Skip to content

Часто хочется писать женщины причины


8 причин, 6 методов лечения, народные средства

Частые позывы к мочеиспусканию у женщин – это повод проконсультироваться со специалистом, поскольку под этим, на первый взгляд, безобидным симптомом может маскироваться довольно-таки серьезные заболевания.

Мочеиспускание – это процесс выделения мочи из мочевого пузыря через мочеиспускательный канал во внешнюю среду. Количество мочеиспусканий у каждого человека индивидуальное и составляет в среднем 3-9 раз в сутки.

Учитывая это, мы хотим вам рассказать о причинах частых позывов к мочеиспусканию у женщин, а также, что делать и как избавиться от данной проблемы.

Что такое частое мочеиспускание?

Образование мочи происходит в почках, которые являются как бы фильтром. Регулирует процесс образования мочи нервная система. За 24 часа в почках образуется 180 литров первичной мочи, которая состоит из воды, солей, сахара, мочевой кислоты и других веществ. Но суточной объем мочи у взрослого человека составляет всего лишь полтора литра. Это можно объяснить тем, что первичная моча проходит вторичную фильтрацию, при которой обратно всасывается в кровь вода и вышеперечисленные вещества.

Если у вас нет времени или возможности читать статью целиком, смотрите видео на эту тему:

Как мы уже говорили, количество мочевыделений у каждого человека индивидуальное, которое напрямую зависит от возраста, пола, физиологического состояния, от климата, где он проживает, а также особенностей питания. Но нормой принято считать 3-9 мочеиспусканий в сутки, причем ночные мочеиспускания должны быть не чаще одного раза.

Если количество мочеиспусканий в сутки больше 10, то такой симптом называют полиурией. Частое мочеиспускание ночью (больше одного раза) в медицине обозначают никтурией.

Полиурия или никтурия являются поводом обратить внимание на состояние своего здоровья и записаться на прием к врачу-урологу.

Также важно отметить, что у здорового взрослого человека в норме за один раз должно выделяться от 200 до 300 мл мочи.

При частых мочеиспусканиях разовое количество мочи в большинстве случаев уменьшается, но может также соответствовать норме или даже увеличиваться.

Причины частого мочеиспускания у женщин

Причинами частого мочеиспускания могут быть как физиологические факторы, так и различные заболевания. Также следует сказать, что при учащенном мочеиспускании у женщин, вызванном физиологическими факторами, будут отсутствовать рези, зуд и жжение в мочеиспускательном канале, боли в пояснице, повышение температуры, патологические примеси в моче и т. д.

Рассмотрим, почему появляется частое мочеиспускание у женщин без боли и других неприятных симптомов.

Частое мочеиспускание у женщин без боли: причины

  • Мочегонная терапия. При приеме мочегонных препаратов учащается количество мочеиспусканий, а также увеличивается разовый объем мочи.
  • Беременность. Более подробно о данном факторе мы поговорим далее.
  • Особенности питания. Употребление большого количества пряной пищи, солений, животных и растительных жиров, раздражает рецепторы мочевого пузыря и способствует учащению мочеиспусканий.
  • Злоупотребление кофеинсодержащими напитками, такими как зеленый чай, кофе, а также алкоголем, особенно пивом.
  • Переохлаждение нижних конечностей. Многие, наверно, замечали, что когда им было холодно, то учащаются позывы сходить в туалет «по-маленькому». Это можно считать нормальной реакцией мочевого пузыря после переохлаждения.
  • Психоэмоциональные потрясения. Во время стресса клетки организма страдают от кислородного голодания, одним из проявлений которого является частое мочеиспускание.
  • Месячные. Перед месячными в женском организме задерживается жидкость, поэтому с приходом критических дней она начинает выводиться с мочой, вследствие чего мочеиспускания учащаются.
  • Климакс. В период, когда репродуктивная функция женщины угасает, в организме происходят изменения гормонального фона и обмена веществ, которые способствую учащению мочеиспусканий.

Патологические причины учащенного мочеиспускания у женщин

Заболевание органов мочевыделительной системы

Болезни мочевыделительной системы являются самой частой причиной учащенных позывов к мочеиспусканию. Рассмотрим эти болезни.

Цистит. Данное заболевание характеризуется воспалением слизистой оболочки мочевого пузыря. Женщины страдают циститом чаще мужчин, поскольку женская уретра короче и гире мужской, что облегчает проникновение болезнетворных микроорганизмов в мочевой пузырь из внешней среды.

При цистите болит внизу живота, а мочеиспускания учащаются и сопровождаются резями и жжением. Также после похода в туалет женщина испытывает чувство неполного опорожнения мочевого пузыря и позывы к мочеиспусканию. Кроме того, может присутствовать недержание мочи и появление в ней патологических примесей, от чего она становиться мутной.

Уретрит. Уретритом называют воспаление мочевыделительного канала, которое вызывается различными болезнетворными микроорганизмами.

Мочеиспускания при уретрите учащаются, сопровождаются зудом, болью и жжением в уретре.

Пиелонефрит. Данное заболевание представляет собой воспаление чашечно-лоханочной системы почки, которое вызывается болезнетворными микроорганизмами. Учащенные позывы к мочеиспусканию характерны для хронического течения пиелонефрита. Также у женщин болит в пояснице, повышается температура тела, знобит, а моча становится мутной из-за примеси гноя и крови.

Мочекаменная болезнь. Учащенное мочеиспускание с кровью часто является признаком мочекаменной болезни, поскольку камни могут повреждать слизистую мочевыделительных путей, чем и вызывать боль и кровотечение. Также симптомами данного заболевания могут быть прерывание струи мочи, боли внизу живота и по ходу мочевыделительного канала, которые отдают во внутреннюю поверхность бедра и половые органы.

Атония мочевого пузыря. При данном заболевании стенки мочевого пузыря имеют ослабленный тонус. Атония мочевого пузыря проявляется частыми позывами к мочеиспусканию, при которых выделяется небольшое количество мочи.

Гиперактивный мочевой пузырь. Это состояние является осложнением других заболеваний мочевыделительной системы, при котором усиливается активность нервных рецепторов стенок мочевого пузыря, что и проявляется частыми позывами к мочеиспусканию.

Заболевания женских половых органов

Миома матки. На начальных стадиях заболевания, присутствуют только нарушение менструального цикла, боли внизу живота, метроррагии. После того, как опухоль достигает значительных размеров, она начинает сдавливаться мочевой пузырь, что и выражается частыми позывами к мочеиспусканию.

Опущение матки. Данное состояние приводит к смещению всех органов, которые располагаются в малом тазу, в частности мочевого пузыря. Поэтому пациентки страдают обильными месячными, болями внизу живота, маточными кровотечениями, а также частыми мочеиспусканиями и недержанием мочи.

Заболевание органов эндокринной системы

Частые и обильные мочеиспускания у женщин могут быть вызваны патологией эндокринной системы, например, сахарным и несахарным диабетом.

Сахарный диабет. При данном заболевании в организме не хватает инсулина, вследствие чего повышается уровень сахара в крови и мочи. Глюкоза способна переносить на себе молекулы воды, поэтому когда она активно выделяется из организма мочой, то забирает собой воду, вызывая частые мочеиспускания.

Несахарный диабет. Для этой болезни характерна сильная жажда и увеличение суточного диуреза вследствие сбоя работы гипоталамо-гипофизарной системы.

Сердечно-сосудистые заболевания

Появление частых мочеиспусканий при заболеваниях сердца и сосудов объясняется тем, что в течение дня в тканях тела накапливается жидкость, которая активно выводится ночью, вызываю ночную никтурию.

Болезненное и частое мочеиспускание у женщин: причины

Частое мочеиспускание у женщин с болью, которое сопровождается другими неприятными симптомами (рези и жжение в уретре, боли в пояснице, появление крови и гноя в моче, повышение температуры тела, общая слабость, повышенная потливость и т. д.) может свидетельствовать о воспалении органов мочеполовой системы.

Чаще всего вышеперечисленные симптомы наблюдаются при таких заболеваниях, как:

  • цистит;
  • уретрит;
  • хламидиоз;
  • гонорея;
  • трихомониаз.

Частое мочеиспускание у женщин при заболеваниях, которые передаются половым путем, объясняется тем, что органы половой и мочевыделительной системы тесно связаны между собой. Поэтому инфекционный процесс, развывшийся в мочевом пузыре или уретре, может распространиться на половые органы и наоборот. Например, у многих женщин наблюдается сочетание воспаления уретры и слизистой влагалища.

Инфекция может попадать в половые органы восходящим путем, то есть из уретры во влагалище и дальше в матку и придатки. А также из влагалища в мочевыделительный канал, мочевой пузырь и даже почки.

Причина частого и болезненного мочеиспускания у женщин может крыться в раздражении слизистой влагалища, например, при несоблюдении правил использований гигиенических тампонов.

Кроме этого, бывает учащенное мочеиспускание после секса, что также связано с раздражением тканей влагалища. Такое состояние является проходящим, поэтому болезненность и жжение у женщин проходит на следующий день. Но следует отметить, что в это время защитные механизмы раздраженной слизистой ослаблены, поэтому существует риск проникновения патогенных микробов в организм.

Если частое и болезненное мочеиспускание после полового акта беспокоит женщину на протяжении нескольких дней, то необходимо посетить врача-уролога для обследования на предмет инфекции мочевыводящих путей.

Частые ночные мочеиспускания у женщины: причины

Частое мочеиспускание у женщин ночью также может быть обусловлено как физиологическими состояниями, так и различными заболеваниями.

Появление ночной никтурии может вызываться менструацией, беременностью и менопаузой.

Если говорить о заболеваниях, то учащенное ночное мочеиспускание у женщин чаще всего является симптомом уретрита, цистита, сахарного и несахарного диабета, хронической почечной недостаточности и болезней сердечно-сосудистой системы.

Частое безболезненное мочеиспускание у женщин при беременности: причины

При беременности женщина может ощущать много неудобств, таких как тошнота, сонливость, общая слабость, боли в спине, а также безболезненные частые мочеиспускания, что является нормою.

При беременности в организме женщины происходят изменения гормонального фона, обмена веществ, увеличение объема циркулирующей крови, что и создает дополнительную нагрузку на мочевыделительную систему. Например, околоплодные воды обновляются каждые 2-3 часа, что не может не отразиться на диурезе беременной.

Но самым весомым фактором, который провоцирует очень частые мочеиспускания у женщин при беременности, является увеличение размеров матки, которая давит на мочевой пузырь, заставляя его опорожняться. Также отмечается тенденция – чем больше срок, тем чаще мочеотделение. Причем для беременных характерно и частое ночное мочеиспускание.

Кроме того при беременности могут случаться и такие неприятности, как самопроизвольное выделение небольших порций мочи во время кашля, смеха. Но даже это в период ожидания малыша считается нормой.

Учащенные мочеиспускания во время беременности, при которых болит поясница и/или внизу живота, появляются кровянистые или гнойные выделения из уретры, повышается температура тела, жжет в мочеиспускательном канале, требуют немедленного обращения к врачу-урологу. Перечисленные симптомы характерны для заболеваний мочеполовой системы и могут негативно отразиться на течении беременности и состоянии плода.

Учащенное мочеиспускание при климаксе

Эстрогены в организме отвечают не только возможность оплодотворения яйцеклетки, но и за мышечный тонус влагалища и уретры. Эти гормоны способствуют активному кровоснабжению органов мочеполовой системы, в том числе уретры. За счет этого поддерживается нормальный тонус мышечной оболочки мочевыделительного канала.

Поэтому когда при климаксе у женщин кардинально изменяется гормональный фон, в уретре наблюдается ослабление мышечного тонуса, что проявляется учащенным мочеиспусканием. Кроме этого, в период менопаузы многие женщины страдают от недержания мочи.

Также важную роль в появлении частых мочеиспусканий у женщин, у которых отсутствует менструальный цикл, играет то, что эстрогены влияют на секрецию иммуноглобулинов, чувствительность рецепторов мочевого пузыря и уретры.

При климаксе женщины могут жаловать на учащенное мочеиспускание в ночное время и днем, недержание мочи и чувство переполнения мочевого пузыря. Также после угасания репродуктивной функции у женщин значительно повышается риск развития инфекционных процессов в мочевыводящих путях. Поэтому женщинам с данной проблемой не помешает обследоваться у врача-уролога.

Частое мочеиспускание у женщин: лечение

Выбор лечебной тактики при частом мочеиспускании напрямую зависит от причины его появления. Рассмотрим основные принципы лечения.

  • Антибактериальная терапия. Противомикробные препараты применяются при воспалительных процессах мочевыделительной и половой системы, которые вызваны патогенными микробами. Например, при цистите препаратами выбора могут быть Фурамаг, Норфлоксацин, Гентамицин и другие, а при пиелонефрите – Цефтриаксон, Амоксиклав, Метрогил и прочие.
  • Уроантисептики. К этой группе лекарств принадлежат Фурадонин, Фуразолидон, Уронефрон, Канефрон, Уролесан и другие препараты, которые применяются как при цистите и уретрите, так и при пиелонефрите.
  • Пре- и пробиотики. Поскольку при многих заболеваниях, которые сопровождаются частыми мочеиспусканиями присутствует изменение нормальной микрофлоры в мочевыводящих и половых путях, обязательным компонентом терапии является назначение пре- и пробиотиков. В данном случае высокой эффективностью обладают таблетки Лактовит, Линекс, Йогурт, Биогая, Бифиформ и прочие.
  • Спазмолитическая терапия. Данный вид терапии показан при мочекаменной болезни, поскольку камни раздражают мочевыделительные пути и вызывают их спазм, что проявляется болью и частыми позывами к мочеиспусканию. Пациентам могут быть назначены Но-шпа, Спазмолгон, Риабал, Дротаверин и другие.
  • Инсулинотерапия. Этот вид терапии применяется при сахарном диабете.
  • Оперативное лечение. При мочекаменной болезни, опухолях матки или мочевого пузыря, атонии мочевого пузыря и других заболеваниях хирургическое вмешательство может быть единственным эффективным методом лечения.

Если частое мочеиспускание связано с циститом, важно приступить к лечению как можно скорее. Врачи рекомендуют при цистите пить не менее двух литров воды в день, чтобы «вымыть» инфекцию из мочевого пузыря. Также часто назначают антибиотики и фитопрепараты. Растительные средства способны усиливать действие антибиотиков.

Лечение частого мочеиспускания у женщин народными средствами

Народные средства от частого мочеиспускания у женщин эффективно применяются, как дополнение основного лечения.

Рассмотрим самые действенные народные методы лечения данной проблемы.

  • Отвар боровой матки: 10 граммов высушенного растения заливают одним стаканом кипятка и кипятят на водяной бане 10 минут, после чего настаивают 2-3 часа и процеживают через сито. Принимать отвар следует по 15 мл 3-4 раза в день на протяжении 12 недель. Отвар боровой матки позволяет нормализовать гормональные фон во время климакса и устранить частые позывы к мочеиспусканию.
  • Отвар корня шиповника: 40 граммов измельченного корня шиповника заливают двумя стаканами кипятка и кипятят 15 минут на слабом огне, после чего настаивают 2-3 часа и процеживают. Пить по 100 мл лекарства перед едой 3-4 раза в сутки.
  • Настой листьев брусники: 5 граммов свежих или высушенных листьев брусники заливают одним стаканом кипятка, накрывают крышкой и дают настояться 15-20 минут. Пейте готовый и процеженный настой на протяжении дня по несколько глотков один месяц.
  • Настой тысячелистника: 7-8 граммов высушенного растения заливают крутым кипятком и настаивают 30-40 минут, потом процеживают и пьют по 50 мл 3-4 раза в день перед едой. Важно! Лекарства, приготовленные на основе листья брусники, корня шиповника и тысячелистника эффективно устраняют воспаление в мочевом пузыре и уретре.
  • Настой кукурузных рылец: 10 граммов измельченных кукурузных рыльцев необходимо залить одним стаканом кипятка, накрыть крышкой и настоять 15 минут. Готовый настой нужно процедить через сито. Принимаю лекарство по 100 мл дважды в день при мочекаменной болезни.

Любое народное средство можно использовать для лечения частого мочеиспускания только с разрешения лечащего доктора.

Будьте внимательны к своему здоровью и прислушивайтесь к его сигналам, одним из которых является учащенное мочеиспускание, поскольку любая патология мочевыделительной системы может отразиться на репродуктивной функции женщины.

В данной теме мы подробно разобрали, от чего возникает и как лечить частое мочеиспускание у женщин традиционными и народными средствами. Будем рады, если наша статья принесет вам пользу. Будем признательны за ваши комментарии под данной темой.

Частое мочеиспускание у женщин без боли

У здоровой женщины частота мочеиспускания – 4–8 раз в сутки, при этом всего выделяется около 0,8–1,6 л мочи.

Существует определенная взаимосвязь между количеством принятой жидкости и суточным диурезом: объем выделенной мочи равен примерно 70 % потребляемой жидкости. Остальная вода выходит из организма через дыхательную систему и кожу, толстый кишечник, расходуется на реакции обмена веществ.

Частое мочеиспускание у женщин: что такое «поллакиурия», «полиурия» и «никтурия»

Учащенное мочеиспускание у женщин может сопровождаться увеличением выделения мочи свыше 2 л (полиурия) и нормальным суточным диурезом, при котором урина выделяется небольшими порциями (поллакиурия). Ночью мочевыделение в норме либо отсутствует, либо не превышает одного раза. Ночное учащенное мочеиспускание называется «никтурия».

Поллакиурия может сочетаться с болезненными ощущениями и дискомфортом при мочевыделении, болью в пояснице, изменением общего состояния с повышением температуры, что наиболее характерно для воспалительных заболеваний мочевого пузыря, мочеточников, пиелонефрита, обострения мочекаменной болезни.

Существует множество состояний, при которых частое мочеиспускание у женщин не сопровождается болью. Это:

  • группа физиологических состояний;
  • эндокринные заболевания, когда дисфункция гормонов влияет на процесс образования и выделения мочи;
  • патология почек и мочевыводящих путей;
  • гинекологические проблемы.

Рассмотрим все эти причины подробнее.

Физиологические причины частого мочеиспускания у женщин

Закономерно, что при увеличении количества выпитой жидкости, употреблении кофеиносодержащих или алкогольных напитков (особенно пива) мочеиспускание учащается. При переохлаждении организма, купании в водоемах и бассейнах позывы помочиться тоже становятся более частыми. Употребление в пищу большого количества водянистых продуктов (арбузов, дынь, огурцов, клюквы) приводит к учащению мочеиспускания, так как они увеличивают водную нагрузку на организм и обладают мочегонным эффектом. Подобным действием отличаются различные травяные сборы, содержащие липу, чабрец, лист брусники, полевой хвощ, мяту и другие.

Также некоторые лекарства, которые используются в лечении гипертонии и заболеваний сердца, увеличивают объем и частоту суточного диуреза благодаря мочегонному эффекту. Выводя излишки жидкости из организма, эти препараты стабилизируют артериальное давление.

Беременность – состояние, когда частота мочеиспускания увеличивается. На первых сроках беременности это обусловлено гормональной перестройкой организма женщины и выработкой хорионического гонадотропина (ХГЧ), который увеличивает в десятки раз образование женских половых гормонов – прогестерона и эстрогена.

Прогестерон способствует накоплению жидкости в тканях и расслабляет мышцы мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. Как результат изменения уровня гормонов – учащение мочеиспускания уже на первых неделях беременности. В последние три месяца беременности мочевыделение учащается за счет давления увеличенной матки на мочевой пузырь, наличия у плода функционирующих почек, увеличения количества околоплодных вод и жидкости в организме будущей мамы.

При климаксе за счет эндокринных изменений в организме женщины снижается тонус мочевого пузыря и мышц тазового дна. Мочеиспускания у женщины после 55 лет становятся более частыми, возможно также неконтролируемое выделение урины по каплям в результате недержания мочи.

На выработку и выделение урины оказывает влияние высшая нервная деятельность. При страхе, сильных волнениях, стрессовых ситуациях ее выработка усиливается, что приводит к кратковременному учащению мочеиспускания.

Механизм регуляции мочеобразования и мочевыделения

Ведущая роль в формировании мочи принадлежит почкам. Основная структурная единица почек – нефрон, который состоит из почечного клубочка и системы канальцев с собирательной трубочкой.

В нефроне при образовании урины происходят следующие процессы:

  1. Фильтрация крови и образование первичной мочи до 180 л в сутки. При этом фильтруется жидкая часть крови с растворенными в ней глюкозой, аминокислотами, ионами натрия, калия, кальция, фосфора, солями и другими соединениями.

    Почечный фильтр в норме не пропускает клетки крови и белки. Процесс фильтрации проходит в почечном клубочке, который представляет собой скопление мелких капилляров.

  2. Реабсорбция – это обратное всасывание компонентов первичной мочи (воды, глюкозы, аминокислот, ионов натрия, витаминов) в организм из просвета почечных канальцев. Объем реабсорбции в сутки в среднем составляет 178–179 л, а объем остаточной урины – 1–1,6 л. На процесс реабсорбции решающее влияние оказывают антидиуретический гормон (АДГ или вазопрессин) и альдостерон. Эти вещества регулируют обратное всасывание воды и ионов натрия из первичной мочи. Любые «поломки» в выработке этих гормонов могут привести к изменению объема и частоты мочеиспускания.
  3. Секреция – выделение во вторичную мочу вредных продуктов обмена (креатинина, мочевины, ионов калия, аммиака, остатков лекарственных веществ, оксалатов, уратов, токсинов). Осуществляется эпителиальными клетками почечных канальцев.

Органы мочевыделения – почки, мочеточники, мочевой пузырь и уретра. Функция мочеобразования и мочевыделения регулируется слаженной работой коры головного мозга, симпатической и парасимпатической нервной систем, гормонами.

Поэтому к частому мочеиспусканию без боли могут приводить как болезни почек, так и заболевания нервной и эндокринной систем. Атония мочевого пузыря и гиперактивный мочевой пузырь – результаты нарушения нервной регуляции мочеиспускания.

Болезни женской половой сферы в ряде случаев тоже могут влиять на мочевыделение ввиду анатомической близости.

Эндокринные болезни

На работу почек оказывают влияние вазопрессин (антидиуретический гормон – АДГ), альдостерон, а также инсулин, тироксин. К учащенному мочеиспусканию приводят следующие эндокринные патологии:

  1. Сахарный диабет. Основной симптом этого заболевания – повышение уровня глюкозы крови натощак за счет абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. При гликемии более 10 ммоль/л в выделяемой моче присутствует глюкоза, чего в норме быть не должно. Сахар «тянет на себя воду» и приводит к увеличению объема выделяемой урины, из-за чего учащается мочевыделение. Этот симптом сочетается с жаждой и увеличением количества выпиваемой жидкости. Характерно также возникновение у женщины зуда и воспаления наружных половых органов (вульвита), который дополнительно может провоцировать частые позывы к мочеиспусканию.
  2. Несахарный диабет (мочеизнурение) – тяжелая болезнь, которая вызвана недостаточной выработкой антидиуретического гормона (АДГ). Это вещество образуется в гипоталамусе и гипофизе головного мозга – центрах выработки многих гормонов организма. Основное действие АДГ связано с обратным всасыванием воды из первичной мочи в почечных канальцах и обеспечением определенной концентрации урины. При поражении гипоталамо-гипофизарной зоны опухолью, после нейрохирургических вмешательств, при воспалительных заболеваниях головного мозга любой природы (вирусной, туберкулезной), нарушении кровоснабжения может появиться дефицит выработки АДГ. Как результат этого состояния – полиурия до 20–40 л мочи в сутки, учащенное безболезненное мочевыделение, при этом урина имеет слабую концентрацию, светлая. Сочетается такое состояние с выраженной жаждой.

Какие заболевания почек могут привести к частому мочеиспусканию без боли?

Любые заболевания почек с прогнозом формирования хронической почечной недостаточности (ХПН) могут стать причиной частого безболезненного мочеиспускания у женщин.

При ХПН происходит постепенное замещение нефронов рубцовой тканью. В начальных стадиях недостаточности возникает учащение позывов по ночам, увеличение суточного диуреза до 2–3 л, при этом моча светлеет и показатель удельного веса в общем анализе снижается. При прогрессировании ХПН объем суточной мочи становится менее 500 мл, частота мочеиспускания уменьшается. Почки перестают справляться с выведением из организма вредных веществ обмена.

К хронической почечной недостаточности могут привести:

  1. Хронический гломерулонефрит – поражение клубочкового аппарата почек. Гломерулонефрит провоцируется переохлаждением, перенесенными бактериальными и вирусными инфекциями (скарлатиной, ангиной, стрептодермией, ветряной оспой и др.), аутоиммунными болезнями (красная волчанка, васкулиты). Ведущие симптомы гломерулонефрита – отеки, повышение артериального давления и специфическая патология в общем анализе мочи (наличие белка и выщелоченных эритроцитов).
  2. Хронические пиелонефриты и нефриты – поражение почечных канальцев и соединительной ткани почек в результате длительных воспалений, токсического действия лекарств (особенно анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов).
  3. Болезни обмена веществ: подагра, мочекаменная болезнь, сахарный диабет, амилоидоз. Подагра сопровождается отложением кристаллов мочевой кислоты и формированием камней (уролитиаза) с образованием «подагрической почки», когда полноценное функционирование органа невозможно. При длительном течении сахарного диабета возникает склеротическое поражение клубочков почек – диабетический нефросклероз, который приводит к формированию хронической почечной недостаточности. Амилоидоз почек характеризуется нарушением белково-углеводного обмена и отложением в почечной ткани белка амилоида с возможностью развития в дальнейшем ХПН.
  4. Наследственные заболевания и аномалии почек: поликистоз и различные наследственные тубулопатии. Поликистоз проявляется замещением почечной ткани кистами. Тубулопатии развиваются в результате наследственного или приобретенного дефекта ферментов, которые обеспечивают адекватную реабсорбцию первичной мочи. Это почечная глюкозурия, когда с уриной выделяется глюкоза при нормальном уровне сахара крови; почечный несахарный диабет, когда чувствительность почечных канальцев снижена по отношению к антидиуретическому гормону. Сопровождаются полиурией и учащенным безболезненным мочевыделением.

Какие гинекологические болезни могут привести к частому мочеиспусканию?

Наиболее частые причины поллакиурии у женщин – это опухоли и опущение матки, при которых происходит давление на мочевой пузырь, возникают позывы к мочеиспусканию при меньшем объеме наполнения.

Из всех опухолей матки наиболее частые – фибромиомы. Их ведущие признаки – нарушения менструального цикла у женщины в виде длительных кровотечений, боли внизу живота, признаки анемии (слабость, сонливость, головокружение, бледности кожи и слизистых).

Опущение матки – состояние, которое может возникнуть у рожавших женщин после 40 лет. Предрасполагающие факторы для опущения матки – тяжелый физический труд с поднятием тяжестей, избыточный вес, склонность к запорам, разрывы в родах, крупный плод при беременности, слабость мышц тазового дна. Частое мочевыделение появляется при опущении передней стенки матки. Кроме этого симптома, возникают периодические боли внизу живота, крестца и поясницы, дискомфорт в интимной жизни.

Параллельно с опущением матки и передней стенки влагалища возникает цистоцеле – опущение мочевого пузыря. Цистоцеле развивается в результате слабости мышц тазового дна, разрывов промежности в родах, аномальном расположении матки. Основные жалобы женщины при цистоцеле – частые позывы, затрудненное мочеиспускание, недержание мочи при натуживании, неполное опорожнение мочевого пузыря.

Возможные осложнения

Прогнозы учащенного мочеиспускания без боли у женщин зависят от причинного заболевания, своевременной его диагностики, адекватной терапии, выполнения пациенткой лечебных рекомендаций.

Самый неблагоприятный возможный исход – это формирование хронической почечной недостаточности. При необратимости этого состояния процедуры гемодиализа и трансплантации почки для спасения жизни неизбежны.

К каким врачам обращаться?

Для первичной диагностики причины частого мочеиспускания женщине необходимо обратиться к терапевту. Последующая тактика будет зависеть от многих нюансов: сочетания симптома с изменениями мочи, наличия ночного мочевыделения, жажды, отеков, изменения уровня АД, количества суточного диуреза, болевого синдрома в анамнезе, данных объективного клинического осмотра, ЭКГ.

Осмотр гинеколога обязателен для любой женщины с данным симптомом. В случае выявления сахарного диабета основные назначения по лечению и питанию сделает эндокринолог. При гиперактивном мочевом пузыре или атонии, несахарном мочеизнурении понадобится консультация невропатолога и даже нейрохирурга.

Нефролог – специалист по лечению заболеваний почек и мочевыводящих путей. Помощь уролога потребуется при необходимости оперативных вмешательств на органах мочевыделительной системы. Если ночное частое мочеиспускание вызвано сердечной патологией, лечить такую пациентку будет кардиолог.

Диагностические мероприятия

При наличии симптома учащенного мочевыделения без боли специалист порекомендует женщине следующие обследования:

  1. Анализ мочи общий, по Нечипоренко (определяет клеточный состав 1 мл осадка мочи), по Зимницкому (оценка дневного и ночного диуреза и степени концентрации урины). В некоторых случаях понадобится бакпосев для определения микрофлоры и чувствительности к антибиотикам.
  2. Клинический анализ крови для оценки воспалительной реакции организма, выявления анемии как проявления болезней почек.
  3. Биохимический анализ крови для оценки уровня сахара, показателей азотистого обмена – уровня креатинина, мочевины, мочевой кислоты, а также белка и белковых фракций крови.
  4. Определение уровня гормонов (по показаниям).
  5. Гинекологический осмотр.
  6. УЗИ почек, мочевого пузыря, матки и придатков.
  7. Рентгеновские исследования при необходимости: с введением контраста в вену и бесконтрастные.
  8. Биопсия почки. Это исследование назначается под контролем УЗИ для дифференциальной диагностики гломерулонефритов и патологии в анализе мочи при невозможности установления точного диагноза другими методами, а также при подозрении на тубулопатии.

Как лечить частое мочеиспускание у женщин?

Эффект лечения будет зависеть от точности установления диагноза.

Для лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей как причинных факторов частого мочевыделения применяется антибактериальная и спазмолитическая терапия, лечение стероидными гормонами и цитостатиками (при гломерулонефритах это жизненно важно), антигипертензивными с целью коррекции АД, сосудистыми препаратами.

Если причина симптома вызвана сахарным диабетом, основное лечение будет связано с применением сахароснижающих таблетированных препаратов или инсулина. При несахарном диабете важна заместительная терапия антидиуретическим гормоном. Если причинный фактор несахарного диабета – заболевание головного мозга, то лечение может быть оперативным (при опухоли) и консервативным (при воспалительных заболеваниях головного мозга). Если причина частого мочеиспускания вызвана миомой матки или ее опущением, то эффект наступит после соответствующей гинекологической операции.

Какой бы ни была причина патологического частого мочевыделения и прогнозы заболевания, нужно своевременно обратиться к специалистам для назначения адекватного лечения.

В клиниках «МедЦентрСервис» есть все условия для качественной диагностики: опытные врачи и современная база для лабораторных и инструментальных исследований.

Даже если боли не беспокоят, но есть другие неприятные симптомы, записывайтесь на прием к врачу. Своевременное обращение поможет на ранних этапах поставить правильный диагноз и получить нужное лечение.

Данная статья размещена исключительно с целью ознакомления в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом. За диагностикой и лечением обратитесь к врачу.

Частое мочеиспускание у женщин без боли: причины, лечение

Регулярные позывы в туалет по-маленькому негативно отражаются не только на общем самочувствии, но накладывают отпечаток на психоэмоциональное состояние. 

Частое мочеиспускание у женщин ночью

Никтурия или частое мочеиспускание у женщин ночью – это распространенная причина нарушений сна и сигнал о проблемах функционирования каких-либо органов и систем. Ежедневно почки выделяют около 2,5 литров жидкости, при этом на ночной диурез приходится около 1/3 этого объема. Если работа мочевыделительной системы изменяется, то на ночной диурез приходится около 2/3 суточного количества воды. Причины данного состояния могут быть как физиологическими, так и связаны с патологическими процессами в организме.

Физиологические факторы никтрурии:

  • Беременность – на последних сроках вынашивания ребенка увеличенная в размерах матка начинает давить на мочевой пузырь, что вызывает уменьшение объема урины, которая в нем помещается.
  • Предменструальный период характеризуется задержкой жидкости в организме из-за гормональных изменений. После месячных состояние нормализуется.
  • Климакс – данный процесс сопровождается снижением эластичности тканей, в том числе и мышечного каркаса мочевого пузыря. Это вызывает дестабилизацию его работы. Орган не может удерживать большой объем жидкости, провоцируя ночные позывы в туалет.

Кроме вышеперечисленных факторов, ночная поллакиурия неизбежна при обильном питье перед сном или употреблении мочегонных напитков.

Патологические причины никтурии у женщин:

  • Инфекционные поражения мочевыводящих путей. Патологические процессы в уретре, мочеточниках и мочевом пузыре вызывают раздражение слизистой оболочки этих органов, что приводит к позывам помочиться.
  • Сахарный диабет – данное эндокринное заболевания вызвано плохой работой поджелудочной железы, которая синтезирует инсулин. Из-за этого больной пьет много жидкости, вызывая дизурию. Урина выделяется в больших объемах как в дневное время, так и ночью. На этом фоне наблюдается повышенная сухость слизистых оболочек и конечно же, сильная жажда.
  • Заболевания мочеполовой системы – это может быть цистит, уретрит, пиелонефрит, нефросклероз, цистопиелит и другие патологии.
  • Хроническая сердечная недостаточность – в этом случае никтурия у женщин связана с застоем крови и сбоем в работе мочеполовой системы.

При определении причин расстройства необходим комплексным индивидуальный подход. Это связано с тем, что четко установленной нормы мочеиспускания в ночное время не существует. Особое внимание уделяется наличию сопутствующей симптоматики и общему состоянию пациентки.

[7], [8], [9], [10], [11]

Частое мочеиспускание у женщин днем

Проблема поллакиурии не понаслышке знакома многим людям. Частое мочеиспускание у женщин днем может быть связано как с естественными процессами в организме, так и различными нарушениями. Учащенное желание сходить по-маленькому считается вполне нормальным во время беременности и в старческом возрасте, перед менструаций или при изменениях гормонального фона.

Неприятное состояние может указывать на развитие сахарного или несахарного диабета. В первом случае болезнь связана с нарушением обмена углеводов в организме, что проявляется комплексом различных симптомов. Во втором случае больной страдает от сильной жажды, поэтому походы в туалет объясняются обильным питьем. Проблема возникает при заболеваниях почек и сердечной недостаточности, а также при опущении матки и многих гинекологических болезнях.

Дизурический синдром может протекать с дополнительно симптоматикой, которая указывает на такие проблемы, как:

  • Пиелонефрит – в урине есть примеси гноя и крови, боли в пояснице, озноб, повышенная температура тела, общая слабость.
  • Мочекаменная болезнь – болезненные ощущения над лобком, прерывания процесса мочеиспускания до опорожнения органа, недержание при физических нагрузках, кашле, смехе.
  • Цистит – жжение и рези в уретре, ощущение не до конца опорожненного мочевого пузыря.
  • Половые инфекции – выделения из влагалища разного характера, отечность и покраснение наружных половых органов, увеличение паховых лимфоузлов.
  • Уретрит – жжение, боли и зуд в мочеиспускательном канале, слизистые выделения из уретры.
  • Миома матки – нарушение менструального цикла, боли внизу живота, маточные кровотечения.

Если бесконечные позывы в туалет вызывают беспокойство и болезненные симптомы, то следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Врач диагностирует патологическое состояние и назначит его лечение.

Частое мочеиспускание по утрам у женщин

Важными показателями здоровья являются периодичность и характер опорожнения мочевого пузыря. Их изменения позволяют сделать выводы о состоянии мочевыделительной системы и выявлять различные заболевания. В норме в течение дня человек мочится около 7-10 раз. Превышение данного количества должно вызывать беспокойство.

Частое мочеиспускание по утрам у женщин может быть связано с вполне безобидными факторами. К примеру, если перед сном было выпито много жидкости, был съеден арбуз или другие мочегонные продукты. Подобное наблюдается у беременных, при различных гормональных изменениях в организме и при употреблении дизурических лекарственных препаратов перед сном.

Если дисфункция протекает с дополнительной симптоматикой, то это может указывать на такие заболевания, как: цистит, уретрит, гиперактивный мочевой пузырь, аднексит, патологии со стороны сердечно-сосудистой системы и многое другое. Лечение болезненного состояния полностью зависит от его причины. Так, инфекционно-воспалительные патологии лечат с помощью антибиотиков, а при гормональных нарушениях показана заместительная терапия.

Зуд и частое мочеиспускание у женщин

Зуд и частое мочеиспускание у женщин возникает при многих воспалительных и инфекционных патологиях. Рассмотрим возможные причины расстройства.

  • Грибковые инфекции – чаще всего женщины сталкиваются с кандидозом. Инфицирование происходит при нарушении микрофлоры влагалища из-за антибиотиков, тесного синтетического белья, раздражающих гигиенических прокладок или регулярной смены половых партнеров.
  • Венерические заболевания – это может быть герпетическая инфекция или гарднереллез. Обе патологии вызывают дисбактериоз влагалища, зуд и регулярные позывы помочиться.
  • Вульвовагиниты – это воспалительное поражение половых органов гонококками или трихомонадами.

Если зуд возникает сразу после опорожнения мочевого пузыря, то это может указывать на такие патологии:

  • Цистит – диагностируется более чем у 25% женщин, в 10% случаев протекает в хронической форме.
  • Мочекаменная болезнь – конкременты и песок раздражают слизистую оболочку мочевыводящего канала. Из-за этого возникает жжение, боль, кровяные выделения.
  • Уретрит – воспалительное поражение мочевыводящего канала, провоцирующее зуд, жжение, боли.

Болезненное состояние может быть спровоцировано патологиями внутренних органов, переохлаждением организма и различными травмами. Также существуют и неинфекционные причины расстройства: психоэмоциональные переживания, несоблюдение правил интимной гигиены или аллергия на косметические средства, заражение острицами, сахарный диабет. Окончательный диагноз ставит врач после гинекологического осмотра, сдачи мазков и анализов.

Частое мочеиспускание у женщин после секса

Для многих людей секс – это источник эмоциональной разрядки и удовольствия, но в некоторых случаях он может привести к неприятным и даже болезненным последствиям. Многие игнорируют дискомфорт после полового акта, считая такое состояние не опасным. При этом один из симптомов патологического процесса в организме – это частое мочеиспускание у женщин после секса. Его появление указывает на нарушения нормальной работы мочевыделительной системы.

Рассмотрим основные причины расстройства:

  • Посткоитальный цистит – это воспалительный процесс, довольно распространенный среди женщин, ведущих активную половую жизнь. Симптомы возникают через небольшое время после секса. Болезненное состояние связано с внедрением вредоносных микроорганизмов из мужской уретры в женский мочеиспускательный канал и мочевой пузырь.
  • Агрессивный половой акт, при котором травмируются слизистые оболочки наружных половых органов и уретра. В этом случае микротравмы открывают путь для проникновения патогенных агентов и развития воспалительных реакций.
  • Несоблюдение интимной гигиены – это высокий риск развития различных инфекционных патологий как мочевого пузыря, так и влагалища, придаточного аппарата матки.
  • Нарушение нормальной микрофлоры влагалища – бактериальный вагиноз сопровождается дизурическими расстройствами и другими болезненными симптомами.
  • Ослабленная иммунная система – нарушение защитных свойств позволяет бактериям и вирусам проникать в организм, вызывая различные заболевания и воспалительные реакции.
  • Метаболические нарушения – сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, ожирение и другое.
  • Гормональные расстройства – при нарушении секреции женских половых гормонов возникают проблемы с репродуктивной системой и многие воспалительные патологии.

Поллакиурия может возникать не только после вагинального, но и после орального или анального секса. При оральных ласках есть риск передачи возбудителя из слизистых оболочек ротовой полости на мочеполовые органы и обратно. На этом фоне может развивается воспаление десен и миндалин. Как правило, с данной проблемой сталкиваются пациентки с иммунодефицитными состояниями. Анальный половой акт может стать причиной развития не только цистита, но и пиелонефрита.

Для предупреждения болезненного состояния следует соблюдать профилактические методы: поддерживать интимную гигиену, повышать защитные свойства иммунной системы, использовать барьерные контрацептивны (презерватив) при сексе с малознакомым партнером или развитии воспаления половых органов у постоянного, а также регулярно проходить профилактические осмотры у гинеколога.

Зуд, жжение и частое мочеиспускание у женщин

Анатомическое строение женской половой системы способствует появлению воспалительных реакций в мочеиспускательном канале и мочевом пузыре. Такой симптомокомплекс, как зуд, жжение и частое мочеиспускание у женщин возникает по таким причинам:

  1. Инфекционные факторы (воспаление мочевого пузыря, уретры, наружных и внутренних половых органов).
  • Цистит.
  • Уретрит.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Урогенитальный хламидиоз.
  • Гонорея.
  • Кандидоз.
  • Уреоплазмоз.
  • Трихомониаз.
  • Герпетические инфекции.
  • Бактериальный вагиноз.
  • Атрофически вульвовагинит.
  1. Неинфекционные факторы (механическое, химическое раздражение).
  • Несоблюдение интимной гигиены или ее неправильное проведение.
  • Использование косметических препаратов, изменяющих нормальный уровень кислотности и угнетающих здоровую микрофлору влагалища.
  • Гиперчувствительность к химическим контрацептивам.
  • Использование тампонов или прокладок с нарушением гигиены.
  • Травмы уретры (мочекаменная болезнь, неправильное введение катетера, грубый половой акт).
  • Глистные инвазии.
  • Злоупотребление раздражающими мочевой пузырь продуктами или лекарственными препаратами.

Кроме вышеперечисленных причин, зуд и жжение в комплексе с поллакиурией могут указывать на состояние при беременности, до/после менструации или эндокринные нарушения.

Для установления причины болезненного состояния необходимо пройти гинекологический осмотр и сдать ряд лабораторных анализов. По результатам диагностики врач составляет наиболее оптимальный план лечения.

Понос и частое мочеиспускание у женщин

Как правило, понос и частое мочеиспускание у женщин не являются признаками каких-либо патологий, конечно при условии, что отсутствует дополнительная симптоматика. Это может быть нормальная реакция организма на определенные нарушения его функционирования.

Если сочетании поноса и полиурии дают о себе знать в течение продолжительного периода времени, то это может указывать на такие патологии, как:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы (сердечная недостаточность, инфаркт).
  • Эндокринные заболевания (сахарный диабет, мочеизнурение).
  • Конкременты в мочевыводящих путях или почках.
  • Печеночная или почечная недостаточность.
  • Цистит.
  • Вирусные или бактериальные инфекции.
  • Ослабленные мышцы тазового дна.
  • Гиперактивный мочевой пузырь
  • Различные травмы.

Что касается физиологических причин поноса и диуреза, то это может быть:

  • Беременность.
  • Состояние перед или после менструации.
  • Пищевые или лекарственные отравления.

Особое внимание следует уделить инфекциям мочевых путей (ИМП), так как именно они выступают типичной причиной дисфункции мочевого пузыря и поноса. Механизм развития болезненного состояния связан с попаданием бактерий в орган через уретру. Согласно медицинской статистике около 50-60% женщин хотя бы раз в жизни, но испытывали ИМП.

Существуют определенные факторы риска данной патологии: раздражение и воспаление влагалища, изменения в структуре мочевыделительной системы во время беременности, различные хронические заболевания, неправильное подтирание после туалета, сексуальные травмы, гидратация и удержание мочи в течение длительного времени.

Для диагностики причины неприятного состояния и ее устранения, следует обратиться за медицинской помощь. После комплекса различных обследований, врач назначит правильное и эффективное лечение.

[12]

Запор и частое мочеиспускание у женщин

Существует множество причин такой проблемы как запор и частое мочеиспускание. У женщин чаще всего диагностируют такие нарушения, как:

  • Сахарный диабет (1 и 2 тип).
  • Инфекции мочевыводящих путей.
  • Конкременты в мочевом пузыре.
  • Гиперактивность мочевого пузыря.
  • Инфекционные поражения почек.
  • Интерстициальный цистит
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Использование слабительных и мочегонных препаратов.
  • Стрессы и эмоциональные переживания.
  • Дефицит клетчатки в рационе.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Расстройства пищевого поведения.
  • Геморрой.
  • Некоторые медикаментозные средства.

Подобные симптомы возникают в период беременности. Гормональные перестройки в организме вызывают дизурический синдром и сложности с опорожнением кишечника. Еще одна возможная причина расстройства – это мочеиспускательная дисфункция. Чаще всего ее диагностируют в детском возрасте. Проблема возникает из-за поражения мышц, которые контролируют мочевой пузырь и движение кишечника. Различные неврологические заболевания могут вызвать повреждение нервных волокон, питающих пузырь и отвечающих за работу кишечника.

Если регулярные позывы в туалет и запор сохраняются в течение продолжительного периода времени, то это повод немедленно обратиться за медицинской помощью. Без своевременного лечения есть риск развития острой воспалительной реакции и интоксикации организма каловыми массами.

[13], [14], [15], [16], [17]

Тошнота и частое мочеиспускание у женщин

Согласно медицинской статистике ежедневно женщина посещает туалет от 3 до 6 раз, при этом количество походов по-маленькому полностью зависит от объема выпитой жидкости, интенсивности обмена веществ и ряда других физиологический факторов. Такие симптомы как тошнота и частое мочеиспускание у женщин чаще всего связано с такими причинами:

  • Беременность.
  • Состояние перед менструацией.
  • Климактерический период.
  • Интоксикация организма.
  • Злоупотребление кофеином или алкогольными напитками.
  • Переедание продуктов с мочегонными свойствами (огурцы, клюква, брусника, арбуз).
  • Нервные переживания.
  • Переохлаждение организма.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Патологии со стороны ЖКТ.
  • Нарушения мочеполовой системы.
  • Эндокринные нарушения.

Все вышеперечисленные факторы требуют тщательной диагностики и дифференциации. Если оставить данное состояние без медицинской помощи, то это может привести к его прогрессированию и усугублению болезненной симптоматики.

Вздутие живота и частое мочеиспускание у женщин

Многие люди сталкиваются с такой проблемой как метеоризм и поллакиурия. Причинами данного состояния считается несколько факторов. Вздутие живота и частое мочеиспускание у женщин в большинстве случаев связано с патологическими изменениями в мочеполовой системе.

Причины расстройства:

  • Употребление большого количества жидкости, особенно газированных напитков, кофе или алкоголя.
  • Беременность – во время роста, плод начинает давить на мочеполовые органы, вызывая неприятные симптомы.
  • Если метеоризм и позывы в туалет сопровождаются болями, резями или жжением, то это указывает на прогрессирующий воспалительный процесс.
  • Геморрой – симптомы возникают из-за повышенного давления на кавернозные сосуды.
  • Онкологические заболевания.

Для установления первопричины болезненного состояния показана комплексная диагностика. Она состоит из ультразвукового исследования, различных лабораторных анализов и мазков, ректороманоскопии и колоноскопии. По результатам проведенных обследований, пациентке назначают схему лечения.

[18], [19]

Частое мочеиспускание на нервной почве у женщин

Периодически диагностируемая патология как у детей, так и у взрослых – невроз мочевого пузыря или частое мочеиспускание на нервной почве. У женщин данное состояние связано с нарушениями в работе симпатического и парасимпатического отделов нервной системы. Первый отдел удерживает урину с помощью сокращения сфинктера, а второй отвечает за расслабление стенок мочевого пузыря и сфинктера для выведения жидкости. Различные стрессы и нервные переживания приводят к возбудимости каждого из отделов, из-за чего и возникает дизурический синдром.

Расстройство связано с такими факторами:

  • Повышенное мышечное напряжение. При стрессе мышцы находятся в перенапряженном состоянии, оказывая давление на пузырь. Это вызывает позывы в туалет.
  • Навязчивые мысли и идеи. Неврологические расстройства заставляют концентрироваться на своих физических ощущениях. Чаще всего это желание помочиться.

Болезненное состояние может быть связано с повреждением нервов в мочевых отделах, то есть нейрогенным мочевым пузырем. В этом случае, кроме стресса, поллакиурию провоцирует болезнь Паркинсона, системная атрофия, рассеянный склероз, опухоли головного мозга, инсульт или опоясывающий лишай, который поражает нервные окончания в крестцовой области.

Для невроза характерна такая симптоматика:

  • Парурезис (психогенный фактор) – это затруднение или невозможность сходить в туалет при посторонних, даже при сильном желании.
  • Пациентки не ощущают свой мочевой пузырь. Из-за этого походы в туалет становятся регулярными. Данный симптом может дополняться болями в области поясницы и промежности.

Невротические расстройства сложно диагностировать, но они легко поддаются лечению. Как правило, для их устранения назначаются различные антистрессовые препараты или транквилизаторы, физиопроцедуры и лечебную диету.

Частые ложные позывы к мочеиспусканию у женщин

Как правило, частые ложные позывы к мочеиспусканию у женщин указывают на развитие воспалительного процесса. Но не стоит забывать, что мочевыделительная система является многоуровневой, то есть это не только мочевой пузырь и нейроны, это и множество других органов. Исходя из этого, поллакиурия может возникнуть на любом ее уровне из-за воздействия определенных патологических факторов.

Рассмотрим основные причины ложной поллакиурии:

  • Воспалительные заболевания.
  • Переохлаждение организма.
  • Гинекологические патологии.
  • Нарушения со стороны иммунной системы.
  • Менопауза.
  • Беременность
  • Предменструальный синдром.
  • Несбалансированное питание.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Венерические инфекционные заболевания.

Кроме вышеперечисленных факторов, расстройство может возникать из-за нарушений в работе нервной системы, при заболеваниях ЦНС, запорах, миоме матки, железодефицитной анемии.

Существуют и более безобидные причины: злоупотребление кофе, чаем, газированными напитками, алкоголем, острой пищей, сладостями. В любом случае, если дискомфорт сохраняется в течение нескольких дней и мешает нормальной жизни, то следует обратиться за медицинской помощью.

Частое мочеиспускание у женщин без боли – причины и лечение

Частое мочеиспускание у женщин – распространенное явление. Оно может быть связано с какой-либо патологией или проявлением особого физиологического состояния. Частые позывы к мочеиспусканию обозначается термином «поллакиурия».

Со столь деликатной проблемой в современном мире сталкивается довольно много женщин. Причины частого мочеиспускания у женщин без боли могут быть самыми различными, а посему не нужно сравнивать свой случай с похожим у подруги. Это состояние не вызывает особых неудобств, поэтому женщины не всегда спешат на визит к доктору, что является ошибкой.

В норме за сутки женщина посещает туалет по малой нужде 10-13 раз. Если же эта цифра куда больше, то это первый сигнал для беспокойства. Особенно следует насторожиться когда мочеиспускание сопровождается болью внизу живота.

В этой статье мы рассмотрим, почему возникают частые позывы к мочеиспусканию у женщин, причины такого состояния, а также современные методы диагностики и лечения.

Причины возникновения патологии

Ежедневно при мочеиспускании взрослым человеком выделяется до 2-2,5 л жидкости. Около 30% всего объема приходится на ночное время.

При воздействии определенных факторов доля ночного диуреза увеличивается. Причинами никтурии у женщин могут быть как физиологические факторы, так и патологические процессы.

Физиологические

Физиологические причины частого мочеиспускания у женщин:

  • Беременность – на ранних сроках происходят гормональные изменения, а на более поздних сроках увеличивающаяся в размерах матка сдавливает мочевой пузырь, нарушая процесс мочеотделения. Если никтурия у беременных не сопровождается болью, повышением температуры и другими симптомами, то беспокоиться не стоит.
  • Чрезмерное употребление жидкости и напитков, обладающих мочегонным действием (кофе, алкоголь).
  • Прием диуретиков, которые оказывают мочегонное действие.
  • Перед месячными происходит задержка жидкости из-за гормональной перестройки в организме. Поэтому меняется баланс между ночным и дневным выделением мочи. После месячных процесс мочеиспускания приходит в норму.
  • Менопауза – постепенно ткани и мышцы мочевого пузыря теряют свою эластичность. Его работа дестабилизируется. Орган теряет возможность удерживать урину в большом объеме, что приводит к частым мочеиспусканиям ночью.
  • Стрессы, тревожные состояния.

Узнайте о характерных симптома и методах лечения уросепсиса у мужчин и женщин.

Что такое анурия и как лечить заболевание? Ответ прочтите в этой статье.

Патологические

Частое мочеиспускание может быть дневным и ночным, причины их могут быть различными. Никтурия без боли – специфический синдром, который проявляется при ограниченном числе патологий. При наличии заболеваний, вызывающих учащенное ночное мочеиспускание, как правило, имеет место проявление и других симптомов.

Часто причиной частого ночного диуреза становится воспаление почек или мочевого пузыря – пиелонефрит, цистит. Нефроз, который развился на фоне неправильного обмена белка, тоже может проявляться никтурией.

Ночные походы в туалет могут возникать на фоне инфекционных поражений:

  • венерических заболеваний;
  • туберкулеза почек и других органов;
  • малярии.

Никтурия развивается при хронической сердечной недостаточности вследствие застоя крови и сбоя в работе мочевыделительной системы.

В лежачем положении кровоснабжение почек усиливается, вырабатывается больше мочи. Но орган не может справиться в полной мере со своей функцией. Посредством учащенного ночного мочеиспускания организм снижает нагрузку на почки.

При сердечной недостаточности проявляются и другие симптомы:

  • отечность конечностей;
  • одышка;
  • хрипы в легких;
  • кашель;
  • повышенное потоотделение.

На заметку! При сахарном диабете характерным признаком является учащенное мочеиспускание не только в ночное время, но и днем. Женщину беспокоит постоянная жажда, сухость во рту, что приводит к чрезмерному употреблению жидкости.

Физиология мочеиспускания

Мочеиспускание — процесс опорожнения мочевого пузыря человека во внешнюю среду через мочеиспускательный канал. Человек может произвольно контролировать этот процесс. Физиологическая емкость мочевого пузыря — 250-300 мл. Но даже при его переполнении мы можем какое-то время подавлять желание помочиться. Это зависит от количества потребленной за определенный период жидкости.

Механизм процесса

Моча образуется с помощью почек путем фильтрации крови. С ней из организма выводятся растворимые отходы жизнедеятельности. Образованная почками моча спускается по мочеточникам в мочевой пузырь. При накоплении 250-300 мл мочи, его стенки растягиваются, вследствие чего жидкость выводится наружу через мочеиспускательный канал (уретру).

При невозможности мочиться происходит интоксикация организма отходами жизнедеятельности. В этом случае человеку обязательно потребуется помощь медицинских работников.

Нормы суточного мочевыведения

В среднем за сутки здоровый человек выделяет около 1500 мл мочи. Это составляет примерно 75% потребленной им за этот же период жидкости. Оставшиеся 25% выделяются кожей, легкими и кишечником. В норме моча имеет желтоватый оттенок без примесей, кровянистых или слизистых выделений.

Число мочеиспусканий за сутки колеблется от 4 до 8 раз. Это зависит от рациона, возраста и внешних показателей, таких как температура и влажность окружающей среды, эмоциональное состояние человека и т. д. Ночное посещение туалета в норме — 1-2 раза.

Такое количество мочеиспусканий является нормальным, если:

  • температура тела — 36,2-36,9 градусов;
  • температура в помещении не выше 30°С;
  • принято воды в сутки из расчета 40 мл на 1 кг веса;
  • не принимались мочегонные препараты, зеленый и травяной чай;
  • нет одышки и частого дыхания.

Диагностика

При частом мочеиспускании без боли ночью женщине нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить, является ли данный процесс патологией или он вызван физиологическими причинами.

Нужно установить, сколько мочи выделяется за сутки, какое количество мочеиспусканий ночью, принимает ли больная мочегонные средства, сколько выпивает жидкости.

После проведения опроса пациентки врач назначит ряд диагностических исследований:

  • общий анализ мочи и крови;
  • проба мочи по Зимницкому;
  • биохимия крови;
  • женщинам старшего возраста необходимо исследовать показатели антидиуретического гормона.

Любые отклонения от нормы в показателях мочи (наличие белка, слизи, лейкоцитов) свидетельствуют о наличии инфекционного процесса в мочевыделительной системе.

Воспалительный процесс в организме может показать и анализ крови. Повышенное содержание глюкозы может быть признаком развития диабета.

Чтобы исключить инфекции половых путей нужно посетить гинеколога, сдать анализ мазков.

Дополнительно проводятся инструментальные методы диагностики, которые позволяют оценить состояние органов и систем:

  • УЗИ почек, брюшной полости, мочевого пузыря;
  • рентген почек;
  • экскреторная урография;
  • МРТ и парного органа.

Лечебные мероприятия

Только когда будут готовы результаты анализов и выявлена причина частого ночного мочеиспускания, назначается лечение.

Нет универсальной схемы терапии при никтурии. Она может включать в себя прием лекарственных средств, физиопроцедуры, коррекцию питания и питьевого режима, а в некоторых случаях хирургическое вмешательство.

Медикаментозные препараты

Чтобы избавиться от частых позывов помочиться ночью, нужно убрать первопричину этого явления. Если никтурия возникла на фоне инфекционных воспалений мочевыделительной системы, назначается курс антибиотиков и антисептических препаратов.

Антибактериальные препараты для лечения частого мочеиспускания:

  • Нолицин;
  • Палин;
  • Монурал;
  • Зеникс.

Вместе с антибиотиками нужно принимать препараты, которые защищают ЖКТ от их воздействия. Также необходимо восстанавливать микрофлору с помощью пробиотиков (Линекс, Ацидолакт).

При гиперактивном мочевом пузыре назначают антимускарины. В схему лечения часто включают блокаторы альфа-адренорецепторов, ингибиторы 5-альфа-редуктазы.

Если частые мочеиспускания являются следствием стрессовых ситуаций, необходим прием седативных средств:

  • Седавит;
  • Новопассит;
  • Магне В6.

Для улучшения общего самочувствия и повышения тонуса необходим прием витаминных и минеральных комплексов.

Во время лечения нужно сократить потребление жидкости перед сном, отказаться от кофе, алкоголя, исключить жареные, острые, копченые блюда. Не перегружать организм усиленными физическими нагрузками.

Повышенный билирубин в моче у взрослых пациентов: что это значит? У нас есть ответ!

Методы лечения и возможные осложнения острого гломерулонефрита у детей описаны на этой странице.

Перейдите по адресу https://vseopochkah.com/anatomiya/patologii/podkovoobraznaya-pochka.html и узнайте о том, что такое подковообразная почка и как лечить патологию.

Средства и рецепты народной медицины

К средствам народной медицины прибегают как к дополнительной мере лечения, не исключая традиционных, назначенных врачом методов.

Эффективные рецепты:

  • Развести 2 ложки коры дуба в 1 л воды. Вскипятить и настоять около часа. Процеженный отвар пить по 100 мл дважды в день за полчаса до или после еды. Активные вещества коры способствуют подавлению патогенной микрофлоры, снимают воспаления.
  • Приготовить чай из 1 ложки зверобоя или мяты на стакан воды. По вкусу можно добавить немного меда. Чай ускоряет вывод токсинов и продуктов распада из организма, оказывает седативное действие.
  • Натереть на терке 1 луковицу. Сложить кашицу в марлю. Прикладывать компресс к низу живота на 1 час. Средство нормализует процесс мочеиспускания.

Полезные рекомендации

Советы пациентам при расстройствах мочеиспускания:

  • Уменьшить употребление жидкости на ночь, особенно обладающей мочегонным действием.
  • Своевременно и полностью опустошать мочевой пузырь, не сдерживать позывы к мочеиспусканию.
  • Не переохлаждаться, особенно если есть проблемы органов выделительной сферы.
  • Контролировать глюкозу в крови.
  • Регулярно проводить осмотр у гинеколога (не меньше 2 раз в год).
  • Не употреблять продукты, после которых возникает сильная жажда.
  • Избегать стрессовых ситуаций и волнений.

Частое мочеиспускание по ночам, которое беспокоит продолжительное время, не должно оставаться без внимания женщины, даже если оно безболезненное. За никтурией могут скрываться серьезные заболевания, с лечением которых нельзя затягивать. Лучше перестраховаться и обследовать свой организм. При выявлении каких-либо отклонений сразу предпринимать соответствующие меры.

Подробнее о причинах и лечении частого безболезненного мочеиспускания по ночам узнайте после просмотра следующего видео:

Соответствующие симптомы

На возникновение серьезных проблем со здоровьем в связи с частым мочевыделением указывает целый ряд симптомов.

Помимо частого мочеиспускания, появляются жалобы следующего характера:

  • боли, рези, жжение и зуд при мочеиспускании;
  • сильные боли внизу живота или в области поясницы;
  • температура и озноб;
  • постоянная слабость и недомогание;
  • задержка, недержание или малое количество выводимой мочи;
  • неприятные ощущения в области малого таза;
  • кровянистые выделения, не связанные с менопаузой.

Частое мочеиспускание у женщин - причины

Процесс мочеиспускания является довольно интимным, кратность и объем которого строго индивидуальны. Но не всегда все проходит в физиологическом ритме, очень часто женщины замечают у себя учащенное мочеиспускание, которому может сопутствовать дискомфорт и даже боль.

В большинстве случаев, когда возникают подобные проблемы, дамы весьма неохотно отправляются к врачу с этой жалобой и тогда, когда соответствующая симптоматика уже становится нестерпимой.

Но тактика выжидания, что все пройдет само, является неверной, ведь эта проблема, о которой многим стыдно говорить вслух, имеет под собой определенную причину, с которой должен разобраться врач. О причинах частого мочеиспускания у женщин, болезненного и безболезненного — пойдет речь в этой статье.

Понятие учащенного мочеиспускания

В каких случаях приходится говорить об учащенном мочеиспускании? Дело в том, что строгих норм кратности мочеиспускания в течение суток нет, существуют лишь некие условные рамки и усредненные цифры – 2-6 раз за день. Частота физиологического опорожнения мочевого пузыря варьируется в зависимости от ряда факторов (физиологических особенностей организма, интенсивности обмена веществ, характера питания, питьевого режима и пр.), в разные дни кратность мочеиспускания также разная.

Учащенное мочеиспускание – это превышение порога личного комфорта женщины, когда она сама замечает, что организм намного чаще сигнализирует о необходимости справить физиологическую нужду, а точнее – приходится чаще обычного опорожнять мочевой пузырь.

Справедливости ради стоит отметить, что кратковременная (сутки-двое) симптоматика подобного плана не должна вызывать особых тревог, но если ситуация затягивается и усугубляется, единственно верным решением будет скорейшая консультация врача.

Причины частых позывов к мочеиспусканию у женщин

При таком неприятном симптоме, как частое мочеиспускание у женщин причины могут быть самые разные, иногда не связанные со здоровьем и заболеванием (физиологические). Основные причины данного явления подразделяют на четыре большие группы, первое место среди которых занимают патологические процессы органов и структур мочевыделительной системы.

Патологии мочевыделительной системы

Частой причиной учащенного мочеиспускания являются инфекционные заболевания мочевыводящих путей воспалительного характера. У женского пола имеется природная, анатомическая предрасположенность к данным заболеваниям, и страдают они от этих проблем в 3 раза чаще мужчин.

Частое болезненное мочеиспускание у женщин является ярким признаком цистита. Боли при мочеиспускании – жгущие и режущие, после посещения туалета женщину мучает чувство неполного опорожнения от мочи мочевого пузыря, которое вынуждает буквально сидеть на унитазе. В момент начала позыва помочиться отмечается недержание мочи (подробнее о цистите см. цистит у женщин — симптомы, лечение). Характер мочи изначально не меняется, но при прогрессировании болезни моча становится мутной. Схема лечения схожа с терапией пиелонефрита, применяется также физиотерапия (УВЧ, индуктотермия и ионофорез), фитопрепараты (см. цистон при цистите, 15 препаратов от цистита), а также клюква при цистите.

Частое мочеиспускание, болезненное в начале опорожнения мочевого пузыря, характерно для уретрита. Боль имеет жгучий характер и сопровождается зудом. Общее состояние женщин страдает редко, что приводит к затягиванию процесса и позднему обращению к врачам. Лечение уретрита включает антибиотики и пробиотики для восстановления биоценоза влагалища (см. список препаратов пробиотиков).

Учащение мочеиспускания может свидетельствовать о наличии хронического пиелонефрита. Заболевание проявляется тупыми болями ноющего характера, локализованными в поясничной области, которые усиливаются в холодную погоду. При обострении патологического процесса отмечается:

— резкий подъем температуры тела, вплоть до озноба
— а также слабость
— тошнота
— в моче появляются примеси крови и гноя
— прогрессирование болезни приводит к развитию арте- риальной гипертензии

Лечение пиелонефрита длительное и включает антибак- териальную терапию, спазмолитики, обезболивающие и фитопрепараты.

  • Мочекаменная болезнь

Учащенное мочеиспускание может говорить о существующей мочекаменной болезни с локализацией конкрементов в мочевом пузыре. Позывы к мочеиспусканию появляются неожиданно, резко и провоцируются интенсивной физической нагрузкой, возникают при беге или тряске в транспорте. Когда мочевой пузырь еще не опустошился полностью в процессе мочеиспускания также может происходить прерывание струи мочи. Возникает болезненность в нижней части живота и области над лобком, как в покое, так и в процессе мочеиспускания. Лечение патологии, в зависимости от тяжести болезни и характера камней, может быть медикаментозным, физиотерапевтическим или хирургическим, но всегда включает соблюдение диеты.

  • Слабость мышечной стенки мочевого пузыря

Проявляется частым мочеиспусканием с малым объемом отделяемой мочи. Позывы к мочеиспусканию всегда резкие и требуют немедленного посещения туалета. Поскольку эта патология имеет врожденный характер, терапия направлена на укрепление мышечной ткани мочевого пузыря специальными упражнениями и препаратами.

  • При гиперактивном мочевом пузыре

При этом усиление нервных сигналов вызывает частые позывы к опорожнению мочевого пузыря. Заболевание носит центральное происхождение, поэтому лечение направлено на прерывание патологической возбудимости нервной системы, регулирующей процесс мочеиспускания (седативные препараты, миорелаксанты и др.).

Частое мочеиспускание, как вторичный признак различных патологий организма
  • Гинекологические заболевания

Учащение мочеиспускания может являться признаком запущенной миомы матки – доброкачественной опухоли, которая своим размером сдавливает мочевой пузырь. Поскольку заболевание развивается постепенно, дизуритическим расстройствам долгое время предшествуют маточные кровотечения, нарушение цикла и болезненность внизу живота. Лечение гормональное и хирургическое (см. миома матки — симптомы и лечение).

При опущении матки, связанном со слабостью связочного аппарата, происходит смещение органов и тканей малого таза, в том числе, мочевого пузыря. Частое же мочеиспускание с недержанием свидетельствует о значительном опущении матки. Женщину длительно беспокоят болезненные проявления внизу живота, обильные менструации и кровянистые выделения из влагалища. Лечение консервативное (гормоны, ЛФК) или хирургическое.

  • Эндокринные заболевания

Частые позывы мочеиспускания ночью нередко являются одним их первых признаков сахарного диабета у женщин. Помимо этого, женщину мучает постоянная жажда, зуд кожи, слабость и усталость. Лечение включает диету, препараты, снижающие уровень сахара (при неэффективности диетотерапии), инсулинотерапию (при инсулинозависимой форме болезни).

При несахарном диабете, связанном с дисфункцией гипоталамо-гипофизарной системы, возникает учащенное мочеиспускание, увеличивается суточный объем выделяемой мочи до 5 литров. Женщин мучает постоянная жажда, теряется вес, возникает сухость кожи и слизистых. Лечение гормональное, пожизненное.

  • Заболевания сердца и сосудов

Частое ночное мочеиспускание у женщин может быть признаком сердечно-сосудистой недостаточности. При недостаточности сердечной деятельности во время активной дневной жизнедеятельности возникают скрытые отеки, которые сходят ночью и выражаются в частом мочеиспускании. Лечение – этиологическое, направленное на компенсацию выявленной недостаточности сердечной деятельности.

Физиологические причины

При наличии определенных физиологических причин женщину беспокоит учащенное мочеиспускание в дневное время, наиболее частыми из которых являются:

  • особенности диеты, связанные с обильным потреблением жидкости (кофе, газировка, спиртное) и продуктов, имеющих мочегонные свойства (арбуз, клюква, дыня, брусника, огурец и пр.)
  • стресс и волнение, при которых кислородное голодание клеток приводит к частому мочеиспусканию
  • первый и третий триместр беременности, когда учащение мочеиспускания связано с ростом матки и сдавлением мочевого пузыря
  • переохлаждение организма, при котором возникает компенсаторное учащение мочеиспускания;

Когда первопричиной являются физиологические факторы, которые вызывают частое мочеиспускание у женщин лечение не требуется. Самоустранение провоцирующей ситуации приводит к нормализации мочеиспускания.

Прием лекарственных средств

Усиление мочевыделения, приводящее к частому посещению туалета, также провоцируют препараты из группы диуретиков, которые имеют терапевтический мочегонный эффект. Эти препараты назначаются при отеках, гипертензии, для лечения гестоза беременных.

Причины учащенного и болезненного мочеиспускания

Если обнаруживается дуэт симптомов – частое мочеиспускание у женщин и боли при мочеиспускании, с большой вероятностью имеется воспалительный процесс органов мочевыделения или половых органов на фоне инфекции. Некоторым инфекциям, передающимся половым путем, также присуще болезненное и учащенное мочеиспускание (подробнее в наших статьях):

Обильное частое безболезненное мочеиспускание у женщин чаще всего свидетельствует о запущенном течении определенного заболевания из вышеперечисленных групп. Дело в том, что женская мочеполовая система, по сути, является единым целым, и инфекция, возникшая в мочевыводящих органах, легко переключается на половые органы.

Очень часто, например, диагностируется уретрит и вагинит. Строение женских мочеполовых органов объясняет легкость распространения инфекции, особо опасным вариантом которого является восходящая инфекция – из влагалища на матку и придатки, из уретры на мочевой пузырь и почки. Такие патологии, как цистит, мочекаменная болезнь, вагиниты и вульвовагиниты различной этиологии, проявляются болезненным мочеиспусканием.

Болезненное и учащенное мочеиспускание может быть следствием раздражения тканей влагалища:

  • при неправильном использовании тампона
  • после полового акта

При этом симптоматика является проходящей – дискомфорт и частые позывы помочиться проходят в течение суток. Но эти сутки являются опасным периодом, поскольку поврежденная слизистая является отличными входными воротами для различных инфекционных агентов.

Учащенное мочеиспускание, которое беспокоит женщину в течение двух и более дней, не должно оставаться без диагностики и лечения. Любые патологии мочеполовой системы являются угрозой для нормальной реализации репродуктивной функции. Поэтому женское здоровье должно быть не только главной заботой нации, но и приоритетом каждой отдельной женщины, а симптомы на то и являются симптомами, чтобы предъявлять их врачу.

Следите за своим организмом и прислушивайтесь к его сигналам!

Чем лечить частое мочеиспускание - лечение частого мочеиспускания у женщин в домашних условиях

Содержание статьи

Причины расстройства могут быть самыми разнообразными. Считается нормой появление частого желания опорожниться, если: женщина (мужчина) выпивает много жидкости, пьет много кофе и чая, пиво. Кофе обладает мочегонной способностью, вызывает расширение сосудов в течение получаса после употребления, затем оно вызывает обратный эффект – сосуды сужаются. Содержащиеся в зеленом и черном чае эфирные масла и аминокислоты оказывают расслабляющее действие  на сосуды, усиливая выделение мочи.

Участились позывы к мочеиспусканию, а вы не употребляли большое количество воды, мочегонные препараты – это может быть симптомом расстройства функционирования мочеполовой системы. Целый ряд  заболеваний и расстройств характеризуется частым мочеиспусканием:

  • Цистит. Существует первичный и вторичный цистит, острый и хронический, а также инфекционный и неинфекционный. Вызвать заболевание могут: застой крови в сосудах малого таза, камни в почках, опухоли, острые и хронические воспалительные процессы мочеполовой системы, травмы, переохлаждение, нарушение гормонального баланса. Характеризуется заболевание частыми позывами к мочеиспусканию, болью, появлением крови в моче.
  • Пиелонефрит. Воспалительный процесс (неспецифического характера), поражающий лоханку почки, паренхиму и чашечку органа. Различают три типа: острое, хроническое течение заболевания и обострение хронического заболевания. Пиелонефрит характеризуется воспалительным процессом в почках, может протекать как гнойный или серозный пиелонефрит. Появляются сильные боли в области поражения почки (левой или правой), при сопутствующем поражении уретры и мочевого пузыря наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию. Повышается температура тела, появляется озноб, тошнота и рвота.
  • Пременопауза. Период пременопаузы характеризуется нарушением гормонального баланса, сопровождается различными расстройствами – сбоем менструального цикла, развитием опухолеподобных образований, воспалительными процессами. Из-за нехватки эстрогенов возникает неспецифический цистит, женщина испытывает постоянные позывы к мочеиспусканию.
  • Миома матки. Все причины, вызывающие развитие опухолеподобного образования из гладкомышечных клеток стенки матки, до настоящего времени не изучены. Одной из причин развития миомы является нарушение гормонального баланса. Миоматозные узлы начинают увеличиваться, растет размер матки, она сдавливает сосуды, органы, находящиеся рядом. Давление на мочевой пузырь вызывает частое мочеиспускание.
  • Опухоли мочевого пузыря, почек, матки. Злокачественные опухоли матки, мочевого пузыря, почек могут вызывать нарушение мочеиспускания.
  • Аденома простаты, простатит. Простатит – это воспалительный процесс в предстательной железе, который вызывает рези при мочеиспускании, постоянное желание помочиться. Аденома предстательной железы – это доброкачественное образование, способствующее увеличению размера предстательной железы и частому желанию к мочеиспусканию.
  • Сахарный диабет. Одним из признаков болезни является частое мочеиспускание. Позывы возникают из-за развития патологии мочевыделительной системы, большой потребности в воде при сахарном диабете. Высокий уровень глюкозы не дает почкам ее вывести – это вызывает повышенную жажду, организм пытается разбавить концентрацию глюкозы. Прогрессирующий диабет негативно влияет на нервные окончания, больной перестает нормально контролировать тонус мочевого пузыря.

Частые позывы в туалет появляются у женщин с развивающейся беременностью. На ранних сроках позывы возникают из-за перестройки гормональной системы и влияния на мочевыделительную функцию определенных гормонов, на более поздних сроках растущая матка начинает давить на мочевой пузырь, вызывая частые позывы к мочеиспусканию.


Как вылечить частое мочеиспускание

Прежде, чем начать лечение, врач назначает обследование в поисках причины расстройства. Пациент или пациентка проходят ряд клинико-лабораторных исследований крови, мочи, маркеры на онкологические заболевания, исследования гормонального статуса, УЗИ и другие исследования. Это позволит врачу определить причину и назначить адекватное и эффективное лечение. Нарушенное мочеиспускание входит в зону профессиональных интересов разных специалистов — уролога, гинеколога, эндокринолога, онколога. Помимо назначенного врачом лечения, пациентам рекомендуется диета, которая поможет быстрому восстановлению организма. Рекомендуется во время лечения отказаться от курения, приема спиртных напитков, острой, соленой и копченой пищи – все эти факторы раздражают стенки мочевого пузыря, усугубляют воспалительный процесс, вызывают усиление боли, жжение при выделении мочи.

Чем лечить частое мочеиспускание

Частое мочеиспускание при миоме матки – это показатель роста опухолеподобного образования, изменения гормонального статуса пациентки. В этом случае обращение к врачу-гинекологу  клиники лечения миомы поможет принять своевременные меры, пройти лечение миомы.

Пациентам, страдающим сахарным диабетом, необходима помощь врача-эндокринолога. Обследование установит тип сахарного диабета, врач назначит лечение, состоящее из специальной диеты, препаратов, снижающих уровень сахара в крови, инсулинотерапию. Снизится потребление жидкости, частота мочеиспускания.

Частое мочеиспускание, сопровождающееся зудом и жжением, повышением температуры тела, свидетельствует о развитии инфекционного процесса. Инфекционный процесс может затронуть почки, мочевой пузырь, мочеточники, мочеиспускательный канал. Такие инфекционные процессы развиваются в любом возрасте, боль во время мочеиспускания изнуряет больного, в тяжелых случаях требуется госпитализация. Заболевания мочевыделительных путей и почек лечат с помощью антибиотиков, препаратов, обезболивающих мочеиспускание. Рекомендуются отвары из трав, специальные почечные чаи.

Лечение частого мочеиспускания в домашних условиях

Если мочеиспускание частое, домашнее лечение может помочь при неосложненных вариантах расстройства, в периоде пременопаузы. Женщинам в периоде пременопаузы назначают растительные и комбинированные препараты, которые мягко восстанавливают баланс гормонов. Урологическим больным как дополнительная помощь и профилактика рекомендуется прием травяных отваров, чаев, иногда профилактическое лечение в домашних условиях продолжается несколько месяцев с небольшим перерывом. В большинстве случаев лечить частое мочеиспускание в домашних условиях народными средствами не рекомендуется, следует обращаться за квалифицированной помощью к специалистам.

Лечение частого мочеиспускания у женщин народными средствами

Народное лечение при частом мочеиспускании у женщин – это питание с применением продуктов, рекомендуемых при данном заболевании, лечебная физкультура. Очень хорошо при воспалительных процессах, частых позывах помогают отвары из овощей, специальные чаи, диета. Чай, состоящий из полевого хвоща, ромашки, листа ежевики, мяты, крапивы, плодов шиповника, котовника, лепестков розы обладает общеукрепляющим действием, предупреждает образование камней, воспалительных и обменных заболеваний почек. Такой чай можно употреблять после проведения основного лечения как профилактику заболеваний. Для лечения используют сборы из шалфея обыкновенного, ромашки и хвоща полевого, подорожника, лапчатки прямостоячей, листьев толокнянки и других растений.

Частое мочеиспускание при миоме матки вылечить с помощью народных средств не удастся. Причина развития расстройства – давление миоматозных узлов на мочевой пузырь. Такое нарушение можно вылечить только путем удаления причины – миомы матки.

Специальные физические упражнения помогут женщинам избавиться от изнуряющего мочеиспускания при слабой мускулатуре стенок мочевого пузыря. Укрепление мышц тазового дна выполняется с помощью сжимания и расслабления мышц промежности. Сжав мышцы, следует подождать 15-20 секунд и расслабиться, повторить упражнение десять раз. Укрепляющее упражнение рекомендуется делать каждый день, несколько раз в течение дня.

Бесплатная онлайн консультация

Список литературы:

  1. Савицкий Г. А., Иванова Р. Д., Свечникова Ф. А. Роль локальной гипергормонемии в патогенезе темпа прироста массы опухолевых узлов при миоме матки //Акушерство и гинекология. – 1983. – Т. 4. – С. 13-16.
  2. Сидорова И.С. Миома матки (современные аспекты этиологии, патогенеза, классификации и профилактики). В кн.: Миома матки. Под ред. И.С. Сидоровой. М: МИА 2003; 5—66.
  3. Мериакри А.В. Эпидемиология и патогенез миомы матки. Сиб мед журн 1998; 2: 8—13.
  4. Бобров Б.Ю. Эмболизация маточных артерий в лечении миомы матки. Современное состояние вопроса // Журнал акушерства и женских болезней. 2010. №2. С. 100-125
  5. Б. Ю. Бобров, С. А. Капранов, В. Г. Бреусенко и др. Эмболизация маточных артерий: современный взгляд на проблему. «Диагностическая и интервенционная радиология» том 1 № 2 / 2007

Оцените статью

11 эффективных способов заставить ее хотеть вас

Вот как можно написать девушке, которая теряет интерес, и заставить ее захотеть вас, пока не стало слишком поздно.

Время идет, так что продолжайте читать и слушайте внимательно. Особенно если:

Вы не знаете, что сказать, чтобы заинтересовать ее

Вам кажется, что вы отталкиваете ее каждым сообщением

Вы хотите, чтобы она была в восторге от встречи с вами

Есть 11 мощных вещей, которые вы можете начать делать ПРЯМО СЕЙЧАС, чтобы снова зажечь искру и заставить ее захотеть вас.

В этом руководстве полно примеров реальных текстов, тем для разговоров и советов, которые заставят ее улыбаться каждый раз, когда она читает ваши сообщения.

Но прежде чем я расскажу, как написать девушке, которая вам нравится, мне нужно задать вам вопрос, чтобы убедиться, что мы на одной странице ...

Как вы хотите, чтобы она поцеловала вас в следующий раз, когда вы переписываетесь с девушкой? Смайликом или настоящими губами?

Очевидно, вам нужны ее губы ?! Потому что общение лицом к лицу в реальной жизни превосходит живое дерьмо из виртуального.

Так что слушайте, потому что пора вам вспомнить, какова настоящая цель текстовых сообщений ...

Цель текстовых сообщений - встретиться с ней, а НЕ вести долгие разговоры, которые ни к чему не приводят.

ПРИМЕЧАНИЕ. Если она уже потеряла интерес и перешла от «горячего» к «холодному», убедитесь, что вы не совершили ни одной из этих 21 шокирующей ошибки, отправляя текстовые сообщения девушкам.

Встречи лицом к лицу - это место, где происходит настоящая магия . Когда вы можете получить поистине близких с ней.

Никогда не упускайте из виду конечную цель.

Как написать девушкам, чтобы встретиться с вами

Прежде чем вы сможете пригласить ее на свидание, вам нужно сделать так, чтобы она чувствовала себя комфортно и была взволнована идеей встречи с вами.

Неважно, насколько удивительны ваши отношения с девушкой лично, текстовые сообщения сбрасывают рамку, и все снова начинается с нуля.

Это потому, что текстовые сообщения - это совершенно другая форма общения: это интимный способ лучше узнать кого-то, у кого есть свой набор правил и этикет.

Даже если вы целовались с девушкой в ​​последний раз, когда видели ее, и она сказала: «Я не могу дождаться, чтобы увидеть вас снова», вам все равно нужно подавить ее предвкушение и желание вашей следующей встречи через текст.

Вот 11 способов выделиться среди всех конкурентов и стать самым интересным парнем в ее телефонной книге.

# 1: Сохраняйте позитивный настрой

Когда вы пишете девушке, которая вам нравится, всегда сохраняйте позитивный настрой. Ваша задача - воспитать ее, а не утащить!

Если вы приобретете привычку улыбаться, когда будете ей писать, вы естественным образом привнесете в свои сообщения позитив.

НИКОГДА не говорите, что ваш день был скучным. Она не ваш приятель, и нытье на своего босса в попытке привязаться к работе не принесут вам никакой пользы.

Даже если ваш день действительно был отстойным, всегда должен быть хотя бы один момент, который вы можете выделить, например:

Как правило, если вы не можете придумать что-нибудь забавное, просто положите телефон и вернитесь к нему позже. Никогда не стоит писать девушке в плохом настроении.

# 2: Сохраняйте игривость

Текстовые сообщения неофициально предназначены для беззаботного, игривого разговора, поэтому, если вы не хотите попасть в зону друзей, избегайте втягивания в скучную тему, которая никуда не денется.

Часто женщины задают скучные вопросы типа «что ты делаешь?» или "что ты делаешь?"

Вместо того, чтобы отвечать «на самом деле», будьте игривы и сохраните ей любопытство, например,

Хотя может показаться, что она хочет «поболтать» о повседневных вещах, втайне она этого не делает.

Обычно, когда женщина пишет что-то скучное, вроде «как прошел твой день» или «что ты делаешь?» это потому, что ей скучно и она ищет веселья. Поэтому всякий раз, когда это происходит, жизненно важно, чтобы вы отвечали оптимистично и положительно, e.г.

Таким образом, вы останетесь источником веселья и укрытием от повседневности.

На самом деле, оставаясь шуткой и по сути дисквалифицируя себя от чего-либо серьезного, вы будете держать девушек МАГНИТНО привлекательными.

Почему?… Потому что:

Ты заставишь ее задуматься, нравится она тебе на самом деле или нет

Она не почувствует давления из-за того, что вы слишком много вложили в ее

Она никогда не почувствует себя неловко, открывая, читая и отвечая на ваши сообщения

Это ключ к тому, чтобы ее глаза загорались каждый раз, когда она получает от вас сообщение.

И самое УДИВИТЕЛЬНОЕ во всем этом то, что вы можете говорить почти все, что хотите… даже тонко намекая на свои истинные эмоции или намерения, не отпугивая ее:

Как видите, это ВСЕ о доставке:

Поддерживая легкую, дразнящую атмосферу во время текстовых сообщений, вы не столкнетесь с нуждами или неприятностями, даже если вы игриво настойчивы:

# 3: Что написать девушке, если не знаешь, что сказать

Иногда бывает сложно придумать что-нибудь интересное, чтобы написать девушке, особенно если вы почти ничего о ней не знаете.

БОНУС: Если она не отвечает, Discover The Exact Texts вам нужно, чтобы она отправляла текстовые сообщения на свидание в нашей следующей статье.

Когда вы боретесь с идеями, начните с того, что спросите ее, как прошло то, что она сказала, что собирается сделать… но глупо, и она с нетерпением ждет ответа.

В приведенном ниже примере эта девушка ранее сказала, что собирается провести свой воскресный дневной запой, наблюдая за Железным человеком.

Я мог бы просто написать ей «эй, Анна, ты досмотрел« Железного человека »?», Но по опыту знал, что получу гораздо лучший результат, если немного нарядю его, чтобы она не удержалась от ответа.

Я написал ей это:

Если вы понятия не имеете, чем она занимается, и хотите обсудить эту тему, которая всегда поощряет подшучивание, подшучивание, хихиканье и множество контактов, то я рекомендую вам сосредоточиться на следующих вещах:

Путешествие - узнайте место в мире, куда она действительно хочет попасть, разыграйте ролевую игру о том, чтобы когда-нибудь ее туда отвезти, и представьте, что вы бы там сделали.

Школьный юмор - узнайте, когда она впервые поцеловалась, поделитесь своей историей первого поцелуя, пошутите о том, как вы были ботаником в школе, выясните, была ли она ботаником или популярным ребенком и т. Д.

Поп-культура - узнайте, какие сериалы ей нравятся, флиртуйте с мыслью о том, что вы какое-то время слишком много смотрите вместе, используйте отсылки из этих телешоу в текстовых разговорах.

Если вы обнаружите, что она поклонница Игры престолов (GOT), например, вы можете добавить в свои сообщения всевозможные забавные отсылки к GOT.

Вы хотите пригласить ее на свидание: «Мальчик требует присутствия девушки…»

Она не знает о самой крутой пиццерии в городе: «Ты ничего не знаешь, Джон Сноу»

Если она не может разобраться: «Позор! Позор! Позор! »

Она не изучала большую часть города или не знает места, о котором вы говорите: «Ты никогда не был к северу от стены, не так ли?»

Тогда есть ролевая игра…

Ролевая игра может происходить двумя разными способами, в зависимости от того, насколько она открыта для секстинга или нет.

Есть две категории: невиновные и непослушные.

Невинная тема ролевой игры, с которой я часто играю, - это ограбление банка. Я говорю, что мне нужен водитель для бегства, и спрашиваю ее, готова ли она к этому. Затем мы шутим о том, как выберемся из города и что будем делать со всей добычей. Затем мы договариваемся сначала встретиться в баре, чтобы обсудить наши планы ограбления большого банка.

Тогда есть ролевые игры на более непослушную тему. Вы когда-нибудь слышали о 50 оттенках серого?

В этом сценарии я игриво спрашиваю, хорошая она девочка или плохая, а потом иду оттуда:

# 4: Как определить признаки того, что ты ей нравишься

Многие парни не знают, когда пригласить девушку на свидание.

Вместо того, чтобы читать знаки, что она готова, они продолжают болтать и доить разговор слишком долго.

Девушка быстро теряет интерес, и они не понимают, где ошиблись.

ИНФОРМАЦИЯ: Девушки не хотят вести долгие разговоры по тексту. Они хотят, чтобы вы были мужчиной, и пригласили ее на свидание!

В конце концов, чем дольше вы с ней разговариваете, тем больше вероятность, что вы скажете что-нибудь глупое и все испортите. Вы также потеряете всю свою тайну и разрушите ее волнение от встречи с вами.Если все уже было сказано в тексте, то какой смысл встречаться?

На самом деле, так много парней преуспевают в проверке ее текстовых сообщений, что они вообще забывают пригласить ее на свидание!

Так что слушайте, потому что всякий раз, когда вы видите любой из этих IOI (индикаторов интереса), вы должны НЕМЕДЛЕННО нажать на спусковой крючок и установить дату:

Она начинает быстрее отвечать, больше писать вам сообщения и сама начинает разговоры

Она согласна со многими из ваших точек зрения

Она хихикает, как школьница, влюбленная в любовь

Она спрашивает ваше мнение о том, что ей нравится, что может вас оттолкнуть, e.г. «Вы бы полностью возненавидели меня, если бы я сказал вам, что я белибер? 😕 ”

Она отправляет вам фотографии, на которых она сексуально одета (т. Е. Соответствует вам)

Она говорит вам, что занимается спортом или занимается йогой (т. Е. Прекрасно ложится в постель)

Если вы чувствуете, что вас втягивает в разговор, и по какой-то причине сейчас не время приглашать ее на свидание, вам нужно закончить разговор.

# 5: Завершение разговора

Завершение разговора важно, потому что:

Это убережет вас от зоны дружбы (вы не станете «тем» парнем, на которого она опирается всякий раз, когда она хочет разгрузиться)

Человек, заканчивающий беседу, обычно ведет диалог.Вы будете выделяться как нуждающиеся и востребованные

Это будет держать ее в напряжении и заставит задуматься о вас

В этом примере я написал девушке, которая не писала мне уже неделю. Я позаботился о том, чтобы это первоначальное общение было коротким и приятным, чтобы я мог вернуться на следующий день и продолжить восстановление ее инвестиций, пока она не будет готова к свиданию:

Прекращение разговора - лишь один из множества тонких приемов, которые вы можете использовать, чтобы резко изменить ее восприятие вас, восстановить ее вложения в вас и заставить ее бороться за ваше внимание?

# 6: Путаница времени ответа

Не всегда отвечайте немедленно.Перемешать.

Отличный способ держать ее в тонусе - это внезапно замолчать радио, когда вы находитесь в процессе быстрого переписывания друг друга.

Это будет держать ее на крючке, постоянно проверяя свой телефон и задаваясь вопросом, что с вами случилось.

Как правило, если она случайно не отвечает вам в течение долгого времени (например, 20 минут), вы должны заставить ее подождать не менее 40 минут (удвоить время), прежде чем снова написать ей.

# 7: Отправь и забудь

Лучшая привычка, которую вам нужно выработать, - это ОТПРАВИТЬ ЕГО И ЗАБЫТЬ… потому что, как только вы начинаете задумываться обо всем, плохие вещи случаются вот так…

Вы отправили ей текстовое сообщение, но она не ответила.Вы снова и снова перечитываете текст. С момента отправки прошло уже больше часа, но ответа нет…

Прочтите еще раз. Вы уверены, что это ужасно. Ты волнуешься, что ты все испортил и потерял ее навсегда. «Еще не поздно, я могу это исправить !!!». Вы отправляете еще одно сообщение с извинениями за ваш ужасный текст и спрашиваете ее, что она делает… .по-прежнему нет ответа… .молчание по радио.

Подожди еще немного, пока не сможешь удержать себя от того, чтобы послать еще один вопрос, в порядке ли она.
Радиомолчание.

«Ой ой ой ой ой ой !!!». Вы отправляете еще одну, спрашивая, получила ли она ваши сообщения, и спрашиваете, почему она не отвечает ?? !!
Радиомолчание.

Вы посылаете другому человеку извинения за все и говорите, что она вам действительно нравится.

Именно так я повел себя с девушкой, которая вела меня в колледже. Оказалось, она была в спортзале, а телефон оставила дома !!! ЛАДОНИ

Она позвонила мне в друзья сразу же после того, как открыла свой телефон и увидела огромное количество сообщений от меня:

Неважно, насколько ужасен текст.Нет ничего плохого.

Вы никогда не должны НИКОГДА дублировать текст или извиняться за сообщение, если вы не получили ответа.

Подожди. Подождите, пока она свяжется с вами на досуге, а затем, если 48 часов или более проходят без ответа, вы просто отправляете новый текст инициатора, как будто НИЧЕГО никогда не произошло, например

# 8: Орфография и грамматика

Орфография и грамматика - палка о двух концах.

Если вы используете безупречную орфографию и грамматику в каждом тексте, это будет свидетельствовать о том, что вы встревожены и нервничаете.

Но если вы сокращаете слишком много, например «Первая ночь была GR8, видишь? Вы будете выглядеть неряшливым придурком, который так и не закончил среднюю школу. Не сексуально.

Идеальная комбинация - хорошее правописание и грамматика с несколькими незначительными недостатками, которые отражают вашу беззаботную личность и занятый образ жизни.

Незначительные недостатки, такие как неправильные заклинания, заставят вас звучать естественно, как будто вы выталкиваете текст среди других интересных вещей, происходящих в вашей жизни.

Удаление буквы «g» в словах, e.г. хангин и чилин; добавление дополнительных букв, например «Мяууууууу», используя многоточие, чтобы это звучало так, будто вы думаете на месте, например «Так ……» будет выражать непринужденное и игривое отношение.

Помимо букв «g», вам также следует по возможности не использовать слишком много вопросительных знаков.

Почему?

Потому что психологи выяснили, что вопросительные знаки подсознательно выглядят убогими и автоматически вызывают отрицательную и защитную реакцию.

# 9: Отражение ее

Иногда вам нужно подстроиться под ее стиль текстовых сообщений, чтобы вы отражали ее язык и темп, например.г. длинные тексты против коротких, много смайликов против смайликов.

Если она трудоголик и конкретно сказала вам об этом при встрече, ей не понравится писать текстовые сообщения в рабочее время.

Отрегулируйте соответственно.

Более того, 18-летняя девушка, которая целыми днями сидит на телефоне, вероятно, будет ожидать, что вы напишете ей много смайликов и визуальных сообщений (фото и видео с котиками LOL).

Отрегулируйте соответственно.

# 10: Понимание своей аудитории (говорите на ее языке)

Построение бессознательного взаимопонимания - это не просто отражение того, как она пишет вам.

Вам нужно говорить на ее языке в том смысле, который ею движет. Что ее заводит и чем она увлечена.

Вы зря потратите время, если не знаете, какая девушка перед вами.

Она глупая или серьезная? Она застенчивая или общительная? Она учится в колледже или занимается собственным бизнесом? Любит ли она расслабиться за чтением книг или просмотром Netflix? Она жаждет приключений?

Все девушки разные. Это означает, что у каждой девушки будет свой набор убеждений, включая и выключать.Ее собственные желания, мечты и амбиции.

Как только вы узнаете, кто перед вами, вы можете занять соответствующую позицию и сказать то, что она хочет услышать.

Все дело в том, чтобы дать ей опыт, которого она отчаянно жаждет.

Неважно, беднее ли ты, чем она. Всегда есть что-то, что вы можете предложить, чтобы заполнить пустоту, в которой она отчаянно нуждается. Найдите эту страстную страсть, пофлиртуйте с будущим, в котором вы осуществите эту мечту для нее, и она станет вашей.

Например, вы могли путешествовать по миру больше, чем она. Возможно, она никогда не отваживалась покидать свой родной город и жаждет приключений. Вы можете предложить ей этот побег.

В приведенном ниже текстовом исследовании Эд вспомнил, что эта девушка мечтала отправиться в приключение в Боливию.

Он использовал этот «крючок» в своих первых нескольких сообщениях, а затем заигрывал с идеей положить ее в свой чемодан и взять с собой:

# 11: Как пригласить ее на свидание (указав дату)

Лучший способ пригласить ее на свидание - уточнить дату.

Например, сначала вы можете установить, какой коктейль она любит. Затем вы могли бы поговорить о каком-нибудь новом коктейль-баре, который открылся, и вам стоит полностью проверить это через некоторое время.

Попробуй воду и посмотри, кусается ли она.

Затем, когда придет время (сейчас выходные или вы знаете, что она свободна), просто сложите два и два и предложите, чтобы вам пора сходить вместе в коктейль-бар.

В приведенном ниже примере я ранее установил, что эта девушка любила кофе.Мы говорили о встрече во вторник, поэтому оставалось только подтвердить детали:

В следующем примере девушка чувствовала себя немного подавленной, потому что она только что провалила экзамен.

Я был в таком же отчаянии, так как моя футбольная команда «Арсенал» проиграла большую игру.

Так что я просто сложил два и два и безупречно представил идею свидания, которая соответствовала нашей потребности утопить наши печали (конечно, в очень шутливой форме):

Кто мог сказать «нет» такому удивительному свиданию ?? !!?

Итак, это 11 эффективных способов написать девушке… теперь пора применить их!

В то время как первый шаг - понять, где вы могли ошибиться, второй шаг - это активно что-то делать с этим.

Потому что чем больше времени у вас уйдет, чтобы вывести ее на свидание ... тем больше она найдет причин, по которым вам НЕ стоит встречаться.

Женщины ожидают, что все будет происходить БЫСТРО, когда есть химия. Они ожидают, что их «унесут».

Итак, поскольку окно возможностей закрывается БЫСТРО и у вас не так много времени, чтобы вывести ее на свидание, я дам вам Точные тексты, которые заставят ее пристраститься к тому, чтобы слышать от вас и отчаянно захотеть увидеть ты…

Она лечит вас горячим и холодным способом? НЕТ ПРОБЛЕМЫ!

Не знаете, что ей написать, чтобы вытащить? НЕТ ПРОБЛЕМЫ!

Она срывается, когда вы пытаетесь подтвердить дату? НЕТ ПРОБЛЕМЫ!

Не знаете, как подразнить ее и придать сексуальности? НЕТ ПРОБЛЕМЫ!

Думаете, вы во френд-зоне? НЕТ ПРОБЛЕМЫ!

На следующей странице я покажу вам, как с ней все исправить.

Через несколько минут ... вы могли бы отправлять мощные сообщения, которые сделают ее настолько зависимой от вас, что она сама пригласит себя и постучит в вашу дверь в час ночи.

На следующей странице я дам вам решения для…

Верни искру с ее

Покажи свою непослушную сторону

Заставьте ее встретиться с вами и переспать с вами

Сделайте ее одержимой вами и отчаянно желающей стать вашей девушкой

Даже если ты думаешь, что уже облажался с ней, я могу помочь тебе изменить ситуацию.

Щелкните изображение ниже, чтобы перейти к шагу 2, решение:

Вот краткое описание того, как написать девушке, не облажавшись

При отправке сообщения девушке сделайте следующее:

  • Разбудите ее любопытство, прежде чем пригласить ее на свидание. Используйте свои первые несколько сообщений, чтобы вызвать у нее любопытство и волнение по поводу встречи с вами. Не пытайтесь добиться всего сразу, пригласив ее на свидание одним текстом.
  • Отправьте и забудьте. Нажмите «отправить» и продолжайте свой день.Не зацикливайтесь на вещах и дважды пишите ей, если она долго не отвечает. Подожди.
  • Будьте позитивными, никогда не негативными. Улыбайтесь, когда пишете ей. Это естественным образом привнесет в ваши тексты позитив. Как правило, если ваш текст не вызывает у вас улыбки или LOL, не отправляйте его.
  • Игриво подразни ее. Избегайте скучных тем, таких как работа, политика или повседневная борьба. Держите вещи легкими, кокетливыми и никогда не вступайте в глубокие разговоры. Вы можете сказать то, что действительно хотите сказать, отказавшись от чего-либо серьезного, e.г. «Было бы приятно познакомиться с твоей мамой. Это быстро нарастает ».
  • Говори на ее языке. Узнайте, что ею движет или заводит. Если она мечтает о путешествии, дайте ей желанную фантазию, подпитывая ее страсть к путешествиям.
  • Держите свою грамматику под контролем. Несколько мелких недостатков подчеркнут вашу беззаботную личность и занятый образ жизни. Только не переусердствуйте с сокращениями типа «m8», иначе вы будете звучать банально.
  • Отразите ее ритм и стиль. Приспосабливайтесь к ее стилю и темпу текстовых сообщений.Если она пишет короткие тексты, сделайте то же самое, если она не использует смайлики, не используйте их.
  • Смешайте время ответа. Не будьте нуждаться и всегда отвечайте немедленно. Держите ее в тонусе, смешивая время ответа. Это покажет ей, что в вашей жизни происходят другие дела, и что она не в центре вашего внимания.
  • Флирт с будущим. Создавайте в будущем воспоминания о забавных приключениях, которые вы могли бы продолжить вместе, например, грабить банки, выпускать животных из зоопарка или путешествовать по экзотическим местам.
  • Завершить разговор. Возьмите за правило заканчивать разговор, когда он достигает пика. Это будет держать ее на крючке и желать большего. Завершение разговора, когда вы заметите, что он затягивается, также гарантирует, что вы не попадете в зону друзей. «Тренажерный зал сейчас, ttyl miss всезнайка».
  • Обратите внимание на знаки, которые она хочет встретить. Если она начинает разговор, каждый раз быстро отвечает на сообщения или говорит вам, что занимается спортом, нажмите на курок и пригласите ее на свидание.
  • Пригласите ее на свидание.Намекните на идею свидания и, если она ответит положительно, подтвердите время и место, чтобы это произошло. Например, если она любит животных, у вас возникнет идея посетить зоопарк, чтобы покормить жирафов. Если ей нравится эта идея, подтвердите дату.

Теперь у вас есть много свежих идей и стратегий, чтобы занять себя и назначить свидание.

Надеюсь, вам понравилась эта статья, и вам не терпится начать!

Если вы чувствуете, что я что-то упустил, или хотите получить дополнительные советы о том, как написать девушке, задайте свои вопросы и предложения в комментариях ниже.

.

10 важных советов по знакомству с русскими женщинами - RussianLessonOnline.com




Международные браки в наши дни стали очень популярными. Вы можете узнать, как встречаться и даже завязать романтические отношения с русской женщиной из-за границы и создать новую семью. Существует большое количество сайтов, на которых можно не только искать своего будущего партнера, но и поддерживать постоянную и мгновенную переписку. К сожалению, очень часто возникает недопонимание, которого иногда невозможно избежать из-за языковых и культурных различий.В этой статье мы дадим вам 10 важных советов по знакомству с русскими женщинами. Поможет разобраться в некоторых проблемах, которые могут возникнуть при общении с россиянкой. Надеемся, эта статья станет для вас полезным руководством.

1. Верно ли, что между русскими женщинами и женщинами других национальностей существует большая разница, или это просто миф?

Конечно есть разница! И не планируйте ничего, чтобы это изменить, потому что это исторически сложившееся явление с особенностями.Русские женщины обладают характеристиками, присущими только им. 1) они гордятся тем, что h поддерживают свою внешность; 2) их семья и дом для них важнее, чем их карьера.

2. Как иностранцу привлечь внимание русской женщины? Достаточно ли просто сказать «frases de amor» или какая она красивая ???

Frases de amor? Конечно, , а не ! Это намного сложнее. При первом впечатлении каждая славянка внимательно на вас взглянет и заметит, опрятен ли вы и ухожен ли вы.Они не любят грязную обувь и небрежные волосы. Они могут не понимать, сколько стоит ваша обувь, но обязательно заметят, чистая ли она.

3. Что заинтересует россиянку?

Русские женщины очень любят иметь сильное мужское плечо, на которое можно опереться, и надежного мужчину, на которого можно рассчитывать, чтобы обо всем позаботиться. Если вы уверенный в себе, серьезный и смелый человек, у вас есть все шансы завоевать ее сердце. Им очень нравится, когда мужчина храбрый перед другими, но добр и нежен с ней; и, конечно, женские сердца полны романтики, но они не наивны.

4. Как мужчине завоевать сердце русской женщины?

Дело в том, что русские женщины очень романтичны, но, к сожалению, они редко получают взаимность от русских мужчин. В большинстве случаев они просто мечтают об ужине при свечах, шампанском или вине и словах любви. Кстати, теперь самое время для ваших «Frases de Amor» ( в переводе с португальского - любовные фразы или любовные фразы, , если хотите на русском). Романтические фразы, комплименты в адрес ее красоты и ее сердца могут открыть вам дорогу.Однако чаще всего они жаждут похвал или простых жестов. Привлечь россиянку не так уж и сложно: достаточно просто привезти ей неожиданные цветы, убрать квартиру в незапланированный выходной или пообедать в ресторане без особого торжества или повода - этого будет более чем достаточно, чтобы сделать ее счастливой.

5. Что делать иностранцу при встрече с русской женщиной?

Вы покорите ее сердце, если сделаете вашу встречу незабываемой.Она влюбится в вас, если вы превратите простой вечер в сказку, в которой она почувствует себя принцессой! И опять же, не думайте, что деньги сделают все за вас. Она оценит ваши действия и добрые слова, но не ваши деньги.

6. Что им нравится получать в подарок?

В отличие от любой другой женщины, русской женщине не нужны ни бриллианты, ни необитаемые острова! Она будет рада получить на первое свидание простой букет из роз или ромашки (красивое растение с сильно ароматной листвой и белыми цветами с желтой серединкой).Они любят сюрпризы и больше ценят ваше внимание, а не то, сколько стоят ваши подарки.

7. Какие наиболее типичные ошибки могут быть сделаны в отношениях с русской женщиной?

В первую очередь мужчина должен принести женщине цветы на первом свидании. Это важно, потому что она будет очень расстроена, если вы этого не сделаете. Конечно, в дальнейшем об этих знаках внимания не стоит забывать, но первая встреча - критичная. Русской женщине нравится, когда ее партнер интересный и веселый; они не терпят скучных мужчин, поэтому не бойтесь веселиться и смеяться.Им нравится, когда мужчина поднимает ей настроение, но не терпят, если он над ней смеется.

8. Какой жизненный совет можно дать мужчинам в отношениях с русскими женщинами?

Русские женщины в большинстве своем честны и могут окружить вас любовью. Потому что она искренне заботится о мужчине, в которого влюблена. Но не перегружайте ее своими бизнес-проблемами или текущими проблемами, с которыми вы сталкиваетесь в наши дни. Русским женщинам нравится видеть сильных мужчин, способных решить все проблемы и справиться с разными жизненными обстоятельствами в любой возможной ситуации.Они превратят ваш дом в уютное место и приготовят для вас отличные блюда. Это обычай, который передается из поколения в поколение. Поэтому не бойтесь - если вы обнаружите, что полностью привязаны к русской женщине. Береги свою даму!

9. Правильно ли использовать формальный русский язык в диалоге с дамой?

Да! Конечно! Постарайтесь не быть слишком неформальным с русской женщиной, по крайней мере, в начале ваших отношений.Нужно время, чтобы привыкнуть к человеку и естественным образом выстроить отношения. Им нужно знать, безопасно ли доверять мужчине и открывать свои сердца. Таким образом, нужно набраться терпения и не торопить женщину.

10. Что еще должен сделать иностранец для успеха в отношениях с русскими женщинами?

Вы должны знать, что женщины из небольших городов России в большинстве своем не говорят ни на одном другом языке, кроме русского. Однако вполне возможно, что некоторые из них могут знать другой восточнославянский язык (белорусский или украинский).К сожалению, для иностранцев общение с женщиной не поможет. В этом случае остается полагаться только на женщин из крупных городов (таких как Москва и Санкт-Петербург), где они часто говорят на английском или других иностранных языках.

Ни для кого не секрет, что все женщин ценят усилий мужчин. И если россиянки встретят иностранок, пытающихся говорить по-русски, этот факт не останется незамеченным. Умение говорить по-русски для иностранца в России составляет 50% успеха встретить порядочную женщину.Никаких проблем с переводом, никаких лишних людей, сидящих вокруг вас и прерывающих ваше идеальное свидание. Вы и ваша девушка можете остаться наедине в приятной, комфортной и романтической обстановке без переводчиков и помощников из агентств знакомств. Так что прилагайте усилия и изучайте русский язык!

Если вы хотите быть свободными от переводчиков и чувствовать себя комфортно каждый раз, когда разговариваете с русскими - вы можете сделать свой выбор, пройдя наши видеокурсы или взять частные уроки по Skype. Наши преподаватели могут быстро определить ваши личные потребности и скорректировать процесс обучения в зависимости от ваших временных рамок, графика, потребностей и вашего уровня владения русским языком.

https://vimeo.com/295140225

Посмотрите наш видеокурс


Спросите репетитора

.

Как правильно записывать даты

Если дат записи время от времени приводили вас в тупик, вероятно, это произошло по одной из двух причин. Во-первых, форматы дат различаются по всему миру, и мы часто сталкиваемся с этими разными стилями при чтении. Вторая причина может заключаться в том, что вы не совсем уверены, как записывать даты с запятыми .

Ключом к преодолению вашей борьбы с финиками является понимание преобладающих условностей, а затем их четкое и последовательное применение.

Вот совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может уберечь вас от орфографических ошибок, грамматических и пунктуационных ошибок и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.

Как записать год

Годы следует указывать цифрами, за исключением начала предложения. Большинство руководств по стилю согласны с тем, что начинать предложение с цифры - плохой стиль, поэтому годы, помещенные в начале предложения, следует записывать словами.Американские писатели, как правило, не используют и после тысяч , выражая год после 2000 словами, но это распространено в британском английском. Оба верны.

Как записать месяц и день

При обращении к определенной дате в формате даты месяц-день используйте количественные числа (один, два, три), а не порядковые числа (первое, второе, третье). Это может показаться нелогичным, поскольку мы обычно используем порядковые числа, когда «говорим» о датах.Например, можно сказать первых двух тысяч семнадцатого января , но написать 1 января 2017 года .

Многие люди не понимают, как писать даты с помощью запятых, поэтому вот практическое правило: в формате месяц-день-год (используется в США) ставьте запятые после дня и года. В формате день-месяц-год (используется в Великобритании и других странах) вообще не используйте запятые.

Если вы используете конструкцию с использованием из , можно использовать порядковый номер.Также нормально использовать порядковый номер при ссылке на определенный день без привязки к месяцу.

Как записывать даты с днями недели

При написании даты в длинной форме используйте запятую после дней недели, чтобы обеспечить удобочитаемость.

Как писать века

Вот совет: Когда пишете о целых столетиях, не используйте апостроф до s . Века - это множественное число, а не притяжательное.

Например, когда мы пишем 1800-х годов , мы имеем в виду все годы с 1800 по 1899 год.В этом диапазоне - сто дискретных лет; то есть более одного: множественное число. Мы также можем обозначать эти годы вместе как девятнадцатый век , написанные строчными буквами.

Как писать десятилетия

Вот совет: Десятилетия следует записывать как двузначные числа с апострофом перед ними и s после них (например, ’90s ). Если сомневаетесь, запишите. Вы можете записать все десятилетие цифрами, поставив после него букву s (например,г., 1990-е ) или напишите слова (например, девяностые ).

Так можно представить себе, как записывать десятилетия с помощью чисел: это и сокращения, и множественное число. Более короткий способ сказать «Моя мать родилась в 1940-х» - «Моя мать родилась в 40-х». Апостроф (не открывающая одинарная кавычка) указывает, где были бы две цифры века, если бы они были включены. Нет необходимости ставить апостроф между нулем и s - это неправильно указывало бы на притяжательное.

Запись дат цифрами

Стили даты, состоящие только из цифр, не следует использовать в формальном письме, но могут быть случаи, когда их целесообразно использовать. При этом помните, что не во всех странах даты обозначаются цифрами одинаково. В США используется формат даты месяц / день / год , в Соединенном Королевстве и большей части Европы используется формат день / месяц / год , а в большинстве стран Азии используется формат год / месяц / день . Некоторые страны используют их комбинацию в зависимости от контекста (Канада, например, использует все три, в зависимости от того, кто является получателем сообщения).

Так что помните, если вы американец и пишете своему британскому другу, приглашая его отпраздновать День независимости 7 апреля вместе с вами, вы можете ожидать, что ваш гость приедет 7 апреля (что он обозначит как 7 апреля). Аналогичным образом, если он пригласит вас на вечеринку в честь Дня Гая Фокса 11 мая, вам нужно будет отметить в календаре 5 ноября, а не 11 мая.

Вот совет: Учитывайте свою аудиторию при выборе способа обозначения даты.

.

настроений - план урока ESL

1. ПОИСК СЛОВ: Посмотрите в своем словаре / компьютере, чтобы найти словосочетания, другие значения, информацию, синонимы… для слов ...

«настроение»

  • ________________
  • ________________
  • ________________
  • ________________
  • ________________
  • ________________
  • ________________
  • ________________
  • и «устройство» .

  • ________________
  • ________________
  • ________________
  • ________________
  • ________________
  • ________________
  • ________________
  • ________________
  • • Поделитесь своими открытиями с партнерами.

    • Задавайте вопросы, используя найденные слова.

    • Задавайте вопросы партнеру / группе.

    2.ВОПРОСЫ ПО СТАТЬЕ: Вернитесь к статье и запишите несколько вопросов, которые вы хотели бы задать классу по тексту.

    • Поделитесь своими вопросами с другими одноклассниками / группами. • Задавайте вопросы партнеру / группе.

    3. ЗАПОЛНЕНИЕ ПРОБЕЛОВ: В парах / группах сравните свои ответы на это упражнение. Проверить свои ответы. Обсудите слова из упражнения. Были ли они новыми, интересными, заслуживающими изучения…?

    4. СЛОВАРЬ: Обведите любые слова, которые вы не понимаете.В группах объединяйте неизвестные слова и используйте словари, чтобы найти их значения.

    5. ТЕСТИРУЙТЕ ДРУГА: Посмотрите на слова ниже. Вместе со своим партнером попробуйте вспомнить, как они использовались в тексте:

    • новый
    • то же
    • справка
    • лесозаготовка
    • менеджеров
    • работа
    • идея
    • дочь
    • правда
    • часто
    • лучше
    • уход
    .

    FCE Listening Practice Test 15

    Ответные ключи

    Часть 1
    1. B
    2. A
    3. C
    4. B
    5. C
    6. A
    7. C
    8. C
    Часть 2
    9. (старшая) школа
    10. matchgirl (./dot com)
    11. team спорт
    12. май
    13. 1976
    14. сломанные кости
    15. шпильки для волос
    16. жевательная резинка
    17. (the) Red Heads
    18. perfectionist
    Part 3
    19. B
    20. H
    21. F
    22. D
    23. C
    Часть 4
    24. C
    25. C
    26. B
    27. A
    28. B
    29. B
    30. A

    Лента

    Часть текста, содержащая ответ, подчеркнута с номером вопроса, указанным в квадратных скобках [] . Если вы по-прежнему испытываете трудности с прослушиванием FCE, обратитесь к советам по прослушиванию.

    Часть 1

    1.
    Мужчина: Это то, что я думаю, обычно называют историческим романом. От которого можно ожидать исторического романа, но здесь, я думаю, мы можем сказать, что действие происходит просто в прошлом.По сути, они катаются на лошадях, а не садятся в машины и тому подобное. Мне бы хотелось иметь немного больше исторического материала, чем есть на самом деле, чтобы узнать немного больше об этом периоде. Но в любом случае стиль отличный, действительно плавный, и есть несколько отличных «словесных картинок», которые определенно захватили мое воображение. Тут и там есть даже нотки юмора. [1]

    2.
    Женщина: Да, звоню по поводу нового комплекса бассейнов и спорткомплекса.В отличие от некоторых звонивших, которых я слышал, я действительно изучил планы и посетил сайт, на котором они собираются его построить. Я знаю, что некоторые люди сомневались, стоит ли нам вообще иметь такое здание, но я точно могу сказать, как родитель с маленькими детьми, что это необходимо. Старый бассейн - только открытый и зимой бесполезен. Но, как я уже сказал, я видел планы и беспокоюсь, что он будет выглядеть очень неуместно - как своего рода странный космический корабль [2] , поэтому я хочу спросить, не поздно ли это менять.

    3.
    Женщина: Должен сказать, я завидую тебе твоему знанию языков - три, не так ли?
    Мужчина: Да, хотя обычно я об этом не думаю. Я имею в виду, как вы видите, я выросла на голландском и английском…
    Женщина: Твой отец голландец?
    Мужчина: Моя мама. Она всегда хотела сохранить два языка с нами, детьми.
    Женщина: Но ваша жена говорит по-испански? А вы живете в Лондоне?
    Мужчина: Да, и она решила, что наши дети будут двуязычными, поэтому мы говорим на «ее» языке дома, а на английском за пределами - и, конечно же, с детьми в школе. [3] А потом по праздникам я болтаю на голландском.
    Женщина: Впечатляет.

    4.
    Женщина: Я пришла, чтобы получить огромное удовольствие от уроков ювелирного дела. Сначала я не был уверен, и моей подруге пришлось уговаривать меня пойти с ней. Но это здорово - я всегда думал, что я безнадежен в чем-то, связанном с тем, что действительно делаю или делаю что-то своими руками, но оказалось, что я не такой уж и мусор [4] . Но это настоящая битва - нужно выучить так много техник, и одна глупая ошибка может означать, что вы испортили целую часть, над которой только что потратили часы! В любом случае, я надеюсь, что это в конечном итоге даст мне возможность использовать то, что я учусь - возможно, даже заработать на этом немного денег!

    5.
    Мужчина: Пока что доволен своей новой машиной. Имейте в виду, я потратил целую вечность, решая, какую модель выбрать, читал журналы, проверял спецификации на сайтах и ​​тому подобное. Надо так много задуматься, и, конечно, эксплуатационные расходы являются серьезной проблемой. Но давайте не будем обманывать себя тем, что машина когда-нибудь станет действительно дешевой - она ​​стоит денег, даже когда вы ее не используете, - хотя я думаю, что это вполне разумно. В конце концов, для меня это привело к парковке, и, учитывая, что эта такая маленькая, я могу поставить ее практически в любое место, которое найду.Так что будем надеяться, что это был правильный выбор. [5]

    6.
    Мужчина: Что вы думаете о новом менеджере?
    Женщина: Честно говоря, я еще не уверена. Но он кажется не совсем очаровательным, не так ли? Я имею в виду, он просто отдает приказы, не стараясь при этом быть приятным.
    Мужчина: Я думаю, он не считает это важной частью своей работы ...
    Женщина: Хм, он мог бы быть более эффективным, возможно, хотя у нас нет никаких доказательств того, будет ли он быть еще успешным.Но у него есть все сертификаты, и он ясно знает все о теории управления. [6] Вот почему он получил работу. Будет интересно посмотреть, как это работает на практике.

    7.
    Мужчина: Я бы сказал, что это была отличная первая попытка, и что все участники должны очень гордиться тем, чего они достигли, будь то игра или организация. Конкуренты однозначно хорошо провели время. [7] Все прошло хорошо и было более популярным, чем описывала местная газета - у нас было намного больше людей, чем они сказали.Я надеюсь, что в следующем году будет еще больше людей, поскольку событие станет более известным. Каждый расскажет об этом другим, и в следующий раз мы сможем сделать больше плакатов и прочего. А пока, думаю, мне лучше попрактиковаться!

    8.
    Женщина: Боюсь, вы не сможете это исправить на этот раз.
    Мужчина: Что ж, наступит день, когда мы не сможем его отремонтировать, но я не думаю, что мы дошли до этого. Но это займет некоторое время, потому что нам придется ждать доставки запасных частей - теперь осталось только одно место, где их можно найти. [8]
    Женщина: А дорого?
    Мужчина: Боюсь, что относительно. Но если вы любите свой старый байк, тогда дело не в цене, не так ли? Но сначала я могу решить это за вас, так что вы можете решить сами.
    Женщина: Нет, давай.

    Part 2

    Britt: Здравствуйте, меня зовут Бритт Фокстон, я основатель веб-сайта, посвященного женскому баскетболу, и я только что написала книгу на ту же тему. Но сначала позвольте мне рассказать вам, как я начал работать с сайтом.

    Хотя это действительно началось, когда я учился в университете, на самом деле он начинался как школьный проект - вы знаете, вроде «дизайн веб-сайта» [9] - но это было не так, как кто-то ожидал. стать реальным или что-то в этом роде. Я разработал сайт о женском баскетболе, который мне очень нравился, и назвал его femalebasket.com - я знал, что это неправильное название, и, прежде чем он стал действительно успешным, я изменил его на matchgirl.com - и это было действительно хороший ход. [10]

    И хотя он начался с баскетбола, на сайте появились и другие игры.Он содержит множество статей, обзоров и редакционных статей по всему, от баскетбола до компьютерных игр, а также немного более традиционно «девчачьих» материалов. Но в центре внимания - освещение командных видов спорта - все, что связано с макияжем или модой, является второстепенным. [11]

    А вот и моя книга - это был совсем другой вызов. Речь идет о женском баскетболе, и в целом на это ушло около трех месяцев. Я знал, что хочу написать его в конце прошлого года, и начал в целом планировать его в январе этого года.Лишь в мае у меня было достаточно времени, чтобы заняться всем, что я задумал. [12] Но все было сделано к концу июля.

    Исследуя книгу, я обнаружил довольно интересные факты. Например, женщины фактически начали играть в баскетбол менее чем через год после изобретения мужской игры, еще в 1892 году. Олимпийским видом спорта он стал только в 1976 году. [13] , однако, тогда как мужская игра была там с 1936 года. И это многое говорит о том, как она развивалась.

    Меня спрашивают, узнаем ли мы игру такой, какой она была начата, или она изменилась. Что ж, самая большая разница в одежде. В то время в США от женщин требовалось играть в длинных платьях. Единственными частями тела, которые можно было увидеть, были пальцы, шея и голова. И это был не только дискомфорт, который они испытали, он привел к переломам нескольких костей, потому что игроки часто спотыкались о юбки и тому подобное. [14] Конечно, у мужчин таких проблем не было!

    Тогда, в конце женской игры, по всему двору были бы разбросаны носовые платки и заколки для волос, чего, конечно, не было и с мужчинами! [15] Итак, вы можете увидеть, как они развивались по-разному - даже с кортами разного размера в течение многих лет.

    Конечно, все изменилось, но очень медленно. Соответствующая одежда появилась постепенно, но даже в двадцатом веке некоторые другие правила применялись к женщинам, но не к мужчинам. Не столько оборудование, сколько такие глупые вещи, как жевательная резинка, была специально запрещена в женских играх, потому что это считалось не женским [16] , а не потому, что это было опасно или что-то в этом роде!

    Думаю, в моей книге есть несколько хороших историй из тех лет. Например, в 1936 году команда женщин-баскетболисток под названием «Красные головы» совершила поездку по стране, играя показательные выступления против мужских команд. [17] Странно было, но этим девушкам не только приходилось носить одинаковую одежду, у всех должны были быть рыжие волосы - большинству из них приходилось специально их красить! Разве это не невероятно!

    Но, оглядываясь назад на написание книги - если бы я сделал это снова, я бы сделал все по-другому. Я знаю, что должен гордиться тем, что сделал, но я такой перфекционист. [18] Если бы была возможность, я бы добавил значительно больше информации о культурных традициях и действительно обратился бы к растущей базе поклонников баскетбола.

    Но кто знает - может, где-то есть еще одна книга!

    Часть 3

    Спикер 1
    Я рад, что взялся за эту работу - по крайней мере, она научила меня, что я больше никогда не хочу этим заниматься! Это было именно то, что я ожидал, хотя, может быть, немного сложнее. Упаковывать вещи в коробки и коробки в ящики - никогда не будет увлекательно, правда? Но на самом деле меня интересовали не сами задачи - потому что вы можете просто войти в своего рода мир грез, делать это автоматически, думая о других, более приятных вещах, - а то, как все делали перерывы и обедали в в одно и то же время каждый день. [19] Остальные были в порядке, понимаете, я имею в виду, не грубо или что-то в этом роде, так что я не должен стонать.

    Speaker 2
    Это было совсем непросто, знаете ли, но я думал, что это будет пустяк. Я предполагаю, что находясь на стойке регистрации в отеле - даже в бюджетном ... или, может быть, особенно в бюджетном отеле - никогда не знаешь, что будет дальше. [20] Вы можете столкнуться с невероятно грубым гостем - скажите себе, что он очень нервничает - или с кем-то, кого заперли в своей комнате, или с кем-то еще.Некоторые дни были настолько загружены, что вы не могли отдышаться, а другие тянулись медленно. Мой менеджер был великолепен, действительно позитивен, но некоторые другие сотрудники были просто, ну, скучными.

    Спикер 3
    Когда я впервые закончил работу, я подумал, что больше никогда не сделаю этого, ни за что. Но теперь, когда я немного поправился, думаю, что могу попробовать сделать это снова следующим летом. С чаевыми деньги оказались неплохими, а некоторые официанты были довольно забавными, так что меня это развеселило. Каждый день был очень похож на предыдущий и следующий, и это меня очень обнадеживало.Было утомительно постоянно стоять на ногах, улыбаться, быть милым, проявлять интерес ко всем и смеяться над некоторыми довольно ужасными шутками [21] - все это отнимало энергию ... но, да, Я сделаю это снова.

    Динамик 4
    Ну я работал в этом магазине. Он продавал небольшие поделки, ну знаете, модели, маленькие картины и другие вещи, в основном туристам. На меня не было большой ответственности - если случалось что-нибудь интересное, например, доставка или покупатель тратил много денег, то мне приходилось заставлять менеджера приехать и разобраться с этим.На самом деле она была довольно холодным человеком, хотя и очень вежливым. Но погода была не очень хорошая, и туристов было не так много, поэтому большую часть времени я просто сидел, если честно, или немного аккуратно убирал вещи на распродаже. [22]

    Спикер 5
    Когда я получил работу, я не понимал, в чем дело. Я думал, что работа в кемпинге означает помогать людям ставить палатки и тому подобное, но я обнаружил, что мне нужно заниматься уборкой, а также обслуживать их в маленьком магазине, который у них там был.Там работала еще пара парней, но они держались особняком, и босса нигде не было видно. Итак, проблемы оказались на моей тарелке, и на меня кричали или плохо обращались со мной семьи, которые приходили поздно и обнаруживали, что у нас нет мест, или что в их палатке есть дыра, или что-то в этом роде - но я ни в чем не виноват, так почему мне это нравится? [23]

    Часть 4

    Опрашивающий: Сегодня у меня в гостях писатель Грег Филд! Грег, вы начинаете

    .

    Урок английского языка о моде

    УРОК МОДЫ

    Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, правописанию и лексике для этого урока на Fashion . Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:


    Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.

    ПРОЧИТАТЬ

    Вы когда-нибудь задумывались, насколько странна мода? Люди говорят нам, какую одежду надеть.Это странно. Магазины модной одежды рассказывают нам, что «в моде» этим летом или этой зимой. Затем люди покупают такую ​​же одежду и выглядят как все, потому что хотят чувствовать себя модными. Дело в том, что мода - это индивидуальность, но ведь все мы носим такую ​​же одежду, как и все остальные! В наши дни идти в ногу с модой дорого. Всем нравится брендовая мода. Вы видели, сколько стоят самые модные кроссовки? Как дети могут себе это позволить? Самая безумная мода - это люксовые бренды.Люди тратят месячную зарплату или больше на сумочки или часы. Это безумие. Меня устраивает неизвестный бренд за полцены. Я не против быть немодным.


    МОЯ КНИГА


    ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ

    Отправьте этот урок друзьям и учителям. Щелкните значок @ ниже.

    ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

    ЗАПОЛНИТЬ ПРОБЕЛ

    Вы когда-нибудь думали, что ____________________ это мода? Люди говорят нам, какую одежду надеть.____________________. Магазины модной одежды рассказывают нам, что «в моде» этим летом или этой зимой. Затем люди покупают такую ​​же одежду ____________________ всем остальным, потому что хотят ____________________. Дело в том, что мода - это индивидуальность, но ведь мы все носим одежду, которая ____________________ всем остальным! В наши дни идти в ногу с модой дорого. Всем ____________________ мода. Вы видели, сколько стоят самые модные кроссовки? Как дети могут ____________________? Самый безумный мод - это ____________________.Люди ____________________ зарплата или больше, на сумочке или часах. Это безумие. Я доволен неизвестным брендом в ____________________. Я не против быть немодным.

    ИСПРАВИТЬ ВПИСАНИЕ

    Вы когда-нибудь задумывались, что такое мода egstanr ? Люди говорят нам, какую одежду надеть. Это dirwe . Магазины модной одежды рассказывают нам, что «в моде» rmmuse или этой зимой. Затем люди покупают такую ​​же одежду и выглядят как все, потому что хотят чувствовать себя netydr .Дело в том, что мода - это быть ainudlvidi , но ведь все мы носим такую ​​же одежду, как и все остальные! В ногу с модой сегодня стоит seipnevxe . Всем нравится мода и . Вы видели, сколько стоят самые модные enaesrks ? Как дети могут себе это позволить? Самая безумная мода - это марки yruxul . Люди тратят месячную зарплату или больше на сумочки или часы. Это безумие. Я доволен маркой wkonunn за полцены.Я не против быть немодным.

    РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА

    как думали, у вас странный мод есть? Люди говорят нам, какую одежду надеть. Это странно. Магазины модной одежды рассказывают нам, что «в моде» этим летом или этой зимой. Люди смотрят, покупают то же самое, а затем одежду , как и все остальные , хотят чувствовать себя модно, потому что они . Дело в том, что мода заключается в том, чтобы быть индивидуальностью, но тогда мы все носим одежду , все, что и все, такая же ! В наши дни идти в ногу с модой дорого.Всем нравится брендовая мода. У вас самые модные кроссовки ? Как могут позволить себе эти дети ? самых сумасшедших брендов, модная роскошь - . Люди тратят месячную зарплату или больше на сумочки или часы. Это безумие. Я доволен по неизвестной марке цене в половину . Я не против быть немодным.

    ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)

    ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ А (Не показывайте их ученику Б)

    1.

    ________________________________________________________

    2.

    ________________________________________________________

    3.

    ________________________________________________________

    4.

    ________________________________________________________

    5.

    ________________________________________________________

    6.

    ________________________________________________________

    ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ B (Не показывайте их ученику A)

    1.

    ________________________________________________________

    2.

    ________________________________________________________

    3.

    ________________________________________________________

    4.

    ________________________________________________________

    5.

    ________________________________________________________

    6.

    ________________________________________________________

    ОПРОС СТУДЕНЧЕСКОЙ МОДЫ

    Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о моде. Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

    Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

    СТУДЕНТ 1

    _____________

    СТУДЕНТ 2

    _____________

    СТУДЕНТ 3

    _____________

    В.1.

    Q.2.

    Q.3.

    В.4.

    Q.5.

    • Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и расскажите о том, что вы узнали.Часто меняйте партнеров.
    • Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.

    ПИСЬМО

    Напишите о моде за 10 минут. Покажите партнеру свою бумагу. Подправляйте работу друг друга.

    ______________________________________________________________________________

    ______________________________________________________________________________

    ______________________________________________________________________________

    ______________________________________________________________________________

    ______________________________________________________________________________

    ______________________________________________________________________________

    ______________________________________________________________________________

    ______________________________________________________________________________

    ______________________________________________________________________________

    ______________________________________________________________________________

    ______________________________________________________________________________

    ______________________________________________________________________________

    ______________________________________________________________________________

    ______________________________________________________________________________

    ______________________________________________________________________________

    ______________________________________________________________________________

    ДОМАШНИЕ РАБОТЫ

    1.РАСШИРЕНИЕ СЛОВА: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.

    2. ИНФОРМАЦИЯ В ИНТЕРНЕТЕ: Поищите в Интернете дополнительную информацию о моде. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.

    3. СТАТЬЯ ЖУРНАЛА: Напишите статью в журнале о моде. Прочтите то, что вы написали своим одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.

    4. МОДНЫЙ ПОСТЕР Сделайте плакат о моде. Покажите его своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о ваших плакатах.

    5. МОЙ УРОК МОДЫ: Сделайте свой собственный урок английского о моде. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.

    6. ОБМЕН В ИНТЕРНЕТЕ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент социальных сетей, чтобы узнать мнение об эволюции.Поделитесь своими выводами с классом.

    ОТВЕТОВ

    Проверьте свои ответы в статье вверху этой страницы.



    .

    Смотрите также