Skip to content
 

Как часто нужно мыться без вреда для здоровья

mit)Казалось бы все просто — нужно мыться как можно чаще  и будешь чистым. Тем более, что мытье тела — процедура приятная. Как часто нужно мыться – тема сегодняшней статьи.

 Однако замечено, что у людей склонных к повышенному стремлению к чистоте и моющихся несколько раз в день нарушается работа иммунной системы, кожа становится сухой и раздраженной, появляются и другие проблемы. Роговой слой кожи, покрывающий наше тело, состоит из кожного жира, органических кислот и полезных бактерий — все это является барьером для инфекции, предохраняет коржу от просушивания, помогает защищаться от микробов.

Когда вы моете тело с мылом или гелем для душа, то смываете  защитный слой с кожи, она становится сухой, шелушится, покрывается морщинками. Приходится пользоваться сливками или кремами для тела — это смягчает кожу, но защитные свойства на коже восстанавливаются постепенно и только через 12 часов появляются первые полезные бактерии.

И что же делать, как часто нужно мыться, особенно летом, когда неприятный запах тела проявляется особенно сильно?  Давайте попробуем разобраться с этим вопросом.

Немного статистики

В прессе появилась статистическая информация, согласно которой в  Англии   более 40 % мужчин и 35% женщин принимают душ не каждый день. А британские подростки  в большинстве своем так и вовсе моются только 1-2 раза в неделю. Кэтрин Эшенбург, автор исследования согласна с британцами, она утверждает, что нет никакой необходимости мыться каждый день с мылом — мы не работаем в поле, передвигаемся на машине, большинство из нас работает в офисе.

Ее соотечественница Дженифер Пальмер, поступает и вовсе радикально — споласкивается под душем простой водой 2 раза в неделю, применяя мыло только для отдельных участков тела. Каждый день вместо дезодоранта она использует ломтики лимона, тем самым избавляет себя от аллергических реакций на химические вещества.

В 2006 году  немецкий профессор Тюбенгенского университета  Бригит Шиттек обнаружила, что в  выделениях на человеческой коже содержится белок  дермцидин. Дальнейшие исследования показали, что  дермцидин обладает сильными антибактериальными свойствами и очень нужен для поддержания здоровья человека.

Более того, медики утверждают, что в наше время у большинства из нас есть дефицит витамина D. Они считают, что происходит это из-за очень частого мытья тела. Ведь этот витамин может производиться только на коже человека во время взаимодействия с солнечными лучами. Но если постоянно смывать верхний слой эпидермиса мылом, то процесс нарушается.

Как же обстоят дела с научными исследованиями по этой теме у нас, в России?

На своем официальном сайте Минздравсоцразвития РФ поместил статью  зам.директора по научной работе Государственного научного центра  дерматовенерологии и косметологии России Андрея Львова. В ней автор рассказывает как правильно использовать  средства для  поддержания тела в чистоте и как правильно мыться.

Как часто нужно мыться летом ?

Для того, чтобы смыть грязь достаточно простой воды и использовать мыло нужно только для удаления загрязнений с определенных участков тела.

Для ухода за нормальной кожей без особых проблем лучше использовать обычное, а не антибактериальное мыло и гель для душа с минимальным содержанием красителей и отдушек.

А вот увлажняющие компоненты  в составе средств для ухода за телом — это хорошо, например, мыло с глицерином поможет защитить кожу от сухости.

Для удаления загрязнений с лица умывать его нужно и утром и вечером. Вечером — для удаления уличной грязи и макияжа, а утром — для удаления выделений сальных желез.

Попробуйте для интимной гигиены использовать только теплую воду , без моющих средств. А если используете моющие средства, то откажитесь от антибактериальных гелей — это  разрушает защитный барьер на пути вредных микроорганизмов.

Не злоупотребляйте скрабами и средствами с абразивными частицами. Если используете не подходящий для вас скраб, то удаляются не только омертвевшие частички, но и повреждаются здоровые ткани эпидермиса.

И в заключение хочется сказать, что в современном обществе уделяется  много внимания гигиене человека. И это очень хорошо. Производится огромное количество средств для очищения тела -  натуральное и синтетическое мыло, шампуни, гели, пенки для умывания и многое другое. Работает целая индустрия по разработке и производству средств для тела. Доходы производителей могут сравнится только с доходами  о  продажи алкоголя и табака.

Не секрет, что себестоимость мыла и шампуня копеечная, но если его упаковать в красивую обертку и сделать правильную рекламу, то продать можно в десятки раз дороже. Вот и транслируют по телевидению каждый день рекламу чудо-шампуней для ежедневного использования, чтобы приходили  мы их покупать как можно чаще.

И тем не менее каждый человек решает для себя сам как часто нужно мыться без вреда для здоровья, все индивидуально.

Поделиться c друзьями в социальных сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир

11 комментариев

  1. Обычно там, где скапливается большое количество людей, душ принимают каждый день. А иногда два раза в день, если работаешь на тяжелой работе. В Москве, например. Там без этого не обойтись.

  2. принять душ хотя бы раз в день — это норма…)

  3. Душ можно принимать 2 раза в день без моющих средств.А с применением их только 2-3 раза в неделю.Это моё мнение,которому я следую.

  4. Присоединяюсь к мнению Наташи! Точно так и я действую. Пару раз за день душ, и мытье с мылом два раза в неделю.

  5. Я тоже сторонник того, чтобы душь принимать дважды в день, а летом когда жарко без него просто не обойтись.

  6. Душ утром и вечером — это норма. Для увлажнения тела достаточно различных средств. Не думаю, что еще и в этом следует следовать за Европой.

  7. Какая интересная информация. А я как раз мылом пользуюсь редко, хотя душ — ежедневный, естественно.

  8. Надо же! Всю жизнь считала, чем чище, тем лучше! Получается, порой лучше просто водичкой без мыла сполоснуться…

  9. Да без душа летом точно ни как! Я тоже заметила, что после чпстого мытья с мылом нарушается кожный покров становится менее эластичным. Так, что стараюсь не злоупотреблять.

  10. Я думаю можно и с мыло два раза в день. Главное потом намазаться кремом, увлажнить кожу. А мыло можно заменить гелем.

  11. Дарья:

    Мыло заменила итальянскими натуральными варежками с медными нитями (есть для тела и для пилинга ног-пяточек), отлично очищают кожу без мыла.

Написать отзыв