такими неприятными явлениями:

  1. Сильные боли в спине и в паху.
  2. Учащенный или слабый диурез.
  3. Лихорадка.
  4. Процесс мочеиспускания не удается завершить до конца.
  5. Рези и жжение в половых органах.
  6. Повышение артериального давления.

У мужчин боль имеет острый характер. Она может усиливаться при нагибании или другом положении тела. Сильные спазмы возникают как справа, так и слева. Нередко к ним присоединяются вторичные признаки: головокружения, тошнота и рвота.

У женщин

Когда застудились почки, наиболее ярко выражены симптомы у женщин. В отличие от мужчин, мочеиспускательный канал у них короче, поэтому инфекция проникает быстрее. Часто наблюдаются такие признаки:

  1. Болезненность при мочеиспускании.
  2. Частый диурез.
  3. Потливость.
  4. Лихорадка.
  5. Тянет внизу живота.
  6. Усиливающаяся боль при постукивании поясницы.

Иногда клиническая картина дополняется признаками интоксикации. Появляется тошнота, рвота, болит голова. Жалобы некоторых женщин могут быть связаны с гинекологическими проблемами. Чтобы исключить воспаление репродуктивной системы, специалист назначает сдачу мазка и осмотр половых органов.

У ребенка

Простудные заболевания мочевыделительной системы нередко диагностируются у детей разного возраста. Как правило, у них это выражается в повышении температуры, бледностью кожных покровов, потерей веса.

Наиболее часто недуг наблюдается у ребенка до 1 года, когда иммунная система до конца еще не сформировалась. В таком возрасте они не могут пожаловаться, где больно, поэтому взрослым важно обратить внимание на наличие таких явлений:

  1. Потеря аппетита.
  2. Беспокойство.
  3. Расстройство желудка.
  4. Повышенная плаксивость.
  5. Срыгивания.

У малышей после 3 лет симптоматика меняется. В таком возрасте они могут держаться за бок в левой или правой стороне и даже на что-то жаловаться. Нередко инфекции развиваются у мальчиков на фоне фимоза, а у девочек – синехии половых губ. В обоих случаях отток мочи нарушается и детям больно писать.

Потенциальные осложнения

Симптомы простуды почек всегда должны настораживать. Самолечение в данном случае недопустимо. При затяжных формах заболевания нередко обнаруживаются такие осложнения:

  1. Заражение крови.
  2. Энурез.
  3. Молочница.
  4. Разрыв органа.
  5. Аденома простаты.
  6. Пиелонефрит.
  7. Цистит.
  8. Почечная недостаточность.
  9. Уретрит.

Если проблема не лечится, симптоматика только ухудшается. К сожалению, иногда запущенная форма заболевания может закончиться летально.

Визит к врачу и обследование

Перед тем как приступать к лечебным мероприятиям, специалист выясняет этиологию болезни и ее тип. В данном случае симптоматика очень похожа на простуду, поэтому проводится дифференцирование возможных патологий. С этой целью врач назначает такие диагностические процедуры:

  1. Анализ крови и мочи общий.
  2. Исследование урины по Нечипоренко.
  3. Бактериологический посев.

Развитие патологии легко распознать по анализам мочи. Об этом свидетельствует присутствие в ней эритроцитов, лейкоцитов, солей и белков. Визуально можно определить наличие хлопьев в урине.

Чтобы установить точный диагноз, специалист проводит пальпацию. Благодаря этому он узнает об изменяющихся размерах органов. При подозрении на наличие новообразований, вызывающих недуг, делают УЗИ мочевыводящих путей. Если эта процедура не раскрыла полную картину воспаления, назначают МРТ или КТ.

Лечение застуженных почечных органов в домашних условиях

Самостоятельно проблему решать в домашних условиях небезопасно. В данном случае употребление настоев и отваров из трав является весьма эффективным. Но, чтобы избежать нежелательных осложнений, лучше проконсультироваться у лечащего врача.

Простуда может появиться внезапно: чтобы продуло спину, достаточно нескольких часов пребывания в холодном помещении. Если такое произошло, нужно сразу же постараться прогреть весь организм. Для этого советуют попарить ноги или сходить в баню. Иногда разрешается сидеть в теплых ванночках с добавлением травяного сбора. Но пользу такие процедуры могут принести только при отсутствии признаков воспаления.

Первая помощь при тревожных симптомах

При появлении первых признаков болезни, многие пациенты задаются вопросом: что делать, если застудил почки. В подобных ситуациях лечением должен заниматься грамотный специалист. Такой подход поможет избежать нежелательных последствий.

Но порой, симптомы настолько мучительны, что больной не находит себе места. Облегчить ситуацию до приезда врача могут следующие мероприятия:

  1. Пить воду как можно в большем количестве (если нет нарушений в мочевыведении).
  2. Принять горизонтальное положение и укутаться теплым одеялом.
  3. Не делать резких движений.
  4. При повышении температуры принять жаропонижающее.
  5. Снять спазм помогает «Но-шпа» в таблетках или инъекциях.

Важно знать! Некоторые пациенты для устранения боли начинают греть очаг воспаления. Но важно учитывать, что данный способ не используется при наличии крови в моче и повышенной температуре. В действительности под влиянием тепла спазмы уменьшаются вследствие расширения сосудов. Но прогревание может и навредить, так как во многих случаях провоцирует развитие патологии. Поэтому не рекомендуется к спине прикладывать грелку, если процедура не контролируется доктором.

Прием препаратов

В основе лечения патологии лежит использование антибиотиков. Они назначаются, в зависимости от тяжести недуга: простые и из группы широкого спектра действия. Это объясняется тем, что состояние сопровождается воспалением, справляются с которым лучше всего антибактериальные средства. Крайне редко прописываются сульфаниламиды.

При первых проявлениях патологии необходимо консультироваться с доктором. Он подбирает поэтапную терапию, облегчающую состояние пациентов. Для этого прибегают к использованию препаратов, приведенных в таблице:

Группа лекарствПредставителиХарактеристика
Спазмолитические«Но-шпа»;
«Баралгин»;
«Папаверин».
Расслабляют гладкую мускулатуру мочевыводящих путей, восстанавливая их функцию.
Антибактериальные«Амоксициллин»;
«Ципролет»;
«Нолицин».
Назначаются для устранения возбудителей инфекции. Так как средства имеют ряд противопоказаний, для детей грудного возраста педиатр подбирает щадящие антибиотики. Дозировку устанавливают индивидуально каждому малышу.
Диуретические«Верошпирон»;
«Лазикс».
Повышают скорость образования мочи. Благодаря этому быстро вымывается патогенная микрофлора.
Антипиретические«Парацетамол»;
«Ибупрофен».
Имеют жаропонижающий и анальгетический эффект. Не рекомендуется употребление больше трех дней. Средства могут давать осложнения на мочевые органы и печень.
Поливитаминные«Дуовит»;
«Аевит».
Антиоксидантные и иммуностимулирующие свойства. Укрепляют почечные канальцы.
Фитопрепараты«Уролесан»;
«Фитолизин»;
«Канефрон».
Усиливают диурез. Оказывают противовоспалительное, антимикробное и обезболивающее действие. Некоторые из них безопасны даже во время беременности.

Данные препараты имеются в ассортименте большинства аптек. Медикаменты назначаются с учетом возраста, общей симптоматики и этиологии синдрома.

Народные средства

Применение народных методов в комплексе с медикаментозной терапией ускоряет выздоровление. Природные вещества отличаются недорогой стоимостью, поэтому пользуются спросом среди больных. Считается эффективным употребление таких трав:

  1. Кукурузные рыльца.
  2. Толокнянка.
  3. Шалфей.
  4. Спорыш.
  5. Кислица.
  6. Зверобой.
  7. Березовые листья.
  8. Ромашка.
  9. Хвощ полевой.

Перечисленные растения можно заваривать в комплексе, что усиливает их лечебное воздействие. Если возникла необходимость вызвать мочегонный эффект, полезно попить отвар из шиповника. Приготовленный напиток нужно употреблять по половине стакана около 4 раз в день.

Если у пациента есть подверженность к аллергическим реакциям на травы, в качестве вспомогательной терапии принимают ванны для ног с добавлением морской соли или горчицы.

Правила питания и режим питья

Когда человек застудил мочевыводящие пути, неотъемлемой частью терапии являются изменения в питании. Специально подобранная диета облегчает фильтрацию жидкости и предотвращает ее избыточное накапливание. Полезными будут такие правила:

  1. Не употреблять холодную еду и питье.
  2. Отказаться от сырых фруктов, лучше варить из них компоты.
  3. Исключить из рациона маринады, копчености, специи, жареные, кислые и острые блюда.
  4. Обогатить меню овощами и молочными продуктами (нежирными).

Почки самостоятельно очищаются и функционируют. Они могут работать долгое время. Все же пациентам необходимо помогать справляться с их основной задачей. Для поддержания здоровья нужно, чтобы через мочевыделительную систему проходило много воды. Советуется в течение дня пить теплый зеленый чай, компот из сухофруктов, морс из клюквы или черной смородины. Многие пациенты в отзывах отмечают, что хороших результатов им удалось достичь, применяя медикаментозное лечение в комплексе с диетой стола № 7.

Особенности ухода за ребенком

Частой причиной заболевания детей становится отсутствие знаний о том, как правильно за ними ухаживать. Если ребенок застудил почки, многие мамы не знают что делать. Наиболее коварной для грудничков и малышей до двухгодовалого возраста является потеря жидкости.

Важно знать! Расстройство желудка, рвота и обильная потливость сильно обезвоживают организм. Поэтому в ответ на такую симптоматику, родители должны выпаивать сына или дочь.

Чтобы снизить вероятность проникновения инфекции, специалисты советуют уделять внимание питанию и гигиене тела малышей.

Для этого взрослым важно учитывать следующее:

  1. Не спешить вводить в рацион колбасы и наваристые бульоны.
  2. Ограничить употребления соли и белка.
  3. Подмывать половые органы нужно в направлении от переда к заднему проходу.
  4. Купать при температуре воды не менее 37,5 С, а в помещении – 25-28 С.
  5. Следить, чтобы малыш не бегал босиком по полу.
  6. Прислушиваться к их жалобам.
  7. Контролировать количество и характер мочеиспускания.

Подобные мероприятия помогают многим родителям предупредить развитие почечных патологий. Благодаря выявлению их на ранних этапах легче избежать серьезных осложнений.

Профилактические мероприятия

Даже если больному удалось победить недуг, нужно понимать, что существует вероятность рецидивов.

Предупредить их появление возможно, соблюдая такие мероприятия:

  1. Не допускать переохлаждения организма. Одеваться, с учетом погодных условий.
  2. Ежедневно соблюдать гигиену тела.
  3. Следить за регулярным опорожнением мочевого пузыря.
  4. Не ходить в туалет в холодных помещениях.
  5. Пить много воды.
  6. Избавиться от вредных привычек.
  7. Заниматься закаливанием.
  8. Не купаться в прохладных водоемах.
  9. Выделять достаточно времени на сон и отдых.
  10. Лечить своевременно почечные и другие воспаления.

Специалисты по урологии считают, что причиной многих воспалений в мочевых путях является ослабленный иммунитет. Патологический процесс становится частым последствием после перенесенных ОРВИ или гриппа. Поэтому наряду с лечением инфекционных болезней нужно принимать витаминные комплексы, восстанавливающие защитный механизм.

Простудное заболевание почек имеет выраженную симптоматику, поэтому легко поддается терапии. Но и безобидным его считать нельзя. Приступать к лечению нужно только после обследования и рекомендаций врача.

Симптомы застуженных почек у женщин, лечение в домашних условиях

Другие болезни почек

Если женщина застудила почки, то необходимо принять неотложные меры по устранению воспаления. Клиническая картина проявляется болезненными ощущениями в пояснице и области половых органов. Нарушается мочеиспускание, развиваются отеки и проблемы с давлением. Пациентка жалуется на головные боли и озноб. Основное терапевтическое направление - это прием антибиотиков. Наиболее эффективны среди них ампициллин, цефалексин, Цифран.

1

Симптомы застуженных почек

Если женщина застудила почки, это в первую очередь проявляется болями в пояснице и проблемами с мочеиспусканием. Патологическое состояние ледяного холода или, наоборот, сильного жжения внизу спины, а также изменения цвета мочи, в сочетании с повышением температуры тела должны быть поводом для незамедлительного обращения к врачу. Заболевание считается опасным для жизни и здоровья пациента, так как может привести к разрыву почки и ее последующему удалению.

Определить, что застудила почки, женщина может по совокупности болезненных симптомов. Основная клиническая картина застуженных почек проявляется следующими признаками:

  • болевым синдромом в области поясницы, который то усиливается, то стихает;
  • нарушением мочеиспускания;
  • резями и жжением в области половых органов и промежности;
  • повышением температуры тела, лихорадкой, ознобом;
  • при затяжном воспалительном процессе в урине - гнойными выделениями и сгустками крови;
  • в запущенном состоянии - отеками, головной болью;
  • повышением артериального давления.

К типичным симптомам застуженных почек относят характерные тянущие боли в области почек, сочетающиеся с резкими неприятными ощущениями. Врачи категорически запрещают лечить такой болевой синдром горячими ваннами или грелками. Любые стимулирующие процедуры при застуженных почках могут усугубить общее состояние организма человека.

Часто недомогание у женщины сопровождается ломотой в теле, чувством холода и онемения в пояснице, сухостью во рту.

Болезненное состояние при застуженных почках иногда путают с предменструальным синдромом, обычной болью в спине или гинекологическими заболеваниями.

Киста почки у женщин: понятие, симптомы, причины, лечение

2

Причины заболевания

Не менее важно выявить причину подобного состояния, чтобы в дальнейшем избежать подобной проблемы со здоровьем. Органы мочевыделительной системы нормально функционируют при оптимальном кровоснабжении. Негативно сказаться на их работе может воздействие холода, ослабление организма в результате перенесенной ранее инфекции и даже простуда.

Воспаление почек может произойти в результате многих факторов:

  • переохлаждения организма, если ноги длительное время находятся в холоде;
  • купания в холодном водоеме: даже 5 минут такой процедуры могут спровоцировать охлаждение почек;
  • нахождения на сквозняке (если женщину продуло).

Застудить почки можно даже промочив ноги в пасмурную погоду летом. Длительное пребывание на холодном ветре в легкой одежде вызывает общее переохлаждение, незаметное в самом начале. Специалисты рекомендуют как можно быстрее в такой ситуации согреться, пропарить ноги и полежать в постели несколько часов.

Группу риска составляют женщины, в анамнезе которых есть частые простудные заболевания, грипп. Усугубляет ситуацию ослабленный иммунитет и неправильное питание. Если человек в силу своих профессиональных обязанностей постоянно находится на холоде, злоупотребляет алкоголем или игнорирует принципы правильного питания, он также автоматически попадает в группу риска.

Насколько будут достоверны результаты, если делать тест на беременность до месячных?

3

Лечение почек в домашних условиях

Врачи отмечают, что простуда почек никогда не проходит самостоятельно. Необходимо проводить сложное и длительное лечение с применением медикаментозных средств.

Опасность простуженных почек для общего состояния организма женщины заключается в том, что они могут стать причиной интоксикации. При острой респираторной инфекции вирусы и бактерии вместе с кровью, лимфой из мочевыделительной системы разносятся по другим органам. Кроме того, в периоды сезонных похолоданий все болезни в организме человека обостряются. Поэтому воспалительный процесс в почках обязательно негативно повлияет на функционирование всей мочеполовой системы и органов малого таза.

Проведение своевременной диагностики под контролем уролога или нефролога необходимо для установления точного диагноза и назначения эффективных препаратов. Игнорирование корректной терапии может привести к почечной недостаточности, распространению воспалительного процесса на другие органы.

Нефроптоз почки у женщин: симптомы, причины, лечение

3.1

Медикаментозная терапия

Быстро справиться с патологическим состоянием можно с помощью препаратов. Врачи назначают лекарства для лечения почек, учитывая индивидуальные особенности организма пациентки и то, как протекает заболевание.

Лечение в домашних условиях чаще всего осуществляется с применением следующих препаратов:

Вся медикаментозная терапия направлена на достижение антибактериального, противовоспалительного и спазмолитического эффекта. Необходимо вывести лишнюю жидкость из организма, устранить бактериальную инфекцию.

Простуженные почки всегда сопровождают болевые ощущения, образуются застойные процессы и осложнения. В таких ситуациях нельзя игнорировать прием анальгетиков и мочегонных препаратов.

После длительного периода лечения антибиотиками нарушается естественная микрофлора кишечника. По окончании терапии врач-уролог обязательно рекомендует пройти восстановительный курс пробиотиками. Эти средства выпускаются на основе растительных компонентов и позволяют восстановить оптимальную работу не только пищеварительного тракта, но и всего организма в целом.

3.2

Народные средства

Лечить застуженные почки дома, без необходимых обследований, можно только в самом начале заболевания. При подозрениях на патологию терапия народными средствами может быть достаточно результативной. Если начались сильные боли и нарушился процесс выделения мочи, то нужно обратиться за врачебной помощью.

При воспалении почек фитотерапия занимает длительное время. Поэтому урологи настоятельно рекомендуют при использовании лекарственных трав сочетать их с приемом медикаментозных препаратов.

Сбор для улучшения функционирования мочевыделительной системы и повышения защитных иммунных сил организма нужно пить в течение 3 месяцев. Рецептурные составляющие:

  • трава трехцветной фиалки – 3 ст. ложки;
  • зверобой – 2 ст. ложки;
  • пустырник – 3 ст. ложки;
  • толокнянка – 3 ст. ложки;
  • полынь – 2 ст. ложки;
  • душица – 2 ст. ложки.

Все сырье необходимо измельчить в кофемолке и тщательно перемешать. На 500 мл кипяченой воды понадобится 40 г лекарственного сырья. Отвар следует выдержать в термосе 12 часов. Употреблять надо по четверти стакана 4 раза в день после еды. Травники для закрепления результата советуют проводить такое лечение дважды с двухнедельным перерывом.

Мощное мочегонное и спазмолитическое воздействие оказывает отвар на основе листьев смородины и березы. Способ приготовления средства:

  1. 1. Сырье нужно взять в равных пропорциях, добавить по 1 части крапивы, брусники и подорожника. При возможности следует положить также по 6 частей плодов шиповника и ягод земляники.
  2. 2. Все сырье надо перекрутить через мясорубку и залить литром кипяченой воды.
  3. 3. Настой нужно выдержать 36 часов в прохладном темном месте.

В лечебных целях пьют по 100 мл три раза в день. Для профилактики рецидивов воспалений почек и мочевыводящих путей - по 50 мл два раза в день.

Простуда почек эффективно устраняется отварами из уже готовых аптечных сборов. Они помогают нейтрализовать инфекционный процесс, наладить работу почек, купировать болевые спазмы, способствуют выведению естественным путем патогенной микрофлоры. На 200 мл кипятка берут столовую ложку готового сбора и заваривают в течение 15 минут. Эту порцию делят на три части и выпивают на протяжении дня, разбавляя теплой водой.

препараты и народные средства. Причины и первые признаки застуженных почек

Решая для себя вопрос: как лечить простуженные почки, человек должен хорошо понимать, что это проблема довольно серьезная и, как правило, требующая вмешательства специалиста. Самолечением можно заниматься лишь в качестве профилактики или в ситуации, когда терпеть боль в нижней части спины уже невозможно.

Причины заболевания

Часто признаки простуженности мочеполовой системы появляются после переохлаждения. Но это происходит только в том случае, если патогенный микроорганизм, разрушающий почки, мочевой пузырь и мочевыводящий канал, был уже в крови больного до этого. Ко всему прочему, должно произойти ослабление защитных функций иммунной системы. Совпадение всех 3 факторов и вызывает заболевание почек.

Возбудителями простуды бывают бактерии вызывающие пневмонию, ОРВИ, бронхит и другие болезни дыхательных путей. Организм человека может сначала подвергнуться атаке вируса, и только после ослабления иммунитета его поражают бактерии.

Вирусы могут попадать в организм не только через дыхательную систему, но и через половые органы. Они вызывают такие заболевания мочеполовой системы, как уретрит, цистит и не менее опасные ЗППП.

Также через половую систему можно заразиться грибком Кандида. Чаще всего он развивается в организме женщины, но не брезгует и существованием в мужском организме. Так что молочница бывает и у мужчин.

Подводя итог при перечислении причин простуды почек, можно подчеркнуть, что любое заболевание вирусного или бактериального характера способно стать толчком к развитию патологии. Просто потому, что организм человека крайне беззащитен именно в период борьбы с патогеном.

Механизм развития болезни всегда один: после переохлаждения начинается спазм сосудов, питающих почки кровью, соответственно, они начинают плохо снабжаться кровью, кислородом, полезными микроэлементами. Функции органов ослабевают, а это как раз и есть самое удачное время для опасных микроорганизмов - они захватывают почки и находящиеся рядом с ними органы.

Симптомы заболевания

Первые признаки застуженных почек проявляются уже через несколько часов после прихода домой с холодной улицы. Сначала нарушается мочеиспускание - оно становится частым или, наоборот, редким. При этом в моче появляются нити крови или она мутнеет и меняет интенсивность окраски.

Потом возникает боль в нижней части спины. Постепенно она распространяется на всю окружность торса вокруг талии. Боль бывает ноющая или дергающая. У больного повышается температура тела, начинается озноб. Иногда человек впадает в горячку, сопровождаемую бредом.

Нарушение работы мочевыводящей системы приводит к появлению отеков на ногах, руках и даже на лице больного. Кожа покрывается мелкой сыпью. Изо рта появляется неприятный запах аммиака. Это вещество накапливается в результате нарушения работы почек.

Присутствует общая интоксикация организма. Она вызывает у человека тошноту и рвоту. Больной стремительно худеет, так как его обмен веществ нарушен. У человека с больными почками резко ухудшается зрение. Развивается слабость при физических нагрузках. Человек с трудом поднимается по ступенькам, даже на второй этаж.

Важно понимать, что не всегда простуда почек проявляется сразу. Патологии необходимо несколько дней на развитие узнаваемых симптомов, поэтому, когда они появляются, это означает, что болезнь уже достигла своего апогея и человеку срочно нужна медицинская помощь.

Все прекрасно знают, от чего помогает "Но-Шпа" – она снимает боль. Но нельзя подавлять боль, не выяснив причины ее появления. Иначе болезнь перейдет в хроническую форму, а такое состояние лечится гораздо дольше и сложнее. Так что в таком контексте на вопрос о том, от чего помогает "Но-Шпа", можно ответить так: она снимает временно боль, но отодвигает время постановки точного диагноза.

Осложнения от простуженных почек у мужчин

Сами по себе больные почки не исцелятся. Их обязательно надо лечить, иначе могут развиться очень опасные заболевания:

  1. Пиелонефрит - сначала острый, а затем и хронический.
  2. Конкременты в почках.
  3. Гломерулонефрит.
  4. Цистит - острый и хронический.
  5. Гидронефроз - подобная патология часто становится следствием мочекаменной болезни, когда конгломерат закрывает собой просвет мочеточника.

Но самое неприятное для мужчин осложнение хронических заболеваний мочеполовой системы - это воспаление предстательной железы. Простатит способен из сильного успешного мужчины довольно быстро сделать слабого бесплодного импотента с низкой самооценкой. Опять же, существует риск развития рака простаты.

Осложнения от простуженных почек у женщин

В целом осложнения у женщин почти те же, что и у мужчин. За исключением того, что постоянное воспаление почек может привести женщину к образованию у нее опухолей на яичниках, шейке матки и маточных трубах. Бывает так, что вовремя не обнаруженная опухоль из доброкачественной со временем превращается в злокачественную.

Таким образом, обычная простуда почек способна привести женский организм к онкологическому заболеванию.

Диагностические мероприятия

Диагностикой и решением вопроса, как лечить простуженные почки, занимается врач нефролог. В первую очередь, он собирает анамнез, выясняя, как и где мог простудиться пациент, какие именно у него симптомы, характер боли и многое другое.

Затем проводится осмотр больного путем пальпирования органов брюшной полости и почек. После этого больной сдает анализы мочи и крови. Обязательно проводится инструментальное исследование работы мочевыделительной системы. Для этого используется ультразвуковое сканирование или компьютерная томография. Эти способы позволяют увидеть не только орган, но и различные новообразования в нем, и инородные предметы. Например, камни, песок, полипы и так далее.

Экстренная помощь

Если простуда дала резкие и крайне болезненные осложнения, то больному понадобится экстренная медицинская помощь. Нужно понимать, что острая боль от гидронефроза, например, способна вызвать болевой шок у человека и, как следствие, остановку сердца.

Поэтому когда человек застудил почки, антибиотики ему пока не назначены, но боль начала сводить с ума, надо облегчить ему страдания. В первую очередь вызывается скорая медицинская помощь. И пока экипаж в пути, можно дать больному 2 таблетки "Но-Шпы". Это на время снимет боль, но понятно, что не вылечит.

От спазмов также хорошо помогают таблетки "Баралгина" или "Спазмалгона". Можно вводить такие средства внутримышечно, сверяясь с инструкцией. Следует дать больному теплый чай или воду, так как обмен жидкостями в почках не должен прекращаться.

Многие люди спрашивают, можно ли греть застуженные почки, ведь это снимает спазм и боль. Но нельзя забывать, что прогревание внутренних органов в случае инфекционных заболеваний только увеличивает зону поражения. Так что временное облегчение может обернуться в итоге серьезным осложнением. Как лечить простуженные почки, должен решать только врач.

Принципы лечения

Когда человек застудил почки, антибиотики не являются единственным лечебным препаратом. Терапия включает в себя применение нескольких видов лекарств, выполняющих самые разные функции в схеме лечения.

Помимо антибиотиков, больной принимает мочегонные препараты, назначенные врачом. Обязательно назначаются противовирусные и противомикробные препараты. Боль снимается курсом спазмолитиков или анальгетиков. Доза устанавливается в зависимости от самочувствия пациента.

Таблетки от почек, названия имеют разные: "Уролесан", "Канефрон", "Фитолизин", "Цистон", и применяются по индивидуальным показателям. При этом учитывается состояние больного, тяжесть патологии, возраст и даже пол.

Если у человека повышенная температура тела, то он соответственно принимает жаропонижающие средства - "Парацетамол" или "Аспирин".

Если состояние больного долго не улучшается, проводится терапия гормональными средствами. Для очистки крови от вредных примесей и снятия интоксикации ставится капельница.

Для улучшения самочувствия больного спина в нижней части обрабатывается согревающими кремами и мазями. Иммунная система организма укрепляется комплексом витаминов и полезных микроэлементов.

Лечение народными средствами

Допускается лечение средствами нетрадиционной медицины. Дело в том, что народные средства для почек состоят из растений, так что опасная передозировка пациенту не грозит. Но с другой стороны, эффективность такого лечения не ярко выражена, поэтому имеет смысл применять такие методы в комплексе с предписанными медицинскими препаратами.

Итак, лечение застуженных почек народными средствами:

  1. Овес недаром считается пищей долгожителей. Отвар из него применяется для лечения почек уже много столетий. Готовить его просто: 50 г овса заливается 1 литром кипятка и оставляется настаиваться в термосе. Через 12 часов настой можно процедить и пить по 200 г за один прием 3 раза в день. Кстати, и овсяная каша оказывает на больного терапевтический эффект. Именно поэтому она включена в рацион больного на весь период лечения.
  2. Заваривать в термосе можно еще и пшено. Подобная крупа почти так же полезна, как и овес. Готовится отвар из пшена следующим образом: 50 г крупы проваривается в литре воды в течение 5 минут. Средству следует дать настояться в течение 3-4 часов. Пить 3 раза в день по стакану.
  3. Отвар шалфея с 1 ложкой вина и меда – отличное лекарство при переохлаждении. Предки знали, как лечить простуженные почки быстро и приятно. Подобное средство готовится просто: 3 ст. л. шалфея завариваются в 1 литре кипятка и настаиваются 2 часа. Затем настой процеживается, а вино и мед можно добавлять по вкусу. Принимать 3 раза в день по пол стакана.

Травяной отвар может состоять из нескольких растений, совокупное действие которых гораздо эффективнее. В такой сбор обычно входят зверобой, березовые почки, кукурузные рыльца, ромашка, полевой хвощ и ряд других трав.

Что делать если застудил почку и чем лечить: препараты из натуральных продуктов

При возникновении болезных спазмов в нижней части спины можно начинать проводить лечебные процедуры. Здесь метод лечения подсказывает логика. Ведь как можно простудить почки? Переохлаждением. Поэтому сразу после него нужно принять горячую ванну. Главное, не переусердствовать - принимать ее можно не дольше 15-20 минут. Для большей эффективности в воду нужно добавить морскую соль.

Для подавления воспаления в горячую воду ванны можно добавить немного горчицы. В настоящее время идут споры об эффективности такого способа терапии, ведь кожа не пропускает воду и соответственно, растворенные в ней частицы лекарств. Однако никто не отрицает что вдыхание паров воды с той же горчицей – это отличный способ вылечить простуду, что в конечном итоге и требуется.

Нельзя забывать о специальной диете на время всего курса лечения. Желательно придерживаться ее и после излечения. Во-первых, нельзя употреблять алкогольные напитки и курить. Нельзя есть жирное жареное мясо. Нужно удалить из своего рациона все продукты, содержащие консерванты и красители, такие как копченая колбаса, консервы, чипсы.

Во-вторых, нужно много пить воды, желательно минеральной, но только после осмотра у врача и по его рекомендации. Ведь некоторые виды минеральной воды могут стать причиной появления камней в почках. В любом случае вода промывает почки, выводя из организма вредные и опасные микроорганизмы. Кроме того, кровь становится более жидкой, а значит, может проникнуть даже в самые тонкие капилляры, неся с собой кислород и микроэлементы.

Профилактика

Чтобы не учить названия таблеток от почек и ходить по врачам с бесконечными жалобами на боли и другие неприятные проявления пиелонефрита и мочекаменной болезни, нужно заранее заняться профилактикой болезней почек. Ведь гораздо проще предотвратить патологию, чем ее лечить дорогостоящими препаратами.

В первую очередь надо оберегать нижнюю часть спины от сквозняков, особенно летом в жару, когда человек заходя с улицы, попадает в кондиционированный воздух помещения.

Одежда должна соответствовать сезону. Не нужно носить короткие кофточки и курточки, не прикрывающие живот и талию, в зимний холод. Ноги всегда должны быть сухими. Особенно в холодное время года. Нельзя сидеть на холодной поверхности - бордюрах, камнях, ступенях.

Необходимо хотя бы раз в неделю принимать теплую ванну, желательно с морской солью. Для снижения вероятности попадания вируса в организм нужно мыть руки перед едой, не пользоваться чужой грязной посудой и предметами личной гигиены – полотенцем, зубной щеткой, бритвой и так далее.

В день нужно выпивать по 2-3 литра воды. Причем именно воды, не газировки, не кофе, ни тем более пива, а именно воды - чистой и негазированной. Для улучшенного кровоснабжения почек и других органов мочеполовой системы необходимо регулярно заниматься спортом, ходить пешком или бегать. Особенно это важно для современных людей, по роду своей деятельности проводящих в сидячем положении почти весь день. Причем важную роль играет не интенсивность или длительность тренировки, а именно ее регулярность. Например, 30-минутный бег по вечерам или часовая прогулка пешком.

Простуда почек может стать серьезной проблемой, если не уделять ей должного внимания. Ведь подобное состояние может осложниться другими, более серьезными патологиями, требующими серьезного лечения.

Как быстро вылечить застуженные почки

Решая для себя вопрос: как лечить простуженные почки, человек должен хорошо понимать, что это проблема довольно серьезная и, как правило, требующая вмешательства специалиста. Самолечением можно заниматься лишь в качестве профилактики или в ситуации, когда терпеть боль в нижней части спины уже невозможно.

Причины заболевания

Часто признаки простуженности мочеполовой системы появляются после переохлаждения. Но это происходит только в том случае, если патогенный микроорганизм, разрушающий почки, мочевой пузырь и мочевыводящий канал, был уже в крови больного до этого. Ко всему прочему, должно произойти ослабление защитных функций иммунной системы. Совпадение всех 3 факторов и вызывает заболевание почек.

Возбудителями простуды бывают бактерии вызывающие пневмонию, ОРВИ, бронхит и другие болезни дыхательных путей. Организм человека может сначала подвергнуться атаке вируса, и только после ослабления иммунитета его поражают бактерии.

Вирусы могут попадать в организм не только через дыхательную систему, но и через половые органы. Они вызывают такие заболевания мочеполовой системы, как уретрит, цистит и не менее опасные ЗППП.

Также через половую систему можно заразиться грибком Кандида. Чаще всего он развивается в организме женщины, но не брезгует и существованием в мужском организме. Так что молочница бывает и у мужчин.

Подводя итог при перечислении причин простуды почек, можно подчеркнуть, что любое заболевание вирусного или бактериального характера способно стать толчком к развитию патологии. Просто потому, что организм человека крайне беззащитен именно в период борьбы с патогеном.

Механизм развития болезни всегда один: после переохлаждения начинается спазм сосудов, питающих почки кровью, соответственно, они начинают плохо снабжаться кровью, кислородом, полезными микроэлементами. Функции органов ослабевают, а это как раз и есть самое удачное время для опасных микроорганизмов – они захватывают почки и находящиеся рядом с ними органы.

Симптомы заболевания

Первые признаки застуженных почек проявляются уже через несколько часов после прихода домой с холодной улицы. Сначала нарушается мочеиспускание – оно становится частым или, наоборот, редким. При этом в моче появляются нити крови или она мутнеет и меняет интенсивность окраски.

Потом возникает боль в нижней части спины. Постепенно она распространяется на всю окружность торса вокруг талии. Боль бывает ноющая или дергающая. У больного повышается температура тела, начинается озноб. Иногда человек впадает в горячку, сопровождаемую бредом.

Нарушение работы мочевыводящей системы приводит к появлению отеков на ногах, руках и даже на лице больного. Кожа покрывается мелкой сыпью. Изо рта появляется неприятный запах аммиака. Это вещество накапливается в результате нарушения работы почек.

Присутствует общая интоксикация организма. Она вызывает у человека тошноту и рвоту. Больной стремительно худеет, так как его обмен веществ нарушен. У человека с больными почками резко ухудшается зрение. Развивается слабость при физических нагрузках. Человек с трудом поднимается по ступенькам, даже на второй этаж.

Важно понимать, что не всегда простуда почек проявляется сразу. Патологии необходимо несколько дней на развитие узнаваемых симптомов, поэтому, когда они появляются, это означает, что болезнь уже достигла своего апогея и человеку срочно нужна медицинская помощь.

Все прекрасно знают, от чего помогает “Но-Шпа” – она снимает боль. Но нельзя подавлять боль, не выяснив причины ее появления. Иначе болезнь перейдет в хроническую форму, а такое состояние лечится гораздо дольше и сложнее. Так что в таком контексте на вопрос о том, от чего помогает “Но-Шпа”, можно ответить так: она снимает временно боль, но отодвигает время постановки точного диагноза.

Осложнения от простуженных почек у мужчин

Сами по себе больные почки не исцелятся. Их обязательно надо лечить, иначе могут развиться очень опасные заболевания:

  1. Пиелонефрит – сначала острый, а затем и хронический.
  2. Конкременты в почках.
  3. Гломерулонефрит.
  4. Цистит – острый и хронический.
  5. Гидронефроз – подобная патология часто становится следствием мочекаменной болезни, когда конгломерат закрывает собой просвет мочеточника.

Но самое неприятное для мужчин осложнение хронических заболеваний мочеполовой системы – это воспаление предстательной железы. Простатит способен из сильного успешного мужчины довольно быстро сделать слабого бесплодного импотента с низкой самооценкой. Опять же, существует риск развития рака простаты.

Осложнения от простуженных почек у женщин

В целом осложнения у женщин почти те же, что и у мужчин. За исключением того, что постоянное воспаление почек может привести женщину к образованию у нее опухолей на яичниках, шейке матки и маточных трубах. Бывает так, что вовремя не обнаруженная опухоль из доброкачественной со временем превращается в злокачественную.

Таким образом, обычная простуда почек способна привести женский организм к онкологическому заболеванию.

Диагностические мероприятия

Диагностикой и решением вопроса, как лечить простуженные почки, занимается врач нефролог. В первую очередь, он собирает анамнез, выясняя, как и где мог простудиться пациент, какие именно у него симптомы, характер боли и многое другое.

Затем проводится осмотр больного путем пальпирования органов брюшной полости и почек. После этого больной сдает анализы мочи и крови. Обязательно проводится инструментальное исследование работы мочевыделительной системы. Для этого используется ультразвуковое сканирование или компьютерная томография. Эти способы позволяют увидеть не только орган, но и различные новообразования в нем, и инородные предметы. Например, камни, песок, полипы и так далее.

Экстренная помощь

Если простуда дала резкие и крайне болезненные осложнения, то больному понадобится экстренная медицинская помощь. Нужно понимать, что острая боль от гидронефроза, например, способна вызвать болевой шок у человека и, как следствие, остановку сердца.

Поэтому когда человек застудил почки, антибиотики ему пока не назначены, но боль начала сводить с ума, надо облегчить ему страдания. В первую очередь вызывается скорая медицинская помощь. И пока экипаж в пути, можно дать больному 2 таблетки “Но-Шпы”. Это на время снимет боль, но понятно, что не вылечит.

От спазмов также хорошо помогают таблетки “Баралгина” или “Спазмалгона”. Можно вводить такие средства внутримышечно, сверяясь с инструкцией. Следует дать больному теплый чай или воду, так как обмен жидкостями в почках не должен прекращаться.

Многие люди спрашивают, можно ли греть застуженные почки, ведь это снимает спазм и боль. Но нельзя забывать, что прогревание внутренних органов в случае инфекционных заболеваний только увеличивает зону поражения. Так что временное облегчение может обернуться в итоге серьезным осложнением. Как лечить простуженные почки, должен решать только врач.

Принципы лечения

Когда человек застудил почки, антибиотики не являются единственным лечебным препаратом. Терапия включает в себя применение нескольких видов лекарств, выполняющих самые разные функции в схеме лечения.

Помимо антибиотиков, больной принимает мочегонные препараты, назначенные врачом. Обязательно назначаются противовирусные и противомикробные препараты. Боль снимается курсом спазмолитиков или анальгетиков. Доза устанавливается в зависимости от самочувствия пациента.

Таблетки от почек, названия имеют разные: “Уролесан”, “Канефрон”, “Фитолизин”, “Цистон”, и применяются по индивидуальным показателям. При этом учитывается состояние больного, тяжесть патологии, возраст и даже пол.

Если у человека повышенная температура тела, то он соответственно принимает жаропонижающие средства – “Парацетамол” или “Аспирин”.

Если состояние больного долго не улучшается, проводится терапия гормональными средствами. Для очистки крови от вредных примесей и снятия интоксикации ставится капельница.

Для улучшения самочувствия больного спина в нижней части обрабатывается согревающими кремами и мазями. Иммунная система организма укрепляется комплексом витаминов и полезных микроэлементов.

Лечение народными средствами

Допускается лечение средствами нетрадиционной медицины. Дело в том, что народные средства для почек состоят из растений, так что опасная передозировка пациенту не грозит. Но с другой стороны, эффективность такого лечения не ярко выражена, поэтому имеет смысл применять такие методы в комплексе с предписанными медицинскими препаратами.

Итак, лечение застуженных почек народными средствами:

  1. Овес недаром считается пищей долгожителей. Отвар из него применяется для лечения почек уже много столетий. Готовить его просто: 50 г овса заливается 1 литром кипятка и оставляется настаиваться в термосе. Через 12 часов настой можно процедить и пить по 200 г за один прием 3 раза в день. Кстати, и овсяная каша оказывает на больного терапевтический эффект. Именно поэтому она включена в рацион больного на весь период лечения.
  2. Заваривать в термосе можно еще и пшено. Подобная крупа почти так же полезна, как и овес. Готовится отвар из пшена следующим образом: 50 г крупы проваривается в литре воды в течение 5 минут. Средству следует дать настояться в течение 3-4 часов. Пить 3 раза в день по стакану.
  3. Отвар шалфея с 1 ложкой вина и меда – отличное лекарство при переохлаждении. Предки знали, как лечить простуженные почки быстро и приятно. Подобное средство готовится просто: 3 ст. л. шалфея завариваются в 1 литре кипятка и настаиваются 2 часа. Затем настой процеживается, а вино и мед можно добавлять по вкусу. Принимать 3 раза в день по пол стакана.

Травяной отвар может состоять из нескольких растений, совокупное действие которых гораздо эффективнее. В такой сбор обычно входят зверобой, березовые почки, кукурузные рыльца, ромашка, полевой хвощ и ряд других трав.

Что делать если застудил почку и чем лечить: препараты из натуральных продуктов

При возникновении болезных спазмов в нижней части спины можно начинать проводить лечебные процедуры. Здесь метод лечения подсказывает логика. Ведь как можно простудить почки? Переохлаждением. Поэтому сразу после него нужно принять горячую ванну. Главное, не переусердствовать – принимать ее можно не дольше 15-20 минут. Для большей эффективности в воду нужно добавить морскую соль.

Для подавления воспаления в горячую воду ванны можно добавить немного горчицы. В настоящее время идут споры об эффективности такого способа терапии, ведь кожа не пропускает воду и соответственно, растворенные в ней частицы лекарств. Однако никто не отрицает что вдыхание паров воды с той же горчицей – это отличный способ вылечить простуду, что в конечном итоге и требуется.

Нельзя забывать о специальной диете на время всего курса лечения. Желательно придерживаться ее и после излечения. Во-первых, нельзя употреблять алкогольные напитки и курить. Нельзя есть жирное жареное мясо. Нужно удалить из своего рациона все продукты, содержащие консерванты и красители, такие как копченая колбаса, консервы, чипсы.

Во-вторых, нужно много пить воды, желательно минеральной, но только после осмотра у врача и по его рекомендации. Ведь некоторые виды минеральной воды могут стать причиной появления камней в почках. В любом случае вода промывает почки, выводя из организма вредные и опасные микроорганизмы. Кроме того, кровь становится более жидкой, а значит, может проникнуть даже в самые тонкие капилляры, неся с собой кислород и микроэлементы.

Профилактика

Чтобы не учить названия таблеток от почек и ходить по врачам с бесконечными жалобами на боли и другие неприятные проявления пиелонефрита и мочекаменной болезни, нужно заранее заняться профилактикой болезней почек. Ведь гораздо проще предотвратить патологию, чем ее лечить дорогостоящими препаратами.

В первую очередь надо оберегать нижнюю часть спины от сквозняков, особенно летом в жару, когда человек заходя с улицы, попадает в кондиционированный воздух помещения.

Одежда должна соответствовать сезону. Не нужно носить короткие кофточки и курточки, не прикрывающие живот и талию, в зимний холод. Ноги всегда должны быть сухими. Особенно в холодное время года. Нельзя сидеть на холодной поверхности – бордюрах, камнях, ступенях.

Необходимо хотя бы раз в неделю принимать теплую ванну, желательно с морской солью. Для снижения вероятности попадания вируса в организм нужно мыть руки перед едой, не пользоваться чужой грязной посудой и предметами личной гигиены – полотенцем, зубной щеткой, бритвой и так далее.

В день нужно выпивать по 2-3 литра воды. Причем именно воды, не газировки, не кофе, ни тем более пива, а именно воды – чистой и негазированной. Для улучшенного кровоснабжения почек и других органов мочеполовой системы необходимо регулярно заниматься спортом, ходить пешком или бегать. Особенно это важно для современных людей, по роду своей деятельности проводящих в сидячем положении почти весь день. Причем важную роль играет не интенсивность или длительность тренировки, а именно ее регулярность. Например, 30-минутный бег по вечерам или часовая прогулка пешком.

Простуда почек может стать серьезной проблемой, если не уделять ей должного внимания. Ведь подобное состояние может осложниться другими, более серьезными патологиями, требующими серьезного лечения.

симптомы у мужчин и женщин, диагностика, лечение

Любое заболевание почек, включая их простуду, отражается на функциях всей мочеполовой системы, а в дальнейшем негативно влияет на работу других внутренних органов.

Именно поэтому, если застудил почки, необходимо распознать симптоматику и незамедлительно обращаться к врачу для прохождения последующей диагностики и назначения оптимального лечения.

Содержание статьи

Основная информация

Почки являются своеобразным фильтром организма, который через процесс мочеобразования очищает кровь, приводит в динамическое равновесие ряд реакций, происходящих в организме или регулирует гомеостаз.

Если условно описать процесс, то он проходит за счет множества функциональных единиц или почечных телец, которые пропускают через себя кровь, очищают ее, в качестве отработанной среды образуется первичная моча, проходя через нефроны, вторичная урина.

Она поступает в почечную лоханку, мочеточник и пузырь. В среднем у взрослого человека почки перерабатывают не менее 1800 литров крови за сутки.

Причины возникновения проблемы

Термин простуда почек является собирательным, так как диагностируется воспалительный процесс, инфицирование тканей, которое может спровоцировать переохлаждение органа.

Кроме прямого воздействия низких температур на органы, причинами заболевания может стать ОРВИ, ангина, пневмония и ряд других патологических процессов воспалительного и бактериального характера.

Влияние переохлаждения на работу почек

Если рассматривать истинное переохлаждение органа, то после подобных воздействий начинается сужение кровеносных сосудов, скорость кровотока замедляется.

Такие явления автоматически снижают естественные защитные функции организма, формируются застойные очаги, области воспаленный, локации инфекций. В результате есть риск развития специфических почечных дисфункций, как пиелонефрит острого типа, гломерулонефрит и другие.

Симптоматика заболевания

Пропустить проблемы с почками сложно, так как признаки особенно выраженные, могут немного отличаться, в зависимости от развития сопутствующего заболевания. К основным симптомам простуды почек, относят:

  • слишком частое мочеиспускание, сопровождающееся болевыми ощущениями, что характерно для пиелонефрита или наоборот-долгое отсутствие позывов. Это уже признак гломерулонефрита;
  • поясничная боль. Она может локализоваться только с одной стороны, охватывать весь низ. Приступы периодические, в ряде случаев очень болезненные;
  • повышение температуры, озноб, головные боли, общее недомогание, слабость;
  • изменение структуры, цвета мочи. Возможно появление кровяных или гнойных сгустков;
  • повышение средних показателей артериального давления;
  • со временем отмечается отечность лица, конечностей.

Перечисленные симптомы относятся к типовым, фиксируются независимо от половой принадлежности пациента.

Признаки у мужчин

Если застудил почки мужчина, то кроме общих признаков у него могут наблюдать рези в области головки полового члена, особенно в конце мочеиспускания. В следствии дискомфорта внизу живота и в районе гениталий, возможно нарушение половых функций.

Проявление у женщин

Строение мочеполовой системы у женщины имеет определенные особенности, из-за которых заболевания органов малого таза затрагивают сразу несколько систем, например, гинекологическую, мочевыводящую. В связи с этим признаков застуженных почек может быть больше, чем при аналогичном заболевании у мужчин.

Есть вероятность появления не характерных для нормального состояния выделений из половых органов, зуд внутри влагалища, припухлость.

Болевые ощущения, усиливающиеся вовремя и после полового акта, излишняя потливость, раздраженность. Это симптоматика относится к дополнительной, не исключает основные общие признаки.

Методы диагностики

Если появились симптомы нарушений работы почек, то можно обратиться сразу к нефрологу.

Если есть сомнения в проявляющихся признаках, то поможет терапевт, который уже направит к урологу, нефрологу или гинекологу для обратившихся женщин.

Перечень обследований на возможное развитие патологических процессов в мочевыводящей системе входят лабораторные обязательные анализы и обследования аппаратного типа.

Диагностические мероприятия выглядят следующим образом:

  1. Общий анализ мочи, при необходимости по Ничепоренко, бакпосев или другое исследование специального типа. Состав и структурные изменения мочи помогут определить происходящие реакции в организме, например, повышенная концентрация лейкоцитов свидетельствует о воспалительных процессах, количество нитритов – о возможном развитии инфекции и так далее.
  2. Общий анализ крови. Исследование является информативным относительно текущих состояний тканей, органов. Проводиться на основании сопоставлений уровня гемоглобина, лейкоцитов, эритроцитов и других параметров.
  3. УЗИ почек, мочевого пузыря, иногда всех органов малого таза.
  4. МРТ, компьютерная томография, контрастная урография.

Комплексная диагностика помогает определить состояние органов, структурные изменения тканей и другие особенности протекания заболевания. На основании этой информации нефролог выбирает соответствующую схему лечения.

Способы терапии

Терапевтические мероприятия, направленные на восстановление функций почек, зависят от типа воспаленный или развивающейся инфекции. Классическое медикаментозное лечение простуды почек, включает в себя следующие процедуры:

  1. Прием антибактериальных препаратов. Могут назначаться лекарства широкого действия или узкого, на основании проведенной антибиотикограммы. Самостоятельно выбирать для себя антибиотики опасно, действия должны согласовываться с врачом. Обязательно должна соблюдаться схема, продолжительность приема.
  2. Спазмолитики. Помогают безболезненному мочеиспусканию, так как снижают сокращение мочеточника.
  3. Противовоспалительные или НПВС. Препараты, снимающие симптоматику воспалительного процесса, нормализующие состояние, но не избавляющие от первопричин реакции. Длительное применение противопоказано.
  4. Уросептические средства. Их действие направлено на приостановление распространения инфекции на другие участки, стимулирование оттока мочи.
  5. Прием общеукрепляющих витаминно-минеральных комплексов.
  6. Применение специальных урологических сборов, препаратов растительного происхождения для общей нормализации работы мочевыводящих систем. Выбирается врачом.

Рекомендована диета, с исключением острых блюд, алкоголя, достаточный водный режим. В зависимости от картины протекания заболевания, могут назначаться медикаменты для лечения сопутствующих заболеваний.

Применение народной медицины

Народная медицина предлагает множество рецептов по лечению почек, причем, практически любых патологий.

Важно понимать, что варианты могут быть эффективными, но обращение к врачу и диагностика должны быть обязательными.

Самостоятельный выбор и прием трав, нагревание почек и другие народные методики могут усугубить ситуацию, вызвать осложнения.

Наилучший вариант – согласовать домашнюю терапию с врачом, ведь в качестве вспомогательного лечения или профилактики дисфункций почек, некоторые рецепты трав и отвары действительно помогают.

Употребляя только растительные препараты полностью избавиться от последствий простуды и воспалений сложно. Отсутствие комплексного и направленного лечения грозит осложнениями, распространением воспаления на другие органы.

Осложнения

Отсутствие правильного лечения почек грозит серьезными негативными последствиями для всей мочеполовой системы и организма в целом.

Могут возникнуть более серьезные патологии в виде хронических дисфункций, включая пиелонефрит, почечной недостаточности, проблемы с мочеиспусканием, недержание, некроз тканей, абсцесс и другие опасные нарушения.

Меры профилактики

Чтобы не застудить почки, необходимо выбирать адекватную одежду по погодным условиям. Простые правила о не нахождении в мокрой одежде, обуви и не сидении на холодном известны многим, но не все соблюдают эти условия, что и приводит к различным видам простуды.

В случае уже происшедшего замерзания, следует провести следующие меры:

  • переодеться в теплую одежду из натуральных тканей, одеть обязательно шерстяные носки, так как именно охлаждение ног часто приводит к простуде;
  • помассировать и немного растереть замерзшие ноги;
  • принять горячее питье, можно с медом.

В межсезонье, когда погода неустановившаяся, рекомендуется принимать витамины, следить за питанием, чтобы поддерживать естественные защитные функции. Иногда целесообразно использовать средства, стимулирующие иммунитет, противовирусные как профилактику эпидемиологических инфекций.

Патологии почек на начальных стадиях развития результативно лечатся терапевтическим курсом в течении 10-14 дней.

Осложнения при отсутствии адекватного лечения устранять будет сложнее, так как потребуется более обширная терапия, прием сильных антибиотиков, действующих не только на вредные, но и полезные бактерии.

Могут быть задействованы и другие органы, включая ответственные за репродуктивные, половые, мочевыводящие функции. Именно поэтому нужно своевременно обращаться к врачу, не заниматься самолечением и не диагностировать себе заболевания путем сравнения симптомов. Важно беречь здоровье, тем более, когда для этого достаточно просто тепло одеться.

Что делать если застудил или продуло почки: лечение в домашних условиях, диета

Как лечить почечную простуду, должен определять нефролог, опираясь на результаты личного осмотра и собранный анамнез. Главное, не надо затягивать с обращением к специалисту. Чем раньше будет выявлен источник воспаления и начато адекватное лечение, тем больше шансов на скорейшее выздоровление и отсутствие осложнений.

Стоит помнить, что воспаление почек, перешедшее в хроническую форму, может привести к расстройству репродуктивной функции, развитию болезней мочеполового тракта и обострению гинекологических проблем. Поэтому определиться с тем, что делать при застужении почек, желательно на самых ранних стадиях болезни.

Не знаете, что делать? В первую очередь, если человек застудил почки, то нужно лечиться. И как можно скорее, поскольку запущенное течение болезни может послужить отправной точкой для развития еще более серьезных патологий. Как лечить простуженные почки, решает врач. Исходя из преобладающих симптомов, он назначает интенсивную комплексную терапию и диету. Вероятнее всего, лечение будет включать:

В особо сложных случаях набор медикаментозных средств дополняют физиотерапевтическими процедурами:

  • УВЧ в области почек,
  • Электрофорез с применением дипроспама,
  • Грязевые аппликации на поясничный отдел и в районе крестца.

При простуде почек пренебрегать мнением врача нельзя. Необходимо строго следовать его предписаниям и до конца выдержать долгий процесс лечения. Прием антибиотиков при простуженных почках продлится от 5 до 14 дней, а все лечение может затянуться на 3-4 недели. Прерванный терапевтический курс не возымеет лечебного эффекта. Болезнь вернется с новой силой и перейдет в хроническую стадию. Если женщина застудила почки, ей следует обязательно посетить гинеколога, чтобы избежать распространения инфекции на мочеполовой тракт.

Лечение народными методами

Болеть никто не любит, а для многих обратиться к доктору бывает гораздо сложнее, чем терпеть боль и другие неприятные ощущения, связанные с болезнью. И что же делать в такой ситуации, если пациент застудил почки? Здесь возможно лечение в домашних условиях. Народные способы порой ничуть не менее действенны, чем продукция фармакологической индустрии. Но все же не следует забывать, что предписания квалифицированного медика должны находиться на первом месте. Все остальное имеет статус вспомогательных мероприятий. О том, какой конкретно способ сможет вылечить вас от застужения почек и при каких условиях его надлежит применять – тоже нужно советоваться с лечащим врачом.

Лечение в домашних условиях строится главным образом на употреблении травяных настоев, отваров из плодов, корней и листьев целебных растений, среди которых:

  • Спорыш, ромашка, зверобой, толокнянка,
  • Кукурузные рыльца, медвежьи ушки, полевой хвощ, буквица,
  • Березовые почки, листья брусники, крапива, щавель,
  • Корень марены, пырей ползучий, солодка, петрушка,
  • Овес, пшено, трава донника, пустырник.

Еще одним популярным средством, доказавшим свою эффективность, признан отвар шиповника, который можно пить просто так или разбавляя медом. Если продуло почки, полезно пить клюквенный морс и компот из сухофруктов – оба напитка обладают хорошим мочегонным действием и способствуют снятию воспаления. Целебные растения можно заваривать по отдельности или делать лечебные смеси. Если возможности заниматься этим самостоятельно нет, в аптеке продаются готовые почечные сборы и чаи.

Когда почки только успело просквозить, могут также помочь процедуры, направленные на их прогревание. Этот орган очень теплолюбивый, поэтому при застужении почек стоит действовать таким образом:

  • Попарить ноги в хорошо разогретой воде с добавлением горчичного порошка,
  • Принять горячую сидячую ванну с травами (ромашка, шалфей),
  • Укутать поясницу теплым платком из шерсти,
  • Закрыть окна и двери, устраняя сквозняки,
  • Лечь в постель, укрывшись одеялом.

Диета и режим питья

Лечение в домашних условиях или на дневном стационаре – это не только прием лекарств и лечебных отваров. Не менее важную роль играет правильный рацион питания и сбалансированный питьевой режим. Проконсультируйтесь с врачом, который знает, что делать при тех или иных заболеваниях почек. Среди основных рекомендаций обязательно прозвучит совет сесть на диету.

На время лечения желательно отказаться от:

  • Острых приправ и пряных специй,
  • Консервированной продукции (маринады, соления, квашения),
  • Жирной рыбы и мяса, крепких бульонов из них,
  • Кофе и шоколада,
  • Алкоголесодержащих напитков.

Если продуло почки, количество потребляемой соли нужно снизить до минимальных значений. При особо остро проявляющихся симптомах принимать исключительно вегетарианскую еду, приготовленную в духовке и на пару. Для восполнения белка можно один раз в день кушать яичный белок и не больше 1 столовой ложки сливочного масла.

Если застудил почки, следует много пить. При пиелонефрите суточный объем выпиваемой жидкости должен достигать 2-3 литров. Главное, разделить все напитки на примерно одинаковые порции, которые и употреблять в течение дня через равные временные интервалы. В воду можно добавлять лимонный сок. При заболевании гломерулонефритом и тубулоинтерстициальным нефритом питьевой режим устанавливает врач, чтобы избежать появления избыточной отечности. Из рациона исключается минеральная вода, а объем выпиваемой жидкости требуется тщательно контролировать.

Снятие воспалительного процесса

Говоря «продуло почки», мы подразумеваем, что в мочевыводящей системе и органах малого таза возникло воспаление. Чтобы его снять, потребуется приложить определенные усилия. Узнайте у своего лечащего врача, что делать. Если человек застудил почки, снизить боль и уровень воспаления могут помочь сидячие ванны. Медики обращают внимание, что принимать целебные водные процедуры нужно только сидя и не дольше 15-20 минут. Злоупотребление не принесет пользы, а ухудшить ситуацию вполне способно.

Температура воды должна быть терпимой для тела. 38-39C – в самый раз. В воду допустимо добавление заваренных трав, а для снятия болевых ощущений – соли. О составе травяных смесей и о частоте таких ванн желательно предварительно посоветоваться с доктором. Обычно при застуженных почках используют настои из сосновых веток и шишек, полевого хвоща.

Использование с той же целью грелки (обычной или электронной) тоже следует согласовывать со знающим специалистом. В отдельных случаях прогревание способно навредить почкам и усугубить течение болезни. Только специалист скажет точно, что нужно делать, если застужены почки, рекомендовать количество прогреваний, длительность процедуры и температуру грелки в случаях, когда продуло почки.

Не спешите что-то делать. При застуженных почках полезно будет ограничить передвижения. Не совершать прогулок в зябкую погоду, исключить большие физические нагрузки и поднятие тяжестей. Если продуло почки, допустимо применение местных растираний прогревающими мазями и расслабляющий массаж нижних конечностей, который обладает одновременно и согревающим действием. Пациентам, проходящим лечение в домашних условиях, показан постельный режим.

Профилактика заболевания

Самый недорогой способ лечения – профилактика. Не доводите ситуацию с почками до критической отметки –  заранее предупредите возможность ее появления.

Пациенту с застуженными почками следует внимательно отнестись к предписанным мерам предосторожности. Соблюдать их совсем нетрудно. Все, что требуется:

  • Избегать переохлаждения тела,
  • Не находится на сквозняках,
  • Одеваться по погоде,
  • Выбирать нижнее белье исключительно из натуральных «дышащих» тканей,
  • Не садится на холодные поверхности,
  • Держать ноги в тепле (особенно в дождливую погоду),
  • Не ходить без носков по холоду,
  • Не забывать про теплый интимный душ с мягкими очищающими средствами,
  • Больше пить, отдавая предпочтение натуральным травяным сборам,
  • Вовремя обращаться к врачу и проходить регулярные медицинские осмотры.

Пациенту ни в коем случае не стоит пренебрегать добрыми советами, которые подскажут, что ему делать, чтобы вылечить застуженные почки. Берегите себя и оставайтесь всегда здоровыми!

8 способов сохранить здоровье почек

Обзор

Ваши почки - это органы размером с кулак, расположенные в нижней части грудной клетки по обе стороны от позвоночника. Они выполняют несколько функций.

Самое главное, они фильтруют отходы, лишнюю воду и другие загрязнения из вашей крови. Эти отходы накапливаются в мочевом пузыре, а затем выводятся с мочой.

Кроме того, почки регулируют уровень pH, соли и калия в организме.Они также производят гормоны, которые регулируют кровяное давление и контролируют производство красных кровяных телец.

Ваши почки также отвечают за активацию формы витамина D, которая помогает вашему телу усваивать кальций для построения костей и регулирования мышечной функции.

Поддержание здоровья почек важно для вашего общего здоровья и общего благополучия. Поддерживая здоровье почек, ваше тело будет правильно фильтровать и выводить отходы и вырабатывать гормоны, которые помогают вашему организму нормально функционировать.

Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровье почек.

Регулярные упражнения полезны не только для талии. Это может снизить риск хронического заболевания почек. Он также может снизить кровяное давление и улучшить здоровье сердца, что важно для предотвращения повреждения почек.

Вам не нужно бегать марафоны, чтобы пожинать плоды своих упражнений. Ходьба, бег, езда на велосипеде и даже танцы очень полезны для вашего здоровья. Найдите занятие, которое позволит вам занять себя и развлечься.Будет легче придерживаться его и добиваться отличных результатов.

У людей с диабетом или состоянием, вызывающим повышенный уровень сахара в крови, может развиться повреждение почек. Когда клетки вашего тела не могут использовать глюкозу (сахар) в крови, ваши почки вынуждены прилагать дополнительные усилия, чтобы фильтровать кровь. Через годы напряженных усилий это может привести к опасным для жизни повреждениям.

Однако, если вы можете контролировать уровень сахара в крови, вы снижаете риск повреждения. Кроме того, если повреждение обнаружено на ранней стадии, ваш врач может принять меры, чтобы уменьшить или предотвратить дополнительный ущерб.

Высокое кровяное давление может вызвать повреждение почек. Если высокое кровяное давление возникает на фоне других проблем со здоровьем, таких как диабет, сердечные заболевания или высокий уровень холестерина, это может иметь серьезные последствия для вашего организма.

Нормальное кровяное давление составляет 120/80. Прегипертония находится между этой точкой и 139/89. Изменения в образе жизни и диете могут помочь снизить артериальное давление на этом этапе.

Если ваши показания артериального давления постоянно выше 140/90, у вас может быть высокое артериальное давление.Вам следует поговорить со своим врачом о регулярном контроле артериального давления, изменении своего образа жизни и, возможно, приеме лекарств.

Люди с избыточным весом или ожирением подвержены риску ряда заболеваний, которые могут повредить почки. К ним относятся диабет, болезни сердца и почек.

Здоровая диета с низким содержанием натрия, обработанного мяса и других продуктов, повреждающих почки, может помочь снизить риск повреждения почек. Сосредоточьтесь на употреблении свежих продуктов с низким содержанием натрия, таких как цветная капуста, черника, рыба, цельнозерновые продукты и многое другое.

За клише советом выпивать восемь стаканов воды в день нет ничего волшебного, но это хорошая цель именно потому, что он побуждает вас избегать обезвоживания. Регулярное и постоянное потребление воды полезно для почек.

Вода выводит из почек натрий и токсины. Это также снижает риск хронического заболевания почек.

Старайтесь выпивать не менее 1,5–2 литров в день. Сколько именно воды вам нужно, во многом зависит от вашего здоровья и образа жизни. При планировании ежедневного потребления воды важно учитывать такие факторы, как климат, физические упражнения, пол, общее состояние здоровья, а также беременность или кормление грудью.

Людям, у которых ранее были камни в почках, следует пить немного больше воды, чтобы предотвратить отложение камней в будущем.

Курение повреждает кровеносные сосуды вашего тела. Это приводит к замедлению кровотока по всему телу и к почкам.

Курение также повышает риск рака почек. Если вы бросите курить, ваш риск снизится. Однако потребуется много лет, чтобы вернуться к уровню риска человека, который никогда не курил.

Если вы регулярно принимаете безрецептурные обезболивающие, вы можете вызвать повреждение почек.Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая ибупрофен и напроксен, могут повредить ваши почки, если вы регулярно принимаете их при хронической боли, головных болях или артрите.

Люди без проблем с почками, которые время от времени принимают это лекарство, скорее всего, в чистом виде. Однако, если вы принимаете эти лекарства ежедневно, вы рискуете здоровьем почек. Поговорите со своим врачом о безопасных для почек методах лечения, если вы боретесь с болью.

Если вы подвержены высокому риску повреждения почек или заболевания почек, рекомендуется регулярно проходить функциональные тесты почек.Следующие люди могут получить пользу от регулярного обследования:

  • человека старше 60 лет
  • человека, родившегося с низкой массой тела при рождении
  • человека с сердечно-сосудистым заболеванием или имеющего с ним семью
  • человека, у которого есть или есть семейный анамнез высокого кровяного давления
  • людей, страдающих ожирением
  • людей, которые считают, что у них может быть повреждение почек

Регулярный тест на функцию почек - отличный способ узнать здоровье ваших почек и проверить возможные изменения.Опережая любой ущерб, вы можете замедлить или предотвратить будущие повреждения.

Немногим более чем у 1 из 10 американцев старше 20 лет имеются признаки заболевания почек. Некоторые формы заболевания почек прогрессируют, что означает, что болезнь со временем ухудшается. Когда ваши почки больше не могут удалять отходы из крови, они перестают работать.

Накопление отходов в организме может вызвать серьезные проблемы и привести к смерти. Чтобы исправить это, вашу кровь нужно будет искусственно фильтровать с помощью диализа, или вам потребуется пересадка почки.

Хроническая болезнь почек

Наиболее частой формой заболевания почек является хроническая болезнь почек. Основная причина хронического заболевания почек - высокое кровяное давление. Поскольку ваши почки постоянно обрабатывают кровь вашего тела, каждую минуту они подвергаются воздействию примерно 20 процентов вашего общего объема крови.

Высокое кровяное давление опасно для почек, поскольку может привести к увеличению давления на клубочки, функциональные единицы почек. Со временем это высокое давление нарушает работу фильтрующего аппарата почек, и их функционирование ухудшается.

В конце концов функция почек ухудшится до такой степени, что они больше не смогут должным образом выполнять свою работу, и вам придется пройти диализ. Диализ фильтрует жидкость и шлаки из крови, но это не долгосрочное решение. В конце концов, вам может потребоваться пересадка почки, но это зависит от ваших конкретных обстоятельств.

Диабет - еще одна серьезная причина хронической болезни почек. Со временем неконтролируемый уровень сахара в крови повредит функциональные единицы вашей почек, что также приведет к почечной недостаточности.

Камни в почках

Другой распространенной проблемой почек являются камни в почках. Минералы и другие вещества в крови могут кристаллизоваться в почках, образуя твердые частицы или камни, которые обычно выходят из вашего тела с мочой.

Прохождение камней в почках может быть очень болезненным, но редко вызывает серьезные проблемы.

Гломерулонефрит

Гломерулонефрит - это воспаление клубочков, микроскопических структур внутри почек, которые выполняют фильтрацию крови.Гломерулонефрит может быть вызван инфекциями, лекарствами, врожденными аномалиями и аутоиммунными заболеваниями.

Это состояние может улучшиться само по себе или потребовать приема иммуносупрессивных препаратов.

Поликистоз почек

Отдельные кисты почек довольно распространены и обычно безвредны, но поликистоз почек - отдельное, более серьезное заболевание.

Поликистоз почек - это генетическое заболевание, при котором множество кист, круглых мешочков с жидкостью, разрастаются внутри и на поверхности почек, нарушая функцию почек.

Инфекции мочевыводящих путей

Инфекции мочевыводящих путей - это бактериальные инфекции любого отдела мочевыделительной системы. Чаще всего встречаются инфекции мочевого пузыря и уретры. Они, как правило, легко поддаются лечению и имеют мало долгосрочных последствий.

Однако, если их не лечить, эти инфекции могут распространиться на почки и привести к почечной недостаточности.

Ваши почки жизненно важны для вашего здоровья в целом. Эти органы отвечают за многие функции, от обработки отходов организма до выработки гормонов.Вот почему забота о почках должна быть приоритетной задачей для здоровья.

Активный образ жизни, заботящийся о своем здоровье, - лучшее, что вы можете сделать, чтобы ваши почки оставались здоровыми.

Если у вас хроническое заболевание, повышающее риск повреждения почек или заболевания почек, вам также следует тесно сотрудничать со своим врачом, чтобы следить за признаками потери функции почек.

.

Ваши почки и как они работают

На этой странице:

Почки - это два органа в форме бобов, каждый размером с кулак. Они расположены чуть ниже грудной клетки, по одной с каждой стороны от позвоночника.

Здоровые почки фильтруют около полстакана крови каждую минуту, удаляя отходы и лишнюю воду для образования мочи. Моча течет из почек в мочевой пузырь через две тонкие мышечные трубки, называемые мочеточниками, по одной с каждой стороны мочевого пузыря. Ваш мочевой пузырь хранит мочу.Почки, мочеточники и мочевой пузырь являются частью мочевыводящих путей.

У вас есть две почки, которые фильтруют кровь, удаляют отходы и лишнюю воду для выработки мочи.

Почему важны почки?

Почки выводят шлаки и лишнюю жидкость из организма. Почки также удаляют кислоту, вырабатываемую клетками вашего тела, и поддерживают здоровый баланс воды, солей и минералов, таких как натрий, кальций, фосфор и калий, в крови.

Без этого баланса нервы, мышцы и другие ткани вашего тела могут не работать нормально.

Ваши почки также вырабатывают гормоны, которые помогают

Посмотрите видео о том, что делают почки.

Как работают мои почки?

Каждая из ваших почек состоит примерно из миллиона фильтрующих элементов, называемых нефронами. Каждый нефрон включает фильтр, называемый клубочком, и трубочку. Нефроны работают в два этапа: клубочки фильтруют кровь, а канальцы возвращают в кровь необходимые вещества и удаляют отходы.

У каждого нефрона есть клубочки для фильтрации крови и канальцы, которые возвращают в кровь необходимые вещества и выводят дополнительные отходы.Отходы и лишняя вода превращаются в мочу.

Клубочки фильтруют вашу кровь

Когда кровь течет в каждый нефрон, она входит в группу крошечных кровеносных сосудов - клубочки. Тонкие стенки клубочка позволяют более мелким молекулам, отходам и жидкости - в основном воде - проходить в канальцы. Более крупные молекулы, такие как белки и клетки крови, остаются в кровеносном сосуде.

Канальец возвращает в кровь необходимые вещества и выводит шлаки

Кровеносный сосуд проходит вдоль канальца.Когда отфильтрованная жидкость движется по канальцу, кровеносный сосуд реабсорбирует почти всю воду, а также минералы и питательные вещества, в которых нуждается ваше тело. Канальцы помогают удалить из крови избыток кислоты. Оставшаяся жидкость и отходы в канальцах превращаются в мочу.

Как кровь течет по почкам?

Кровь попадает в почку через почечную артерию. Этот большой кровеносный сосуд разветвляется на все более мелкие кровеносные сосуды, пока кровь не достигает нефронов. В нефроне ваша кровь фильтруется крошечными кровеносными сосудами клубочков, а затем вытекает из вашей почки через почечную вену.

Кровь циркулирует по почкам много раз в день. За один день ваши почки фильтруют около 150 литров крови. Большая часть воды и других веществ, которые фильтруются через клубочки, возвращаются в кровь по канальцам. Только 1-2 литра превращаются в мочу.

Кровь течет в ваши почки через почечную артерию и выходит через почечную вену. Ваш мочеточник переносит мочу из почек в мочевой пузырь.

Клинические испытания

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) и другие подразделения Национальных институтов здравоохранения (NIH) проводят и поддерживают исследования многих заболеваний и состояний.

Что такое клинические испытания и подходят ли они вам?

Клинические испытания являются частью клинических исследований и лежат в основе всех достижений медицины. Клинические испытания ищут новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний. Исследователи также используют клинические испытания, чтобы изучить другие аспекты лечения, такие как улучшение качества жизни людей с хроническими заболеваниями. Узнайте, подходят ли вам клинические испытания.

Какие клинические испытания открыты?

Клинические испытания, которые в настоящее время открыты и набираются, можно посмотреть на сайте www.ClinicalTrials.gov.

.

17 продуктов, которых следует избегать при заболевании почек

Ваши почки - это органы в форме бобов, которые выполняют множество важных функций.

Они отвечают за фильтрацию крови, удаление шлаков с мочой, выработку гормонов, баланс минералов и поддержание баланса жидкости.

Существует множество факторов риска заболевания почек. Наиболее распространены неконтролируемый диабет и высокое кровяное давление.

Причинами также являются алкоголизм, сердечные заболевания, вирус гепатита С и ВИЧ-инфекция (1).

Когда почки повреждены и не могут нормально функционировать, в организме может накапливаться жидкость, а отходы могут накапливаться в крови.

Однако отказ от определенных продуктов в рационе или их ограничение может помочь уменьшить накопление продуктов жизнедеятельности в крови, улучшить функцию почек и предотвратить дальнейшее повреждение (2).

Диетические ограничения меняются в зависимости от стадии заболевания почек.

Например, люди с ранней стадией хронического заболевания почек будут иметь другие ограничения в питании, чем люди с терминальной стадией почечной недостаточности или почечной недостаточностью.

Лица с терминальной стадией почечной недостаточности, которым требуется диализ, также имеют различные диетические ограничения. Диализ - это вид лечения, при котором удаляется лишняя вода и фильтруются отходы.

Большинству людей с поздней или конечной стадией заболевания почек необходимо соблюдать благоприятную для почек диету, чтобы избежать накопления определенных химических или питательных веществ в крови.

У людей с хроническим заболеванием почек почки не могут адекватно удалить избыток натрия, калия или фосфора.В результате они подвергаются более высокому риску повышения уровня этих минералов в крови.

Диета, благоприятная для почек, или почечная диета, обычно включает ограничение натрия и калия до 2 000 мг в день и ограничение фосфора до 800–1 000 мг в день.

Поврежденные почки также могут иметь проблемы с фильтрацией продуктов метаболизма белков. Следовательно, людям с хроническим заболеванием почек на стадии 1–4 может потребоваться ограничить количество белка в своем рационе (3).

Однако пациенты с терминальной почечной недостаточностью, находящиеся на диализе, имеют повышенную потребность в белке (4).

Вот 17 продуктов, которых следует избегать при почечной диете.

Помимо калорий и сахара, которые содержат газированные напитки, они содержат фосфорные добавки, особенно темные газированные напитки.

Многие производители продуктов питания и напитков добавляют фосфор во время обработки для улучшения вкуса, продления срока хранения и предотвращения обесцвечивания.

Ваш организм усваивает этот добавленный фосфор в большей степени, чем естественный, животный или растительный фосфор (5).

В отличие от природного фосфора, фосфор в виде добавок не связывается с белком. Скорее, он находится в форме соли и хорошо всасывается в кишечном тракте (6).

Добавочный фосфор обычно содержится в списке ингредиентов продукта. Однако производители пищевых продуктов не обязаны указывать точное количество добавляемого фосфора на этикетке пищевых продуктов.

Хотя добавочное содержание фосфора варьируется в зависимости от типа соды, считается, что большинство газированных напитков темного цвета содержат 50–100 мг на 200 мл порции (7).

Поэтому при почечной диете следует избегать газированных напитков, особенно темных.

РЕЗЮМЕ

При почечной диете следует избегать употребления газированных напитков темного цвета, поскольку они содержат фосфор в форме добавок, которые хорошо усваиваются организмом человека.

Авокадо часто рекламируют за их многочисленные питательные качества, включая полезные для сердца жиры, клетчатку и антиоксиданты.

Хотя авокадо обычно является полезным дополнением к рациону, людям с заболеваниями почек, возможно, следует избегать их.

Это потому, что авокадо - очень богатый источник калия. Одна чашка (150 граммов) авокадо обеспечивает колоссальные 727 мг калия (8).

Это вдвое больше калия, чем в банане среднего размера.

Поэтому авокадо, включая гуакамоле, следует избегать при почечной диете, особенно если вам сказали следить за потреблением калия.

РЕЗЮМЕ

Авокадо следует избегать при почечной диете из-за высокого содержания в них калия.Одна чашка авокадо обеспечивает почти 37% ограничения в 2000 мг калия.

Консервы, такие как супы, овощи и бобы, часто покупаются из-за их низкой стоимости и удобства.

Однако большинство консервов содержат большое количество натрия, поскольку соль добавляется в качестве консерванта для увеличения срока их хранения (9).

Из-за большого количества натрия в консервированных продуктах людям с заболеваниями почек часто рекомендуется избегать или ограничивать их потребление.

Обычно лучше всего выбирать сорта с низким содержанием натрия или сорта с надписью «без добавления соли».

Кроме того, слив и ополаскивание консервов, таких как консервированные бобы и тунец, могут снизить содержание натрия на 33–80%, в зависимости от продукта (10).

РЕЗЮМЕ

Консервы часто содержат большое количество натрия. Избегание, ограничение или покупка сортов с низким содержанием натрия, вероятно, лучше всего уменьшит общее потребление натрия.

Выбор правильного хлеба может сбить с толку людей с заболеванием почек.

Часто здоровым людям рекомендуется цельнозерновой хлеб вместо рафинированного белого мучного хлеба.

Цельнозерновой хлеб может быть более питательным, в основном из-за более высокого содержания клетчатки. Тем не менее, белый хлеб обычно рекомендуется людям с заболеваниями почек, а не цельнозерновыми.

Это связано с содержанием фосфора и калия. Чем больше в хлебе отрубей и цельного зерна, тем выше содержание фосфора и калия.

Например, порция цельнозернового хлеба в 1 унцию (30 грамм) содержит около 57 мг фосфора и 69 мг калия.Для сравнения, белый хлеб содержит всего 28 мг фосфора и калия (11, 12).

Обратите внимание, что большинство хлеба и хлебобулочных изделий, независимо от того, белые они или цельнозерновые, также содержат относительно высокое количество натрия (13).

Лучше всего сравнивать этикетки с питанием для различных типов хлеба, по возможности выбирать вариант с низким содержанием натрия и следить за размером порций.

РЕЗЮМЕ

Белый хлеб обычно рекомендуется вместо цельнозернового хлеба при почечной диете из-за более низкого уровня фосфора и калия.Весь хлеб содержит натрий, поэтому лучше сравнить продукты на этикетках и выбрать сорт с низким содержанием натрия.

Подобно цельнозерновому хлебу, коричневый рис представляет собой цельнозерновое зерно с более высоким содержанием калия и фосфора, чем его аналог из белого риса.

Одна чашка вареного коричневого риса содержит 150 мг фосфора и 154 мг калия, а одна чашка вареного белого риса содержит только 69 мг фосфора и 54 мг калия (14, 15).

Возможно, вам удастся включить коричневый рис в почечную диету, но только если порция будет контролироваться и сбалансирована с другими продуктами, чтобы избежать чрезмерного ежедневного потребления калия и фосфора.

Булгур, гречка, перловый ячмень и кускус - это питательные зерна с низким содержанием фосфора, которые могут стать хорошей заменой коричневому рису.

РЕЗЮМЕ

Коричневый рис имеет высокое содержание фосфора и калия и, вероятно, потребует порционного контроля или ограничения почечной диеты. Хорошими альтернативами являются белый рис, булгур, гречка и кус-кус.

Бананы известны высоким содержанием калия.

Хотя они содержат мало натрия, 1 средний банан обеспечивает 422 мг калия (16).

Если банан является основным продуктом питания в день, может быть трудно удержать суточное потребление калия на уровне 2000 мг.

К сожалению, многие другие тропические фрукты также имеют высокое содержание калия.

Однако ананасы содержат значительно меньше калия, чем другие тропические фрукты, и могут быть более подходящей, но вкусной альтернативой (17).

РЕЗЮМЕ

Бананы являются богатым источником калия, и при почечной диете их может потребоваться ограничить. Ананас полезен для почек, поскольку он содержит гораздо меньше калия, чем некоторые другие тропические фрукты.

Молочные продукты богаты различными витаминами и питательными веществами.

Они также являются естественным источником фосфора и калия и хорошим источником белка.

Например, 1 стакан (240 мл) цельного молока содержит 222 мг фосфора и 349 мг калия (18).

Тем не менее, употребление слишком большого количества молочных продуктов в сочетании с другими продуктами, богатыми фосфором, может нанести вред здоровью костей у людей с заболеваниями почек.

Это может показаться удивительным, поскольку молоко и молочные продукты часто рекомендуются для укрепления костей и здоровья мышц.

Однако при повреждении почек чрезмерное потребление фосфора может вызвать накопление фосфора в крови, который может вытягивать кальций из костей. Это может со временем сделать кости тонкими и слабыми и повысить риск их перелома (19).

Молочные продукты также богаты белком. Одна чашка (240 мл) цельного молока обеспечивает около 8 граммов белка (18).

Может быть важно ограничить потребление молочных продуктов, чтобы избежать накопления белковых отходов в крови.

Альтернативные молочные продукты, такие как необогащенное рисовое молоко и миндальное молоко, содержат намного меньше калия, фосфора и белка, чем коровье молоко, что делает их хорошей заменой молока при почечной диете.

РЕЗЮМЕ

Молочные продукты содержат большое количество фосфора, калия и белка, и их следует ограничивать при почечной диете. Несмотря на высокое содержание кальция в молоке, содержание фосфора в нем может ослабить кости у людей с заболеваниями почек.

Хотя апельсины и апельсиновый сок, возможно, наиболее известны своим содержанием витамина С, они также являются богатыми источниками калия.

Один большой апельсин (184 грамма) содержит 333 мг калия. Кроме того, в 1 стакане (240 мл) апельсинового сока содержится 473 мг калия (20, 21).

Учитывая содержание калия, апельсины и апельсиновый сок, вероятно, следует избегать или ограничивать почечную диету.

Виноград, яблоки и клюква, а также их соки являются хорошими заменителями апельсинов и апельсинового сока, так как они имеют более низкое содержание калия.

РЕЗЮМЕ

Апельсины и апельсиновый сок содержат много калия, поэтому их следует ограничивать при почечной диете.Вместо этого попробуйте виноград, яблоки, клюкву или их соки.

Обработанное мясо давно ассоциируется с хроническими заболеваниями и обычно считается нездоровым из-за содержания в нем консервантов (22, 23, 24, 25).

Обработанное мясо - это соленое, сушеное, вяленое или консервированное мясо.

Некоторые примеры включают хот-доги, бекон, пепперони, вяленое мясо и колбасу.

Обработанное мясо обычно содержит большое количество соли, в основном для улучшения вкуса и сохранения аромата.

Следовательно, может быть трудно удержать суточное потребление натрия на уровне менее 2000 мг, если в вашем рационе много обработанного мяса.

Кроме того, переработанное мясо богато белком.

Если вам сказали следить за потреблением белка, важно ограничить потребление обработанного мяса и по этой причине.

РЕЗЮМЕ

Обработанное мясо с высоким содержанием соли и белка, и его следует потреблять в умеренных количествах при почечной диете.

Соленья, обработанные оливки и приправы - все это примеры вяленых или маринованных продуктов.

Обычно большое количество соли добавляется в процессе отверждения или травления.

Например, одно копье для рассола может содержать более 300 мг натрия. Аналогичным образом, в 2 столовых ложках сладкого маринада содержится 244 мг натрия (26, 27).

Обработанные оливки также имеют тенденцию быть солеными, поскольку они подвергаются обработке и ферментации, чтобы вкус был менее горьким. Пять зеленых маринованных оливок содержат около 195 мг натрия, что составляет значительную часть дневной нормы только в небольшой порции (28).

Во многих продуктовых магазинах продаются соленые огурцы, оливки и приправы с пониженным содержанием натрия, которые содержат меньше натрия, чем традиционные сорта.

Однако даже варианты с пониженным содержанием натрия могут содержать много натрия, поэтому вам все равно нужно следить за своими порциями.

РЕЗЮМЕ

Соленые огурцы, обработанные оливки и приправы содержат большое количество натрия и их следует ограничивать при почечной диете.

Абрикосы богаты витамином С, витамином А и клетчаткой.

Они также богаты калием.Одна чашка свежих абрикосов обеспечивает 427 мг калия (29).

Кроме того, в кураге содержание калия еще больше.

Одна чашка кураги обеспечивает более 1500 мг калия (30).

Это означает, что всего 1 стакан сушеных абрикосов обеспечивает 75% от 2000 мг ограничения калия.

При почечной диете лучше избегать абрикосов и, самое главное, сушеных абрикосов.

РЕЗЮМЕ

Абрикосы - это продукты с высоким содержанием калия, которых следует избегать при почечной диете.Они предлагают более 400 мг на 1 стакан сырого и более 1500 мг на 1 стакан сушеного.

Картофель и сладкий картофель являются овощами, богатыми калием.

Всего один печеный картофель среднего размера (156 г) содержит 610 мг калия, тогда как один запеченный сладкий картофель среднего размера (114 г) содержит 541 мг калия (31, 32).

К счастью, некоторые продукты с высоким содержанием калия, в том числе картофель и сладкий картофель, можно замачивать или промывать, чтобы снизить содержание в них калия.

Нарезание картофеля на мелкие тонкие кусочки и кипячение не менее 10 минут может снизить содержание калия примерно на 50% (33).

Картофель, замачиваемый в воде не менее 4 часов перед приготовлением, имеет еще более низкое содержание калия, чем картофель, не замачиваемый перед приготовлением (34).

Этот метод известен как «выщелачивание калия» или «метод двойной варки».

Хотя картофель двойного приготовления снижает содержание калия, важно помнить, что его содержание калия этим методом не устраняется.

В картофеле, приготовленном дважды, все еще может присутствовать значительное количество калия, поэтому лучше всего практиковать контроль порций, чтобы контролировать уровень калия.

РЕЗЮМЕ

Картофель и сладкий картофель являются овощами с высоким содержанием калия. Варка или двойное приготовление картофеля может снизить уровень калия примерно на 50%.

Помидоры - еще один фрукт с высоким содержанием калия, который может не соответствовать требованиям почечной диеты.

Их можно подавать в сыром или тушеном виде, их часто используют для приготовления соусов.

Всего в 1 стакане томатного соуса может содержаться более 900 мг калия (35).

К сожалению, для тех, кто соблюдает почечную диету, помидоры обычно используются во многих блюдах.

Выбор альтернативы с более низким содержанием калия во многом зависит от вкусовых предпочтений. Тем не менее, замена томатного соуса на соус из жареного красного перца может быть не менее вкусной и обеспечивает меньше калия на порцию.

РЕЗЮМЕ

Помидоры - еще один фрукт с высоким содержанием калия, который, вероятно, следует ограничить при почечной диете.

Обработанные продукты могут быть основным компонентом натрия в рационе.

Среди этих пищевых продуктов упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты обычно подвергаются наибольшей обработке и, следовательно, содержат больше всего натрия.

Примеры включают замороженную пиццу, блюда, пригодные для использования в микроволновой печи, и лапшу быстрого приготовления.

Удерживать потребление натрия на уровне 2000 мг в день может быть сложно, если вы регулярно едите продукты с высокой степенью переработки.

Пищевые продукты, подвергшиеся интенсивной переработке, не только содержат большое количество натрия, но и обычно не имеют питательных веществ (36).

РЕЗЮМЕ

Упакованные, быстрорастворимые и полуфабрикаты - это продукты с высокой степенью переработки, которые могут содержать очень большое количество натрия и не иметь питательных веществ. Лучше всего ограничить употребление этих продуктов при почечной диете.

Швейцарский мангольд, шпинат и зелень свеклы - это листовые зеленые овощи, которые содержат большое количество различных питательных веществ и минералов, включая калий.

В сыром виде количество калия колеблется в пределах 140–290 мг на чашку (37, 38, 39).

В то время как листовые овощи при варке уменьшаются до размера порции, содержание калия остается прежним.

Например, полстакана сырого шпината при варке уменьшится до 1 столовой ложки. Таким образом, полстакана вареного шпината будет содержать гораздо больше калия, чем полстакана сырого шпината.

Сырой швейцарский мангольд, шпинат и свекольную зелень предпочтительнее вареной, чтобы избежать избытка калия.

Тем не менее, умерьте потребление этих продуктов, поскольку они также богаты оксалатами, что для чувствительных людей увеличивает риск образования камней в почках. Камни в почках могут еще больше повредить почечную ткань и снизить функцию почек.

РЕЗЮМЕ

Листовые зеленые овощи, такие как мангольд, шпинат и зелень свеклы, богаты калием, особенно когда их подают приготовленными.Хотя их порции становятся меньше при приготовлении, содержание калия в них остается прежним.

Финики, изюм и чернослив - обычные сухофрукты.

Когда фрукты сушат, все их питательные вещества концентрируются, включая калий.

Например, 1 стакан чернослива содержит 1274 мг калия, что почти в 5 раз превышает количество калия, содержащегося в 1 стакане его сырого аналога, сливы (40, 41).

Более того, всего 4 финика содержат 668 мг калия (42).

Учитывая высокое содержание калия в этих обычных сухофруктах, лучше всего отказаться от них во время почечной диеты, чтобы уровень калия оставался приемлемым.

РЕЗЮМЕ

Питательные вещества концентрируются при сушке фруктов. Поэтому содержание калия в сухофруктах, включая финики, чернослив и изюм, чрезвычайно велико, и его следует избегать при почечной диете.

Готовые к употреблению закуски, такие как крендели, чипсы и крекеры, как правило, не содержат питательных веществ и имеют относительно высокое содержание соли.

Кроме того, легко съесть больше рекомендованной порции этих продуктов, что часто приводит к даже большему потреблению соли, чем предполагалось.

Более того, если чипсы сделаны из картофеля, они также будут содержать значительное количество калия.

РЕЗЮМЕ

Крендели, чипсы и крекеры легко потребляются большими порциями и, как правило, содержат большое количество соли. Кроме того, чипсы из картофеля содержат значительное количество калия.

Если у вас заболевание почек, снижение потребления калия, фосфора и натрия может быть важным аспектом борьбы с этим заболеванием.

Перечисленные выше продукты с высоким содержанием натрия, калия и фосфора, вероятно, лучше всего ограничивать или избегать.

Диетические ограничения и рекомендации по потреблению питательных веществ будут зависеть от тяжести поражения почек.

Соблюдение почечной диеты может показаться пугающим и временами немного ограничивающим. Однако совместная работа с вашим лечащим врачом и диетологом может помочь вам разработать почечную диету, соответствующую вашим индивидуальным потребностям.

.

Как избавиться от простуды и что не сработает

Чихание, насморк и слезящиеся глаза - по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в среднем у взрослого человека бывает от двух до трех простуд в год.

К сожалению, поскольку более 200 различных вирусов могут вызывать простуду, антибиотики для лечения бактериальных инфекций не помогут вам почувствовать себя лучше.

Пока исследователи не найдут лекарство от простуды, вот несколько средств, которые могут помочь облегчить ваши симптомы и сократить количество дней по болезни.

Нет никаких уловок или ярлыков. Он направлен на то, чтобы дать вашему телу то, что ему нужно для укрепления вашей иммунной системы - отдых, гидратацию и поддержание комфорта в горле, носу и дыхательных путях. Вот лучшие способы сделать это.

Хотя есть некоторые споры, действительно ли дополнительная жидкость помогает при симптомах простуды, одно можно сказать наверняка: обезвоживание не помогает. Жидкость нужна вашему организму, чтобы продолжать работать и разжижать слизь.

Если у вас есть такие симптомы, как сухость во рту или губах, увеличьте потребление жидкости.

Способы сделать это

Употребление достаточного количества жидкости, чтобы ваша моча стала бледно-желтой, может гарантировать, что вы не обезвоживаетесь.

Ледяные чипсы или фруктовое мороженое также могут успокоить боль в горле.

Вот еще несколько способов увеличить потребление жидкости и успокоить участки, наиболее подверженные простуде.

Оказывается, куриный суп действительно может помочь при простуде.

Согласно статье в Pan Asian Journal of Medical Education, куриный суп обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь улучшить сопротивление воздушному потоку в носовых проходах, облегчая дыхание при простуде.

Способы сделать это

Куриные супы с низким содержанием натрия и другими ингредиентами, такими как морковь, сельдерей и лук, могут быть очень успокаивающими при простуде. Так что можно пить горячий чай или просто теплую воду.

Некоторым людям также нравится потягивать теплую воду с лимонным соком, медом и даже имбирем.

Такое длинное, болезненное и першение в горле.

Ложка меда помогает уменьшить количество случаев кашля при простуде. Лучше всего то, что это может работать и для детей (только не рекомендуется детям младше 12 месяцев).

В статье, опубликованной в «Журнале семейной практики», сообщается, что мед, который дают перед сном, помогает уменьшить кашель у детей. В статье отмечается, что было протестировано несколько различных типов меда, и все они помогли снизить частоту кашля.

Увлажнители и испарители продаются в большинстве аптек. Они добавляют влагу в воздух, что помогает разжижать слизь и облегчает дыхание.

Способы сделать это

Многие люди включают увлажнитель воздуха вечером перед сном, когда кажется, что кашель усиливается.

Если у вас дома есть маленькие дети, используйте испаритель с охлаждающим туманом. Увлажнители с нагревательными элементами и горячей водой могут обжечь ребенка, если его любопытные руки опрокинут его. Всегда читайте рекомендации производителя по очистке любого устройства, чтобы снизить риск роста плесени и бактерий.

Согласно обзору Кокрановской базы данных систематических обзоров, спреи для носа с солевым раствором могут помочь облегчить заложенность носа и заложенность носа у больных простудой.

Спреи для носа с солевым раствором можно приобрести без рецепта или сделать самостоятельно дома.

Вот несколько быстрых шагов для приготовления собственного физиологического раствора:

  • Кипятите одну чашку водопроводной воды или используйте одну чашку стерильной воды в чистой емкости.
  • Добавьте в воду половину чайной ложки соли и половину чайной ложки пищевой соды. Смешайте и залейте в медицинский шприц или чистый назальный спрей.
  • Если использовалась водопроводная вода, после кипячения дайте смеси остыть до комнатной температуры.
  • Вставьте шприц в нос, направляя кончик к затылку, наклоняя голову набок над раковиной или находясь в душе.
  • Нажмите на распылитель или поршень шприца. Вы должны обнаружить, что вода вытекает из другой ноздри или изо рта.
  • Осторожно высморкайтесь.
  • Мойте руки и чистите шприц после каждого использования.

Физиологический раствор может сначала вызвать легкое покалывание или жжение. Использование раствора более одного раза в день поможет избавиться от густой слизи в носу.

Дополнительные советы по безопасному и эффективному промыванию носовых пазух читайте здесь.

Солевые растворы не только хороши при заложенности носа, но и помогают при ангине.

Способы сделать это

Используя тот же физиологический раствор, пищевую соду и смесь стерильной воды, упомянутые выше, вы можете создать полоскание с соленой водой.

Налейте раствор в рот и полощите им заднюю стенку глотки, издавая звук «аааа». Выплевывайте воду после полоскания горла. Тепло должно успокоить боль в горле.

Это может быть проще всего сделать рядом с раковиной или душем, если вам нужно быстро выплюнуть полоскание.Это может вызвать першение в задней части горла в первый раз.

Подробнее о полоскании с соленой водой читайте здесь.

Обратите внимание, что маленькие дети обычно не могут освоить технику полоскания соленой водой. Возможно, вам придется подождать, пока им исполнится семь лет или больше, чтобы попробовать этот метод.

Обзор 18 клинических испытаний цинка и простуды показал, что прием цинка в течение 24 часов после появления симптомов простуды может помочь сократить продолжительность простуды.

Люди, которые принимали цинк или использовали цинковые леденцы в дозах 75 миллиграммов в день или более, обычно меньше дней шмыгали носом и чихали, чем те, кто этого не делал.

Исследователи не рекомендовали принимать цинк для предотвращения простуды. В настоящее время недостаточно данных для поддержки этой концепции.

Помните, что более высокие дозы цинка могут вызвать такие симптомы, как тошнота или неприятный привкус во рту. В результате вам, возможно, придется сбалансировать преимущества с побочными эффектами.

Противозастойные таблетки или назальные спреи могут помочь высушить лишнюю слизь. Это может уменьшить эффект заложенного носа или трудно откашливаемой слизи. Большинство пероральных деконгестантов содержат фенилэфрин или псевдоэфедрин.

Внимательно прочтите коробки с этими лекарствами. Не следует использовать большинство противоотечных назальных спреев, таких как оксиметазолин, более трех дней подряд.

Если у вас есть побочные эффекты, такие как головокружение или проблемы со сном, вы можете прекратить их прием.

Капли от кашля предотвращают пересыхание горла. Они также могут содержать ингредиенты, которые помогают минимизировать симптомы простуды.

Хотя детям может понравиться идея о леденцах, лучше избегать леденцов, пока они не станут старше, и не подавятся ими.

Хотя это может показаться базовой рекомендацией, это хорошая рекомендация. Если вы дадите своему телу время на восстановление за счет сна и отдыха, это поможет вам почувствовать себя лучше.

Несколько дней отдыха могут означать, что вы быстрее встанете на ноги в долгосрочной перспективе.

Ходят слухи, что помогает уменьшить простуду множество средств. Но, несмотря на многочисленные исследования, следующие методы не помогают уменьшить продолжительность простуды или уменьшить ее симптомы.

  • Антибиотики: Риновирусы - наиболее частые причины простудных заболеваний.Антибиотики не убивают вирусы, поэтому прием антибиотиков от простуды, скорее всего, уничтожит только здоровые бактерии в вашем теле. Если через 10–14 дней вы все еще чувствуете себя плохо или у вас температура выше 101,5 ° F, ваш врач может заподозрить бактериальную инфекцию вместо простуды.
  • Эхинацея: Эхинацея - это растение, которое некоторые люди добавляют в чаи или травяные добавки для лечения простуды. Обзор исследований показал, что эхинацея не имеет положительных преимуществ при лечении простуды по сравнению с плацебо.
  • Чеснок: Как и эхинацея, не так много исследований, чтобы предположить, что чеснок может помочь уменьшить симптомы или продолжительность простуды.
  • Табакокурение: Если когда-либо было время отказаться от курения, так это простуда. Дым может еще больше вызвать раздражение легких и усилить кашель. Вам также следует избегать пассивного курения и других раздражителей, таких как чистящие химикаты или керосин.

Простуда может доставлять неудобства, но это самоограничение.Обычно через несколько дней вы начнете чувствовать себя лучше и вернетесь к своей обычной деятельности.

Если вы принимаете какие-либо безрецептурные лекарства, в том числе леденцы от кашля, проверьте их ингредиенты и инструкции по дозировке на этикетках, чтобы не принимать слишком много в день.

А пока часто мойте руки и прикрывайте чихание и кашель, чтобы не передать простуду другим людям.

.

Как долго длится простуда? Продолжительность и советы по восстановлению

Простуда может истощить вашу энергию и заставить вас чувствовать себя совершенно несчастным. Боль в горле, заложенный или насморк, слезящиеся глаза и кашель могут действительно мешать повседневной жизни.

Простуда - это вирусная инфекция верхних дыхательных путей, в том числе носа и горла. Простуда на голове, как и обычная простуда, отличается от простуды грудной клетки, которая может поражать нижние дыхательные пути и легкие, а также может включать заложенность груди и откашливание слизи.

Если вы простудились, когда вам станет лучше? А что вы можете сделать, чтобы тем временем облегчить симптомы? Мы ответим на эти и другие вопросы в этой статье.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), большинство взрослых выздоравливают от простуды примерно за 7-10 дней. Обычно простуда включает три различных фазы, каждая из которых имеет несколько разные симптомы.

1. Ранние симптомы

Симптомы простуды могут проявиться уже через 10–12 часов после заражения.Вы можете заметить, что в горле царапается или болит, и что у вас меньше энергии, чем обычно. Эти симптомы обычно длятся пару дней.

2. Пиковые симптомы

Примерно через 2–3 дня после того, как вы впервые почувствовали недомогание, ваши симптомы, вероятно, станут наихудшими. Помимо боли, першения в горле и усталости, у вас также могут развиться следующие симптомы:

3. Поздние симптомы

По мере того, как ваша простуда проходит, у вас, вероятно, будет заложенность носа еще в течение 3-5 дней.За это время вы можете заметить, что выделения из носа стали желтого или зеленого цвета. Это признак того, что ваш организм активно борется с инфекцией.

У некоторых людей также может быть продолжительный кашель или усталость. В некоторых случаях кашель может длиться несколько недель.

В среднем дети за год простужаются чаще, чем взрослые. Фактически, в то время как средний взрослый может простудиться от двух до четырех в год, у детей может быть от шести до восьми.

Продолжительность простуды у детей может быть больше - до 2 недель.

Хотя симптомы простуды у детей и взрослых схожи, некоторые дополнительные симптомы у детей включают:

  • снижение аппетита
  • проблемы со сном
  • раздражительность
  • трудности с кормлением грудью или приемом бутылочки

Хотя большинство детей поправляются в течение пару недель вы должны следить за возможными осложнениями. К ним относятся:

  • Инфекция уха. Обратите внимание на признаки боли в ушах, такие как трение или расчесывание ушей, и повышенную раздражительность.
  • Инфекция носовых пазух. Признаки, на которые следует обратить внимание, включают заложенность носа и выделения из носа, продолжающиеся более 10 дней, лицевую боль и, возможно, лихорадку.
  • Инфекция грудной клетки. Проверьте наличие признаков, указывающих на затрудненное дыхание, таких как хрипы, учащенное дыхание или расширение ноздрей.

Лучший способ вылечить простуду - сосредоточиться на облегчении симптомов до тех пор, пока инфекция не пройдет. Поскольку простуда вызывается вирусом, антибиотики не являются эффективным лечением.

Некоторые способы улучшить самочувствие во время простуды включают лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), и основные домашние средства.

Безрецептурные обезболивающие могут помочь облегчить такие симптомы, как жар, головная боль, а также боли и боли. Некоторые варианты включают ибупрофен (Адвил, Мотрин), аспирин и ацетаминофен (Тайленол).

Никогда не давайте аспирин детям младше 18 лет, так как это может вызвать серьезное заболевание, называемое синдромом Рейе. Попробуйте поискать продукты, специально разработанные для детей, такие как детский мотрин или детский тайленол.

Существует множество видов безрецептурных лекарств, которые могут помочь облегчить симптомы простуды, такие как заложенность носа, слезотечение и кашель. Рассмотрим эти безрецептурные препараты:

  • Противоотечные средства могут уменьшить заложенность носовых ходов.
  • Антигистаминные препараты могут помочь облегчить насморк, зуд и слезотечение, а также чихание.
  • Отхаркивающие средства могут облегчить отхаркивание слизи.

Некоторые лекарства от кашля и простуды вызывают у маленьких детей и младенцев серьезные побочные эффекты, такие как замедленное дыхание.По этой причине Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не рекомендует использовать эти препараты у детей младше 2 лет.

Существует также множество мер по уходу за собой, которые могут помочь облегчить симптомы:

  • Отдохните. Пребывание дома и ограничение активности может помочь вашему организму бороться с инфекцией и предотвратить ее распространение среди других.
  • Избегайте обезвоживания. Обильное питье может помочь разрушить носовую слизь и предотвратить обезвоживание. Избегайте напитков с кофеином, таких как кофе, чай или газированные напитки, которые могут обезвоживать.
  • Рассмотрим цинк. Есть некоторые свидетельства того, что добавление цинка может сократить продолжительность простуды, если начать лечение вскоре после появления симптомов.
  • Используйте увлажнитель. Увлажнитель может увлажнить комнату и помочь при таких симптомах, как заложенность носа и кашель. Если у вас нет увлажнителя воздуха, примите теплый душ с паром, чтобы уменьшить заложенность носовых ходов.
  • Полоскать горло соленой водой . Растворите соль в теплой воде и полощите ею горло, чтобы облегчить боль в горле.
  • Попробуйте леденцы . Пастилки, содержащие мед или ментол, могут помочь облегчить боль в горле. Не давайте леденцы маленьким детям, так как они могут стать причиной удушья.
  • Используйте мед , чтобы облегчить кашель. Попробуйте добавить 1-2 чайные ложки меда в чашку теплого чая. Однако не давайте мед детям младше 1 года.
  • Избегайте курения , пассивного курения и других загрязнителей, которые могут раздражать дыхательные пути.
  • Используйте физиологический раствор для носа .Назальный спрей с солевым раствором может помочь разжижить слизь в носовых проходах. Хотя солевые спреи содержат только соль и воду, некоторые назальные спреи могут содержать противозастойные средства. Будьте осторожны при использовании спреев для снятия заложенности носа, так как длительное использование может усугубить симптомы.

Простуда заразна. Это означает, что он может передаваться от человека к человеку.

Когда вы простужены, вы заразны незадолго до появления симптомов и до их исчезновения. Однако у вас больше шансов распространить вирус, когда ваши симптомы достигают пика - обычно в течение первых 2–3 дней после простуды.

Если вы заболели, следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы предотвратить распространение простуды на других:

  • Избегайте тесных контактов с другими людьми, например рукопожатия, объятий или поцелуев. По возможности оставайтесь дома, а не выходите на улицу.
  • Прикройте лицо салфеткой , если вы кашляете или чихаете, и немедленно утилизируйте использованные салфетки. Если салфетки недоступны, кашляйте или чихайте на сгиб локтя, а не в руку.
  • Мойте руки после сморкания, кашля или чихания.
  • Продезинфицируйте поверхности, к которым вы часто прикасаетесь, например дверные ручки, смесители, ручки холодильников и игрушки.

Хотя не всегда можно избежать простуды, есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы снизить риск заражения вирусом простуды.

  • Часто мойте руки и тщательно промывайте теплой водой с мылом. Если мыть руки невозможно, можно использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Не прикасайтесь ко рту, носу, глазам , особенно если руки не были недавно вымыты.
  • Держитесь подальше от больных . Или держитесь на расстоянии, чтобы не поддерживать тесный контакт.
  • Не используйте посуду для еды, стаканы или личные вещи совместно с другими людьми.
  • Поддерживайте здоровый образ жизни , чтобы поддерживать свою иммунную систему в отличной форме. Это включает в себя сбалансированную диету, регулярные физические упражнения и попытки держать стресс под контролем.

Большинство симптомов простуды обычно проходят в течение недели или двух.В общем, вам следует обратиться к врачу, если симптомы сохраняются без улучшения более 10 дней.

Кроме того, есть некоторые другие симптомы, на которые следует обратить внимание. Обратитесь к врачу, если вы заметили какой-либо из этих симптомов:

У взрослых

  • лихорадка 103 ° F (39,4 ° C) или выше, длится более 5 дней или проходит и возвращает
  • грудь боль
  • кашель с выделением слизи
  • хрипы или одышка
  • сильная боль в носовых пазухах или головная боль
  • сильная боль в горле

У детей

  • температура 102 ° F (38.9 ° C) или выше; или выше 100,4 ° F (38 ° C) у детей младше 3 месяцев
  • постоянный кашель или кашель с выделением слизи
  • хрипы или затрудненное дыхание
  • заложенность носа, которая длится дольше 10 дней
  • снижение аппетита или потребление жидкости
  • необычный уровень суетливости или сонливости
  • признаки ушной боли, например, царапание в ушах

У взрослых простуда обычно проходит примерно через 7-10 дней. Детям может потребоваться немного больше времени для восстановления - до 14 дней.

Нет лекарства от простуды. Вместо этого лечение направлено на облегчение симптомов. Вы можете сделать это, выпивая много жидкости, достаточно отдыхая и принимая безрецептурные лекарства, если это необходимо.

Хотя простуды обычно протекают в легкой форме, обязательно обратитесь к врачу, если ваши симптомы или симптомы вашего ребенка серьезны, не улучшаются или продолжают ухудшаться.

.

Как долго длится простуда? Продолжительность и время обращения к врачу

Простуда - распространенный тип вирусной инфекции верхних дыхательных путей. Все время от времени простужаются. Обычно он вызывает знакомые симптомы в носу, носовых пазухах и горле.

Большинство простуд длятся недолго. Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что большинство людей выздоравливают от простуды в течение 7–10 дней.

Во многих случаях организм избавляется от инфекции без необходимости лечения.Однако есть несколько способов помочь справиться с тревожными симптомами.

Из этой статьи вы узнаете, как долго длится простуда, чего ожидать во время выздоровления и когда обратиться к врачу.

Типичная простуда длится в среднем 7–10 дней. Однако это может отличаться в зависимости от человека.

У некоторых людей симптомы простуды проявляются всего пару дней, тогда как другие могут регулярно испытывать симптомы простуды в течение 2 недель. Иммунная система у всех разная.

Факторы образа жизни, например, достаточно ли человек отдыхает или курит ли он сигареты, также могут помочь ускорить или замедлить восстановление.

Даже после выхода вируса из организма некоторые симптомы могут сохраняться. Например, стойкая слизь или кашель могут длиться еще неделю или больше после того, как инфекция пройдет.

У некоторых детей симптомы могут длиться дольше. Однако в большинстве случаев их хватит на 7–10 дней. Детям может быть сложнее справиться с симптомами, так как им бывает трудно определить причину своих симптомов или справиться с ними самостоятельно.

Дети чаще простужаются. Детская иммунная система не выработала иммунитет против такого количества вирусов, как иммунная система взрослого человека.

Дети также имеют более высокий риск простуды, потому что они менее осведомлены о профилактических привычках, таких как чихание в локоть или регулярное мытье рук.

Тесный контакт с другими людьми, например, в дошкольном учреждении, также увеличивает риск простуды.

Поделиться на PinterestЧеловек обычно наиболее заразен за день до появления симптомов и в течение первых 5 дней после болезни.

Симптомы простуды не проявляются сразу после заражения человека вирусом. Это инкубационный период вируса.

Инкубационный период простуды составляет около 1–3 дней. В это время человек может передать вирус другому человеку, даже если у него нет симптомов.

Строго говоря, каждый раз, когда у человека появляются симптомы простуды, они могут передать их другому человеку. Однако человек может быть наиболее заразным за день до появления симптомов и в течение первых 5 дней после болезни.

Простуда обычно распространяется через капли или пары, когда больной кашляет, чихает или сморкается. Их слизь и слюна могут проходить через дыхательные пути другого человека и вызывать там инфекцию.

Вирус простуды может жить вне организма в течение нескольких часов, что означает, что человек может передавать простуду другим, делясь такими предметами, как тряпки для лица, посуда или столовые приборы.

В то время как взрослые обычно болеют от двух до трех простуд в год, авторы обзора 2014 года отмечают, что дети в возрасте до 2 лет болеют до шести простуд в год.

Простуды - основная причина пропусков занятий и занятий.

Если симптомы простуды не проходят или усиливаются через 10 дней, лучше всего обратиться к врачу.

Врач также может помочь в лечении серьезных или необычных симптомов.

Некоторые люди, в том числе младенцы, получающие лечение от рака, люди с ВИЧ и люди старше 65 лет, имеют более высокий риск осложнений от простуды и гриппа.

Любой из этих групп, у кого наблюдаются симптомы гриппа, такие как лихорадка, озноб и ломота в теле, должен обратиться к врачу.

От насморка нет лекарства, и организм обычно может бороться с инфекцией без необходимости лечения.

Простуда - это вирусная инфекция, поэтому антибиотики не действуют. Не принимайте антибиотики при простуде. Как отмечают в CDC, антибиотики не только не помогут в лечении вирусных инфекций, но и могут нанести вред как детям, так и взрослым, усложняя организму борьбу с будущими бактериальными инфекциями.

Однако симптомы простуды могут раздражать и мешать работе.Есть много простых способов справиться с этими симптомами по мере того, как организм избавляется от основной инфекции, в том числе:

Обильное питье: Пейте много воды и других прозрачных жидкостей, чтобы помочь сохранить здоровье клеток и вывести токсины.

Отдых: Продолжительный отдых может помочь организму сосредоточиться на борьбе с инфекцией.

Прием безрецептурных лекарств от простуды: Многие безрецептурные лекарства могут помочь облегчить определенные симптомы простуды, такие как заложенность носа или насморк.Всегда следуйте инструкциям и поговорите с врачом, прежде чем давать детям безрецептурные препараты.

Прием обезболивающих: Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил) и ацетаминофен (Тайленол), могут помочь уменьшить некоторые симптомы.

Питье теплых жидкостей: Потягивание теплых жидкостей, таких как травяные чаи или суп, может помочь успокоить першение и боль в горле. Это также может помочь разрушить слизь и облегчить заложенность носа.

Полоскание горла соленой водой: Полоскание горла теплой соленой водой также может облегчить зуд и боль при ангине.Не просите маленьких детей попробовать это, поскольку они не могут полоскать горло.

Использование увлажнителя: Испаритель или увлажнитель могут добавлять влагу в воздух, помогая уменьшить скопление и облегчая откашливание слизи.

Холод - очень распространенное явление. Хотя это трудно предотвратить, это не должно длиться очень долго. Большинство простуд проходят через 7–10 дней, и в течение нескольких дней после этого появляются лишь легкие симптомы.

В большинстве случаев лучшим решением является помощь организму в борьбе с простудой.Прием некоторых безрецептурных препаратов или использование домашних средств может помочь человеку справиться с симптомами.

Любому, кто замечает длительные, тяжелые или ухудшающиеся симптомы, следует обратиться к врачу.

.

Смотрите также