Skip to content
 

Содовые ванны рецепт

soda vВесной все, или почти все мечтают похудеть. Желательно без изнуряющих диет и физических нагрузок.  Так вот, содовые ванны рецепт которых  довольно прост, хорошо помогают  избавиться от ненужных килограммов.

Механизм действия содовой ванны заключается в том, что после добавления пищевой соды в теплую воду образуется щелочная среда. Углекислый газ, который в это время выделяется, сужает кровеносные сосуды и капилляры, изменяет  кровоток.

 Это усиливает обмен веществ, приводит к усилению потоотделения, повышается температура тела. Кроме того начинают активно работать почки, начинается выведение шлаков и усиливается потоотделение. Подкожный жир расщепляется на составляющие и выводится из организма.

Полезные свойства содовых ванн

  • Содовые ванны позволяют избавить организм от жировых отложений и обладают еще многими полезными свойствами
  • Они способны избавить организм от токсинов, например при алкогольном  или пищевом  отравлении, при повышенной дозе радиации
  • Хорошо очищают лимфатическую систему, которая  играет важную роль для здоровья человека
  • Содовый раствор проникает в подкожные слои организма и помогает избавиться от внешних проявлений целлюлита
  • Пищевую соду используют при лечении раздражений и высыпаний на коже. Содовая ванна очищает кожу от кожных проблем и проявлений аллергии
  • Регулярные ванны с содой хорошо влияют на дряблую, сухую и грубую кожу – значительно улучшая ее состояние
  • Щелочная среда позволяет расслабиться после трудового дня, снять нервное напряжение, успокоит после стресса и тяжелой физической работы
  • Тем, кто на работе стоит на ногах, при отеках  и нарушении  венозного и капиллярного кровообращения  содовые ванны  приносят ощутимое облегчение

Содовые ванны рецепт

Для приготовления ванны берут примерно половину пачки пищевой соды (250 грамм) и растворяют ее в теплой воде в посуде небольшого объема. Тщательно перемешивают раствор. Перед этим  ванну наполняют теплой водой, температура которой примерно 37-38 градусов. Содовый раствор добавляют в теплую воду.

В ванне находиться разрешается не более 20-25 минут. Нужно  поддерживать постоянную температуру воды доливая понемногу горячую воду.

Во время содовой ванны тело должно быть расположено горизонтально, но воды ванне должно быть столько, чтобы она могла доходить до уровня сердца, не выше.

После содовой ванны  можно не ополаскиваться, если вашей коже комфортно.. Завернитесь в махровую простынь и лягте немного отдохнуть. Никакой физической активности после этой процедуры не рекомендуют. Хорошо, если есть возможность принимать содовые ванны на ночь.

Оптимальным считается курс из 10 содовых ванн через день. Для хорошего результата и максимального похудения перед содовой ванной организму дают умеренную нагрузку , например получасовую прогулку по парку, катание на велосипеде или физические упражнения.

Повторение курса ванн рекомендуют не ранее, чем через 3 месяца.

Для похудения также подходят ванны из пищевой соды и морской соли:

Нужно взять 300 грамм пищевой соды и 500 грамм морской соли . Предварительно растворить все это  в теплой воде в небольшой емкости и вылить в ванну с водой не выше 38 градусов. Длительность процедуры 15-20 минут. Нужно следить, чтобы область сердца во время принятия ванны находилась над водой.

Содово-солевая ванна считается более эффективной, но подходит не всем.

Антицеллюлитная ванна:

Ее можно приготовить из 250 грамм пищевой соды, стакана молока или сливок и 5-6 капель эфирного масла. Для этой цели можно использовать лавандовое, лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, мандариновое, имбирное эфирные масла. Время принятия ванны 15-20 минут, температура воды – не выше 38 градусов.

Противопоказания

Содовые ванны рецепт которых вы узнали  лучше принимать так, как написано без изменений. Увеличение времени и концентрации раствора в ванне может привести к печальным последствиям.

Тем более не стоит дополнять курс содовых ванн приемом пищевой соды вовнутрь. Бесконтрольное употребление пищевой соды приводит к нарушению баланса в организме, нарушениям в слизистой оболочке желудка, язвенной болезни.

Если у вас есть хронические заболевания,  не начинайте курс содовых ванн без консультаций с лечащим врачом. Возможно, эта процедура нанесет вам и вашему здоровью ущерб.

Тем, у кого выявлен сахарный диабет,  содовые ванны противопоказаны.

Даже если у вас нет хронических заболеваний, внимательно следите за реакциями организма – обратите внимание на частоту пульса, давление, сердцебиение и другие симптомы. При ухудшении самочувствия процедуру следует прервать.

Сами по себе содовые ванны рецепт которых вы узнали,  помогут избавиться не более, чем от 3-4 лишних килограммов за курс. Но сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки помогут вам сделать вашу физическую форму идеальной – лихо беда начало.

Поделиться c друзьями в социальных сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир

3 комментариев

  1. Интересно. А есть ли противопоказания какие-нибудь? Ограничения по возрасту?

  2. Спасибо большое! Обязательно попробую.

  3. Сейчас много информации про содовые ванны.. Я даже несколько дней назад попробовала, одну ванну сделала.. Приятная теплая расслабляющая.. Других эффектов не заметила.. Понимаю, что нужна регулярность в этом деле.. Думаю вот курс из 10-ты ванн сделать и посмотреть на результат.. ))

Написать отзыв